心理卫生与心理咨询0284
自考：心理卫生与心理辅导__要点精华
精神分析法：自由联想：让来访者在一个安静、舒适的环境中，辅导员站在其后，打消其顾虑，让其随意地联想，把想到的一切说出来。
释梦：它是根据“梦的工作”的规律进行解析，来发掘梦者被压抑在潜意识中的矛盾冲突。
移情：在长期进行心理分析的过程中，来访者会把自己对父母、亲人等的感情和情绪依恋关系转移到辅导员身上，把他作为自己的父母、亲人等。
其实质是来访者幼年时代的情绪态度被引出了潜意识。
阻抗：又称“抗拒作用”，指来访者有意识或无意识地回避某些敏感话题，有意无意地使辅导重心偏移。
阐释：指症状的无意识的隐义和动机揭露出来使其进入意识的一种方法，是克服阻抗的主要方法。
阐释的过程就是辅导员对来访者的一些本质问题加以解释、引导和劝阻，使来访者理解自己一直没有理解的心理事件，把看起来似乎没有意义的想法和行为与可以理解的往事联系起来，使来访者逐渐理解移情的性质，从而使症状逐渐消失。
影响的技术：指导：就是辅导人员直截了当地指示来访者做什么和说什么，或者如何做，如何说。
解释：就是为来访者提供关于现实世界的某种看法，或者说，是辅导人员依据某一理论架构或个人经验，对来访者的问题、困扰做出合理化的说明，从而使来访者从一个新的角度看待问题。
自我开放：又称自我暴露或自我提示，是指辅导人员说出自己的情感、思想、经验及生活等与来访者共同分担或分享。
影响性摘要：它是指辅导人员将自己所谈到的主题、观点、意见等信息，经整理组织后，以简明扼要的形式表达给来访者。
个人中心法：真诚：就是将真正的自我表现出来，让来访者了解你也是一个人，并非只是扮演一个角色。
无条件的积极尊重：就是要把每个来访者都看成独特而有价值的人，既接纳他的长处，也宽容他的短处，这样就创造了一个安全、温暖的环境，让来访者能够更大程度地表现自己。
移情的理解：也称共情，指来访者放下个人的参照标准，试磁卡将自己融入来访者的感觉世界中，设身处地从来访者的立场去看待问题。
代替法：是批在处理重要而复杂的学习内容时，先用已经熟悉和做惯了的方法或对象来消除杂念。
《心理卫生与咨询》期末考试指导(带答案)
《心理卫生与咨询》期末考试指导（带答案）二、重点复习内容第一章心理咨询及其治疗对儿童发展的意义第一节心理咨询及其治疗的概念一、心理咨询的定义广义：往往包括心理咨询和心理治疗,有时心理检查、心理测验也被列为心理咨询的范围。
狭义：只局限于咨访双方通过面谈、书信和电话等手段向求询者提供心理援助和咨询帮助。
心理咨询：是指运用心理学的方法,对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。
心理咨询事业的发端在美国。
心理咨询的对象主要是以心理不适应为中心的行为障碍、心理障碍和身体障碍二、心理咨询与心理治疗的关系1.二者采用的理论方法常常是一致的。
2.二者进行工作的对象常常是相似的，工作效果又互相补充。
心理治疗可以增强和深化心理咨询的效果，而心理咨询又可成为心理治疗的一种有效的方式和不可缺少的环节。
3.在强调帮助来访者成长和改变的方面，二者是相似的，都希望通过咨询者与来访者的互动，达到使来访者改变和成长的目的。
4.二者都注重建立咨询者与来访者之间的良好关系，认为这是帮助来访者成长和发展的必要条件。
陈仲庚认为区别在于：1.工作的任务不同，心理咨询的任务主要在于促进成长,强调发展模式重点在预防,而心理治疗多在弥补病人过去已形成的损害,解决和改变发展结构障碍。
2.对象和情境不同，心理咨询遵循教育的模式,来访者多为正常对象,涉及日常生活问题,而心理治疗的对象是心理异常的病人,是在临床和医疗情境中开展工作,而不是一般意义的心理保健。
3.工作的方式不同，心理咨询应用更多的方式介入来访者的生活环境之中,与来访者的家庭、亲友取得联系,而心理治疗的形式则更多为成对会谈。
4。
解决问题的性质和内容不同。
心理咨询具有现实指向的性质,涉及的是意识问题,而心理治疗涉及内在的人格问题。
伊东博·杉溪一言(1957)将二者关系归纳为五种类型（C为心理咨询，P为心理治疗）1．包含关系 ( 其一：C>P )：心理咨询(C)中包含心理治疗2．包含关系 ( 其二：C<P )：心理疗法包含心理咨询, 是心理疗法的一部分。
自考“心理卫生与心理咨询”名词解释总结
自考“心理卫生与心理咨询”名词解释总结名词解释：健康——健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而是一种躯体，心理和社会适应的完美状态。
心理卫生-用于维护和增进心理健康的种种办法，心理卫生的对象并非只是针对精神病患者，而是所有的社会群体。
心理健康-个体能够适应和发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。
心理障碍――是指个体无法有效地按社会规范或适宜的方式去适应环境要求，从而表示出心理活动的一种异常状态。
心理冲突――是指个体在有目的的行为活动中，存在着两个或两个以上相反或彼此排斥的动机时所产生的一种矛盾心理状态。
挫折――是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，是其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。
生活事件――是指人们在日常生活中遇到的各种各样的社会生活的变更，结婚，升学，亲人亡故等。
心因性精神障碍――是指由于强烈或持久的心理社会因素直接作用引起的一组功能性精神障碍。
急性应激反应――又称急性心因性反应，是指由于遭受到急剧，严重的心理社会应激因素后，在数分钟或数小时之内所产生的短暂的心理异常。
一般在数天或一周内缓解。
创伤后应激障碍――又称延迟性心因性反应，是指由于受到严重而强烈的威胁性或灾难性打击，而引起精神障碍的延迟出现或长期持续存在。
健康的家庭――家庭作为一个整体能够正常发挥它的各种功能，家庭成员间心理平衡和快乐，能扮演好本身的各种社会角色。
神经症――是对一组心理障碍的总称，主要表示为持久的心理冲突，病人觉察到或体验到这种冲突，并因之而深感痛苦且妨碍其心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。
焦虑性神经症――简称焦虑症，它是以焦虑为其主要临床表示，同时伴有明显的植物神经功能紊乱和运动性不安的一种障碍。
恐怖性神经症――是指对某一特定事物或处境产生强烈的害怕情绪，患者采取回避行为，并伴有焦虑症状和植物神经功能障碍的一类心理障碍，简称恐怖症。
心理卫生与心理咨询00284
第一章概述1、（简、多）各种咨询共同的特征A、咨询体现着对来访者进行帮助的人际关系。
B、咨询一系列心理活动的过程。
C、它属于一个特殊的服务领域。
2、1963年对咨询的定义：“咨询乃是通过人际交往关系而达到的一种帮助过程、教育过程和增长过程。
”这一定义基本表达了咨询的实质内容。
咨询是通过人际关系，运用心理学方法，帮助来访者自强自立的过程。
这是我们根据对咨询的实质的理解作出的定义。
(名词解释)3、咨询的根本目的—帮助来访者自立自强。
（单选）4、心理治疗是在良好的治疗基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助的过程，以消除或缓解来访者的问题或故障，促进其人格想健康、协调的方向发展。
（名词解释）3、心理咨询与心理治疗的相似之处：（论述）a、二者所采用的理论方法常常是一致的。
b、二者进行工作的对象常常是相似的。
c、在强调帮助来访者成长和改变方面，二者是相似的。
d、二者都注重建立帮助者与求助者之间的良好的人际关系。
4、心理咨询与心理治疗的主要区别：（论述）a、心理咨询的工作对象主要是正常人。
b、心理咨询所着重解决的是正常人所遇到的各种问题，心理治疗的适应范围则是病态对象。
c、心理咨询用时较短。
d、心理咨询在意识层次进行，心理治疗主要针对无意识领域进行工作。
e、心理咨询只针对某些有限的具体的目标而进行的。
心理治疗的目的则比较模糊。
5、（简、论）新中国心理咨询与心理治疗的4个阶段（多选）A、启动阶段（1949年至1965年）a、在40年代末和50年代初期，心理学家黄嘉音曾对有心理障碍的病人，尤其是少年儿童病人进行了心理治疗尝试。
b、从1955年至1964年，中国的医学心理工作开展了针对神经衰弱而实行“快速”综合疗法。
c、80年代末90年代初，李心天先生将此法作了总结和提炼，称之为“悟践疗法”。
B、空白阶段（1966年至1977年）1966年至1976年的文化大革命时期，心理学同许多人文学科一样受到批判，被看作是伪科学。
大学生心理卫生常识和心理咨询基础知识
大学生心理卫生常识和心理咨询基础知识作为大学生，面临着学业、社交、职业规划等多方面的压力和挑战，保持良好的心理状态至关重要。
了解心理卫生常识和心理咨询基础知识，不仅能帮助我们更好地应对自身的心理问题，还能提高我们对他人心理健康的关注和支持。
一、大学生心理卫生常识1、心理健康的定义和标准心理健康是指一种良好的心理状态，能够积极适应生活中的各种变化和挑战，保持情绪稳定、认知清晰、行为恰当、人际关系良好。
一般来说，心理健康的标准包括：有适度的安全感和自尊心，能客观地认识自己和评价他人，有良好的情绪调节能力，能保持和谐的人际关系，有积极的生活目标和良好的生活习惯。
2、常见的大学生心理问题（1）学业压力：大学课程难度增加，考试竞争激烈，可能导致焦虑、抑郁等情绪。
（2）人际关系问题：与同学、室友、老师等的相处中可能出现矛盾和冲突，影响心情。
（3）恋爱问题：恋爱中的挫折、失恋等情况可能引发心理困扰。
（4）职业规划迷茫：对未来职业发展方向不确定，感到焦虑和无助。
（5）家庭问题：家庭经济困难、家庭关系不和谐等因素也会给大学生带来心理压力。
3、影响大学生心理健康的因素（1）个人因素：包括性格、气质、能力、价值观等。
例如，性格内向、敏感的人可能更容易受到外界因素的影响。
（2）家庭环境：家庭的教育方式、家庭氛围、父母的关系等都会对大学生的心理健康产生深远影响。
（3）学校环境：学校的教学质量、师资力量、校园文化等也会在一定程度上影响学生的心理状态。
（4）社会环境：社会的竞争压力、文化观念、网络信息等都可能对大学生的心理造成冲击。
4、维护大学生心理健康的方法（1）保持良好的生活习惯：规律作息，合理饮食，适量运动，有助于保持身心健康。
（2）学会情绪管理：认识自己的情绪，通过合理的方式宣泄负面情绪，如倾诉、写日记、听音乐等。
（3）建立良好的人际关系：积极参与社交活动，与他人建立真诚、友善的关系，获得支持和帮助。
（4）培养兴趣爱好：丰富自己的课余生活，转移注意力，缓解压力。
心理卫生与心理辅导
心理卫生与心理辅导提示：在一至十章中加粗带星号的题均为历年真题，十一至十四章的都是根据历年真题整理的第一章.心理卫生概述名词解释：1.心理卫生（p2）*：又称精神卫生。
包括是人的心理健康状态，也包括增进人的心理健康，更准确的说是以维护心理健康为目标和内容的工作。
第二章.心理健康的影响因素名词解释：1.健康（p18）*：是一种生理、心理和社会适应都完美的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。
2.心理冲突（p28）*：指相反或相排斥的冲动，欲望，趋向同时出现所产生的矛盾心理状态。
3.心理防御机制(p29)*：是精神分析学说的一个基本概念，是人应付紧张性刺激，维护康宁心理的手段。
4.应激（p29)*:又称紧张状态，是由应激源引起的，伴有躯体机制和心理活动改变的身心紧张状态5.挫折(p29)*：是个体从事有目的的活动受到阻碍或干扰，以致其动机不能得到满足时产生的情绪状态。
简答：一.马斯洛和密特尔曼提出的心理健康的标准（p18）*1.足够的自我安慰感2.充分了解自己，并能对自己的能力做出适度评价3.生活理想切合实际4.不脱离周围现实环境，与周围环境保持良好的接触5.能保持人格的完整与和谐6.具备从经验中学习的能力7.能保持良好的人际关系；8.能适度地发泄情绪和控制情绪9.在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥自己的个性10.在违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人基本的需要。
二.判断个体心理是否健康应坚持的四条基本原则（p20）1.以心理的外部表现即行为表现为客观标准2.心理健康作为一种状态，与不健康心理与行为表现是有区别的3.心理健康的标准是理想尺度4.判断人心理是否健康必须沿着三方加以思考（简）（1）心理与环境的关系（2）心理与行为整体性（3）个体人格稳定性三.健康心理的标准（p21）*1.认知能力发展，智力发展水平正常2.心理与行为的协调与一致是心理的外部表现，且受人的意志所支配3.具有良好的自我意志和健全的个性4.意志健康5.情绪正常，健康6.人际交往正常，人际关系和谐7.较强的适应能力四.影响中小学生心理健康的生物学因素（p23）论述*1.遗传因素的影响2.体质因素的影响3.性别与年龄因素的影响4.器质性因素影响五.家庭环境和早期教育对学生心理健康的影响(p25)*1.亲子关系2.父母的教育思想，教养态度，教养方式3.父母文化修养，个性4.家庭成员间的关系及氛围的影响六.心理冲突的定义及其对中小学生心理健康的影响(p28)*论述心理冲突定义：（心理冲突名词解释）影响：中小学生有时候也会处于面临选择的冲突情境中，如学校学习要求与个人兴趣冲突，理想与现实冲突，学生与老师家长冲突等等。
自考心理卫生与心理辅导复习资料
自考心理卫生与心理辅导复习资料前言自考心理卫生与心理辅导是自学考试心理学本科专业的必修课程，本课程旨在帮助学生掌握基本的心理卫生知识和心理辅导技能。
为了让大家更好地复习此课程，本文整理了一些复习资料供参考。
心理卫生1. 概念心理卫生是指通过预防和治疗心理障碍，保持个体心理健康，促进个体积极心理状态和行为的一系列措施。
心理卫生不仅关注个体的内在心理，也强调个体和环境的适应。
2. 常见心理障碍•抑郁症：症状包括情绪低落、兴趣减退、精神运动迟缓等。
•焦虑症：症状包括不安、恐惧、自卑等。
•心理创伤后应激障碍：症状包括回忆、惊恐、避免等。
•强迫症：症状包括强迫性思维、行为和观念等。
3. 个体心理健康的标志•情感上：具有充满活力的积极情绪，如快乐、满足、愉悦等。
•思维上：具有理性思维、灵活性思维和创新的思维方式。
•行为上：具有自我控制能力，且能以适应性方式应对环境变化。
4. 心理卫生技巧•积极心理暗示法：即通过积极向自己暗示来调节自身情绪，如：“我可以做到”、“一切都会好起来的”等。
•放松训练法：主要包括深呼吸法、渐进性肌肉松弛法等。
•争取心理支持：即主动向亲朋好友、咨询师或社工等寻求帮助和支持。
心理辅导1. 概念心理辅导是一种以心理学理论和方法为基础，以提高个体心理健康水平为目标的帮助性关系。
心理辅导的过程包括接触、评估、目标设定、方案实施和反馈。
2. 心理辅导的原则•尊重个体：尊重个体的价值、人格和需求。
•保密原则：尊重个体的隐私，确保个体的信息不泄露。
•合理性原则：根据个体的实际情况，制定合理的治疗计划。
•建立信任：建立良好的信任关系，与个体保持适当的距离和互动。
•以人为本：建立以个体为中心的思想，注重个体的需求和利益。
•细节把控：注重细节把控，从小方面入手，引导个体健康发展。
3. 心理辅导的步骤•建立关系：通过倾听、沟通、互动等方式，建立与个体的信任关系。
•评估个体的情况：了解个体的背景、性格特点和问题，进行详细评估。
心理健康咨询室的启动通知
心理健康咨询室的启动通知
尊敬的员工们，
我们非常高兴地宣布，公司将于近期内开设一个心理健康咨询室，旨在提供员工们心理健康方面的支持和咨询服务。
现代社会中，心理健康问题变得越来越普遍，我们希望通过这一举措来关注和帮
助我们的员工。
心理健康咨询室将提供以下服务：
1. 个人咨询：员工可以预约专业心理咨询师进行一对一的咨询，以解决个人心理问题或困扰。
2. 心理教育：定期举办心理教育讲座和工作坊，提供心理健康
知识和技能，帮助员工更好地应对工作和生活中的压力。
3. 咨询热线：设立心理健康咨询热线，员工可以随时拨打号码，获得心理支持和指导。
我们的目标是为员工提供一个安全、保密和专业的心理健康咨询环境。
所有咨询师都具备相关资质和经验，并将严守职业道德和保密原则。
我们鼓励所有员工关注自己的心理健康，并积极利用这个机会来寻求帮助和支持。
我们相信，一个身心健康的员工能够更好地应对挑战、提高工作效率，并取得更好的个人成就。
心理健康咨询室将在公司大楼一楼设立，具体的开放时间和联系方式将在稍后公布。
我们将努力确保员工能够方便地获得咨询服务。
如果您有任何关于心理健康咨询室的问题或建议，请随时与我们联系。
我们期待为您提供支持和帮助。
谢谢大家的支持和配合！
公司心理健康咨询室启动委员会。
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心理卫生与心理咨询复习资料一、选择题1．人的心理过程就其性质与功能的不同，分为认识过程、情绪情感过程和意志过程2．国外心理学家关于心理健康的标准有很多模式，其中提出“成熟者”模式的是奥尔波特；提出“自我实现者”模式的是马斯洛；提出“功能充分发挥者”模式的是．罗杰斯；“创发者”模式的代表人物是弗洛姆3．美国心理学家威廉·詹姆斯把“自我”分解为：主体我和客体我4．自我意识的主要功能有动机功能和管理功能5人的性格主要是后天社会环境影响下形成的6大学生学习的资源管理策略：学习时间管理；学习环境管理；社会条件的利用7从生涯的定义来看.属于其特性的是终身性发展性综合性8创造按是发现事实还是创造产物可分为发现与发明9．反映人的需求是否获得满足、是人对客观事物的态度体验，这种心理现象是情绪10．比较微弱的持久的影响人的整个精神活动的情绪状态是：．心境11．情感是一种比较高级复杂的心理活动，具有一定的稳定性和深刻性。
12．心理学上普遍认为压力是由刺激引起的伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。
13、对于挫折而言，其核心因素是挫折认知。
14．在人际交往中由先前的信息而形成的最初的印象及其对后来信息的影响的现象称为首因效应15．青春期是性发育、成熟的重要时期，期间机体内部生理和心理都将发生很大变化。
16．生涯发展教育主要包括学会学习、学会做事、学会发展和学会共同生活17．心理学上一般把自我意识分为：自我认识自我体验和自我调控。
18．动机的作用包括激励作用、导向作用和调节作用19提出信息加工论学习理论的是加涅；认知结构学习论的代表人物是布鲁纳；提出行为主义学习理论的是斯金纳；斯金纳对行为进行了细致的研究，认为行为可以分为两种：被动应答性行为和主动的操作行为。
20自我意识具有自主性、组织性和评价性21反映学习动机与行为效果关系的是耶基斯—多德森定律22人格的核心部分是：性格；基础是气质。
23．情感是一种比较高级复杂的心理活动，具有一定的稳定性和深刻性。
24爱、道德感、荣誉感、责任感等是人类特有的情感现象25．通过对人的躯体直接发生刺激作用造成心身紧张状态的刺激物被称为：躯体性压力源26．个体所追求的理想、目标受到挫折，或生理上心理上存在某种缺陷时，通过选择其他能成功的种种方法来弥补这种缺陷，以减轻心理上的不适感和挫折感，这种防御机制称为补偿机制28．爱情是一种生理因素、心理因素和社会因素的组合体。
29．焦虑症.强迫症.恐怖症.神经衰弱等称为轻型心理障碍30．1989年世界卫生组织将健康重新定义为躯体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康。
31．学习动力的产生有两个基本条件是需要和诱因32．最早在美国倡导并指导生涯规划的领军人物是弗兰克·帕森斯，他于1909年提出了职业规划这个概念。
33．大学生自我意识提升的难点是确立自尊自信34．在遭遇如地震、火灾、车祸等重大事件时，人所处的情绪状态是：．应激35．事物对人的意义以及与人的需要之间的各种联系，只有通过人的认识才能被了解，所以情绪问题伴随着认知活动而出现。
36．对外界事物冷淡退让、漠不关心、无动于衷的消极情绪体验是：冷漠37．来自人们头脑中的紧张信息而产生应激反应的应激源称为：心理性压力源38．在人际交往中，人们常因对方所具有的某个特征而泛化到其他有关的一系列特征上，从局部信息形成一个完整的印象，即根据少量的情况对别人作出全面的结论，这种现象是：光环效应39．对生殖器官好奇、对两性差异有着浓厚的兴趣，对异性父母的一方产生爱恋情结，这一个体的性心理发展时期是：学龄前期性40．2000年中国大学生性文明调查数据显示：10%以下的大学生不喜欢自己的性别：41．精神分裂症、（心境障碍）、精神发育迟滞等被称为重型精神障碍42．人格的生理基础是．气质44．相信自己存在的价值，认可自己的能力，并在行为上表现出一种与环境和他人积极互动的心理定势就是悦纳自我45．反馈就是对行为结果所做出的反应，它告诉我们距离目标有多远。
47．心理学家欧文·泰勒根据创造产品的性质与复杂性将创造分为五个层次：即兴式的创造；技术性的创造；发明的创造；革新的创造；深奥的创造。
49心境不是关于某种事物的特定体验，具有弥散性的特点50．个体对可能造成心理冲突或挫折的某种事物或情境进行反应时的一种不安情绪是焦虑51．个体所追求的理想、目标受到挫折，或生理上心理上存在某种缺陷时，通过选择其他能成功的种种方法来弥补这种缺陷，以减轻心理上的不适感和挫折感是为：补偿机制52．在高校心理咨询中，神经症排首位：53．场所恐怖症：某些特定环境如高处、广场、密闭的环境、拥挤的公共场所产生恐惧的恐怖症54．异装僻是一种性偏好障碍。
二、名词解释题强化：凡是能够增加某种行为出现可能性的（概率）的刺激或刺激情境。
学习的精细加工策略:是一种将新学材料与头脑中已有知识联系起来，从而增加新信息的意义的深层加工策略。
情绪是指反映人的需求是否获得满足、是人对客观事物的态度体验。
自我意识：个体对自身和对自身与周围世界关系的认知、体验和调节控制的心理活动。
主导文化：某一社会中占主导地位的文化，它影响和制约整个社会生活，是这一社会的灵魂自我效能感学习者对自己能否成功完成某一任务的能力的主观判断它随着学习者在学习中获得成功的概率的增加而增长动机：是指为满足某种需要而进行活动的具体想法，是直接推动人们去行动以达到一定目的的内部动力。
元认知调节：根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略的效果检查，及时修正、调整认知策略。
学习：学生在教师指导下，有目的、有计划、有组织、有系统地掌握前人的知识、技能，发展智力和能力，培养个性和思想品德的过程。
气质：表现在人们心理活动和行为方面的典型的、稳定的动力特征，主要表现在心理过程的强度、速度、稳定性、灵活性及指向性上。
发散思维：是指在思维过程中，充分发挥人的想象力，从多种设想出发，不按常规地寻找变异，使信息朝各种可能的方向辐散，多方面寻找答案，从而引出更多的新信息。
神经衰弱：指一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。
应激在出乎意料的紧迫情况下所引起的高度紧张的情绪状态心理防御机制:指个体在遭受压力与挫折后，自觉或不自觉将主体与客观现实之间发生的问题，用自己较能接受的方式加以解释和处理，以减轻挫折感，达到心理平衡的反应形式。
补偿机制：个体所追求的理想、目标受到挫折，或生理上心理上存在某种缺陷时，通过选择其他能成功的种种方法来弥补这种缺陷，以减轻心理上的不适感和挫折感。
疑病障碍（疑病症）主要表现为担心或相信自己患有某种严重的躯体疾病的神经症。
心境：比较微弱的持久的影响人的整个精神活动的情绪状态。
激情是一种强烈的、短暂的、有爆发性的情绪状态，如狂喜、愤怒、绝望等都属于这种情绪状态。
刻板效应：人在长期的认知过程中所形成的关于某类人概括而笼统的固定印象的心理效应首因效应：由先前的信息而形成的最初的印象及其对后来信息的影响。
近因效应：指在多种刺激依次出现的时候，印象的形成主要取决与后来出现的刺激，也称“新颖效应”光环效应：又称晕轮效应，指在人际交往中，人们常因对方所具有的某个特征而泛化到其他有关的一系列特征上，从局部信息形成一个完整的印象，即根据少量的情况对别人作出全面的结论。
恐怖症：指对客观事物或情境产生的异乎寻常的恐惧和紧张。
三、判断1.大学生是成人了，恋爱是普遍现象，不需要学会爱的艺术。
╳2.大学生应该树立真实的自信。
√3.创造、创造力、创造心理三者没有区别。
╳4.挫折作为一种心理现象，只有主观性。
╳5.气质有好坏之分。
╳6.大学生人际关系最突出的特点是只有人际吸引而无交往障碍。
╳7.人的情绪变化只受认知因素的影响。
╳8.过多地进行自我心理分析的人较易导致心理异常。
√9.学习习惯无好坏之分。
╳10.性格不是贯穿在一个人的整个行为中的，它有时稳定有时变化╳11.创造过程是一个逻辑思维和非逻辑思维共同参与、交织进行的过程。
√12.早期家庭教育对开发儿童潜能没有什么意义。
╳13.大学生谈恋爱，不需要强调性爱与情爱并重，只要跟着感觉走就行了╳14.人格障碍或人格偏差的矫正，是较容易的事情。
╳15.适度的压力会成为个体成长的内部驱动力，促进个体的健康发展。
√16.人格因素是影响人际交往的因素之一。
√17.心理困扰则是由于生物学心理因素导致的。
╳18.在恋爱中应该遵循的道德是：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力。
╳19.要使人的心理素质健康发展，最根本是要树立科学的世界观和健康的人生观、价值观。
√20.人际关系对个体的人格没有太明显的影响。
×21.日常生活中每个人都属于一种典型的气质类型。
×22.人们的心理健康与否与科学的世界观、人生观、价值观没有关系。
×23.一个心理健康的人应该有良好的自我意识，而良好的自我意识首先表现在“自知”。
√24.心理测试不会因时间、环境、人的心情好坏的不同而不同，因此，它是绝对准确的。
×四、简答题1.大学生生涯发展教育的意义：是促进大学生生涯发展的需要；是大学生实现生涯目标的有效途径2.大学生应当具备的学习能力：寻求与发现信息的能力；加工与超越信息的能力；竞争与合作的能力；实际操作能力；自我反省与监控能力。
3.简述大学生提升自我意识水平的方法。
发展自主自知；确立自尊自信；学会自控自立4.简述培养大学生健全人格的途径。
提升价值观；改进思维方式；培养良好的习惯。
5.气质对人的发展的影响：气质没有好坏之分；气质不决定个体活动的社会价值和成就高低；气质影响人的活动方式和效率。
6.如何促进大学生创造力的培养与发展：创造性思维的培养和训练；塑造与完善创造性人格的；利用外部环境。
7.大学生生涯规划的步骤：认识自己；认识大学；认识职业世界；做出生涯决策；确立生涯目标8.大学生提高学习效率的途径：激发学习动机；掌握学习策略；提高学习能力；摆脱不良学习心理的困扰。
9.大学生人际交往的影响因素：认知因素：对人对己以及交往本身的认知都会对个体的人际交往产生深刻影响；人格因素：人格是指人在各种心理活动过程中表现出来的经常的、稳定的心理特点，包括气质、性格等。
不同的气质类型的人对同一问题的处理方式不一样；能力因素：人际交往不仅是门科学，更是一门艺术，人际交往的成败往往与其交往的能力水平有关。
网络交往的影响：虚拟的网络交往提供了人际交往的一个途径。
环境的影响：当代大学生多是80后90后出生的独生子女，家庭内部交往缺乏，人际交往能力从小就缺乏锻炼，影响了进入大学后的人际交往。
10.大学生爱的能力包括：识别爱的能力；迎接爱的能力；拒绝爱的能力；发展爱的能力11.情绪情感的主要功能有哪些：第一，情绪主宰人的健康。