心理辅导活动课 教案

《一切从“心”开始》教学设计

授课年级：高一年级

活动理念：面对刚入高中的新生，第一堂心理课重点在于建立关系和让学生初步认识高中心理健康教育学科，对此学科内容和目标有一个清晰的认识。一方面增强学生对心理健康的意识，关注和重视自身以及他人的心理健康，初步了解心理健康常识。另一方面，让学生了解心理健康教育学科对自身的学习和生活有着很重要的意义。

活动目标：

1.知识目标与技能目标

①了解健康与心理健康的概念。

②知道心理健康教育的目标和心理健康的标准。

2.过程与方法目标

①通过思考与体验，引导学生了解自己的心态。

②在活动中，帮助学生主动思考，增强心理素质。

3.情感态度与价值观目标

①提升学生对心理健康的意识，引发学生对心理健康的关注和

重视。

②帮助学生掌握面对高中生活的相关技巧，保持乐观心态卖你

对高中生活。

活动重难点

1.重点：重视心理健康，树立积极乐观的心态面对生活和学习。

2.难点：运用各种技巧解决成长中的困扰，保持对生活的热爱。

教学方法：

1.设置悬念，不断向学生抛出问题，激发学生自主性，引导学生思考对自己高中三年的规划；

2.设置分层任务：为了使学生更快、更容易地学好本节课的内容，

以学生为主，教师引导，通过游戏或探究活动层层推进教学任务，达成教学目标，以此提高学生自律的能力。

3.活动体验：通过自画像+三个关键词的活动，帮助学生树立远大的目标，进一步认识自我，超越自我。

活动准备：收集图片，准备课件，纸张

教学过程教学环节

1989年联合国世界卫生组织（WHO）对健康作了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。由此可知，健康不仅仅是指躯体健康，还包括心理、社会适应、道德品质相互依存、相互促进、有机结合的。当人体在这几个方面同时健全，才算得上真正的健康。

心理健康概念是指：个体的心理活动处于正常状态下，即认知正常，情感协调，意志健全，个性完整和适应良好，能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。

4.心理咨询：75%

1.教育目标是成才还是成人？高中三年后你想成为一个什么样的人？

（自画像+三个关键词）

2.乐观

乐观是失意后的坦然

乐观是平淡中的自信

乐观是挫折后的不屈

乐观是困苦艰难中的从容

总之，乐观是一种快乐、宽容、理解、信任、笑容、、、、、、

3.能量

教学反思

在本堂课的教学中，通过问题的引入到活动的体验，让学生在课堂上“动”起来，重视学生的体验和感受，充分尊重学生，调动学生的自主性，教学氛围很活跃，但是高一学生有些腼腆，思维逻辑能力和评价能力尚不成熟，评价环节开展起来比较困难。因此，课堂上让学生多发言多体验很有必要。