小学体育与健康五年级《障碍跑》 教学设计(水平三)
水平三(五年级)体育《障碍跑——红军长征路》教学设计及教案
障碍跑教学设计一、课题：障碍跑--“红军长征路”二、课型：新授课三、课时：第一课时四、教学目标（I）知识与技能目标：让学生了解多种障碍跑的方法，在不同环境中穿越障碍。
（通过障碍跑中设定不同环境，考验学生的应变能力）（2）情感态度与价值观目标：学生培养责任感，合作意识、竞争意识，勇于克服困难及爱国精神。
（通过模仿长征中突发事件以及小组合作来提高学生的责任感、合作意识及爱国精神）（3）过程与方法目标：使学生在实战中提升平衡、协调、速度、耐力等综合素质。
（教师通过不同的障碍环境来激发学生的综合素质）五、教学重难点重点：学生能在不同障碍环境中安全地通过。
难点：通过各种障碍物的方法与技巧。
六、教学过程：开始部分：课堂常规：集合整队、清点人数；师生问好，安排见习生及安全提示。
准备部分：运用专项性准备活动，使学生身体各个关节充分热身并调动学生积极性，避免运动损伤。
基本部分：基本部分分为三个环节：第一，教师通过引入七律.长征这首词，引导学生快速融入课堂,并结合长征的起点与终点、长征过程中的经典事件，来激发学生的爱国精神并创建四种不同的模拟环境。
第二环节，学生进行分组，根据教师给予的提示，到指定位置进行关卡设置（4分钟），教师进行巡视，并进行必要的辅导；再次集合，每组班长进行各组的关卡通关示范；第三，每组进行依次关卡通关（每关15秒内通过），进行两轮；第四，挑战长征，每组进行一次挑战，依时间最短者获胜，1队V2队，3队V4队，失败者向成功者喊出：虚心向你们学习。
第三环节，学生小组分享，达到知识共享、思想统一。
4.结束部分（整理放松、小结）：结束部分：（1）放松练习（2）教师客观评价课的情况（3）师生再见。
（4）收回器材七、场地设施：田径场、标志杆7个、大小标志桶8/8,、凳子若干、大垫子一块，小垫子7块、秒表一块、武术拳靶10个、武术棍两根。
八、教学效果：预计运动运动负荷：1平均心率:（130-140次/分钟）2.练习密度:（40%）九、教学体会（课程亮点）1运用红军长征中的经典事件，让学生回顾革命先烈为了和平，而奋不顾身，奋勇杀敌的英雄事迹。
小学体育与健康五年级《障碍跑》 教学设计(水平三)
2~3
次
9
分钟
较强
二、自由创新设置障碍
1.各“小分队”自行讨论怎样创新设置障碍路线
2.快速完成本队自由设置障碍路线的摆放
3.各队在自行设置的障碍路线上完成练习
4.就近两个“小分队”交换练习
5.各“小分队”展示
（组织如图4）
2.“排长”找“小战士”合作示范越过每个障碍，讲解“本领大比拼”规则
3.组织“小战士”进行“本领大比拼”
4.奖励获胜的“小分队”，也对其他的“小分队”给予鼓励。
1~2
次
8
分钟
强
=
＃
◎
※
=＃
◎
※
=＃
◎
※
=＃
◎
※
（图5）
要求：遵守规则，勇于拼搏，体验成功，注意安全
环节3：放松与小结
学习内容
组织形式与要求
方法：以“小分队”为单位，哨响从起跑线出发，分别用走、跑、爬、钻，跨等方法度过各个障碍后，绕红旗跑回，与下一位“小战士”击掌，依次出发，最后一位“小战士”回来时把队旗双手领回，即为胜利。
（组织如图5）
教学组织：
↓
1.“排长”拿出小黑板画出设置好的障碍路线示意图，要求各“小分队”用最快速度记住，然后限时摆放好。
小学体育与健康五年级《障碍跑》教学设计（水平三）
班级：五年级人数：40人
设计特色与亮点
本课巧用慢跑中加“喊数抱团”游戏及行进间徒手操作为开始部分，活跃课堂气氛，提高学生积极性。基本部分教师设置情境，教师为“排长”，学生为“小战士”，并分四个“小分队”，练习本领有“踩石过河”“钻山洞”“跨过山丘”“走独木桥”，首先是“排长”组织“小队长”带“小战士”以轮换形式进行“学本领”；接着采用自主探究学习方法，让学生自由创新设置障碍并自己练习，再就近与其他队交互进行练习；接着让各“小分队”选代表展示，相互学习。这充分体现了教师主导和学生主体的地位，最后由教师设定障碍路线，组织“小战士”进行“本领大比拼”作为检测与巩固技能，这使学生在玩中学，学中玩完成了本课的练习密度和教学目标。结束部分用《感恩的心》音乐手语舞让“小战士”做放松练习；最后教师引导“小战士”要有一颗感恩的心，不忘记历史，感恩社会，感恩国家，感恩父母，努力学习各种本领，将来争当一名大英雄结束本节课小结。
小学体育(水平三)《障碍跑》单元教学设计
体育《障碍跑》(水平三)单元教学目标●障碍跑的动作质性评价表●障碍跑的学练综合性评价表五年级体育《障碍跑》教学设计第周授课日期：年月日授课班级：基本部分一、学习通过跨、绕、转身腾跃障碍物的方法1.跨越栏架动作方法：起跨腿、摆动腿用左、右腿均可，但必须用3、5、7的栏间节奏快跑。
2.曲线绕行跑动作方法：逆时针、顺时针交替绕行跑，曲线要倾斜。
3.屈腿转身腾跃一个长板凳动作方法：在长凳或软垫上自由转身腾跃。
6＇6＇6＇×3～5×3～5×3～5组织方法：●学生分3～4组，由组长带领选择一个障碍练习，然后听信号(或5分钟)后依次交换下个障碍物练习。
教学方法：●在教师指导下，各种障碍物由学生自己动手、动脑搬动，布置场地；●在组长带领下分组依次自由练习各障碍物通过的方法；●由体育委员或班长组织“一组障碍接力跑”练习，10分钟内全山学生自主练习；●教师巡视指导，肯定，鼓励。
学法指导：●启发学生动脑、动手、展现组织才能，研究、策划本课学习；●学会通过单个障碍物方法和整合一组障碍接力跑的方法；●体验由自己组织本课学习的乐趣，获取成功后的心理感受。
教法步骤及学练方法：●每个障碍物以组为主，学生单个练习4分钟，三个练习共12分钟；●组合游戏由学生组织练习，教师提示、巡视、观察、纠正错误动作；●各组表演，师生共同评价。
教学要求：●每个人都要积极、主动，自觉参与游戏；●团结协作、互帮互学，学会欣赏同伴。
特别要重视帮带体弱者或后进生。
●重视安全，珍爱生命；游戏中注意安全，防止摔伤，磕伤。
结构教学内容运动量教与学的方法时间次数五年级体育《障碍跑》教学设计第 周 授课日期： 年 月 日 授课班级：教学内容 1.游戏：组合障碍跑；2自主学习：葵花向阳舞蹈。
课型新授课教学目标 认知目标：75%以上的学生能掌握跨、钻、绕、翻转障碍物的基本技术，技能及整合游戏方法。
技能目标：在一组障碍物的游戏中发展灵敏、协调、团结合作的能力。
小学体育_小学水平三五年级下册《障碍跑》教学设计学情分析教材分析课后反思
小学水平三五年级下册《障碍跑》教学设计《障碍跑》学情分析本次授课的对象是小学五年级学生。
年级学生有一定的运动基础，学生对动作练习能力较强，好奇、好学、好动，在课的练习安排上，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意技巧，严防伤害事故的发生。
在教学过程中，我安排了趣味性和灵活多样的运动形式调动和保持学生的运动兴趣。
同时采用让学生自主选择器材的方式选择障碍物，培养了学生的创新意识。
小学生对体育活动有着广泛的兴趣，竞争心理比较强，教学中我安排了许多比赛的内容，并采用多表扬、少批评和指责的评价方法充分调动学生的积极性和学习欲望，有效发挥他们团队精神、合作精神，使学生们在参与活动中都能体验到不同层次的成功。
《障碍跑》效果分析本节课是小学体育水平三五年级下册的教学内容。
根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学。
课上我先向学生讲解了革命英雄的事迹，让学生产生对名族英雄的敬仰之情。
以让学生成为一名“小英雄”为指引，激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。
另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领；最后采用科学的评价方法对每位学生的优异表现给予肯定。
从目标达成来看，学生基本完成了本次课的目标。
学生通过学习学会了用钻、跨、绕、跳等不同的方式通过障碍物，提高了学生的奔跑、灵敏、协调等素质，激发了学生的学习兴趣，培养了学生不怕困难、勇往直前的意志品质和爱国主义情怀。
当然，本节课也有一些不足之处，如对学生的评价不够丰富，今后将《障碍跑》教材分析水平三阶段的障碍跑内容是小学三、四年级学习的基础，都是采用钻、跨、跳、绕等方式进行障碍跑的练习，并适当增加跑的距离和障碍物的数量，也相应提高了动作的难度和要求。
此项教材可借助自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当增加障碍物的难度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高。
小学《体育与健康》(水平三)五年级上册《障碍跑》教学设计
《障碍跑》教学设计
教学时间
班级
五（1）
学科
课型
新授
备课教师
辅备教师
课题
障碍跑
课时
1课时
学习目标
1、学生学习过障碍物的几种具体方法，在快速跑动中手脚并用较顺利地穿越障碍；
2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；
3、营造生动、活泼、和谐的学习氛围，增强克服困难、战胜挫折的勇气和信心；培养群体意识，增强责任感，提高合作与竞争能力，体验田径运动的乐趣。
2、引导学生尝试练习；
3、学生练习、比赛，适时点评，及时鼓励；
三、整体训练
1、教师示范障碍跑
（不要求学生完成动作的质量）
2、学生练习障碍跑
（先由男生练习，女生再练习）
教师在跨栏项目保护学生。
四、总结
1、放松练习
2、小结与评议
3、宣布下节课内容及课后
4、收拾器材，宣布下课
教
学
反
思
障碍跑能有效地锻炼学生的灵敏性，耐力等身体素质，本课旨在让学生学会绕过障碍物的技巧和方法，通过本次课的学习和游戏，学生能积极地参与到运动中，勇敢
学习重点
学生能在慢跑和快跑中安全地通过几种障碍。
学习难点Hale Waihona Puke 跨越各种障碍物的方法与技巧。
课前准备
竖杆1个、绳子1条、大垫2个、跨栏1个。
导学设计
二度设计
导
学
过
程
一、课前准备
1、体委集合整队
2、向教师问好
3、热身准备活动，师生共同完成。
障碍跑教案水平三
障碍跑教案水平三一、指导思想本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以新课标为依据，以团结协作、分享成功喜悦为主题，选用“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。
抓住教材本身的德育因素和学生实际，有机渗透新课标理念和营造团结合作、友好关爱的氛围。
二、教材分析障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般要用绕、跨、跳、钻等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。
能有效的激发学生的运动兴趣;发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍,提升适合环境和野外生存的水平,培养学生克服困难和顽强进取精神。
小学阶段主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以绕、跨、跳、钻等为主的简单障碍跑的动作。
基于此,本主题单元教学的重难点为,通过教学学生能掌握绕、跨、跳、钻等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物,并能保持身体的平衡和准确的姿势。
三、学情分析学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣,他们年龄小,自控水平和认知水平均较差,但他们想像力丰富,具有好玩、好动、好思考、勇于表现自己等特点，本主题单元是选择五(2)班组织教学,从课前了解情况看,班级学生整体身体素质状况较好,已具备一定的活动水平。
以绕、跨、跳、钻为主的障碍跑动作虽然简单,但对于五年级同学来说仍然有一定困难的。
所以,本单元教学,设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,以主题游戏贯穿教学的全过程,使体育教学与游戏有机地结合起来,诱导学生进入角色,激发练习兴趣,这样能带来“身临其境”的感觉,从而让学生以积极的心态投入学习。
四、教学目标运动参与目标：激发并保持学生的运动兴趣，让学生乐于参与本课的体育教学活动，体验体育活动的情趣。
运动技能目标：通过教学，使学生掌握快速过障碍物的几种简单的方法，提升过障碍的水平，同时使学生进一步巩固广播操的动作要领。
体育与健康人教版五年级-《障碍跑》教案
障碍跑教学设计（水平三）单元教学计划：（本教学设计是第一课时）《障碍跑》教案学生人数：39 教师：教学内容障碍跑教学目标1、认知目标：通过本节课的学习，学生初步了解如何通过障碍物的方法，形成正确的动作概念。
2、技能目标：通过本节课的学习，90%的学生掌握跨、跳、钻、绕、爬等通过障碍的技术，发展学生协调、灵敏等素质。
3、情感目标：通过学习培养学生不怕困难、勇往直前、团结协作的精神。
重点掌握有效的跨、钻、绕、跳、爬等过障碍物的方法。
难点根据障碍物的情况合理控制身体重心，过障碍时动作灵敏、快速、协调、连贯。
课的结构教学内容和程序教师活动组织组织方法和要求（师生活动）运动量时间负荷次数开始部分身心激活一、课堂常规：1、整队、集合2、师生问好；3、提示本节课学习内容，激发学生好奇心，集中注意力；4、安排见习生，强调安全教育。
1、按指定地点站队，着装符合上课要求，动作“快、静、齐”；2明确本节课目标要求。
组织：分四列横队站立教师以讲解为主，语言富有吸引力和号召力。
2小二、热身活动1、花样跑环节1：热身活动方法：教师带领学生进行课前热身跑，途中变换动作。
1、伴随音乐，教师口令，富有感染力和号5小／中2、热身操召力；学生身心投入，注意力集中，思维敏捷。
热身操队形：1、伴随音乐，教师带领学生做热身操。
课的结构教学内容和程序教师活动组织组织方法和要求（师生活动）运动量时间负荷次数基本部分身心发展一．激趣导入：快乐闯关方法：教师将学生分成4个小组，场地摆放练习的器材5个，每一个器材设置一张任务卡，首先，每个小组自行选择一个器材进行练习，一个器材练习结束，小组长找老师拿取下一个关的任务卡。
通过层层闯关，完成5个器材对应的动作技术练习。
动作方法：跨：蹬地有力，大腿摆动积极；跳：双脚用力蹬地同时两臂积极上摆；钻：身体团紧，移动重心；爬：手、膝盖触垫；绕：身体必须向标志杆倾斜，身体纵线和地面有一个合理内倾，摆臂幅度右臂大左臂小，支撑腿与摆动腿的合理着地部位。
水平三(五年级)体育《障碍跑》教学设计及教案
小学体育与健康《障碍跑》教学设计一、指导思想本次课以“健康第一〃为指导思想，以学生发展为核心。
教学中运用了问题法、对比法和数字提示等方法手段，以激发学生主动学练热情为先导，以技能教学为载体，将一般性练习与专门性练习有机结合，注重辅助性练习的挖据，发挥了教师主导作用和学生主体地位。
在学练过程中促进学生身心的全面发展，为终身体育奠定基础。
二、教材分析障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般要用绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。
通过教学学生能掌握钻、跳、跨等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物,并能保持身体的平衡和正确的姿势。
三、学情分析五年级的学生有了一定的自主性，学生模仿能力较强并且有了一定的自主能力，不过自制力比较差。
本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在越过障碍的过程中体验成功的乐趣，培养学生果断、积极进取和战胜自我的精神。
四、教学目标1.通过本节课的学习，初步了解如何通过障碍物的方法，形成正确的动作概念。
2.通过本节课的练习使90%的学生能够较好的完成动作，10%的学生能够在教师提示下完成动作3.发展协调、灵敏素质。
培养果断、积极进取和战胜自我的精神。
五、教学重点与难点重点：方法正确，姿势合理，安全、快速通过。
难点：灵敏、快速通过障碍物。
六、教法与学法教法：问题法、对比法、讲解示范法、游戏法、比赛法等。
学法：自主学习、合作学习等。
七、教学流程本次课采用了三段式的教学设计。
（一）准备部分7分钟1.在上课常规中，通过师生问好、宣布课的任务、检查服装和安排见习生，使学生明确相互尊重的基本礼节和本课任务，具有在安全情况下进行运动的意识。
2.在教师带领下，伴随着有节奏的音乐绕练习场地一路纵队慢跑并在慢跑时加入游戏,以克服跑的枯燥性，有利于本课的学习。
3.活动各关节（头，肩，貌，膝，踝腕）4.根据练习需要，进行相关部位的拉伸操。
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能灵活运用走、跑、跨、爬等方法连续安全过多个障碍物
学习难点
动作准，保持加速与减速的时机
环节1：导入与准备
学习内容
组织形式与要求
学习指导
预计运动负荷
次数
时间
强度
一、课堂常规
1.体委整队，师生问好
2.检查着装，佩戴，安排见习生
3.告知本节课内容与要求
4.导入情景
5.强调安全，与纪律
（组织如图1）
4.“走独木桥”
动作要点：减速，双手打开，保持身体平衡
5.个别展示，相互学习
(组织如图3)
组织形式：
＃＃
※◎
※◎
===
（图3）
※代表山丘
==代表独木桥
◎代表石头
＃代表山洞
要求：学会观察，体会动作方法
1.“排长”分别示范、讲解越过各个障碍的动作要领
2.讲解练习要求和强调安全
3.让“小队长”负责带“小战士”练习过障碍，听“排长”哨声轮换（一声练，二声停，三声换）
学习指导
预计运动负荷
次数
时间
强度
一、放松练习
1.调整呼吸
2.《感恩的心》音乐手语舞
二、小结
三、下课，回收器材
（组织如图6）
组织形式：
（图6）
要求：放松调整，消除疲劳，听总结
1.“排长”带领“小战士”，练习《感恩的心》手语舞进行放松练习
2.师生共同总结，引导学生学会感恩，努力学习各种本领，给予期盼与鼓励。
2.“排长”用优美规范的身体语言带领“小战士”完成行进间徒手操。
3~4
次
4*8
拍
2
分钟
3
分钟
弱
弱
环节2：指导与学练
学习内容
组织形式与要求
学习指导
预计运动负荷
次数
时间
强度
一、单项练习越各障碍
1.“踩石过河”
动作要点：蹬跨，踩稳。
2.“钻山洞”
动作要点：蹲下，钻进，匍匐前进，手脚并用
3.“跨山丘”
动作要点：加速，抬腿，收腹，收脚。
4.选出个别“小战士”，展示个别较难度过的障碍，让其他“小战士”观摩学习总结要点，给予鼓励
2~3
次
9
分钟
较强
二、自由创新设置障碍
1.各“小分队”自行讨论怎样创新设置障碍路线
2.快速完成本队自由设置障碍路线的摆放
3.各队在自行设置的障碍路线上完成练习
4.就近两个“小分队”交换练习
5.各“小分队”展示
（组织如图4）
3.宣布下课
4.师生共同回收器材
4*8拍
1
次
4
分钟
2Байду номын сангаас
分钟
弱
弱
场地与器材
篮球场；体操垫28个，跨栏架4个，木条8根，红旗4面，小黑板1块，皮尺1把，音响1个，扩音器1个，哨子1个
练习密度
40%~45%
预计心率图
教学反思
组织形式：
↓
1,“排长”分配器材，讲解要求与练习任务要点
2.“排长”巡回观察，指导，参与其中，发现“小战士”有困难及时给予指导和帮助
3.让每个“小分队”选出1-2名“小战士”代表演示，并给予鼓励。
1~2
次
10
分钟
中
（图4）
要求：团结协作，勇于实践，敢于表现，认真练习，体验成功
三、本领大比拼
1.“排长”设置障碍路线组织“小分队”进行“本领大比拼”比赛
学习目标
1.通过本节课学习让学生进一步在快跑中使用跑、跳、爬、钻、跨等动作方法越过障碍。
2.通过本节课学习提高学生的快速反应以及动作协调等综合的能力，提高学生身体素质。
3.通过本节课学习培养学生机智勇敢，团结协作，不怕困难的意志品质，以及培养学生学会感恩和爱国主义情怀。
学习内容
障碍跑、《感恩的心》手语舞
小学体育与健康五年级《障碍跑》教学设计（水平三）
班级：五年级人数：40人
设计特色与亮点
本课巧用慢跑中加“喊数抱团”游戏及行进间徒手操作为开始部分，活跃课堂气氛，提高学生积极性。基本部分教师设置情境，教师为“排长”，学生为“小战士”，并分四个“小分队”，练习本领有“踩石过河”“钻山洞”“跨过山丘”“走独木桥”，首先是“排长”组织“小队长”带“小战士”以轮换形式进行“学本领”；接着采用自主探究学习方法，让学生自由创新设置障碍并自己练习，再就近与其他队交互进行练习；接着让各“小分队”选代表展示，相互学习。这充分体现了教师主导和学生主体的地位，最后由教师设定障碍路线，组织“小战士”进行“本领大比拼”作为检测与巩固技能，这使学生在玩中学，学中玩完成了本课的练习密度和教学目标。结束部分用《感恩的心》音乐手语舞让“小战士”做放松练习；最后教师引导“小战士”要有一颗感恩的心，不忘记历史，感恩社会，感恩国家，感恩父母，努力学习各种本领，将来争当一名大英雄结束本节课小结。
组织：
图1
要求：快、静、齐集合，精神饱满
1.教师精神饱满，目视学生
2.简洁宣布本节课内容
3.提问：（如：今年是抗日战争多少周年，认识几位抗日小英雄？）
4.学生答，教师总结，导入设置情境，教师为“排长”学生为“战士”
5.“排长”选出四个队长，让“战士”自由选择“队长”均等形成四个“小分队”
1次
2
分钟
弱
2.“排长”找“小战士”合作示范越过每个障碍，讲解“本领大比拼”规则
3.组织“小战士”进行“本领大比拼”
4.奖励获胜的“小分队”，也对其他的“小分队”给予鼓励。
1~2
次
8
分钟
强
=
＃
◎
※
=＃
◎
※
=＃
◎
※
=＃
◎
※
（图5）
要求：遵守规则，勇于拼搏，体验成功，注意安全
环节3：放松与小结
学习内容
组织形式与要求
方法：以“小分队”为单位，哨响从起跑线出发，分别用走、跑、爬、钻，跨等方法度过各个障碍后，绕红旗跑回，与下一位“小战士”击掌，依次出发，最后一位“小战士”回来时把队旗双手领回，即为胜利。
（组织如图5）
教学组织：
↓
1.“排长”拿出小黑板画出设置好的障碍路线示意图，要求各“小分队”用最快速度记住，然后限时摆放好。
二、准备活动
1.慢跑中做小游戏
方法：学生分别绕两个圆圈慢跑，跑动中进行儿歌的“喊数抱团”游戏。（组织如图2）
2.行进间徒手操
(头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动、弓步压腿)
（组织如图2）
组织形式：
图2
要求：积极参与，投入热身，动作舒展
1.“排长”在慢跑中读自编儿歌，让“战士”听儿歌中在听到有关的数字时做抱团游戏。