人教版《道德与法治》七年级上册：3.2 做更好的自己 课件 (共27张PPT)
欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。 欣赏自己的人,既能展现自己的风采,也能看到 他人的美丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。 甲的看法是不对的,太过偏激;乙的看法也不对, 别人的意见有道理就要虚心听取;丙的看法是 正确的,她很重视别人的意见,能够进行认真分 析、认真对待,同时也很有主见,是真正的欣赏 自己。
②接纳自己满意的部分 是容易的，接纳自己不 满意的部分有时候会很 难。接纳自己，需要乐 观的心态，更需要勇气 和智慧。
议一议：怎样学会欣赏自己 ？
①我们要学会欣赏自己。欣 赏自己的独特，欣赏自己的优 点，欣赏自己的努力，欣赏自 己为他人的奉献。
教材第33页 探究与分享 你赞同下面哪个同学的看法? 甲:别人的意见都不对,只有我才是正确的。 乙:别人的意见也许有道理,可是我做不到。 丙:我认真分析了别人的意见后认为自己是正 确的,必须坚持自己的看法。
教材第33页 探究与分享 1.每个人都是不完美的。有些方面的不完美,你可 能会接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰。 有些不完美,如 ,我能接受,因 为 。 有些不完美,如 ,我不能接受, 因为 。 2.接纳自己的全部是不是很难做到?你有没有什么 好办法和同学分享? 接受不完美,我会 。
2.接受不完美,我会正确认识自己,对自己有 1.有些不完美,如个子比较矮,我能接受,因为每个 全面的评价 ;我还会保持乐观的心态 ,对于有 人都有自己的长处 ,我虽然个子不高,但是身体灵 些可以通过后天努力而改变的不满意的地方 活、协调性比较好,这可以弥补我的这一短处。 (如粗心、性格急躁 ),, 坚信通过自己的不懈努 有些不完美 ,如粗心大意 我不能接受,因为这是通 过我的努力可以改变的事情 ,可是我以前没有意识 力后一定会发生改变,同时 ,可以学习他人的 到粗心会给我带来很多不利 ,掌握科学的方法 一直没有重视。 ,这 经验,向老师和家长请教, 样也可以使自己越来越优秀。
一、接纳与欣赏自己
想一想：为什么要接纳和欣赏自己？
如同世界上没有两片完全相同的树叶一
样 ， 世界上也没有完全相同的两个人。 我们每个人在性格、兴趣等方面都有自
己的特点。
议一议：怎样学会接纳自己？
①接纳自己，需要接纳自己 的全部。既接纳自己的优点， 也接纳自己的不完美；既接 纳自己的性格，也接纳自己 的身材、相貌；既接纳自己 的现在，也接纳自己的过去。
前改正缺点的成功经验。
①潜能，是指一个人身体、心理素质等方面存在
的发展可能性。
②人类的智能包括语言智能、逻辑 — 数学智能、
空间智能、身体 — 动觉智能、音乐智能、人际智
能、自我认知智能、自然观察智能等方面。
本课小结 学会接纳自己
做 更 好 的 自 己
学会欣赏自己 学会做更好的自己
学会激发自己的潜能
1. 卡耐基说：“发现你自己，你就是你。在这 个世界上你是一种独特的存在，无论好坏，你 只能耕耘自己的小园地，只能在生命的乐章奏 出你的音符。”这段话告诉我们( B ) ①要愉快地接纳自己 ②要做到唯我独尊
③学会欣赏自己
A．①②③
教学目标：
1. 知道一个人要接纳、欣赏自己的具体要求；明确做 更好的自己可以落实的行动。 2. 通过自主学习，培养学生学会从材料中搜集、提取 有效信息和分析问题、解决问题的能力。 3. 认识到每个人之间潜能的异同，了解发掘自身潜能 的方法，做更好的自己。 学习重点：做更好的自己。 学习难点：做更好的自己的具体方法落实在学生日常 具体行动中。
②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目
中无人。欣赏自己的人，既能展现自己
的风采，也能看到他人的美丽；既能为
自己鼓掌，也能为他人喝彩。
二、ห้องสมุดไป่ตู้要飞的更高
面对刚刚开启的中学生活，我们对 未来无限憧憬，希望自己能飞得更高、 更远、做更好的自己。
教材第34页 探究与分享 你能帮助解答困惑吗?
能。存在这样那样的困惑是正常的,人的成长 是一个不断发展的过程。要学会正确认识自己, 改正今天的不足,奋发前进,成为明天那个成熟、 高尚、有作为的“我”。我们青春年少,身心急剧 变化,理想中的“我”与现实中的“我”经常纠缠冲 突,两者之间的差距是我们进步和完善的动力。 我们要在自我接纳与欣赏的基础上主动谋求发 展,做更好的自己。
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
④更好的自己，是在和他人共同生活的过程
中不断成长的，更是在为他人、为社会带来
福祉的过程中实现的。
想一想：改正缺点的方法有哪些？ ①具体描述自己的缺点。②从小的缺点、对 你来说最容易改正的缺点开始。③只要做到 了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或 奖励。④请一个信任的人来协助你。⑤在公 开场合做出改正缺点的承诺。⑥运用自己以
议一议：我们中学生怎样做更好的自己？
①做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自 己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点 需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程 就是自我完善、自我发展的过程。
教材第35页 探究与分享 你有哪些改正缺点的方法?
如:列举自己存在的缺点,制订改 正缺点的计划;按时完成作业、认 真听讲;书写更认真一些,从写好每 一个字开始;养成良好的习惯;向朋 友请教;列出表格,及时总结经验, 找到适合自己的方法;等等。
教材第31~32页 运用你的经验 1.你怎么看待晓蓉的累? 2.你是否有过类似的经历?如果有, 它们给你带来了怎样的影响?你是如 何处理的?
晓蓉关注自己,注意维护自己 的形象,但对自己失去信心,不 能积极接纳自我。
2.你是否有过类似的经历?如果有,它们给 你带来了怎样的影响?你是如何处理的?
我也有过类似经历。这些经历让我放大自己的 弱点和不足,看不到自己的优点和长处,陷入自 卑,总是希望给同学们留下好印象,却又不能很 好地表现自己、与他人友好相处。 学会接纳自己,做一个理性和智慧的人。接纳自 己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点, 也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接 纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接 纳自己的过去。
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三、学习目标
1、学会接纳与欣赏自己，能在与他人、社 会交往的过程中做更好的自己；
2、知道接纳与欣赏自己的方法；
3、知道如何才能做更好的自己。
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四、合作探究
（一）运用你的经验
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思考问题： （1）你怎么看待晓蓉的累？ （2）你是否有过类似的经历？如果 有，它们给你带来了怎样的影响？你是 如何处理的？
，也能为他人喝彩。
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阅读教材第34页第2、3、4段内 容及第35页教材正文，思考问题：怎 样做更好的自己？
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我要飞得更高 （1）做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用 自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 （2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺 点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程 就是自我完善、自我发展的过程。 （3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域； 通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自 己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任 务……我们就可以更好地激发自己的潜能。
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（2）我要飞得更高：①做更好的自己，就要 ________；②做更好的自己，需要 ________； ③做更好的自己，需要不断激发自己的______； ④做更好的自己，是在和他人________的过程中 不断成长的，更是在______ 、为________带来 福祉的过程中实现的。
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思考问题： ①接纳自己的基本含义是什么？ ②怎样才能做到接纳自己？
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（2）我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳 自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不 完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相 貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 （3）接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不 满意的部分有时候会困难。接纳自己，需要乐观的 心态，更需要勇气和智慧。
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③做更好的自己，需要不断激发 自己的潜能。
一个值夜班的工人半夜回家，因为月色很美，他决 定穿过坟场抄近路回家，突然一不小心掉进一个墓坑， 可是墓坑太深，他怎么爬也爬不上去，这位工人在墓坑 中半梦半醒时，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那醉 汉没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去， 双手在两旁乱抓，那位工人不忍心看他白费劲，就好心 的伸手抓住醉汉的脚,说：“老兄，没用的，我试过了， 不可能从这里爬出去的。” 谁知他话音刚落，那醉汉尖 叫一声：“妈呀、有鬼”然后三下五除二地从坑里蹿了 出去。
烦恼/勇敢的大步向前/我就站在舞台中间/我相信我就是
我……“歌词中”我相信我就是我“给我们的启示是（ ）
（1）我们要对自己充满信心 （2）展现自己的风采，接纳自己的一切
A
（3）欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值
（4）欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人
A（1）（2）（3）
B（2）（3）（4）
A．①② B．①③ C．②④ D．②③
4.“我们命定的目标和道路，不是享乐，也不是受 苦；而是行动，在每个明天，都要比今天前进一 步。”朗费罗的这句话启示我们（ B ）。 A．只要付出行动就能成功 B．要学会做更好的自己 C．在实现目标的过程中没有困苦 D．要客观地对待自己和他人
5、“做不了太阳，就要做星星，在自 己的星座闪闪发光；做不了大树，就做 小草，以自己的绿色装点大地。”这启
2﹑怎样接纳自己？
①接纳自己，需要接纳自己的全部。 （优点，不完美；性格，身材、相貌； 现在，过去。）
②接纳自己，需要乐观的心态，更需要 勇气和智慧。
3﹑怎样欣赏自己？
①欣赏自己的独特，欣赏自己的 优点，欣赏自己的努力，欣赏 自己为他人的奉献。
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（1）欣赏自己的内容：欣赏自己的独特，欣赏 自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人 的奉献。
（2）欣赏自己的要求：欣赏自己，不是骄傲 自大，也不是目中无人。欣赏自己的同时，善于 向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更 加丰富的我。
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D.要想更强大就要主动更正缺点
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探究思考
学会爱自己
你可以试着： 说说自己努力的经历 说说自己的特别之处 自己为家庭、班级、社会所做的奉献
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笔记二：怎样欣赏自己（P33、34）
新闻链接
21岁女孩疯狂减肥脑组织如60岁
曾经的小倩18岁，身高1米67，体重110斤。她经常 独自在寝室里躺着，她不会和室友们去逛街，因为她不 喜欢和她们在一起比较，她觉得自己太胖了。从小妈妈 就严格控制她的体型，再加上自己又是艺术生，小倩对 “胖”这个字更为敏感。别人的一句“你最近胖了”， 都让她郁闷好久。
①做更好的自己，就要扬长避短。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中 不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉 的过程中实现的。
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成为更好的自己。
GAME
WORD
MONEY
1．老子说：“自知者明，自胜者强。”这句名言指出了正确
认识自己的重要性。以下说法正确的是( C )
①正确认识自己，可以促进自我发展
②我们认识到自己的禀赋和独特性，有助于增强对自己的信
心
③正确认识自己，是为了自己比别人强
④正确认识自己，可以促进与他人的交往 A．①③④ C．①②④ B．②③④ D．①②③
第1金：破 400米混合泳世界纪录 第2金：4x100米接力前五均破世界纪录 第3金：男子200米自由泳 再破世界纪录 第4金：男子 200米蝶泳再破纪录 吴鹏第 4 第5金：4x200米自由泳美国破纪录 第6金：200米个人混合泳轻松夺魁 第7金：男子 100米蝶泳 0.01 秒的奇迹 第8金 : 男子 4×100米混合泳接力
认识到自己的禀赋和独特性，
有助于我们增强对自己的信心， 更好地发展自己的能力。
地理解、宽容和善待他人，与他人
积极互动。 .
B&D
多把尺子量自己
基本资料 姓名： 名
民族： 性别： 学历 :
PERSONAL
自我介绍 性格： 名
兴趣爱好：
优势特长： 品质： 工作经历 …… 教育背景 …… 求职意向 ……
1、你如何看待赵括 对自己的认识？
自以为是、自视甚高
高估自己、低估别人
2、这样的认识给他 带来了怎样的结局？
失去军心、国破人亡
为什么要正确认识自己？
正确认识自己 正确的认识自己
可以促进自我的发展
每个人都是独一无二的个体，
可以促进与他人的交往
正确认识自己，有助于我们认识到 自己离不开他人和社会，从而更好
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2. 接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智 慧。
患有严重的肌萎缩性脊髓侧索硬化症，
长年坐在轮椅上，后又失去了说话的
能力,依靠安装在轮椅上的一个小对 话机和语言合成器与人进行交谈；看 书必须依赖一种翻书页的机器，然后
霍金
他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读， 1988年写成科普著作《时间简史》 。
虽然相貌普通，甚至被评为 “丑陋”但他能够接纳自己 的外貌，创办了阿里巴巴， 成为中国电商巨头。
热闹的马路不长草，聪明的 脑袋不长毛
浓缩的都是精华
：我聪明、可爱又善良 •虽然我有点坏，但有时我也很善良 •我也很聪明，只是我的运气很差， 才会总受伤
我们要学会欣赏每个人身上的优点！
别人的意见都不对，只 有我才是正确的。 我认真分析了别人的意见后 认为自己是正确的，必须坚 持自己的看法。
第三课 发现自己
02
做更好的自己
PART TWO
探究与分享
阅读课本：晓蓉的累 请问： 1.你是怎么看待晓蓉的累？ 2.你是否有过类似的经历？如 果有，它们给你带来了怎样的
影响？你是如何处理的？
接纳自己（为什么？)
• 世界上没有完全相同的两个人。 • 我们每个人在性格、兴趣等方面都 有自己的特点，每个人都是独一无 二的。 • 随着对自己认识的不断深入，我们 的自我形象会越发清晰。
6.运用自己以前改正缺点的成功经验。
探究与分享
你有哪些改正缺点的方法？
预测他的未来
“没有四肢的生命”
尼克·胡哲生于澳大利亚，天生没有四肢， 这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”，但更 不可思议的是﹕骑马、打鼓、游泳、足球，尼克 样样皆能，在他看来是没有难成的事。他拥有两 个大学学位，是企业总监，也是一位知名的勵志 演说家，更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。 为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人， 年仅34岁，他已踏遍世界各地，接触逾百万人， 激励和启发他们的人生
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2.做更好的自己，需要主动改正缺点。
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“金无足赤，人无完人”，每 个人都会有自身的缺点，我们要能 正视自己缺点的存在，运用正确的 方法去主动改正它们，进而完善自 我。
人教版道德与法治七年级上册 3.2 做更好的自己(共24张PPT)
『提示』
（1）因为她一味模仿别人，迷失了自我，失去了对自己的信心。
（2）有。感到自己不如别人，越来越自卑，对自己失去信心， 影响自己融入集体，影响和谐的人际关系。做法：积极地接纳自 己，认识到自己是独一无二的，是无法替代的，是不可复制的， 增强了对自己的信心，展示了自己独有的风采。
如同世界上没有两片完 全相同的树叶一样，世界上 也没有完全相同的两个人。
既接纳自己的性格，也接纳 自己的身材，相貌。
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探究与分享
每个人都不是完美的。有些方面的不完美，你可能会接受； 有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。
有些不完美，如书写潦草,我能接受，因为可以慢慢 改正。 有些不完美，如骄傲自满,我不能接受，因为它是进 步的敌人。
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做更好的自己， 就要扬长避短。
要善于利用自己的优点和 长处，最大限度地展现自己 的才华。
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2）接纳自己，需要乐观心态，勇气和智慧
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人教版道德与法治七年级上册 3.2 做更好的自己(共24张PPT)
“金无足赤，人无完人”，每 个人都会有自身的缺点，我们要能 正视自己缺点的存在，运用正确的 方法去主动改正它们，进而完善自 我。
人教版道德与法治七年级上册 3.2 做更好的自己(共24张PPT)
『提示』
（1）因为她一味模仿别人，迷失了自我，失去了对自己的信心。
（2）有。感到自己不如别人，越来越自卑，对自己失去信心， 影响自己融入集体，影响和谐的人际关系。做法：积极地接纳自 己，认识到自己是独一无二的，是无法替代的，是不可复制的， 增强了对自己的信心，展示了自己独有的风采。
如同世界上没有两片完 全相同的树叶一样，世界上 也没有完全相同的两个人。
既接纳自己的性格，也接纳 自己的身材，相貌。
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探究与分享
每个人都不是完美的。有些方面的不完美，你可能会接受； 有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。
有些不完美，如书写潦草,我能接受，因为可以慢慢 改正。 有些不完美，如骄傲自满,我不能接受，因为它是进 步的敌人。
人教版道德与法治七年级上册 3.2 做更好的自己(共24张PPT) 人教版道德与法治七年级上册 3.2 做更好的自己(共24张PPT)
人教版道德与法治七年级上册 3.2 做更好的自己(共24张PPT)
做更好的自己， 就要扬长避短。
要善于利用自己的优点和 长处，最大限度地展现自己 的才华。
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2）接纳自己，需要乐观心态，勇气和智慧
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人教部编版道德与法治七年级上册3.2 做更好 的自己 （共29 张PPT ）
人教部编版道德与法治七年级上册3.2 做更好 的自己 （共29 张PPT ）
思考：他们为什么会成功?
他们勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷，在悦纳自己 的同时，不断激发了自己的潜能。
做更好的自己，需要不断激发自己的潜能
人教部编版道德与法治七年级上册3.2 做更好 的自己 （共29 张PPT ）
做更好的自己，就要扬长避短
人教部编版道德与法治七年级上册3.2 做更好 的自己 （共29 张PPT ）
人教部编版道德与法治七年级上册3.2 做更好 的自己 （共29 张PPT ）
19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品 给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一 位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因 为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他 可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美 的话要有益多了。”
如何接纳自己：
1.接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点， 也接纳自己的不完美。既接纳自己的性格，也接纳自己 的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 2.接纳自己，需要乐观的心态，更需要智慧和勇气。
人教部编版道德与法治七年级上册3.2 做更好 的自己 （共29 张PPT ）
人教部编版道德与法治七年级上册3.2 做更好 的自己 （共29 张PPT ）
学会欣赏自己
人教部编版道德与法治七年级上册3.2 做更好 的自己 （共29 张PPT ）
人教部编版道德与法治七年级上册3.2 做更好 的自己 （共29 张PPT ）
黄美廉从小就一患、我上很了可脑爱性！麻痹症 。医生判定她二活、我不的过腿6岁很。长很但美她！却 坚强地活了下三来、我，的而爸且爸靠妈顽妈强很的爱我！ 意加位演志州，会和大成上毅学为，力，画一，并家位四五六获和学考、 、 、上 我 还得作生上帝 会 有了家问了会 画 很艺：。美公 画 多术在国“平 ， 的博一著黄地 我 生士次名博对 会 活学讲的士待 写 方每稿式一子让个！我人热！爱..... ，你从小就长最成后，这她个以样一子句，话请作问结论： 你怎么看你自我己只看？我你所有有过的怨，恨不吗看我所没有的！ ？”黄美廉十分坦然地在黑板上 写下了这么几行字：
人教部编版道德与法治七年级上册3.2 做更好 的自己 （共29 张PPT ）
思考：他们为什么会成功?
他们勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷，在悦纳自己 的同时，不断激发了自己的潜能。
做更好的自己，需要不断激发自己的潜能
人教部编版道德与法治七年级上册3.2 做更好 的自己 （共29 张PPT ）
做更好的自己，就要扬长避短
人教部编版道德与法治七年级上册3.2 做更好 的自己 （共29 张PPT ）
人教部编版道德与法治七年级上册3.2 做更好 的自己 （共29 张PPT ）
19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品 给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一 位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因 为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他 可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美 的话要有益多了。”
如何接纳自己：
1.接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点， 也接纳自己的不完美。既接纳自己的性格，也接纳自己 的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 2.接纳自己，需要乐观的心态，更需要智慧和勇气。
人教部编版道德与法治七年级上册3.2 做更好 的自己 （共29 张PPT ）
人教部编版道德与法治七年级上册3.2 做更好 的自己 （共29 张PPT ）
学会欣赏自己
人教部编版道德与法治七年级上册3.2 做更好 的自己 （共29 张PPT ）
人教部编版道德与法治七年级上册3.2 做更好 的自己 （共29 张PPT ）
黄美廉从小就一患、我上很了可脑爱性！麻痹症 。医生判定她二活、我不的过腿6岁很。长很但美她！却 坚强地活了下三来、我，的而爸且爸靠妈顽妈强很的爱我！ 意加位演志州，会和大成上毅学为，力，画一，并家位四五六获和学考、 、 、上 我 还得作生上帝 会 有了家问了会 画 很艺：。美公 画 多术在国“平 ， 的博一著黄地 我 生士次名博对 会 活学讲的士待 写 方每稿式一子让个！我人热！爱..... ，你从小就长最成后，这她个以样一子句，话请作问结论： 你怎么看你自我己只看？我你所有有过的怨，恨不吗看我所没有的！ ？”黄美廉十分坦然地在黑板上 写下了这么几行字：
人教版《道德与法治》七年级上册：3.2 做更好的自己 课件(共19张PPT)
的潜能，我们就有机会、有时间、有可能成为那个理想的自己。
做更好自己的方法
（1）做更好的自己，就要扬长避短。(田忌赛马、童话大王郑渊洁) （2）做更好的自己，就要主动改正缺点。（周处除三害） （3）做更好的自己，就要不断激发自己的潜能。（智障指挥家）
探究与分享4 你有哪些改正缺点的方法？ ①写明自己的缺点； ②从最容易改正的缺点开始； ③及时肯定或奖励自己； ④请家长或老师协助自己； ⑤公开做出承诺； ⑥及时总结经验，找到适合自己的方法。
据有关媒体报道，近年来整形手术出现 低龄化趋向，很多还处在初中、高中学习阶 段的学生也加入到整形美容的热潮中来。她 们不喜欢自己的容貌，希望通过整容变得漂 亮些。
邯郸学步
燕国寿陵有个少年，千里迢迢来 到邯郸，打算学习邯郸人走路的 姿式。结果，他不但没有学到赵 国人走路的样子，而且把自己原 来走路的步子也忘记了，最后只 好爬着回去。
1、我们要学会接纳自己
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。
①既接纳自己的优点，也接纳自己不能改变的不完美。 ②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌。 ③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 （2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
2、我们要学会欣赏自己
（1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣 赏自己为他人的奉献。（欣赏自己积极的一面）
潜能
1、什么是潜能？ 潜能，是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展 可能性。人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个人发展 的差异，每个人都可能具有不同的潜能。 2、一个人可能在那些方面存在潜能？ 语言、逻辑—数学、空间、身体—动觉、音乐、人际、 自我认知、自然观察等方面。 3、激发潜能的方法有哪些？ ①专注自己喜爱的领域； ②发现他人和社会对自己的需要； ③通过积极合作，与他人共同完成任务； ④经常给与自己积极的暗； ⑤在心中想象出一个比自己更好的自我形象。
做更好自己的方法
（1）做更好的自己，就要扬长避短。(田忌赛马、童话大王郑渊洁) （2）做更好的自己，就要主动改正缺点。（周处除三害） （3）做更好的自己，就要不断激发自己的潜能。（智障指挥家）
探究与分享4 你有哪些改正缺点的方法？ ①写明自己的缺点； ②从最容易改正的缺点开始； ③及时肯定或奖励自己； ④请家长或老师协助自己； ⑤公开做出承诺； ⑥及时总结经验，找到适合自己的方法。
据有关媒体报道，近年来整形手术出现 低龄化趋向，很多还处在初中、高中学习阶 段的学生也加入到整形美容的热潮中来。她 们不喜欢自己的容貌，希望通过整容变得漂 亮些。
邯郸学步
燕国寿陵有个少年，千里迢迢来 到邯郸，打算学习邯郸人走路的 姿式。结果，他不但没有学到赵 国人走路的样子，而且把自己原 来走路的步子也忘记了，最后只 好爬着回去。
1、我们要学会接纳自己
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。
①既接纳自己的优点，也接纳自己不能改变的不完美。 ②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌。 ③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 （2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
2、我们要学会欣赏自己
（1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣 赏自己为他人的奉献。（欣赏自己积极的一面）
潜能
1、什么是潜能？ 潜能，是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展 可能性。人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个人发展 的差异，每个人都可能具有不同的潜能。 2、一个人可能在那些方面存在潜能？ 语言、逻辑—数学、空间、身体—动觉、音乐、人际、 自我认知、自然观察等方面。 3、激发潜能的方法有哪些？ ①专注自己喜爱的领域； ②发现他人和社会对自己的需要； ③通过积极合作，与他人共同完成任务； ④经常给与自己积极的暗； ⑤在心中想象出一个比自己更好的自我形象。
人教版《道德与法治》七年级上册 3.2 做更好的自己 课件(共19张PPT)
(2)你认为我们应如何才能做更好的自己？
四、课堂小结
《墨子》:“甘瓜苦蒂,天下物无全美。”
结束语：点燃心中的热血， 奉献青春的热情，我挑战人生 ，挑战命运，也挑战自己；我 不怕生命的曲折坎坷，不畏人 生的风云变幻，相信我一定能 成为那个最好的自己！
4、更好的自己，是在和他人共同生活的 过程中不断成长的，更是在为他人、为 社会带来福祉的过程中实现的。
三、随堂训练
下面是七(3)班三位同学在“做更好的自己”方面 存在的一些疑惑：
小强：我完全接纳了自己，还怎么再进步呢？
小明：俗话说：从小看大，三岁看老，我还能改 变吗？
小红：我不断地努力，可总是达不到心目中理想 自我的要求。我该怎么办呢？ (1)你能解答他们的疑惑吗？
二、我要飞得更高
第四位朋友
知识点：怎样做更好的自己
1、做更好的自 己，就要扬长避 短。要善于利用 自己的优点和长 处，最大限度地 展现自己的才华 。
刘翔最初学跳远，后来改练跨栏
二、我要飞得更高
第五位朋友
2、做更好的自己，需 要主动改正缺点。改 正缺点需要决心、信 心、勇气和毅力，改 正缺点的过程就是自 我完善、自我发展的 过程。
怎样接纳与欣赏自己呢？
第三位朋友
知识点：怎样接纳自己
1、我们要学会接纳自己。 接纳自己，需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点，也接纳自己的不 完美；既接纳自己的性格，也接纳自 己的身材、相貌；既接纳自己的现在 ，也接纳自己的过去。
2、接纳自己满意的部分是容易的， 接纳自己不满意的部分有时候会很难。接 纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和 智慧。
活动一：
制作卡片，写出自己的优点和不足
应该怎样对待呢？
(新)人教版《道德与法治》七年级上册3.2《做更好的自己》公开课课件(共57张PPT)
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1.日本一位妇女,为救即将从5楼坠落 的幼子,竟跑的比刘翔还快。 2.有位叫伊莱贾的人,读一遍就能记 住的书竟有200册之多。
人的潜能是多方面的
研究证明，每个人至少有七个方面 的智能：语言智能、音乐智能、数理逻辑 智能、空间智能、身体运动智能、人际交 往智能和自我认识智能。
二、我要飞得更高
森林大会
有一天，上帝来到森林深处，问所有的动 物：“你们对自己有没有什么不满意的地方，有 没有什么要求，我可以满足你们。” 不问不知道，一问吓一跳。几乎所有的动 物都对自己不满意。 鸟抢着发言：“别的动物都是四条腿，而 自己只有两条腿，实在太不公平。” 鱼马上说： “我根本没有腿，我想跑步都不行。” 青蛙抱怨自己身份特殊，既不属于水族， 又不属于陆族，以至不能取得参加动物代表大会 的合法资格。老虎和狮子缺席，是因为兽中之王 的头上少了犄角简直没脸出门……
阅读与感悟
有位叫黄美廉的女子，自小就患上小儿麻痹症。但她 靠着顽强的意志，考上了美国著名的加州大学，并获得 了艺术博士学位。 在一次演讲会上，有人这样问道：“ 黄博士，你从 小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？”在场的人 都责怪提问者不敬，但黄美廉却十分坦然地在黑板上写 下了这么几行字：“一、我好可爱；二、我的腿好长好 美；三、爸爸妈妈那么爱我；四、我会画画，我会审稿、 定稿；五、我有一只可爱的猫……”最后，她以一句话 做结论：“我只看到我所拥有的。”
在哪里找到了朋友，我就在哪里重生。
——泰
多一个真正的朋友，就多一块陶冶情操的磁石， 多一分战胜困难的力量，多一个锐意进取的伴 侣。 ——培根