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PowerPoint Presentation 江西师大教务在线.

体育锻炼对提高老年人整体水平的作用长Biblioteka 运动 对老年人 身体各系 统机能的
影响
壮年时期 运动对老 年时期的
影响
健康老年 人的运动 对身体机 能的影响
高龄和老 年虚弱人 群运动健 身的意义
长期运动对老年人身体各系统机能的影响
在儿童和青年中,身体锻炼可以使他们的工作 能力提高,这早已被人们证实,有大量的研究说明 身体锻炼对中年人是很有益的,运动同样可以保持 和提高老年男子、女子的身体健康和相关伴随的机 能能力。
老年人运动处方(二)
1.体操 2.走步跑步的程序(15~20分),每周3次
(1)跑50步走50步 ①第1日反复5次 ②以后每日增加一次,直至1日10次 ③以下跑步加走步按同样的节奏进行 (2)跑50步走40步 (3)跑50步走30步 (4)跑50步走30步 (5)跑50步走10步 (6)跑75步走10步 (7)跑100步走10步 (8)跑125步走10步 (9)跑150步走10步 (10)跑175步走10步 (11)跑200步走10步 (12)个别程序(整理活动)
毫无疑问,锻炼可以提高老年人的身体机能能 力,但这并不能延长他们的寿命,只是在很大程度 上可以提高他们的生活质量。
壮年时期运动对老年时期的影响
一个健康的人每星期应参加3次身体锻炼,那么他壮年时 获得的运动能力到老年时可以得到很好的保持。但人们往往由 于工作的压力不能达到锻炼应有的次数,很有必要强调在一周 工作的中间安排一些特定的体育健身活动,防止运动者在周末 进行体育运动时过于兴奋而发生损伤。
预防医学理论认为,每个健康的人应掌握一项或多项运 动技能,这是很重要的。运动可以使你精力充沛,保持心肺功 能达到最佳状态,同时也能保持体重和降低神经紧张性,运动 的内容可以包括有:网球、手球、排球(技术正确)、羽毛球、 滑雪和冲浪运动等。从娱乐的角度来说,还有更多的运动予以 选择,但应注意生理的作用。
影响
壮年时期 运动对老 年时期的
影响
健康老年 人的运动 对身体机 能的影响
高龄和老 年虚弱人 群运动健 身的意义
长期运动对老年人身体各系统机能的影响
在儿童和青年中,身体锻炼可以使他们的工作 能力提高,这早已被人们证实,有大量的研究说明 身体锻炼对中年人是很有益的,运动同样可以保持 和提高老年男子、女子的身体健康和相关伴随的机 能能力。
老年人运动处方(二)
1.体操 2.走步跑步的程序(15~20分),每周3次
(1)跑50步走50步 ①第1日反复5次 ②以后每日增加一次,直至1日10次 ③以下跑步加走步按同样的节奏进行 (2)跑50步走40步 (3)跑50步走30步 (4)跑50步走30步 (5)跑50步走10步 (6)跑75步走10步 (7)跑100步走10步 (8)跑125步走10步 (9)跑150步走10步 (10)跑175步走10步 (11)跑200步走10步 (12)个别程序(整理活动)
毫无疑问,锻炼可以提高老年人的身体机能能 力,但这并不能延长他们的寿命,只是在很大程度 上可以提高他们的生活质量。
壮年时期运动对老年时期的影响
一个健康的人每星期应参加3次身体锻炼,那么他壮年时 获得的运动能力到老年时可以得到很好的保持。但人们往往由 于工作的压力不能达到锻炼应有的次数,很有必要强调在一周 工作的中间安排一些特定的体育健身活动,防止运动者在周末 进行体育运动时过于兴奋而发生损伤。
预防医学理论认为,每个健康的人应掌握一项或多项运 动技能,这是很重要的。运动可以使你精力充沛,保持心肺功 能达到最佳状态,同时也能保持体重和降低神经紧张性,运动 的内容可以包括有:网球、手球、排球(技术正确)、羽毛球、 滑雪和冲浪运动等。从娱乐的角度来说,还有更多的运动予以 选择,但应注意生理的作用。
最新精美南昌师范学院毕业论文毕业设计答辩动态ppt模板

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论文描述科研成果的文章,简称之为论 文。它既是探讨问题进行科学研究的一 种手段,
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Concrete Methods
具体方法
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毕业论文(设计)答辩模板
Graduate Academic Report & Thesis Defense
名字
指导教师:
目 录
1 2 3 4 5
Contents
研究/选题背景 研究方法与思路
关键技术与实践难点 研究成果与应用 论文总结
研究/选题背景
Research Background
Research Background
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论文描述科研成果的文章,简称之为论 文。它既是探讨问题进行科学研究的一 种手段,
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论文描述科研成果的文章,简称之为论 文。它既是探讨问题进行科学研ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ的一
种手段,
种手段,
目 录
1 2 3 4 5
论文描述科研成果的文章, 简称之为论文。它既是探 讨问题进行科学研究的一 种手段,精
Working Solutions
解决方案
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论文描述科研成果的文章,简称之为论 文。它既是探讨问题进行科学研究的一 种手段,
江西师范大学毕业答辩PPT通用模板

学校先后七次迁址,六易 其名,四度调整,砥砺出 “静思笃行、持中秉正”的 校训。
江西师大
学校先后七次迁址,六易 其名,四度调整,砥砺出 “静思笃行、持中秉正”的 校训。
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四段纯文字描述页
江西师范大学是教育部江西省人 民政府共建高校。
江西师范大学是教育部江西省人 民政府共建高校。
江西师范大学是教育部江西省人 民政府共建高校。
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五段纯文字描述页
江西师范大学是教育部江西省 人民政府共建高校。
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江西师大
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你的逻辑标题页
XXXX
你的内容
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你的内容
江西师大你的逻辑标题页xxxx你的内容江西师大xxxx你的内容xxxx你的内容xxxx你的内容xxxx你的内容你的逻辑标题页你的内容你的内容你的内容你的内容你的内容你的内容你的内容你的内容你的内容你的内容你的内容你的内容你的内容你的内容你的逻辑标题页你的内容你的内容你的内容你的内容你的内容你的内容你的内容你的内容关键词关键词你的逻辑标题页你的描述性内容在这里你的描述性内容在这里你的描述性内容在这里你的描述性内容在这里你的描述性内容在这里你的描述性内容在这里时间轴页你的描述性文字放这里你的描述性文字放这里
江西师大
学校先后七次迁址,六易 其名,四度调整,砥砺出 “静思笃行、持中秉正”的 校训。
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江西师范大学是教育部江西省 人民政府共建高校。
江西师范大学是教育部江西省 人民政府共建高校。
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江西师大
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幻灯片1-南昌师范高等专科学校共20页文档

谢谢!
幻灯片1-南昌师范高等专科学校
•
46、寓形宇内复几时,曷不委心任去 留。
ห้องสมุดไป่ตู้
•
47、采菊东篱下,悠然见南山。
•
48、啸傲东轩下,聊复得此生。
•
49、勤学如春起之苗,不见其增,日 有所长 。
•
50、环堵萧然,不蔽风日;短褐穿结 ,箪瓢 屡空, 晏如也 。
61、奢侈是舒适的,否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学,如日出之阳;壮而好学 ,如日 中之光 ;志而 好学, 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里,与其说好 的教师 是幸福 ,不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战,就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
江西师范大学经典毕业论文答辩ppt模板—清新风格(一)

请输入你的文本内容啊请输入你的文本内 容啊请输入你的文本内容啊请输入你的文 本内容啊。
1.3
选题背景及意义 论文综述 研究方法及过程 分析与讨论 结论与建议 参考文献
国内外研究状态
国外现状
请输入你的文本内容啊请输 入你的文本内容啊请输入你 的文本内容啊请输入你的文 本内容啊。
国内现状
请输入你的文本内容啊请输 入你的文本内容啊请输入你 的文本内容啊请输入你的文 本内容啊。
选题背景及意义 论文综述
优秀毕业论文答辩题目
指导教师:茉莉花 答辩人:茉莉花
研究方法及过程 分析与讨论 结论与建议 参考文献
1.1
选题背景及意义 论文综述 研究方法及过程 分析与讨论 结论与建议 参考文献
选题背景
背景一
背景二
请输入你的文本内容啊请输 入你的文本内容啊请输入你 的文本内容啊请输入你的文 本内容啊。
请输入主要结论 二
● ● ● ● ● ● 请输入你的文本内容啊 请输入你的文本内容啊 请输入你的文本内容啊 请输入你的文本内容啊 请输入你的文本内容啊 请输入你的文本内容啊
5.1
选题背景及意义 论文综述 研究方法及过程 分析与讨论 结论与建议 参考文献
结论与建议
创新点 请输入你的文本内容啊在此处输入您 的文本在此处输入您的文本在此处输 入您的文本请输入你的文本内容啊
请输入你的文本内容啊。
假设三
请输入你的文本内容啊。
3.1
选题背景及意义 论文综述 研究方法及过程 分析与讨论 结论与建议 参考文献
研究方法
研究方法一 请输入你的文本内容啊 请输入你的文本内容啊
研究方法三 请输入你的文本内容啊 请输入你的文本内容啊
研究 方法
幻灯片 1 - 江西师范大学

海宁发球技术图解
心正 应确 一 完节 个 全奏 细 放, 节 在遭 , 后球 画 脚被 面 ,托 中 并至 的 且肩 海 双膀 宁 腿高 为 并度 我 没, 们 有尚 讲 开未 述 始离 了 屈手 发 膝时 球 。, 动
中作 的
1.
2.
的二常 转,大 都 体夸, 说 姿张以 海 势的使 宁 。转拍 的
有 一 丝 转 腰 的 动 作 , 极 佳 的 保 持
它 ( 外 旋 前 臂 ) 发 生 在 倒 下 拍 头
度 惊 人 的 外 旋 , 这 一 动 作 近 乎
4. 20-
25
“的
车厘击分
轮米球析
效是点发
应 ” 。
最 利 于 肩 膀 与 上 肢 肌 肉 收 缩 的 位 置 , 也 是
完 全 深 入 进 了 场 地 , 研 究 表 明 , 击 球 点 在
球 , 击 球 点 永 远 是 最 重 要 的 因 素 之 一 。 图
所左中
谓前的
的方海
宁
Hale Waihona Puke 5.秀上动 的,作 球 发因是 拍 球此将 通 手大腿 过 最臂蹬 击 后内地 球 都旋、 点 有,髋 之 很前腰 后 好臂转 , 的和动 大 手手所 臂 臂腕产 继 动下生 续 作压的 内 。的全 旋
动部, 作力前 至量臂 关作下 重用压 要到。 。球这 优拍个
体头技 ,远术 侧离男 后头性 背部化 对,, 球从这 网而里 ,增就 这加是 是挥标 女拍志 子做: 球功前 员距臂 中离打 罕。开 见其非
3.
部了之棒
发上前球 海
力身。手 宁
的动蹬投 持
技作地掷 拍
术,起前 手
。完身的 臂
美后姿 有
的,势 着
心正 应确 一 完节 个 全奏 细 放, 节 在遭 , 后球 画 脚被 面 ,托 中 并至 的 且肩 海 双膀 宁 腿高 为 并度 我 没, 们 有尚 讲 开未 述 始离 了 屈手 发 膝时 球 。, 动
中作 的
1.
2.
的二常 转,大 都 体夸, 说 姿张以 海 势的使 宁 。转拍 的
有 一 丝 转 腰 的 动 作 , 极 佳 的 保 持
它 ( 外 旋 前 臂 ) 发 生 在 倒 下 拍 头
度 惊 人 的 外 旋 , 这 一 动 作 近 乎
4. 20-
25
“的
车厘击分
轮米球析
效是点发
应 ” 。
最 利 于 肩 膀 与 上 肢 肌 肉 收 缩 的 位 置 , 也 是
完 全 深 入 进 了 场 地 , 研 究 表 明 , 击 球 点 在
球 , 击 球 点 永 远 是 最 重 要 的 因 素 之 一 。 图
所左中
谓前的
的方海
宁
Hale Waihona Puke 5.秀上动 的,作 球 发因是 拍 球此将 通 手大腿 过 最臂蹬 击 后内地 球 都旋、 点 有,髋 之 很前腰 后 好臂转 , 的和动 大 手手所 臂 臂腕产 继 动下生 续 作压的 内 。的全 旋
动部, 作力前 至量臂 关作下 重用压 要到。 。球这 优拍个
体头技 ,远术 侧离男 后头性 背部化 对,, 球从这 网而里 ,增就 这加是 是挥标 女拍志 子做: 球功前 员距臂 中离打 罕。开 见其非
3.
部了之棒
发上前球 海
力身。手 宁
的动蹬投 持
技作地掷 拍
术,起前 手
。完身的 臂
美后姿 有
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江西师范大学 开题报告论文答辩精美框架式PPT模板

毕业论文答辩题目
XX 学院 XX 系 XX 年级 XX 班 答辩人:XX XX XX 专业: XX 导师:XX XX 【本模板有完整的论文逻辑结构框架,参考和实用价值高;学校LOGO可变换】
主目录
CONTENTS
THE BACKGROUND OF THE SUBJECT AND CONTENT
课题背景及内容
添加文字标题
请您添加文字内容,内容详尽简要清晰足够表达标题,准确无误。添加文字内容,内容详尽简要清晰。请您添加 文字内容,内容详尽简要清晰 文
课题现状及发展情况
课题现状
PRESENT SITUATION DEVELOPMENT
第二部分
发展情况
课题现状
PRESENT SITUATION
T
ITLE 添加文字内容,内容详尽简要清晰。
全国 现状
毕业论文,泛指专科毕业论文、本科毕业论文(学士学位毕业论文)、硕士研究生毕 业论文(硕士学位论文)、博士研究生毕业论文(博士学位论文)等,即需要在学业 完成前写作并提交的论文,是教学或科研活动的重要组成部分之一。 字号请根据你的内容多少,及演示需要调整大小。
毕业论文在进行编写的过程中,需要经过开题报告、论文编写、论文上交评定、论文答辩 以及论文评分五个过程,其中开题报告是论文进行的最重要的一个过程,也是论文能否进 行的一个重要指标。 字号请根据你的内容多少,及演示需要调整大小。
实验数据结果
课题背景及内容
课题背景
THE BACKGROUND Related research THE SIGNIFICANCE RESEARCH REVIEW THEORETICAL BASIS
第一部分
相关研究 研究意义 研究综述
XX 学院 XX 系 XX 年级 XX 班 答辩人:XX XX XX 专业: XX 导师:XX XX 【本模板有完整的论文逻辑结构框架,参考和实用价值高;学校LOGO可变换】
主目录
CONTENTS
THE BACKGROUND OF THE SUBJECT AND CONTENT
课题背景及内容
添加文字标题
请您添加文字内容,内容详尽简要清晰足够表达标题,准确无误。添加文字内容,内容详尽简要清晰。请您添加 文字内容,内容详尽简要清晰 文
课题现状及发展情况
课题现状
PRESENT SITUATION DEVELOPMENT
第二部分
发展情况
课题现状
PRESENT SITUATION
T
ITLE 添加文字内容,内容详尽简要清晰。
全国 现状
毕业论文,泛指专科毕业论文、本科毕业论文(学士学位毕业论文)、硕士研究生毕 业论文(硕士学位论文)、博士研究生毕业论文(博士学位论文)等,即需要在学业 完成前写作并提交的论文,是教学或科研活动的重要组成部分之一。 字号请根据你的内容多少,及演示需要调整大小。
毕业论文在进行编写的过程中,需要经过开题报告、论文编写、论文上交评定、论文答辩 以及论文评分五个过程,其中开题报告是论文进行的最重要的一个过程,也是论文能否进 行的一个重要指标。 字号请根据你的内容多少,及演示需要调整大小。
实验数据结果
课题背景及内容
课题背景
THE BACKGROUND Related research THE SIGNIFICANCE RESEARCH REVIEW THEORETICAL BASIS
第一部分
相关研究 研究意义 研究综述