大学新学期学习计划书
大学生个人学习计划书范文7篇
大学生个人学习计划书范文7篇大学生个人学习计划书范文篇1一、自我期待有毅力和毅力。
意识到自己，善待他人。
能够用所学回报社会。
每天自我反省。
拥有健康的身体和温柔坚定的心。
兼顾事业和家庭。
二、主要学习内容大学，在这里，我不仅要努力学习专业课，还要学好文化课，比如英语。
掌握英语是现代人不可或缺的能力。
它可以提高自己的素养和语言能力，也扩大了交流的范围。
这是一种基于社会的重要能力。
虽然我的英语很差，但我会在大学里努力提高英语能力，争取顺利通过__考试，提高口语能力，突破语言难关。
这是我大一的主要任务。
大一除了学好英语，还要学好基础课，增加各种兴趣爱好！积极参加各种活动。
专业是我们未来谋生的重要手段，也是我们找工作的重要技能。
在今后的学习中，我会加强与老师和同学的沟通，平日里认真学习和练习，从各种渠道获取最新的技能和知识。
我想在大学三年的学习中学习一门好的技能，我会步入社会找工作，增加自己的筹码。
在大学里，我要爱自己，珍惜自己的努力，发挥自己的长处，对自己建立绝对的信心。
也希望学院、老师、同学家长支持我、鼓励我、帮助我，但最重要的是靠自己的努力，忘记过去的遗憾，振奋精神。
学习是一个积累的过程，既不能放松，也不能急于求成。
为了学习，我会警惕各种事物的影响。
始终坚持学习第一的原则。
三、正常学习阅读：每天看报，每月看一*学杂志，每年至少看一本名著。
英语：练习字母和作文形式的写作，加强阅读。
专业：加强基本功的练习。
运动：每天晨跑一次，每周去健身房不定时参加。
随时加入其他学习。
四、学习原则1、循序渐进，持之以恒，不能“三天打鱼两天晒网”。
2、统筹规划，科学安排。
处理好学习和工作的关系，实现学习和工作的有机统一，努力做到学习工作和工作学习相结合。
3、理解并应用你所学的知识。
通过专业知识的不断学习，可以提高干部的专业水平，通过不断实践丰富工作经验，将知识经验的积累升华为思维方式的更新，进而转化为工作创新的源泉和动力。
通过学习，可以有效解决组织工作中存在的问题，真正提高思想，转变工作作风，工作明显推进。
大学生学习计划书范文(精选9篇)
If you insist, you will shine. Time is an invincible weapon. It can gather arms and sand into towers, making theimpossible in life possible.勤学乐施积极进取（页眉可删）大学生学习计划书范文（精选9篇）大学生学习计划书篇1转眼间进入大学已经半个学期了，已没有当时进入大学的那股激情和兴奋，渐渐的习惯了大学生活，但回首前几个月，似乎很迷茫，习惯性的上课参加活动，没有一个方向。
可是大学生活不应该淡而无味的过生活，碌碌无为的虚度三年，不应该迷茫而不知所行，应该明确自己的目标，坚定自己的理想，有一份良好的学业规划来督促自己，给自己指明方向，激励自己，不断前进不断完善自己，一步一步走向实现自己的理想。
让自己得到最完美的绽放。
1、目标定位：在这三年的大学生涯中，首先努力刻苦学习自己的专业知识，把自己的专业知识放在首位，做到最好，争取能拿到每年的奖学金，掌握好英语的听说读写译的各项技能，尤其是英语口语，还要矫正好自己的英语发音，一定要标准，考取大学英语四六级证书，还要向专业四级方向靠近，计算机一级证书，普通话证书，报关员证书等相关专业证书，多了解外贸方面的知识，积累更多的相关专业的知识技能，为三年以后升入本科院校打下良好的基础，在这三年要做到不迷茫，不无聊，努力学习向更好的自己迈进，让自己三年后不后悔。
2、自我分析：（1）优势：开朗乐观，积极向上，活泼外向，交际能力、沟通能力强，乐于助人。
兴趣爱好广泛，好奇心强，创新性思维能力强，敢拼敢做，有强烈的责任心。
对人真诚，大方，有理想有抱负。
（2）劣势：没有恒心，不能很好的坚持下去，自控能力差。
学习总是三天打鱼两天晒，做事总是三分钟热度，喜欢拖拉事情。
懒惰。
缺乏自信心，总是不相信不肯定自己的能力，社会经验太少，对社会的认知度还不够，实践能力差，缺乏有效的锻炼。
2023大学个人学习规划书范例(通用21篇)
2023大学个人学习规划书范例（通用21篇）2023大学个人学习规划书范例（通用21篇）2023大学个人学习规划书范例篇1一：主要目标努力取得好成绩，在大学里学习丰富的专业知识和基本常识。
增加文化素养，提高自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。
制定学习计划来自于我的督促和自我鼓励。
二：具体安排1.坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。
并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。
温故而知新。
2.每周抽一天时间早起背诵英语课文。
3.每周坚持到校晚自习4.坚持从学校图书馆借书，超额完成老师布置的阅读任务，做读书笔记。
5.对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。
6.每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。
7.订阅英语辅导报，自学一些报纸上出现的英语单词，完成报纸上的练习。
8.作为汉语言文学专业的学生，对文字的敏感和能写很重要，所以平时要坚持多写，多练字。
9.多学习一些例如《文心雕龙》，《易经》之类的中国古文化典籍。
10.争取利用周末时间多学一门外语。
2023大学个人学习规划书范例篇2在人的一生中，三年到四年的时间不能说长。
但是，一个青年在大学中的这段时光，却不可说短。
一是因为青春可贵，二是因为大学的四年，几乎可以说是一生的基础。
任务非常艰巨，也非常光荣，作好大学学习生涯规划，关系到未来的人生是否精彩。
经过两年的大学生活，我们发现大学的学习生活和中学有很大的不同。
我们应该逐渐学会转变和适应大学的学习生活。
中学老师起着很重要的作用，学生跟着学习，而大学一般一天两科。
课后，很多学习过程发生在课堂之外，由学习者自己完成。
大学教学具有很强的独立性和开放性，养成自主学习和学会学习的习惯非常重要。
所以在大学里，要培养自己学会学习，学会做事，学会一起生活，学会生存，学会改变，学会向别人学习，学会利用网络学习。
大学生学期计划书（通用5篇）
大学生学期计划书大学生学期计划书（通用5篇）人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，现在就让我们制定一份计划，好好地规划一下吧。
什么样的计划才是好的计划呢？下面是小编为大家收集的大学生学期计划书（通用5篇），希望对大家有所帮助。
大学生学期计划书1这一学期是一个重要的开端，是我人生中的又一次转折。
在还未能了解她时，我必须以全新的姿态去迎接她，让她成为我不断进步的基石，在这学期我们要以崭新的姿态迎接每一天，去努力创造自己的未来。
总结了上一学期的学习，发现了很多问题。
具体情况如下所列：（1）没有找准学习方向，对于学校的情况没有深入地考察和评估；（2）个人学习方法没有成形，处在随机状态，课内课外都是一个模式，存在着学而不解的问题；（3）盲目自信，自我妥协，对于学校存在的严重的教学问题置之不理，没有采取强硬的自我保护措施；（4）手机上网频繁，影响了正常的休息，破坏了日常的作息结构，对学习造成了很大的负面作用；（5）个人业余爱好占据了大部分思维活动，使得学习进程大为减慢，对专业的学习兴趣也出现了较大的波动。
（6）还有的同学没有把握好学习的方法和方向，导致考试中有些不尽人意。
还有很多问题未能一一列出，只选取其中六件较典型恶问题作为参考，希望以后能在学习生活中避免这样突出的问题。
以上就是我作“新学期计划书”的初衷。
为了更明确地提出我们班的新学期的目标，我将分两个方面来说明，计划如下：第一，学习方面。
谈到学习，就难免要和课堂联系起来，这是片面的看法。
对于一优秀的学生来说，学习意味着多方面的发展。
也就是说，学习不光是学习书本上的理论，更重要的是学习做人和做事。
书本上的知识，莫非浓厚的兴趣是很难吸收并掌握的，而这兴趣的主人－－我们无一例外都在受兴趣的左右。
这里，我有个经验，就是对于任何事都抱有求知心、热爱心和珍藏心，努力地去探索他们，从观察入手，在与各方询问中加深认识，用思考得出明确的结论，全面的体会周围各种事物存在的意义，毫不挑剔地面对一切，这对于学习专业本身是非常有益的，对于人的学习能力的提高有很强的促进作用。
大学生的学习计划书(通用16篇)
大学生的学习方案书〔通用16篇〕大学生的学习方案书〔通用16篇〕日子如同白驹过隙，成绩已属于过去，新一轮的工作即将降临，一起对今后的学习做个方案吧。
那么方案怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？以下是WTT为大家整理的大学生的学习方案书，，希望大家可以喜欢。
大学生的学习方案书篇1学习其实也是一门艺术，她的美在于和谐，在于一种内在的平衡。
正确处理学习与休息，娱乐，体育锻炼的关系，能进步学习效率，做到事半功倍；反之，就会觉得时间捉襟见肘，事倍而功半。
解决，处理各方面关系的一个好方法，就是订方案——订学习方案，锻炼方案等。
订方案要有明确的目的。
我高中三年，学得扎实全面的一大因素是学习有明确的目的。
高中学习，就是要系统地掌握知识，以迎接高考的检测。
国家教委公布的教学大纲及《考纲》就是学习的指路灯。
尽早理解”纲“，学习就能有的放矢。
下面和各位朋友谈谈我制订的学习方案。
我的学习方案有两种——长期远景式方案和短期目的性方案。
长期远景式方案是指我为高中三年学习制定的总目的，以及每学年开场时为该学年订的方案。
制长期远景式目的时要胸怀大志，统筹安排，目的要合理——也就是目的既不能过高，也不能过低，要量力而为。
目的过高，经过努力仍难以到达，就会挫伤积极性；目的过低，极易到达，就起不到促进学习的作用。
而且高考是一次全国性的严格检查，目的过低就会在高考中被无情地筛下来。
目的不是一伸手就可摘到的果子，而是跳一跳或想方法可以找到梯子攀上去才可获取的果实。
我所订的高中三年学习应到达的目的，是掌握大纲要求的知识，技能，重点抓住考纲，根底要扎实；同时扣住大纲，向课本外，课堂外延展，拓宽知识面，加深知识深度。
高一，高二学年，我把重点放在课本上，课堂内。
因为高考虽强调淡化课本的考察，其实处处有课本的影子。
以语文卷为例，有字，词，拼音等直接用课本语言材料命题的，还有那些名为课外试题，实为课本上知识点的，譬如文言文试题所选的文言文，虽然都是我们没有学过的，但考察的知识点是我们在课内学过屡次的。
大学生的大学计划书6篇
大学生的大学计划书6篇大学生的大学计划书 (1) 当我写这一篇文章时，我已经是____大学的一名学生了，在即将入学之际，我站在大学的开头，展望一下大学四年的学习和生活，期望我的大学能够如预期一般充实而有好处。
大一：打牢地基。
观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，个性是英语和计算机。
在大规划下要做小计划，坚持每一天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。
根据自己的实际状况思考是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。
大一的学习任务相对简单，可适当参加社团活动，担当必须的职务，提高自己的组织潜力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。
大二：承前启后。
在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。
这一年，手中应握有一两张有分量的英语和计算机认证书了，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。
可参加有益的社会实践，如下乡、义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会职责感。
大三：奋起直追。
主动加深专业课程的学习，并把大四的课程尽量挤入大三这一学期，以便大四有相对宽松的时间求职或考研。
对于大多数同学来说，大三是到了快要把自己抛向社会的时候，因而要多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求状况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。
准备考研或出国留学的同学，则要关注考试资讯，尽可能多渠道地搜罗各种资料。
大四：扬帆千里。
目标既已锁定，该出手时就出手了。
求职的，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到求职网站和论坛转一转，你自然会享受到勤劳的果实。
考研和出国的，此刻就是冲刺期，落足功夫，争取把目标拿下。
在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学四年学习的一个检验，要对自己负责，别“剪刀加浆糊”就糊弄过去，想想被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊。
大学生规划计划书10篇
大学生规划计划书10篇大学生规划计划书篇1作为一名大一新生，我觉得我应该要有一个好的态度，在这方面也应该要认真的去做好准备，特别是在往后的学习当中，要有合理的规划，这一个学期当中确实还是有一定的进步的，在这一点上面我确实是做的比较认真的，接下来的学习当中这些确实是应该要努力去做好的，我我感觉非常的有意义，对于接下来的学习的也应该要有清晰的规划。
搞好学习是一件很有必要的事情，现在我也在思考这些，首先我需要认真的搞好自己的学习，认真的听讲，上课认真的回答老师的问题，积极起来，这一点是一定的，我需要有这方面的心态，这也是作为一名大学生应该要去努力，最重要的是努力学好自己的专业，在专业知识上面我一定会做的认真的，需要严肃起来，这一点是非常有必要的，我会保持虚心的态度，努力提高自己的专业知识，在这这一点上面的，现在我也考虑了很多，只有在这个过程当中虚心的学习，我需要去认真的提高专业知识，在学习当中我也是有意识到这一点，这也是作为一名学生应该要有的态度，对于自己的专业知识要不断的拓展。
大学期间的学习当中，专业是重中之重，所以平时需要花更多的时间在专业知识上面，这一点是非常关键的，我也会努力的提高专业知识，这也确实是应该要有的态度，专业知识上面，我会和更加优秀的同学请教，我一直都觉得处在一个什么样的环境下面就会有什么样的进步，这一点是一定要去努力做好的，这也是一名大学生应该要有的态度，我非常清楚这一点，在学习方面我个人的能力是非常关键的，这也是作为一名学生应该努力去做好的，现在我需要学会去维持这样的学习方式，在学习当中我也一定会坚持去做好的，作为一名大学新生，我还有很多需要去规划好的，当然学习是最重要的，我知道自己的主要任务就是学习，只有保持一个好的状态才能够让自己做的更加的到位。
在接下来的学习当中，我会从自身各个方面做好规划，有做的好的地方继续保持，有不足之处就虚心的纠正，认真的对待学习这准是没错的，多多学习，只有搞好了学习，才不会辜负了这大学几年，所以我一定会用心的，也会让自己维持好的状态，争取成为一名更加优秀的大学生。
大学生新学期个人计划书五篇
大学生新学期个人计划书五篇【篇一】这个学期我又踏入了一个新的教室，我的年龄又长了一岁，我步入小学最后的一个阶段——六年级。
这个学期我对自己又有了新的要求。
我对自己的要求如下：一、在新学期继续努力学习，将自己的成绩进一步提高。
二、在新环境下、在新老师的教导中将自己的不足尽全力改正。
三、在学校组织的活动中积极参加。
四、在劳动中积极参与，与同学一起将教室打扫干净。
五、与新同学和睦相处，积极帮助新同学。
六、令自己全面发展，当一个全面发展的人。
七、将自己的弱项的成绩提升。
八、继续保证自己的成绩不后退。
希望我在新学期中有不错的成绩，加油吧!初中数学新学期个人学习计划转眼间，我在初中的第一个学期就这样过去了，一个新的学期又即将开始了，在学习方面，我的数学是我最薄弱的环节。
为了能使自己的数学在新学期中能有更好的成绩与提高，我需要制订一份数学新学期计划。
我打算在数学这方面，把更多的时间与精力放在习题的深入与把概念灵活运用上。
我认为能够学好数学，首先，老师讲课一定要认真听，作业认真完成，并且要充分利用教学辅导书籍，打好基本功——基础知识万万不可忽视。
要把概念、公式都牢牢地印在脑海里。
做到课前预习，课上认真听讲，课后复习，回家练习。
在接触新的知识点，我往往会感到不能马上接受，所以，我认为多做练习(包括基础与提高)，能够帮助我吸收与消化。
我想，无论是在学习过程中还是在复习迎考阶段，都要注意调整心态。
一次考砸了，要思考自己哪方面不足。
而原因是多方面的，可能是计算错误，可能是状态不佳等等。
虽然平时刻苦钻研，但是考前复习前，也要抽出时间做一定量的中等难度习题，来提高解题熟练程度，并增强信心。
当然，在任何时刻，还要记住一句话：“只满足于进步，不满足于成功。
”另外，在订目标的时候，不要订得太远，要着眼于最初的一步，慢慢地向前赶。
“希望越大，失望越大”嘛!新学期个人发展计划一、教育成长目标：认真学习，吸收精髓，补充能量，提升内涵，做一个成熟、有善心、有感恩心的合格教师。
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最新大学新学期学习计划书
最新大学新学期学习计划书范文
大学新学期学习计划书范文【一】
新的学期又开始了我们又迎来了一个崭新的学期，在这个学期，我要定个计划，我要比往年更上一层楼。
在学习方面，我上课应该认真听讲，不该讲的话不要讲，不和别人说话，不摸来摸去，不做小动作，把老师讲的一字一句都听进去。
而在写作方面，我相信我会越来越好，就像芝麻开花——节节高，骄傲个粗心始终是我最大的克星，也是我成为一名三好学生的绊脚石，在这个学期里我要把老毛病治好，消灭掉，把它给该个彻底。
数学对我来说一点也没有困难，只要上课认真听了，而且听得懂勤思考，即使是奥数题或者聪明的题目也会被我一一击破。
和语文一样，我最大的敌人还是粗心，要是连个数字都会抄错，审题也不大仔细，看一眼就过了，有时侯全军覆没也不知道。
我不晓得我的心有多粗但我相信我一定会改的！
英语我一点也不怕，不过自从上个学期我们班落后很多以后，我真不甘心，所以在这个学期，我们要下定决心超过其他两个班。
生活方面，我打算把我的眼睛保护好，不让他下降，要让他上升!!虽然只有0.5和0.4但离0.1不远了。
在学校我天天要把眼保健操做好做到位，坐姿端正;在家里，电脑少玩点，电视少看点，不能连续用眼2小时。
在这个学期，新的起跑点，让我们多着终点的的目标起跑、加油、冲刺吧。
大学新学期学习计划书范文【二】对跨入大学校门的新生，大学是与以往学习经历完全不同的全新环境，最主要的不同就是学习方式。
过去的学习完全在老师和家长指导与监督下，而大学老师除了在课堂上见到外，你不去找老师，老师是不会主动找你的。
有些老师甚至一学期下来，也不一定认识你。
这种“师傅带进门，修行在个人”的开放式教学与学习方式，对刚从高考中闯过来的学生来说，许多人不能很好的适应。
我的大一我要脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机，在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。
根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。
大一我有相对多的空余时间，我需要参加些活动还增长见识，提高能力，大一，英语四级也是不容忽视的，我必须通过努力，将它完成。
进入大二，我们就已经开始熟悉大学的方方面面了。
朝夕相处一年的同学与老师，熟悉亲切的校园，大学已经成为生活的全部。
这个时候的大二，最关键的不再是不适应，而是如何过得更好，更充实。
大二，我开始了解我的专业，然后我就将会对自己的学习更加明确，我还会为我将来的求职作准备，我要尽可能多了解自己的专业，空余时间参加社会活动。
让自己成为一个合格的学生。
争取做的更好。
大三，我要加深专业课程的学习，我也要做好决定，考研还是就
业，二者都是很不错的选择，两种选择，本身没有更好，只有更合适。
从专业和职业发展考虑，应用型专业通常在就业上有更好的前途，而研究型专业更适合往高层次方面发展。
另外还要考虑个人的职业需要和事业需求。
所以无论考研还是就业，要根据自己“利益最大化”的需要而做出合理的选择。
所以我要考虑清楚。
如果就业多打听就业信息、了解去大企业面试的技巧。
吧自己抛向社会，面向社会，如果要考研，那么我将关注考试信息。
尽可能的备战下一轮学习。
大四了，或许是宽松的一年，也是至关重要的一年，参加招聘活动，也要积极得求职，还要好好的完成毕业论文。
我还要提高自己的各方面能力。
能力，是用人单位选择人才时不变的主题。
这种能力不仅包括专业能力，还包括组织能力、协调能力、合作能力等，是综合能力的体现。
要让用人单位选择自己，首先得表现出相关的能力，并为这种能力提供相关的证明。
如应聘程序设计职位，应该提供相关的程序员证书等it业内认可的证书，并说明所做的程序设计，表明自己具备相关的经验。
大学新学期学习计划书范文【三】一、学习问题自我评价每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。
对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：
1.时间安排问题
学习不良者应该反省下列几个问题：
(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。
(2)学习是否常常没有固定的时间安排。
(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。
(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。
(5)一周学习时间是否不满10小时。
(6)是否把所有的时问都花在学习上了。
2.注意力问题
(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。
(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。
(3)学习时是否常有想入非非的体验。
(4)是否常与人边聊天边学习。
3.学习兴趣问题
(1)是否一见书本头就发胀。
(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。
(3)是否常需要强迫自己学习。
(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4.学习方法问题
(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。
(2)是否经常采用机械记忆法。
(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。
(4)是否从不向老师请教问题。
(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。
一般而言，回答上述问题，肯定的答案(回答“是”)越多，学习的效率越低。
每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。
例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。
这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。
二、自我改进法
1.SQ3R法
罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。
SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。
(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。
当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。
这样一来，你就有了一个比较明确的.目标有利于进一步学习。
(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。
如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识，
要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。
(3)阅读(read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。
有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。
(4)背诵(recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。
这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。
(5)复习(review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的，复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。
复习的最主要作用是避免遗忘。
一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。
2.自我塑造法
上面介绍的sQ3r法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。
对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。
(1)选择一个目标。
经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。
我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不
下去的。
我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名着《马丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。
结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。
后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名着简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。
(2)实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。
如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。
在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。
如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。
如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。
坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。