防灾减灾 珍爱生命
防震减灾珍爱生命演讲稿(精选10篇)
防震减灾珍爱生命演讲稿尊敬的领导、各位贵宾、亲爱的同胞们：大家好！今天，我来到这里，为大家讲述一件我们每个人都关注、都应该关注的事情——防震减灾珍爱生命。
这是一件至关重要的事情，关系到每个人的生命安全、财产安全和社会安全。
在我国这个地震多发的国家，我们每时每刻都需要提高自我保护意识，掌握防震减灾的方法，提高逃生自救能力，让生命得到最大的保障。
因为灾难来临时，时间仅有几秒钟，对生命安全的把握也有着严峻的考验，不懂得如何自救逃生，后果将会不堪设想。
首先，让我们了解一下，什么是防震减灾？防震就是减少地震给人和社会带来的危害和损失，减灾就是预防、减轻和消除灾害的事故或灾难造成的人员伤亡、财产损失和环境破坏，珍爱生命则是指从生命的角度出发看待和重视灾害，从而采取一切必要的措施来最大程度地保护人们的生命安全。
如何实现防震减灾珍爱生命呢？首先，我们要深入了解自然条件和地质环境，检查住房是否符合建筑安全要求，建议住房内不要存放过多重物品，增加重力，这样地震来时房屋容易倒塌，造成人员伤亡。
其次，我们要时时刻刻保持警惕，千万不要大意。
平时要留意并掌握天气情况，随时注意地震预警；发生地震时要保持冷静，迅速采取逃生措施，最好是跳起来，在半空中避免受到冲击，同时保护好头部。
最后，我们要积极参与社会力量的救援。
当我们自身无法为自己提供帮助时，我们自身应该尽自己最大能力去帮助别人，真正做到心与灾区齐行，众志成城，共克时艰。
“珍爱生命，远离灾害”是我们应该牢记在心的重要思想。
从现实情况出发，社会上防震减灾意识不够，在逃生过程中存在许多问题，这时又需要大家及时去营造一个积极乐观的环境氛围，让更多的人意识到这个问题的存在，积极投入到防震减灾的工作中去。
让我们在珍爱生命的道路上走得更稳、更远，为珍爱生命的理念发光发热。
由我向大家呼吁：愿我们每个人都能够以爱国之心，而非愁国之心，更要在行动中体现出“服务我国，奉献社会”的精神品质，推动防震减灾工作更加健康有序，走向可持续发展。
2024年防灾减灾知识宣传文案
2、普及防震救灾知识，提高自救自护能力。
3、关注生命安全，加强防灾减灾。
4、搞好防灾减灾，促进社会和谐.稳定。
5、普及防灾减灾知识，提高抵御灾害能力。
6、加强应急物资储备保障，有效应对各类突发事件。
7、加强防震减灾法制建设提高防震减灾法制保障能力。
8、参与防灾减灾，共建幸福家园。
31、防灾减灾，人人有责。
32、防灾减灾，守卫我们的生命与家园。
33、防灾减灾，预警先行。
34、防灾减灾不落空，关注民生便有功。
35、防灾减灾大舞台，有你参与更精彩。
36、防灾减灾关系到人民生命财产安全。
37、防灾减灾践于行，和谐幸福见于心。
38、防灾减灾靠大家，和谐平安你我他。
39、爱心减少灾难，和谐拯救危机。
24.参与防震减灾，构建和谐社会。
25.情系灾区共济风雨我们心连心。
26.灾害之前早预防，灾害来了少伤亡
27.人人参与防震
28.积极行动起来踊跃为地震灾区人民捐款！
29.积极加强地震应急救援志愿者队伍建设
30.全国人民万众一心抗震救灾！
31.开展防灾减灾活动，增强防灾减灾意识
32.无论春夏与秋冬，积极防灾不放松。
2、防灾事关你我他，减灾利国又利家。
3、防灾依靠科学，减灾依靠大家。
4、防震减灾，造福人民。
5、防治地质灾害，人人有责。
6、科学防灾，全民减灾。
7、关注生命，从防灾减灾日开始。
8、国家要科学发展，防灾要谋划先行。
9、加强防灾减灾，构建和谐校园。
10、加强防震减灾，关注生命安全。
11、拒绝灾害，远离伤痛。
17、完善防灾减灾体系，促进社会持续发展。
精选防灾减灾珍爱生命征文600字
导语：生命脆弱得就像一张薄薄的纸，禁不起一点点的风吹雨打。
生命是短暂的，只属于我们一次，一旦失去就永远失去了，因此我们要珍爱生命，下面是关于防灾减灾珍爱生命征文600字，欢迎参考。
篇一：防灾减灾珍爱生命那个让人难忘的下午，当我们安心的在教室学习时，谁也不曾想过，无情的灾难会降临到汶川同胞们的身上，就在那一瞬间，无情的灾难夺走了无数人的生命和健康，就在那一瞬间，一座座高楼变成了一片废墟，就在那一瞬间，无数撕心裂肺的哭喊声笼罩了整个汶川县。
就是那一天——5月12日，给人类留下不可磨灭的教诲，防灾减灾日将是那次地震留下的脚印，这一天将永远提醒人类——防灾、减灾!我国是世界上主要的“气候脆弱区”之一，自然灾害频发、分布广、损失大，是世界上自然灾害最为严重的国家之一。
20世纪的观测事实已表明，气候变化引起的极端天气气候事件(厄尔尼诺、干旱、洪涝、雷暴、冰雹、风暴、高温天气和沙尘暴等)出现频率与强度明显上升，直接危及我国的国民经济发展。
因此，我认为，现在应该非常重视防灾减灾的问题。
有些灾害是可以预防的。
但是，一些由地球本身造成的灾难人类是很难防备的。
我们不仅需要防备一些灾难，还需要具备一些基本的防灾知识和自卫知识。
地震发生前，会有些预兆。
比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜;狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑;老鼠成群结队搬家……这些预兆可以让人们提前知道将发生地震，如果发现这些动物有这些反常现象，须先辨别真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离。
地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法。
例如：地震了，你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊人员来救你。
如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。
还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。
防震减灾,珍爱生命主题班会活动设计教案
"防震减灾,珍爱⽣命"主题班会活动设计教案主题班会，是指在班主任的指导下，由班委会组织领导开展的⼀种⾃我教育⾃学成才的班级活动，是班主任对学⽣进⾏思想教育的⼀个重要途径。
主题班会能充分发挥集体的智慧和⼒量，让个⼈在集体活动中受教育、受熏陶，从⽽提⾼综合素质。
下⾯⼩编就同⼤家聊聊关于"防震减灾,珍爱⽣命"主题班会活动设计教案，希望有所帮助！防震减灾班会1【活动主题】⾃然灾害是⽆情的，很多⼈的⽣命都是丧⽣于⾃然灾害，其中特别是地震的破坏性最强，这次班会我们就来认识⼀下地震，也希望⼤家能在这节课中学到地震逃⽣的⽅法。
【活动⽬的】1、通过这次班会，让学⽣知道地震给⼈民带来的严重灾害。
2、让学⽣了解并掌握⼀些地震基本知识，教育学⽣发⽣地震时不慌张，到安全的地⽅躲避。
3、增强学⽣⾃我保护的意识,提⾼⾃我保护能⼒，有利于学⽣的健康成长。
【活动准备】视频播放，ppt课件【活动过程】⼀、导⼊活动主题：让世界充满爱。
在漫长的⼈⽣路中，总要有许多难以预料的事情，我们是否注意到⾝边的危险。
“防险之⼼不可⽆”。
地震时有发⽣，我们是否知道注意安全、注意防震减灾的重要性？恶魔总是来找⽆知的⼈。
今天，通过班会我们将更多的了解⼀些地震知识，让我们未⾬绸缪，为我们的⽣命买⼀份保险，为我们的⽣命加⼀把锁。
⼆、地震知识知多少：让学⽣了解并掌握地震基本知识，感受地震给我们带来的巨⼤灾难。
1、展⽰地震后的相关图⽚。
2、了解唐⼭⼤地震（播放视频），汶川地震。
三、地震防护知多少：让防震深⼊到我们的`⽇常⽣活中，有备⽆患。
1、地震发⽣时如何应对。
（播放地震逃⽣教育短⽚）2、补充：强震过后如何⾃救。
A、地震发⽣后，应积极参与救助⼯作，可将⽿朵靠墙，听听是否有幸存者声⾳。
B、使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，⽴即进⾏⼈⼯呼吸。
C、⼀旦被埋压，要设法避开⾝体上⽅不结实的倒塌物，并设法⽤砖⽯、⽊棍等⽀撑残垣断壁，加固环境。
关于预防灾害珍爱生命国旗下演讲稿（精选15篇）
预防灾害珍爱生命国旗下演讲稿关于预防灾害珍爱生命国旗下演讲稿（精选15篇）演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。
在学习、工作生活中，在很多情况下我们需要用到演讲稿，在写之前，可以先参考范文，下面是小编为大家整理的关于预防灾害珍爱生命国旗下演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
预防灾害珍爱生命国旗下演讲稿1亲爱的同学们、老师们：大家好!我演讲的题目是《关注安全珍爱生命》!生命，是万物的灵魂，是生存的根本。
生命是尘世间最美的事物，它如同明镜里的鲜花一样动人却易调零，宛若清水中的明月一般皎洁却易破碎。
生命的灿烂光辉与支离破碎仅有一步之遥这更加说明生命需要我们倍加珍惜与呵护，关注安全则显得至关重要。
没有保障的生命是脆弱的，“安全”的核心是防患于未然，是未雨绸缪，是居安思危，作为一名中学生，我们的生命不仅仅是只属于自己，也属于家庭和社会，所以要懂得珍爱生命，懂得保护生命。
对于我们而言，安全就是生命的保障，意味着健康，意味着幸福，意味着未来。
然而，我们不得不承认在生命的历程中，风雨坎坷，天灾人祸，无时无刻不在吞食着生命的花蕾。
地震的毁灭、海啸的凶猛、火灾的惨烈、水患的无情，面对自然灾害，我们有时无能为力，但通过生命的代价我们总结教训，采取措施，不断提高我们抗击灾害的能力，然而人祸的无常却另我们防不胜防。
人的一生是短暂的，为什麽在生命面对打击时，才思考生命的重要性，安全的重要性;为什么在生死边缘挣扎时，才知道懊悔，才知道应珍惜生命。
面对突如其来的灾难，我们该怎么办?这是我们每个人应该思考和正视的问题。
生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。
作为新时期的中学生，我们也要为创造一个和谐的社会做出自己的贡献。
在此，我倡议，安全防范从我做起，关注安全，珍爱生命。
从现在开始，我们要树立自己高度的安全意识，时刻警惕外界的隐患事故，加强自我保护，在学校严守纪律，注意交通安全、运动安全、卫生安全和思想安全，从日常学习生活中培养良好的防范习惯。
防震减灾国旗下讲话(通用12篇)
防震减灾国旗下讲话(通用12篇)防震减灾国旗下讲话篇1尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：大家早上好!我是八年级15班的林__，今天我演讲的题目是《防灾减灾，珍爱生命》。
我们永远不会忘记：_年5月12日14时28分，一声撕心裂肺的巨响，一个地动山摇的震撼，一场痛彻心扉的灾难，降临在泱泱巴蜀。
倾刻间，山崩地裂、房屋倒塌、公路断裂、桥梁坍塌、通讯中断、尸横遍野、大地悲泣。
在这场灾难中，共有7万余人遇难，37万余人受伤以及巨大的经济损失。
“5.12”是一个需要永远记住的日子!自_年起，每年的5月12日被定为全国“防震减灾日”，以时刻提醒我们：防灾减灾的安全警钟应当长鸣!在防震减灾日来临之际，让我们共同学习一些防灾减灾的小知识。
一、防地震。
发生地震时：如果是正在上课，靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部;远离窗台，以防玻璃碎片伤人。
如果在走廊或楼梯上，应找墙角蹲下，保护好头部，远离墙上悬挂的装饰物，等震动停止后迅速向外撤离。
如果在操场、大街等户外的地方，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在广告牌下、篮球架下等危险地方停留，尽量向空旷的地方集中。
二、防火。
生活中，发现火情应及时报警。
一旦遇到火灾，首先要保持5秒钟的镇静，尽快选择一条切实可行的逃生路线，如经常使用的门、窗、走廊、楼梯、安全出口等。
在打开门、窗之前，必须先摸摸它们是否发热，如果发热，就不能打开，应选择其它出口。
如果不热，也只能小心地打开少许并迅速通过，然后立即关好。
当你熟悉的通道被烟火封锁后应该先向远离烟火的方向疏散，尽量避免向楼上疏散。
同时，一旦到达一个较为安全的地方，决不要停留在原地，应迅速采取措施，向着火层以下疏散。
三、防电。
不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插电源插头。
凡是金属制品都是导电的，不要用这些工具直接与电源接触。
不要用湿的手巾擦电器，防止水滴进机壳内造成短路，以免触电。
防震减灾珍爱生命国旗下演讲稿5篇
防震减灾珍爱生命国旗下演讲稿5篇防震减灾珍爱生命国旗下演讲稿1老师们，同学们，大家早上好:今天是5月12日，我演讲的主题是：学习科学，认识地球，防震减灾，做一个成熟的地球公民。
我国是个地震多发的国家，地处在太平洋板块和亚洲次大陆板块的结合部位，受这两大板块的共同作用和挤压，形成了我国西高东低复杂地形地貌。
著名的地球之颠珠穆朗玛峰就是地壳运动的结果，板块漂移的杰作。
人类对地球内部构造的探索从来就没有停止。
我国最优秀的地质学家李四光、翁文波等人，经过长期的科学实践，认为地震等自然灾害是完全可以预测的，截止目前，运用李四光的预测理论，我国已经成功地预测了地震活跃带上14次6级以上的地震其中的10次，准确率达70%。
尽管我们的祖先非常优秀，现在的科学进展也了不起。
但是由于地质构造非常复杂，加上地震类型复杂多样，人类的科学认识水平，到目前为止，还不能每次都准确地提前探测出地震，即使是世界科学最发达的国家也做不到。
从小学好地理知识，了解更多的地壳运动规律。
从而象天气预报那样提前测报地震就好。
地震还是有些前兆的，比如讲，有的动物会有特别的反应，1976年河北唐山大地震前，动物园的好多动物就乱跑嘶鸣，，这次汶川大地震前一两天，上万只青蛙集体搬家，只不过人们大多麻木，没有重视和警惕，所以，人们也要好好向动物学习，这门学问叫仿生学。
同时，不论何时何地，要有防患危机意识，当灾难降临时，不要慌乱，或就地卧倒，或在老师的指挥下有序疏散撒退到操场上，要学会自救自护，1995年9月20日临沂苍山发生5.2级地震，地震本身没砸死一个人，却造成320人受伤，其中56人重伤，其中绝大多数为震时学生跳楼受伤或争抢外逃而被挤倒踩伤。
然而，1976年唐山大地震青龙县几十万乡亲无一伤亡，这次汶川大地震，安县桑落中学2200名学生毫发无损。
都因为积极有为，平时防微杜渐，创造了零伤亡的奇迹。
我们这个世界，有的人不幸死于象地震这样的自然灾害，也有不少人是死于无知，所以我们每一个公民，从小就要多学习一些科学知识和自救自护安全逃生知识，了解地理学、仿生学，就可以做到防震减灾，我相信，随着科学日新月异的进展，人类终将变得越来越成熟，人们能够象预报天气那样准确性地预报地震，从而保护生命，减少损失。
防灾减灾珍爱生命主题作文精选10篇
防灾减灾珍爱生命主题作文精选10篇虽然我们此时此刻无法幸免地震的发生, 但我们可以通过驾驭预防和削减地震灾难的学问本事使损失降至最低。
让我们加强防灾减灾学问学习, 珍爱我们的生命!下面是我为大家整理的防灾减灾珍爱生命主题作文, 仅供大家参考借鉴, 盼望大家喜爱!防灾减灾珍爱生命主题作文一《防灾减灾珍爱生命》灾难是人们的天敌, 当自然灾难降临的时候, 我们怎么自救, 怎么爱护我们的家人。
我们应当学习自然灾难的根本学问, 比方:在地震发生时, 在家中如何进展防护?保持醒悟, 头脑冷静, 不惊慌, 做出正确的判定, 是保障平安的关键。
在家中要就地避险, 不行冒然外逃, 可选择床下,桌子底下躲避, 住单元楼, 可选择开间小的卫生间,厨房,贮存室及角落躲避, 同时, 要关闭电源, 关闭煤气, 熄灭炉火, 防止发生火灾和煤气泄溢, 高层住户向下转移时, 千万不能跳楼, 不能乘电梯。
当大地震发生后, 利用两次地震之间的间隙, 快速撤离。
只有我们懂得这些根底常识才能提高躲避灾难的实力, 更好的爱护我们的家园。
防灾减灾珍爱生命主题作文二《预防灾难珍爱生命》灾难是人类最大的敌人, 比方地震、海啸、火灾等等......发生灾难会给人们带来巨大的损失, 包括人的生命, 因此我们要懂得减灾的学问, 学会爱护自己。
遇到地震我们不要胆怯, 假如在室内要躲在书桌或餐桌下, 不要靠窗;假如在车里时, 千万不要靠近大树, 要找一个比拟平安的路边停车, 不要下车;假如在外面要远离桥梁, 防止坍塌;假如在室内, 逃离的时候, 不要坐电梯, 下楼梯时, 要有依次的往外跑, 跑到宽敞的室外。
这些都是遇到地震时的一些根本常识, 作为小学生我们要懂得一些根本学问, 在灾难到临时爱护好自己的生命。
防灾减灾珍爱生命主题作文三《我是防震减灾的传播员》地震是自然界最紧要的灾难之一, 始终威逼着人类的生命平安, 虽然我们没有经验过地震, 但是从视频上来看, 真是太可怕了。
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防灾减灾珍爱生命四（4）班主题班会辅导员：万玉恒活动目标：通过学习，让学生能够了解一些基本防灾减灾知识。
了解“防灾减灾日”意义。
了解对我国影响较大的几种自然灾害、常见灾害及预防自救、自护常识。
活动过程：一、“防灾减灾日”意义1、我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。
自2008年起，国务院确定每年的5月12日为“防灾减灾日”。
2、2008年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地震，损失影响之大，举世震惊。
设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘，后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。
国家设立“防灾减灾日”，将使我国的防减灾工作更有针对性，更加有效地开展防灾减灾工作。
3、在学校开展防灾减灾教育是国家综合减灾的重要组成部分。
教育一个孩子，将影响一个家庭，因此开展学校防灾减灾教育意义重大。
4,今年“防灾减灾日”宣传周期间，全校将开展一系列防灾减灾专题宣传教育活动，借助这项专题活动，提高学生防灾减灾意识和避灾自救技能，进一步推动学校防灾减灾教育的普及。
二、对我国影响最大的几种自然灾害1、地质灾害：自然变异和人为的作用都可能导致地质环境或地质体发生变化，当这种变化达到一定程度时，所产生的诸如滑坡、泥石流、地面下降、地面塌陷、岩石膨胀、沙土液化、土地冻融、土壤盐渍化、土地沙漠化以及地震、火山、地热害等后果会给人类和社会造成危害。
将这种现象称为地质危害。
地质危害也包括派生的灾害。
种类有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。
2、洪涝及其它灾害：雨涝灾害、洪水灾害、凌汛灾害、地震灾害。
3、大风灾害：风力达到足以危害人们的生产活动、经济建设和日常生活的风，成为大风。
危害性大风主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。
4、热带气旋灾害：热带气旋是一种发生在热带或副热带海洋上的气旋性涡旋。
强烈的热带气旋伴有狂风、暴雨、巨浪、风暴潮，活动范围很广，具有很强的破坏力，是一种重要的灾害性天气系统。
我国是世界上少数几个受热带气旋严重影响的国家之一。
5、冰雹灾害：冰雹是从发展强盛的积雨云中降落到地面的冰块或冰球。
据冰雹大小及其破坏程度，还分为轻雹害、中雹害和重雹害三级。
我国是世界上雹灾较多的国家之一。
6、海洋灾害：风暴潮、灾害性海浪、海啸、赤潮。
其它灾害还有很多。
三、常见灾害及预防自救自护常识（1）、地震的自救常识——大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。
如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。
如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
——人多先找藏身处学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。
教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
——远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。
如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。
正在行驶的汽车和火车要立即停车。
——被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。
无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
学校人员避震在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。
有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。
震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。
在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
演习动作示范地震来临时：学生在课桌下、墙角、梁柱下以书包或任何坚固物品，保护头部，就地掩护。
背部朝外，以坚固物保护头部，避免碎玻璃刺伤，安静等候主震过去。
在地震暂停时，进行第二阶段，头顶书包或者坚硬物，有秩序疏散。
重心尽量放低，快步向前走，不推挤，不喧哗。
疏散前进时尽量靠走廊和楼梯两边依序向前快步走。
有秩序的疏散到操场、小广场等空旷的地方。
(2)、甲型H1N1流感（猪流感）4月27日，世界卫生组织确认，美国和墨西哥两国近期发生了猪流感疫,另有多个国家报告发现疑似或确诊的猪流感病例，猪流感是一种由A型猪流感病毒引起的猪呼吸系统疾病，可同时感染人和猪。
人感染猪流感的途径可能是通过接触受感染的生猪或接触被猪流感病毒感染的环境，或通过与感染猪流感病毒的人发生接触。
人感染猪流感后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
预防猪流感须知：避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；避免接触生猪或前往有猪的场所；避免前往人群拥挤场所；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；室内保持通风；(3)、其他常见情况自救常识1、如遇到了火灾，首先保持5秒钟的镇静，尽快选择一条切实可行的逃生路线，如经常使用的门、窗、走廊、楼梯、太平门、安全出口等。
在打开门、窗之前，必须先摸摸门、窗是否发热，如果发热，就不能打开，应选择其它出口。
如果不热，也只能小心地打开少许并迅速通过，然后立即关好。
当你熟悉的通道被烟火封锁后应该先向远离烟火的方向疏散，尽量避免向楼上疏散。
同时，一旦到达一个较为安全的地方，决不要停留在原地，应迅速采取措施，向着火层以下疏散。
当然，最好是能到达地面。
2、如果衣服着火，立即躺下并用手遮住脸部，身体不断滚动以扑灭火焰——遮住脸部可预防脸部被烧伤，制止热气和烟雾进入肺部。
油锅起火，要迅速关上煤气，并将锅盖平推到锅上，或将大量生菜倒在火上灭火。
3、电器起火时，要先断电，再用湿棉被、湿衣服把火压灭。
电视机、电脑起火时，要从侧面靠近灭火，以防显像管爆炸伤人。
雷雨天气，太阳能热水器用户切忌洗澡。
4、眼睛被化学物品灼伤后，应把整个面部泡在清水里，连续做睁眼和闭眼的动作。
冲洗后，应及时到医院治疗。
5、烫伤后，应在第一时间用冰矿泉水或清水冲伤口10分钟以上。
如烫伤较轻无伤口，可用獾油、烫伤药膏或牙膏涂在患处。
如伤口严重，不可使用烫伤药膏或油剂，不可刺穿水疱。
(4)、特别提示每个家庭应当准备一个应急包并放在离门口较近的位置。
家庭应急包中的必备品包括：可供3天的不易变坏的食物和水、电池供电的收音机、手电筒、多用刀具、卫生纸、雨具、口哨、地图、绳子、药品和亲友通讯录。
4、小结“防灾减灾”主题班会活动方案（例三）时间：2009年5月13日下午第三节课地点：各班教室参加人员：全体师生活动目的：通过结合“全国防灾减灾日”开展活动，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。
活动要求：各年级中队辅导员布置队员提前收集资料，各中队根据自己学生情况自定活动主题，可根据下发的材料学习，学习后讨论，也可适当在班级里做模拟演练。
活动时将各自主题书写在教室黑板上。
活动资料：一、地震时该怎样办1、躲在桌子等坚固家具的下面大的地震晃动时间约为1分钟左右。
首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。
在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
2、不要慌张地向户外跑地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。
此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
3、将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。
请将门打开，确保出口。
4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。
要注意用手或手提包等物保护好头部。
在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
5、地震发生后应当采取哪些自救措施？大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。
a. 要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。
b. 尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。
c. 用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。
d. 几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。
e. 寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。
f. 一时无法脱险，要尽量节省气力。
如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。
g. 保存体力，不要盲目大声呼救。
在周围十分安静，或听到上面（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。
当确定不远处的有人时，再呼救。
二、火灾逃生小常识一般来说，在高层建筑中遭遇火灾时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道及时逃生。
如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。
千万不要惊慌失措，贸然跳楼。
1. 卫生间是个避难所如果房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其他通道。
如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间的通道疏散。
发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。
因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上进行降温。
2.如果房间外面起火，且火势较大，可将门缝用毛巾、棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火焰及烟气侵入。
如果是晚上听到报警，首先要用手背去接触房门，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室。
如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。
如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出。
3.湿毛巾捂嘴匍匐前进在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒气。
由于着火时烟气太多聚集在上部空间，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。
因为火灾现场温度很高，可以用浸湿的棉被、毛毯等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点。
4.千万注意，不能乘普通电梯逃生。
高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有“卡壳”的可能，使疏散失效，反而处于更危险的境地，而且人员在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。
5.迫不得已不要跳楼如果多层楼着火，楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用绳索、消防水带，或者用床单撕成条连接起来，一端紧拴在牢固的门窗上，再顺着绳索滑下。