肩周炎的治疗方法及其症状.doc
肩周炎的治疗方法
(3)在平时生活、工作、学习中，要小心谨慎,避免发生外伤。如果受了外伤，则应马上进行治疗,以防留下后患。
治疗方法：
1、药物治疗：部分病人可局部注射醋酸氢化考的松或醋酸曲安奈德、得宝松、利美达松等，但多数认为，一年内不能使用3—4次以上，更不可以连续使用。
2、物理疗法：选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。
(7)不易进行劳动强度过大的活动。如果肩关节运动过度,则会导致其周围软组织的劳损，导致积损成劳、积劳成疾，长此以往就会诱发肩周炎的发生。
3、中医疗法：可用中药肩周舒络平痛贴贴敷患处，能够从病理上调节症状促进恢复不易复发，如果关节剧痛，可小量应用西药以缓解疼痛，缓解后即停用。
4、西医疗法：非甾体抗炎药一般可用布洛芬、双氯芬酸钠(扶他林)、双氯灭痛、英太青、戴芬、怡美力、莫比可、萘普酮等药物。
注意事项
(1)做好防寒工作，尤其要加强冬季的保暖。晚上睡觉时，不要将肩部露在外面。
肩周炎的治疗方法
肩周炎常常是在肱二头肌肌腱炎、肩峰下滑囊炎、冈上肌肌腱炎等软组织劳损性、炎性病变，或外伤、受寒的基础之上发病的。 中医认为,肩周炎是由肩部受风寒所致，同时又因患病后胸肩关节僵硬，活动受到限制，如同冻结了一般,因此称之为“冻结肩”、“肩凝症”。 肩周炎的治疗主要可以分为两大方面，第一大方面是保守治疗，第二个就是手术治疗。先来说保守治疗，保守治疗有几个方法，第一个就是急性期的休息，急性期患者会出现明显剧烈的疼痛，这个时候一般来说建议要得到一个很好的休息，休息主要是肩关节的制动，所谓制动就是肩关节的减少活动。
肩周炎如何治疗5个肩周炎的治疗方法
肩周炎如何治疗5个肩周炎的治疗方法1肩周炎的症状在临床表现是单纯性酸痛，无运动障碍。
2 肩周炎患者的肩关节活动轻度受限，不能上举或后翻，两者中有其一者。
这也是属于患有了肩周炎的症状表现。
3静止不痛，肩周炎的症状表现为活动时某一部分酸痛明显。
静止痛，半夜至天亮之间疼痛较著，起床活动则有所减轻。
肩关节功能有障碍。
4 肩周炎患者的肩关节凝固，动作不能。
前三类较轻，疗程也相应较短。
后两类较重，应嘱咐患者树立信心，耐心接受治疗并适当进行有利于肩关节活动的体育锻炼。
1、中药肩周炎中医称之为漏肩风、锁肩风、肩凝症等，将肩周炎的一系列症状归纳为痹证的范畴，故又有肩痹、肩胛周痹等病名。
以活血散瘀为主，其代表为透骨肩周贴。
在中医古典医籍《素问·痹论》中有骨痹、筋痹、脉痹、皮痹等分类，认为其病因与风寒湿有关。
2、拔罐拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。
每次选两个穴位，交替使用。
3、刮痧刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。
每周可刮1～2次。
4、针灸针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。
选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。
每日1次。
两周为1疗程。
5、理疗选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。
可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。
热盐熨烫治肩周炎用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实不要让盐粒掉出，放在肩部慰烫。
此法以治新病为佳，旧病亦有效。
拉毛巾治肩周炎拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。
刚开始可能活动受到一些限制，应循序渐进，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。
只要持之以恒，肩周炎的症状就会得到控制和改善。
摇扇防治肩周炎摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。
治疗肩周炎的最佳方法
治疗肩周炎的最佳方法
首先，对于轻度肩周炎患者，可以通过保守治疗来缓解症状。
保守治疗包括休息、局部热敷、物理理疗等方法。
休息是最基本的治疗方法，可以减轻肩部的压力，促进炎症的吸收和修复。
局部热敷可以舒缓肌肉的紧张，促进血液循环，减轻疼痛。
物理理疗包括针灸、推拿、理疗等方法，可以帮助肌肉放松，促进肩关节功能的恢复。
其次，对于中度肩周炎患者，可以考虑药物治疗。
药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌松药、糖皮质激素等。
非甾体抗炎药可以减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀；肌松药可以舒缓肌肉的紧张，改善肩关节的活动度；糖皮质激素可以迅速减轻炎症反应，但是需要注意副作用和禁忌症。
最后，对于重度肩周炎患者，可以考虑手术治疗。
手术治疗主要包括肩关节镜手术和开放手术。
肩关节镜手术是一种微创手术，可以通过肩关节内的小切口进行手术，恢复期短，创伤小；开放手术适用于严重骨质增生、软骨磨损等情况，手术干预更彻底。
除了上述的治疗方法外，患者还可以通过针灸、艾灸、推拿、
理疗等中医治疗方法来缓解肩周炎的症状。
此外，改善姿势、加强肌肉锻炼、保持适当的体重等也对缓解肩周炎有一定的帮助。
总的来说，治疗肩周炎的最佳方法是因人而异的，需要根据患者的具体情况来选择合适的治疗方案。
在治疗过程中，患者还需要注意避免受凉、避免过度使用肩部、保持心情舒畅等，这些都对治疗效果有一定的帮助。
希望本文介绍的治疗方法能够对肩周炎患者有所帮助，早日康复。
肩周炎的治疗方法
肩周炎的治疗方法1. 简介肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节周围疼痛、运动受限等症状。
该疾病主要由于肩关节周围软组织（包括肌肉、肌腱、滑囊等）的炎症、损伤或退变引起。
肩周炎的发病主要与年龄、姿势不当、劳动强度过大、创伤以及其他慢性疾病（如糖尿病、颈椎病等）有关。
2. 保守治疗方法在肩周炎的治疗过程中，一般会首先采用保守治疗方法，包括以下几方面：2.1 休息与姿势调整患者应该避免过度使用受伤的肩关节，尽量减少活动，休息并避免仰头或过度上举的姿势。
合理调整睡眠姿势，使用适当的枕头和垫子，以减轻肩关节的负担。
2.2 热敷与冷敷冷敷可以缓解疼痛和肿胀，推荐使用冰袋敷在疼痛的肩关节处，每次敷约15-20分钟，每天2-3次。
热敷可以促进血液循环和放松肩部肌肉，建议使用热水袋敷在疼痛的肩关节处，每次敷约15-20分钟，每天2-3次。
2.3 物理治疗物理治疗包括按摩、牵引、理疗、康复训练等方法，可缓解肩关节周围的炎症和肌肉紧张，提高肩关节的柔韧性和稳定性。
物理治疗需要在专业医生的指导下进行，具体治疗方案应根据个体情况定制。
2.4 药物治疗药物治疗是常规的保守治疗方法，可以缓解疼痛和炎症。
常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、扑热息痛等）和局部外用药膏（如消炎止痛贴、舒筋活血贴等）。
药物治疗需要在医生的指导下进行，并注意遵守使用剂量和时间。
2.5 针灸与推拿针灸与推拿是传统中医疗法中常用的治疗方法，可以通过调整气血流通，促进肌肉松弛和疏通经络来缓解疼痛和炎症。
针灸与推拿的具体疗程和疗效需要根据个体情况而定。
3. 手术治疗方法对于保守治疗无效或病情严重的肩周炎患者，手术治疗是一种有效的治疗方法。
手术治疗的常见方法包括肌腱修复术、滑囊清理术、关节镜手术等。
3.1 肌腱修复术肌腱修复术主要适用于肩袖撕裂的患者，手术通过缝合或重建受损的肱二头肌腱、肱三头肌腱或旋转袖肌腱来恢复肩关节的功能和稳定性。
3.2 滑囊清理术滑囊清理术主要适用于滑囊炎症明显、严重影响肩关节活动的患者。
肩周炎最佳治疗方法
肩周炎最佳治疗方法肩周炎是指肩关节周围软组织的炎症反应，主要包括肩袖肌肉和肩关节囊。
肩周炎患者常常出现肩关节疼痛、活动受限、肩膀僵硬等症状。
在治疗肩周炎时，最佳的治疗方法包括以下几个方面：1. 保守治疗：肩周炎的治疗的首选方法是保守治疗，包括休息、物理疗法和药物治疗。
患者需要保持适当的休息，避免过度使用受伤的肩关节。
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉的紧张和减轻疼痛。
药物治疗可以通过非甾体抗炎药（如布洛芬）或局部使用糖皮质激素药物来减轻疼痛和消炎。
2. 肩部运动：肩部运动是恢复肩关节功能的重要方法。
在肩周炎早期，可以进行一些轻度的主动运动和被动拉伸，以维持肩关节的灵活性。
随着疼痛缓解，可以逐渐增加运动幅度和强度，进行肩关节的主动运动和肌肉锻炼，加强肩袖肌肉的力量和稳定性。
3. 牵引和按摩：牵引和按摩是缓解肩关节僵硬和改善血液循环的有效方法。
牵引可以通过拉伸肩关节和松弛周围的肌肉，改善关节的移动度。
按摩可以通过刺激肌肉和淋巴系统，加速废物的排除，促进伤口愈合和肌肉恢复。
4. 外科手术：当保守治疗无效或严重影响生活质量时，外科手术可以考虑。
常见的手术包括关节镜下的肩袖修复术、肩关节置换术等。
手术能够修复或替代受损的肩袖肌腱和关节，恢复肩关节的功能。
综上所述，肩周炎的最佳治疗方法包括保守治疗、肩部运动、牵引和按摩以及外科手术等。
每个患者的病情和治疗方案都有所不同，应根据病情的轻重和个体的特点选择最合适的治疗方法。
同时，积极的态度和合理的康复计划也是治疗肩周炎的重要因素。
及早治疗和合理的康复可以帮助患者减轻疼痛，恢复肩关节的功能，提高生活质量。
肩周炎最佳治疗方案
肩周炎最佳治疗方案
目录
1. 病因和症状
1.1 什么是肩周炎
1.2 常见病因
1.2.1 肢体过度使用
1.2.2 肩部受伤
1.2.3 长期不良姿势
2. 最佳治疗方案
2.1 休息和活动限制
肩周炎的最佳治疗方案之一是休息和限制某些活动，以减轻肩部疼痛和炎症。
休息可以帮助减少肩部的负担，减轻炎症，促进肩部的愈合和康复。
2.2 物理治疗
物理治疗是肩周炎的主要治疗方式之一。
通过物理治疗可以帮助增强肩部肌肉的力量和灵活性，改善肩关节的稳定性，减轻疼痛和增加肩部功能。
2.3 药物治疗
在治疗肩周炎的过程中，医生可能会建议患者服用消炎药或止痛药以减轻疼痛和炎症。
此外，局部外用药物如止痛膏和消炎药膏也可以帮助减轻肩部疼痛和不适。
2.4 手术治疗
在一些严重的肩周炎病例中，如肩袖撕裂等情况下，可能需要进行手术治疗。
手术可以修复损坏的肌腱和肌肉，恢复肩部功能。
2.5 康复训练
康复训练是肩周炎治疗的重要环节。
通过康复训练，患者可以逐步恢复肩部功能和灵活性，预防症状复发，并改善生活质量。
肩周炎怎么治最好方法
肩周炎怎么治最好方法
肩周炎是一种常见的肩部疾病，常常会给患者带来剧烈的疼痛和不适。
那么，针对肩周炎，我们应该如何进行治疗呢？下面将为大家介绍一些最好的治疗方法。
首先，对于肩周炎的治疗，最重要的是要休息。
患有肩周炎的患者应该尽量避免进行剧烈的运动，尤其是需要用到肩部的运动，以免加重炎症和疼痛。
适当的休息可以帮助减轻炎症，促进肩部的康复。
其次，热敷也是一种常见的治疗方法。
通过热敷，可以促进患处的血液循环，缓解肌肉的紧张，减轻疼痛感。
可以使用热水袋、热毛巾等工具进行热敷，每次15-20分钟，每天2-3次，能够有效缓解肩周炎的症状。
除了热敷，冷敷也是一种有效的治疗方法。
冷敷可以帮助减轻炎症和肿胀，减轻疼痛感。
可以使用冰袋、冰块等进行冷敷，每次15-20分钟，每天2-3次，可以有效缓解肩周炎带来的不适。
另外，物理治疗也是一种有效的治疗方法。
物理治疗可以通过
一系列的运动、按摩、牵拉等手段，帮助患者恢复肩部的功能和灵活性，减轻疼痛感。
患有肩周炎的患者可以选择到正规的医疗机构进行物理治疗，以获得更好的效果。
最后，药物治疗也是一种常见的治疗方法。
患有肩周炎的患者可以根据医生的建议，服用一些消炎镇痛的药物，以减轻疼痛感和炎症。
但是在使用药物的过程中，一定要按照医嘱进行，避免出现不良反应。
总的来说，对于肩周炎的治疗，最好的方法是综合治疗。
患者可以结合休息、热敷、冷敷、物理治疗和药物治疗等多种手段，以达到更好的治疗效果。
另外，患有肩周炎的患者在治疗的过程中，一定要保持乐观的心态，积极配合医生的治疗，相信一定会早日康复。
肩周炎的治疗指导
肩周炎的治疗指导
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。
本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。
本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。
(1)病因：本病是由于肩关节关节囊、关节周围软组织发生范围较广的慢性无菌性炎症反应，引起软组织广泛性的粘连，限制了肩关节的活动。
(2)临床症状：疼痛可呈钝痛或刀割样疼痛，常夜间加重，可放射至颈、背部或前臂、手部。
活动受限，外展、外旋、后伸时最为明显，本病的发展可分为3期。
①急性期。
以疼痛为主，活动受限但有相当范围的活动度。
病程约1个月，重者2~3个月。
②粘连期。
关节活动严重受限，活动范围很小，外展、后伸均不能，疼痛较急性期明显减轻。
病程2~3个月。
③缓解期。
经治疗及功能锻炼，粘连及肌肉的痉挛、韧带的挛缩逐渐解除，疼痛消失，肩关节功能恢复正常。
(3)治疗：①热敷法。
热敷患处可减轻疼痛。
②烤电法。
用周林频谱仪烤患处。
③刮痧法。
足部反射区有6个基本反射区；重点刮拭头、颈、斜方肌、甲状旁腺、肩、肩胛、肘反射区。
头部：可选风池、肩井穴。
背部：可选大椎、天宗穴。
上肢：可选肩髎、臂膈、手三里、外关穴。
④按摩法。
常用合谷、曲池、缺盆、肩、肩贞、肩井、天宗
等穴。
⑤运动疗法。
可进行散步、游泳、做操、做瑜伽、打太极拳等运动。
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肩周炎的治疗方法及其症状肩周炎是发生在50岁左右的中年人人群中的一种常见的疾病，但是也不排除其他人群患病的可能。
其特点主要是肩部周围疼痛，所以称肩周炎。
下面是由我辑收集整理的一篇“肩周炎的治疗方法及其症状”欢迎大家阅读!肩周炎的治疗方法及其症状肩周炎介绍：肩周炎是以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，致一定某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
肩周炎症状：1、肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显的肩周炎早期症状，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限。
2、肩部疼痛：起初时，肩周炎早期症状的肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重。
3、怕冷：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
这是肩周炎早期症状之一。
4、肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期肩周炎可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。
5、急性期：这是肩周炎早期症状。
肩部自发性疼痛，其疼痛常为持续性，表现不一。
有的急性发作，但多数是慢性疼痛，有的只感觉肩部不舒适及束缚的感觉。
疼痛多局限于肩关节的前外侧，可延伸到三角肌的抵止点，常涉及肩肉胛区、上臂或前臂。
6、慢性期：肩痛逐渐减轻或消失，但肩关节挛缩僵硬逐渐加重呈;冻结状态。
肩关节的各方向活动均比正常者减少50%-20%严重时肩肱关节活动完全消失，只有肩胛胸壁关节的活动。
梳头、举臂、穿衣、向后结带均感困难。
病程长者可出现轻度肌肉萎缩，多见于三角肌、肩胛带肌。
压痛轻微或无压痛，此时持续时间较久，通常为2-3个月。
7、恢复期：肩痛基本消失，个别病人可有轻微的疼痛。
肩关节慢慢地松弛，关节的活动也逐渐增加，外旋活动首先恢复，继则为外展和内旋活动。
恢复期的长短与急性期、慢性期的时间有关。
冻结期越长，恢复期也越慢;病期短，恢复也快。
整个病程短者1~2个月，可又发病可达数年。
肩周炎病因：1.年龄因素(20%)：本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素。
2.环境因素(15%)：长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因。
3.物理因素(20%)：上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
4.其他因素(15%)：肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
5.疾病因素(20%)：颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。
肩周炎按形成原因分为原发性和继发性两种。
肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。
其关节囊较松驰，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。
由于肌腱本身的血液供应较差，而且随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压，故而易发生慢性劳损并逐渐形成原发性肩周炎。
肩周炎的治疗：目前，对肩周炎的治疗，多数学者认为，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发。
而运用手术松解方法治疗，术后容易引起粘连。
所以采用中医的手法治疗被认为是较佳方案，若患者能坚持功能锻炼，预后相当不错。
中医治疗1、初期中药治疗(以下资料仅供参考，详细请咨询医生。
)①中成药可选用木瓜丸、小活络丹、国公酒治疗。
②汤药可选用经验方：柴胡，当归，白芍，陈皮，清半夏，羌活，桔梗，白芥子，黑附片，秦艽，茯苓。
以白酒作引，水煎服，每日2次，饭后服用。
2、后期中药治疗①中成药治疗：可选用大活络丹、舒经活络丸、五加皮酒治疗。
②汤药可选用经验方：当归，丹参，桂枝，透骨草，羌活，生地黄，香附，草乌，忍冬藤，桑枝。
水煎服用，每日2次。
肩周炎按摩治疗自我按摩的步骤及方法为：1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约1-2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2、用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间大约1-2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间大约1-2分钟。
4、还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用前面介绍的拍打法进行治疗。
自我按摩可每日进行1次，坚持1-2个月，会有较好的效果。
西医治疗一、非甾体类抗炎药：1、阿司匹林，用法为每日服3～6克,分3～4次服用。
2、消炎痛，用法为每日服2～3次，每次服25毫克。
3、炎痛喜康，用法为每日服1次，每次服20毫克。
该类药物具有止痛、退热、消炎、抗过敏的作用,主要适合肩周炎患者在该病的急性期、疼痛症状明显的情况下使用。
非甾体类抗炎药有刺激胃肠道的作用，因此宜在饭后服用。
并且哺乳期女性和儿童应禁用。
二、肾上腺皮质激素类药物：1、强的松，用法为每日服10～20毫克，分2～3次服用。
2、地塞米松，用法为每日服1.5毫克,分2次服用。
此类药物具有抗炎的作用，对抑制肩周炎病情的发展、缓解该病引起的疼痛有很好的效果。
但由于该类药物的副作用较大，故临床上不主张肩周炎患者首选或经常使用该类药物进行治疗。
肩周炎的预防：1.注意防寒保暖由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。
因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。
2.加强功能锻炼对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。
3.纠正不良姿势纠正不良姿势。
对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。
4.注意相关疾病注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病，如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病，患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部疼痛症状，肩关节活动范围是否减小，并应开展肩关节的主动运动和被动运动，以保持肩关节的活动度。
5.对健侧肩积极预防对已发生肩周炎的患者，除积极治疗患侧外，还应对健侧进行预防。
有研究表明，有40%的肩周炎患者患病5～7年后，对侧也会发生肩周炎;约12%的患者，会发生双侧肩周炎。
所以，对健侧也应采取有针对性的预防措施。
肩周炎的饮食保健：忌1.忌吃肥腻食品。
如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。
肩关节周围炎属中医的“痹症”范畴。
中医认为，痹队主要是由于体内气血痹阻不畅所致，而高脂厚昧的食物容易影响脾目的运化而牛湿。
湿属阴邪，易加重气血痹阻。
医学专家发现，患有肩关节周围炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎的症状明显加重。
2.忌吃用铁锅烧的饭莱。
关节中过多的铁，导致铁蛋白饱和，它和游离的铁能促进关节的发作。
因此，患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。
3.忌吃海味。
因为海参、海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。
因此，患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。
4.忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。
(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)宜1、川乌苡米粥：生川乌末12克、薏苡米30克。
将苡米和川乌一同加水煮粥，先用大火煮沸，再改用小火慢慢煨成稀粥，加入姜汁5毫升，蜂蜜10克，搅匀，空腹温热服下，每日1剂。
2、莲党杞子粥：莲子50克、生党参50克、粳米50克、枸杞子15克、冰糖适量。
莲子用温水浸泡，剥去皮，粳米、生党参、枸杞淘洗净，全部原料放锅中，加水适量，用武火烧沸，改文火煮熟，加入冰糖融化即可。
3、桑葚子水鱼汤：桑葚子50克(纱布包煎)，水鱼200克或1只，适量油、盐及配料，清水1000毫升。
慢火炖至200毫升，喝汤，空腹食用。
4、山楂丹参粥：山楂50克、丹参15克、粳米50克，冰糖适量。
山楂片、粳米、丹参洗干净，先煎丹参除渣取汁，再放出楂片、粳米、水适量，用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖适量。
5、黄花山药莲子粥：黄花100克、莲子肉100克、山药100克。
将上3味共煮成粥，空腹食用。
6、五子羊肉壮骨汤：羊肉250克，枸杞子、桑葚子、金樱子、菟丝子、莲子、大枣各10克。
菟丝子用纱布包，羊肉切片，用当归、砂仁、米酒、花生油、白糖等各适量，炒炙羊肉后放锅内加水适量同上药煎，用武火煮沸后，文火煮30—40分钟，将菟丝子纱布包取出，加其他配料即可。