职业生涯规划课堂活动—我的生涯探索备课讲稿
职业生涯规划说课稿6篇[精品]
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职业生涯规划说课稿6篇[精品]职业生涯规划说课稿篇1尊敬的各位评委、各位老师：大家好！我是xx，来自xx。
我今天参赛的课题是《职业价值取向》，下面我从教学背景、教学策略、教学过程、教学反思四个方面进行介绍。
一、教学背景1、教材内容本课选自高等教育出版社出版的《职业生涯规划》第二单元第二课。
前面三课学生已经了解本人的兴趣、性格和能力；这节课是从职业价值取向的角度进一步分析本人的实际情况，为后面职业生涯规划的制定奠定基础。
2、学情分析本节课授课的班级是幼师54班。
她们已经对自我有了初步的认识，而且能够熟练地利用网络进行交流和学习；但是这是她们第一次接触“职业价值取向”这一概念，深化理解和运用还有肯定的难度，而且90后学生自我意识较强，对职业现状缺乏全面的了解，因此在职业价值取向上很可能会消失不切实际的情况。
3、教学目标依据课程标准的要求以及学生的上述特点，确定了这样三个方面的教学目标：1）认知方面，把握职业价值取向基础学问，确定自己的职业价值取向；2）情感态度方面，择业和工作中要一切从实际出发，避开好高骛远、眼高手低；留意个人发展与社会发展相结合；3）运用方面，依据个人能力和职业现状调整自己的职业价值取向。
4、重点难点本课重点是了解职业价值取向并初步确定自己的职业价值取向；难点是如何依据实际情况调整职业价值取向。
二、教学策略为突破重点、解决难点，调动学生自主学习的积极性，我充分利用班级群和世界大学城教学空间为学生供应丰富的学习资源，实现学生之间、师生之间的互动交流。
采用任务驱动、案例分析、视频演示方法，引导学生通过自主学习、合作探究、调查分析等方法提高认识、熬炼能力。
三、教学过程教学过程分为4个环节：1、案例分析、了解取向我选择的案例是3个80后的年轻人，他们有着相像的经历和学历，却选择了3条完全不相同的职业道路：创业、公益播放视频了解他们的情况。
看后分析讨论3个问题：他们为什么会有不同的选择？面对质疑和不解，为什么能够坚持下去？他们最在乎的是什么？在分析讨论中引出职业价值取向的概念、作用和分类。
《大学生职业生涯规划》教学教案—02探索自我（上）
《⼤学⽣职业⽣涯规划》教学教案—02探索⾃我（上）《⼤学⽣职业⽣涯规划》教学教案第⼆章探索⾃我（上）⼀、教学⽬的1.了解兴趣、性格的重要性，以及对⽣涯规划的影响。
2.掌握探索兴趣的⽅法，如测量法、回顾总结法，并学会将其运⽤到⽣涯规划过程中。
3.掌握探索性格的⽅法，并学会将其运⽤到⽣涯规划过程中。
⼆、课时2课时三、教学重点和教学难点教学重点：探索兴趣、性格，将其运⽤到⽣涯发展中教学难点：将兴趣探索应⽤于⽣涯规划，理解性格探索中的挑战四、教学⽅法讲授、课堂提问、讨论、启发五、参考教材四、教学过程（⼀）S01：探索兴趣1.案例引⼊《性格决定命运，兴趣只是点缀吗》夜晚，⼥⽣302宿舍展开了卧谈。
张帆列出了⼀张清单：“成为外企⾼管的必经之路”，详细列出了需要打造的⼏项能⼒，还给⾃⼰安排了相应的课程。
看着她每天⽬标明确地执⾏计划，杨洋羡慕地感慨：“你真有激情啊，对外企这么执着！”但张帆却回答：“其实我谈不上喜欢外企，只是⽬前我也不知道⾃⼰喜欢什么，就按照家长的规划积极⾏动，我相信这样也能有所成就！”陈悦接话说：“的确，现在喜欢什么也未必就要做哪⾏，我将来就不会以艺术作为职业，还是会依靠外语专业找个⼯作解决⽣存问题，业余时间发展艺术，兴趣和⼯作双线并⾏，⼈⽣体验更多！”张帆继续发表⾼见：“虽然外企不是我的兴趣所在，但我的个性适合进外企，专家说了，职业要和性格相符合。
相信凭借我雷厉风⾏的个性，在外企可以发展得很好，会凭借我的激情和毅⼒做出事业！”杨洋听了感到困惑，⾃⼰性格内向，喜欢安静，难道只能做翻译？⾃⼰的兴趣是当⽼师教外语，这⽭盾吗？性格能不能改变呢？”通过对性格、兴趣在⽣涯规划作⽤的讨论，引出学⽣对⾃⼰性格、兴趣与专业、职业等的思考，激发学⽣探索动机。
2.兴趣的重要性●兴趣是发展⽣涯之路的最稳定的动⼒●兴趣与⼀个⼈的能⼒有紧密的促进关系●兴趣是职业⽣涯选择的重要依据3.课堂练习尽数你的幸福时刻请回顾⼀下在你的记忆中，到⽬前为⽌，有多少时刻让你体验到幸福，你可以在那个时刻专注、投⼊地去做⼀件事情；或在那些时刻，你始终感到好奇，并有执着的研究愿望。
大学生职业生涯规划—自我探索ppt课件
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4.2职业性格探索
内向-外向 E-I（Extraversion-Introversion） 感觉-直觉 S-N（Sensing-Intuition) 思维-情感 T-F（Thinking-Feeling) 判断-知觉 J-P（Judging-Perceiving)
库德职业兴趣量表（Kuder Occupational Interest Survey,简称KOIS）
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3.2职业兴趣探索
如何分配你的100分钟 R、I、A、S、E、C
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4.性格
性格是指人对客观现实稳定的态度和与之相 适应的习惯化了的行为。
性格的形成是一个长期的、复杂的过程，不 但受遗传因素的影响，更是一个人生活环境 和生活经历的反映。
指向目标
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3.1兴趣与职业选择
兴趣是一种心理倾向，它促使个体力求认识、 掌握某种事物或参与某项活动。
兴趣与从事职业相吻合是最理想的情况。 “如果工作是一种乐趣，人生就是天堂”歌德
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3.2职业兴趣探索
斯特朗职业兴趣量表（Strong Interest Inventory,简称SII）
霍兰德职业兴趣量表（Self-Directed Search,简称SDS）
可能过快的做出决定
可能做决定太慢
按照不轻易改变的标准和日程表生 根据问题的出现，不断改变计划 活
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5.能力
能力是职业选择与发展中最为现实的方面 能力可分为：一般能力（观察力、记忆力、
职业生涯规划讲课稿
职业生涯规划讲课稿今天我想和大家分享的是职业生涯规划。
在开始讲课之前，我想先简要介绍一下我的个人情况。
虽然我还没有足够的任职经验来资格站在这里给大家上这样一堂关于职业和人生规划的课，但我想分享一些我自己工作多年来的体会，希望能与大家一起交流、探讨、共勉。
我主要想和大家交流三个方面的内容：一、职业生涯规划的重要性一）寻找时间的意义和生命的足迹有价值的人，是那些留下时间足迹的人。
进行职业生涯规划与管理，就是在寻找你的时间足迹。
为什么这么说呢？因为我们知道时间是捕捉不到的，但是你在沙滩上留下的足迹却可以让你度量自己过去的时间。
然而，足迹有浅有深，很有可能被潮水冲走或被其他人踩乱。
那么，是不是要干出一番惊天动地的大事业，才算是留下时间的足迹呢？实际上，每个人在回顾过去的时候，那些曾令自己激动和骄傲，记忆犹新的时刻都是你的时间足迹，比如考上大学、立功受奖等等。
这种足迹越多，表明我们过去的人生越有价值。
生命价值越高的人生，我们为之付出的努力越多，越发地感到时间是世界上最稀缺的资源。
华人保险业中的泰斗XXX先生曾经用一个时间尺的概念来阐述时间的意义，通俗但却生动：如果一个人有80年的寿命，前20年都在研究，60岁以后退休，40年是你一生的黄金时间。
人平均睡眠8小时，一年365天，40年就是11.68万小时，约13年。
三餐及前后，每天平均2.5小时，40年就是小时，约4年。
交通平均1.5小时，40年就是2万余小时，约2年半。
闲聊、打电话用去1小时，40年就是1.46万小时，约1年半。
每天看电视3小时，40年就是4.38万小时，约5年。
锻炼身体和娱乐，每天3小时，40年就是4.38万小时，约5年。
洗漱、化妆、看书每天1小时，40年就是1.46万小时，即1年半。
再加上你休假、无法集中精力工作，简单算4年。
40年减去以上这些，只有3年多的时间。
以这3年多的时间去养活你20岁以后长达60年的生活，实现你的人生价值，你觉得可能吗？After n。
职业生涯规划第二讲(自我探索性格)
情感：喜欢考虑对自己和他人来说什么是 重要的。会在头脑中将自己放在情景所牵 涉到的所有人的位置上并试图理解别人的 感受，然后在此基础上根据自己的价值判 断做出决定。目标是创造和谐的氛围，把 每个人都当做一个独特的个体来对待。 善于体贴他人，感同身受 受个人价值观的引导 衡量决定对他人产生的后果和影响 寻求和谐的气氛和积极的人际交往 富于同情心 可能会显得心肠太软 公平意味着每个人都被作为独特的个体来 对待
体的生物学因素影响。
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【性格与职业生涯发展的关系】
练习：请同学们拿出一张白纸，在白纸上签下自己的名 字；请换另一只手，再次在纸上签下自己的名字；两次
签名有什么不同的感受？请用几个词来形容。
如果能够找到一个适合的环境，使我们在其中发挥自己
Thinking Feeling
采取行动方式： 判断（J），知觉（P）
Judging Perceiving
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【目录】
性格与性格理论 了解自己的性格类型 对性格的理解 性格与职业 分享与练习
内倾：注意力和能量集中于自 己的内心世界，从对思想、回 忆和情感的反思中得到活力。 关注自己的内心世界 更愿意用书面方式进行沟通 通过思考形成自己的意见 用思考、在头脑中“练习”的 方式学得最好 兴趣专注 安静而显得内向 先思考后行动 当情境或事件对他们具有意义 时会采取主动
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【性格特征表现】
职业生涯规划-第一章探索职业生涯PPT课件
职业发展与分类
第一节 走进职业世界
一、职业的含义
二、职业分类与发展
三、职业与就业
职业与 就业
一、职业是就业活动的前提
二 、就业是职业获得的结果
三 、就业须通过专业学习实现
同学们，当你们迈进技工院校的大门，就意味着迈出了职业生涯的关键一步。你们将在这个培养技能型人才的摇篮里，开始专业学习，完成学业，走向就业市场，获得一份职业，为社会服务。职业是人生的一部分，在人生发展道路上总会打上职业的烙印。我们可以这样说：人生包含了职业，职业又反过来塑造人生。选择职业，就是选择将来的自己。要想获得美满的职业生活，首先必须对职业以及职业生涯与人生关系有一个正确的认识。
职业，在人的一生中占有极其重要的位置。人们除了必须通过从事某种职业得以维持生计外，还可以通过职业参与社会实践享有各种权利和义务、受到社会的承认和尊重、在社会实践中贡献和激发自己的聪明才智、实现自身价值和人生理想，进而完善自我。所以，了解职业的基本知识，掌握职业的分类和变化趋势，树立正确的就业观，对于促进职业生涯的成功，有着重要的意义。
1.职业是个人生存和发展的基本途径 2.职业是个人才智发挥的广阔舞台 3.职业是社会发展的坚实基础 4.职业是实行社会控制的重要手段
1.职业名称 2.职业主体 3.职业客体 4.职业报酬 5.职业技术
职业发展与分类
第一节 走进职业世界
一、职业的含义
二、职业分类与发展
三、职业与就业
一 基础向跨专业，复合型转化 二封闭型向开放型转化 三传统工艺型向信息化智能化转化 四传承型向知识创新型转化
一 按照统一分类原则，对社会从业者所从事的工作进行全面系统的分析 二 职业是对产业结构研究的基础，为职业教育培训事业确定目标和方向
职业生涯规划讲座主讲稿
职业生涯规划讲座主讲稿尊敬的各位来宾，大家好！非常荣幸能够在今天的职业生涯规划讲座上与各位分享我的经验和见解。
作为主讲嘉宾，我将通过以下几个方面介绍职业生涯规划的重要性，并给出一些建议供大家思考和参考。
一、职业生涯规划的定义及重要性（300字）职业生涯规划是指对个人职业发展道路的系统性规划和有序安排。
它意味着对自身的深度思考、对职业市场的了解以及对未来发展的规划，并围绕这些目标和规划进行行动。
职业生涯规划的重要性不言而喻。
它可以帮助我们更好地了解自己的优势和劣势，明确自己的职业目标，并制定实现这些目标的具体步骤。
二、自我认知与职业适配性（400字）在职业生涯规划中，自我认知是一个非常重要的环节。
通过深入了解自己的兴趣、价值观、技能和性格特点，我们可以更好地判断哪些职业与自己更为契合。
因为只有在适合的职业领域中发展，我们才能够迸发出最大的潜力，并获得更高的职业满足感。
三、职业市场调研与职业规划（500字）在进行职业规划时，对职业市场的了解至关重要。
我们需要研究行业趋势、就业前景以及各个职业的薪酬待遇，以及是否有更好的发展机会等等。
通过对职业市场的调研，我们可以做出更明智的职业选择，并调整自己的职业规划。
四、个人发展计划的制定与执行（500字）制定个人发展计划是职业规划的重要环节。
我们需要设定短期和长期的职业目标，并制定实现这些目标的具体策略和步骤。
这些计划不仅应该包含技能和知识的提升，还应该关注与人际关系的建立和专业形象的塑造等。
制定好个人发展计划后，我们还需要付诸行动，不断努力去实现这些目标。
五、迎接挑战与职业发展（300字）在职业生涯中，我们难免会遇到各种挑战和困难。
而如何应对这些挑战，对我们的职业发展起着决定性的作用。
我们要具备积极乐观的心态，学会解决问题和克服困难。
同时，我们还要保持学习的态度，不断提升自己的能力和知识，以应对职场中的变化和挑战。
六、总结和展望（100字）通过职业生涯规划，我们可以更好地规划自己的职业发展，找到与自己兴趣和能力相匹配的职业，提高工作的满意度和幸福感。
生涯职业探索教案高中生主题班会
生涯-职业探索教案--高中生主题班会一、教学目标1. 帮助学生认识到生涯规划的重要性，提高自我认知。
2. 引导学生了解各种职业的特点和要求，为自己的未来做好规划。
3. 培养学生具备探索和了解职业的能力，增强职业竞争力。
二、教学内容1. 生涯规划的重要性2. 职业探索的方法和技巧3. 了解不同职业的特点和要求4. 自我认知与职业选择5. 制定个人职业规划三、教学过程1. 导入：通过一个故事或问题引起学生对生涯规划和职业探索的思考。
2. 讲解：对生涯规划的重要性进行讲解，引导学生认识到职业探索的必要性。
3. 分享：分享一些职业探索的方法和技巧，让学生了解到如何去了解一个职业。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论不同职业的特点和要求，分享自己的感受和看法。
5. 自我认知：让学生思考自己的兴趣、价值观和能力，从而更好地为自己选择职业。
6. 制定计划：让学生根据自己的职业规划目标，制定个人职业规划。
7. 总结：对本次班会进行总结，强调生涯规划的重要性，鼓励学生积极进行职业探索。
四、教学评价1. 观察学生在班会中的参与程度，了解他们对生涯规划和职业探索的认知程度。
2. 评估学生在小组讨论中的表现，了解他们对不同职业的了解和看法。
3. 检查学生制定的个人职业规划，评估他们的自我认知和目标设定能力。
五、教学资源1. 相关书籍和文章：关于生涯规划和职业探索的资料。
2. 网络资源：有关职业信息和职业规划的网站和平台。
3. 调查问卷：用于帮助学生了解自己的兴趣和能力。
4. 白板和markers：用于小组讨论和记录。
六、教学活动1. 开场游戏：通过“职业大转盘”游戏，让学生在轻松愉快的氛围中思考职业选择。
2. 案例分析：分享一些成功职业规划的案例，让学生从中汲取经验。
3. 职业体验活动：组织学生参加职业体验活动，如企业参观、职业讲座等，让学生亲身体验不同职业的工作环境和内容。
4. 职业规划讲座：邀请职业规划专家进行讲座，为学生提供专业的职业规划指导。
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老师： 父母： 同学： 朋友： 自己： 综合评估分析： 调整计划：
ห้องสมุดไป่ตู้
我看重： 我不看重： 我的兴趣是： 我完全不感兴趣的是： 别人评价我： 我眼中的我： 我擅长： 我不擅长：
第二部分：自己与环境之间的关系
我的家庭 社会经济因素 职业发展阻力 职业发展助力
家庭对我的影响是： 家人对我的期望是： 我期望的工作收入： 我期望的社会地位： 我职业发展中的阻力： 阻力的来源： 我职业发展中的助力： 助力的来源：
1.我的长期目标： 2.我在半年内的短期目标是： 3.我在两周内的近期目标是： 在到了你设定的时限时，请回答下列问题: 你是否实现了你自己的目标？为什么？（请应用目标设定的 指导原则加以解释。）
练习二、我的职业生涯发展规划目标的360度评估 1.将你的职业生涯发展规划目标告诉你的老师、父母、 同学朋友。 2.定期向以上人员索取关于你生涯发展规划执行过程中 的反馈信息。同时对此阶段的执行情况进行自我评估和 反馈。 3.对以上信息进行综合分析，评估职业生涯发展的实施 情况，并相应调整职业生涯规划的发展和行动计划。
我的生涯探索
[活动目标] 通过练习了解生涯规划的过程。初步对自己的职业生涯进行思考。 [活动流程] 探索是一种综合的过程，在前面的章节中你已经对自己有了深入的认 识，对职业环境也进行了探索，现在你可以根据这些信息来完成生涯 探索了。
第一部分：自我探索——我是一个这样的我
我的价值观 我的兴趣 我的性格 我的技能
自己真实的卖点： 生涯发展目标的评估：
外部或内部的问题信号
E执行（形成手段 到目标策略）
C沟通 （找出差距）
V评估（对各个选项 排序）
A分析（将问题各成 分联系到一起）
S综合（形成可能的 选项）
练习、我的5W 1.What am I？（我是谁？） 我的优势： 我的不足: 2.What I want? (我想做什么？） （1） （2） （3) 3.What can I do?(我能做什么？） （1） （2） （3） 4.What can support me?（环境支持或允许我做什么？） 支持： 限制： 5.What can I be in zhe end?（我最终的职业目标是什么？）
职业生涯决策的swot分析模型
内部个 人因素
S（Strength）-优势优点 你可以控制并且可以利用的内在积极因素 什么是我最优秀的品质？ 我曾经学习了什么？ 我曾经做过什么？ 最成功的是什么？ 。。。。。。
W（Weakness)-弱势缺点 你可以控制并努力改善的内在消极因素 我性格上有什么弱点？ 我经验或经历上还有什么缺陷？ 我能力上有什么弱点？ 最失败的是什么？ 。。。。。。
外部环 境因素
O（Opportunity）发展机会 你不可控制的，但可利用的外部积极因素 家庭环境对你的发展目标的支持 社会环境对你的发展目标的支持 专业发展带来的机会 地理位置的优越性 。。。。。。
T（Threat）-阻碍威胁 你不可以控制但可以弱化的外部消极因素 名校毕业生的竞争 同专业的大学生带来的竞争 组织对人才的高要求 。。。。。。
我的职业目标
第四部分：我的职业目标
对于以上问题，我的回答有无冲突之处： 对于以上问题，我的回答有无相似之处： 答题的过程中，我觉得自己那一部分尚不足够： 我初步拟出的职业目标有哪些？ 拟出目标后，我该如何准备？
[活动讨论] 1.你是否可以快速地回答出以上的问题？ 2.对于你拟定的目标，你有信心去实现吗？
第三部分：我的教育和职业机会
文书/网络资料
对于我可能从事的工作，找过的资料有： 这些资料我印象特别深的是：
演讲座谈
对于我可能从事的工作，我参加过的学校组织的演讲、座 谈、宣讲、活动有：
其中给我留下最深刻印象的是：
参观访问/社会实践
我曾正式或非正式参观、访问、实习过的企业、事业机构 有：
这些机构中我很感兴趣、想进一步了解的有：
为了达到我的职业目标我的行动计划是： （1） （2） （3）
5w法是通过一步步的分析，帮助你澄清生涯目标的选择，在分 析中让你渐渐地了解自己的个人特点和职业机会，从而最终确定 适合自己的职业生涯目标。
练习一、职业生涯 目标确定与分解
根据SMART原则，采用生涯幻游法，运用目标设定的指导原 则并确定你的职业生涯目标。