《大学生职业生涯规划书》封面
大学生职业生涯规划书基本内容和格式
大学生职业生涯规划书基本内容和格式大学生职业生涯规划是大学生根据对自身的主观因素和客观环境的分析，确立自己的职业生涯发展目标,选择实现这一目标的职业以及制定相应的计划,采取必要的的行动实施职业生涯目标的过程.顾名思义，大学生职业生涯规划书就是大学生对自己的职业生涯发展目标的选择、实施计划及行动方案的书面表达。
撰写大学生职业规划书必须包括以下几项基本内容：一、个人职业生涯规划书必须有封面、扉页、目录和前言或引言。
封面由学院统一印制,最后发到各班级统一装订；扉页填写学生的真实姓名、笔名、性别、学院、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。
二、自我分析或自我剖析大学生进行职业规划时,自我分析只要是指在依据心理学的测评系统对自己的心理素质、人格特征等进行测评的基础上，结合自己的兴趣、爱好及以往的经历等加以综合评价，给自己“画像”。
自我分析包括一下四方面内容：1、主观分析：主要包括个人兴趣爱好、个人性格特点、个人各方面能力和潜质及特殊才能、个人价值观念和追求的自我分析。
2、客观分析：主要依据现存的心理测评系统和软件,对自己一下各方面(智力、职业兴趣、人格特质、职业倾向和能力、职业价值观)进行测评，形成分析报告。
另外还包括其他人对自己的评价内容(可参照下表）.表1—1他人对某同学的个性评价表3、以往的经历和目前处境分析:包括以往的学习与工作经历，尤其是取得引以为荣的成绩以及自己认识到的对自己影响特别重大的事件；目前的处境比如处在人生的那个阶段正在做什么等；与自己职业生涯发展有密切关系的一些环境因素分析,比如家庭情况、对自己有帮助的人和事等。
4、根据自我分析结果,进行自我分析小结。
三、外部环境分析在进行职业规划时，我们必须全面、客观、正确的分析和了解自己所处的环境和将要面临的环境，即在“知己” 的基础上还要“知彼"，这样才能百战百胜.外部环境包括：家庭环境分析、学校环境分析、社会环境分析（社会经济环境、文化环境、人们的价值观念、就业环境和社会政治制度）、行业环境分析（职业的特点和要求、现有从业人员的情况、所在行业的发展情况、前景与趋势及其对从业人员的要求、未来有哪些行业可能会对你的目标职业有需求）。
《大学生职业生涯规划书》写作的基本格式和要求
《大学生职业生涯规划书》写作的基本格式和要求1、A4纸电子稿件打印，个人留用电子稿件，以便修改使用；2、标题依次为：“一”、“（一）”、“1.”、“（1）”等；3、一级标题“一、”字号为小三号黑体，二级标题（一）、三级标题“1、”均为四宋体加粗，以后正文内容字体为宋体小四字体；4、行间距为设置为固定值22，请全文插入页码；全文字数控制在5000-6000字；5、竖向、左侧装订；6、封面形式：字体与字号和图案点缀可自行设计，富有个性；但是封面必须要包含姓名、院系、专业、年级、班级、学号、邮箱等基本信息如下：姓名：xxx系别:xxxx系专业：xxx专业年级：XX级班级：XX班学号：XXXXXXXX联系电话: xxxxxxxxxxxE-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx目录（目录参照以下格式，具体目录和页码请根据自己的规划书内容进行调整）引言 (2)一、自我分析 (2)（一）职业兴趣 (2)（二）职业能力 (2)（三）个人特质 (2)（四）职业价值观 (2)（五）胜任能力 (3)（六）自我分析小结 (3)二、职业分析 (3)（一）家庭环境分析 (3)（二）学校环境分析 (3)（三）社会环境分析 (3)（四）职业环境分析 (2)1、行业分析 (3)2、职业分析 (3)3、企业分析 ................................ 错误！未定义书签。
4、地域分析 (3)职业分析小结 (2)三、职业定位 (3)四、计划实施 (4)（一）计划实施一览表 (4)（二）详细执行计划 (4)五、评估调整 (4)（一）评估的内容 (4)1、职业目标评估 (4)2、职业路径评估 (5)3、实施策略评估 (5)4、其它因素评估 (5)（二）评估的时间 (5)（三）规划调整的原则 (5)六、结束语 (5)正文部分（请参照以下格式进行个人职业生涯规划书的撰写）引言（控制在500字以内）一、自我分析（一）职业兴趣——喜欢干什么（具体展开描述）（二）职业能力——能够干什么（具体展开描述）（三）个人特质——适合干什么（具体展开描述）（四）职业价值观——最看重什么（具体展开描述）（五）胜任能力——优劣势是什么（具体展开描述）（六）自我分析小结：（应结合目标职业展开，说明个人特质与目标职业的匹配情况）二、职业分析（一）家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响（二）学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等，对将来自己所要从事的职业的影响。
大学生职业生涯规划(带封面,可直接复印)
职业生涯规划设计书姓名：栗** 性别：男出生年月：1990.05.23学校：河北科技大学班级:###### 学号：########联系电话：*********邮箱：l**********撰写时间：2010年11月16日目录前言·································一、自我认识·························二、职业认识·························三、职业规划设计·····················四、具体实施方案······················总结·································前言实现自己人生价值只需一个字，那就是拼。
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《大学生职业生涯规划》阅读推荐书目一、教材1．《大学生就业实用教程—大学生职业发展与就业指导》文厚润编高等教育出版社2. 《大学生职业生涯规划》黄俊毅等清华大学出版社3．《大学生职业生涯发展与规划》钟谷兰（北大-北森职业规划丛书)华东师范大学出版社二、课外阅读1.《致加西亚的信》（美）阿尔伯特·哈伯德著北京西苑出版社2.《高效能人士的七个习惯》（美）柯维著，王亦兵等译中国青年出版社3.《人性的弱点全集》（美）戴尔·卡耐基著中国发展出版社4.《天才的品性：对美国22位各界精英的访谈》（美）奥里森·马登著中国档案出版社5.《成功早知道：迈进人生的10种准备》（美）玛利亚·史瑞沃著海南出版社6.《经营自我》（美）鲍勃·奥伯瑞著三联书店7.《如何在大学里脱颖而出》（美）卡尔·纽波特著海天出版社8.《哈佛之光：输赢在自己》（美）维利斯陕西人民教育出版社9.《与成功有约：全面造就自己》柯维三联书店10.《世界上最伟大的推销员》（美）奥格.曼狄诺著世界知识出版社11.《羊皮卷》（美）马丁·科尔著天津社会科学出版社12.《我的生涯手册》吴芝仪著经济日报出版社13. 《只要你敢想你就行》(美)皮尔著新世界出版社14.《做最好的自己》李开复著人民出版社15.《与未来同行》李开复著人民出版社16.《马云点评创业》赢在中国项目组中国民主法制出版社17.《杜拉升职记》李可著陕西师范大学出版社18.《把握你的职业发展方向》洛克著中国轻工业出版社19.《有用的聪明》吴淡如著国家文化出版公司22.《哈佛教授给学生讲的200个心理健康故事》刑群麟，李敏主编中央编译出版社21.《细节决定成败》汪中求著新华出版社22.《成长比成功更重要》凌志军著陕西师范大学出版社23.《幸福的方法》（以）沙哈尔著当代中国出版社24.《永不言弃》俞敏洪著群言出版社25.《曾国藩家书》曾国藩四川文艺出版社26．《选对池塘钓大鱼》[美]雷恩·吉尔森，机械工业出版社27．《你的降落伞是什么颜色》，理查德·尼尔森·鲍利斯，中信出版社。
大学生职业生涯规划书封面(精选10篇)
大学生职业生涯规划书封面随着社会的发展和经济的进步，大学生的就业形势也越来越严峻，因此，职业生涯规划显得格外重要。
每一个大学生都需要定好自己的职业目标，并为之努力奋斗。
作为职业生涯规划书的封面，应该体现出大学生的个性特点和职业理念，为之后的职业规划奠定好基础。
下面我就来具体谈一下大学生职业生涯规划书封面设计的方法和意义。
一、职业生涯规划书封面的设计方法1.简洁明了职业生涯规划书封面的设计应该尽可能简洁明了，能够在一瞬间传达出自己的理念和目标。
首先要确定自己的个人信息，如姓名、专业、学校等，然后在此基础上设计封面，要注意不要过于花哨，简单大方即可。
2.体现个性特点每个人的职业生涯规划都应该是不同的，因此封面的设计也应该与众不同，体现自己的个性特点。
可以考虑在封面上加入自己的照片或代表自己的图案，使封面更具个性化。
3.表达职业理念职业生涯规划书封面是表达职业理念的重要方式之一，因此应该准确、明确地表达自己的职业理念。
可以用简洁的语言在封面上说明自己的职业目标、职业信念等，使封面更有说服力和感染力。
二、职业生涯规划书封面的意义1.宣扬个人品牌职业生涯规划书封面是展示个人品牌的重要途径之一。
在职业规划书封面上体现出自己的个性特点、优势和职业理念，从而让自己在众多求职者中脱颖而出，给用人单位留下深刻印象。
2.明确职业目标职业生涯规划书封面是明确职业目标的窗口，通过封面的设计能够更加明确和准确地表达自己的职业目标，从而帮助自己更好地规划和实现职业生涯。
3.展示专业素养职业生涯规划书封面体现出自己的个性特点和职业理念并不代表忽视专业和素养的展示。
在封面设计中，应该注重个性化的同时，也要凸显出自己的专业素养，让用人单位对自己的专业能力产生更深刻的认识和印象。
综上所述，大学生职业生涯规划书封面的设计既要体现出个性特点和职业理念，又要注意简洁明了和专业素养的展示。
在经过深思熟虑的设计后，职业生涯规划书封面能够为大学生的职业规划奠定好基础，使自己更加独具特色和竞争力。
大学生职业生涯规划书基本内容和格式
大学生职业生涯规划书基本内容和格式大学生职业生涯规划是大学生根据对自身的主观因素和客观环境的分析，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业以及制定相应的计划，采取必要的的行动实施职业生涯目标的过程.顾名思义，大学生职业生涯规划书就是大学生对自己的职业生涯发展目标的选择、实施计划及行动方案的书面表达。
撰写大学生职业规划书必须包括以下几项基本内容：一、个人职业生涯规划书必须有封面、扉页、目录和前言或引言.封面由学院统一印制，最后发到各班级统一装订；扉页填写学生的真实姓名、笔名、性别、学院、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息.二、自我分析或自我剖析大学生进行职业规划时，自我分析只要是指在依据心理学的测评系统对自己的心理素质、人格特征等进行测评的基础上,结合自己的兴趣、爱好及以往的经历等加以综合评价，给自己“画像”.自我分析包括一下四方面内容：1、主观分析:主要包括个人兴趣爱好、个人性格特点、个人各方面能力和潜质及特殊才能、个人价值观念和追求的自我分析。
2、客观分析：主要依据现存的心理测评系统和软件,对自己一下各方面（智力、职业兴趣、人格特质、职业倾向和能力、职业价值观）进行测评，形成分析报告.另外还包括其他人对自己的评价内容（可参照下表)。
表1-1他人对某同学的个性评价表3、以往的经历和目前处境分析：包括以往的学习与工作经历，尤其是取得引以为荣的成绩以及自己认识到的对自己影响特别重大的事件；目前的处境比如处在人生的那个阶段正在做什么等;与自己职业生涯发展有密切关系的一些环境因素分析，比如家庭情况、对自己有帮助的人和事等。
4、根据自我分析结果，进行自我分析小结。
三、外部环境分析在进行职业规划时，我们必须全面、客观、正确的分析和了解自己所处的环境和将要面临的环境，即在“知己” 的基础上还要“知彼”,这样才能百战百胜.外部环境包括:家庭环境分析、学校环境分析、社会环境分析（社会经济环境、文化环境、人们的价值观念、就业环境和社会政治制度）、行业环境分析(职业的特点和要求、现有从业人员的情况、所在行业的发展情况、前景与趋势及其对从业人员的要求、未来有哪些行业可能会对你的目标职业有需求）。
《大学生职业生涯规划书》封面
“传统主义者”往往是组织机构的主要支持者，不论他们是在领导层还是处于被领导的位置上。他们最常扮演的角色就是“稳定器”——传统和现状的维护者。大多数“传统主义者”（不论他们是属于什么判断偏好）最喜欢的是组织结构稳定、清楚、目标明确的岗位，不喜欢处在不断变化和杂乱状况之中的职位或组织。
ISFJ型的人忠诚有奉献精神和同情心，理解别人的感受。他们意志清醒而有责任心，乐于为人所需。ISFJ型的人十分务实，他们喜欢平和谦逊的人。他们喜欢利用大量的事实情况，对于细节则有很强的记力。他们耐心地对待任务的整个阶段，喜欢事情能够清晰明确。ISFJ型的人具有强烈的职业道德，所以他们如果知道自己的行为真正有用时，会对需要完成之事承担责任。他们准确系统地完成任务。他们具有传统的价值观，十分保守。他们利用符合实际的判断标准做决定，通过出色的注重实际的态度增加了稳定性。ISFJ型的人平和谦虚、勤奋严肃。他们温和、圆通，支持朋友和同伴。他们乐于协助别人，喜欢实际可行地帮助他人。他们利用个人热情与人交往，在困难中与他人和睦相处。ISFJ型的人不喜欢表达个人情感，但实际上对于大多数的情况和事件都具有强烈的个人反应。他们关心、保护朋友，愿意为朋友献身，他们有为他人服务的意识，愿意完成他们的责任和义务。
大学生职业规划设计书
《立足现在展望未来》
学院：化工与环境工程学院
班级：高分子11-3
学号：11014010322
姓名：练维胜
指导老师：陈海均
大学生生涯规划登记表
三江学院
就业指导课程期末考核作业（封面）
任课教师签名：
批改日期：
注：
1、以制作生涯规划书为考核形式的，填写此表；
2、本成绩单由任课教师填写附在作业上，填好后与作业一并送就业指导教研室。
3、任课教师须告知学生在上交纸质期末考核作业前，还须把作业输入学工系统。
教师要及时上网查询学生作业在系统的输入状态，并提出要求。
4、平时成绩分数，网络作业的完成情况占50%。
三江学院大学生生涯规划登记表
注意:期末考核作业学生除完成下表外，还须把表格内容输入学生工作系统，未完成扣分。
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“传统主义者”相信事实、已证实的数据、过去的经验和“五官”所带给他们的信息，喜欢有结构有条理的世界，喜欢做决定，是一种既现实又有明确目标的人。
“传统主义者”是最传统的一类人，他们坚定、可靠、可信。他们重视法律、秩序、安全、得体、规则和本分。他们被一种为社会服务的动机所驱使。他们尊重权威、等级制度和权力，而且一般具有保守的价值观。他们很有责任感，而且经常努力去做正确的事情，这使他们可以信赖和依靠。
ISFJ型的人忠诚、有奉献精神和同情心，理解别人的感受。他们意志清醒而有责任心，乐于为人所需。ISFJ型的人十分务实，他们喜欢平和谦逊的人。他们喜欢利用大量的事实情况，对于细节则有很强的记力。他们耐心地对待任务的整个阶段，喜欢事情能够清晰明确。ISFJ型的人具有强烈的职业道德，所以他们如果知道自己的行为真正有用时，会对需要完成之事承担责任。他们准确系统地完成任务。他们具有传统的价值观，十分保守。他们利用符合实际的判断标准做决定，通过出色的注重实际的态度增加了稳定性。ISFJ型的人平和谦虚、勤奋严肃。他们温和、圆通，支持朋友和同伴。他们乐于协助别人，喜欢实际可行地帮助他人。他们利用个人热情与人交往，在困难中与他人和睦相处。ISFJ型的人不喜欢表达个人情感，但实际上对于大多数的情况和事件都具有强烈的个人反应。他们关心、保护朋友，愿意为朋友献身，他们有为他人服务的意识，愿意完成他们的责任和义务。
邮 编：525000
联系:
E-mail：472031652qq.
座右铭：人生无非就是笑笑人家或被人家笑笑而已
序言
第一章自我认知
1、专业测评……………………………………………………5
2、全方位评价…………………………………………………10
第二章认识环境
1、家庭环境分析…………………………………………………11
第五章自我监控
1、调整与评估…………………………………………………28
结束语……………………………………………………………30
序言
有这么一种季节，布谷鸟叫了,它正催促着人们赶快舒动舒动筋骨,开始拜访自己的梦！这便是希望的春天——一个播种的季节。
如果说青少年是一年中的春天，那么意气风发的当代大学生，不就正值润物细无声的“谷雨”吗？我们应该着手为自己的将来储备点水分和养分，播下自己理想的种子！
第一章 自我认知
一、专业测评
MBTI职业性格测试：
ISFJ 照顾者型——值得信赖和依靠
才储分析：您的性格类型倾向为“ISFJ”(向实感情感判断倾向度：I57 S57 F57 J100不假思索指数：13)
沉静，友善，有责任感和谨慎。能坚定不移地承担责任。做事贯彻始终、不辞劳苦和准确无误。忠诚，替人着想，细心；往往记着他所重视的人的种种微小事情，关心别人的感受。努力创造一个有秩序、和谐的工作和家居环境。
初入大学，懵懵懂懂，我深深地感到前途渺茫，宿命未定。一年以来，我开始寻觅自己，开始洞察社会，开始不断学习：参加校大学生实践创业协会举办的系列活动；终于迎来了这么一天，我的心血凝就成这几沉甸甸的纸页——我的职业规划书。
或许，这份规划书在别人的眼里值不上几个钱，但是，她却是我人生的航标灯！今天播下的种子，我会用心栽培与呵护，看着她生根发芽，看着她长成参天大树！！！
对于不同的性格类型而言，没有“好”与“坏”之分，每一个人都是一个独一无二的个体，都有其特别的优势和劣势，但问题的关键在于如何认识这些优势和劣势。基于MBTI模型职业规划的核心法则是：“扬长避短”，学会了这一点将会影响到你的成败及你对工作的正确选择。
·财务经理
·办公室行政管理
·后勤和供应管理
·中层经理
·公务（法律、税务）执行人员
·银行信贷员
·成本估价师
·保险精算师
·税务经纪人
·税务检查员
·机械、电气工程师
·计算机程序员
·数据库管理员
·地质
·气象学家
·法律研究者
·Hale Waihona Puke 师·外科医生·药剂师
·实验室技术人员
·牙科医生
·医学研究员
根据大卫.凯尔西（David Keirsey）气质与性情理论，你属于“传统主义者”，下面是对“传统主义者”的描述：
大学生职业规划设计书
《立足现在 展望未来》
学 院：化工与环境工程学院
班 级：高分子11-3
学 号：
姓 名：练维胜
指导老师：海均
个人档案
真实：练维胜
性 别：男
年 龄：19
籍 贯：兴宁
所在学校:石油化工学院
所在学院:化工与环境工程
班级及专业：11级高分子材料与工程专业
学 号：
联系地址：省学院官渡校区3区C栋412宿舍
2、学校环境分析…………………………………………………11
3、社会环境分析…………………………………………………12
4、专业现状分析…………………………………………………14
第三章职业目标
1、职业目标………………………………………………………16
第四章职业目标实施
1、制定行动计划…………………………………………………20
“传统主义者”需要有归属感，需要服务于别人，需要做正确的事情。他们注重安稳、秩序、合作、前后一致和可靠，而且他们严肃认真，工作努力。“传统主义者”在工作中对自己要求十分严格，而且他们希望别人也是如此。“传统主义者”喜欢那些与他们一样具有奉献精神、尊重权威和尽自己的本分的同事。
“传统主义者”往往是组织机构的主要支持者，不论他们是在领导层还是处于被领导的位置上。他们最常扮演的角色就是“稳定器”——传统和现状的维护者。大多数“传统主义者”（不论他们是属于什么判断偏好）最喜欢的是组织结构稳定、清楚、目标明确的岗位，不喜欢处在不断变化和杂乱状况之中的职位或组织。
您适合的领域有：领域特征不明显，较相关的如：医护领域、消费类商业、服务业领域
您适合的职业有：
·科医生
·营养师
·图书/档案管理员
·室装潢设计师
·顾客服务代表
·记账员
·特殊教育教师
·酒店管理
·人事管理人员
·电脑操作员
·信贷顾问
·零售业主
·房地产代理或经纪人
·艺术人员
·商品规划师
·语言病理学者
·审计师
·会计