中学心理健康教育PPT课件

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中小学性健康教育的目的：
培养符合社会规范的性观念和性态度 学会自我保护，避免受到性侵犯 学会与异性交往的技巧为婚姻做准备 学习性生理和性心理知识减少性困惑 能够推迟恋爱或避免性行为 掌握生殖与避孕知识保保障性健康

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（四）、中学生的心理和行为问题是普遍 存在 的，主要表现在5个方面：


适应问题 学习疲劳问题 性成熟问题 厌学与逃学问题 问题行为 如：攻击、逃避、偷窃、自暴自弃 出此之外，中学生还因各种身心发展的 内部与外部矛盾导致的不健康心理，如情绪 抑郁、闭锁心理、逆反心理、多疑心理、退 缩自卑、嫉妒与焦虑等。
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第二讲 中学生认知发展 与学习心理特征
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（二）、青春期是人身心迅速发展的关 键期（特殊期），是心理问题 的高发期。
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闭锁性与强烈交往需要的矛盾。 独立性与依赖性的矛盾。 求知欲强与识别能力低的矛盾。 情感与理智的矛盾。 理想与现实的矛盾。 性意识的发展与道德规范的矛盾。
“认知”—一般认为，广义的认知与认 识的含义基本相同，是人脑反应客观事 物的属性与联系。狭义的认知是指信息 加工的过程，即人获取、加工、储存、 运用信息的过程。包括：感知觉、记忆、 想象、思维。 中学生的认知发展是学习的基础，而学 习又进一步促进了认知能力的发展。

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五、中学生常见学习心理 问题及其辅导
中学心理健康教育
心理健康的标准可以从以下几个方面来理解：

从行为上看，能达成目标，是有效率的 从情绪上看，是积极稳定快乐的 从适应环境看，是认同社会，为社会所承认和 接受，为群体所接纳 从人际关系看，是和谐的，有人缘的 自我是真实稳定的，自知与别人的评价是吻合的 勇于面对挫折，不怕困难，不逃避考验和挑战
（一）、情绪疏导常用的方法： 改变认知 合理宣泄
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合理情绪疗法：
创始人：美国 艾利斯 主要理论：人们的情绪障碍是由于人 们的不合理信念所造成的。 （以理性治疗非理性）
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青春期性教育是一个势不可挡的趋势,它是
心理健康教育的重要组成内容。

中国青少年研究中心副主任著的校园性 问题访谈实录〈藏在书包里的玫瑰〉， 对13位在初中或高中恋爱并发生性关系 的学生进行实录采访，有三个100%的事 实：他们初次性行为100%不用安全套； 他们有过性经历的事实，而父母与老师 100%不知道；他们对学校和家庭的性教 育100%不满意。
（一）、厌学症 主要表现：缺乏学习欲望，对学习产 生畏难情绪，感到无能为力，看不到 目标与希望。

原因：家庭、学校、个人
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厌学症的预防与策略： 家长改变自己的教养态度，采取民主式教养 方式，创建民主和谐的家庭气氛，避免粗暴 干涉和体罚。 建立和谐融洽的师生关系和生生关系使之产 生积极向上的情绪体验。 教师通过灵活多样的课堂教学和丰富多彩的 第二课堂来吸引吸引学生的好奇心，培养起 对学习的兴趣，调动学习积极性。 坚持多表扬，少批评，肯定优点，发挥特长 的原则，培养学生自信心。 制定适当的学习目标，使其能不断体验成功 的快乐，以增强个人效能感
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学习疲劳的预防： 合理安排学习课程。劳逸结合，动静交替。 一天、一周人的身心状态也有起伏。 保证睡眠。一般来说，15～20岁的青少年， 每天至少要睡9～10个小时，成年人要保证8 小时。 参加运动。积极的参加体育锻炼和文娱活动， 对大脑来说是一种积极的休息，能调节大脑 继续有效的工作。 注意营养。为了保证脑的功能，还应当从饮 食结构上给以补助以增加脑的能量。如摄入 豆制品、蛋白、鱼、精肉等，都可以达到这 一目的。
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（三）、学习动机的培养与激发
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明确的学习目的与意义，制定短、中、远学 习目标。 创设问题情景，使学生在已知与未知之间产 生矛盾、疑惑、惊讶，引发学生的求知欲与 好奇心。 以启发式为指导，教学方式、方法多样化。 适当开展竞赛活动。 多让学生体验成功。 及时提供反馈。

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你认为同学早恋的目的是什么 高男： 交流感情50.4% 、互相帮助11.9% 、 获取利益2.6% 、为了结婚1.1%、得到 性满足8%、追求时尚15.3%、、自填 9.5% 高女：交流感情50.9%、互相帮助13%、获 取利益1.8%、为了结婚1.3%、得到性 满足2.7%、追求时尚18.6%、自填 10.5%
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三、中学生常见的情绪问题及辅导
中学生情绪的目标可以设定为： 了解情绪的多样性 情绪本身无好坏之分，但有适当和不 适当之分。 知道情绪是以认识为基础。 情绪具有情景性。 学会表达情感，掌握调节情绪的方法。
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常见的情绪问题有：学习生活紧张、 焦虑，考试焦虑，易怒，抑郁等。
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（二）、学习疲劳


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学习疲劳的概念：是指长时间连续紧 张学习后由于身心过度疲劳所导致的 学习效率下降。 产生的原因： 大脑疲劳，兴奋与抑制过程失衡。 教师、家长的过高期望与要求加剧了 学生的心理压力与疲劳。 学习科目多、任务重，搞题海战术是 导致学生心理疲劳的关键所在 。
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家长对性教育态度的研究 1.你认为在学校开展性教育课：非常必 要70% ， 无所谓24% ， 没有必要6% 2.你对孩子进行过性教育吗？有11％， 没有40％，偶尔有49％ 3.对孩子性教育的责任主要在：社会引 导14％，家庭教育15％，学校教育71％ 4.你对孩子与异性交往的态度是：禁止 11％，不干涉12％，关注并引导77％ (家长中男109人占42.45%,女154人占 58.55%)