揭秘：瑜伽行业惊人黑幕
警惕瑜伽馆中的速成教练
警惕瑜伽馆中的速成教练
女性的青睐。
但记者在采访中了解到，“瑜伽热”的背后存在着良莠不齐的隐忧，亟待相关部门加以规范。
记者了解到，扬城各瑜伽馆热捧的“国际瑜伽协会”和“国际瑜伽联盟”资格证书，由香港两家“皮包公司”发放。
30天的时间，交6000元，任何人都可以拿到一张“国际认证”的“高级瑜伽教练”证书。
瑜伽备受都市女性追捧
在文昌西路，某美容瑜伽馆吸引着年轻时尚女性的目光。
瑜伽馆负责人告诉记者，该瑜伽馆每天开设4节课，每节课的人数约为15-20人，一天都有五六十人练习瑜伽。
“我们现在已经发展了五六百个会员了。
”这位负责人介绍说，目前练习瑜伽的学员中，从十几岁到四五十岁都有，但大多数都是年轻时尚的都市白领。
正在练习瑜伽的王女士说，瑜伽不仅可以健身美体，还可以休养身心，是闲暇之余的最佳选择。
记者了解到，现在扬州除了专业的瑜伽馆，许多健身中心也跟风开设了瑜伽课程。
前段时间，维扬区西湖镇的许小姐花了数百元，在扬子江南路一家健身房办了张健身卡，最吸引她的项目就是瑜伽。
据业内人士介绍，现在稍具规模的健身中心均开设了瑜伽课程，瑜伽已成为健身行业吸引女性会员的“招牌菜”。
教练资质缺乏权威认证
随着瑜伽热风劲刮，瑜伽教练开始供不应求。
记者发现，好几家健。
当心健身行业的常见套路与误导
当心健身行业的常见套路与误导健身行业在近年来的快速发展中已经成为了人们追求身体健康的重要途径之一。
然而，与此同时，一些健身机构和个人也经常使用各种套路和误导来吸引顾客，这给消费者带来了一定的困扰。
本文将详细介绍健身行业常见的套路和误导，并提供应对之道。
1. 销售前期估算误导：- 一些健身机构在销售前期常常通过估算误导消费者，例如承诺一个月减肥10斤等。
这种估算很可能是不现实的，消费者应保持理性思考，不轻易相信这样的承诺。
2. 多费用项目推销：- 有些健身机构在会员制度中会附加一些多费用的项目，例如私教课程、饮品或者保健品。
消费者在选择会员时要注意这些附加项目是否真正符合自己的需求，避免不必要的额外花费。
3. 长期合同的误导：- 一些健身机构常常通过签订长期合同的方式来吸引顾客。
这种方式可能存在一定的风险，例如消费者可能会发现健身机构的服务质量不合格或者自己无法长期坚持。
因此，签订合同前要仔细阅读合同内容，评估自己能否长期享受该健身机构的服务。
4. 健身产品虚假宣传：- 健身产品市场上常常存在一些虚假宣传，例如一些减肥器材声称可以短时间内瘦身、增肌产品宣称可以快速达到肌肉增长效果等。
消费者在购买相应产品时应多做功课，了解真实的产品效果，避免盲目追求宣传效果。
5. 销售人员的欺骗：- 一些销售人员为了完成任务，常常会采用夸大宣传、隐瞒真相等手段。
消费者要保持警惕，不要被销售人员的花言巧语所迷惑，在决策前需多方考虑。
如何应对健身行业的常见套路和误导：1. 消费前的准备工作：- 在选择健身机构或健身产品之前，消费者应做好充分的调查研究，了解市场上的不同选择，查看用户评价和口碑。
2. 客观评估目标：- 消费者在制定健身目标时应保持客观，避免盲目追求快速效果。
与此同时，要根据自身的条件和需求，选择合适的健身机构和项目。
3. 系统评估服务质量：- 在选择健身机构时，消费者应先进行体验课程或参观，评估该机构的服务质量。
瑜伽的背后竟掩藏了这么多谎言
瑜伽的背后竟掩藏了这么多谎言瑜伽原本是古印度僧人的一种修行方法，如今风靡全球，也成为我国都市女性推崇的一种运动方式。
然而，一名瑜伽师报料：“瑜伽的动作看似柔和，却是毁伤脊柱的运动！它比踢足球、打篮球之类的激烈运动受伤机率要大得多。
‘瑜伽病’已经成为新名词。
”生活节奏日益加快的现代都市，瑜伽似乎被很多人奉为宝典。
有人认为，这是通往健康快乐生活的捷径；有人提出，这是与神的一种聚会……关于瑜伽，生活的常识却告诉我们――既然是为了寻找精神的慰藉，完全没必要拿自己的肉体“撒气”。
节食、高温、扭曲肢体……如果说这些练习动作相对还容易被人接受的话，当我看到一条四指宽、20多米长的布条被慢慢吞进胃里，然后连带着血块和食物残渣一同从胃里抽出之后，我的胃都忍不住一阵阵痉挛了起来。
这到底是为了慰藉灵魂，还是摧残身体？勇气可嘉的练习者认为，这是在排毒。
我却觉得，如此不顾一切后果急欲达到某种理想状态的心理，本身就是“毒素”。
绝大多数“吃苦耐劳”的练习者显然不是为了约会众神，而是竞相把练习瑜伽当作了“魔鬼身材速成班”，如此抱定世俗目的具体化一种精神活动的结果是，瑜伽不可避免地被商业化、娱乐化。
瑜伽的日益火爆迅速催生了大批培训机构，当然，这些人并不是众神派来的使者，不过是纯粹的“经济人理性”使之然。
看看令人咂舌的瑜伽收费，就会明白这一块何其诱人的“蛋糕”？一心塑身减肥的练习者面无惧色勇敢排毒，旨在增收创效的教练煞有介事地现场指挥。
然而，他们或许都没有想到，各自体内的毒素却因此又增添了一分。
瑜伽的“原产地”在印度，但印度却并没有什么正宗的瑜伽学院，瑜伽也不过是一种地地道道的民间运动。
这其实不难理解――既然只是一次“与神的聚会”，选择什么样的地点、采取什么样的方式等等，都要视不同人的实际情况来定。
然而远涉国内之后，瑜伽不仅变身成包治百病的“神话”，同时为鼓吹“神话”者创造了滚滚的财富。
如此喧嚣吵闹的商业市场，不过是心浮气躁的现实社会缩影，而这样的“购销两旺”显然是与崇尚回归自然的瑜伽精神背道而驰的。
瑜伽教练培训的7大陷阱
瑜伽教练培训的7大陷阱瑜伽作为一种越来越受欢迎的健身方式，已经成为许多人的每日休闲爱好。
每一个瑜伽的开始者都需要有一位瑜伽教练，他们可以帮助开始者学习瑜伽，并掌握正确的动作技术，从而避免受到伤害。
然而，要成为一名合格的瑜伽教练，除了熟悉瑜伽动作和精通它的相关历史文化知识外，还需要完成瑜伽教练培训。
瑜伽教练培训是一项非常重要的行为，虽然这种培训在学习瑜伽方面可以帮助很多瑜伽爱好者，但它也存在许多陷阱。
下面就来谈谈瑜伽教练培训的7大陷阱。
首先，瑜伽培训的第一大陷阱是培训时间过短。
瑜伽教练培训是一项比较繁琐的工作，而且这一培训所涉及的知识点非常多，因此，一般来说，瑜伽教练培训需要至少200小时的时间。
但是，有些学校为了节省时间，将瑜伽教练培训的时间压缩到100小时以下。
这样的培训时间较短，有可能会使学员疏忽重要的知识点，导致最终的培训效果不尽如人意，甚至对学员的安全造成威胁。
其次，瑜伽教练培训的第二大陷阱是报名人数过多。
随着瑜伽的流行，越来越多的人开始关注瑜伽教练培训，尤其是当瑜伽教练培训所涉及的课程内容比较丰富，报名学员更是如雨后春笋一般急剧增加。
但是，由于师资力量有限，如果报名人数过多，培训的质量就会受到影响，学员的学习进度会受到阻碍，也会给学员的实践练习带来不便。
第三，瑜伽教练培训的第三大陷阱是教师技术能力不足。
想要成为一名合格的瑜伽教练，教学技巧自然是最重要的。
然而，在一些学校里，瑜伽教练培训的师资力量明显不足。
在这种情况下，教师们会将自己的能力拼搏到极限，以便尽可能让学员能够更好地消化知识，但是，他们的技术能力却有可能得不到相应的提高，从而影响学员的学习效果。
第四，瑜伽教练培训的第四大陷阱是教材过旧。
瑜伽是一种发展迅速的健身方式，所以，培训的教材也要保持跟上时代的进步。
但是，由于一些学校成立时间较长，在某些学校里，教材仍然停留在很早以前的时代，没有及时更新。
这样一来，学员在学习课程时，很有可能会错过一些新出现的动作、新兴的观念和新技术，从而影响自己最终的掌握程度。
瑜伽谎言“触目惊心”的背后，真实到底是什么？
瑜伽谎言“触目惊心”的背后，真实到底是什么？最近在非瑜伽圈，一个非瑜伽人写了篇非常专业的黑瑜伽的文章，标题叫《瑜伽究竟撒了多少慌？！触目惊心》，咋一看，瑜伽被黑成这样，真的触目惊心，写的还有理有据，差一点就信了…但是，稍微细心的人就会发现，这篇文章不仅牵强附会、以偏概全、强词夺理，更是逻辑不清、落洞百出、闪烁其词，更让人不解的是，一个不懂瑜伽从没练过瑜伽的人为啥要黑瑜伽……难道就是为了“博眼球”？毕竟瑜伽现在确实很火…文章的作者表达了其个人观点说，瑜伽的谎言“触目惊心”，我们一起来看看这些瑜伽谎言“触目惊心”的背后，真实到底是什么？↓↓文章开头第一句就已经暴露了这篇文章的可信度，“本来只是听说做瑜伽不好，结果上网一查，真是吓到我了。
我现在把很多资料整合到了一起……”既然是网络上随便查的，真实度可想而知！而如果网络上随便查查的东西就可以拿来说“瑜伽触目惊心”，那网上“触目惊心”的事情太多了，食品问题、医疗问题、安全问题……哪一样不是“触目惊心”……况且喝水都能噎死人，全世界70亿人，发生一例，网络上报道了，那就说明这个行业“触目惊心”吗？此外，文章大量的证明说辞模糊，都是“某专家”、“一名瑜伽师”、“某医生”、“许多教练员”……唯一指名道姓的一个人，网名叫“半路”的瑜伽师，还有一位名叫谭秋翔的执业医生，这两人是谁？他两说的，能代表整个瑜伽行业吗？况且这两人的真实身份还有待考证！以上是关于整个文章论据来源的可信度、真实度考证，下面我们再来看看文章作者个人表达的“瑜伽谎言”，真实到底是什么？1“瑜伽是伤脊椎的运动，比踢足球、打篮球之类的激烈运动受伤几率要大得多。
”大家都知道，只要是运动都会存在伤害，伤害有两种，一种是可控的，一种是不可控的，踢足球、打篮球之类的激烈运动容易受伤，是因为在激烈的对抗比赛中，不可控的因素太多，比如对手的冲撞、跑跳时落地不稳等不可控因素，这也是我们在看NBA、世界杯的时候，球员经常受伤的主要原因。
利益面前瑜伽撒了谎
须把 １０个Leabharlann 式 包括 高难度动作在 内 ０ 田甜 的教 练成 长时 间算是 长的 了。
乎每 一个健 身馆都设有瑜伽课＇ 。 叶 呈
授 的瑜 伽 十 分 正 规 和 科 学 。“ 们 教 的 是 关 网站 和 新 闻链 接 搜 索 结 果 。 交 流瑜 伽 我
时 尚 杂 志 长 期 连 载 瑜 伽 体 式 和 练 习 方
瑜 伽 的 卖 点正 中现 代 女 性 的 心 窝 ： 美 哈 塔体 系， 其一是 容 易做 ， 其二是 有利 于 练 习 心得 的 论 坛 也 不计 其 数 。一 些畅 销
维普资讯
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利 益 面 前 瑜 伽 撒 了谎
瑜伽 （ 文 Ｙ 梵 ＯＧＡ 音 译 ） 本 是 古 印 原
在 中国 ，近几年瑜伽 也迅速成 为都市女 ｛
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像 颈 体 、 肥 、 压 甚 至 治 愈 或 者 减 轻 关 节 炎 纠 正 一 些 潜 在 性 的 问题 ， 脊椎 、 椎 问 减 减
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等常见疾病 。标榜“ 包治百病” 瑜伽行 业 题 ． 可 以给 你 纠 正 过 来 。 伽 体 式 还 可 法 。 ， 它 瑜
却病得不轻 ， 记者调 查发现 ， 几乎所有瑜 ｝以祛 除感 冒， 就这 么简单 。” 他介 绍道 。
瑜伽｛ 垂受偏爱 墨
市 女 性 爱 屋 及 乌 ，如 果 自己 练瑜 伽 减 肥
邹 女 士 是 这 里 的会 员 ， 白领 阶 层 。她 不成功 ， 也不会怀疑是 瑜伽没有起作 用 ，
健身圈到底有多乱
健身圈到底有多乱
健身圈也有如同任何行业一样，存在一定范围内的混乱。
具体来说，一些健身俱乐部和健身教练存在以下问题：
1. 营销手段过度。
一些俱乐部和教练采用夸大宣传和不实承诺的方式吸引顾客，例如承诺短时间内达到极高的体重减轻或肌肉增长效果。
2. 工作态度不端正。
部分教练会忽视顾客的身体状况，给出不合理的建议和训练计划。
还有一些教练在工作中缺乏耐心和细心，不能及时指导顾客正确的动作和姿势，导致运动受伤。
3. 暴力行为。
有一些俱乐部和教练采用了暴力手段来威胁顾客或对顾客进行教育惩罚，这种行为十分不可取。
4. 乱收费。
有些俱乐部和教练在计费环节存在毁约的情况，使得顾客花费的费用增加。
无论加入哪个健身圈，我们都需要对其进行审慎评估，选择合适的合作商，以确保自己得到优良的服务和体验。
瑜伽教练培训的7大陷阱
瑜伽教练培训的7大陷阱瑜伽一直是一种很受欢迎的健身和放松活动，但是想要成为一名瑜伽教练时，也需要经过认可的培训课程。
大多数人在参加培训时都专注于练习瑜伽技术，但却忽略了一些潜在的陷阱，这可能会其未来瑜伽教学活动产生不良影响。
因此，本文将从教练培训过程中可能会遭遇的7种陷阱出发，对每种陷阱的具体情况进行分析，并针对性地提出一些对策建议，以帮助瑜伽教练们顺利完成培训课程，并充分发挥出他们的教学潜能。
首先，瑜伽教练培训的第一个陷阱是“过度研究”。
大多数瑜伽教练在参加培训前都会仔细研究所有关于瑜伽的内容，以便于到了教室里能够更好地理解瑜伽课程，但是如果把研究变成过度研究，则可能会使瑜伽教练在培训过程中过早消化，而不能全面理解瑜伽的完整要素。
另外，研究材料可能会限制学员的想象力，而不能让他们利用他们自己的身体特性去尝试更多的新瑜伽动作。
其次，瑜伽教练培训的第二个陷阱是“拘泥于常规”。
瑜伽培训课程中有许多技术性的内容需要学习，例如瑜伽姿势和呼吸方式等，但是有时学员会太过拘泥于技术，失去了保持独特个性的机会。
另外，学员们也很容易把自己的技术放在第一位，而不是考虑瑜伽的健康益处和传递瑜伽的精神。
第三，瑜伽教练培训的第三个陷阱是“过度追求艺术”。
有时学员会花大量的精力来学习瑜伽姿势的形状，以达到一种完美、技术性的状态，却忽视了瑜伽本身并非仅仅局限在视觉上的美感，而是更加深入的技术、体态、情绪和意识维度的一种综合体。
此外，瑜伽教练培训的第四个陷阱是“忽视增长和发展”。
参加培训的学员们往往会被技术性的内容所吸引，而忽视了自身的成长和发展。
他们只看到瞬间一次的成果，却忽视了长远的练习和积累所需的时间和精力。
这样一来，学员们就可能在未来的瑜伽教学活动中受到严重的影响，因为他们会只有一种视角，而不能看到整个活动中的全貌。
接下来，瑜伽教练培训的第五个陷阱是“失去耐心”。
毕竟培训课程的时长是有限的，而学员们也可能会因为追求进度而失去认真研究的耐心，从而影响了他们在培训课程中掌握细节的能力。
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揭秘：瑜伽行业惊人黑幕
近日，在天涯来吧看到一位名叫深处心的伤痛所写的一个关于瑜伽行业内幕的帖子，真是不看不知道，一看吓一跳。
虽然早已知道瑜伽行业目前较为混乱，但是未曾想到竟如此混乱：原帖全文如下：
身为记者平时忙得到处跑，信息和事件对我们来说是致关重要的，全国各地南北西东跑得不亦乐乎，尤其是赶上非常时期经常忙得时间没点、吃饭忘点，近来经常感觉身体好累啊，好多同事和朋友劝我去练习瑜伽，不了解不知道，一了解吓一跳……
欺――神秘的面纱
时下提起瑜伽几乎成了时尚的代名词，年轻一族（尤其是女性）非常痴迷，其实瑜伽无非就像我们的气功之类的只是一种养生功，可却被那些惟利是图、自欺欺人、说大话都不怕闪了舌头的瑜伽行业人士说的神乎其神，大白天说梦话：“你还不了解瑜伽吧，在古印度高达8000米的圣母山上，有常年练习瑜伽的人集天地之精华、采自然之灵气修成圣人，亦有人成为修行者，他们将修炼秘密传授给有意追求者，因而沿传至今……”
蒙――你晕头转向：教练一月可速成
能否练好瑜伽，教练是关键。
但记者从北京、上海、广州、武汉等市场了解到，短则一月，长则3月，瑜伽教练便速成出炉，执业上岗。
各种资质认证更是叫法不一，无章可循。
记者以参加瑜伽教练培训为由，咨询了北京、上海、大连、武汉的近100余家瑜伽培训机构。