喝下了莲子蜂蜜水热性便秘一去无回
便秘喝蜂蜜水最佳时间 蜂蜜水越喝越便秘怎么回事
便秘喝蜂蜜水最佳时间蜂蜜水越喝越便秘怎么回事蜂蜜具有润肠通便的作用，那什么时候喝蜂蜜水最能够缓解便秘呢？蜂蜜水越喝越便秘的话又是什么情况呢？让我们一起来看看吧。
一、便秘喝蜂蜜水最佳时间早上喝空腹喝。
如果有便秘情况的话，建议可以早上起来之后喝一杯蜂蜜水，这时候喝一杯蜂蜜水能够更好的被肠胃吸收营养，且没有肠道内其他食物的干扰，蜂蜜水能够将体内的垃圾宿便更好的排出体外，从而起到通便的作用。
二、蜂蜜水越喝越便秘怎么回事果糖不耐受蜂蜜当中含有丰富的酶、果糖以及大量的活性物质成分，因此食用之后能够促进肠胃的蠕动，从而能帮助预防便秘的发生。
但如果本身有果糖不耐受这种情况的话，喝蜂蜜水之后就不能吸收其中的果糖成分，所以就可能改善不了便秘情况，反而会使便秘症状加重。
自身饮食生活习惯问题便秘和自身的饮食已经生活习惯都是有很大的关系的，喝蜂蜜水虽然能起到缓解便秘的作用，但如果在喝蜂蜜水的同时还是保持着不好的生活以及饮食习惯的话，即使天天喝蜂蜜水，还是会存在便秘的情况.三、晚上能喝蜂蜜水吗可以适量喝一点。
晚上是可以适量的喝一点蜂蜜水的，蜂蜜水当中含有丰富的维生素、矿物质成分以及氨基酸，晚上适量喝一点蜂蜜水能够帮助缓解疲劳，起到安神助眠的作用，很适合睡眠不好的人群食用。
但注意晚上不宜过多的饮用蜂蜜水，不然会增加肾脏的负担，导致夜尿量增加从而影响睡眠。
另外晚上喝完蜂蜜水不宜立马睡觉，最好能休息半小时到一小时，不然不利于机体对糖分的吸收。
四、蜂蜜水糖尿病人能喝吗不能。
蜂蜜虽然具有十分高的营养价值，但是像那些高血糖人群是不能食用的。
因为蜂蜜当中含有丰富的果糖以及葡萄糖成分，糖尿病人食用之后血液的血糖浓度会聚集的上升，从而会使血糖不易受到控制，从而加重病情，建议糖尿病人在日常生活中要遵守低糖饮食。
吃莲子的禁忌 莲子和什么食物相克相宜
吃莲子的禁忌莲子和什么食物相克相宜
莲子是一种营养价值很高的食材，食用之后可以为人体补充多种营养物质，有利于人体的组织器官维持正常的生理活性，那吃莲子有什么禁忌吗？
一、大便燥结者
莲子具有涩肠止泻的作用，在临床上常常被用于治疗脾虚久泄等症，因此对于一些本身大便比较干燥、容易便秘的人群来说，是不建议过多食用莲子的，以免食用后出现便秘加重的症状，不利于身体的健康。
二、中满痞胀者
莲子的质地比较硬，其中含有较多的淀粉和蛋白质，食用之后会对肠胃的消化系统造成较大的负担，因此对于一些本身消化功能不是很好的人群来说建议最好是少吃或不吃莲子，以免食用后出现腹胀、积食等消化不良的症状。
三、血糖偏高者
莲子中含有较多的淀粉，食用之后可能会使血糖出现一定的波动，因此对于一些血糖本身偏高的人群来说在血糖控制不稳定的情况下
最好不要吃，就算在血糖控制稳定的情况下吃莲子的话也要控制好食用量。
四、莲子和什么食物相克相宜
相克的食物
莲子的性质平和，与生活中大部分的食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性的物质，所以一般情况下并不存在相克的食物，但是因为莲子比较难消化，所以对于一些消化功能不是很好的人群来说，在吃莲子的时候最好是避免同时食用含淀粉、蛋白质含量较多的食物。
相宜的食物
莲子与大部分食物都可以进行搭配，而且对于不同的搭配来说分别具有不同的效果，因此建议可以根据个人的需求来进行选择。
对于失眠的人群来说，建议可以用莲子搭配银耳、百合等一起服用；对于脾胃虚弱的人群来说建议可以用莲子搭配猪肚来一起服用；对于肾虚的人群来说则可以用莲子搭配山药、猪腰等一起服用。
不生病的智慧
不生病的智慧我们每个人都有不生病的权利第一章观念决定健康1.脾胃一失常，生命就失灵2.众多疑难杂症的病根就在于您少吃饭、多吃菜3.吃什么样的素才不衰老4.对别人有用的，对你就可能有害5.戒掉某种食物就能把病治好6.沧海变桑田，食物成良药7.补养自己的身体，这难道不是一件天大的工作吗8.生命并不是全在运动第二章什么样的细节才能真正决定健康1.在春天，神仙也喜欢吃白菊花2.喝白菊，闻人参：春天是多么美妙的养生季节3.大寒之物，总是少沾为妙4.荔枝入口，甜香入睡不用愁5.要想身体壮，熬粥与煲汤6.胃胀、胃疼怎么办，找公孙穴和补中益气丸7.感冒后发冷吗，小柴胡冲剂好使8.姜葱米汤一喝，感冒(非流感)不用吃药9.受寒后鼻子不通，用雪莲花在太阳穴上一贴就好10.对付吹空调引起的咽喉痛、尿频等莫名毛病，用这些奇妙小方马上就能缓解11.吃莴苣，按支沟，治便秘已足够12.用了抗生素，一定要喝鲫鱼汤才补得回来13.虫草是亿万烟民的大救星14.一扭伤，就拔罐15.停牛奶或服蚕砂，荨麻疹就没啦16.银杏叶提取物与白果同吃等于白吃17.吃烧烤，不饮绿茶就会热毒上身第三章修复后天之本，迅速消除亚健康1.十全大补汤，慢性疲劳尽扫光2.腹泻老不停，气血一补就行3.拉肚子不用怕，有三穴两小药来保4.暴饮暴食不舒服，就找极泉来了结5.谁不愿一生耳聪目明6.总是感到饿，这毛病不难治7.胃老泛酸，太渊穴说了算8.晕车后，膈俞可解愁9.献给全中国老师和讲话过多之人的补气灵药妙穴10.肌肉酸痛，太白穴来救11.劳累过度，用黄芪、党参就可以修复如初12.颈椎病有何难，鸡汤、主食立可缓13.比医生更体贴——献给都市白领们的后溪穴第四章巩固先天之本，带病延年长生1.骨质增生膏——献给年迈父母的爱心2.脾胃养好，很多疑难杂症就不治而逃3.人体自有降压药——三阴交、悬钟穴4.有桑葚子和左行间、左尺泽，治各类普通咳嗽足矣5.多年顽咳，于今有方可解6.眩晕到来众无奈，膈俞单穴神威显7.治莫名腰痛的一大真法是敲打右少海穴8.膝盖老爱痛，用穴位来通9.切除胆囊后的腹胀，找鲜小蓟来消吧10.慢性鼻炎没想象得那么难治11.让我父亲的悲剧永远不再发生12.埋头做事，珍惜现在——谈乙不必色变13.颈部囊肿就去找胆经这个专科医院来治14.万病从气生——要想不生病就应该好好孝敬肝胆两经15.心情抑郁、悲伤，请用松脂粉和太冲、少商穴这三味妙药吧第五章让孩子的病一去无踪1.芦根水是孩子肺热哮喘的神奇解药2.云南白药真是奇，新生儿脐炎马上去3.婴儿夜啼，蝉蜕来医4.婴儿寒凉腹泻了，法宝是姜、葱、枣5.豆豉、神曲、鸡内金，孩子宿便清干净6.喝下了莲子蜂蜜水，热性便秘一去无回7.给孩子喝冰冷的酸牛奶，有百害无一益8.要想孩子脾胃好，二汤二穴正凑巧9.小小茵陈、西洋芹，巧治新生儿黄疸10.西医就是西医，中医就是中医，最好不要混用11.调整孩子的生活习惯就能避免疾病反复发作12.孩子的最佳补养良方是可代替参汤的浓米汤13.孩子一定要少吃桂圆和虾14.春季给孩子吃梨，仿佛给他萌发的生气泼冷水15.要增强孩子的体质，从古代就首推食粥16.睡觉时关上窗子，也就关上了孩子生病的渠道17.要得小儿安，三分饥和寒18.孩子病后初愈，绝不要马上上学和游玩第六章女性不生病的真谛1.不让脚部受寒，痛经渐行渐远2.女性经期有两大保护神——生姜红枣水加左神门穴3.要想得痛经就请多吃寒凉之物吧4.女士们真的要少吃鸽子肉5.尽量少吃动物的心脏，以免不明疾病缠身6.红枣并不适合所有女性——经血过少者要远离红枣7.四物汤是自古女性养血的第一方8.光是莲藕就可以把你的崩漏治好9.治月经久而不止有特效的叫归脾丸10.隐白穴，大补女性气血11.治慢性盆腔炎的有效处方是主食疗法加补中益气丸12.乳腺小叶增生怕什么，敲左曲泉就能让你永不担心13.让贫瘠的土地上种子发芽——治不孕的绝招就是吃足主食14.多一次流产就可能终生与孩子无缘了第七章不生病，从我做起1.适用于中国每一个家庭的温和艾灸法2.既简单又舒适的穴位保健法3.太阳膏——太阳经上的病症贴上就好4.家庭常备中药的有效煎服方法5.如何检查和使用自己身体上的穴位6.拔罐要怎样拔才好7.有病后向西医和中医求治的方法8.久病后应该怎样成医——中医应该这样来学后记找到疾病根源，健康活到天年附录人体常用穴位使用指南。
便秘反反复复 蜂蜜加这物一招就击退!
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导语：大便在身体里超过一天会产生多种毒素，长期排便不畅会诱发多种疾病。
美国近日又有一项新研究显示，饱受便秘困扰的人，容易发生肾脏病甚至肾
大便在身体里超过一天会产生多种毒素，长期排便不畅会诱发多种疾病。
美国近日又有一项新研究显示，饱受便秘困扰的人，容易发生肾脏病甚至肾衰竭，呼吁人们关注肠道健康。
便秘好比肠道堵车
便秘就好比是肠道堵车，主要表现为排便次数每周少于3次、粪便干硬、排便困难。
排便困难包括：排便费力、排便不尽感、需要辅助排便、排便阻塞感、排便肛门疼痛或烧灼感、排便时间长等症状。
如果便秘持续6个月以上，就可以诊断为慢性便秘了。
便秘的人，经常有腹胀、老放屁、肚子不舒服的感觉，在厕所蹲了好久却怎么都解不出来。
由于体内的代谢废物和毒素会被再次吸收，长期便秘还会出现皮肤痤疮、口臭、肥胖、精神萎靡等问题，严重时甚至会诱发大肠癌、直肠癌。
需要提醒的是，很多便秘的人都有用力排便的习惯，但这对于合并高血压、冠心病的人来说可能是致命的，因为排便时用力，血压会比平常高，机体的耗氧量增加，容易发生心绞痛、心肌梗塞、卒中、猝死等意外。
胡乱吃药雪上加霜，其实蜂蜜加一物，改善便秘效果佳！
蜂蜜拌苏子油
蜂蜜，性和，润肺润肠，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便
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喝中药便秘怎么办喝中药便秘解决方法
喝中药便秘怎么办喝中药便秘解决方法中药的副作用小，而且治病能治根。
那喝中药便秘应该怎么办呢?跟着店铺一起来看看吧。
喝中药便秘解决方法1、吃了中药便秘,说明你服用的主要偏温性,建议您在你服用的中药中加入偏凉及降火的中药,比如知母。
焦栀子。
蒲公英。
黄芩等。
要是便秘严重,还需加入润肠通便的药物。
2、便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,多喝水,便秘一定不要乱用泻药,不要熬夜,便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等。
3、多吃含膳食纤维高的蔬菜,比如芹菜、菠菜、韭菜等;每天早上和一杯凉白开(淡盐水也可以),蜂蜜水和香蕉都有很好的润肠通便的作用;顺时针摩腹也可以促进大肠的蠕动,从而促进排便;多运动,多喝水。
吃中药的方法1、温服:很多中药都是和温服的,中药煎好以后放置一会,等到不冷不热的时候喝。
如平和补益药物。
2、热服:如果患上的伤风感冒的疾病,最好可以趁热吃中药,这样体内的汗液才会挥发的,驱寒通经脉的药物也是这样的做法。
喝中药的禁忌1、在服药时不宜同吃某些食物,以免降低疗效或加重病情。
服用清内热的中药时,不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物;在治疗“寒证”服用中药时,应禁食生冷食物。
服用这些药物时,如果吃了禁忌的食物,疗效就不理想甚至起相反作用。
2、服中药时不要喝浓茶。
因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服会影响人体对中药有效成分的吸收,减低疗效;其他饮料如咖啡不宜喝;应以喝白开水为主。
3、伤风感冒或小儿出疹未透时,不宜食用生冷、酸涩、油腻的食物;治疗因气滞而引起的胸闷、腹胀时,不宜食用豆类和白薯,因为这些食物容易引起胀气。
其他诸如水肿病人少食食盐;肝炎病人忌食辛辣、油腻。
4、哮喘、过敏性皮炎病人,应少吃羊、猪头肉、鱼、虾、蟹等。
因为哮喘发作期间,蛋、牛奶、鱼虾等高蛋白食物会成为加重病情的“发物”,另外,由于疾病的关系,无论服用什么药物,凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物,都应忌口。
莲心茶治火热便秘蔷薇根治月经不调紫苑五味参麦汤治小便不利
传统医学传统表示认可表示有疑问表示不认可莲心茶治火热便秘莲子心3～10克，用1杯滚烫开水冲泡（250毫升左右），焖约10钟后即可饮服，每日1～2次服，连服3～5天治热性便秘有效，心火旺者可经常服用。
辽宁沈阳 吴梦书成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：便秘有虚、实、寒、热之分，但以实证、热证居多，故便秘常与热结肠道、伤津损液，形成肠道津液干涸、肠燥传导失职有关。
莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，其性味苦寒，入心肺肾三经，有清心安神、交通心肾、涩精止血之功效。
莲心长于清心火、肝热，如便秘者兼有心胸烦热、夜不成眠、面赤口渴、溲黄便干、舌尖红绛，或口舌生疮等心火炽盛表现时，服莲心茶可起较好的清火、缓解通便的效果。
如便秘者心火偏亢伴肾阴虚表现（五心烦热、咽干口燥、腰膝酸软、遗精等），服莲心茶也有交通心肾而达到泻火通便之效。
临床发现，化疗药物易引起大便干燥坚硬难解，其证多有肾阴虚表现。
如化疗前，在早餐后吞服莲心20枚，温开水送服，还能预防化疗性便秘。
不过，如虚秘、寒秘患者，则不宜服用。
莲心茶味太苦，为减少对胃黏膜刺激，茶中也可适量加蜂蜜。
如仍嫌味苦，则可选直接饭后吞服（再饮1杯温开水）。
一般日服1～2次。
蔷薇根治月经不调蔷薇根30克（鲜品用60克），七叶莲9克，鸡蛋2个，米酒少许。
将鸡蛋煮熟去壳；蔷薇根、七叶莲放锅中，加水3碗煎至1碗，去药渣，放入鸡蛋再煮一会儿，趁温加少许米酒食用。
在月经来潮前1～2天开始服，每天1次，连吃2～4天。
主治痛经、月经过多且带有紫色小块。
广西桂林 王启航成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：蔷薇根为蔷薇科植物野蔷薇的根，其味苦涩性凉，有清热解毒、祛风除湿、活血调经等功效。
《浙江民间草药》载：蔷薇根能“活血调经，清下焦湿热”；《江西草药手册》也有“妇女月经过多，鲜蔷薇根一两，炖瘦猪肉吃”的记载。
七叶莲为五加科鹅掌柴属植物，又名七叶藤、汉桃叶等，主产于福建、两广、云贵等地，其性温味微苦，功能化淤止痛、舒筋活络，是一味治疗关节痛、跌打损伤、胃痛等良药。
莲子的副作用
莲子的副作用
莲子是一种常见的食品和药材，具有很高的营养价值和药用价值。
但是，莲子也是有一定副作用的。
下面我们就来介绍一下莲子的副作用。
首先是莲子容易使人体内湿气增加。
莲子是一种湿性食物，容易导致人体内湿气过多。
湿气过多会导致人体的脾胃功能失调，出现食欲减退、消化不良等症状。
尤其是体质虚弱、容易腹泻的人群更容易受到莲子湿气的影响。
其次是莲子容易引发过敏反应。
莲子中含有一些蛋白质和多种维生素，有些人对这些物质容易产生过敏反应。
过敏反应表现为皮肤瘙痒、红肿、肌肤过敏等症状，有些严重的过敏反应还可能引发呼吸困难、严重的呕吐等症状。
另外，莲子中的维生素B1和维生素C会在烹煮过程中被分解，损失部分营养价值。
所以，吃煮熟的莲子时，应该注意不要把烹煮时间过长，以免造成营养流失。
此外，莲子的热量较高，容易引起肥胖。
每100克莲子的热量约为358千卡，相当于两个鸡蛋的热量。
所以，经常吃莲子会导致体内热量摄入过多，而不易消耗，最终容易导致肥胖和各种与肥胖相关的疾病。
此外，莲子还有一定的药用功效，但是并非人人适宜。
例如，莲子具有止咳平喘的作用，但是对于因肺热、肺燥等原因引起的咳嗽反而不宜食用。
综上所述，莲子虽然有很高的营养价值和药用价值，但是也有一定的副作用。
使用莲子时应注意适量食用，避免湿气过多和过敏等副作用的发生。
对于有特殊疾病的人群，还应咨询医生的建议，避免造成不适和健康问题的发生。
【转】古今治便秘奇方，6大偏方治便秘奇效
【转】古今治便秘奇方，6大偏方治便秘奇效很多人由于喜欢吃辛辣燥热之物、久坐不动、缺水以及排便习惯差等原因，就很容易出现便秘的问题，便秘虽然不是危重疾病，但长期便秘却会导致体内毒素无法顺利排出，对健康造成很大的影响。
今天就给大家介绍几种古今治便秘奇方，帮助大家解决便秘问题。
1、莲子心莲子心也就是莲子中的胚芽，由于味道很苦，很多人常常将其直接去除。
其实莲子心是一味很好的中药材，具有清热降火、补脾益肾和养心安神的作用，用莲子心泡水喝还可以起到减脂、治疗便秘的作用，当然莲子心主要是适用于脾阴虚以及肾阴虚所致的便秘。
2、荷叶茶荷叶在民间多有煮粥、熬汤和泡茶之用，同时也是一种很好的中药材。
荷叶具有清热凉血、降压止血和消脂利尿的功效。
用荷叶泡茶喝，不仅有利于减肥，而且可以有效促进大肠蠕动，帮助排便。
荷叶的利便效果要强于一般的高纤维食物，不过其性偏寒，每天只用1小块就好，以免损害脾胃阳气。
3、黑芝麻糊很多人都知道黑芝麻是润五脏的佳品，其实黑芝麻还具有润肠通便的功效，当然想要达到良好的治疗便秘的效果，需要进行一定的调整。
比如下面这个方子，取一勺生黑芝麻、5个生核桃仁、10粒甜杏仁一起磨成粉状，然后放入砂锅中用小火煮熟，放温后再加一勺蜂蜜即可食用。
这个方法对于肺热便秘有很好的效果。
4、亚麻籽油亚麻籽油是一种具有养生价值的油类，除了能够保护心血管、改善肝肾功能之外，还可以有效改善肠道功能，促进排便能力，减少便秘的发生。
建议取黄豆或黑豆适量，榨成豆浆之后，再加入一勺亚麻籽油，不仅能补充营养，还能有效缓解便秘。
5、香蕉泥取香蕉和山药各1根，山药煮熟，香蕉剥皮，两种材料一起捣烂成泥，然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀，即可食用，每天一次。
这个方子对于气虚便秘和阴虚便秘都有很好的改善效果。
香蕉和蜂蜜本来就有很好的通便效果，而山药也可以益五脏，补气血，具有缓解便秘的作用。
6、萝卜汁取生白萝卜100克，生梨1个，两种食物洗净后一起榨成果蔬汁，用热水浴的方式加热后，直接饮用。
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喝下了莲子蜂蜜水，热性便秘一去无回
便秘的原因数不胜数。
在众多的原因中，大家最熟悉的莫过于火。
火能干燥万物，人体火旺，自然大便容易干结难排。
因火而导致的便秘，中医的治疗方法有很多，大家只要去翻阅中医历代的方剂和医案，或者去普通药店一圈，仔细看看那些琳琅满目的成药，一般就能够从中找出治疗火性便秘的特效药物。
有现成的药物可以直接使用，我本不应该就这个话题多说的。
但对于孩子来说，美味的食品远比药物更让他们喜欢，假如食物就能解决某些疾病问题，那么我啰嗦还有点意义的。
我姑姑的宝贝小孙女3岁时，曾经出现便秘，但因为姑姑当时没有明确问过我治疗的方法，所以当时我以为孩子的便秘并不严重。
没不久去姑姑家里时，我亲眼目睹小女孩为便秘所苦的状况，这才知道姑姑带着这个有多么地不容易，孩子两三天不解大便，小小的腹部胀痛难受，姑姑不得不抱着她转来转去，设法让孩子好受一些。
开塞露自然为姑姑家中必备的药物，但也只能解一时之急。
一个月前，姑姑带着孩子去医院诊治，医生所开药物有一些效果。
但仅仅只有一个管用，之后便秘仍然顽固如初。
我让姑姑找出孩子一个月服用中成药的说明书，仔细看了看，上面所列的主要是大黄、人工牛黄、冰片之类，都是清热之品。
既然此药曾经有效，很显然，孩子的便秘属于火性。
小小的孩子，不知道哪来那么大的火，姑姑抱怨，每天都给他吃青菜，吃饭也很注意，可不知道怎么回事，还是出现便秘。
唉，人的身体是多么复杂，每个人都有自己的先天体质。
饮食正常的情况下出现便秘，也许是先天体质的原因。
但是只要知道属于火性便秘，那么就一定有解决的办法。
莲子是制约火气的绝佳之品，且性质平和，还养脾胃。
姑姑家中刚好备有白莲，我取一把，加清水适量，开始煮汤。
当时没有等莲子煮烂，知识水开后稍煮了一会儿，我就盛了一小碗莲子汤，再再调入蜂蜜两勺，此时的莲子清香甘甜，浓淡适宜，稍凉后喂孩子喝下，我告诉姑姑，让锅中的莲子继续煮，直到煮透，留着以后给孩子喝。
喝下莲子蜂蜜水约半小时后，姑姑进屋说，孩子已经顺利大便了，不过仍是干硬的颗粒。
之后我让姑姑每天用莲子和大米一起熬粥，给孩子当早晚的主食，进行长期的调理。
另外，这孩子的舌苔斑驳，状如地图，用中成药“脾克欣冲剂”解决这种情况疗效很好，我让姑姑买来放在家中备用。
两个月后我再去看望姑姑，见到了小女孩正在快乐地玩着积木，脸上挂着甜甜的笑容。
姑姑说，自从给孩子用莲子进行调理后，孩子再没有出现过便秘，也很少哭闹，好带多了。
我听了莞尔一笑，小小的莲子，竟然给眼前的这一老一小带来了如此的安适，真算是无尽齐用了。
2013-8-12 辑。