中国上班族压力全球第一 每天近两千人过劳死
中国“过劳死”的现状及原因分析
动强度 ， 这是一个恶性循环 ， 最终的后果只
能是导致越来越多的员工累死在 自己的工
【 文章摘要 】
“ 劳 死 ” 是 一 种 过 度 劳 累而 死 亡 过
已经成为我 国的一个非常严峻的社会问题 ， 作岗位上。 且呈现出向年轻人蔓延的态势。据上海科
２
．
用人单位 原因 “ 过劳”能产生 巨大的经济效益。迫使
为主要特征的症候群命名为 “ 。 陧性疲劳综 构改变， 这些都要求人们必须尽快地适应现 即便不是由于用人单位直接的、超 负荷的 合症” 现在美国己经将这种病与艾滋病等 实生活， 。 加快 自己的步伐跟上经济增长的速 工作要求 ，同样存在着劳动者为了能够获
量齐观，视为 “ 世纪人类最大的敌人” ２ １ 。
五 十八九岁已降到五十三四岁 ，这是一个 在一定时期 内获得经济利益 ，并取得市场
复杂，有社会原因，劳动者 自身原 因还 值得替惕的信号。我 国最近的一项调查显 竞争优势 ，或者可以保证单位按时或超额 示，已经有超过 ７ 亿人处于亚健康状态 ，占 完成工作任务 。尤其是一些劳动密集型企
的社会现 象。我 国劳动者过劳死呈现 出 增长的趋势。劳动者过劳死的原 因比较 有法制不健全等因素 ，这些原因都可 能 导致劳动者过 劳死。 【 关键词】
“ 劳 死” 过 ；现 状 ；原 因
学 院最近公布 的 “ 知识 子健康调查” 显
示，北京知识分子的平均寿命从 ｌ 年前的 劳动者超时超量的劳动 ，可 以使用人单位 ０
做粗浅的探讨 ，以请教同仁。
一
在着严重 的 “ 过劳死”现象 。社科院社科
劳动保 障监察条例 规定 ： 对于违反法律 ，
、
中国 “ 过劳 死 ”现 状
中国人压力世界第一
中国人压力世界第一每年60万人过劳死一家世界知名办公方案提供商——雷格斯发布了它的最新调查结果：中国内地上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。
调查结果显示，中国是目前世界上压力最大的国家。
在全球80个国家和地区的1.6万名职场人士中，认为压力高于去年的，中国内地占75%，香港地区占55%，分列第一和第四，都大大超出全球的平均值48%。
其中，上海、北京分别以80%、67%排在城市的前列。
是人口庞大、社会转型、欲望膨胀，不折不扣的“压力之国”。
“13亿人在同一时间进入假期，8600万人挤上高速公路。
”据中国相关部门的统计，这8天内，还有760万人次乘飞机出游，6095万人次坐火车远行，4.25亿人次涌进全国大大小小的旅游景点，7700万人次迈出国门，1800亿元花在国内旅游市场，800亿美元豪掷到其他国家。
有调查显示，八成人将长途旅游作为减压的首选方式。
对于“在路上”的中国人来说，旅游意味着“逃离”——逃离朝九晚五的工作，逃离家庭、单位两点一线的生活轨迹。
压力到底来自于哪里？雷格斯的调查显示，“工作”、“个人经济状况”、“来自老板的压力”排在前三位。
三者的背后无非就是个“钱”字。
经济发展下的欲壑难填。
有学者指出，老牌资本主义国家享受着500多年的历史积累，其中的原始积累长达300年，而我们的积累刚刚开始。
别人300年的焦虑，我们要在30年内消化。
膨胀的欲望带来的是急剧增加的压力。
就像日本著名经济战略家大前研一所说，“急功近利、肤浅浮躁、缺乏思考的社会现象成为现代社会的一种流行病。
”如何最快、最多地获取物质资源，成为人们背负的最大压力。
社会保障体系的滞后。
中青年人上有老下有小，承担着养家糊口的主要责任，当社会应提供的医疗、养老、教育等福利保障不够完善时，个人身上的担子就显得尤其沉重。
中国人目前处于两起状态：“生，生不起；死，死不起”，就连殡葬这样本应属于社会保障的项目，都变成大赚死人钱，处处唯利是图。
都市白领警惕过劳亚健康
都市白领警惕过劳亚健康
一、概述
目前，中国大城市白领处于“过劳死”状态的接近六成，这是一种很可怕的社会现象！“过劳死”是一种未老先衰猝然死亡的生命现象。
从医学上解释，白领“过劳死”是因为工作时间长，劳动强度加重，心理压力大，存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。
某同事给大家分享一下某同事的预防的小妙招吧！
二、步骤/方法：
1、学会自某同事调试，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静。
另外在工作中也可以放松，如边工作边听音乐；与同事聊聊天、谈谈笑话；在办公室里来回走走，伸伸腰；打开窗户，临窗远眺，做做深呼吸等等。
2、合理安排工作和生活，制定切合实际的追求目标，正确处理人际关系。
在工作和生活上，应有明确界限，下班后就应充分休息，而不应还惦记着工作，多参加体力活动，以做到劳逸结合、脑力劳动和体力劳动结合。
3、运动是预防过劳亚健康的好方法之一。
体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。
三、注意事项：
白领的健康让人担忧，所以作为这一群体本身的人，在日常就更应该多关心自己的身体健康，养成良好的生活习惯。
以避免一些不必要的疾病找上门。
每年中国有60万人累死,大吃大喝就能避免!
每年中国有60万人累死，大吃大喝就能避免！
在高速发展的今天，“过劳死”的新闻不时会出现在国人的视线里。
据相关资料统计，目前中国人的过劳死已经超越日本，每年约有60万人被“累死”，成为过劳死的第一大国！
特别是在都市白领中，越来越多的人感觉生活压力山大，“过劳死”趋向年轻化，特别是IT行业是重灾区！
有研究表明工作压力大，可以采取转移注意力的方式，比如去哪儿旅行，再简单点的就是约几个朋友大吃一顿，都是一个泄压的不错方法！
在寒冷的季节里，对吃货最有情调的或许是在家里围着一锅热气腾腾的菜慢慢享受吧！今天和我一起欢乐打火锅，我们都不是重肉口味，所以半只鸡做汤底已经绰绰有余！
食材：清远鸡半只，土豆青菜各人所爱，喜欢什么就放什么，没有规矩~~
杞，料酒，明火加盖焖一分钟
然后把半成熟鸡肉转移至高压锅，加水没过鸡肉，可以再多一点水，大火烧开五分钟，转小火煲大半小时关火，等气阀归位了再开锅，加入适量的盐轻轻摇晃一下锅让
鸡汤入味。
各种素菜
热气腾腾，好温暖啊！喜欢肉丸，菌菇类的打火锅也不错哦！
农家菜，绿色原生态，分享农家菜美味，体验农家菜魅力。
每天分享正宗农家菜，品当地农家风情
（本文为农家菜部落团队原创作品，未经授权，禁止转载使用。
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本文作者：农家菜。
过劳死数据
过劳死数据引言：在现代社会中，随着竞争压力的增加和工作强度的增加，过劳死成为一个严重的社会问题。
过劳死是指因工作过度导致身体和心理疲劳，最终导致死亡的情况。
本文将以数据的形式分析过劳死的现状、原因和防范措施。
通过深入了解过劳死数据，可以更好地认识这个问题，并采取相应的应对措施。
现状数据：1. 过劳死的全球现状：- 根据国际劳工组织的数据，全球每年约有20万人死于过劳工作。
- 在亚洲地区，过劳死情况尤为严重，尤其是日本和韩国等国家。
- 此外，一些发达国家如美国和德国也存在过劳死问题。
2. 过劳死的国内现状：- 根据中国劳动和社会保障部的数据，我国每年有数千人死于过劳工作。
- 过劳死主要集中在一些高强度、高压力的行业，如金融、IT和制造业等。
- 占据过劳死人数的大多数是青壮年劳动者。
原因分析：1. 工作强度过大：- 过劳死的一个主要原因是工作强度过大，长时间超负荷工作使人体无法充分恢复。
- 公司追求高效率和高产量，导致员工需要长时间工作，甚至加班加点。
2. 心理压力：- 高强度工作往往伴随着巨大的心理压力，如工作任务的紧迫性、工作内容的复杂性等。
- 长期承受心理压力容易导致焦虑、抑郁等心理问题，进而影响身体健康。
3. 缺乏休息和运动：- 过劳死通常与通宵工作、长时间久坐等不良生活习惯相关。
- 缺乏充足的休息和适当的运动，会导致身体机能下降，容易发生疲劳和疾病。
防范措施：1. 政府法规和监管：- 政府应加强劳动法规的制定和监管力度，保护劳动者的权益。
- 减少工作时间、限制加班等措施应得到更好的执行和强制。
2. 公司责任：- 公司应该重视员工的身心健康，提供良好的工作环境和适当的工作负荷。
- 提倡员工合理用餐、适量运动和休息，提供相应的健康管理服务。
3. 个人自律和保护：- 劳动者应保持良好的工作和生活平衡，避免过度工作和过度压力。
- 合理安排工作和休息时间，保持身心健康，不随意加班。
结论：过劳死是一个严重的社会问题，需要政府、公司和个人共同努力来加以解决。
每天有1600人“过劳死”中国已成了第一大国
每天有1600人“过劳死”中国已成了第一大国“过劳死”不应成为立法的盲区|手机软件开发外包.宝通动感科技网摘自：中新网有统计显示，巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万人，中国已超越日本成为“过劳死”第一大国。
这样算来，每天超过1600人因劳累引发疾病离开这个世界。
然而，目前中国的劳动保障范畴内尚不存在“过劳死”的概念。
中国每天1600人“过劳死”网络写手出租屋内猝死，安庆23岁小伙高温下连续加班12小时后死去，奥美中国24岁员工办公室猝死……近期频发的青年人过劳而死的事件，让人们唏嘘的同时也在思考，究竟是什么让人们为工作丢了命？“过劳死”不应成为立法的盲区。
这几年，将“过劳死”提上立法日程的唿声不断，立法改善劳动保护，利于全体劳动人口。
不过，劳动者自身也应对自己的健康多一些重视，毕竟那才是一切之本。
有调查称，逾七成人认为自己处于“过劳”的状态，80后被指为过劳死主力，现在90后也已踏上“疲惫人生”之旅。
尽管，“过劳死”的事件频发，而且正在逐渐年轻化。
然而，人力资源和社会保障部有关工作人员表示，相较别的国家，目前中国的劳动保障范畴内尚不存在“过劳死”的概念，所以无法获得相应赔偿。
对更多“过劳未死”的加班一族来说，目前的法律更是“爱莫能助”。
是“病死”不是累死“过劳死”是不是一种病？专家认为，“过劳死”不是“累死”，其实质是“病死”，劳累只是疾病的促发因素。
据统计，在导致“过劳死”的基础疾病中，三分之二以上是由心脑血管疾病引起的。
工作压力、过度劳累、紧张应激充当的只是压垮骆驼的最后一根稻草。
年轻白领群体为何频发“过劳死”？据《中国青年报》报道，2012年媒体与知名企业联合进行的一项名为“2012关爱职场白领·关注白领健康”统计显示，巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万人，已超越日本成为“过劳死”第一大国，平均下来，每天约超过1600人因劳累引发疾病离开这个世界。
调查显示中国上班族压力全球第一 上海压力最大
调查显示中国上班族压力全球第一上海压力最大有调查显示中国上班族压力上全球第一，上海、北京压力最大。
据经济之声《央广财经评论》报道，随着经济社会发展节奏的加快，人们的工作压力也随之增大。
根据办公方案提供机构雷格斯最新发布的调查报告，中国内地上班族压力的上涨已位列全球第一。
至少在过去一年里，受调查的中国内地的职场人士是这么认为的。
从今年4月开始，这家调查机构对全球范围内80个国家和地区超过万名职场人士进行调查，发现四分之三的中国内地上班族认为自己承受的压力比去年更高了，这个比例位列全球第一。
位列第二的是德国人，亚太其他国家位列第三，中国香港地区位列第四。
香港地区有55%的上班族表示所承受的压力高于去年。
在中国内地，上海似乎成为“压力之都”，受访的上海在职人士中有近80%感到压力上升，北京的比例是67%。
当今社会，工作压力增大已成为每个上班族必须要面对的问题。
一定的压力可以产生动力，但压力过大则会产生负面作用。
如何在工作业绩和工作压力之间取得平衡，这对企业管理提出了新的要求。
经济之声特约评论员张彬对此发表看法。
现在有一个很热的词叫“压力山大”，这不是人名，而是说压力比山还大。
确实这些年来，很多人都能明显的感觉到，压力是越来越大了。
不过这个调查给出的结果还是让我们有点吃惊，中国内地上班族压力超过了中国香港等以快节奏著称的国家和地区，已经位列全球第一。
这个结果靠谱吗？张彬：这个调查我还是能够接受的，我觉得压力确实是比较大。
虽然我们从事媒体工作，但是各方面的资讯整合还有日常的工作，确实压力比较大。
另外随之而来的就是个人财务状况，也就是老百姓熟知的挣钱多少，生活质量高低。
另外是客户和管理层的压力，每一个在职场的朋友都可能感觉到所谓领导的压力，业绩跟客户的压力。
这是现在职场人身上的三座大山，让我们确实喘过气来。
尽管每个人都有压力，但是中国内地上班族的压力超过了香港等这些以快节奏著称的国家和地区，位列全球第一，上升的幅度怎么会这么快呢？张彬：当然雷格斯在全球范围内的调查毕竟只是个采样调查，80多个国家和地区人数也只有16000多人，这个调查只能是以点代面的效果。
“中国人压力全球第一”等7则
“中国人压力全球第一”等7则作者：李莉来源：《百科知识》2017年第06期中国人压力全球第一世界知名办公方案提供商雷格斯发布的调查结果显示，中国是目前世界上压力最大的国家。
在全球80个国家和地区的1.6万名职场人士中，上海、北京分别以80%、67%排在城市前列。
其中“工作”“个人经济状况”“来自老板的压力”排在前三位。
20世纪七八十年代，经济迅速发展造成日本大量中青年人因过度疲劳而猝死。
如今，中国已超过日本，成为“过劳死”大国，一年过劳死的人数达60万。
《中国之声》报道，我国职场人仅三成能享受带薪休假。
《生命时报》一项调查也显示，所有受访白领中，仅12.28%的人认为自己完全健康，超过四成人觉得自己处于“亚健康”状态。
英国医学杂志《柳叶刀》不久前调查显示，目前每10个中国人中就有1个患精神障碍疾病，其中与心理因素密切相关的抑郁症和焦虑症人数急剧上升。
2017年全球最具活力城市全球商业房地产服务及投资管理机构仲量联行不久前发布2017年度城市发展动力指数报告，依据3个领域的42个变量对全球134个主要城市进行分析和评估，有着“印度硅谷”之称的班加罗尔名列榜首，成为全球最具活力的城市，越南第一大城市胡志明市和美国硅谷分列第二、第三位。
上海、海得拉巴、伦敦、奥斯汀、河内、波士顿和内罗毕依次排在第四至第十位。
报告说，在全球最具活力的30个城市中，技术变革仍是背后的主要驱动力。
这些城市为创新创业提供了良好的环境，并成功融入全球网络，经济发展速度通常也都高于所在国家的经济增速。
从分布地域来看，亚太城市占了全球30强中的一半，印度超越中国成为拥有全球最具活力城市最多的国家。
在30强城市中，印度占据6席，而该国的技术中心班加罗尔，也首次荣登榜首，成为全球最具活力的城市。
古代的“灰色收入”“灰色收入”一词出现于20世纪80年代，但“灰色收入”的事实古已有之。
晚清京官的俸禄普遍不高。
如光绪十三年（1887），户部江南司郎中李慈铭一年的工资（含养廉银）是135两银子和大约1200斤糙米。
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中国上班族压力全球第一每天近两千人过劳死
导语：被称为“史上最长黄金周”的中秋、国庆假期刚过，一家世界知名办公方案提供商——雷格斯就发布了它的最新调查结果：中国内地上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。
这似乎在解释，为何“黄金周”变成了一年一次的“拥堵周”。
调查结果显示，中国是目前世界上压力最大的国家。
在全球80个国家和地区的1.6万名职场人士中，认为压力高于去年的，中国内地占75%，香港地区占55%，分列第一和第四，都大大超出全球的平均值48%。
其中，上海、北京分别以80%、67%排在城市的前列。
人口庞大、社会转型、欲望膨胀，这个不折不扣的“压力之国”，亟需有人为它开出合适的药方。
1
在购物、网络中逃离，通过愤怒发泄
中国的国庆“黄金周”在外国人眼中是这样的，“13亿人在同一时间进入假期，8600万人挤上高速公路。
”据中国相关部门的统计，这8天内，还有760万人次乘飞机出游，6095万人次坐火车远行，4.25亿人次涌进全国大大小小的旅游景点，7700万人次迈出国门，1800亿元花在国内旅游市场，800亿美元豪掷到其他国家……有调查显示，八成人将长途旅游作为减压的首选方式。
对于“在路上”的中国人来说，旅游意味着“逃离”——逃离朝九晚五的工作，逃离家庭、单位两点一线的生活轨迹。
在北京一家外企工作的王琳国庆长假中疯狂“血拼”了一把。
已经28岁的她至今仍和父母住在一起，没房、没车、没有男朋友，耳边是父母早中晚三遍的唠叨，催着她快点结婚生子。
看着周围的朋友成家立业、买大房子、开名车，她心里酸溜溜的。
长假出境旅游，成了她唯一的精神支柱。
直到假期结束，她所期待的异国邂逅也没有发生，信用卡却刷爆了3张——名牌服装、包、首饰足足花去了3万多元。
但她并不为自己的非理性消费后悔，因为在蓝天美景下购物交款的一刹那，她觉得自己美丽、幸福、富有，忘却了原先所有的压力。
“老婆你好！我知错了，我不该沉迷网络游戏。
可是说真的，我并没迷上网络这个东西，我只是难以承受生活和工作上的压力。
”这是李先生写给妻子张女士的一封信，两年来他第一次向妻子敞开心扉，表达自己的感受和想法。
看着丈夫写给自己的信，张女士掉下了眼泪。
她告诉记者：“丈夫找了几次工作都不顺利，就自暴自弃，在家里上网，沉迷网游，也不说话。
”截至2011年12月，中国互联网用户达5.13亿，为全球第一，通过手机上网的人数高达3.56亿。
网络是交流工具，更是排解压力的新渠道，除了网络游戏，在各大论坛里瞎逛、到网店淘宝、去博客和微博发泄情绪和不满，似乎都能让人暂时忘掉现实中的不快。
10月6日，四川航空公司一架航班上，一名男子取行李时与前排乘客发生口角，继而升级为斗殴。
10月7日，广州地铁上一名六旬老人与一个28岁男子因排队和争座互殴，现场血迹斑斑。
10月8日，北京地铁里，两名年轻女子先后和一名老人发生争吵推搡……每个压力下的国人都像是一座弹药库，点火就着，一点小小的摩擦都能引发激烈的冲突。
2
压力背后无非是个“钱”
压力到底来自于哪里？雷格斯的调查显示，“工作”、“个人经济状况”、“来自老板的压力”排在前三位。
三者的背后无非就是个“钱”字。
经济发展下的欲壑难填。
有学者指出，老牌资本主义国家享受着500多年的历史积累，其中的原始积累长达300年，而我们的积累刚刚开始。
别人300年的焦虑，我们要在30年内消化。
膨胀的欲望带来的是急剧增加的压力。
就像日本著名经济战略家大前研一所说，“急功近利、肤浅浮躁、缺乏思考的社会现象成为现代社会的一种流行病。
”如何最快、最多地获取物质资源，成为人们背负的最大压力。
社会保障体系的滞后。
中年人上有老下有小，承担着养家糊口的主要责任，当社会应提供的医疗、养老、教育等福利保障不够完善时，个人身上的担子就显得尤其沉重。
北京大学社会学系教授、博士生导师夏学銮认为，中国人目前处于“生，生不起；死，死不起”的状况，就连殡葬这样本应属于社会保障的项目，都变得唯利是图。
光宗耀祖的传统文化。
夏学銮说，在西方人的教育里，孩子从小要学会尽一份社会责任；而在东方，尤其是儒家传统教育里，孩子从小就被要求好好学习，长大光宗耀祖，为家族增光。
这导致很多人成年后具有强烈的竞争意识，在学校一定要考第一名，在单位一定要当上领导，否则就会被认为不思进取，没有出息。
在这样的环境中，压力总是如影随形。
缺少心灵的出口。
压力就像洪水，蓄积到一定程度，就需要释放。
然而，多数中国人的选择是压抑。
中国科学院心理研究所副教授李新影指出，很多国人即使出现了失眠、厌食、胃痛等躯体反应，也没有意识去挖掘问题的根源。
缺乏心理学常识，使得人们不愿寻求心理医生的帮助。
他们往往认为：一、只要找心理医生，就代表有病；二、心理科学不值得信任；
三、花钱找人“聊天”，不值。
西南大学心理学副教授杨东也认为，多数中国人不习惯像西方人那样，理性解决心理困扰，他们或隐忍在心底，或干脆通过发火来宣泄，很少求助专业人士。
3
过劳死、抑郁症、自杀、焦虑，全都来自于压力
上世纪七八十年代，经济迅速发展造成日本大量中青年人因过度疲劳而猝死。
如今，中国已超越日本，成为“过劳死”大国，一年过劳死亡的人数达60万。
相当于每天有1644
人过劳死。
巨大的工作压力是导致过劳死的主要原因。
中国人力资源开发网一项调查显示，80%以上的企业存在员工经常加班的现象。
《中国之声》报道，我国职场人仅三成能享受带薪休假，全世界最短。
《生命时报》一项调查也显示，所有受访白领中，仅12.28%的人认为自己完全健康，超过四成人觉得自己处于“亚健康”状态。
英国医学杂志《柳叶刀》的调查显示，目前每10个中国人中就有1个患精神障碍疾病，其中与心理因素密切相关的抑郁症和焦虑症人数急剧上升。
如今，抑郁症困扰着中国2600万人。
《柳叶刀》预计，中国患抑郁障碍的人群，有可能达到6100万，且绝大多数从未就诊。
虽然抑郁症的病因很复杂，但压力过大、持续得不到排解无疑是其中重要的一项。
中国的自杀人数目前排在世界首位。
世界卫生组织一项统计显示，全球每天有3000人自杀，其中由于职场压力所导致的自杀，在近年内上升了两倍。
据估计，中国每年有11万左右的自杀者，多处于15岁—34岁，其中近一半是精神健全者。
“有压力觉得累，没压力觉得可怕”，这已经成了中国人普遍的焦虑。
当压力不断增加，相当一部分人所感觉到的焦虑，就从一种普遍的情绪体验，变成了精神障碍疾病。
在中国，患有精神障碍疾病的自杀未遂者中，近四成患有焦虑症。
住房、工作、婚姻成为引发城市居民焦虑的主要诱因。
远离这个时代，显然是不可能的。
杨东认为，寻找心灵寄托可以作为自己减少不满、排解压力的方式之一。
不管是哪种信仰，其所贯彻的处世之道都会让你心态更平和、减少因欲望过强而产生不良情绪的机会。
专家提示，当你出现易忘事、做怪梦、下巴疼痛、牙龈疼痛出血、重度痛经等症状时，就要认真反思一下自己是否压力过大了。
玩节奏适中、画面轻松的休闲游戏，多吃牛奶、海带、鱼肉等富含钙和维生素B1的食物，都能帮人暂时远离压力，让身心得到放松。