我的针灸减肥全部经历
针灸减肥经历
针灸减肥经历在现代社会，肥胖成为了困扰很多人的问题。
为了减肥，很多人尝试了各种各样的方法，而其中一种被越来越多的人所接受和认可的方法就是针灸减肥。
作为一名曾经尝试过针灸减肥的人，我想分享一下我的经历。
我第一次尝试针灸减肥是在一家专业的中医诊所。
我选择了这种方法是因为我听说针灸可以调节身体的内分泌，从而达到减肥的效果。
在接受针灸治疗之前，我进行了一次全面的身体检查，确保自己没有任何禁忌症。
随后，我开始了针灸减肥的治疗。
每次治疗过程都是非常舒适的，我躺在舒适的床上，专业的中医师会根据我的体质和需求，在特定的穴位进行针灸。
整个过程中，我只能感受到一丝微微的刺痛，但并不影响我的心情。
每次治疗大约持续30分钟，治疗完后，我会感觉整个人非常放松，精神状态也会得到很好的提升。
经过一段时间的针灸治疗，我开始注意到了一些变化。
首先是我的食欲开始减少了，我不再像以前那样容易感到饥饿。
其次是我的代谢开始变得更加活跃，我感觉自己的身体开始燃烧脂肪了。
最让我开心的是，我的体重开始慢慢下降了，而且我的体型也变得更加匀称了。
除了针灸治疗，中医师还给了我一些建议，比如饮食方面的调整和一些简单的运动。
我坚持按照中医师的建议去做，效果更加明显。
经过几个疗程的治疗，我成功减掉了10斤体重，而且我的身体状态也得到了很大的改善。
通过我的经历，我深深体会到了针灸减肥的神奇之处。
它不仅仅是一种减肥的手段，更是一种调理身体的方式。
在治疗的过程中，我不仅仅减掉了多余的脂肪，还调整了自己的生活习惯和饮食结构，让自己变得更加健康。
针灸减肥不仅仅是一种短期的瘦身方法，更是一种长期的健康管理方式。
总的来说，针灸减肥是一种非常值得尝试的方法。
它不仅安全有效，而且可以帮助我们调整身体的内部机制，让我们在减肥的过程中变得更加健康。
如果你也在为减肥而烦恼，不妨尝试一下针灸减肥，也许会给你带来意想不到的惊喜。
亲身体验 针灸纤体不痛吗
亲身体验针灸纤体不痛吗(图)针灸纤体会令你坐如针毡？(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)想去针灸瘦身的美眉不是一个两个，可是害怕“扎针”的也不是一个两个啊。
想瘦又怕痛，针灸瘦身到底吓不吓人、安不安全呢？就让我们带着大家一起去体验一下吧。
针灸过程全记录概况：每次针灸瘦身疗程大约费时60分钟--淋浴10分钟，称重兼记录2分钟，全身消毒3分钟，行针10分钟，留针15分钟，醒针3分钟，二次留针15分钟，最后起针3分钟。
针灸瘦身一个疗程--前三天需要连续，每天基本同一时间灸一次，3天后每周不少于3次，10到15次为一个疗程。
一、为什么针灸前要洗澡？针灸后势必会留下一些小针眼，为避免皮肤感染，起针后4个小时内是不适宜洗澡与擦拭润肤乳的。
体验人经验分享：针灸前洗澡不但是基础清洁，还可以使身体变暖，从而避免僵冷。
二、包裹保暖：除了腹部、手臂、双腿等行将被灸的部位裸露在外，其他地方均用毛巾裹住保暖，舒适地平躺于按摩床上。
体验人经验分享：非常贴心，尤其是寒冷冬季，同时能减缓尴尬。
如果没有这项服务，你也可提出要求。
三、一次性消毒：酒精消毒必须耐心完成，如果有疏忽或简略，马上起身走人。
将需要扎针的部位依次进行消毒，一块酒精绵顺着同一方向擦拭一遍即可，重复的擦拭反而会使身体各部位变得不太卫生哦。
体验人经验分享：闻到酒精的味道会条件反射地产生紧张感，肌肉越是紧张，入针就越困难，痛感也更加会加重。
特别是第一次扎针，一定要等自己充分做好心理准备哦。
针灸瘦臂别乱动(新浪伊人风采配图)四、腹部扎针：腹部的肉较为厚实，扎针通常由此开始。
用手指测量一下正确的穴位所在，然后将针垂直扎下。
左右接近腰侧各扎四针，肚子与小腹上的穴位颇多，如奇穴腹、中腕、太乙、大横、大巨、下腕、石门、中极和天枢等穴，按照次序--用针扎实。
体验人经验分享：感觉不是痛而是酸，可以忍受的，有些像让人掐虎口的感觉。
这种微酸的感觉只是一瞬间，等针扎下之后，就会逐渐消失啦。
针灸45天狂甩20斤实录
针灸45天狂甩20斤实录
躺在床上不动，让数十根钢针在身体上扎来扎去，再配合饮食，一个星期就可以瘦几斤，一个月就去掉十来斤肥肉……针灸减肥真的管用吗？它的原理是什么？有没有副作用？扎针时能否保证卫生又安全？本期生活馆，我们请来三位体验者，大家七嘴八舌来说针灸。
成功
体验者1：胡小姐
二十多岁，办公室文员，身高1.62米。
减肥前体重130斤，实行针灸减肥一个半月之后体重减至110斤。
无不良反应。
经验：针灸期间一定要管住自己的嘴巴。
忍得辛苦瘦得快
胡小姐是通过身边的朋友，体会到针灸减肥的神奇之处的。
眼见着原来体重150多斤的闺中密友，重新恢复了窈窕的身段，全身上下略显臃肿的她不免也动了减肥的念头。
不过，胡小姐很担心那些用来针灸的针的卫生情况，因而谨慎选择了一家比较正规分店又比较多的减肥中心。
开始针灸的头一个星期，医生要求胡小姐晚餐不能进食含淀粉质的食物，尤其不能吃麦当劳。
有时候跟着同事一起去麦当劳的胡小姐，实在忍不住口，就买了几对鸡翅，把外面那一层脆皮统统剥掉才吃。
为了激励自己减肥的决心，胡小姐还特意买了一张莫文蔚的大幅海报贴在自己的床头，每天回家第一眼就能看到。
朋友对胡小姐泼冷水，她也把这。
针刺减肥案例分享
针刺减肥案例分享针刺减肥是一种通过针灸手法来帮助人们减肥的方法，它通过刺激人体穴位，调节内分泌，改善代谢，达到减肥的效果。
下面我将分享一些针刺减肥的案例，希望能够给正在减肥的朋友们一些启发和帮助。
案例一，小明。
小明是一位在办公室工作的白领，由于长期久坐，导致体重逐渐增加。
他尝试了各种减肥方法，但效果不佳。
后来，他听说了针刺减肥这种方法，于是找了一家专业的针灸机构进行了尝试。
经过连续的针灸治疗，小明的体重逐渐下降，腰围也减小了许多。
他感受到了针刺减肥的神奇效果，也更加重视自己的饮食和运动习惯。
案例二，小红。
小红是一位产后妈妈，她在生完孩子之后，体重一直无法恢复到产前的状态。
她尝试了各种减肥方法，但效果都不理想。
后来，她在朋友的介绍下，去了一家针灸减肥中心。
经过一段时间的针灸治疗，小红的体重开始逐渐下降，而且她的身体也变得更加紧实有力。
她对针刺减肥的效果非常满意，也更加注重自己的饮食和运动。
案例三，小李。
小李是一位在家工作的自由职业者，由于工作压力大，饮食不规律，导致体重逐渐增加。
他尝试了很多减肥方法，但都没有取得理想的效果。
后来，他在网上了解到针刺减肥这种方法，于是找了一家专业的针灸机构进行了治疗。
经过一段时间的针灸治疗，小李的体重开始下降，而且他的精神状态也变得更加好了。
他深深感受到了针刺减肥的神奇效果，也更加重视自己的生活方式和健康。
以上就是三个针刺减肥的案例分享，通过这些案例可以看出，针刺减肥是一种有效的减肥方法，它可以帮助人们改善体质，调节内分泌，达到减肥的效果。
当然，针刺减肥并不是一蹴而就的，需要坚持治疗，同时也要注意饮食和运动，才能取得更好的效果。
希望这些案例能够给正在减肥的朋友们一些启发和帮助，也希望大家能够找到适合自己的减肥方法，拥有健康美丽的体魄。
针灸减肥日记-第一个疗程
针灸减肥日记-第一个疗程
价格为450元15次。
时间：12：00-21：00第一个疗程每天去。
第二疗程我也每天去，第三疗程，我打算例假来完连续做一星期，然后隔天去做一星期，再隔2天去做一次。
饮食，尽量少吃，不吃米饭，多喝水，每天至少5杯（每杯600ml）第一次：心里紧张啊，怀着忐忑的心，躺好，一下子肚子就成了刺猬，第一针感觉有点酸痛，有很多针都是没感觉的，不过手臂和腿上就特别酸胀，医生说是正常现象，然后通电，一跳一跳的，睡了半个小时就好了……现在针扎过的地方都变成了黑色的小孔，手臂和腿上还是很酸胀。
体重：76kg。
第二次：今天扎针跟昨天差不多，同样的酸胀感……拔针的时候，好几针都出血了，有点恐怖的，一个小小的点，渗出血来。
两次针灸完都觉得肚子饿了，体重，76.3kg，可能跟衣服穿着有关系。
饮食跟平常一样，没有刻意的节食，第三次：帮楼里mm问了很多傻问题，杜医生告诉我，针灸前后的一个小时不能吃东西；尽量不要吃米饭等高热量的东西；多喝水；针灸的同时是可以吃中药的；生理期的时候针灸要暂停一下；现在天气热了，针灸时间到晚上11：00为止（不过不推荐这么晚去做）。
体重，吃了一大盆年糕后是76.1kg，应该是有瘦吧。
3.7日早体重，7
4.6kg……太开心了，过完年，第一次体重在75kg。
针灸减重塑形 拥有苗条身材
针灸减重塑形拥有苗条身材产后身材臃肿，中医针灸轻松瘦身在大学担任教职的刘小姐个性开朗，喜欢运动，但体型仍然偏胖，为了让身材变得苗条一些，每天固定运动半个小时，但运动后饥饿难耐，习惯到街上买小吃或便当，以致体重没有多大的变化，减肥陷入瓶颈。
在经常一同运动的好友建议下到博粹堂接受中医针灸减肥，做了一个疗程后感觉身上的肉变结实了，腰围、臀围、大腿都小了几厘米，坚持做了2个月，身材比生产前更好了，而且妊娠纹也变淡了。
中医针灸无需挨饿，成功雕塑小蛮腰庄小姐是个大学生，长相甜美，唯一遗憾就是她的水桶腰。
她最大的心愿就是成为人人称羡的耀眼名模，为了达成这个心愿，她开始节食，白天刻意减少食量，只吃流质食物，希望能在短时间内快速瘦身。
由于极度挨饿，到半夜难以入眠，仍不住就吃零食，到头来不但没让自己瘦下来，还出现贫血，把身体给整垮了。
后来在网上看了很多资料说中医针灸减肥不用挨饿，心动之下到馆内进行咨询。
一个疗程还没做完，肚子上的肉明显变紧了，腹部变得平坦了，腰围小了5cm,庄小姐很满意效果，后持续做了2个疗程，现在对她的身材非常满意。
中医针灸瘦出健康好气色在某大型合资公司担任行政工作的周小姐，经常需要接待客户，为了让自己的身材更好，决定采用流行杂志上介绍的高纤维饮食减重法，三餐只吃蔬菜水果。
虽然如愿在一个月内减了6公斤，但长期只吃蔬菜的结果，变得面有菜色，白天经常体力不支，精神不济。
最后周小姐身体实在吃不消，只好放弃，没想到恢复正常饮食的她，没有大吃大喝，但是感觉只要吃一点东西，体重就增加很快。
要好的同事见周小姐减肥减得这么辛苦，又容易发胖，建议她去做针灸减肥。
到博粹堂做了1个半月的针灸减肥就对自己的身材很满意了，也不必刻意减少食量，气色变好了，脸色比以前红润多了。
博粹堂权威老中医解析1、问：针灸减肥的原理是什么答：通过对人体穴位刺激，调整人体新陈代谢功能和内分泌功能，促进脂肪分解，同时抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌，减轻饥饿感，达到减肥目的。
针灸减肥害了我
针灸减肥害了我在追求美丽的道路上，人们总是不断尝试各种减肥方法，而针灸减肥就是其中一种备受关注的方式。
然而，我却因为针灸减肥而遭受了一场身心的折磨，这让我深刻体会到了减肥并非一件轻松的事情。
我曾经是一个对自己身材不太满意的人，尤其是腰部和大腿处的赘肉总是让我感到困扰。
于是，当我听说针灸减肥可以帮助减掉多余的脂肪时，我毫不犹豫地决定尝试一下。
我找到了一家口碑不错的针灸减肥机构，进行了一系列的针灸减肥疗程。
起初，我并没有感到什么不适，甚至还对疗程的效果充满期待。
然而，随着疗程的进行，我开始感到身体出现了一些异常的情况。
我经常感到头晕、恶心，甚至还出现了食欲不振的情况。
我开始怀疑是不是针灸减肥的副作用所致，于是我决定去医院进行检查。
医生告诉我，我的身体出现了一些问题，这些问题可能与针灸减肥有关。
我感到非常震惊和害怕，我没有想到减肥竟然会对我的身体造成如此大的伤害。
我开始后悔当初的决定，但此时为时已晚。
经过一段时间的治疗，我的身体逐渐恢复了健康，但是这段经历让我对减肥产生了很大的恐惧。
我开始重新审视自己的身体，我明白了减肥并不是一件简单的事情，而且要选择一种安全有效的减肥方法才是最重要的。
通过这次经历，我深刻地认识到了减肥不仅仅是为了外表的美丽，更重要的是要健康地减肥。
我希望通过我的经历，提醒更多的人在减肥之前一定要慎重考虑，选择安全可靠的减肥方法，不要轻易尝试那些没有科学依据的方法。
总的来说，针灸减肥害了我，这段经历让我深刻地认识到了减肥的重要性和减肥方法的选择。
希望我的经历能够给更多人以启示，让大家能够健康地追求美丽，不要为了短暂的外表而忽视了身体的健康。
我的针灸减肥全部经历
我的针灸减肥全部经历原本对运动之外的减肥方法都“嗤之以鼻”的我，终于没能“抵御”朋友的游说，“义无返顾”地“奔赴”针灸减肥“战场”。
走出这场没有硝烟的“战争”，我焕然一新！作者小资料文/耕耘年龄：32岁身高：162厘米职业：编辑肥胖原因：5年前生过孩子后，体重升高，一直未减。
近两年，亚健康状态越来越明显。
针灸前体重：68公斤针灸后体重：61公斤下面是我在针灸期间，记的“减肥日记”，整个疗程共10次，为期1个月，希望能给想减肥的你带来启发。
第1次：我有136斤带着惴惴不安的心情来到“世纪神农”，称体重，我136斤。
然后，年轻的医学博士边给我把脉，边说出平日我的不适症状。
心里惊叹着中医的奇妙，人已经躺到床上，等待针灸的2分钟，自己紧张得手脚冰凉，看着同去的人在我眼前晃悠，有些眩晕。
大夫准备器械的同时，善解人意的跟我聊着天，第一针扎下去，没什么感觉，接着肚子上扎的十几针，只是在“破皮”的刹那，偶尔有一点点针刺感，不疼，略微发胀。
扎腿的时候，入针不久，感觉腿里的筋脉一直“通”到脚底，腿肚内的筋也好象在转动。
大夫说，这表明我的“针感”好。
全部扎完，大约20多针。
因为没有什么痛苦，整个人都放松下来，还自如的和旁边的人交谈。
25分钟后取针，我重新站回地面，人轻飘了许多。
扎后感受：睡眠明显好于过去，白天精神十足，大便也规律了。
基本按照医生的指导吃喝，既没让自己饿着，也没让自己渴着，一切都顺其自然。
第2次：居然减了6斤两天后，我如约前来。
站到体重秤上，看到指针，简直不敢相信自己的眼睛，减了6斤！我用疑惑的眼神回报大夫的微笑，“6斤，都减了哪里？我怎么没感觉呢？”大夫平静地回答：“很正常。
”得知我的睡眠和精神状态有了很大改变，他欣慰地点点头。
抑制住兴奋的心情，我又“躺倒”，接受针灸。
虽然有轻微的疼痛和酸胀感，但心里美滋滋的。
扎后感受：针灸的“痛苦”是一般人完全可以承受的，没有想象中可怕。
此后几天，人走在路上，明显感觉轻快了，偏头疼的老毛病也“跑”了，好精神让我的工作热情高涨。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
我的针灸减肥全部经历
原本对运动之外的减肥方法都“嗤之以鼻”的我，终于没能“抵御”朋友的游说，“义无返顾”地“奔赴”针灸减肥“战场”。
走出这场没有硝烟的“战争”，我焕然一新！
我的针灸减肥经历
文/耕耘
作者小资料
年龄：32岁
身高：162厘米
职业：编辑
肥胖原因：5年前生过孩子后，体重升高，一直未减。
近两年，亚健康状态越来越明显。
针灸前体重：68公斤
针灸后体重：61公斤
下面是我在针灸期间，记的“减肥日记”，整个疗程共10次，为期1个月，希望能给想减肥的你带来启发。
第1次：我有136斤
带着惴惴不安的心情来到“世纪神农”，称体重，我136斤。
然后，年轻的医学博士边给我把脉，边说出平日我的不适症状。
心里惊叹着中医的奇妙，人已经躺到床上，等待针灸的2分钟，自己紧张得手脚冰凉，看着同去的人在我眼前晃悠，有些眩晕。
大夫准备器械的同时，善解人意的跟我聊着天，第一针扎下去，没什么感觉，接着肚子上扎的十几针，。