为什么男人寿命比女人短
男女的寿命
男人为啥比女人少活5年俗话说“男女有别”，这区别不仅体现在生理特征、思维方式上，甚至寿命的长短都有差异。
近日，在国家卫生计生委启动的“男性健康日”宣传活动上，专家发布了我国男性健康现状调查，显示出我国男性比女性的平均寿命短3~5年，男性整体健康状况比女性差。
实际上，世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明，男性平均寿命要比女性短5~10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。
俄罗斯医学科学院的调查发现，俄罗斯男性的平均寿命已从1987年的64岁缩短到如今的58岁，而该国女性的平均寿命已接近70岁。
英国国家统计局发布的报告也显示，英国男性平均寿命为76.6岁，女性则达81岁。
此外，美国男性比女性短寿7年。
另据日本厚生省公布的全国人口寿命最新统计数据显示，日本男性的平均寿命为78.56岁，女性为85.52岁。
这些平日里被贴着“强壮”标签的男性，为何寿命却都不如看起来弱不禁风的女性活得长呢？没有长寿遗传优势。
英国兰卡斯特大学的一项研究指出，从基因角度可以解释男女寿命的差别。
他们在进行动物实验后发现，线粒体基因中存在一些仅会损害雄性寿命的基因变异，长期积累，就会拉开雄性和雌性的寿命差距。
此外，人体内有一种参与修补脱氧核糖核酸的基因，与X染色体有关。
女性的修补基因要多于男性，更利于长寿。
丹麦哈维德夫医院的科学家对4万名中风患者进行了调查，并考察了性别对中风后存活几率的影响。
结果发现，女性中风后存活几率比男性高25%。
同时，在严重疾病、车祸及外伤的恢复过程中，女性表现出更快更强的康复和再生能力。
排解压力渠道少。
既要上孝父母，下教子女、又要打拼事业、赚钱养家，男人压力不小。
中华医学会男科学分会候任主任委员、北京大学第三医院男科病诊疗中心主任姜辉指出，男性不像女性有先天的心理调节能力，唠叨几句、大哭一场就能自我调节。
“男儿有泪不轻弹”的思想让他们背上沉重的心理包袱，并严重损害健康。
数据显示，2009年，死于自杀的人中79%是男性。
男人为何比女人寿命短
男人为何比女人寿命短男人自古就被当作“坚强”的代表，即使他们的一生要承载太多的期待、责任和压力，也很少有人会在外人面前表现出脆弱。
健康方面也一样，他们很少关注自己的身体，有病扛着，有痛忍着，健康管理方面，男人更是成了一个“死角”。
天生的弱者与女性相比，男性是天生的弱者。
数据显示，男性的平均寿命比女性短5～8年，而且生活质量较低。
大量临床研究表明，出生时，男性比女性要多，约为105：100；但到了64～75岁年龄段，男女数量之比却变成了80：100，说明男性的早亡风险比女性更高。
刚出生时，男婴也比女婴更易患上各类疾病。
比如，男婴患色盲是女婴的16倍，自闭症的可能性是女婴的3～4倍，诵读困难是女婴2～3倍，听力丧失是女婴的2倍，死于寄生虫相关疾病的可能性是女婴的2倍。
来自美国的数据显示，位居男性死因排行前列的分别是肿瘤、心脏病、意外事故、中风、超重或肥胖、糖尿病、抑郁症、肾脏病等。
其中，每年有70万男性新确诊为癌症患者，30万人可能死亡，前列腺癌占了男性癌症总数的1/6，睾丸癌在15～35岁男性中最常见；每年45万男性死于心血管病；92%的工伤死亡者是男性；超过60%的美国男性超重或肥胖，而男性糖尿病患者高达1300万人；超过600万男性被诊断为抑郁症。
上述数据都能看出，男性的健康危机迫在眉睫。
男人要长寿先做到5点1、呵护肝脏：少喝酒。
男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。
有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。
因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮。
吃蔬菜。
三餐安排突出蛋白质与维生素的地位，对延缓肝脏组织老化，肝细胞的修复、更新与解毒能力大有裨益。
此类食物包括蛋类、鱼、禽、豆制品、动物肝脏等。
2、强壮肾：多喝水多吃蓝莓。
英国肾脏研究中心研究发现，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。
蓝莓中则富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质。
基因决定男性比女性寿命短_本报记者罗中云
生活 健康北京科技报/2004年/09月/15日/第C06版/基因决定男性比女性寿命短本报记者罗中云最近,美国的一项研究表明,各年龄段的男性的死亡率都要比女性高,而且平均寿命要比女性低6年左右,日本、澳大利亚、中国等的调查情况也一样。
那么,男人为何不如女人活得久呢?不少观点都认为是男性压力太大,生活方式不健康等原因所致。
但是,北京大学医学部衰老研究中心的张宗玉教授却认为,比较而言,男人没有女人活得久,最主要的原因还是先天的生理因素。
简单说,男人天生就比女人短命。
人真正衰老始于35岁常有人说,人一出生就开始一步步走向死亡。
话是不错,但从自然规律来讲,人的衰老是有一个过程的。
张宗玉指出,人从出生到20岁,身体的各个组织器官的功能都是呈上升趋势的。
而在20岁到35岁这段时间,这些器官的功能总体上保持着平稳态势。
35岁以后,则会开始衰退。
不过,这时衰退所引起的变化很慢,人的感觉不明显。
到了老年,器官衰退明显加速,感觉特别明显。
当然,人的衰老甚至死亡受很多因素影响,主要有环境因素和遗传因素。
环境包括人体内环境和外部生存环境。
人体内环境主要指人的体质、生理指标等方面各有差异,对疾病等的抵抗力也不同。
而外部生存环境即指空气、水、化学物质、饮食、运动、心理状态等,它会通过内部因素对衰老进程产生影响。
遗传也是影响人寿命的重要因素,在外部条件相似的地区,人的寿命仍表现出很大差异,这就和遗传有关。
比如在新疆的和田,外部环境很好,污染少,也有很多长寿家族,但也有不少人相对短寿,可见遗传起了很大的作用。
生理差异导致男性更命短张宗玉指出,男女在寿命方面表现出的差异更多的还是受生理条件影响。
从遗传上讲,女性继承的性染色体为XX,男性为XY。
按照人体衰老的自由基学说来讲,清除人体内促进细胞老化的自由基的酶,它的基因是定位于X染色体上,女性有两个XX,男性只有一个,所以男性在抗自由基损伤DNA 的能力比女性要差。
另外,调节人体细胞增殖的某些酶基因也定位在X染色体上,它能加快细胞的更新,保持肌体的活力。
寿命短的人 通常有5个共性 若一个不占 恭喜你 你是长寿体质
寿命短的人通常有5个共性若一个不占恭喜你你是长寿体质研究发现，男人的寿命，一般都比女人短。
调查显示，80岁以上老人，男女比例为3:7，而超过100岁的老人，基本上都是女性，整体来看，男性的寿命，可能会比女性短5-10年，实际的数据可能比这个还要大。
到底是什么原因造成这个结果呢？其实。
男性多是由于各种压力、生活饮食习惯所致，的确比女性寿命短，但这个结论也不是很绝对，也有很多比女人长寿的个例。
男性寿命短，通常有以下5个“共性”，希望你不要忽视！1、胃口往往很差正常情况下，健康人的食欲较好，但是如果常年食欲不佳，摄取的营养和能量不足，就容易导致营养不良，我们身体的脏腑也会失调，导致各方面功能受影响，这些人往往寿命较短。
2、睡眠质量很差我们正常人，因为精力充沛，脏腑功能协调，所以，睡眠质量都很好。
中医认为：肾好不好，通过睡眠就能看出来，如果一个人晚上睡不好，睡眠问题严重，说明肾有点“虚”了。
另外，睡眠充足的人，他的免疫力也相对较强，能抵御各种疾病的侵袭，寿命自然也较长。
3、情绪压抑，心态差现在生活节奏较快，男性朋友面临的各方面压力都比较大，这往往使得他们经常情绪不稳定，容易暴躁压抑，其实，这样都很伤害自己的身体健康。
一般来说很长寿的人，心境都很好，没有情绪波动的问题，如果男性朋友也想有长寿的身体，就必须避免情绪波动的情况。
4、前列腺增大临床有数据统计显示，在男性高发的恶性肿瘤中，前列腺癌是最常见的，一般来说，男性在40岁以后可能会发生前列腺增生，而55岁以后，发生前列腺癌的机率将大大提高。
5、腰围往往很粗许多男性，在中年前都要挺着大肚子，但你们可能不知道，腰围明显增大，不仅冠心病，高血压、高血脂，糖尿病，甚至癌症的风险都会增高，与腰围较小者相比，腰围较粗者早亡的风险更大。
肾为先天之本，男人想长寿，必须养好肾！肾在先天之本，肾的好坏，决定着人的衰老速度，因此，养肾即养精气神，养寿命。
肾充盈，气足，机体免疫能力也强。
决定寿命的因素
决定寿命的因素
寿命的决定因素包括遗传因素、环境因素和个体的生活方式。
1. 遗传因素：寿命可能与个体的基因有关。
某些基因变异可能会增加或减少人的寿命。
例如，一些人可能具有长寿基因，使他们更容易活得更长时间。
2. 环境因素：环境因素包括生活条件、社会经济因素、污染以及食品和水的质量等。
健康的生活环境可以提高寿命，反之，不良的环境条件可能会缩短寿命。
3. 生活方式：个体的生活方式也在很大程度上影响寿命。
健康的饮食、足够的锻炼、避免吸烟、限制酗酒以及避免过度暴露在紫外线下等，都可以延长寿命。
此外，性别也可能影响寿命。
一般来说，女性的寿命比男性更长。
这可以归因于生理因素和生物学差异。
女性具有更高的雌激素水平，这可能有助于保护身体免受一些疾病的伤害。
男人比女人短寿的四大缘故
男人比女人短寿的四大缘故男人的寿命比女人短，什么缘故呢？单从医学角度上是说明不了的。
最终社会学家通过社会调查取得了答案。
男人比女人寿命短，有四层次由：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不爱回。
第一条，男人有泪不轻弹。
“男儿有泪不轻弹”、“女人材爱哭鼻子”，女人的眼泪让人同情，男人的眼泪让人反感。
男人一哭不是窝囊，确实是废物，因此男人不敢哭。
每一个人的一生中，老是会蒙受许许多多的不如意，每一个人都可能因为失落、难过而产生情感上的反映，哭自然是人类的本能，是人类宣泄内心感受的一种方式。
但是现实社会却人为地剥夺了男人哭泣的权利，使男人缺少了能够排解内心苦闷的途径，即便自己内心难过，也要强忍着泪水往肚里咽。
孰不知，这必然会因为男人无法排解苦闷而造故意理上的负担，日久天长，自然阻碍到健康。
第二条，男人有话不爱说。
为维持男子汉的形象和在竞争中取胜，男人在相互交往中老是维持高度警戒和戒心，难于开诚布公，生怕暴露自己的缺点和弱点，变得封锁和孤独。
有苦不爱说，叫“打坏了牙往肚子里咽。
”我有个病人，40岁出头，大款，开房地产公司，亿万富翁，是个南方人，又瘦又小。
他说：“洪医生，你别看我又瘦又小，我这人专门顽强。
房地产不行做，受苦受累受委屈，多着呢！但我表面上假设无其事。
我跟我太太讲，你安心，什么都不用你管，天塌下来我顶着。
”此刻顶得心肌梗死了。
第三条，男人有病不去看。
中国国家统计局有个数字，同一种病，男人去看医生的比女人少40%。
男人有病拖着、扛着、挺着，实在不行了才去医院，去了才发觉，晚了。
有一个大款，开公司董事会时，突然胸痛发作。
疼极了，不说，忍着，实在忍不住了，自己偷偷用手按摩，还疼，捶捶胸口，还不行，喝热水……最后愈来愈厉害，出冷汗，脸色惨白。
他人一看不对了，3个人把他送到医院。
一做心电图，心肌梗死，打一针1.5万元，不行了，晚了，抢救只是来了。
第四条，男人有家不爱回。
对此刻的许多男人而言，下班就回家像是一种无能的表现，因此他们中的许多人更情愿下班在外面玩，在酒吧里度留宿晚的时刻。
寿命长短的秘密
范士忠寿命长短的
秘密
民防苑
生命之奥秘
结婚与寿命据有关专家研究认为，一个人结婚与否，对其寿命有一定的
影响。
总体来说：不结婚的男女比结婚的男女寿命要短一些；还有丧偶的人再
婚，特别是男人，平均寿命就会延长。
性别与寿命女人的寿命大多比男人要长一些，这是总的规律。
妇女死亡
率，在花甲之年以前，比例都低于男子，到了古稀之年，才和男人接近。
生育与寿命女人生育的多少，对其寿命的长短有直接的影响。
据美国的
调查表明，生育3胎以内的比生育4胎以上的人，平均寿命要长得多；反之，不生
孩子的女人，一般寿命也没有生3个孩子以内的长。
身高与寿命过去解释女性比男性长寿，归咎于内分泌不同，或者说女性
较男性悠闲等，但最近研究认为，内分泌并非长寿的因素，而是因为女性一般比
男性矮。
所谓“人高寿不长”。
看来有意识地控制过度地增高，可以使人长寿。
胖瘦与寿命许多事实表明，百岁老寿星很少是胖子。
但从对30岁以上的
人的研究结果来看，死亡率高的一个重要原因，却都是因为过瘦而不是肥胖。
饮食与寿命很多材料证明，饮食不定量、不重质、不守时是缩短人的寿
命的一个重要原因。
环境与寿命很多人知道，厄瓜多尔、高加索、克什米尔是世界上有名的
长寿地区，就是因为这些地方环境优美、山清水秀，很少遭受污染。
我国的新
疆、广东、广西，由于条件和上述3个地区相似，所以这3个省区的百岁老人占全
国百岁老人总数的40％以上。
29。
为什么男人死的早？
为什么男⼈死的早？世界卫⽣组织每年都进⾏各种有关⼈类健康的研究。
这⼏年世卫组织的⼀项调查统计涉及男⼥不同的⽣命预期寿命问题。
虽然2019年的世界健康统计都是枯燥的数据，但是这些数据⾜够让我们清醒地认识到各种差异带来的不同结果。
1. 男孩的出⽣率明显⽐⼥孩⾼，然⽽这个⽐例趋势会随着时间发⽣逆转据世界卫⽣组织估计，今年全球有超过1.41亿婴⼉出⽣。
出⽣时还是男性显著多于⼥性的：7300万新⽣男婴⼉，6800万⼥婴。
⼥婴和男婴⽐例为100:107。
然⽽男性⼀般⽐⼥性死得更早，男⼥之间的⽐例随着时间⽽变化，⼤约在50-54岁这个年龄组，男⼥数量⽐例完全平衡。
在60-64岁⼈群，⼥性数量开始超过男性，这个年龄段的男⼥⽐例为100:95。
随着时间的推移，男性数量快速下降。
2. ⼥性不仅活得长，⽽且健康的时间也相对长⼈类的预期寿命在全球范围内都在增加。
今天出⽣的男婴平均预期寿命接近70岁，⼥婴74岁，相⽐2000年增加了⼤约五岁。
⽐较遗憾的是，两性之间预期寿命差异相⽐2000年的情况还是保持在4年的⽔平上。
如今⼈类保持健康的年龄也在增加。
今天出⽣的婴⼉平均可以预期63.3健康年龄。
但是男⼥两性之间还是存在明显的差异：⼥性的预期健康年龄为64.8岁，男性仅为62.0岁。
3. 男性早死的原因很多男性的预期寿命较短有很多原因。
研究⼈员在40个主要死亡原因中，发现其中33项对男性的影响更⼤。
最⼤的问题在于：缺⾎性⼼脏病（男性⽐⼥性多发，造成减少⽣命0.84年）道路交通事故（男性⽐⼥性多发，造成减少⽣命0.47年）肺癌（男性⽐⼥性多发，造成减少⽣命0.4年）慢性阻塞性肺病（COPD）（男性⽐⼥性多发，造成减少⽣命0.36年）还有⼀些差异可以通过遗传来解释。
例如，与X染⾊体相关的⽣命过程确保了⼥性具有更强的免疫系统，在婴⼉期存活能⼒更强。
2017年，男孩在五岁前死亡的风险⽐⼥孩⾼11％。
其他原因与性别⾓⾊有关。
男性频繁活跃地参与交通活动，他们更有可能成为事故的受害者。
【每日一题】（1368）男性寿命为何比女性短
【每日一题】（1368）男性寿命为何比女性短
每日一题
进步一点
（2021届绵阳二诊）
联合国的统计数据表明，当人均寿命达到70-72.5 岁时，男女两性的预期寿命每5年
分别增长0.5岁和1.4岁。
2019年中国居民人均寿命达到了77.3岁。
图2为2018年
我国各
年龄段的男女性别比。
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答案和解析
【答案】B C
【解析】第1题，70年前的战争、婴儿出生时性别差异应在当初就造成了性别差异，而不是等到70岁后性别比差异愈来愈大，AD错误。
男女社会分工，与70岁以后的性别比无关，C错误。
人均寿命存在性别差异，男性的平均寿命短于女性，这是导致70岁以上老人随年龄增长性别比差异愈来愈大的主要原因，B正确。
第2题，从青少年比重数据可以得出，男性人口出生率高于女性，A错误，从材料男女寿命增加情况和图中老年人性别比例可知，男性人口死亡率高于女性，B错误。
从图看，约0-65岁年龄段，男性占比均高于女性，65岁后男性占比低于女性，可推知男性总占比应略高于女性，C正确。
随着人口寿命延长，女性寿命比男性更长，这会导致男性人口占比下降，D错误。
考点1：人口增长的影响因素。
为什么女性平均寿命比男性长
为什么女性平均寿命比男性长女性寿命比男性寿命长的原因：1、基因因素与性染色位的关系：有些遗传病是通过性染色体传给下代的，叫伴性遗传，如血友病，致病基因在X染色体上，如果仅在一个 X染色体上，这就呈隐性，另一个X染色体的同位基因就可保护女性不患此病。
此外，若干免疫调节基因也存在于X染色体上。
那么，女性就具备双倍这类基因，一套受到损伤后，另一套可以补偿。
因而，女子免疫系统衰退较迟，死于癌症及传染病的较男人少。
据日本统计，女人患癌症的比男人低1.33倍，因而，女子平均寿命也长。
2、生理机能因素与女子的生理状态的关系：女性分娩和月经定期失血能作为一种生理刺激，使女子造血机能比男子旺盛，而且保持时间相当长，并且使女性比男性更及时的把身体内血液内的毒素等不需要的垃圾排出体外。
与女性体内雌激素的关系：雌激素具有保护血管壁的作用，防止其变硬、变脆，而男性机体对肾上腺素及其他缩血管活性物质反应较女性为强烈，因而男性发生心血管病机会多于女性。
与男性的新陈代谢的关系：男性基础代谢要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高。
所以男性的力量，体能比女性好。
但是消耗的快，寿命也短。
3、社会观念因素男儿有家不愿回的最大原因是社会要求男人顶天立地，为了成功，为了养家糊口，男性必须超负荷地工作和付出，而且无论在单位还是家里，男人都被要求支撑门面，因此男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人还是更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7-10倍。
最后，男性对自己健康和身体的态度影响了他们的寿命。
美国的一个调查表明，82%的男性会定期为他们的爱车进行保养，但仅有50%的男性会定期做身体检查。
如此，便造成了男人小病不察觉，中病熬着干，大病突然死。
如果男性能够及时发现自己身体的异样，及时诊治，就可以大大降低患病率和病死率。
4、生活方式因素：男人吸烟、饮酒的比女人多。
相对于女性，男人不会太注重保养，经常烟酒应酬。
加上男人所从事的工作危险性高，如高空、高温作业，及冶金、电力等工种，工伤及意外事故较女性多。
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为什么男人寿命比女人短
导读：由于性别的原因，使男性更愿意在社会和工作中崭露头角，但他们在取得事业成功的同时，由于健康意识淡薄，加上不良生活方式，如吸烟、酗酒、无规律的生活、经常熬夜、久坐等，使有些人的身体素质也逐渐下降。
五大不良生活习惯，会悄悄夺走男人的健康。
请看【科学探索】揭秘：为什么男人寿命比女人短？
1、不锻炼
专家们对932位男性进行的健康调查，发现，仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择“不锻炼”。
这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。
专家建议：走路是男人最好的运动，每天应该在户外坚持快走30分钟。
在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。
当然，锻炼也要因人而异，小孩子可以多在户外跑动，而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。
人们长说，饭后百步走，活到九十九，经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动。
2、不求医
男人一般有苦自己咽，调查发现，近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。
80％的重病男性患者承认是因为长期不就医，导致小病养成大病，以致错过早期最佳治疗时期。
很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。
从医院临床数据来看：男性看病的频率要比女性低3成。
专家建议：要讲究卫生，减少疾病。
讲究生殖器官卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。
适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。
要每天更换内裤，尤其是发育期的男孩子，要正确对待手淫、遗精等这些原本属于正常的生理现象，一旦发生，要及时更换干爽清洁的内裤，否则很容易出现包皮炎、龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎等。
为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让生殖系统呼吸到“新鲜空气”，尤其是男性的睾丸，这个时候可以得到放松，使温度下降，从而增强睾丸功能。
相对隐私空间，避免尴尬带来的心理不爽。
过早、过度或不洁的亲密行为，都可能对男性生殖系统产生很大影响。
安全的亲密关系，要考虑到体质以及年龄等因素。
比如年轻人，维持在每周3~4次比较合适。
中年人一周1~2次。
不过，个人要根据自己次日的感觉做调整，自己的感觉才是最正确的衡量指标。
3、缺早餐
被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。
不吃早餐或者胡乱塞几口
成为普遍现象。
专家建议：蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西，同样对男人来说也是非常有益的。
男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，早姜晚蒜，三颗枣，长期坚持下去，对健康很有好处。
此外，饮食不太随便，多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等，都有好处。
4、少交流
调查显示，超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。
在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
专家建议：要学会放松心情，自然就会微笑。
在很多场合，微笑成为社交成功的重要手段。
让微笑好看的前提是，必须拥有健康的牙齿，清新的口气和放松的表情。
心境决定行动。
5、吸烟喝酒
男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。
90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。
专家建议：饮酒要健康。
话道：“早酒伤胃，宿酒伤脾。
”起床和临睡前避免喝酒，啤酒和红酒营养比较高，而且乙醇浓度一般，有不同程度的利尿作用，可以少量饮用，如65公斤重的人如果喝65度的白酒，每天喝1.5两~2两是安全范围。