田径弯道跑教案讲课讲稿
弯道跑说课稿
弯道跑说课稿弯道跑说课稿1一、说教材《弯道跑》是水平二（四年级）的教学内容，属于田径教学范畴。
本课内容是学生已在三年级初步学习耐久跑的根底上实施教学的，为学生以后进一步学习田径中各类跑的教材作根底。
辅教材是以投掷为主的综合类嬉戏《小小清洁工》，与主教材搭配，相辅相成。
依据对本课教材的仔细分析和钻研，结合小学中年级学生的生理、心理特点，确立的教学目标是：1、通过学生尝试和探究，初步把握弯道跑的正确技术并能简洁运用。
2、稳固肩上投掷技能，增加学生环保意识。
３、培育学生协作、竞争意识和创新力量，主动体验参与体育运动的胜利或失败。
把认知弯道跑的身体姿态及两臂的摆幅特点作为教学的重、难点。
二、说教法为到达教学目的，充分突出和突破教学的重、难点，我本着从教学的实效性和创新性原则动身，主要采纳尝试教学法、问题鼓励法、情景教学法和音乐帮助法等教法。
三、说学法现代教育理论说明，课堂教学最重要的是教会学生学会学习。
通过对学生进展观看比拟、小组争论沟通、嬉戏与竞赛等学法的指导，使其把握一些必要的体育根底学问、根本技术和技能，其意图就是激发学生的运动兴趣，为培育学生终身体育的意识做预备的。
四、说场地器材为解决场地小、器材少的弊端，教师细心预备了一块小黑板（呈现教学目标）；一个双圆圈（R＝15ｍ；r=14ｍ既当田径场，又作嬉戏园）；学生人手一张废报纸（纸飞机－－纸棒－－接力棒－－纸团－－小船）；一台录音机；一张学习卡（填写达成目标）。
五、说教学程序课伊始，教师从学生的精神面貌入手，通过表扬鼓励，激发学生的学习情趣。
在学生认知目标后，把学生的留意力始终拴在课堂之中。
热身活动中教师安排了《开飞机》嬉戏和棒操，并机灵地结合《开飞机》嬉戏的情节（听信号，学生成一路纵队手持“纸飞机”在弯道上变速跑进）和学生切身体会，奇妙创设情景，让“小精灵”说出感受（放录音：儿歌弯道跑，真惊奇，刚刚加速就外甩。
我的速度一向好，今日咋就这么差？），从而奇妙提出问题，导出课题。
弯道跑教案完整版
弯道跑教案完整版一、教学内容本节课选自《田径运动教程》第三章“跑步”，详细内容为第三节“弯道跑技术”。
通过本章学习，学生将掌握弯道跑的基本技术，理解其运动原理，并能够在实践中灵活运用。
二、教学目标1. 了解弯道跑的基本技术要领，掌握弯道跑的姿势、步频、步幅等关键技术。
2. 理解弯道跑的运动原理，包括弯道跑的力学原理、运动生理学特点等。
3. 能够在比赛中运用弯道跑技术，提高运动成绩。
三、教学难点与重点教学难点：弯道跑姿势的调整、步频与步幅的协调。
教学重点：弯道跑技术要领、运动原理、实践应用。
四、教具与学具准备1. 教具：田径场、弯道标志、秒表、教学视频、示范图片。
2. 学具：运动服、跑鞋、毛巾、饮用水。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）组织学生进行一次弯道跑比赛，观察学生在比赛中的表现，发现存在的问题。
2. 理论讲解（15分钟）（1）介绍弯道跑的基本技术要领，如身体姿势、步频、步幅等。
（2）讲解弯道跑的运动原理，包括力学原理、运动生理学特点等。
3. 示范与模仿（10分钟）（1）教师示范弯道跑技术，学生跟随模仿。
（2）教师针对学生存在的问题进行个别指导。
4. 例题讲解（10分钟）以某次弯道跑比赛为例，分析运动员在弯道跑过程中的技术动作，讲解如何在实际比赛中运用弯道跑技术。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行弯道跑练习，教师巡回指导。
7. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 弯道跑技术要领身体姿势步频步幅2. 弯道跑运动原理力学原理运动生理学特点七、作业设计1. 作业题目：结合本次课程内容，分析自己在弯道跑比赛中的表现，找出存在的问题，并提出改进措施。
2. 答案示例：（1）加强身体姿势的训练，如进行专项练习，提高腰部、腿部力量。
（2）调整步频，进行有氧耐力训练，提高心肺功能。
（3）注意步幅的协调，进行跑步技术训练，提高运动效率。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校内外田径比赛，提高学生弯道跑技术的实践应用能力。
弯道跑教案完整版范文
弯道跑教案完整版范文一、教学内容本节课选自田径运动教材第三章“跑步”，详细内容为弯道跑技术。
主要涉及弯道跑的基本动作要领、跑动节奏及身体协调性训练。
二、教学目标1. 掌握弯道跑的基本动作要领，提高学生的跑步技巧。
2. 培养学生的跑动节奏感，提高运动协调性。
3. 激发学生对田径运动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的习惯。
三、教学难点与重点1. 教学难点：弯道跑技术中的身体协调性和节奏感。
2. 教学重点：弯道跑的基本动作要领和跑步技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：弯道标志物、口哨、秒表、示范视频。
2. 学具：运动服、跑鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生在弯道上进行慢跑热身，教师观察并指导学生调整跑姿。
2. 理论讲解（10分钟）讲解弯道跑的基本动作要领、跑动节奏和身体协调性的重要性。
3. 示范与模仿（10分钟）播放弯道跑示范视频，学生跟随教师进行动作模仿练习。
4. 例题讲解（10分钟）以实际案例为例，讲解弯道跑技巧在比赛中的应用。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行弯道跑练习，教师巡回指导。
7. 放松活动（5分钟）学生进行适当的放松活动，缓解肌肉紧张。
六、板书设计1. 弯道跑技术要领：身体重心稍向内侧倾斜脚步轻盈，步频加快手臂摆动幅度加大，协调配合2. 跑动节奏：保持稳定的步频和呼吸逐渐提高速度，注意节奏感七、作业设计1. 作业题目：结合课堂所学，进行弯道跑练习，记录自己的成绩。
思考如何在实际比赛中运用弯道跑技巧。
2. 答案：成绩记录：学生需在课后进行弯道跑练习，记录成绩，并在下次课上反馈。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：邀请专业教练进行弯道跑技术讲座，提高学生的专业素养。
组织学生参加校内外田径比赛，锻炼学生的竞技能力。
重点和难点解析1. 教学难点：弯道跑技术中的身体协调性和节奏感。
2. 教学重点：弯道跑的基本动作要领和跑步技巧。
3. 实践情景引入：学生在弯道上进行慢跑热身，教师观察并指导学生调整跑姿。
新课标田径《短跑的弯道跑练习》体育教案
新课标田径《短跑的弯道跑练习》体育教案一、教学内容本节课选自新课标田径教学大纲，主要针对短跑项目中的弯道跑练习进行教学。
教材章节为《田径运动》的第二章第三节《短跑技术要领及训练方法》，详细内容包括弯道跑技术要领、弯道跑训练方法以及弯道跑竞技策略。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高短跑运动水平。
2. 培养学生团队协作意识，提高集体竞技能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身心素质。
三、教学难点与重点1. 教学难点：弯道跑技术要领的掌握，特别是身体向内倾斜的角度和步频的调整。
2. 教学重点：弯道跑的训练方法，以及如何在竞技中合理运用弯道跑技术。
四、教具与学具准备1. 教具：弯道跑标志物、计时器、口哨、教学视频。
2. 学具：运动服装、跑鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，然后介绍本节课的教学内容，引导学生关注弯道跑技术。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解弯道跑的技术要领，如身体向内倾斜、步频调整等，并进行示范。
同时，播放教学视频，让学生更直观地了解弯道跑技术。
3. 分组练习（15分钟）学生分成若干小组，按照教师的要求进行弯道跑练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）选取典型的弯道跑竞技案例，分析运动员在弯道跑过程中的技术运用，以及竞技策略。
5. 随堂练习（10分钟）组织学生进行弯道跑竞技比赛，教师计时并点评，学生互相观摩、交流。
七、作业设计1. 作业题目：（1）简述弯道跑技术要领。
（2）举例说明如何在弯道跑竞技中合理运用技术。
2. 答案：（1）弯道跑技术要领：身体向内倾斜，步频加快，前脚掌着地，手臂摆动幅度加大。
（2）示例：在弯道跑竞技中，运动员可以适当增加内侧腿的步长，减小外侧腿的步长，以保持身体平衡。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师应关注学生在弯道跑训练中的表现，及时发现问题，调整教学方法。
田径弯道跑教案
田径弯道跑教案教学目标：1.学习和掌握田径弯道跑的基本技术要领。
2.提高学生的速度和灵活性。
3.培养学生的动作协调能力和耐力。
教学重点：1.弯道跑的技术要领。
2.弯道跑的训练方法。
3.弯道跑的比赛策略。
教学难点：1.有效利用弯道跑的优势。
2.提高弯道跑的速度和灵活性。
3.正确掌握弯道跑的技巧。
教学准备：1.田径场地。
2.计时器。
3.跑道标记。
教学过程：引入：介绍弯道跑的重要性和对于田径比赛的影响。
第一步：基本理论知识讲解1.解释弯道跑的意义和作用。
2.阐述弯道跑对比赛成绩的影响。
3.介绍弯道跑的基本技巧和要求。
第二步：弯道跑的技术要领1.正确站立姿势：挺胸、收腹、放松胳膊。
2.正确迈步和支撑：小步快频、减少侧向摇摆。
3.注意弯道内外的角度控制。
4.注意转弯点的选择和准备。
第三步：弯道跑的训练方法1.进行适当的热身活动，如跑步、拉伸等。
2.逐渐增加弯道跑的距离和难度。
3.结合弯道跑训练与速度练习。
4.进行弯道跑的循序渐进训练。
第四步：弯道跑的比赛策略1.掌握正确的起跑和加速技巧。
2.把握比赛中的弯道转弯点和速度控制。
3.合理分配体力，适应弯道跑对身体的要求。
4.在比赛中保持专注，不放松。
第五步：实际操作演练1.分组进行弯道跑的练习。
2.教师对学生的姿势、步法、转弯等进行实时指导。
3.每组轮流进行弯道跑实际操作演练。
总结：总结弯道跑的要领和技巧，鼓励学生继续练习和提高自己的成绩。
拓展练习：1.结合其他田径项目，如接力赛跑等，进行弯道跑的实战练习。
2.安排小型比赛，以弯道跑为项目进行比拼。
3.观看田径比赛视频，分析优秀运动员在弯道跑中的技术和策略。
教学反思：根据学生的学习情况和教学效果，适时调整教学方法和内容，提高教学效果。
2024弯道跑说课稿范文
2024弯道跑说课稿范文一、说教材1、《弯道跑》是人教版小学体育四年级下册第三单元的内容。
学生在前两个单元已经学会了奔跑的基本技能，本单元的内容是在此基础上学习如何在弯道上跑步，是体育课程中的重要知识点。
2、教学目标根据新课程标准的要求和教材的特点，结合学生现有的运动能力和技术水平，我制定了以下三点教学目标：①认知目标：理解弯道跑的技巧和注意事项，掌握在弯道上的正确姿势和动作。
②能力目标：培养学生在弯道上跑步的协调性和灵活性。
③情感目标：激发学生对体育运动的兴趣和热爱，培养团队合作和竞争意识。
3、教学重难点在深入研究教材的基础上，我确定了本节课的重点是：掌握在弯道上的正确姿势和动作，培养学生的协调性和灵活性。
难点是：结合弯道的特点，练习并掌握正确的技术动作。
二、说教法学法本节课的教学方法是多种综合运用的教学法，旨在激发学生的积极性和主动性，培养学生的动手能力和解决问题的能力。
教法包括示范法、讲解法、比赛法等。
学法则是以合作学习为主，通过小组合作和互助学习，提高学生的学习效果和参与度。
三、说教学准备在教学过程中，我准备了足够的场地和跑道，以保证学生有充足的空间进行练习。
还准备了标志物和小道具，用于示范动作和辅助练习。
同时，我还备选了一些有关弯道跑的视频素材，以增加学生的学习兴趣和视觉感受。
四、说教学过程新课标指出：“教学活动是师生积极参与、交往互动、共同发展的过程”。
本节课我设计了如下教学环节。
环节一、课堂热身为了让学生进入课堂状态，我设计了一些简单的热身活动，如迎宾舞、拉伸运动等。
通过这些活动，让学生放松身体，预热肌肉，为后续的学习做好准备。
环节二、示范和讲解在介绍弯道跑的概念和意义后，我将进行示范和讲解，向学生展示在弯道上正确的姿势和动作。
同时，我会结合教材中的图片和视频素材，让学生更加直观地了解弯道跑的技巧和注意事项。
环节三、小组练习为了让学生更好地掌握弯道跑的技术动作，我将学生分成小组，进行小组练习。
《弯道跑》优质体育教案
《弯道跑》优质体育教案《弯道跑》优质体育教案（精选6篇）弯道跑是在跑的项目中不可缺少的重要环节，技术要求较高。
在现代跑的项目中，尤其是在200，400，800等激烈的速度耐力项目中，弯道占一半以上的距离，而且弯道跑技术的好坏直接影响体力的消耗，从而影响跑速。
因此相当重要。
今天应届毕业生店铺为大家带来了《弯道跑》优质体育教案，希望对大家有所帮助。
《弯道跑》优质体育教案篇1一、指导思想本节课坚持健康第一的指导思想，培养学生的健康意识和体魄，注重学生的身体、心理和社会适应方面的发展。
以学生亲身体验为主线，以小组合作为核心，是可以与新课标的要求一学生为主体的教学思想。
运用合理的科学有效的教学方法和手段激发学生的锻炼兴趣，让学生在一种愉快的气氛中得到锻炼，得以发展身体素质。
达到终身体育锻炼的目的。
二、教材分析弯道跑是在跑的项目中不可缺少的重要环节，技术要求较高。
在现代跑的项目中，尤其是在200，400，800等激烈的速度耐力项目中，弯道占一半以上的距离，而且弯道跑技术的好坏直接影响体力的消耗，从而影响跑速。
因此相当重要。
弯道跑可分为摆臂技术，步法和身体重心倾斜三个环节。
为克服离心力，弯道跑摆臂时，右臂摆动幅度、力量大于左臂，身体向圆心倾斜(向左倾斜)，右腿膝关节稍向内扣，以前脚掌内侧着地，左腿膝关节稍外展，用前脚掌外侧着地，同时并加大右腿的前摆幅度。
这些动作要求在具备一定的力量基础下，对学生的平衡，自控，调节及空间感觉能力要求较高。
三、教学过程的设计思路1、开始部分(1)课堂常规、活动筋骨，预防伤害事故(2)激发运动兴趣，以游戏比赛的形式调动学生的积极性，并在无形中引入本节课主题2、基本部分(1)学习体验，掌握运动技能通过学生小组合作、探究学习，激发学生的学习热情，培养学习兴趣。
(2)展示运动技能，通过个人展示，学生互评，提高学生自主实践的能力，为学生终身体育奠定良好的基础。
3、结束部分放松练习，结束小结，在学生身体负荷已经达到一定的强度指数，身体机能开始下降，通过肢体和精神放松练习，让学生在欢乐中结束本课。
田径——弯道跑优质教案人教版体育六年级上册
田径——弯道跑优质教案人教版体育六年级上册一、教学内容本节课我们将学习田径中弯道跑技术。
教学内容来自人教版体育六年级上册教材第二章第二节“弯道跑技术”，详细内容包括弯道跑基本姿势、步频与步长调整、身体重心控制等。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生团队合作意识和勇敢、顽强、自信品质。
3. 增强学生体能，提高运动成绩。
三、教学难点与重点1. 教学难点：弯道跑时身体重心控制、步频与步长调整。
2. 教学重点：弯道跑基本姿势、动作要领。
四、教具与学具准备1. 教具：弯道标志物、秒表、哨子、录音机。
2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体会弯道跑感觉。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）讲解弯道跑基本姿势、步频与步长调整、身体重心控制等要领。
（2）进行示范，让学生直观地解弯道跑技术动作。
3. 学生分组练习（10分钟）（1）学生分组，每组围绕弯道进行练习。
（2）教师巡回指导，纠正学生错误动作。
4. 例题讲解（10分钟）（1）在弯道跑时，身体应该向哪个方向倾斜？（2）弯道跑时，应该如何调整步频与步长？5. 随堂练习（10分钟）组织学生进行弯道跑比赛，检验学生掌握技术情况。
（2）教师对学生表现进行评价，给予鼓励和指导。
六、板书设计1. 弯道跑技术要领：基本姿势：身体向弯道内侧倾斜步频与步长：外脚用力，内脚跟进身体重心：保持稳定，向内侧倾斜2. 弯道跑注意事项：眼睛看前方，保持头部稳定手臂摆动自然，与脚步协调保持吸均匀，不要憋气七、作业设计1. 作业题目：（1）请简要描述弯道跑基本姿势。
（2）弯道跑时，应该如何调整步频与步长？（3）在弯道跑中，身体重心为什要向内侧倾斜？2. 答案：（1）弯道跑时，身体向弯道内侧倾斜，以保持平衡。
（2）弯道跑时，外脚用力，内脚跟进，适当加快步频，缩小步长。
（3）身体重心向内侧倾斜，可以减小弯道跑时离心力，提高跑步效率。
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2、组织学生逆时针绕圆快速跑，提出问题：直线跑和绕圆跑的技术动作的区别
3、讲解弯道跑技术
4、组织绕圆接力
1、尝试顺时针跑和逆时针跑，回答教师的问题
2、绕圆快速跑，回答教师问题
3、认真听教师讲解
4、原地徒手练习弯道跑摆臂技术
1、学生认真听老师讲解游戏规则
2、积极参与游戏，遵守规则
3、认真做徒手操，充分活动各关节
学生积极参与游戏，遵守规则，初步领会绕圆跑和直线跑之间的技术动作上的区别，认真做徒手操，充分活动各关节
基本部分
25分钟
弯道跑技术
重点:合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。
难点：控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。
。。。。。。。。。。。。。。。。
□学生快静齐，严肃认真，器材 Nhomakorabea速到位。
准备部分
7分钟
1、游戏：“绕圆抢圈”
规则：学生围成一个圆行逆时针跑，圆圈里有打结的绳子，听到老师哨音，学生迅速跑到绳子里，老师再次鸣哨，没有进到绳子里的学生将受惩罚。
2、徒手操
1、讲解游戏规则
2、调动队伍，组织学生游戏
3、示范并口令提示做徒手操
组织形式
预期目标
课堂常规
3分钟
1、体委整队报告人数，值日生借器材
2、师生问好
3、宣布课堂内容，提出要求
1、师生问好
2、宣布课堂内容
3、安排见习生
4、口令
1、在指定位置，按时集合。
2、师生问好
3、集中注意力，听教师口令
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****************
。。。。。。。。。。。。。。。。
5、绕圆接力
6、进一步巩固弯道跑技术
学生探究性学习，通过不同的体验方式，主动探究发现技术动作、学生积极配合教师，85%的学生初步掌握弯道跑的技术，
体育与健康课弯道跑技术教案
上课时间：指导教师：实习教师：
结束部分
5分钟
集合放松
1、抖动放松
2、深呼吸放松
教师总结
师生再见
1、教师讲解示范
2、教师对课程点评
练习密度
45%
心理负荷
正常
3、师生再见
1、积极放松
2、认真听教师讲解
3、师生再见
****************
****************
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。。。。。。。。。。。。。。。。
□
90%的同学生理、心理上均得到放松
场地与器材
场地：田径场
器材：长绳子六根
课后反思
预计生理心理负荷
平均心率
120—135次/min
田径弯道跑教案
教学目标
1、通过绕圆抢圈，使学生体会弯道跑时产生的向心力。
2、通过教学，使学生初步掌握技术要领，体会摆臂和下肢的协调配合以克服向心力，部分学生能达到动力定型。
3、培养学生对跑步的兴趣，主动探究发现跑步的趣味性。
学习领域
运动参与运动技能社会适应
教学内容
弯道跑技术
结构
时间
教学内容
教师教法
学生学法