厨房美食菜谱：豆腐脑儿的做法
厨房美食菜谱：豆腐脑儿的做法
豆腐脑儿是我最爱吃的早点了，一碗豆腐脑儿配根儿大油条，倍儿香呀！以前也做过几次豆腐脑儿，时好时坏发挥不稳定，今天我特意用电子称记录下每一步，准备如果成功就记录下来这个配比，以后自己再做也不会老这样时好时坏了。最后的结果相当满意，所以就有了这篇博文，一方面自己以后也省的忘了，再有也给想自己做豆腐脑儿又发愁不知道配比的朋友一个借鉴。
食材
主料：
干黄豆250g
内酯4.2g
开水10g
清水1400ml
韭菜花酱适量
辣椒酱适量
香菜适量
榨菜适量
熟黄豆适量
生抽适量 步骤
1.头天晚上将干黄豆泡在冷水里。
2.另取250克泡好的生黄豆、1400毫升清水和4.2克内酯备用。
3.取一个漏勺架在盆子上，漏勺上铺一块弄湿的棉布一会儿过滤豆渣用。
4.将泡好的250克黄豆倒在破壁机杯子里
5.再加入1400毫升清水
6.将料理杯按箭头指示安装在底座上
7.将两件式杯盖盖好
8.插上电源先选择五谷键然后按下开关，机器启动。
9.瞬间豆子被粉身碎骨，为了令豆渣更细腻多出些豆浆我用了两遍五谷程序。
10.打好的豆浆慢慢倒在棉布上
11.最后将棉布兜起来捏紧上部使劲攥干豆渣。
12.将去掉豆渣的豆浆放在煤气灶上加热，烧开后小火煮12分钟。（豆浆非常容易溢锅，所以一定要看好，否则很不好擦呀！）
13.称好4.2克内酯放在盆里，然后用10克开水将内酯化开。
14.将去掉豆渣的豆浆放在煤气灶上加热，烧开后小火煮12分钟。（豆浆非常容易溢锅，所以一定要看好，否则很不好擦呀！）
15.豆浆煮好以后倒在装有化开的内酯的盆里。
16.倒完以后千万不要搅动直接盖上盖子静置20分钟
17.静置的时候我们将剩余的黄豆煮熟。（请注意这个是最后放豆腐脑里配菜用的，并不是用煮熟的黄豆做豆腐脑，切记。）
18.静置时我们准备好切碎的香菜、榨菜末、辣酱、韭菜花和生抽。
19.时间到，打开盖子一锅嫩嫩的豆腐脑就做好了，用勺子轻轻舀到碗里。
20.将切好的香菜末、榨菜末和煮好的黄豆放在豆腐脑上。
21.再加半勺韭菜花酱
22.加入一勺生抽
23.最后浇上一勺辣酱开吃吧就！
小贴士：1往装有化开的内酯的盆子里倒煮好的豆浆时稍微抬高些砸一下效果更好，倒完以后千万不要搅动了，直接盖盖子即可。
2静置的时候要注意保温，我家很热所以就室温放的，如果你家没暖气很冷的话就将盆子坐在温水里即可。
3我这次做的比例是250克泡好的生黄豆，1400毫升水，4.2克内酯用10克开水化开
做豆腐脑的方法与技巧
本文整理于网络，仅供阅读参考
做豆腐脑的方法与技巧
豆腐脑是中国的传统小吃，特别是当做早餐，营养又实惠。首先黄豆要浸泡一段时间，但时间不要过长。然后按照一定的比例打好豆浆，将豆浆放入锅里煮沸，在一个较大的容器内放入内脂以及煮沸的豆浆，放入调料入味一段时间后，再加上自己喜欢的调料即可食用。豆制品中含有很多的营养物质，适宜各类人群食用。
一、准备
干黄豆一斤，泡水浸豆
，冬天泡24小时，夏天6-9小时，春秋9-11小时，根据天气泡黄豆，天气热时间越短，最好是泡好的黄豆水上面不要起沫子，泡好的黄豆里面掰开是平的，黄豆泡的时间过长是做不成豆腐脑脑的。
注意一：泡的时间、程度。
二、打浆
1斤干黄豆泡好后，用11斤水磨三次，放水太多，豆腐脑脑会嫩或者碎，在家做时，按照这个比例，比如说100克黄豆，就需要1100克水，同样也是打磨三次
注意二：水与干豆的比例以及打磨次数
三、煮浆
豆浆一次性煮开，煮透，溢出锅时关火或者放消泡剂，或者用筷子搅一一下，防止溢出 本文整理于网络，仅供阅读参考
注意三：一次性煮开，在搅动一会，豆浆刚溢出来是属于不开的状态的，要在多煮一会
四、过滤
将煮好的豆浆过滤一下，过滤是提高成品质量的前提。通过过滤，将蛋白质和豆皮及不溶性粗纤维分离。滤布孔眼要适当。过滤好后放凉，大约放到30度左右，不懂控制温度的，可以买个温度计。
注意四：想要更嫩滑就过滤一遍
五、放内脂
每斤干豆子夏天放内脂14克，春秋放15-16克，冬季防19克，内脂需要用凉水花开，放入良好的豆浆中搅匀。
注意五：内脂是放在30度的豆浆中搅匀，不是放入热豆浆中。
注意六:做的少时，比例按同等比例下降，这是标准比例
六：装碗
把豆浆打入碗中，水烧开，放入蒸箱，大约蒸20分钟就可以了。
注意六：是蒸的哦，不是冲的豆脑。.
厨房美食菜谱：香烤酥鱼的做法
厨房美食菜谱：香烤酥鱼的做法
这小小的鱼，本地人叫刀凌鱼，是一种长不大的鱼，一般吃法是炸，烤，也有人用来当作生料理吃的，就是生吃，据说味道鲜美的连骨头都能吞下去，很恐怖吧，反正我是没吃过，炸烤是我最爱的做法，连骨头都被炸得香香酥酥的真是好吃。
食材
主料：
小凌鱼半斤
油0适量
盐0适量
姜0适量
葱0适量
蒜0适量
糖0适量
烤酱0
酒0适量
步骤
1.市场买回的刀凌鱼收拾干净，在鱼肚脐的地方用手一挤，挤出鱼肠什幺的基本上鱼就干净了 2.放入烤盘中，再放入预热好的烤箱
3.上下火，200度，15分钟。
4.准备好调味汁。
5.在碗里放上适量烤汁，糖，剁碎的姜葱蒜，一般最后会放上香辣腐乳
6.把烤好的鱼淋入烤汁
7.再次放入烤箱，上下火，180度，30分钟。
厨房美食菜谱：冻绿蒜的做法
厨房美食菜谱：冻绿蒜的做法
“冻绿蒜”，老家的一种醋泡蒜的名字。进入冬季，家家户户都会选新蒜、胡萝卜、白菜和芹菜用醋泡的方法做这款小凉菜。尤其春节之际，吃多了油腻之物，餐桌上摆放的一碟冻绿蒜就成为抢手菜了。不油不腻，脆感十足。而且醋泡大蒜可解热散寒、预防感冒，有强身健体之效。不过此菜放置不易超过两个月的时间哦。
这次的绿蒜因为食材没能齐全，所以没有放入芹菜。除少了芹菜的碧绿色泽之外，口感无任何影响的。做了一大瓶，快吃完了，才想起发菜谱，呵呵~~
食材
主料：
大蒜500g
胡萝卜2根
大白菜适量
盐适量
白醋适量
大葱半颗
步骤
1.大蒜剥成蒜瓣并剥去蒜衣。 2.用清水洗净。
3.沥干水分。
4.放在容器内，放入3勺盐并晃动几下容器，让蒜瓣稍均匀沾上盐。
5.准备一个干净无油的容器，把沾过盐的蒜瓣和碗内的盐放入其内。
6.放入白醋，白醋刚刚没过蒜瓣即可。
7.盖上盖子放置在阴凉处。
8.三天后，蒜瓣逐渐呈绿色。
9.这时可以准备其他食材了。
胡萝卜洗净去皮切成丝。
10.大葱切斜片。
11.白菜洗净切丝。
12.把胡萝卜丝、葱片和白菜丝一起放入盛有蒜瓣的瓶内。再加入适量白醋。白醋没过菜即可。
13.盖上盖子放在阴凉处，放置四五天。
14.四天后，取出小菜放在碟内，并淋上香油。
随吃随取。
15.拌匀，即可食用。
小贴士：白醋可以用别的醋代替，不过跟人认为用白醋做出的冻绿蒜色泽更好。
除了白菜大葱胡萝卜，还可以放入芹菜梗，切成条状，和白菜胡萝卜一起放进去即可。
取出小菜时，所用的器具（筷子）必须保证干净无油，因为瓶内的菜沾上油的话会很快坏掉。
厨房美食菜谱：炒瓢儿菜的做法
厨房美食菜谱：炒瓢儿菜的做法
瓢儿菜 ：piáo ér cài，蔬菜名。二年生草本植物﹐植株贴地生长﹐叶片近圆形﹐向外反卷﹐黑绿色﹐有光泽。以墨绿色叶为产品的二年生草本植物。飘儿菜由芸薹进化而来。原产我国，主要分布在我国长江流域。以经霜雪后味甜鲜美而着称于我国江南地区；被视为白菜中的珍品，可以炒食，做汤。
食材
主料：
瓢儿菜500g
油适量
盐适量
花椒少许
步骤
1.瓢儿菜一斤备好
2.瓢儿菜洗净
3.锅中放油
4.放入花椒炒香
5.倒入瓢儿菜炒至熟透 6.最后放盐调味即可
小贴士：很简单，无技巧
厨房美食菜谱：炒素粿的做法
厨房美食菜谱：炒素粿的做法
粿，广东，福建两省传统的汉族名点。指用秫米、粳米先磨成粉后制作成的食品。潮汕地区的粿条，其实就是河粉。潮汕菜中快手炒粿，一般用牛肉或者海鲜等，但偶尔也会炒素粿，炒素粿的关键是必须要下芥蓝菜和潮汕菜脯粒，这似乎是约定而成的了，其他的配料就随意，只要是素的就行。
妈妈这几天在我家吃饭，每月初一就是她吃素的日子，所以我做了这份炒素粿，大家一起分享。
食材
主料：
粿条
芥蓝菜
油适量
盐少量
潮汕菜脯适量
胡萝卜适量
生抽适量
步骤
1.准备好所有食材：芥蓝菜+胡萝卜半截+潮汕菜脯+潮汕粿条
2.芥蓝菜洗净，将叶子和杆分开，杆子上的老皮要去掉
3.叶子切一指宽
4.将胡萝卜去皮，切丝；菜脯洗去盐花，切成粒（越小越好）
5.锅内一次性下足够的油，烧热
6.倒入菜脯粒，炒出香味，装盘
7.锅内余油，加热，倒入芥蓝菜支杆，翻炒五成熟
8.倒入芥蓝菜叶子和胡萝卜丝，翻炒变软
9.加入少量的盐，翻炒（这时候锅内会有一点水，没关系的）
10.倒入粿条
11.用筷子挑散，不断翻炒
12.倒入菜脯粒
13.调入适量的生抽（豆豉油或者蚝油均可）
14.翻炒，翻炒，出锅享用
小贴士：1.切芥蓝菜杆的时候，一定要去除老皮，切斜片，易熟。
2.翻炒芥蓝菜的时候，出水，没关系的，湿炒出来的粿条更入味。
3.这个炒粿条的过程最关键步骤是手劲要大，不断不断翻炒，炒到每条粿条都散开，略焦黄，送入口中略烫，才为最佳口感。
厨房美食菜谱：鲜贝素四宝的做法
厨房美食菜谱：鲜贝素四宝的做法
胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。并且还还有丰富的维生素A。
香菇具有抗肿瘤，增强免疫力降血脂等良好功效。
春笋不仅具有丰富的营养价值还具有一定的药用价值，是春季饮食保健进补的佳品。中医临床研究认为，春笋味甘性寒，具有“利九窍，通血脉，化痰涎，消食胀”等功效。因其肉质鲜嫩，洁白如玉，清香纯正，营养丰富，故常作为山珍佳肴，在民间素有“素食第一品”的美誉。因此，是这道菜中不可或缺的主要材料。
莴笋有一定的药用价值，莴笋中含有一种酶，能消除亚硝酸胺引起的细胞突变，有一定的抗癌作用；莴笋中含有的铁，在有机酸和酶的作用下，易被人体所吸收，对各种贫血有一定的治疗作用；莴笋中含有的烟酸，可激活胰岛素，促进糖的代谢，对糖尿病患者有一定的益处；莴笋对扩张血管，便于利尿、改善心肌收缩功能有一定的效果；莴笋叶对防治高血压有一定的食疗作用。因此，莴笋被称为“厨房里的药物”。并且莴笋是叶酸的最好来源之一，它的茎叶中均含有大量的天然叶酸，具有很高的营养价值。鲜莴笋叶煎汤饮可治疗浮肿和腹水，莴苣子可治疗乳汁不通，莴笋嫩茎中的白色浆汁还具有催眠的作用。
正是这四样含有丰富营养的蔬菜，使得这道菜不仅味道鲜美，而且还具有了极大的保健作用。堪称药食两用佳品。
食材
主料：
莴笋80g
胡萝卜
鲜香菇15g
鲜春笋
青椒1个
姜1片
葱适量
蒜适量
盐3g 鲜贝露10ml
色拉油15ml
步骤
1.把香菇洗净。
2.锅置火上加入水烧开，放入香菇淖水。
厨房美食菜谱：乐山牛肉豆腐脑的做法
厨房美食菜谱：乐山牛肉豆腐脑的做法
经常去乐山吃豆腐脑，回家总是魂牵梦萦想年那个味道，实验几次，最后有了以下版本
食材
主料：
牛肉200克
内酯豆腐
姜末15克
辣椒粉5克
生抽30克
酒糟1汤匙
盐适量
淀粉20克
糖10克
五香粉5克
豆瓣酱2汤匙
香菜20克
醋1汤匙
植物油30克 花椒粉少许
榨菜（大头菜）50克
步骤
1.粉蒸牛肉：牛肉切成1厘米宽、3-5厘米长的薄片，用姜末、豆瓣酱、五香粉、盐、生抽、料酒、花椒粉、辣椒粉拌匀，腌制半小时活着更长，加入200克蒸肉米粉，码入瓷碗入屉中火蒸一个半小时左右。
2.切碎大头菜或者榨菜，小葱切碎、香菜切一厘米长的小段，有黄豆的可以炒香黄豆。
3.准备一个小锅，加入三碗水烧开，淀粉冷水调散，缓慢加入开水里，加入的时候不停搅动，直到水变粘稠透明为止。
4.乘出一小碗，加入榨菜（大头菜）末、花椒粉少许，醋一小半勺、生抽一小勺，盐少许、辣椒油一大勺、葱末和香菜末少许，最后放入蒸好的粉蒸牛肉。
哈哈大功告成！
5.忘了一点，淀粉汤煮好的时候，用平勺子把豆腐削成薄片放进汤里，随自己的口味加，大约100克水50克豆腐或者更少
小贴士：豆腐在
厨房美食菜谱：豆腐脑儿的做法
厨房美食菜谱：豆腐脑儿的做法
豆腐脑儿是我最爱吃的早点了，一碗豆腐脑儿配根儿大油条，倍儿香呀！以前也做过几次豆腐脑儿，时好时坏发挥不稳定，今天我特意用电子称记录下每一步，准备如果成功就记录下来这个配比，以后自己再做也不会老这样时好时坏了。最后的结果相当满意，所以就有了这篇博文，一方面自己以后也省的忘了，再有也给想自己做豆腐脑儿又发愁不知道配比的朋友一个借鉴。
食材
主料：
干黄豆250g
内酯4.2g
开水10g
清水1400ml
韭菜花酱适量
辣椒酱适量
香菜适量
榨菜适量
熟黄豆适量
生抽适量 步骤
1.头天晚上将干黄豆泡在冷水里。
2.另取250克泡好的生黄豆、1400毫升清水和4.2克内酯备用。
3.取一个漏勺架在盆子上，漏勺上铺一块弄湿的棉布一会儿过滤豆渣用。
4.将泡好的250克黄豆倒在破壁机杯子里
5.再加入1400毫升清水
6.将料理杯按箭头指示安装在底座上
7.将两件式杯盖盖好
8.插上电源先选择五谷键然后按下开关，机器启动。
9.瞬间豆子被粉身碎骨，为了令豆渣更细腻多出些豆浆我用了两遍五谷程序。
10.打好的豆浆慢慢倒在棉布上
11.最后将棉布兜起来捏紧上部使劲攥干豆渣。
12.将去掉豆渣的豆浆放在煤气灶上加热，烧开后小火煮12分钟。（豆浆非常容易溢锅，所以一定要看好，否则很不好擦呀！）
13.称好4.2克内酯放在盆里，然后用10克开水将内酯化开。
14.将去掉豆渣的豆浆放在煤气灶上加热，烧开后小火煮12分钟。（豆浆非常容易溢锅，所以一定要看好，否则很不好擦呀！）
15.豆浆煮好以后倒在装有化开的内酯的盆里。
16.倒完以后千万不要搅动直接盖上盖子静置20分钟
17.静置的时候我们将剩余的黄豆煮熟。（请注意这个是最后放豆腐脑里配菜用的，并不是用煮熟的黄豆做豆腐脑，切记。）
豆腐脑做法参考
1 豆腐：一斤黄豆出(5-6)斤豆浆，加入内脂(7.5-9)克
豆腐脑：一斤黄豆出(15-18)斤豆浆，加入内脂(9-12)克
制作奶酪：按牛奶重量的5%－7％加入本品
说明：用于奶酪、豆制品的生产。作为防腐剂，对霉菌及一般细菌具有抑制作用，可用于鱼、肉、禽、虾的保鲜，使制品外观光泽，不褐变，同时可保持肉质的弹性，用与香肠（肉肠）、鱼糜、肉糜制品、葡萄汁等。对人体无毒无害。用作蓬松剂，与碳酸氢钠配伍，混合制成发酵粉。蓬松效果好，无异味。适合用于糕点、油炸食品等。
内脂做豆腐脑的方法:
100g豆出1500g豆浆，内脂按比例（500g豆浆+1.3g内脂，不能多加否则有酸味。）用少量温水化开，放入保温的锅内，煮开的豆汁倒入，边倒边搅拌均匀，盖盖保温，别移动位置，15-20分钟以后拿出即可。
家庭自制豆腐脑
家庭自制豆腐脑，豆腐
我特别喜欢吃豆腐脑，但是从小区附近市场买到的豆腐脑，掺假太多，口感很是不好。于是我就琢磨着，自己尝试着做货真价实，口味地道的豆腐脑多好，又省了钱，还更加的卫生。于是，我开始利用起家里的食品加工机自己摸索实验着自制豆腐脑。经过了我十多次的试验之后，还真就让我摸出了家庭自制豆腐脑的方法和窍门来，从那以后，家里一年四季，常常会有我做的口感爽滑，洁白细腻，豆香清醇的豆腐脑端上餐桌。我把自己做豆腐脑的方法教给大家，大家不妨也来试试。
（1）以我的经验，3两豆子能做出四碗豆腐脑，而且我家的饭碗还是大号的。豆子头天晚上要泡上，第二天就能泡发好了，将豆子挑一下，捡出那些坏的和泡发不起来的豆子，据农民们说那些不能泡发的豆子是些不成熟的豆子，它们跟干豆子一样的硬，挑出它们以免损坏了食品加工机。豆子和水的比例是1：5或1：6都行，只有按照这个比例，放进榨汁机搅拌，豆腐脑才能做成功。
（2）豆汁榨好后，放进锅内熬制烧开，第一次开锅不是真正意义上的沸开，要把豆汁上的浮沫撇去，等待再次开锅了，煮3—5分钟，即可。待稍凉一会儿，落滚了，备用。
（3）准备一个深一些的盆子，取一小勺内脂也就是葡萄糖酸钙3克左右，放入盆内，将热豆浆往盆的中央倒入，豆浆从中间往四面翻花散开，有利于内脂的快速匀和。放置5分钟，豆腐脑就成型了。内脂的放入量也要参看豆腐脑的软硬程度，如果量少于3克太软了，下次就可稍微的多放一些。做好的豆腐脑，放上韭花酱，酱油，辣椒油，蒜泥，味道鲜香爽滑，好极了。
（4）想吃豆腐了，很简单。先准备一个盛菜的小筐子，把它放在一个小盆上，筐子里铺上一层白棉布，记得要先把布浸湿了，这样才不会粘黏豆腐。将做好的豆腐脑，舀入筐子里，把棉布的四个角往中间兜一下，然后上面放一个平盘一压即可。一会儿的工夫，豆腐就定型可以吃了。做好的豆腐，拿出后，用刀子轻轻划几下，就可以做牛肉炖豆腐，或是肉汤炖豆腐了，要是喜欢清淡的，直接做个蒜苗豆腐，也是鲜美无比的啊。