高三励志演讲稿
2024年高三励志的演讲稿（五篇）
2024年高三励志的演讲稿亲爱的师生们：大家好！今天是具有重要意义的日子。
再过若干天，我们将迎来年度的高考，这场考试不仅是祖国对我们的选拔，也是我们人生重要的一次飞跃。
时间紧迫，我们仅有短短若干天的时间。
我们年轻有为、怀揣梦想，将以更加昂扬的姿态，争分夺秒地投入到学习中。
我们相信，每一分的努力都将换来相应的收获。
让我们振奋精神，克服困难，走完这段充满希望的最后时光。
我们就像是即将破壳的蝴蝶、即将经历暴风雨考验的海燕，更是在考场上即将取得胜利的战士！我们已经准备了若干年，现在是全力冲刺的时候了。
我们要学习夸父追日和精卫填海的精神，坚持不懈，绝不轻言放弃。
历史的经验告诉我们，成功的秘诀无他，唯有坚持和不懈。
即使在想要放弃的时刻，也要记住这个道理，勇往直前，直到最后的胜利。
多年的苦读，就是为了这一刻的辉煌。
面对即将到来的挑战，我们要坚定信念，不屈不挠。
让我们在六月的考场上，展现出湖西中学学子的风采，用我们的努力和智慧，去铸就辉煌的未来。
今天，我为能成为湖西中学的一员而感到自豪；明天，湖西将会以我们为荣。
让我们高唱青春无悔之歌，让梦想飞跃重重山峰！我们向心中理想的高等学府发出誓言：我选择，我成功！“人生几回往事，青山依旧枕寒流，子规夜半犹啼血，不信东风唤不回”。
我们相信，三分天注定，七分靠打拼，只有敢于拼搏，才能赢得胜利。
我们坚信，今年的六月份，我们的笑容将更加灿烂，我们的成就将使湖西中学更加辉煌！谢谢大家！2024年高三励志的演讲稿（二）同学们好，我是来自某个班级的学生，今天我很荣幸能够在这里分享我的想法。
时间过得很快，转眼间我们距离高考只剩下一百天了。
还记得我们刚进入高中时的军训吗，仿佛就在昨天；而现在，我们确实已经站在了离高考只有一百天的门槛上。
回首过去，高中生活充满了苦涩和欢乐。
我们用智慧孕育梦想，用汗水浇灌希望。
我必须承认，我很荣幸能在这里发言，尽管我的成绩并非最优秀，我仍在为自己的弱项而努力。
高三励志演讲稿精选5篇
高三励志演讲稿精选5篇高三励志演讲稿一亲爱的老师们，同学们：上午好!今日我演讲的题目是：《为梦想冲刺》是的，终于，憧憬已久的这个天到来了，为梦想冲刺的一天来了，拼搏的季节终于到了。
是该我们亮剑的时候了。
当我们今日再次聚在这里时，每位同学都又有了一个新的名字：高三的战士。
高一是基础，高二是关键，高三是决战，这是各位最熟知的一句话。
经过了高一的锻造，高二的历练，如今我们终于站在了决战的起点，决战意味着什么?决战意味着炮与火的考验，血与泪的洗礼，进与退的选择，成与败、生与死的决断。
那么，高三的勇士们，你们准备好了吗?准备好了吗?我们时刻准备着。
自从来到中学的那一天起，我们每个人就肩负起了一种使命，一种追求卓越的使命，一种战必胜、攻必克的使命，一种不达目的决不罢休的使命。
使命在肩，责任如山，我们一直在奋斗者，前进着。
终于，憧憬已久的这个天到来了，为梦想冲刺的一天来了，拼搏的季节终于到了。
应该说高三一年是艰巨的。
每一天我们都必须过的忙碌、紧张而充实，每一分、每一秒都是我们的阵地，都是我们赶超别人的机遇。
这个年我们面临多次考试，而我们必须珍惜每一次，因为每次考试都是我们扬剑出鞘的时机;而同时我们要养成一种淡然的心境，大将风度;不为成功而满足，因为那是失败的前兆，不为眼下的失败而懊丧，因为每一次失败中都孕育着下一次成功的机会。
有人说，高三是艰难的，我不这样认为，因为胸怀梦想、斗志高昂的人，最感到欣慰的就是奋斗的过程。
高三会教给我们奋斗，每个人都有无尽的潜力，每一个人都有无穷的提升空间，不经过一年血战，也许我们永远发现不了自己身上蕴藏的能量。
所以高三注定是精彩的一页，我们会留下最美丽的奔跑的身影，谱写生命中最灿烂的奋斗诗篇。
能够说，中学的学生属于胜利，我们的学哥学姐已用铁的事实给出了的证明。
高考就是战场，如今身处高三的我们是冲锋在最前线的战士。
我们的任务，不但仅是将胜利保持下去，还是要将他举到前所未有的高度，不打折扣的超越前人。
给高三的励志演讲稿优秀7篇
给高三的励志演讲稿优秀7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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高三励志演讲稿15篇
高三励志演讲稿15篇高三励志演讲稿1尊敬的老师，各位同学们：大家好！我是高三x班的某某，能够在这里和大家讲话我很荣幸，或许这是我们最后一次聚在一起了，即将迎来的高考，也将要为这三年的高中生涯画下句号，在此也希望大家能够在接下来的高考当中旗开得胜，希望能够一切都顺利发展，高中三年的时间就这么过去了，留给我们的只有回忆和不舍，但是我们现在还不能去想这些，我们也不能够松懈，现在应该要做好的就是两个字——坚持。
因为即将到来的就是高考，这关系着我们每一个人，关系着我们每个人的人生，未来是否能够考上自己理想的大学，是否能够在自己日思夜想的大学校园读书，就看接下的高考如何了，所以我们要做的就是坚持，现在回想起来的时候我还是感触良多，我们应该坚持搞好当下的事情，那就是复习好功课，做好充分的准备，这段时间是非常紧张的，大家也是在这样的环境下面努力着，但是时间不等人我们应该要努力的去做好，要去思考清楚我们要往什么方向发展，要坚持去做好分内的事情。
虽然现在的学习是非常的紧张，但是我们一定要有坚定的信念，比别人多坚持一下，这样才会有更多的进步，这是我们不能够忽视，需要合理的去做好分内的职责，这对我们的工作也是有非常大的帮助，学习的是肯定不能够忽视的，对于接下来的学习我们更加应该要重视，学习应该要自觉，我们在这最后的冲刺阶段一定不能够掉链子，不能够辜负老师的期望，要坚持去做好自己的事情，对于这几年的工作，我们一定不能够忽视这一点，坚持是一个好的习惯，还是应该要处理好自身各方面的本职，这一点相信大家是很有感触的。
高中三年的学习当中，我们一定不能够忽视这几年的经历，复习也是我们应该要去维持好的，无论是做什么事情，都应该要有方向，都是勤能补拙，这样的话我们就更加应该要搞好学习了，一定不能够随心所欲，要控制自己，现在的这段时间还是应该要做的更加认真，坚持的做好相关的事情，高中三年的学习也一定要认清楚自己的方向，我们要坚持去做好自己的事情，做好当下，搞好学习，在接下来的高中发挥好自己，做出好的成绩来，同学们，我们应该要坚持再坚持，相信能够搞好这次高考的。
高三励志演讲稿范文四篇
高三励志演讲稿范文四篇【篇一】高三励志演讲稿范文各位老师, 同学:你们好!很高兴能够获得这样一个展示自我的机会, 做为一个即将面临高考的高三学生, 在这里, 我将表露自己的心声。
我行!我一定行!这是青春的号角, 嘹亮的高音。
而我, 曾几度的徬徨, 几许灰心与苦丧, 几番沟壑纵横, 潮落。
无数次, 失败将我击倒, 泪水把心灵涤荡, 意志力也似乎被压跨到最后的防线。
我甚至怀疑过自己的能力, 在迷雾般的天地里陷入低谷。
不知你是否曾经跟我一样, 面对着一大堆试卷、试题头痛不已;不知你是否像我一样在双休日的早晨为了“是多背几个单词还是多睡五分钟”而斗争很久;不知你是否像我一样只因多看了一会儿电视就被父母教育了很久, 也许你也跟我一样为了高考而拼命抑自己的欲望与个性。
是啊!我是一个再平凡不过的高三学生, 我没有一技之长, 不会弹琴不会下棋, 更不会吟与作画, 我只会为了学习成绩的好坏而喜忧, 可是, 世上不过只有一个天才贝多芬, 也只有一个神童莫扎特, 更多人是通过努力与毅力化平淡为辉煌。
所以, 我们应该有一个明媚的理想。
可是有人说: “梦里走了许多路, 醒来却还在床上。
”人不能在梦幻式的理想中生活, 在一个如此多梦的季节里, 朋友们, 请像我一样, 不要彷徨, 更不要被失败击倒, 请相信自己, 我能行!最后的战役还没有分也胜负, 我们没有权力气馁。
更何况你根本不知道自己能够创造怎样的天地, 或许你能够强到连自己都不敢相信!请相信自己, 我一定行!我深信一句话, “有志者, 事竟成, 百二秦关, 终属楚;苦心人, 天不负, 三千越甲, 可吞吴”。
请坚信, 一切的阴霾都将消散, 因为这个春季是希望之春, 胜利之春。
走过迷茫, 走过彷徨, 充满自信, 越发坚强。
用快乐迎接高考, 用沉着的心态对待学习, 用平和的心态看待成绩, 用无畏的心态去面对坎坷和荆棘。
请相信自己, 我一定行!我行!我的地盘我做主。
潇洒的个性, 自信的头-, 衬托出我们的张扬。
高三励志演讲稿3分钟【五篇】
高三的学子们一定要坚持，不断地激励自己，相信自己是最棒的。
下面是分享的高三励志演讲稿3分钟【五篇】。
欢迎阅读参考！【篇一】高三励志演讲稿3分钟敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好!高三是梦想开始的地方，也是圆梦成真的地方。
高中学习就像一次跑山，在高一高二经历了上下山时的起伏不定，高三便是最后的平地冲刺。
我们现在应该和散漫、不负责任挥手告别了，要知道，我们十二年漫漫的准备期就是为了在明年六月能交出一份满意的答卷。
现在，我们已经奋斗了十一年，有谁愿意功亏一篑，跌倒在这最后的冲刺中呢?我们惟有扬鞭策马，奋起直追，才对得起父母，对得起老师，更重要的，是对得起自己。
步入高三已经xx个月了。
在xx考试中，我取得了较好的成绩。
在此，我想和大家分享一下我学习上的心得体会。
前段时间我被一些学习方法很重要的信息所影响，觉得题海战术太枯燥乏味，做多了也是无用功。
我认为以我现在的基础，别人用四五遍才能掌握的知识，我完全可以只用两三遍，因此我改变了上学期稳扎稳打的学习态度，我开始放松了学习，一味地追寻一些投机取巧的学习方法。
然而随着一次次考试摸底，我的分数在学校排名中一再的突破底线，成绩上的失利突显了我平时学习上忽略的问题。
面对这样的结果，我迷茫了，但是我并没有端正自己的学习态度，开始认真踏实的学习，却开始怀疑自己的能力。
我其实没有想象中的那么优秀吧?我是不是学习能力有问题等想法接踵而至，我在困惑中越陷越深，很长时间没有了学习的激情和动力。
老师们看在眼里，都很担心我的状态。
于是，他们开始一次又一次的与我谈话。
心对心、面对面的谈话让我慢慢认识到我学习态度的问题。
在老师们的指导下，我重新踏上了奋斗拼搏的学习之路，我开始认真听讲，理解老师讲的重点，课后针对性地做一套套的卷子，再总结错误，慢慢的我的学习进入了良性循环阶段，因此我才能在这次考试中取得优异的成绩。
在此，我很感激我的老师们对我的付出，也感谢曾经帮助我的同学们，如果没有他们的耐心劝导和陪伴，或许现在我还在迷茫、自我否定中苦苦挣扎。
激励高三励志演讲稿(30篇)
激励高三励志演讲稿（30篇）激励高三励志演讲稿（精选30篇）激励高三励志演讲稿篇1同学们、同窗们：今天，在间隔高考某天的时刻，咱们在这里盛大聚会，目标就是发动全部高三师生再接再厉，坚强拼搏，发明性地做好最后某天的温习工作，用好分分秒秒，短时光自主高效地创造佳绩。
高三这最后某天，是一个人毕生最要害的某天，在某种水平上讲，它决定着一个人的人生走向，决定着一个人将来的生涯质量，决议着一个人高中学习的终极后果，决定着一个先生三年斗争最后播种什么样的果实。
高三对我们师生而言，既是一个宏大的挑衅，也是一个重大的机会。
谁能敢于面对，谁能迷信面对，谁能高效面对，谁就能笑在最后。
高三全体同学，今天站在新的起跑线上要时刻牢记“现在不埋头，将来何以仰头”的深入情理，建立“别人与我比父母，我与别人比明天”的雄心，时刻襟怀“别人与我比中考，我与别人比高考”的激情，全体同学要满怀必胜的信念，满怀奋斗的豪情，满怀高尚的幻想，满怀高效的方式，满怀殷切的盼望，不要把遗憾留给未来，不要让懊悔环绕终生，要动摇地、武断地、绝不摇动地、热血沸腾地亮出宝剑，冲上前进途径!高三全体老师要不负家长的冀望，不负学校的期冀，不负社会的盼望，咬定惯例，做透细节，改革方法，情暖三生，遵守抚养，把最有效的办法教给学生，把最动听的.关心送给学生，与我们的学生一起相伴_天，奋斗_天，同生共长某天。
学校号令，全校高低要以品质为本，保持一切为了学生，所有为了质量，尽力为全校师生尤其是高三师生供给全方位，全进程，多角度的优质服务。
学校号召高一高二全体师生要肩负起学习的责任，肩负起振兴学校的义务，肩负起振兴家庭的责任，拿当初的每一天当高三过，努力向高三看齐，为在未几的未来冲击高三，冲击高三最后某天积累力气。
学校号召，全校上下要在奋斗中成就学校辉煌的来日，要在奋斗中缔造学校的光辉。
我的演讲完毕，谢谢大家!激励高三励志演讲稿篇2尊敬的老师，亲爱的同学们：9月起，我们就已经步入了那个令我们大家久仰的高三。
高三励志主题演讲稿(优秀7篇)
高三励志主题演讲稿（优秀7篇）高三励志主题演讲稿篇1各位老师、同学们：下午好!我今天演讲的题目是《我有一个梦想》。
有这样一种力量，它可以使人在黑暗中不停止摸索，在失败中不放弃奋斗，在挫折中不忘却追求。
在它面前，天大的困难微不足道，无边的艰险不足为奇。
这种力量，就是梦想。
从小我就有一个大学梦——“清华梦”!这个梦久久陪伴着我，激励着我奋斗。
两千多年前的汉朝史学家司马迁，因“李陵事件”下狱，受了宫刑。
应该说，人世间没有比这更大的耻辱了。
可是他没有消沉，忍辱含垢，披肝沥胆，专心著书整整十一年，终于写成了《史记》那部五十二万字的鸿篇巨著。
假如他不是为了“究天下之际，通古今之变，成一家之言”这一宏伟梦想蓝图，恐怕早就自尽身亡了。
我们敬爱的周恩来。
他是真正称得上，为他所信仰与梦想的共产主义事义奋斗一生的人。
在他生命的最后时刻，他还要求身边的工作人员为他播放《国际歌》。
当那磅礴的旋律盈满一室时，周总理的嘴唇分明还在翕动，在吟唱!已近弥留阶段的他，最后唱这支歌，显示了真正不移的信念，对梦想痴迷的追求。
高三励志主题演讲稿篇2尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!高三就像是一盏不断在叮当的钟声，每到一个节点，它便重重的敲响一声，仿佛在提醒着我们，新的挑战即将到来，这时候我们不得不立马全副武装，打足精神，准备对抗这一次战斗。
这一次次战斗，让我们变得紧张起来，也让我们的肩上压着沉沉的一块石头，我们有时候会慌张，有时候也会焦虑。
但是同学们，我们不要怕，只要迎着这钟声，沉稳不乱的往前，我相信我们一定能够打赢这一场战斗，拿回属于我们那一朵鲜红的旗帜。
同学们，请你坚强，也请你奋斗，在这美丽的青春之中，我们只为赢，不去逃避，别想退缩!最后一个学期，时间非常的紧张，或许大家看我在台上一脸自信，一脸自容，其实我的心里也很慌张，但是每当我慌张到忘乎所以的时候，我就会问自己，你这么慌，为你解决了什么问题?是啊，这种慌张为我带来了什么?不是成功，也不是进步，反而是焦虑不安，恐惧不已。
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高三励志演讲稿：活出你的精神来同学们好！今天，是我们的班会日，我想用演讲的方式和同学们进行一次心与心的交流。
我们是一个特殊的班级，我们是很多人曾经看不起的班级。
我们都有过不同程度的失败，甚至很多同学认为自己已没有了什么希望。
我想说：年轻没有失败，大不了从头再来，没有什么可以失落的。
我们也是人，为什么我们要承认自己不如别人，为什么我们就甘心停留在别人的身后！我只想告诉大家，我并不强求你们一定要考上一个什么样的大学，我只要你活出精神来！不要窝囊地活下去。
我们的世界，从来就不是为适应弱者而存在的。
物竞天择。
日本电视剧《龙樱》，描述了一群被所有人评价为最差的学生是怎么通过奋斗考上一流的东京大学的。
我们三班也曾经别别人认为是最差的班级，那些日本孩子能由最差考上最好的大学，我们为什么就不能活出个人样呢？就不能活出一点精神呢？我只要求你人活出一点精神来！什么是精神？有人问抗日战争东北军将领马占山，日本人的武器装备精良，战斗力很强，你明明知道打不过日本人为什么还要打？马占山回答：就算打不过他我也要甩他一身鼻涕！这就是精神。
但是，我看到的是什么？我看到的我们很多同学既不学习也不奋斗，即使玩都没有耐心，玩都玩不出水平；我听到很多学生在抱怨，抱怨学校不好，抱怨老师不好，抱怨班级没有学习氛围。
你没有看到我们班上很多同学，埋着头，为自己的梦想而奋斗吗。
环境永远是客观的，而你自己的心态和行动才是决定自己的根本因素。
同样是三班的学生，有的人活得就是那么消沉，有的人活得就是那么有精神。
我们得问一问自己，活得有精神吗？我们上课睡觉，理由是听不懂；我们抄别人的作业，甚至连抄都懒得抄，理由是不感兴趣；我们总要求别人理解我们，但是我们从不考虑自己到底在干什么？到底需要什么？我和同学们讲过自己的故事，在初二的那年，跟随着很多不学习的同学，我也逐渐将课本抛在了脑后，语数外三科我也只有语文可以考个及格分。
120分的英语只能考30-40之间，因为这是一个什么都不会的孩子瞎蒙都可以得到的分数，因为英语的选择题多。
数学120分我只能考到0-20之间，因为我什么都不会，因为连续的补考不及格我还被老师罚过两块钱，知道吗，两块年在上个世纪的80年代末的农村家庭它意味着多少钱，当我向父母张口要的是因学习成绩差而被罚的款时，父母的心伤的有多重啊！就这样，我的初二废了。
我永远忘记不了初三时一个叫费明生的同学，他叹息着告诉我：兄弟，你废了！知道吗？我是一个从小学到初中都优秀的学生啊，我不想接受被废了的这个现实。
我问他：大哥，我该怎么办？他就告诉我了七个字：像个男人，拼命学！从此，我就在心底告诉自己：活出个人样来！那时我几乎抓住了能抓住的一切时间，我就告诉自己只要我的命孩子我就会赶上别人。
那时我买了很多参考书，一个个题目来做，不会的就问别人，好的题目和重要的题目都记在了笔记本上，然后反复地看反复地琢磨。
知道吗？初三一年，只是笔记我就做了21大本。
一口气，一种活出人格和男人的信念，我在当年的中考中以优异的成绩考进了我们县最好的高中，而那年我们学校能考上这所高中的仅仅有8个人！是的，我有了一个好的结果，但数年之后让我引以为豪的不是这个结果，而是奋斗的过程，就是这个过程让我明白了生命的价值，让我培养了至今勤奋的习惯。
记住，我的同学们：结果并不那么重要，重要的是我来过，我奋斗过。
奋斗着，才是年轻的生命！只要明白了这个道理，不管基础多差，不管从什么时候开始，都不算晚。
高考算什么？再难，也不能把你打败。
奋斗过，就算失败，也是一个伟大的失败者，这样的人生才充满了意义！比起每天漫无目的的漂流，不知道要强过多少倍。
即使现在离高考只有一年的时间，我们还有的是时间，即使你认为你已经毫无希望，你也不能放弃，你没有任何理由放弃，那不是强者的选择！生活就是这样，当你认为你行的时候，你还就真的成为了一个行的人。
看到了吗？你们的班主任，一个可以出书可以到处讲学的年轻人，曾经他是多么的狼狈，而今他可以体面地说：我是一个用勤奋与自信站立的人。
同样，当你认为你不行的时候，你还真会不行。
但是你知道为什么动物的头是向前低着，而我们的头颅是高昂着朝上的吗？因为我们是人，因为我们有着最高贵的灵魂，我们的血管里流动的是高贵的血液而不是支撑动物生命的一般液体。
所以，因为我们高贵，我们就不能等同于动物；因为我们是万物之灵长，我们就不能沦落为动物一样的行尸走肉！同学们，活出我们的精神吧，活出精神不是要超越别人，所谓的成功也不是能够站在别人的头顶，而是超越了自己。
活出精神是为了证明我们将善待我们的青春，是为了证明我们可以去奋斗，可以去创造。
不管我们曾经有多差，我们都能在奋斗中找到自己、赢得尊严！你这样做了，这样坚持了，你将会看到最美的风景在你人生的道路上渐渐展开。
因为，你已经在对所有曾经企图鄙视你的人说：我将主宰自己的命运，我将拥有属于自己的精彩人生！记住《羊皮卷》的那句话吧——我为成功而生，不会失败而活；我为胜利而来，不向失败低头；我要欢呼庆祝，不要啜泣哀诉！高三学生应具有的心态心态决定成功。
对于进入高三的学生来说，良好的心理和精神状态具有决定性作用。
只有对自己有十分的信心，然后把注意力集中到行为上，坚定地走下去，才会调动潜能系统发挥出最大潜力，才能不被任何困难所阻挡，同时能战胜自己、超越自己而实现所追求的目标。
1、学会宽容和享受高三学习压力比较大，很容易产生焦虑、烦恼、郁闷、孤独以及烦躁的心绪，在这些心绪的影响下很容易因一些小事小非而导致同学之间的矛盾和冲突。
对高三的每个同学来说，学习是压倒一切的最为重要的任务，不要为一些鸡毛蒜皮的小事而影响了自己的通盘计划。
同时高三是训练同学们心理素质和心理自我调节能力的关键时刻，如果遇到同学之间的小矛盾、小隔阂、小冲突，要用同理、共情、换位以及宽容的心理去对待，确保大家同舟共济，共克堡垒。
2、信心、恒心不可少拿破仑·希尔说，信心是想象和相信欲望绝对能实现。
信心可以使思想充满力量。
人可以在强有力的自信心的驱使下，把自己提高到无限的高峰。
信心对高三的学生来说是非常重要的，信心来自于了解和信任，首先要了解和信任自己——积极、愉快、充满信心地去不断暗示自己一定能做得更好；其次要了解和信任老师，对老师的复习安排要了解，以便于制定自己的复习计划，相信老师对高考的把握，尽量与老师的安排同步而行。
前面我们已经谈到高三考试的频率肯定会增加，遭遇失败和困难也是常见的事儿，所以，既要对自己有信心，也要时时有表达自己信心的行动，无论遇到什么情况都要一如既往地坚持学习和努力，不要因为某次失败而否定自己。
站起来，别趴下，成功就一定会属于我们！3、不适是常事进入高三很多同学都会感到学习立刻变得紧张了，试题的难度、广度以及题量增加了许多，老师也在填鸭式地增加讲授和作业内容，这让大家感到非常不适应，而且每次的考试成绩也忽高忽低起伏变化不尽如人意，不少同学对自己的未来感到迷茫。
对于进入高三的同学来说这都是很平常的，在每个人身上都有可能发生，所以大可不必紧张兮兮、烦恼不安。
只要不灰心，经过一段时间的磨砺，这种情形就会自然消失，成绩也会逐渐提升。
大家千万要记住：进入高三后，不要去计较一时一次的得失，只有心态平和，才能“宁静致远”，目前的笑不是最好的，高考结束后的笑才是成功的笑！另外还需要在学习的过程中，及时享受自己在学习、生活以及和同学交往中所带来的快乐，不管是做对了一道题、投了一个漂亮的球，还是从同学那里学得了一个简便的解题方法等等，千万别忘了自我庆贺或与朋友分享。
高三学生必备的优秀品质：坚强、坚持、坚韧高三的起跑阶段已经过去，现在我们在哪个位置并不重要，真正重要的是我们要如何面对紧张单调、枯燥乏味的途中跑。
有过长跑经历的人，都能体会到途中跑的艰辛和艰难，只有迈过这个坎，前面的道路都将会光明和平坦。
如果将高三这一年的学习生活，比作一场长跑比赛的话，这一年的时间段，可以分为9月－10月为起跑阶段，11月－3月为途中跑阶段，4月－6月则为最后的冲刺跑。
每一个阶段都有其特点，只有掌握了这些特点，高三的学习才会有的放矢，高三的生活才会井然有序。
高三的起跑阶段已经过去，现在我们在哪个位置并不重要，真正重要的是我们要如何面对紧张单调、枯燥乏味的途中跑。
有过长跑经历的人，都能体会到途中跑的艰辛和艰难，只有迈过这个坎，前面的道路都将会光明和平坦。
高三途中跑的“这个坎”，有些特点呢？我认为至少有以下几个方面：一是它将面临身体上的一种挑战，长期的挑灯夜战导致的睡眠不足，这个时候，学生的身体往往比较疲劳，而疲劳之后，紧接着面临的就是身体抵抗力的下降，以及大脑得不到有效的能量补充和营养支持，学习效率不高。
适度的体育锻炼、充足的睡眠以及适量的营养补充，可以缓解身体上的一种疲劳。
二是它将面临心理上的一种煎熬，尤其是心态和情绪上变化，犹如温度计中水银柱忽上忽下，起伏不定，这个时候如果没有一种过硬的心理品质，是很难迈过这个坎的。
这段经历，学生非常难忘，很多年之后，学生回忆高中生活时，绝大多数的片段都是高三的一些场景。
正因为如此，高三学生的生活史，就是其精神世界的成长史和发育史。
三是它将可能面对的是多次挫败和打击。
高三学生，对自己总是有一个比较高的期待，这样的一种期待，他想通过自己的实际行动，转变为一种现实。
但在事实上，最后面对的现实往往是自己不愿意看到的，这样的一种挫败感将严重打击学生的自信心。
很多时候，一道题目，做过许多遍，其结局依然是做错。
但是，别人都在尽最大努力在帮助你的时候，作为主角的你在这样的时侯，千万不能放弃，因为，奇迹往往就在于你坚持到底的那一刹那。
四是它还将面临能力提升上的一种高原期。
高三的学习，在一定程度上讲，就是对以前所学的知识进行系统的梳理，形成一个整体性的框架与网络，然后对一些重点和难点进行强化训练，以期获得一种突破和提升。
但是，复习到一定的程度，成绩就很难再有所提高，分数就是提不高，人还有可能产生一种急躁的情绪，这就是所谓的“高原期”。
在这样的高三“途中跑”中，学生又应该如何进行应对呢？此时，想起我校高三（9）班墙面上贴着的一句话，我将之改为“坚强、坚持和坚韧”。
这样的一句话，或许对于途中跑的高三学生有所启迪。
所谓坚强，意味着就是在困境中，始终要咬紧牙关，哪怕是面临生命的危险。
正如，英国名言，“有坚强的意志，才有伟大的生活。
”和大家一起分享这样一个故事，说有三个人，在路过一个墙角的时候，看到了同样一个情景，就是一个小蜘蛛在往墙上爬，爬着爬着前面有一块阴湿了的雨迹，那么它一爬到潮湿的地方，梆，就掉下来了，然后这个蜘蛛又从墙角开始爬，再爬到那个有雨湿的地方又掉下来了，如此一遍一遍周而复始。
这三个人看过以后，每个人都在想到了自己的生命。
第一个人想，说我看到这个蜘蛛，就照见了我自己，人的一生碌碌无为，一直周而复始，做着徒劳的这种努力，其实和这只蜘蛛是一样的，就是这样爬上来再掉下来。