谈学校体育教育中如何进行健康教育

谈学校体育教育中如何进行健康教育中图分类号：g63 文献标识码：a 文章编号：1007-0745（2013）01-0027-01

体育与健康结合是世界教育改革的趋势。学校体育如何适应教育改革需要，如何在今后的教学中将过去单纯地追求身体（体质）的发展和运动技术的传习变为在新的健康理念指导下的体育教

学？

一、对中学进行健康教育的必要性

1.健康教育是青少年学生发展的需要。中学生正处于青春期，处于生理、心理发育的关键时期，生理上的急剧变化，心理上的突然“断乳”，出现了生理发育与心理发育的不平衡，加之学业上的重大压力，都会使心理上缺乏准备的中学生感到局促不安，无所适从。另外性机能的迅速成熟，也会造成这个时期学生心理的不适应，如果这个时期的学生没有受的良好的教育，没有明确的道德观念，没有充实的精神生活，并且由于缺乏成人的适当监护，照顾而接受不良性刺激，就会造成心理失常等种种后果。健康教育可以净化他们的心灵，陶冶他们的情操，有利于学生形成健全的人格，为走上社会打下牢固的基础。

2.健康教育是教改的需要。一个健康的人应当是智力发达、情绪稳定，既要有健康的身体，还要健康的心理。在从应试教育向素质教育转变的今天，我们必须突破封闭、僵化、保守、落后的教育模式，对学生进行心理素质教育，培养学生开拓进取、自强自力、

艰苦创业的精神，帮助学生增强搞挫折、适应环境的能力。

二、学校教育与健康相结合的途径

1.要树立现代体育观。健康教育和体育教育都是为增进学生健康和增强学生体质服务的，它们之间的密切联系。事实上，从目前学校的健康教育与体育教育状况来看是分离开的，健康教育只偏重于卫生保健知识的传授，体育又过于偏重于运动技术的教学，忽视锻炼习惯的养成，体育情感的培养，造成二者分离、脱节的现象。

传统的健康观是“无病即健康”，而联合国世界卫生组织最新界定的健康定义是：“健康不仅仅是没有疾病不虚弱，而是生理方面、心理方面和社会方面都处于一种安宁完全的状态。”具体说：一是身体不虚弱，没有疾病；二是心理要健康；三是社会适应能力强。三者之间是相辅相承、相关互依在的一个不可分割的整体。新健康理念，给学校体育带来一场革命性变化，它破除只注重生理健康的倾向、树立全新的健康教育观，在增强学生体质的同时，培养学生心理品质和社会适应能力，切实提高学生身心健康水平。

现代体育观是生理、心理与社会三维体育观，它所追求的不仅是学生体质的增强和体育知识与技能的掌握，而且还要促进学生的心理发展与社会化水平的提高，由此可见，现代健康观与现代体育观具有内在的一致性。

2.体育课要突出学生身心健康教育的特点。新制定的体育与健康课程标准，在教学目标方面，明确和充实了五方面的内容：一是发展身体的目标；二是认知发展能力的目标；三是心理健康与个性

发展的目标；四是思想品德教育的目标；五是适应自然环境和社会能力的目标。新的课程标准反映新的教育理念，贯彻了素质教育的要求，体现了“健康第一”的指导思想，突出了学生的身心发展。

如何通过体育课堂教学来帮助学生克服心理障碍、培养学生的自尊心、自信心、提高学生的心理调节能力，培养学生的群体意识和良好的品质呢？

（1）为学生营造一个轻松愉快和生动活泼的体育学习氛围，使学生的不愉快情绪能得到渲泻，沉重的心理负担与精神压力能得到减轻与解脱。

（2）充分发挥学生的主体作用，让学生真正成为体育教学的主人。

（3）在课程教学总目标的指导下，指导学生自定学习目标，自选学习内容，自主进行学习，教师加强指导，使学生学有所成，学有所得，享受体育，在良好的课堂气氛中获得愉快和成功的情感体验。

（4）在课堂上充分利用教材发展学生的心理素质或抓住课堂上出现的某些偶发事件，教育学生怎样面对现实，如何控制情绪，从而提高学生抗挫折能力，心理调节能力与应激能力等。

3.建立学校和家庭心理健康沟通的渠道。一名合格的教育工作者应多与学生沟通，密切关注学生的思想动态，特别是对那些心理承受力较弱和抗挫折能力较差的学生。对学生学习，日常生活中遇到的挫折和心理压力要及时引导和尽力解决。对一些体育教师无法

解决的问题，及时向学校领导汇报，争取学校的支持和帮助。同时体育老师也要注重与学生家长保持经常联系，与班主任及时准确了解学生的近期表现出和异常的思想行动，形成“学校——家庭”齐抓共管的局面。

4.加强对学生身体监测与评价。体育教学中的评价包括课的评价和成绩的考核与评价。以前我们评价一堂课的优劣。追求量化评价，强调所谓的科学性，不论什么样的体育课都要有脉搏曲红规律，用心率来评价课。成绩的考核与评价强调学生身体素质达标测试和“百分制”的“四合一”赋值方法，体质的增强就成了体育教学效果评价的标准。

体育教学转向素质教育，就是确立体育教学和学校体育以人的健康为核心，以人的合理发展为根本，突出“身心合一”形神兼备的健身统一性和“内外合一”“刚柔相济”的健身系统，克服对肌肉力量，筋强骨壮和意志磨练的片面追求，强调对身体健康与健身评价的综合性、科学性，改变单纯因外部行为度量身体素质与运动能力，并以此作为衡量教学效果和健身效果。同时尊重学生的先天条件、个体差异、兴趣爱好和性格特征，区别对等，从生物、心理和社会三维的角度来全面评价教学的效益。体育学习所取得的效果，不仅是对学生身体的生物改造，而且是生理、心理社会三个方面的综合作用的结果。”

三、影响学校健康教育的因素

1.缺乏系统的科学的健康教育。目前学生的健康知识较缺乏，

特别是农村中学，很多人既没有树立现代的观念，又没有养成良好的卫生习惯，精神性和心理性疾病有所上升。

2.健康教学内容尚未统一，严重影响健康教育在我国学校中的普及和水平的提高。当前我国学校体育理论课中的健康教育的讲授内容主要是体育锻炼对增强体质的作用，科学锻炼身体的方法，学校体育卫生、健康教育、运动损伤的处理和身体运动的自我感觉与监督等内容，有关学生心理障碍与心理健康指导的知识内容偏少，远远不能适应学生身心全面、协调、健康地发展。

3.从事健康教育的师资力量极为薄弱。从事健康教育的教师奇缺，健康教育包括身心两方面的教育，它要求教师有全面的知识结构，尤其是教育学、心理学、医学知识，然而作为一般中学这样的教师比较少。由于受到知识结构多方面因素的影响，所讲授健康教育内容的深度和广度不能满足当代学生对健康知识的需求。