你准备好了吗PPT课件
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
０ 6 充足的睡眠 每人每天的正常睡眠约为６至８个小时，睡眠除了充足外还要维持好的睡眠 质量，才能够使脑细胞真正得到休息，使记忆力更好。在睡眠时为了让脑部获得 完全的休息，最好不要养成在睡觉时听音乐、或开电视睡觉等不好的习惯，这样 很容易会影响睡眠质量。 ０7 黄豆 黄豆可以促进脑中处理记忆的区域，增加视觉与口语的记忆。在日常生活中 摄取黄豆制品不但可以增强记忆、补充体能，还可以防止动脉血管硬化、肝硬化 及癌症等疾病发生，而且其中包含的卵磷脂是灵活头脑的重要物质，对增强短期 记忆和学习力有很大帮助。
０４ 芳香疗法
某些精油，如姜、柠檬、葡萄柚、迷迭香、豆蔻等，可以增加我们的记忆。因为精 油包含挥发性的化学成分，可以刺激鼻子的嗅觉神经，改变脑部的思考方式。在使用精油 时，精油的芳香分子会直接抵达大脑，引发脑细胞的反应，刺激脑部记忆。
０5 鱼
科学家已经证明深海鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸ＤＨＡ，可以补充脑力、增加记忆 以及提高集中注意力。记性不好的人可以按一星期为周期，在七天吃不同的鱼补充营养及 增进记忆。此外沙丁鱼也含有丰富的可以提高记忆的物质。
现代人生活忙碌，常常忽略早餐的重要性，其实早餐才是一天三餐当中最重要的 一餐，如果养成每天吃早餐的好习惯，可以帮助集中注意力、阅读能力，记忆力也 会变得比较好。
高考状元方法谈
【张 煜】 学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？ 第一点，要自信。人无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种 必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就 会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程 ，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在 于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的 地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力， 运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。这样一定可以大大提高学 习的效果。 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会 ，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松， 学的也很快。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。不要过多地去想那些不顺心的事 ，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，这样，我们就能在自 己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
高考状元方法谈
【高徐娇】
很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。学习要 讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的 基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。 三、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中 得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，从何谈 起提高学习效率。这时，你一定要向人请教，不懂的地方一定要弄懂。这样才能提高效率 四、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人 和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 五、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。要用时，一看便知在哪 。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。 我认为，没有条理的学生不会学得很好。
０８ 咖啡
包含了天然的刺激性咖啡因，会提高我们的注意力，保持清醒让我们的情绪高 昂。不过也并不是说喝大量的咖啡就能增强记忆。如果一天喝上５００毫升的咖啡 ，确实可以让记忆效果变好，不过如果多喝的话，就不一定会有这样的效果了。 0 9 维生素 均衡的饮食确保你的大脑能吸取或获得所有让它正常运作所需要的养分，维生 素Ａ、Ｃ、Ｅ有抗氧化的特性，这种特性可以帮助维持好的血液循环及好的脑部氧 气供给。此外还需要摄取维生素Ｂ１、Ｂ２，这两种成分可将吃下的营养转化成可 吸收的养分，若体内没有足够的维生素Ｂ１、Ｂ２，吃再多的补品也是徒增负担！ １ 0 营养早餐
情景剧场
十种增强记忆力的方式
０１ 运动
身体的运动会帮助记忆的恢复，尤其是有氧运动。因为有氧运动可以 帮助我们增加脑内的氧气，让脑细胞活化，提升记忆力。在运动的当中 体内会加速葡萄糖的新陈代谢，减少压力，如果可以每天抽出１０分钟 多做扩胸、有氧运动，就能有助于脑部血液循环帮助记忆，增加心智的 能力，减缓老化速度。
高考状元方法谈
【夏 宇】
我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬 熬夜，但成绩却总上不去。本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很 多。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。适当的休息，娱乐不仅仅 是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提 高呢？课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地 看一下课本，对讲的内容、重点大致在心里有个谱就可以了。上课时认真听课当然是必 须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十 多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师 讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效 率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但不抄笔记 是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，要记一些书上没有的定理定律 ，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。 作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，那样的话往 往会事倍功半。围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够 。对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分 析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
０２ 甜品 含有葡萄糖的甜品，可以帮助增进记忆。当我们在脑海里有一堆必须要 记得的事情时，我们的头脑同时就已经开始储存这些资讯了，在开始记 这些东西或储存要记得的资讯之前或同时，喝一杯含葡萄糖的饮料，能 够有助于记住接下来要记忆的事情。
０３ 银杏
银杏包含１４０多种不同的化学物质，据说已经有专家使用银杏来治疗健忘等相关 疾病，同时服用银杏也能帮助脑部集中注意力。
０ 6 充足的睡眠 每人每天的正常睡眠约为６至８个小时，睡眠除了充足外还要维持好的睡眠 质量，才能够使脑细胞真正得到休息，使记忆力更好。在睡眠时为了让脑部获得 完全的休息，最好不要养成在睡觉时听音乐、或开电视睡觉等不好的习惯，这样 很容易会影响睡眠质量。 ０7 黄豆 黄豆可以促进脑中处理记忆的区域，增加视觉与口语的记忆。在日常生活中 摄取黄豆制品不但可以增强记忆、补充体能，还可以防止动脉血管硬化、肝硬化 及癌症等疾病发生，而且其中包含的卵磷脂是灵活头脑的重要物质，对增强短期 记忆和学习力有很大帮助。
０４ 芳香疗法
某些精油，如姜、柠檬、葡萄柚、迷迭香、豆蔻等，可以增加我们的记忆。因为精 油包含挥发性的化学成分，可以刺激鼻子的嗅觉神经，改变脑部的思考方式。在使用精油 时，精油的芳香分子会直接抵达大脑，引发脑细胞的反应，刺激脑部记忆。
０5 鱼
科学家已经证明深海鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸ＤＨＡ，可以补充脑力、增加记忆 以及提高集中注意力。记性不好的人可以按一星期为周期，在七天吃不同的鱼补充营养及 增进记忆。此外沙丁鱼也含有丰富的可以提高记忆的物质。
现代人生活忙碌，常常忽略早餐的重要性，其实早餐才是一天三餐当中最重要的 一餐，如果养成每天吃早餐的好习惯，可以帮助集中注意力、阅读能力，记忆力也 会变得比较好。
高考状元方法谈
【张 煜】 学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？ 第一点，要自信。人无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种 必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就 会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程 ，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在 于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的 地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力， 运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。这样一定可以大大提高学 习的效果。 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会 ，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松， 学的也很快。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。不要过多地去想那些不顺心的事 ，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，这样，我们就能在自 己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
高考状元方法谈
【高徐娇】
很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。学习要 讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的 基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。 三、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中 得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，从何谈 起提高学习效率。这时，你一定要向人请教，不懂的地方一定要弄懂。这样才能提高效率 四、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人 和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 五、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。要用时，一看便知在哪 。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。 我认为，没有条理的学生不会学得很好。
０８ 咖啡
包含了天然的刺激性咖啡因，会提高我们的注意力，保持清醒让我们的情绪高 昂。不过也并不是说喝大量的咖啡就能增强记忆。如果一天喝上５００毫升的咖啡 ，确实可以让记忆效果变好，不过如果多喝的话，就不一定会有这样的效果了。 0 9 维生素 均衡的饮食确保你的大脑能吸取或获得所有让它正常运作所需要的养分，维生 素Ａ、Ｃ、Ｅ有抗氧化的特性，这种特性可以帮助维持好的血液循环及好的脑部氧 气供给。此外还需要摄取维生素Ｂ１、Ｂ２，这两种成分可将吃下的营养转化成可 吸收的养分，若体内没有足够的维生素Ｂ１、Ｂ２，吃再多的补品也是徒增负担！ １ 0 营养早餐
情景剧场
十种增强记忆力的方式
０１ 运动
身体的运动会帮助记忆的恢复，尤其是有氧运动。因为有氧运动可以 帮助我们增加脑内的氧气，让脑细胞活化，提升记忆力。在运动的当中 体内会加速葡萄糖的新陈代谢，减少压力，如果可以每天抽出１０分钟 多做扩胸、有氧运动，就能有助于脑部血液循环帮助记忆，增加心智的 能力，减缓老化速度。
高考状元方法谈
【夏 宇】
我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬 熬夜，但成绩却总上不去。本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很 多。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。适当的休息，娱乐不仅仅 是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提 高呢？课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地 看一下课本，对讲的内容、重点大致在心里有个谱就可以了。上课时认真听课当然是必 须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十 多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师 讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效 率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但不抄笔记 是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，要记一些书上没有的定理定律 ，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。 作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，那样的话往 往会事倍功半。围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够 。对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分 析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
０２ 甜品 含有葡萄糖的甜品，可以帮助增进记忆。当我们在脑海里有一堆必须要 记得的事情时，我们的头脑同时就已经开始储存这些资讯了，在开始记 这些东西或储存要记得的资讯之前或同时，喝一杯含葡萄糖的饮料，能 够有助于记住接下来要记忆的事情。
０３ 银杏
银杏包含１４０多种不同的化学物质，据说已经有专家使用银杏来治疗健忘等相关 疾病，同时服用银杏也能帮助脑部集中注意力。
合集下载
高三,你准备好了吗
感谢风雨雷电
小树问大树：“大树啊，你是吃奶粉长大的吗？” 大树说：“傻孩子，你电视广告看的太多了，人的孩子才吃奶粉。” 小树说：“那么你是吃什么才长这么高，这么大？” 大树说：“我每天吃青山一座、白云两片、蝉鸣与蛙唱四两，早晚各 吃晨曦与落日一遍，有时也吃些鸟粪、腐叶，喝点朝露和山泉。” 小树说：“吃这些才让你的体型这么完美和谐？”
如何清楚地认识挫折
要有遭遇挫折的准备
困难、挫折和失败在学习、生活、工作中都会遇到，与其回 避，倒不如接受容纳，关键是要转化利用，从而使自己头脑更加 清醒、冷静，想法更加客观、现实，增强战胜困难的信心和勇气， 是自己尽快成熟起来。
要有不畏挫折的气概
战胜挫折还是要靠自己，一定要消除畏惧感和依赖别人的心理， 更不能寻找类似“别人不关心、不理解自己” 之类的借口而自我消 沉。应该有“敢上九天揽月”的气概，平时努力学习，丰富自己， 学问深处心自平。
男孩吉姆
吉姆十分可爱，是个天生顶尖的运动好手。不过在他刚入中学不久， 腿就瘸了，并迅速恶化为癌症。一条腿被切掉后，他柱着拐杖返回学校， 高兴地告诉朋友们，说他将会安上一条木头做的腿：“到时候，我便可以 用图钉将袜子钉在腿上，你们谁都做不到。” 足球塞季一开始，吉姆就要求当球队管理员，并坚持每天准时到球场 训练，有一天下午他没来，教练非常着急，后来才知道吉姆又进医院检查 了，它的病情已转化为肺癌，只剩六周的生命。父母决定不要将此事告诉 他，于是吉姆又回到了球场上，带着满脸笑容来看其他队员训练，给他们 加油，因为他的鼓励，球队保持了全胜的纪录，他们决定举行庆功宴，准 备送一个全体球员签名的足球给吉姆，但吉姆身体太虚弱没能来参加。 几周后，吉姆又回来了，他满脸笑容，和朋友们有说有笑，只是脸色 十分苍白，一位队员把胜利足球送给了他，吉姆含泪道谢后和大家辞别： “再见，教练，再见，朋友！” 两天后，吉姆离开了人世。原来吉姆早就知道他的死期，但他却能坦 然接受。
小树问大树：“大树啊，你是吃奶粉长大的吗？” 大树说：“傻孩子，你电视广告看的太多了，人的孩子才吃奶粉。” 小树说：“那么你是吃什么才长这么高，这么大？” 大树说：“我每天吃青山一座、白云两片、蝉鸣与蛙唱四两，早晚各 吃晨曦与落日一遍，有时也吃些鸟粪、腐叶，喝点朝露和山泉。” 小树说：“吃这些才让你的体型这么完美和谐？”
如何清楚地认识挫折
要有遭遇挫折的准备
困难、挫折和失败在学习、生活、工作中都会遇到，与其回 避，倒不如接受容纳，关键是要转化利用，从而使自己头脑更加 清醒、冷静，想法更加客观、现实，增强战胜困难的信心和勇气， 是自己尽快成熟起来。
要有不畏挫折的气概
战胜挫折还是要靠自己，一定要消除畏惧感和依赖别人的心理， 更不能寻找类似“别人不关心、不理解自己” 之类的借口而自我消 沉。应该有“敢上九天揽月”的气概，平时努力学习，丰富自己， 学问深处心自平。
男孩吉姆
吉姆十分可爱，是个天生顶尖的运动好手。不过在他刚入中学不久， 腿就瘸了，并迅速恶化为癌症。一条腿被切掉后，他柱着拐杖返回学校， 高兴地告诉朋友们，说他将会安上一条木头做的腿：“到时候，我便可以 用图钉将袜子钉在腿上，你们谁都做不到。” 足球塞季一开始，吉姆就要求当球队管理员，并坚持每天准时到球场 训练，有一天下午他没来，教练非常着急，后来才知道吉姆又进医院检查 了，它的病情已转化为肺癌，只剩六周的生命。父母决定不要将此事告诉 他，于是吉姆又回到了球场上，带着满脸笑容来看其他队员训练，给他们 加油，因为他的鼓励，球队保持了全胜的纪录，他们决定举行庆功宴，准 备送一个全体球员签名的足球给吉姆，但吉姆身体太虚弱没能来参加。 几周后，吉姆又回来了，他满脸笑容，和朋友们有说有笑，只是脸色 十分苍白，一位队员把胜利足球送给了他，吉姆含泪道谢后和大家辞别： “再见，教练，再见，朋友！” 两天后，吉姆离开了人世。原来吉姆早就知道他的死期，但他却能坦 然接受。
爱你准备好了吗(高中)精品PPT课件
亲密
完美的爱
激情
承诺
爱情学分
爱情学分
爱情学分
寻找爱情学霸
• 分小组，相互交流拿到的 爱情学分卡，评选出一张 最让你们欣赏的，作为爱 情学霸；
• 向全班分享，并说明当选 理由。
心理专家建议
• 准备1：相对稳定的人格。 • 准备2：心理上的独立性。 • 准备3：体察他人的感受。 • 准备4：关怀和尊重他人的能力。
5. 你认为高中生谈恋爱的利弊？
（利大于弊）12人 (利小于弊）17人 (不知道)4人
6. 你认为现在的自己具备谈情说爱的能力了吗？
（具备）7人
（不具备）25人 (不知道)4人
请描述一下你心目中的 爱情是什么样子的？
用关键词描述,也可以打动过你 的一句诗，一句歌词，或者一段 话，一则小故事……
爱情三角理论
Thank you for watching and listening. I hope you can make great progress
• 社会心理学家有个爱 情三角理论，认为所 有的爱情体验都是由 亲密、激情和承诺三 大要素所构成的。
亲密：渴望促进所爱者的幸福，跟所爱者相互理 解，相互支持，默契沟通，在表达时多表现为“ 我想为你做什么”。
激情：是一种短暂而强烈的情绪或情感，是欲望 和需要的表达方式，更多地体现是“我需要”。
责任：指为维护爱情关系所做出的负责到底的承 诺和行为。
真爱需要等待，当我们的能力与 我们承诺相匹配的时候，我们能够承 受住爱的道路上的种种磨砺，能够承 担起你应当承担的责任的时候，也就 是属于你的真爱来临的时刻。
而我们现在所需要做的就是努力地 提高自己、完善自己，不仅是为收获 属于我们的爱情，更是为了那些爱我 们的人们……
青春期你准备好了吗
亲子关系
“我妈最近变的好烦，总 是对我唠叨，还不准我做 这不准我做那。 ”
——A同学
“我自己喜欢文科，我爸 爸偏说理科有用，要我读 理科，我一点也学不进去。 为此我们总是吵架。” ——B同学
1.暴风骤雨的原因：
亲子关系： 童年时代： 父母 子女
Hale Waihona Puke 青春期：父母子女
第一，家长都没有意识到我们长大了 第二，文化的影响
情景模拟1:
例1：父:大龙,你的作业写完了吗? 子:写完了!(一副不耐烦的样子) 父:写完了??拿给我看看. 子:告诉你写完了就写完了,真罗嗦!(递给了爸爸)全是英语,你 能看懂吗? 父:这孩子.越来越不懂礼貌了. 例2、子:爸明天老师叫你去学校. 父:怎么,又打架了? 子:不是,你去就知道了. (第二天) 父:好小子!获得英语竞赛第一也不告诉爸爸一声,让我也高兴 高兴.和爸爸说说你是怎么获得第一名的? 子:那是小菜一碟,有什么好说的.
第三，代沟无法避免
2.改善办法： 体谅父母的成长背景 沟通交流
同伴关系
“我很羡慕那些周围很多朋友的人。 ” ——C同学 “为什么我对她这么好，她却不愿 意跟我做朋友？ ——D同学
为什么要交朋友？
交友原则：
真诚 宽容 主动 平等 尊重对方是一个独立的个体 随缘
异性交往
在我们的问卷调查中有这样一道题： 你们爱你们的父母吗？几乎所有的学 生都选择深爱他们的父母。
由此可见子女与父母之间是没有 不可逾越的鸿沟的！
沟 通 方 法 八 大 招
招式一：主动交流 招式二：创造机会 招式三：认真倾听 招式四：主动道歉 招式五：善于体谅 招式六：控制情绪 招式七：承担责任 招式八：讨论问题
新学期,你准备好了吗
2、班级的板报、桌椅，我尽量爱护。 3、班级同学有困难，我尽量帮助 …………
最终目标：
人人爱班级，人人为班级
到那时：
桌椅整整齐齐 教室干干净净 同学和和气气 老师开开心心 学习越来越好 成绩越来越高
昨天、今天，你以班级为荣 我希望 今天、明天，班级以你为荣
又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生 只剩下八成。 一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请
告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”
这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是 后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
听了这个故事，你有什么样的想法， 怎样的心得？
心得：
世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。 说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到； 说它难，是因为真正能做到的，终究是少数 人。
2、班集体应该怎样建设？ 3、怎样团结班级的同学？ …………
第二阶段：
我为班级献一物
我为班级献一物
1、班级的图书角还未建成，我为班级贡献一本图书。
2、班级的环境还不够优美，我为班级贡献一盆植物。 3、班级的抹布不够用，我为班级贡献一块抹布。 ………
第三阶段：
我为班级献份力
我为班级献份力
1、班级的清洁区内有团废纸，我随手捡起。
成功在于坚持这是一个并不神秘的秘诀。
新学期，你准备好了吗？
想要达到理想的目标，首先要有明确的目标， 本学期，你的目标是什么呢？
新学期，你准备好了吗？
想要达到目标，要有切实可行的计划， 你做好本学期的计划了吗？
本学期，初一（1）班关键词：
第一阶段：
我为班级献一策
我为班级献一策
1、班级里存在着哪些问题？应该怎样解决呢？
最终目标：
人人爱班级，人人为班级
到那时：
桌椅整整齐齐 教室干干净净 同学和和气气 老师开开心心 学习越来越好 成绩越来越高
昨天、今天，你以班级为荣 我希望 今天、明天，班级以你为荣
又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生 只剩下八成。 一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请
告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”
这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是 后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
听了这个故事，你有什么样的想法， 怎样的心得？
心得：
世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。 说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到； 说它难，是因为真正能做到的，终究是少数 人。
2、班集体应该怎样建设？ 3、怎样团结班级的同学？ …………
第二阶段：
我为班级献一物
我为班级献一物
1、班级的图书角还未建成，我为班级贡献一本图书。
2、班级的环境还不够优美，我为班级贡献一盆植物。 3、班级的抹布不够用，我为班级贡献一块抹布。 ………
第三阶段：
我为班级献份力
我为班级献份力
1、班级的清洁区内有团废纸，我随手捡起。
成功在于坚持这是一个并不神秘的秘诀。
新学期，你准备好了吗？
想要达到理想的目标，首先要有明确的目标， 本学期，你的目标是什么呢？
新学期，你准备好了吗？
想要达到目标，要有切实可行的计划， 你做好本学期的计划了吗？
本学期，初一（1）班关键词：
第一阶段：
我为班级献一策
我为班级献一策
1、班级里存在着哪些问题？应该怎样解决呢？
高三来了,你准备好了吗？教学PPT课件
这样一分析，我认识到，问题反映在孩子身上，但病根却 在家长身上，都是家长自身的原因把孩子推向网络虚拟世界的 啊！我心里清楚，这是现实和虚拟在争夺也可以说是父母和网 络在进行拔河赛呢！哪边力量大，孩子就会朝哪边倾斜。我心 中始终有一个坚定的信念：只要我扎扎实实铸造我的人格丰碑， 只要我和孩子的心紧紧贴在一起，只要我不断给孩子内心注入 信心和力量，孩子就一定能够戒除网瘾，并坚定地从虚幻世界 中走出来！
遗憾的是，我们疏忽了孩子从小的教育，在孩子积蓄成长 力量的关键阶段，却整日忙于事业，给孩子情感关爱不够，精 神支持更不够，因此，孩子内心的力量储备不够，缺少强有力 的精神支撑。所以进入高中后，面对学习上的压力，孩子选择 了逃避。人是需要被别人认同的。孩子在学校及在家中都不被 认可、没有成就感，但他在虚拟世界就不一样了。由于他玩游 戏比较早，技术娴熟，角色上的成功让他频频享受被认可的喜 悦，他在网络上有一定的地位，那些玩家特别崇拜他。玩网络 游戏让他很有成就感，因此，他喜欢上网就不足为奇了！
课件思路： 高三快要到来，面对孩子们在行为、学习习惯上的不 足，甚至网瘾等问题，作为即将成为高三家长的我们 该怎么办? 1.讨论交流：家长们阅读《父母课堂》：改变孩子先 改变自己的文章，思考问题：1.案例中的父母做出了 哪些改变？2.父母改变之后对孩子产生了怎样的影响？ 由家长们讨论交流。 2.小结：案例中父亲改变自己的内在世界走进他的精 神世界，用孩子的大脑去思考，用孩子的情感去体验 家庭教育与学校教育形成合力。
迷恋网络是儿子成为问题少年的一个最重要因素。网络不仅 让儿子荒废了学业，而且使儿子的性格越来越具有暴力倾向。要 改变儿子，就必须把儿子从网瘾里拉出来。因此，帮助孩子戒除 网瘾，成了我做陪读父亲的最直接原因和最迫切的任务。
最新初中心理健康教育班会《初三,你准备好了吗》ppt课件
初三 中考 你准备好了吗？
907班 主题班会
问题一：什么时候中考？ 6月xx日、xx日中考
问题二：距中考还有几天？
3月份：31天
4月份：30天 5月份：31天
合计：103天
6月份：11天
问题三：期间有哪些大事？
4月份的体育考 5月份的毕业考 职业高中直招 5月份的学区竞赛 萧中直招
问题四：我们实际上课时间
中考百日誓言：
• 不负父母的期望！不负恩师的厚望！ • 不负天赐的智慧！不负青春的理想！ • 竭尽全力，铸无悔青春！ • 挖掘潜能，创一班神话！ • 奋斗一百天 让理想在六月展翅飞翔！ • 拼搏一百天 让我们创造七班的辉煌！
课堂反思
1.说一说本节课的收获。 2.谈谈在解决实际问题中有哪些需要注 意或不太懂的地方。
有几天？ 60天
14个双休日（14*2=28）
4次模拟考（4*2=8） 43天
始业教育1天，清明节1天， 体育考1天，五一节1天，
毕业考3天
问题五：一般我们学校有几人可 以上普高？
萧中：前20名 三中：前50名
二中ห้องสมุดไป่ตู้五中：前80名
八中、九中：前120名
十中、十一中：前160名
各类自费生：4200名0人左右
【致读者】
读者朋友，您好！非常荣幸，我的作品对您有所帮助。 为您提供优质作品是我最大的心愿。为了提高作品质量，今后能创作出更高质量的 作品，供您参考使用。希望您能点赞或留言告诉我该文档的不足之处，改进方向、方 法，以便于对该文档进行优化完善。您的支持是我创作最大的动力，愿您我携手共建， 共同提高。在此深表感谢！祝您天天快乐！万分感谢！
160—200位的有：6人 胡佳琦 汪如意 潘盈盈 戚建锋 倪佳乐 缪一锋
907班 主题班会
问题一：什么时候中考？ 6月xx日、xx日中考
问题二：距中考还有几天？
3月份：31天
4月份：30天 5月份：31天
合计：103天
6月份：11天
问题三：期间有哪些大事？
4月份的体育考 5月份的毕业考 职业高中直招 5月份的学区竞赛 萧中直招
问题四：我们实际上课时间
中考百日誓言：
• 不负父母的期望！不负恩师的厚望！ • 不负天赐的智慧！不负青春的理想！ • 竭尽全力，铸无悔青春！ • 挖掘潜能，创一班神话！ • 奋斗一百天 让理想在六月展翅飞翔！ • 拼搏一百天 让我们创造七班的辉煌！
课堂反思
1.说一说本节课的收获。 2.谈谈在解决实际问题中有哪些需要注 意或不太懂的地方。
有几天？ 60天
14个双休日（14*2=28）
4次模拟考（4*2=8） 43天
始业教育1天，清明节1天， 体育考1天，五一节1天，
毕业考3天
问题五：一般我们学校有几人可 以上普高？
萧中：前20名 三中：前50名
二中ห้องสมุดไป่ตู้五中：前80名
八中、九中：前120名
十中、十一中：前160名
各类自费生：4200名0人左右
【致读者】
读者朋友，您好！非常荣幸，我的作品对您有所帮助。 为您提供优质作品是我最大的心愿。为了提高作品质量，今后能创作出更高质量的 作品，供您参考使用。希望您能点赞或留言告诉我该文档的不足之处，改进方向、方 法，以便于对该文档进行优化完善。您的支持是我创作最大的动力，愿您我携手共建， 共同提高。在此深表感谢！祝您天天快乐！万分感谢！
160—200位的有：6人 胡佳琦 汪如意 潘盈盈 戚建锋 倪佳乐 缪一锋
你准备好了吗PPT课件
０7 黄豆
黄豆可以促进脑中处理记忆的区域，增加视觉与口语的记忆。在日常生活中 摄取黄豆制品不但可以增强记忆、补充体能，还可以防止动脉血管硬化、肝硬化 及癌症等疾病发生，而且其中包含的卵磷脂是灵活头脑的重要物质，对增强短期 记忆和学习力有很大帮助。
2020年10月2日
5
０８ 咖啡
包含了天然的刺激性咖啡因，会提高我们的注意力，保持清醒让我们的情绪高 昂。不过也并不是说喝大量的咖啡就能增强记忆。如果一天喝上５００毫升的咖啡 ，确实可以让记忆效果变好，不过如果多喝的话，就不一定会有这样的常常忽略早餐的重要性，其实早餐才是一天三餐当中最重要的
一餐，如果养成每天吃早餐的好习惯，可以帮助集中注意力、阅读能力，记忆力也
会变2得020比年较10好月2。日
6
高考状元方法谈
【张 煜】 学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？ 第一点，要自信。人无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种 必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就 会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程 ，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在 于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的 地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力， 运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。这样一定可以大大提高学 习的效果。 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会 ，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松， 学的也很快。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。不要过多地去想那些不顺心的事 ，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，这样，我们就能在自 己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
黄豆可以促进脑中处理记忆的区域，增加视觉与口语的记忆。在日常生活中 摄取黄豆制品不但可以增强记忆、补充体能，还可以防止动脉血管硬化、肝硬化 及癌症等疾病发生，而且其中包含的卵磷脂是灵活头脑的重要物质，对增强短期 记忆和学习力有很大帮助。
2020年10月2日
5
０８ 咖啡
包含了天然的刺激性咖啡因，会提高我们的注意力，保持清醒让我们的情绪高 昂。不过也并不是说喝大量的咖啡就能增强记忆。如果一天喝上５００毫升的咖啡 ，确实可以让记忆效果变好，不过如果多喝的话，就不一定会有这样的常常忽略早餐的重要性，其实早餐才是一天三餐当中最重要的
一餐，如果养成每天吃早餐的好习惯，可以帮助集中注意力、阅读能力，记忆力也
会变2得020比年较10好月2。日
6
高考状元方法谈
【张 煜】 学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？ 第一点，要自信。人无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种 必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就 会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程 ，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在 于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的 地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力， 运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。这样一定可以大大提高学 习的效果。 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会 ，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松， 学的也很快。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。不要过多地去想那些不顺心的事 ，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，这样，我们就能在自 己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
就业你准备好了吗(完成)精品PPT课件
白就可以了。除非是艺术类学生求职，否则别把 封面搞的太花哨
封面上必须要有的信息：学校、专业、性别、 姓名、求职意向、24小时能联系上的电话等Fra bibliotek＆基本资料
内容：姓名、性别、出生年月、籍贯、民族、 专业、政治面貌、联系地址（包括邮编）、联系 电话（最好是手机号码，24小时on-line）、Email(最好注册学校邮箱或yahoo、hotmail等通用 邮箱）、照片（照片要适合应聘的岗位角色，不 要用生活照）。
补：
“简历查错歌” 简历首查错别字，语句通顺在其次。 时间经历逻辑通，信息精准要三思。 不做假账讲实事，前后标点要一致。 行距统一外观美，对齐功夫有人知。
第二章 面试礼仪
一、面试礼仪基本知识 二、面试需要注意的问题
一、面试礼仪基本知识
＆面试礼仪基本知识一 头发
– 头发是每个人的制高点，比较容易引起别人注 意
＆其实简历一页就足够，两页已经太长了。 ——远大集团HRM王志宇
4.用人单位如何筛选简历
＆“以貌取人”（过长简历无作用） ＆找硬性指标 ＆用事实和数字说话 ＆过多的附件毫无作用
二、如何制作简历
1.简历的内容 2.简历制作的技巧 3.制作简历的注意事项
1.简历的内容
＆封面
简洁大方，信息明了 图案可采用富有学校建筑、学科特色的，黑
2.找准自己的位置
＆什么是自己最想要的 ＆自己与别人的与众不同 ＆自己有什么能力 ＆自己有什么特长
3.用人单位眼中的简历
＆100份简历中有多少份是合格的？不到10份。简历 太长，注水太多，过分谦虚，太过花哨已成为毕 业生简历中的硬伤，往往使他们出师不利，失掉 面试的机会。 ——某知名IT企业HRM
＆集体面试
集体讨论。
封面上必须要有的信息：学校、专业、性别、 姓名、求职意向、24小时能联系上的电话等Fra bibliotek＆基本资料
内容：姓名、性别、出生年月、籍贯、民族、 专业、政治面貌、联系地址（包括邮编）、联系 电话（最好是手机号码，24小时on-line）、Email(最好注册学校邮箱或yahoo、hotmail等通用 邮箱）、照片（照片要适合应聘的岗位角色，不 要用生活照）。
补：
“简历查错歌” 简历首查错别字，语句通顺在其次。 时间经历逻辑通，信息精准要三思。 不做假账讲实事，前后标点要一致。 行距统一外观美，对齐功夫有人知。
第二章 面试礼仪
一、面试礼仪基本知识 二、面试需要注意的问题
一、面试礼仪基本知识
＆面试礼仪基本知识一 头发
– 头发是每个人的制高点，比较容易引起别人注 意
＆其实简历一页就足够，两页已经太长了。 ——远大集团HRM王志宇
4.用人单位如何筛选简历
＆“以貌取人”（过长简历无作用） ＆找硬性指标 ＆用事实和数字说话 ＆过多的附件毫无作用
二、如何制作简历
1.简历的内容 2.简历制作的技巧 3.制作简历的注意事项
1.简历的内容
＆封面
简洁大方，信息明了 图案可采用富有学校建筑、学科特色的，黑
2.找准自己的位置
＆什么是自己最想要的 ＆自己与别人的与众不同 ＆自己有什么能力 ＆自己有什么特长
3.用人单位眼中的简历
＆100份简历中有多少份是合格的？不到10份。简历 太长，注水太多，过分谦虚，太过花哨已成为毕 业生简历中的硬伤，往往使他们出师不利，失掉 面试的机会。 ——某知名IT企业HRM
＆集体面试
集体讨论。
你准备好了吗？(身体的结构)
记录人： 记录时间：
我们的身体是怎样工作的
活动要求： 1.每位组员原地跑步一下，仔细 观察并感受哪些部位参与了这个 活动？是怎样参与的。 2.交流并在气泡图里填写相关身 体部位。
原地 跑步
记录人： 记录时间：
我们的身体是怎样工作的
活动要求： 1.每位组员吃糖果一粒，仔细观 察并感受哪些部位参与了这个活 动？是怎样参与的。 2.交流并在气泡图里填写相关身 体部位。
你准备好了吗？
• 我的身体有左（
）右（
）。
观察记录表一
运用看、听、按、捏等方法，来感觉身体内部，根据感觉到的现象， 来推测身体内部的组成。（注意：必须是现在真实感觉到的。） 记录时间：
观察的方法 感觉到的现象
推测的内部组成
写字时身体哪些部位参加了活动
我们的身体是怎样工作的
活动要求： 1.每位组员深呼吸下，仔细观 察并感受哪些部位参与了这个活 动？是怎样参与的。 2.交流并在气泡图里填写相关身 体部位。
肠：负责消化的器官， 负责消化的器官， 在饥饿时会发出肠鸣声。 在饥饿时会发出肠鸣声。
• • • • •
有负责运动器官。 有负责呼吸的器官。 有负责消化的器官。 有负责血液循环的器官。 有负责指挥协调的器官。
吃糖果
记录人： 记录时间：
我们的身体是怎样工作的
活动要求： 1.每位组员吹气球一个，仔细观 察并感受哪些部位参与了这个活 动？是怎样参与的。 2.交流并在气泡图里填写相关身 体部位。
吹气球
记录人： 记录时间：
大脑： 大脑：负责指挥 协调工作
身体内部
肺：是进行气 体交换的器官。 体交换的器官。 血管：遍布于全身各处， 血管：遍布于全身各处， 血液的通道。 血液的通道。 肌肉： 肌肉：有伸缩的功 协助人体运动。 能，协助人体运动。 气管： 气管：传送气 体通道。 体通道。 心脏： 心脏：输送血液
高中语文走进高三 你准备好了吗课件
高三语文总复习需注重策略与方法的调整。学生应针对自身情况，制订详细复习计划，并切实执行。复习过程中，要夯实基础知识，将知识网络化、系统化，并学以致用。现代文阅读需提高语感，明确考点，通过大量阅读提升理解能力。文言文阅读则要注重知识迁移，记忆实词、虚词等知识点，并通过练习巩固。诗歌鉴赏需熟悉基本常识、风格流派及艺术表现方法，并结合具体诗歌理解。作文方面，应表达真情实感，避免考前背作文，注重立意与文采，并通过阅读与练笔积累素材。此外，及时归类与读书等错误思想，确保复习的有效性。