工作计划之考研每天学习计划表
工作计划之医学博士期间学习计划
医学博士期间学习计划【篇一：博士(1002)临床医学博士研究生培养方案】（1002）临床医学博士研究生培养方案一、培养目标培养坚持真理、献身科学、医德高尚、作风严谨、具有较高诊疗水平和较强教学与科研能力，适应面向现代化，面向世界，面向未来需要的德、智、体全面发展的专门人才。
具体要求是：（一）、热爱祖国，拥护中国共产党的领导，坚持四项基本原则，遵纪守法，品行端正，具有良好的医德医风，积极为社会主义现代化建设服务。
（三）、具有独立从事科学研究工作的能力，能创造性地研究和解决本学科中的有关理论和实际问题。
在科学或专门技术上作出创造性的成果。
（四）、胜任本学科高校讲师和研究所助理研究员所承担的教学及科研任务。
医学博士专业学位应具有从事临床科研工作的能力，能紧密结合临床实践，选定科研课题，实施科学研究，完成一篇具有一定临床应用价值的学位论文并通过答辩。
（五）、熟练掌握和运用一门外国语，能熟练地阅读本专业的外文资料，并具有一定的写作能力和进行国际学术交流的能力。
二、修业年限基本修业年限为3年，允许修业年限为3-8年。
在职博士研究生的修业年限不少于4年。
三、研究方向（一）100201内科学：1.内科学（心血管病）1）冠心病现代治疗的相关基础研究。
2）高血压病的发病机制和防治措施3）心律失常和心脏电生理。
4）心力衰竭的治疗进展及相关的基础研究5）心脏起搏与电生理机制及临床应用。
2.内科学（血液病）1）造血干细胞的基础和临床研究2）恶性血液病的基础与临床研究3）贫血性疾病的基础与临床研究4）出血性疾病的基础与临床研究3.内科学（呼吸系病）1）呼吸衰竭治疗进展及相关的基础研究2）肺动脉高压的发病机制和防治措施3）间质性肺病诊断及治疗4）慢阻肺及支气管哮喘诊断及规范化治疗5）肺栓塞的规范化诊疗4.内科学（消化系病）1）消化疾病发病机制及诊治的研究5.内科学（内分泌与代谢病）1）糖尿病及其慢性并发症的基础与临床研究2）原发性高尿酸血症和痛风的基础与临床研究3）自身免疫性甲状腺疾病的基础与临床研究4）骨质疏松症基础与临床研究6.内科学（肾病）1）糖尿病肾病发病机制及干预治疗的研究。
学习计划模板
学习计划模板学习计划模板1为了提高各学科成绩，科学合理安排时间，根据本人的实际情况，特制作如下学习计划。
[周一至周五]上午: 晨读，①主要用来背语文、英语，物理,有多余时间可用来背(生物、历史、政治、地理) ;②最后剩余的10分钟读数学公式及概念;③吃过饭若有空,可以预习上午课程。
[周一至周五] 中午:①主要学习:生物、历史、政治、地理;②处理各科作业;③ 预习下午课程。
[周一至周五]下午:课外活动,①处理各科作业;②复习本天所学过的内容;③若还有时间,除了复习本天学过的科目的内容,还可以复习其它科及巩固以前所学的知识点。
注:课间必须做好准备工作周六:上午: 晨读，①主要用来背语文、英语，物理,有多余时间可用来背(生物、历史、政治、地理);②最后剩余的10分钟读数学公式及概念;③吃过饭若有空,可以预习上午课程。
中午:①主要学习:生物、历史、政治、地理;②处理各科作业;③ 预习下午课程。
下午:①系统的复习这个星期及上个周日的`知识点;②可以把课堂笔记读读背背.周日:上午: 晨读，①主要用来背语文、英语，物理,有多余时间可用来背(生物、历史、政治、地理) ;②最后剩余的10分钟读数学公式及概念;③吃过饭若有空,可以预习上午课程。
中午:①主要学习:生物、历史、政治、地理;②处理各科作业;③ 预习下午课程。
下午:课外活动,①处理各科作业;②复习本天所学过的内容;③若还有时间,除了复习本天学过的科目的内容,还可以复习其它科及巩固以前所学的知识点。
初二学习方法 :一、各学科要求在课堂中消化吸收，要坚决执行课前预习，课中认真听讲，并做好重要笔记，课后要总结性回忆，同时，强化课后练习是关键(多做试题加以巩固)。
二、语文、英语、物理、副科主要靠记忆，当然做大量的试题巩固也很重要。
学好语文的关键是提高阅读和写作能力，学好英语的关键是能读写常见的单词和熟练掌握语法。
三、数学、物理、主要是靠理解性记忆和做大量的试题加以巩固，多见识题型和掌握多种解题思路，做到举一反三，才能得心应手。
个人学习计划表范文大全
个人学习计划表范文大全个人学习计划表范文大全篇1为进一步推进新课程实施，全面推行素质教育，提高40分钟课堂的教学效果，切实提高自身专业理论水平，以适应市场经济发展，我将以“学习”为主题，做到时时“充电”，每天找一些适合教师阅读的书籍来读，以增加自己的阅读面，丰富我们的知识储备，提升自己的文化底蕴，让自已在平时的教育、教学工作中更加得心应手，早日成为一名“学者型”的教师。
这个学期我的业务学习进行集中学习和分散自学相结合的方式，特制定如下计划：1、强化学习，坚持每周进行业务学习，做到定时、定内容，学习有关优化课程结构的文章和走进课程的信息报道及评论员文章。
学习常规管理，班集体建设，师德、民主管理的报道，并与新课程改革密切结合。
2、认真学习《基础教育课程改革纲要解读》全书，以阅读为主，和骨干教师分章节进逐章漫谈、讨论和研究。
同时自学自练相结合，理论联系实际，开展尝试教学，探索教学方法。
3、及时对每天的教育教学活动进行反思，用笔随时记录下来抽时间整理，并争取能够上网站发贴，与同行们进行交流与对话，共同切磋，共同进步。
4、虚心向各科教师学习优秀的教育经验，提高自身的业务水平。
平时加强校内外听课，虚心与本校同学科教师交流上课心得，取长补短，尽量挤时间争取去听课，吸收别人的先进经验，提高教学水平。
5、狠抓教学质量，加强培优补差的工作，切实提高学生成绩。
从实际情况入手，对学生进行细致深入的分析，制定具体的工作计划并认真执行，平时应根据实际情况采取灵活的手段，认真探索好的方法，个别情况作个别辅导，加大力度。
通过家校联系、学生互助、学习竞赛等途径来提高学生学习的质量。
6、加强班主任工作的学习，切实提高班主任管理班级的能力和措施。
总之，切实提高教师素质和教书育人的意识，使新课程实验工作取得较好的效果。
个人学习计划表范文大全篇2教育这种特殊的职业，决定了教师必须具有博大而高远的精神，充实而圣洁的灵魂，虔诚而温馨的情怀和追求完美人生的信念。
考研每日安排工作计划模板
一、总体目标确保每天按照计划高效复习，提高学习效率，为考研成功打下坚实基础。
二、时间安排1. 早晨（6:00-7:00）- 6:00 起床，进行简单的拉伸运动，唤醒身体。
- 6:30-7:00 阅读英语文章，提高英语阅读能力。
2. 上午（7:00-12:00）- 7:00-8:00 复习前一天的课程内容，巩固记忆。
- 8:00-9:00 学习新课程，做好笔记。
- 9:00-10:00 做英语听力练习，提高听力水平。
- 10:00-10:15 休息5分钟，进行眼保健操。
- 10:15-12:00 做数学题，提高数学解题能力。
3. 午餐及午休（12:00-14:00）- 12:00 午餐时间，注意营养搭配。
- 14:00-14:30 短暂休息，进行适当的体育锻炼。
4. 下午（14:30-18:30）- 14:30-15:30 复习上午学习的课程内容，巩固记忆。
- 15:30-16:30 学习新课程，做好笔记。
- 16:30-17:30 做英语阅读练习，提高阅读速度和理解能力。
- 17:30-17:45 休息5分钟，进行眼保健操。
- 17:45-18:30 做专业课题目，提高专业课成绩。
5. 晚餐及晚休（18:30-20:00）- 18:30 晚餐时间，注意营养搭配。
- 20:00-20:30 进行适当的体育锻炼，如散步、跑步等。
6. 晚间学习（20:30-23:30）- 20:30-21:30 复习当天所学内容，整理笔记。
- 21:30-22:30 做英语写作练习，提高写作水平。
- 22:30-23:30 复习专业课内容，查漏补缺。
三、注意事项1. 合理安排时间，避免拖延。
2. 保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠。
3. 定期进行体育锻炼，提高身体素质。
4. 合理安排娱乐时间，避免过度疲劳。
5. 与同学、老师保持良好的沟通，共同进步。
四、总结通过以上每日安排工作计划，有助于提高考研复习效率，为考研成功奠定坚实基础。
考研学习计划的格式及范文
考研学习计划的格式及范文一、综述考研学习计划是考生准备考研期间的一项重要工作，它可以帮助考生合理安排学习时间，提高学习效率，达到事半功倍的效果。
一个科学的考研学习计划应该包含学习内容、学习目标、学习时间、学习方法、自我评估等方面的内容。
下面是我制定的考研学习计划。
二、学习内容我的考研学习内容主要包括英语、政治、数学三个科目。
1. 英语：主要包括阅读、语法、写作等方面的内容；2. 政治：主要包括马克思主义基本原理、中国近现代史、思想政治等方面的内容；3. 数学：主要包括高等数学、线性代数、概率论与数理统计等方面的内容。
三、学习目标我的学习目标是高分通过考研，获得心仪的研究生院校和专业。
1. 英语：争取在考研英语中取得80分以上的成绩；2. 政治：争取在考研政治中取得75分以上的成绩；3. 数学：争取在考研数学中取得85分以上的成绩。
四、学习时间我计划每天安排8个小时的学习时间，分别是早上6:00-8:00、下午2:00-5:00、晚上7:00-10:00。
在周末和节假日，我计划将学习时间适当延长，以进行更深入的学习和复习。
其中，英语、政治、数学三个科目的学习时间比例为3:2:3。
五、学习方法在学习英语阅读时，我计划通过大量阅读英文文章和书籍，积累词汇、增加阅读速度和理解力。
同时，我将结合英语语法练习，提高语法运用能力，还会针对写作练习写作技巧，积累素材，提高写作水平。
在学习政治知识时，我计划主要通过阅读教材、参加政治辅导班、做政治试题等方式，加深对政治知识的理解和记忆。
在学习数学知识时，我计划通过系统地复习高数、线代、概率论与数理统计的基础知识，加强巩固和提高解题能力，还会通过做模拟题和考试真题，寻找解题技巧和方法。
六、自我评估我计划每隔一段时间就对自己进行一次学习成果的检验和总结，并对自己当前的学习计划进行必要的调整和优化。
七、总结通过制定考研学习计划，我相信我可以在考研备考期间提高学习效率，达到事半功倍的效果，最终实现我设定的学习目标。
高联考研作息表
高联考研作息表
以下是一个高联考研的作息时间表，供你参考：
6:00 - 7:30 起床、洗漱、吃早饭
7:30 - 8:00 到图书馆或自习室，准备开始学习
8:00 - 12:00 上午学习时间，集中精力学习，进行重要的知识点学习和复习12:00 - 13:30 吃午饭、休息
13:30 - 17:30 下午学习时间，继续学习和复习
17:30 - 18:30 吃晚饭、休息
18:30 - 22:30 晚上学习时间，进行晚间的学习或复习
22:30 离开图书馆或自习室，回到宿舍或家中
23:00 洗漱、休息
在每个大段的学习时间中，可以累计小休30分钟，如每学习45分钟休息15分钟，或者每学习60分钟休息10分钟。
每周或半周可以选择休息1-2个大段，或者每连学三天, 在本应该学习的时间额外再休息半个大段(2h)，看个电影或者溜溜放松一下。
以上是一个大致的时间表，具体的安排还需要根据个人的学习习惯和考研科目来调整。
最重要的是保持规律的作息和足够的休息，以保持精力充沛和提高学习效率。
祝你考研顺利！。
每日学习计划考研
每日学习计划考研--------------------------------作为一名考研学子，每日的学习计划是非常重要的。
合理安排学习时间，科学规划学习内容，提高学习效率，是每个考研学生必须认真对待的事情。
接下来，我将分享我的每日学习计划，希望对大家有所帮助。
一、早晨7:00 - 8:00：起床、晨跑早晨是一天中最清新的时段，身体和头脑都处于最清醒的状态。
晨跑不仅可以锻炼身体，还可以提高精神状态，为全天的学习打下良好的基础。
8:00 - 8:30：早餐、新闻吃过早餐之后，看一看新闻，了解一下当天的国内外动态，为全天的学习做好心理准备。
二、上午9:00 - 11:00：背单词、课程复习上午是学习效率最高的时段，这段时间主要用来进行单词背诵和课程复习。
因为人的大脑在清醒状态下会更容易记忆和理解新知识。
11:00 - 11:30：休息在连续的学习之后，适当休息是非常必要的。
可以到窗边走走，做一些眼保健操，放松一下身心，为下午的学习做好充分的准备。
三、中午11:30 - 13:00：午餐、休息中午要注意营养搭配，吃一些清淡易消化的食物，避免午睡过长，以免影响下午的学习。
四、下午13:00 - 15:00：做题、作业下午是一天中的低效时段，这段时间不适合进行单词背诵和课程复习，适合做一些模拟题、历年考研题，也可以完成一些老师布置的作业。
15:00 - 15:30：休息下午的休息时间不要太长，适当休息可以提高下午学习的效率。
五、傍晚15:30 - 17:30：课程复习、思维导图傍晚是一个学习效果较好的时段，可以进行课程复习和思维导图的制作，通过整理知识点，加深对知识的理解。
17:30 - 18:00：休息在一整天的学习之后，适当的休息是非常重要的，可以出去散步、做做家务或者和家人聊一聊天，放松一下身心。
六、晚上18:00 - 19:00：晚餐、休息晚餐后的休息时间可以进行一些社交活动，增加社交信息、放松身心。
寒假考研英语时间规划表
寒假考研英语时间规划表寒假是考研复习的黄金时期，如何合理利用这段时间是每个考生都需要考虑的问题。
下面是一份寒假考研英语时间规划表，旨在帮助考生合理安排时间，高效复习。
一、目标制定阶段（1天）在寒假开头的第一天，考生需要制定自己的学习目标。
具体目标应当包括每天的学习时间、每天要完成的任务数量、每周的模拟考试等内容。
考生需要思考自己的弱点和优势，并为自己制定相应的目标，以便在接下来的复习中有所侧重。
任务1：制定学习目标，包括每天的学习时间、任务数量和模拟考试计划。
二、知识巩固阶段（7天）在寒假的第一周，考生需要将第一遍的知识进行巩固。
这一阶段的学习重点是熟悉词汇和语法知识，并进行相关练习。
考生可以选择刷题或者整理错题集，同时注重单词的记忆和语法规则的理解。
任务2：每天将需要巩固的词汇和语法规则做相应的练习，时间不少于2小时。
三、听力训练阶段（7天）在第二周，考生可以开始重点训练听力能力。
听力是考研英语中的一个重要部分，通过听力训练可以提高对听力材料的理解能力，提高答题速度和准确率。
任务3：每天做一套听力练习，时间不少于1小时。
四、阅读理解阶段（14天）在第三周和第四周，考生需要着重训练阅读理解的能力。
阅读理解是考研英语中的难点之一，需要考生具备良好的阅读理解能力和阅读速度。
任务4：每天做一套阅读理解练习，时间不少于2小时。
五、写作训练阶段（7天）在第五周，考生可以开始进行写作训练。
写作是考研英语中的一个重要环节，需要考生具备一定的写作能力和思维逻辑能力。
任务5：每天完成一篇写作练习，时间不少于2小时。
六、综合训练阶段（14天）在第六周和第七周，考生需要进行综合训练，模拟考试和查漏补缺。
这一阶段的目标是全面检测和提高考生的英语综合素质。
任务6：每周进行一次模拟考试，时间不少于4小时。
经过这七个阶段的复习，寒假考研英语复习将基本完成。
当然，以上时间安排只是一种参考，考生可以根据自己的实际情况进行调整。
总之，一个合理的时间规划对于考生在寒假中进行有效复习至关重要。
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考研每天学习计划表【篇一：考研每天作息时间表(参考)】【考研每天作息时间表】考研复习时，由于学习内容较多，难度较大，学习压力过大，所以很多考生长时间处于紧张的学习状态中。
使自己的大脑过于疲劳，轻易出现头晕目眩、身弱乏力、身体免疫力下降等情况，这样不但不能达到预期的学习目标，反而影响学习。
所以考生有必要为自己设定一个作息时间表。
严格按照作息时间表作息，会使你学习时精神饱满、大脑清楚，提高学习效率。
实行本作息时间表的要求：大学应届生：与同宿舍搞好关系，不要让其他不考研的同宿舍同学影响你的作息。
条件许可，申请学校将考研的同学调到一个宿舍，严格作息（晚23：30准时睡觉，6:30准时起床），大家互相督促。
6:30 起床（严格执行）6:40——7：00 跑步跑步速度不要太快，呼吸要平稳 7：10——7：30 吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱 7：40——8：20 背单词空气新鲜的教室8：30——11：40 做训练做练习的速度要越快越好，最好看着手表11：50——12:20 吃饭有肉，多菜，九成饱12:20——13:00 午睡午睡不可超过一小时（严格执行） 13:00——17:00 做练习17:00——17:30 跑步速度越快越好，假如条件答应，做一些力量性（哑铃类）的运动17：30——18：00 吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类 18：00——22：00 看书、做练习22：00——23：00 锻炼23：00——23：30 背单词23：30——6：30 睡觉（严格执行）3月1日——5月1日基础学习期11.英语 1——2小时 a1小时背单词，并总结熟词偏义b1小时阅读专项训练 c学习语法进行长难句联系2.数学/专业课 1.5小时逐渐开始做练习，知识点熟记3.专业课1小时看教材4.院校选定5.到复试现场收集考题并向复试时的师兄师姐求教5月1日——5月7日调整期11.模拟卷子1套2.从之前学习中发现问题调整学习计划5月8日——6月20日基础学习期21.政治开始复习从法律哲学历史看起每天1小时2.英语 0.5小时单词1小时阅读3.数学/专业课 1.5小时做题看书4.专业课 1.5小时看参考教材不做题6月25日——7月1日期末1.准备期末考试，务必不要挂科2.英语 0.5小时背单词3.数学/专业课 1小时4.专业课 0.5小时时间视自己的期末考试复习程度进行调整7.1——9.1 假期得假期者得考研如果假期复习程度好的话效果大于等于一个学期的复习效果连续学习效果大于间断学习1.在学校学习不要回家2.充分发挥考研组的效果3.发现自己的短板报适当的考研班9月1日——10月1日迷茫期网上预报名1.政治每天复习0.5小时开始做习题2.数学/专业课做10年真题3.英语每天1小时准备作文做真题做模拟题4.专业课每天1.5小时对复习程度有自信者可攻读自己将选导师的学术论文（超纲题）10.1——10.7调整期2做全真模拟一套一定要做英语作文和政治大题调整自己的偏科问题 10.8——考前2周冲刺期 10月10日——10月31日网上正式报名 11月10日——11月14日现场确认 11月初网银转账交考研费用1.英语每天1小时做模拟卷对历年真题进行辅导2.数学/专业课每天1.5小时对曾经的错题进行重点关注3.专业课看教材两遍4.政治每天1.5小时背大纲重点模拟训练5套题考前两周——恢复期切记勿在考前一两天放松1.英语背4篇以上范文2.数学/专业课看自己曾经错过的所有错题每天坚持3.政治把所有书背3遍以上4.专业课看教材打盹解决办法：1、喝咖啡2、吸烟3、转移高兴点4、深呼吸6、做俯卧撑睡觉时注重事项：1、热水泡足，取50～60℃的热水倒入盆中，赤足在热水中洗浸（记住，要让水没过脚面），每次10分钟左右。
2、每周让自己睡一个懒觉使一个礼拜以来所累积的倦怠，可以得到舒适的解放，周五提早上床睡觉。
3、晚上睡觉之前，先坐在床上，尽量排除一切杂念，不要去想包括生活、爱情、事业上的任何事情，特殊是正在预备的考研更不要去想它，当你真正感到又困又累的时候，就可以上床睡觉了。
4、天天早晨醒来的时候，如果不能立刻苏醒，还是想睡，实际上睡眠时间已经足够了，可以坐起来，尽量的集中精神，想象每天都是新的，在深深的呼吸之中，使自己的大脑达到一种清新明静的状态。
5、如果有条件的话，一定要午休。
午休不要超过半小时，最好能在刚好入睡一会的时候醒来，千万不要睡得过长。
发木发木症状：1、看了好长时间书，结果一点都没记住。
2、做题时毫无思路，往往半天做不出来。
3、背东西时，背了好长时间一点都没记下来。
4、下午三四点钟，常常性的头脑发木、呼吸不畅。
对策：1、留意饮食，切莫吃多而造成消化不良。
2、注意养成午睡的好习惯，但午睡不要超过40分钟。
3、要提高睡眠质量，不要睡得太久，尽量早起。
4、做练习(例如数学)的时间要加大，光看不练是不行的。
5、要多进行速度型的体育锻炼，例如：快速短跑。
6、不要把对考试的压力变成学习过程中的压力，不妨冥想。
气闷气闷是考研最常见的一种状态，与之相伴随的是压抑、失眠、打盹、记忆力下降、头脑不灵活等症状。
产生这些症状的原因是多种原因的综合，比如学习方法不好，压力太大，精神紧张，体力不支，心情不佳等。
对此我们有以下的解决办法。
1、睡眠时室内要通风，保持室内空气清新。
2、学习环境一定要清静，不能太嘈杂，不要边学习边听音乐。
3、学习的间歇要多做深呼吸。
4、要节制过分的异性接触。
5、不能吸太多的烟，也不能喝过多的咖啡。
6、无论是数学、英语、政治好的典型例题，反复的背诵，直到熟记为止。
不动大脑的记忆有利于改变气闷的感觉。
7、一定要保持乐观振奋的心情。
8、学多了可以骑车或步行到稍远的地方去散散心，感受一下新鲜的心境。
头晕头疼头晕头疼的症状：洗澡时感觉气闷，跑步时很快就累并且头晕目眩，起床后大脑发木也有点疼。
头晕头疼的原因：1、吸烟太多、跟女友（男友）呆的时间过长，应该收心。
2、学习环镜太嘈杂，找一个比较清静的环境去学习。
3、睡的太多或太少，应该提高睡眠质量。
4、选的书太难，要学会买书看书。
5、虽然学习时间长了，但不能超越极点。
6、不要压力太大。
头晕头疼的解决办法：1、到空气特殊新鲜的地方（公园）去学习边做深呼吸。
2、在中午太阳光最强的时候在室外看书。
3、吃一些类似鱼脑之类的补脑的东西。
4、改变学习计划和学习方法。
易累易累的原因：1、定的计划和要求太高，对自己压力太大，使自己不能放松。
2、饮食调剂不好，暴饮暴食或吃得太少。
3、超强度学习，把身体搞得很虚弱，非等到身体支持不下去了，才停止学习。
4、晚上学习时着凉了。
解决办法：1、坐在椅子上一动不动，想象一股暖流在肠胃中流动，感到肠胃在不停的运动，就说明有效果了。
2、多睡一会。
3、在体育锻炼的效果至少一两个月之后才能体现出来，所以现在的体育锻炼可能使你感到很疲惫，但你要坚持下去。
考研饮食1、头疼时大量吃鱼脑（每天至少一顿），一个月后可能会见效2、如果吃得太多，很容易犯困、打盹，所以既要吃好，但又不能吃得太饱3、偶而头疼要加营养4、考研消耗体力太大，过份疲劳，很容易使肠胃功能失调，所以不要吃太凉的东西，保证肚子圆满充实（要吃好），学习时保证肚子无涨感（别太饱）。
5、勿吃刺激性食物、加工食品或不新鲜、发酵的食品（奶酪、泡菜等）6、生活规律化有益身心健康，所以，吃饭要有固定时间7、一日三餐搭配合理，早餐50%、午餐40%、晚饭10% 。
每天早上，吃一顿全营养谷类的早餐8、至于午餐，经常补充豆类食品，多吃奶制品蜻蜓点水在学习过程中，要从整体上掌握所学的知识，学习的重点集中在如何把所学知识的关节点找到，着重于表面上看似无关，而实际上有着深层次联系的东西，以及为了找寻对某门科目的切入点，我们应该快速的整体的去看书。
详细方法是：蜻蜓点水式背单词：1）每个单词只要知道它的一个汉语意思，就马上看下一个单词，越快越好。
此法对于初背单词者尤为重要，它有利于增长你对学习英语的自信心。
你所选的单词书的难度要求：90%以上的见过，40%以上至少熟知一种汉语意思，20% 会拼写。
蜻蜓点水式英语泛读书：只要知道文章中的70% 左右句子的意思就可以了，速度越快越好。
选择泛读的文章生词率不要超过2%蜻蜓点水式看习题：此法只用于入门时使用，为从总体上把握某一门学科（例如数学）将一本入门书的所有习题从头往后看，遇到不理解的地方看教材，看教材还不理解，就在书上做标记，继承往下看，一定要快。
看到后边与前面有联系的习题，就把前后这两道有联系的习题抄一遍。
蜻蜓点水式看英语精读书：一篇特别好的英语文章，1）读懂之后，专看它的连词和介词，并记一下，目的是练习完形填空；2）读懂之后，把它的难句和要害句翻译成汉语，在不参照原文的情况下，再把翻译成的汉语译回英语，比较译文和原文的异同点，目的是练习汉译英和写作。
变换计划无论你喜欢定计划，还是你不喜欢定计划，你心里总要有一大体的安排，在学习过程中你出现以下几种情况：1、感觉学习没有进展。
2、感觉需要学的东西太多了。
3、经常碰到不会的东西，无法持续学下去。
4、明显感到学习效率太低。
5、经常打盹、紧张、头疼。
碰到上述情况之一，你应该改变自己的学习计划和学习方法。
具体对策：1、你觉得不会的东西太多了，你就需要更退一步，从最基础的知识开始学习。
例如，每天加强你背英语单词的时间，看数学的教材上的基本概念，背政治的[历年真题]。
2、如果你觉得需要学习的东西太多，很有可能是因为你买的书太多了，你应该只选取一本精读书，把这本精读书反复吃透、搞明。
3、如果你觉得学习没有进展的话，有可能是你的学习方法或学习状态不好，你不妨改变一下学习方法，调整一下学习状态。
4、应该加强体育锻炼，调剂一下饮食结构。
5、即使你觉得自己的学习计划很好，过一段时间，你不妨重新制定一个计划，也许你会找到一种更好更适合你的计划。
6、要勇于开拓，但也不要乱变计划，好的要坚持，不好的要改进。
要朝着使自己在一定的时间内学得更多，而且使大脑运算更快、更灵活，使自己的心情更好的方向发展。
超越极点在学习的过程中，通过不断地积累，当感到又烦闷又充实，又骄躁又兴奋的时候，这很可能就是你的学习从量变到质变的关键时刻，不妨称之为极点。
在这段时间内你的学习，一分钟学到的东西可以顶得上平时十分钟的学习，所以一定要坚持到底呀！所谓“极处生真功”。
【篇二：2017考研每天作息时间表】【2017考研每天作息时间表】考研复习时，由于学习内容较多，难度较大，学习压力过大，所以很多考生长时间处于紧张的学习状态中。
使自己的大脑过于疲劳，轻易出现头晕目眩、身弱乏力、身体免疫力下降等情况，这样不但不能达到预期的学习目标，反而影响学习。
所以考生有必要为自己设定一个作息时间表。