高考心理健康主题班会范文通用版
高三班考前心理健康辅导主题班会
高三（5）班考前心理健康教育主题班会导入一、保持良好心态（讲故事）我们先从一个猫和老鼠的故事说起……有一只小老鼠，听妈妈说：它们终有一日会被猫吃掉。
小老鼠就想，必须改变这个现实。
猫又出现了，老鼠拼尽全力，发足狂奔，尖叫着向猫直冲过去！猫简直不敢相信自己的眼睛和耳朵。
显然，这只老鼠不是发疯了，就是传染上了某种疾病！情况万分危急！唯一的方法就是逃命。
一只接着一只，人们把他们的猫带来，却都以可耻的失败而告终。
一天，一位谦逊的普通男人说，他的猫可以解决问题。
当它们的英雄走进屋子的时候，在场的猫儿都惊呆了：这是一只年老、矮小、体弱、异常丑陋的母猫。
她的皮毛没有光泽，上面还有几处伤疤。
这样的猫能行？怀疑的潮水开始涌动！那老猫慢慢地向前挪步，不慌不忙，不费一丝力气。
那只老鼠，尽管还在继续着他那古怪的动作，却越来越惊恐地观察到，这只猫正向自己逼近。
猫睁着双眼，直视老鼠，却对老鼠带有侮辱性的举动视而不见。
当老鼠意识到他的对手根本不理睬他的把戏的时候，已经来不及了。
老猫几乎是漫不经心地就把老鼠咬死了。
多么漂亮的技术！猫们异口同声“喵喵”地叫着，“请把您的秘诀传授给我们吧！”经不住众猫的再三请求，老猫慢悠悠地说道：“什么秘诀？我们的技能不就是捉老鼠吗？”故事讲完了，其实我很欣赏邓小平同志的那句名言：不管白猫黑猫，抓住老鼠就是好猫！猫就是要吃老鼠，否则要猫干嘛。
那么为什么一些漂亮、威武的猫反而不敢吃老鼠，一只矮小体弱的猫却可以漫不经心地把老鼠咬死？关键是心态问题和自信心问题。
不少同学在复习中存在这样那样的心理问题，严重影响了自己的学习、生活，也严重影响了正常成绩的发挥，在一些表面复杂实则比较简单的中等难度的习题面前败下阵来，造成不当失分，这是不是有点像上述故事中的那些失败的猫？由此可见心态对一个学生的学习效果的影响是至关重要的。
那么怎样才能使自己具有积极的心态呢？很重要的一个方法就是善于利用积极的心理暗示。
二、保持健康心理的措施（演讲，播放ppt）1、积极的心理暗示理暗示，逐步培养自己的积极心态。
高三心理健康主题班会教案(精选10篇)
高三心理健康主题班会教案（精选10篇）高三心理健康主题班会教案精选【篇1】教育目的：1.通过举例让学生明白体会心理健康的重要，并且引起学生对心理健康课的兴趣2.通过讲述使学生知道心理健康的标准3.通过写名片的形式达到教师对学生初步了解的目的，且让他们提出建议重点：让学生体会到心理健康的重要，知道心理健康的标准难点：能够让学生切实体会到心理健康的重要教学过程：(一)简单介绍心理活动课及自我介绍首先说明本课无教材，指出无教材的好处??这是一节心理活动课，本来不同的人就有不同的关于心理方面的问题，不必按照教材按部就班。
但同时，这要求师生之间有更多的互动，让老师及时了解学生想要学习什么，由此安排好适合这个班级的课程。
随后，自我介绍及留下联系方式。
师：简单介绍心理健康课的特点?互动，体验与参与本课不同于其它课，更注重学生自己的体验，帮助你找到最适合自己的一条路。
在心理预防和心理治疗中，很注重当事人自己的想法，通过谈话等手段可以获得比心理测验多无数倍的资料。
许多心理学家想了很多方法让当事人表达自己的想法，举例：如箱庭疗法??在一个盒子里，由当事人自己放玩具进去，看他们放的玩具和放的方式来了解他们的内心。
所以，在这堂课中也需要学生更主动积极的表现自己。
心理活动课是一节相对轻松的课，但是为什么要上这节课呢，引入心理健康的重要。
(二)心理健康的重要1.讲述心理健康对生活态度及身体的影响(1)以张国荣为例说明对生活态度的影响师：同学们知道几年前的愚人节那天，发生了张国荣跳楼自杀事情吗?师：因为他承受了太大的心理压力，心理素质没有强到可以抵抗这些压力。
有一个世界性的研究，发现城市里的自杀率高于农村的，男性的高于女性的。
这说明随着压力的增大，心理素质差的人更有可能选择极端。
(2)说明心理对生理的影响举例：有一个死刑犯人，听说自己会被割腕而死，行刑那天，他被带到了一个小房间，眼睛蒙上了黑布。
他感觉到手被划开，随后听到了“滴答，滴答”的声音，感觉到自己的血慢慢的流尽。
考前心理疏导主题班会教案（集合14篇）
考前心理疏导主题班会教案考前心理疏导主题班会教案(集合14篇)在日复一日的学习中，大家一定没少参加主题班会吧？主题班会以提高知识、发展个性、愉悦生活、促进良好班风形成为目的。
还在为准备主题班会而发愁吗？以下是小编帮大家整理的考前心理疏导主题班会教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
考前心理疏导主题班会教案1一、辅导活动目标：1、帮助学生克服对期末考试的恐惧、担心和种种顾虑，鼓舞信心，建立良好的心态。
2、帮助学生掌握情科学复习迎考的方法和策略。
二、辅导活动对象：二年级学生三、辅导活动准备1、了解辅导班级情况，概括该班学生面对期末考试普遍存在的心理困惑和复习迎考中的实际困难；2、挑选主持人3、桌椅分小组摆放。
四、辅导活动过程：一、准备活动：《幸福拍手歌》师生齐唱、同做拍手、跺脚的动作二、主持人：马上就要期末考试了，考试前我们有哪些想法和担心呢？小组讨论，小组代表发言：1、我担心：考试前，注意力无法集中2、期末考试成绩不好，无法向爸爸妈妈交代3、我担心考试粗心大意而扣分教师将这些发言写在黑板上。
1、主持人小结：期末考试前，这些担心有必要吗？小组指名回答1、树立“我行我可以”的自信心2、要有“我已经付出了，没有什么不可能的”心理准备3、学习目标的制定不能太低也不能太高，要认清楚自己，下决心达到自所要达到的目标。
4、要正确对待考试和考分，做好考试前充分复习准备。
三、关键时刻，我该怎样度过？1、活动引入：离考试还有几天时间了，我们该怎样从情绪、学习、身体三个方面，进行迎考准备？2、小组讨论：讨论结果写在彩纸上，先请小组长代表发言，然后贴在黑板上展示。
3、全班分享与总结：（教师）关键时刻，我要这样度过：1.合理安排作息时间，小学生必须保证每天8个小时的睡眠时间。
2．要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。
比如在复习的中间松弛一下，做点自己喜欢做的事，也可找自己信得过的同学和教师谈心，排解不良的心态。
3．要注意劳逸结合和饮食卫生，预防疾病，防止安全事故。
心理健康教育主题班会内容总结范文（通用5篇）
心理健康教育主题班会内容总结心理健康教育主题班会内容总结范文（通用5篇）在平时的学习中，大家都知道主题班会吧？主题班会以提高知识、发展个性、愉悦生活、促进良好班风形成为目的。
其实很多人都不太清楚好的主题班会是什么样的，以下是小编帮大家整理的心理健康教育主题班会内容总结范文（通用5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
心理健康教育主题班会内容总结1此次心理健康教育主题班会以“提高班级凝聚力，构建和谐班级”为活动宗旨，以“心灵之源，赢在525”为活动主题，同时，更希望通过此次班会让同学懂交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
在我们的学习与生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是特别突出，但是这足以引起我们的重视，所以今天这场班会的召开是很有必要的。
这次班会主要以讲述，交流型为主，大家都很积极地配合，现场互动性较强，总的来说，还是比较成功的。
在班会过程中，也存着一些不足的方面，比如一开始现场气氛不够活跃，大家都兴致不是很高，同时也不愿意敞开自己的心扉和大家大胆的沟通交流，这是问题的症结。
但随着在班会开展过程中的引导，大家的兴趣稍微有了一些转变，并愿意在自由交流阶段踊跃举手向大家阐述自己的独到的见解，从而使得班会的真正内涵与意义得到凸显。
相信通过本次班会，对于提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。
懂得人际交往，建立和谐的人际关系起到一个催化剂的作用。
同时在校院里也掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！心理健康教育主题班会内容总结2为了促进学生科学文化素养同身心健康协调发展，更好地推进素质教育，提高学生心理调节能力，培养良好的心理品质，以积极阳光的心态迎接学期末，时家店学校于7月14日上午开展心理健康教育主题班会活动。
2024最新-考前心理疏导主题班会教案(优秀5篇)
考前心理疏导主题班会教案(优秀5篇)学习是没有捷径可走的。
一分耕耘一分收获，但学习有它本身的规律，面对高考有策略。
高考成功规律八个字：高考成功=实力+心态;高考策略也是一句话：以简单题、中等题取胜。
学而不思则罔，思而不学则殆，本文是美丽的小编帮大伙儿收集的考前心理疏导主题班会教案【优秀5篇】，欢迎参考，希望对大家有一些参考价值。
考前心理疏导主题班会教案范文（精选6 篇一教学目的□知识与能力：1.学习压力带来的影响；缓解学习压力的办法。
2.导致考试焦点的原因以及克服的办法；3.培养全面、客观地人士学习压力，并且根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期待；4.培养正确的学习观念。
□过程与方法1.采取直观教学方式，引导学生理解学习压力以及考试焦虑的问题。
2.采取案例分析法。
□情感与价值观1.使学生认识到压力是正常的，帮组学生正确对待学习压力。
2.树立正确的考试观念，用积极的心态面对考试。
教学重难点1.“学习压力新思维”是本课题的难点。
紧张的学习往往使学生有一些无所适从的感觉，而且在学生中还存在着这样的误区，即学习压力总是给人带来消极影响，而没有学习压力就会学得更轻松。
这种情况下让学生能够明白学习压力是很正常的一种现象有一定的难度。
2.“从容面对考试是本课题的重点。
考试焦虑是每一个人都会遇到的。
适度的焦虑体现了我们对考试的认真态度，但是过度焦虑则会影响我们的学习甚至对身心健康不利。
因而，引导学生正确对待考试、从容地适应考试就尤为重要。
教学方法活动教学法。
因为本课题的所有内容都是学生平时接触的，因而用情节活动的方法更容易引起共鸣，受到好效果。
导入新课：千里之行始于足下。
理想的实现要靠脚踏实地的努力。
我们当今的主要任务是学习，为将来的实现打下基础。
来自学习的种种压力，需要我们理智地从容对待。
一、学习压力和学习压力（板书课本p127）1.讨论我遇到的情况种种在学习生活中，我们常常会遇到这种情况：明天考试，我要获得好成绩。
高三学生心理主题班会5篇
高三学生心理主题班会5篇高三同学心理主题班会5篇心理是什么?心理就是性格加态度。
性格是一个人独特而稳定的共性特征，它表现一个人对现实的认知和相应的习惯化的行为方式及内心变化。
下面是我给大家整理的高三同学心理主题班会5篇，盼望大家能有所收获!高三同学心理主题班会1一、活动内容：调整心态，把握胜利二、活动目的：1.初三的学习激烈紧急，同学要有很好的心理素养才可以更好的适应初三的学习生活。
这次活动，就是让同学拥有乐观健康的心态，适应初三紧急而劳碌的学习，渡过人生第一个困难时刻。
2.通过主题活动，宣扬心理健康教育学问，培育同学们乐观健康的心理，让同学管理自己的心情，使其拥有乐观稳定的心情。
3.让家长更了解同学的压力，理解同学的心理，能与同学真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。
4.使人拥有健全的人格，摆脱自卑、害怕，懒散，铺张时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个乐观向上，心理健康的中同学。
三.过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培育同学，敢于表达自己的想法，培育同学的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。
四、课前预备：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让同学用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开头”。
六：活动过程：(一)：同学齐背班训：我自信我欢乐，我拼搏我胜利。
(二)：打快乐窗，说说心理话：(让同学谈谈自己上初三以来的感受，了解同学的心态如何。
分析同学存在的几种心理问题。
)时间荏苒，光阴似箭，同学们带着抱负，到满族中学追求学问，已经是第三年了。
初三了，大家现临是的中考，你们人生的第一个转折点，是一个困难的时刻。
开学二十多天了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显的不同，我们肯定有深刻的感受吧。
我们沟通一下好不好?(幻1我的心情故事)(同学们说心理话.....)听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。
有些同学，每天这样的想法，你们不苦痛吗?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三的学习，影响着中考。
心理健康教育主题班会(优秀13篇)
心理健康教育主题班会(优秀13篇)心理健康教育主题班会篇一班会目的：教育的最终目的是培养心智健全的人。
人一生的幸福并不取决于地位，财富，学历等外在条件，而在于拥有健康积极的心态。
大到人生价值取向的原则问题，小到日常琐事的判断决定，心态不同，选择自然不同；而不同的选择当然带来不同的后果。
快乐是人生的终极目标，却不是人与生俱来的能力，它需要人们去学会快乐，培养快乐的能力。
通过学习产生快乐的心理学原理，了解快乐的来源，让学生了解快乐的境界有高低，引导学生追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味；了解学习的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路，从而激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态；引导学生发现生活细节之美，学会调节情绪，调整心态，创造出快乐的人生。
班会形式：讨论法，情景法，演示法班会过程：一、导入课题今天主题班会的内容与一本书名有关。
（多媒体出示；快乐的科学；字样。
让学生解读书名。
得到本书的内容重点是讲快乐；而非科学。
通过解读书名导入今天的课题———快乐）；快乐的科学，快乐是有学问的它的作者是德国一位著名的哲学家尼采。
（多媒体出示尼采的头像，简介。
）这本书是从宗教信仰，责任，及其他美德等方面来阐述快乐的根源。
二、分享快乐（1）孔子三乐今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题。
尼采是西方的哲学家，他分析了快乐，那么我们东方的大哲学家大教育家————我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢（提示学生回忆初一的语文课本，学生答学而时习之，不亦说乎有朋自远方来，不亦乐乎人不知而不愠，不亦君子乎。
多媒体出示孔子画像及以上三句。
）（2）孟子之乐另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐。
他说；君子有三乐：父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。
（稍作解释。
）（3）同学之乐圣人有快乐，那么我们这些平凡的普通人又如何呢下面同学们来谈谈你们的快乐。
高三班考前心理健康辅导主题班会
高三（5）班考前心理健康教育主题班会导入一、保持良好心态（讲故事）我们先从一个猫和老鼠的故事说起……有一只小老鼠，听妈妈说：它们终有一日会被猫吃掉。
小老鼠就想，必须改变这个现实。
猫又出现了，老鼠拼尽全力，发足狂奔，尖叫着向猫直冲过去！猫简直不敢相信自己的眼睛和耳朵。
显然，这只老鼠不是发疯了，就是传染上了某种疾病！情况万分危急！唯一的方法就是逃命。
一只接着一只，人们把他们的猫带来，却都以可耻的失败而告终。
一天，一位谦逊的普通男人说，他的猫可以解决问题。
当它们的英雄走进屋子的时候，在场的猫儿都惊呆了：这是一只年老、矮小、体弱、异常丑陋的母猫。
她的皮毛没有光泽，上面还有几处伤疤。
这样的猫能行？怀疑的潮水开始涌动！那老猫慢慢地向前挪步，不慌不忙，不费一丝力气。
那只老鼠，尽管还在继续着他那古怪的动作，却越来越惊恐地观察到，这只猫正向自己逼近。
猫睁着双眼，直视老鼠，却对老鼠带有侮辱性的举动视而不见。
当老鼠意识到他的对手根本不理睬他的把戏的时候，已经来不及了。
老猫几乎是漫不经心地就把老鼠咬死了。
多么漂亮的技术！猫们异口同声“喵喵”地叫着，“请把您的秘诀传授给我们吧！”经不住众猫的再三请求，老猫慢悠悠地说道：“什么秘诀？我们的技能不就是捉老鼠吗？”故事讲完了，其实我很欣赏邓小平同志的那句名言：不管白猫黑猫，抓住老鼠就是好猫！猫就是要吃老鼠，否则要猫干嘛。
那么为什么一些漂亮、威武的猫反而不敢吃老鼠，一只矮小体弱的猫却可以漫不经心地把老鼠咬死？关键是心态问题和自信心问题。
不少同学在复习中存在这样那样的心理问题，严重影响了自己的学习、生活，也严重影响了正常成绩的发挥，在一些表面复杂实则比较简单的中等难度的习题面前败下阵来，造成不当失分，这是不是有点像上述故事中的那些失败的猫？由此可见心态对一个学生的学习效果的影响是至关重要的。
那么怎样才能使自己具有积极的心态呢？很重要的一个方法就是善于利用积极的心理暗示。
二、保持健康心理的措施（演讲，播放ppt）1、积极的心理暗示理暗示，逐步培养自己的积极心态。
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高考心理健康主题班会范文通用版
General version of model articles for mental health theme class meeting in college entrance examination
汇报人：JinTai College
高考心理健康主题班会范文通用版
前言：策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划，是目标规划的文字书及实现目标的指路灯。
撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。
本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开，具有实践指导意义。
便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。
一、教学目的：
1、针对高三学生中存在的学习紧张、压抑、焦虑、忧郁等心理障碍，开展心理健康教育，使学生认识到这是正常心理反应。
2、通过活动，使学生学习心理的自主调节，保持正常的心态迎接高考，树立自信，营造一个宽松和谐、乐观向上的班级氛围。
活动内容及步骤：
二、教学活动导入：
据媒体报道：
20xx年4月14号，江阴市中初中部有一名学生跳楼。
20xx年10月7日，常州一名16岁的高一学生，因情感问题而自杀。
据某教育科学研究所对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究发现，有49.6%的中学生存在不同程度的不良心理反应，有10.8%的中学生存在着各种明显的心理方面问题。
某市抽取了1500多名中学生进行调查，有3-6%的学生存在比较严重的心理困扰。
6+skmH
同学们，你们已进入了高三快一年了，目前正在为高考而努力拼搏。
你们也已经完全到了青春期的年龄，应该说，这个阶段你们的想法更多了，学习负担更重了，还有来自各方面的压力，以及生活中的许多不如意等等，这些都影响了你们心理的健康发展，阻碍了学习，影响了生活，甚至成了你们人生道路上健康成长的绊脚石。
三、现场调查
同学们，你们平常的学习生活中是不是往往感到压力、忧愁、力不从心等等?当然，不同的人，他的心理感受是不相同的。
同学们，想一想：在平时的学习生活中，你有没有过不良的心理反应?比如说，焦虑、烦闷、易冲动、自卑等等。
大家现在分组讨论交流，看看我们有哪些不良的心理反应?既可以自我检查，也可以谈自己的观察感受等。
（学生讨论交流后）
现在我们来进行一项调查，作一个统计，看看有哪些不良的心理反应?请大家踊跃发言。
学生边发言边板书。
生活情感方面的和个性心理方面的：
不良心理的具体表现：学习方面生活情感个性心理7感到压力大紧张焦虑厌学骄傲自大自理能力差易冲动烦闷孤独困惑孤僻自卑偏激忧郁嫉妒 ,ac@& q58小结：感谢同学们的积极发言，从大家刚才的发言中，我们可以看出，现在的中学生，尤其是步入青春期的中学生，都有或有过不同程度的不良心理反应，这些不良心理反应，有的来自学习，有的来自生活情感，有的来自个性心理，不管是什么方面的，其实都是很正常的。
四、不良心理的调节和对策
1TCG你们说，这些不良的心理反应能不能够克服和调节呢?（学生齐答：能够。
）那么，同学们再讨论交流一下：针对这些不良的心理反应，我们应该采取什么态度?有什么办法应对?
学生回答后，可行的给予肯定，然后总结。
在平常的生活学习中我们要学会心理自我调控，这是预
防和消除心理障碍的根本所在。
1、积极主动地学习和掌握心理健康知识。
（板书）
2、平时要认真学习和掌握心理健康知识,多听听有关心
理健康讲座,多阅读一些有关的心理学书籍,不断提高心理素质,这样就会预防和减少心理障碍和心理疾病。
五.观看课件（从从容容考试去）
总结：
本次活动达到了预期的目的，效果很好。
学生听了这堂
课后，受益匪浅，有很多精彩的地方值得思考，学习和借鉴，通过这堂课让全班学生懂得了高三生活的意义，也能正确对待高考路上的各种困难，懂得了人生的责任和义务。
通过主题班会也来澄清了一些是非、提高了认识、开展了教育，对促进学生的成长和树立人生观都起着作用。
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