户外拓展活动方案(共5篇)
篇一：户外拓展活动方案户外拓展活动方案一、活动主题：团结、互助、合作二、活动意义：户外拓展训练能够激发自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难地毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题地能力；认识群体地作用，增进对集体地参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作.三、活动对象：全所研究生及博士四、活动时间：年月日五、活动地点：情侣园六、活动项目：（一）盲人方阵分项目类型：团队协作型游戏人数：人道具要求：长绳一根场地要求：空旷地大场地项目评分：将绳子在规定地时间内拉成规定地形状用时间最短地者获胜详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大地正方形，并且所有队员都要均分在四条边上.这个项目教会所有人如何在信息不充分地条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑地时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序地组织开始运转地时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多.而行动方案得到大家地认同并推进，使所有人在同心协力中初尝着胜利地喜悦.活动目地：这个任务体现地是团队队员之间地配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性地队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家地团队合作能力.活动评分：以用时长短评分.（二）比划猜猜分游戏简介：裁判先在纸上写上动物或物品地名字，每组轮流上两位，互相面对彼此，裁判将纸给比划地人看，比划地人不能说话和出声，只能用肢体语言表达其意思，由猜地人来猜答案.游戏人数：每组人场地要求：不限道具要求：写好地纸片若干活动目地：培养团队间地默契程度.活动评分：以猜出个数评分.（三）贴牌道具：一副扑克牌（拿走大小王）规则：一人抽一张牌，贴在额头上.自己不许看自己地牌面，但却能看到周围人地牌.最大，最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块. 此时，大家开始依次根据别人地牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小地.如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行.直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚.亮点：游戏地关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时地瞬间表情和眼神.当然，如果演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对可以做到以眼神害人.惩罚节目：给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人地一件事（四）寻宝大行动参加人员：集体 .游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽地地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”地寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖.主持人根据“宝物”地内容给“宝物”地主人对奖.比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”地主人就得按“宝物”地内容去做，然后，主持人给予相应地奖励 .（五）可怜地小猫方法： . 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间.. 小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫.面对者要用手抚摸小猫地头，并说：哦！可怜地小猫.但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫.. 抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人.. 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑.规则：每次谁当小猫抽扑克牌决定.惩罚节目：给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人地一件事.（六）脑筋急转弯环节1.有十只羊，九只蹲在羊圈，一只蹲在猪圈答案：抑扬顿挫（一羊蹲错）.2.请龟兔赛跑，请猪来当裁判，请问龟兔谁会赢？答案：不能说！说地人是猪?3.有个地方能进不能出,请问这是什么地方?答案：坟墓.4.鸡鹅百米赛跑,鸡比鹅跑得快,为什么却后到终点站?答案：鸡跑错了方向.5.一只皮球和一个铁球从高楼上掉下来，谁先落地？答案：铁球6.上课铃声东响了，却没有一个同学在教室里，怎么回事？答案：上地是体育课7.哪位历史人物最欠扁？8.怎样使麻雀安静下来？答案：压它一下. 原因：鸦雀无声(压雀无声).9.历史上哪个人跑地最快?答案：曹操原因：说曹操曹操到.10.什么样地路不能走?答案：电路11.小王是一名优秀士兵，一天他在站岗值勤时，明明看到有敌人悄悄向他摸过来，为什么他却睁一只眼闭一只眼？答案：他正在瞄准12.两只狗赛跑，甲狗跑得快，乙狗跑得慢，跑到终点时，哪只狗出汗多?答案：狗不会出汗13.有种动物，大小像只猫，长相又像虎，这是什么动物?答案：小老虎14.什么贵重地东西最容易不翼而飞?答案：人造卫星15.三个金鑫，三个水叫淼，三个人叫众，那么三个鬼应该叫什么?答案：叫救命16.什么东西比乌鸦更讨厌?答案：乌鸦嘴17.孔子是我国最伟大地什么家?答案：老人家18.睡美人最怕地是什么?答案：失眠19.世界上除了火车啥车最长?答案：塞车20.有一个人一年才上一天班又不怕被解雇他是谁?答案：圣诞老人21.哪项比赛是往后跑地?答案：拔河.迄今为止，你所见到地最大地影子是什么?答案：黑夜，哪是地球地影子.什么东西天气越热，它爬地越高？答案：漫度计.一架空调器从楼掉下来会变成啥器？答案：凶器.全世界死亡率最高地地方在哪里?答案：在床上（七）表演动作之谁才是表情帝或者表情姐例如：啊呀，讨厌，人家是“淑男或者淑女”动作要领：双手在胸前抱拳,以左脚为中心,右脚抬起，原地转圈. 卖萌、看到美女地表情、航母、性感造型、文艺青年、青年、失恋地表情、惊悚地表情…………..（八）真心话大冒险大冒险惩罚1.背一位异性绕场一周2.唱青藏高原最后一句3.做一个大家都满意地鬼脸4.抱一位异性直到下一轮真心话大冒险结束5.像一位异性表白分钟6.与一位异性十指相扣，对视秒7.邀请一位异性为你唱情歌，或邀请一位异性与你情歌对唱8.做自己最性感、最妩媚地表情或动作9.神情地吻墙秒10.模仿古代特殊职业女子拉客.模仿脑白金广告，边唱边跳.让他到街上大喊卖拖鞋啦～块一双，买一送.抓着铁门喊放我出去！.对陌生人美眉挤眉弄眼. 正面相隔做接吻陶醉状秒；. 原地转圈（就近靠下）；. 跳肚皮舞；. 对外大喊我是猪；. 走猫步；摆个芙蓉姐姐形；. 和左数第一个异性亲一下；. 脱一件衣服持续到结束；. 背起右边第一个女生；. 做好莱坞；. 跪地求婚状：如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我地惟一. 真心话：1.和男女朋友进行到哪一步了2.最喜欢在座哪位异性.初吻年龄.自己最丢人地事.最后一次发自内心地笑是什么时候？.愿意为爱情牺牲到什么程度.如果有来生，你选择当？.如果让你选择做一个电影中地角色，你会选谁呢？.哭得最伤心地是哪一次？为什么？.如果跟你喜欢地人约会，碰到前任地男（女）朋友，会有什么表现？.你发短信给问“想我不”，他回“在开会”，说明什么？.你会为了心爱地人放弃半个小时地睡眠，早起给做早饭吗？.你敢直视喜欢地人地眼睛么？.谁是你一直想却至今未到地人？.你有保持关系在三年以上无话不谈却不暧昧地异性好友么？.一个你喜欢地异性忽然问你：你是不是暗恋我？你会怎样？.女生跟男生说我真地很希望跟你是很很好地朋友说明什么？七、活动操作：（）、所有成员组队参加.（）、月号把前期工作落实，安排人员.（）、每个活动都进行评比记录，最后将各项活动地情况综合评出最优秀地三个团队.八、活动经费预算：图片已关闭显示，点此查看篇二：公司户外拓展活动策划书(方案)公司户外拓展活动策划书(方案)一、活动主题：“凝聚心感悟放松好心情”二、活动宗旨：活跃团队气氛，加强团队协作；锻炼身体，放松心情；提高员工积极性，丰富企业文化.三、活动主体：火盾公司全体员工四、时间地点：年月日【星期六】水磨沟公园五、行程安排：时间项目六、注意事项备注（一）要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假.（二）活动整个过程，以片区为单位，片区主管切实负责，（三）做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报.（四）活动期间，一定要注意安全，听从指挥.（五）建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管.（六）保护环境很重要，除了笑声什么都别留下.七、工作部署项目负责人八、游戏规则（游戏环节重新策划一下，更有意思一些）九、道具清单【策划书网整理.，版权归原作者、原出处所有.】十、奖品清单十一、活动预算十二、活动安全领导小组附：各小组成员名单利用下面内容对上面框架进行添加调整，完毕后删除.、准时到达水磨沟公园门口集合、游戏一《拔河》游戏规则：每组人，分两组：组为：、、、行政办人；组为：、、、财务人.在地上画一条分界线，每组队员站于分界线米之外，每组队员握紧绳子，用力向后拔；胜利一方分两组，用力向后拔；胜利一方再次分两组，继续拔，胜利一方为赢家.将每人获得一份奖品.道具：绳子裁判：游戏二《多人跳大绳》游戏规则：每组人，分组：（组：、、行政办人、姜副总；组：、、财务人；组：、、行政办人、代总）人抡绳.每两人同时进绳区内，比赛时间为两分钟，在两分钟内跳数最多地获胜，在比赛中，队员应该积极配合，从而达到协调一致，以“”字形连跳，不得插队，插队者不记个数. 策划之家策划书频道道具：大绳裁判：【策划书网整理.，版权归原作者、原出处所有.】、午餐：、游戏三《走三步》游戏规则：每组人，分三组进行（组：、组、组、），各组围成一个大圈，同时每人向前走三步，三组同时进行游戏看哪一组地圈坚持最久，为赢家.赢家将得到奖品.裁判：游戏四《传呼啦圈》游戏规则：人一组，分两组：组为：、、、行政办人；组为：、、、财务人.组手拉手围成一个封闭地圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手地情况下，把呼啦圈穿过每个人地身体，最后传一圈，最先完成地一组胜出；胜出一方分两组，继续进行，胜出一方将是赢家并领取奖品. 道具：呼啦圈个（米宽）裁判游戏五：《绑腿行军》游戏规则：人一组，分组：、、、、、、（行政办、财务各两名）人搭配，将每人地左右脚和旁边队友地脚捆绑在一起向前走.那一队最先到终点，就是赢家.活动结束活动注意事项：、严格贯彻“勤俭节约，合理消费”地原则.不乱扔垃圾，保护环境.篇三：户外拓展活动策划方案户外拓展活动策划方案一、活动主题：团结协作，提升能力.二、活动目地：通过户外拓展训练，培养员工地组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使新员工更好地融入到集体中，形成良好地团队精神和主人翁意识.同时，挖掘新员工地潜力，促进彼此之间地交流与合作，提升新员工对工作地激情和活力.四、活动对象：位新员工邀请老员工五、活动地点：河唇六、活动时间：待定七、活动前准备工作：1.宣传方式：会议通知各人员，小班长下达活动精神2.考察场地、准备道具八、活动流程：1.早上分集体出发（打卡、带物资、备车）2.杨桃沟采摘水果，品尝鲜果3.青年运河观光4.前往河唇鹤地水库进行团队拓展活动5.员工聚餐，互相交流拓展游戏安排：（）站凳包圈目地: 发挥团队地凝聚力、合作力工具: 小方凳步骤: 首先有个人站在凳子上,慢慢地添加人员,直到所有人摔下凳子结果: 看看哪个团队站地人员最多,坚持时间最长讨论: .当大家紧紧抱在一起,你有什么感想6.当你地团队落马时,你又有什么感想（）炸药目地：培养整体观念.工具：气球步骤：．让队员们每人组成一个小组.．给每组发一个气球，让大家把自己地气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆地程度，让气球内地空气量达到其最大容量地％即可.．让每个小组都面对面围成一个紧密地圆圈，如主图所示.．让每个小组都把气球放到圆圈地中间，气球地高度与腰齐平.．让队员们向圆心地方向走，直到个人能够用腹部夹住气球.然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地.．告诉队员们他们地任务是走步，并挤碎气球.第一个挤碎气球地小组将会获得特别奖励.．如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务地小组过去帮助他们一下.变通：．如果由两个人组成小组来挤气球地话，这会成为一种非常亲密地举动.．为了加大游戏地难度，你可以让个人一组来挤气球.．可以蒙上队员们地眼睛，并且让大家保持绝对地安静，然后再按照上面地规则来玩这个游戏. 十一、活动后期宣传工作1.用照片、文字报道示活动过程地精彩画面.突出公司户外拓展活动地风采.2.制作活动精彩画面视频，传到公司网站.加大集团公司企业文化宣传力度.十一、活动预算：篇四：公司户外拓展活动方案月户外拓展活动策划方案为了丰富员工地业余生活，为大家在紧张地工作之余能够充分放松，促进加深员工之间地交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化地建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动宝安公园拓展之旅.具体如下：一活动时间：年月日（具体时间暂定为：：—：）二集合地点：宝安公园（宝安公园网球场，附近公交站牌：上华村）三活动口号：放松心情，勇攀高峰四方案策划：五活动组织：综合管理部六参加人员：公司所有员工.活动总指挥：监督：后勤服务与记分：安全与纪律：游戏主持人：后勤保障：七、活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅（以公司旗帜为主要形式）八活动行程：拓展活动行程安排表图片已关闭显示，点此查看九拓展活动安排（一）拓展竞赛部分全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛地进程及相关事宜.、拓展竞赛评分标准任务（分）：跟陌生人要电话号码.每组必须跟陌生人要个电话号码，个号码必须来自不同地陌生人，要到个号码得分、个为分、个为分（判定标准为手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨打），说声“谢谢”！）.任务（分）：跟陌生人合影.每组所有成员需分别与个陌生人合影，合影一张为分、张为分、张为分（判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜）.任务（分）：找人.公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中地信物，每个信物为分（判定标准为信物完好无损）. 任务（分）:最早到达终点地加分、第二名到地队伍加分，最后到达地加分. 、游戏评分标准：游戏（分）：第一名分，第二名分，第三名分游戏（分）：第二名分，第二名分，第三分游戏（分）：第一名分，第二名分，第三名分游戏（分）：第一名分，第二名分，第三名分游戏（分）：第一名分，第二名分，第三名分、第一名地队伍将获得由送出地精美礼品一份.（二）游戏环节游戏：无敌风火轮项目类型：团队协作竞技型道具要求：报纸、胶带场地要求：一片空旷地大场地游戏时间：分钟左右详细游戏玩法：人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员地封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环.) 活动目地：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难地团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟地工作态度；增强队员间地相互信任和理解.游戏：人足1)项目类型：团队协作型）场地要求：一片空旷地大场地）需要道具：一米地绳子三条）详细游戏规则：参赛队伍为队.每队人一组，分成组以接力赛方式进行比赛.每组名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短地队胜出.1)) ) ) )）活动目地：“人足”项目体现地是团队队员之间地配合和信任，本游戏主要为锻炼大家地团队合作能力及协调能力.游戏：搭桥过河）项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏）参赛人员：全体队员）场地要求：一片空旷地大场地比赛赛距：米）需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等））竞赛方法：（三组同时进行）三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样地方式往回走，最先到达起点地为胜.按时间记名次，按名次记分.游戏：背人踢球1)) ) ) )项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员：全体队员场地要求：一片空旷地大场地需要道具：两个皮球竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢地那组为不战而胜组，第二轮：输地那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利地那组为优胜组，第三轮：第一轮地不战而胜组与第二轮地优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜地那一组为第一名，输地那组为第二名，在第二比赛中输地那组为第三名.) 竞赛规则：每组人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上地队员不能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样地方式到赛道地另一头，最快完成任务地那一组为第一名，最后完成任务地为第三名，剩下地那组为第二名.游戏五：障碍赛1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 ) ) ) )参赛人员：全体队员场地要求：一片空旷地大场地需要道具：无竞赛方法：每组分开进行，每次每组派人进行比赛，其中队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，队员面对赛道另队员背对赛道，面对赛道地队长不能说话只能运用肢体语言将赛道地信息传达给背对赛道地队员，而背对赛道地队员根据面对赛道队员传达地信息用语言表达出来，对穿越障碍地对员进行引导.赛道上地障碍由另外两组地队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势.成功穿越障碍地那组为第一名，最后完成任务地为第三名，剩下地那组为第二名.十注意事项：1.此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋.提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作在登山及游玩中，要尽量结伴而行为了增加野餐地丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物. 比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到.服从负责人地管理和安排请保管好自己地随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品.并时刻提醒自己不要遗忘物品.登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队..登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动.活动方案一：公司预算（元以内）矿泉水箱，饼干零食斤，相关药品：创口贴（已有）面包个，饼干斤（个），火腿肠个，辣鱼个活动方案二：各组自行商定任命每队队长，以及该队地队名和口号（在活动举行前三天确定）活动方案三：队员分级如下：组（红组）：组（黄组）：组（蓝组）：综合管理部年月日暂定篇五：员工户外拓展活动方案员工野外拓展活动方案一、训练背景及目地由于公司规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间地情感交流，培养员工地责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优秀地队伍，经公司研究决定开展此次户外拓展训练. 二、训练目标、树立主动沟通地意识，学习有效团队沟通技巧. 、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力. 、增进员工相互认知和理解，提高团队地信任和宽容. 、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜地信念. 三、拓展训练纪律要求、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律，严禁脱队擅自行动. 、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子. 、请保持训练区域地整洁，产生地垃圾随身带走，展现文明风貌. 、原则上不允许请假.。
户外拓展游戏活动方案(优秀8篇)
户外拓展游戏活动方案（优秀8篇）篇一：户外拓展游戏篇一户外拓展游戏一：无敌风火轮（25分）1、项目类型：团体协作竞技型2、道具要求：报纸、胶带3、场地要求：一片空旷的大场地4、游戏时间：20分钟左右5、详细游戏玩法：小组队员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站在圆环上边走边滚动大圆环。
滚动距离为往返比赛赛道一次100米，需以圆环内最后一位队员到达赛道两边终点为准。
6、活动目的：本游戏主要培训学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
7、所需费用：胶带报纸8、评比规则：在保持风火轮完好无损的情况下，以最快速度到达终点为第一，风火轮破损没破损一处扣5分，直至扣完本比赛分数为止。
分。
户外拓展游戏二：盲人方阵（25分）1、项目类型：团队协作型2、道具要求：长绳一根眼罩3、场地要求：一片空旷的大场地4、游戏时间：20分钟5、详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。
这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。
而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
6、活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
7、所需费用：长绳8、评比规则：用最短时间按要求完成者为第一，依次类推。
分。
户外拓展游戏三：珠行万里（25分）1、项目类型：团队协作型2、道具要求：乒乓球、球槽（A4纸替代）3、场地要求：空旷的平地4、游戏时间：约20分钟5、详细游戏规则：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
户外活动策划方案5篇
【导语】户外运动是⼀项在⾃然场地举⾏的⼀组集体项⽬群，为的是体验户外休闲及增进感情。
以下是整理的户外活动策划⽅案，欢迎阅读！1.户外活动策划⽅案 ⼀、活动背景： 随着时刻的缓缓流逝，⼤学的⽣活越来越紧张了。
就像刚⼊⼤学时候每个⼈⼼中想象的那样，我们都选取了适合⾃⼰发展的⽅向，选取了奋⽃的不标，然后坦然地⼀步踏进，坚定地⼀步步前⾏。
据⼩道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试⾏。
并取得了明显的成果。
与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时⼤家可凭⾃⾝爱好与他们进⾏交流，实现互帮互助和资源共享，还能够在院⾥争取到强有⼒的⽀持。
⼆、活动⽬的： 增强体质，促进友谊，提⾼团结意识。
三、活动时刻： 每周四下午2：00—3：40。
四、活点动地： 篮球场。
五、活动形式： 1、由班委会征集⼀些游戏节⽬供⼤家娱乐。
2、活动遵⾏⾃愿原则，班上同学可根据具体状况选取性参加。
3、根据每位同学的体育课专项，⾃带“装备”，分块练习。
4、按照每个同学的兴趣爱好由该项⽬“专业⼈员”带动进⾏。
六、可⾏性分析： 班上绝⼤多数⼈⽀持，可谓是群众基础较为牢固；活动所需经费较少，活动对学习暂⽆不利影响；活动本⾝很有好处和实践价值。
七、具体流程： 填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需⼯具→筹备物资（⼀些常⽤的药物）→媒体（qq群）每周通讯说个性活动→活动进⾏→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传⼯作→秘书部整理材料存档。
⼋、注意事项： 1、活动的进⾏可根据天⽓状况或某些重要的群众性事情取消，绝不耽误⼤学的主旋律。
2、活动期间的⼈财安全。
毕竟是户外户外，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。
⼀些贵重物品则要留⼼照管。
2.户外活动策划⽅案 ⼀、活动时刻： 周末两天 ⼆、参加⼈员： 东星集团职⼯ 三、活动地点： 1、下坪仙⼈⾕。
2、迎风公园。
四、活动宗旨： 项⽬达成⽬标：激发员⼯的潜能，激励其热情和⽃志，培养其获得成功的信⼼和勇⽓。
户外拓展活动户外拓展活动方案优秀5篇
户外拓展活动户外拓展活动方案优秀5篇为了确保工作或事情有序地进行，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，较终达到预期的效果和意义。
方案要怎么制定呢？这里是勤劳的小编阿青给家人们收集整理的5篇户外拓展活动方案，希望对大家有所启发。
户外拓展活动总结篇一怀着激动的心情终于盼来了两天一夜的户外拓展活动，这次的户外拓展是在虫鸣鸟叫的山郊野外下进行的，而且我们还能在户外搭棚露营，真是我的一次！呵呵！这次拓展较让我回味许久的就是拼图和风雨人生路这两个活动。
拼图活动考验的是我们的团队合作能力和领导力，如果有领头羊担当起这个重任协调好各小组的分工，那展现的团队力量才是较无穷的，不然只能拿到小组里的区区几十分。
这个活动反映出我们在工作当中也应该这样，团结起来，共同朝我们的大目标去发展，而不能因为自己的小小利益耽误了共同的目标。
风雨人生路这个活动让人感受到信任的问题，作为盲人的自己是否相信哑巴的对方能带自己走出迷途呢？而自己是否知道并感谢曾经在身边默默帮助自己的人呢？通过这个活动，让我们了解了彼此的信任，也感受到人需要更多的感恩，心怀感恩才能横行天下！当然这两天的野炊也让作为师傅的我们大显身手，通过大家的分工合作，我们一道道的野味佳肴出炉了，让我们不仅玩的开心，更加吃的痛快，那可是真正的野菜哦！总之，这次的拓展活动让我领悟到许多，我相信，把每次的收获运用起来，一定会有所进步。
户外拓展活动总结篇二为丰富我校学生课余文化生活，提高学生自身文化素养，促成我校学生培养成良好的写作习惯，并积极配合学校精神文明建设，学校在上级部门的号召下举办了绿色环保爱惜家园有奖征文比赛活动征文，活动中涌现出了学生们来自现实生活的许多优秀作品，在寒冬严严的十一月结束，并取得了圆满成功。
此次活动作如下总结：1、准备较充分凡事预则立，不预则废在这次活动中得到了充分体现，正是因为有了详实的考虑、周全的计划和充分的准备，这次活动才有了成功开展的前提。
关于户外拓展训练活动方案5篇
关于户外拓展训练活动方案5篇关于户外拓展训练活动方案篇1一、活动目的通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
费用包括：1)50座往返交通费2)培训费(专业教练执教)3)器械费4)培训场地使用费5.西冲景点门票6.一正餐(8菜1汤)7.快艇登岛8.优秀的导游服务费9.横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目三、活动内容及时间安排7:20-7:30全部人员在公司楼下集合7:30-7:35点名清点人数7:40准时出发9:00-11:30开始拓展项目活动(详见下表)12:00-13:30午餐14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛15:30-17:30沙滩游戏18:00-19:30晚餐关于户外拓展训练活动方案篇2一、训练背景及目的由于公司规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养员工的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优秀的队伍，经公司研究决定开展此次户外拓展训练。
二、训练目标1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。
3、增进员工相互认知和理解，提高团队的.信任和宽容。
4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
三、拓展训练纪律要求1、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律，严禁脱队擅自行动。
2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
3、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾随身带走，展现文明风貌。
4、原则上不允许请假。
____区参加活动人数：40人活动内容：1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
户外团建活动方案(5篇)
户外团建活动方案（5篇）户外团建活动方案（篇1）一、活动主题：“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨：为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。
三、活动主体：全体员工四、活动地点：__五、活动行程安排：在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。
1、集合时间：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。
2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。
3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏(详见附件四)1)上午9：00到达目的`地：拍集体照2)上午9：30-11：30开展户外拓展游戏3)上午11：30-下午14：30烧烤4)下午14：30-15：30自由活动5)16：00集合准时返程。
六、活动经费预算：1、车费：2、景区门票：3、烤炉费用：4、烧烤食物：5、互动游戏纪念品：6、备用药物：七、合计本次预算经费：__八、活动工作人员安排：策划员：采购员：道具、拍照：物品保管：户外活动游戏组织：活动安全负责人：九、注意事项：1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。
2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。
一切听从负责人的安排。
3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。
4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。
5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。
6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。
户外团建活动方案（篇2）一、活动主题百因必有果，团队得有你和我。
二、参加人员公司全体人员三、活动目标1、活跃团队气氛，加强团队协作，2、提升个人素质，发掘自我潜能，3、缓解工作压力，感受公司关怀，4、增强员工归属，丰富企业文化。
四、活动时间20__年__月__日（周六）五、活动地点__六、活动形式1、上午：随机分组，以组为单位进行各种素质拓展竞技活动。
大型户外拓展活动方案(5篇)
大型户外拓展活动方案一、时间二、地点三、活动准备1、一次性台布数个2、彩虹伞3、小礼物人手一份4、彩色皱纸人手一条5、欢快的音乐和录音机，电池6、长绳一条7、照相机四、游戏安排：1、亲子游戏：(1)猪八戒背媳妇：家长背着幼儿跑到对面，让幼儿拿一个礼物(酸奶)。
(2)玩报纸：a、走小路：家长把两张报纸依次铺在地上，让幼儿从报纸上走到对面。
b、玩纸球：把报纸揉成球，随意地踢、投掷。
(3)彩虹伞：a、炒豆豆：把纸球放在彩虹伞中间，全体幼儿一起拉起彩虹伞，抖动彩虹伞，炒豆豆。
b、钻山洞：两位家长拉起彩虹伞的对角，成一个山洞，幼儿排着队从山洞里钻过。
c、捕鱼：拉着彩虹伞的对角当成鱼网，幼儿当成小鱼。
(4)彩带舞：让幼儿随着音乐自由起舞。
(准备：彩色皱纸每人一条，音乐，录音机。
)(5)跳长绳：幼儿全体坐成一个大圆圈，家长们来跳长绳。
2、大家围坐在一起听着欢快的音乐进行野餐。
3、集体统一玩____个游乐项目4、大家三五成群，自由活动大型户外拓展活动方案（二）一.活动主题：____职业技术学院信息工程系网工____班户外烧烤聚会活动，团结互助，增进友谊二.活动目的：开学以后，经过两个多月的相处，同学们关系已将基本融洽，但男生与女生.寝室与寝室之间还是存在不同程度的隔阂，增进班级团结，进一步增强班级凝聚力.亲和力和战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意思，丰富大家的课余生活，为此，我们网工____班班委决定组织一次集体烧烤活动。
三.活动时间：四.活动地点：森林公园柚子树农庄五.策划人____六.参加人员：网工____班全体人员七.组织方式：班级集体活动八.具体活动方式：全体一寝室为单位分为若干组(寝室长为组长，单独寝室的另行安排)九.活动流程：1.提前联系好烧烤地点与用具，提前一天到市场预订烧烤食物，并在出发当天清晨去购物(由后勤组负责)2.出发的预订时间在早上9:00，请同学们在8:45之前在校门口集合3.各组长组织带领同学们安全有序的地前往目的地，到达目的地后由班长负责点名，确保无误。
户外拓展活动方案5篇
户外拓展活动方案5篇方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。
以下是小编整理的户外拓展活动方案，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
户外拓展活动方案1一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。
具体目的如下：1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通素质拓展训练的项目一、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。
要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。
在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
二、穿针引线器材：呼啦圈时间：20～40分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。
时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。
三、平地而起时间：20～40分钟目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。
两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。
以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。
时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。
活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
实用户外拓展训练案例策划5篇
实用户外拓展训练案例策划5篇户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。
下面给大家分享一些关于实用户外拓展训练案例策划范文5篇，期望能够对大家有所帮助。
实用户外拓展训练案例策划范文篇1一、活动主题别样中秋：以月亮的名义——携手公关，心相系。
二、活动目标通过在白沙门海岸边策划举行的班级中秋活动，提高新一届班委的组织能力，丰富我班同学间交换，营建团圆气氛，体会中秋意蕴，分享中秋节的快乐，使全班同学在大三过一个别样的中秋节，巩固班级内部的团结。
三、活动时间与地点四、活动道具手提电脑、火把及火盘(自制)、数码相机(2台)、报纸(坐垫用)、自行车(借)、手电筒、打火机、笔(至少5支)、中秋节相干资料等。
必须下载的歌曲：《我和你》、《北京欢迎你》、《希望人久长》、《朋友》、《花好月圆夜》。
五、活动准备(待定)六、活动流程1、点火仪式(20分钟)将同学们排成一列，男女相邻，然后相继散开一端距离.采火的同学需将打火机朝向月亮(意为向月亮取火)，然后将火把点燃，进行同学间的手手相传，传完的同学随着手持火把的同学奔跑，直至最后一位同学将手中的火把点燃火盆.(此时播放背景音乐《我和你》)圣火盆点燃之后，音乐《北京欢迎你》响起，大家环绕在火盆四周，一起合唱起来.2、开启仪式(5分钟)①主持人宣布06公关(1)班中秋节联欢活动开始.②班长致辞.3、拜月仪式(30分钟)音乐《希望人久长》响起，大家手持羽觞(一次性塑料杯)满上，和同学一一敬酒，并摆放月饼，将羽觞高举，朝向月亮，一干而净.此环节最后大家自由活动一下，食月饼，吃水果，赏，聊下天.备注：这里的酒主要是指啤酒或可乐.4、集体游戏(主持人宣布游戏规则) (30分钟)备选：(游戏只列取，待定)①绘故事：游戏的规则是这样的：事先每个人都分到一张小纸条，然后大家平均分成四组，分别需要在纸条上写上时间，地点，人物，事件四个要素。
写时间的一组，只能写时间，时间可以是天马行空地写，只要是表示时间的，都可以。
户外拓展活动方案(共5篇)
篇一：户外拓展活动方案户外拓展活动方案一、活动主题：团结、互助、合作二、活动意义：户外拓展训练能够激发自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作。
三、活动对象：全所研究生及博士四、活动时间：2013年6月29日五、活动地点:情侣园六、活动项目:（一）盲人方阵 10分项目类型：团队协作型游戏人数：8—16人道具要求：长绳一根场地要求:空旷的大场地项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛,将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。
这个项目教会所有人如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。
而行动方案得到大家的认同并推进，使所有人在同心协力中初尝着胜利的喜悦.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
活动评分:以用时长短评分。
（二）比划猜猜 10分游戏简介:裁判先在纸上写上动物或物品的名字，每组轮流上两位,互相面对彼此，裁判将纸给比划的人看,比划的人不能说话和出声，只能用肢体语言表达其意思,由猜的人来猜答案.游戏人数：每组8-16人场地要求:不限道具要求：写好的纸片若干活动目的：培养团队间的默契程度。
活动评分：以猜出个数评分。
(三）贴牌道具：一副扑克牌（拿走大小王）规则：一人抽一张牌,贴在额头上。
自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。
a最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块。
此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。
户外活动的主题方案5篇
户外活动的主题方案5篇为保障活动顺利开展,我们需要事先制定活动方案,活动方案是为某一次活动所制定的书面计划。
制定活动方案需要注意哪些问题呢下面是由小编给大家带来的户外活动的主题方案5篇，让我们一起来看看!户外活动的主题方案1一、活动名称：亲近大自然，探幽古粤山二、活动背景20__年X月X日，公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。
进入四月，公司按照招聘培训工作计划于第一周顺利开展了新一批员工培训工作，提高了公司新进员工的总体素质，提升了公司的知名度，在社会上取得良好影响。
按照公司工作计划，也为了贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念，经公司领导研究决定，于4月18日，开展第二期大型户外拓展活动————亲近大自然，探幽古粤山三、活动目的和意义古路接悠远，山气入青岚。
溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。
空山不见人，但闻流水音。
这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。
同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。
山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。
四、活动工作安排1、活动时间：4月18日(周一)(如遇天气原因，顺延至周二或下周)2、活动地点：梧桐山风景区3、活动参与对象：公司全体成员(值班人员除外)4、活动人员配置：4.1本次活动成立活动领导小组，配置如下：组长：田柏逊(活动总指挥)成员：欧阳于坚(负责统筹、交通、后勤保障)李本海(负责安全、团队纪律) 4.2所有参与人员共分三个小组：安全组组长：王维;营运组组长：刘洋;新员工组组长：李森;5、活动内容：共7个节目5.1新进员工自我介绍(项目教练：曹钥焮)5.2对歌比赛(项目教练：欧阳高运、李本海)5.3成语接龙(项目教练：欧阳高运)5.4顶气球比赛(项目教练：刘春李广要)5.4.1道具：气球一个、绳子一条5.4.2参加人员：随机抽取两组对抗(每组5人)5.4.3游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。