根据舌苔调节孩子的饮食
健康从舌开始：宝宝舌苔发白是什么原因呢,小孩舌头白苔厚积食怎么办
健康从舌开始：宝宝舌苔发白是什么原因呢，小孩舌头白苔厚积食怎么办中医有句话叫“舌为外露的内脏”。
舌与内脏有着密切的关系，如果内脏出现了病变，就会从舌苔、舌的形态方面显现。
众所周知，舌苔是舌背上的一层薄白而润的苔状物，正常呈薄白，舌中部和舌根部稍厚。
宝宝的舌苔一旦发白，变得厚腻，那可能是健康出了问题。
宝宝舌苔发白是什么原因呢？小孩舌头白苔厚积食怎么办？家长们爱宝宝，守护健康要从舌头开始哦！宝宝舌苔发白是什么原因呢？上火。
不同程度的上火，宝宝的表现会有所差异，主要为舌边尖发红、心烦意乱、小便黄甚至有热辣刺痛感、易口渴、眼干、易长眼屎、大便干燥、肛门颜色较深、手心脚心发烫等，部分宝宝舌苔会泛黄，但以吃奶为主的宝宝上火时舌苔常会较厚发白，通常出现这种情况时可综合其它症状进行判断。
宝宝舌苔发白是什么原因呢？湿寒。
宝宝体质湿寒，秋冬季节易出现手脚发凉、怕冷，常常腹泻而且小便颜色淡，这情况下宝宝的舌苔可能会长期发白而厚腻。
宝宝舌苔发白是什么原因呢？积食。
婴幼儿消化系统发育不够成熟，胃酸和消化酶的分泌较少且活性较低，很难适应食物质和量的较大变化，就容易出现积食的情况。
正常状态下，食物经过脾胃的运化转达各个脏腑，经由大小便排出。
如果吃进去的东西停留在了胃肠，这个气血循环的链路就中断了。
而停留在胃肠的食物能量积聚散发不出去，阻碍了气机的同时产生热量。
热往上走到了肺就会出现肺热、咳嗽、感冒。
热散不出去，小肚子会摸着热热的，手足心也会出汗。
“胃不和则卧不安”，宝宝积食睡得不安稳就是这个道理。
积食不但会引起孩子食欲不振、睡眠紊乱、发热等，长期不解决还会影响生长发育，让孩子输在起跑线上。
小孩舌头白苔厚积食怎么办？合理饮食。
古语说：“要想小儿安，三分饥与寒”。
饮食上切勿进食过饱，帮助孩子养成细嚼慢咽的饮食习惯。
对于添加辅食的宝宝来说，要从流食、半流食、固体食物慢慢过渡，提前让孩子吃成人饭只会增加肠胃负担。
油炸油腻、生冷坚硬的食物让孩子不吃或者少吃，晚餐要吃少，肉食、甜食、不易消化的食物尽量不吃。
养娃之舌苔那些事儿：宝宝舌苔发白是什么原因呢,儿童舌苔白厚如何调理
养娃之舌苔那些事儿：宝宝舌苔发白是什么原因呢，儿童舌苔白厚如何调理细心的家长在照顾宝宝的时候，会发现宝宝有时候会出现舌苔发白发厚的现象。
有的家长会用一些棉签帮宝宝清理舌苔，也有的家长可能直接用乳牙刷清理宝宝的舌苔。
其实，舌苔不单单只是代表舌头的卫生状况，还反映身体的健康水平：宝宝舌苔发白是什么原因呢？儿童舌苔白厚如何调理？养娃的那些事儿中，舌苔也是一个知识点哦。
中医一贯重视舌体和舌苔的变化，素有“舌为脾胃之外候”、“苔为胃气之根”的说法。
舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃。
因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实。
健康的舌苔是薄白而润的舌苔，透过舌苔能隐隐见到舌质，苔薄白而均匀，或中部稍厚；润泽有津，干湿适中，不滑不燥。
看舌苔，主要有三个方面：厚薄、颜色、润燥。
通俗地说，小孩子舌苔的厚薄，就反应了脾胃的堆积情况。
无苔，代表脾胃虚弱、身体内津液不足，而舌苔变厚，一般就是肠胃内未消化的食物堆积开始形成。
宝宝舌苔发白是什么原因呢？宝宝吃奶后，形成“奶垢”。
一岁以内的宝宝，尤其是6个月以内的宝宝，营养来源主要是母乳或者奶粉。
而二者都会沉淀在舌苔上面，再加上小宝宝的口腔自洁能力还比较差，唾液分泌少，就会引起舌苔又白又厚。
宝宝舌苔发白是什么原因呢？不同程度的上火，宝宝的表现会有所差异，主要为舌边尖发红、心烦意乱、小便黄甚至有热辣刺痛感、易口渴、眼干、易长眼屎、大便干燥、肛门颜色较深、手心脚心发烫等。
部分宝宝舌苔会泛黄，但以吃奶为主的宝宝上火时舌苔常会较厚发白。
宝宝舌苔发白是什么原因呢？宝宝们生长发育迅速，对营养物质的需求非常旺盛和迫切。
但宝宝的脾胃机能稚嫩，功能薄弱，所以宝宝就会经常积食。
积食的宝宝除了舌苔白厚，还会表现为食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、腹部胀满、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起发烧，咳嗽等，长期积食还可以诱发孩子营养不良，影响生长发育。
如果近期发现宝宝的舌苔突然变得白厚，则多半是积食了；如果舌苔厚且白中带黄，则是宝宝积食化热的表现。
儿科中医护理常规
儿科中医护理常规随着人们对健康的关注度不断提高，中医在儿科护理中的地位日益重要。
中医注重整体观念和个体差异，强调平衡和调节，具有独特的优势，儿童作为生命的起点，对健康的需求尤为重要，因此儿科中医护理的常规方法和应用具有重要的研究和实践价值。
一、儿科中医诊断及治疗方式：1、望闻问切：儿科中医护理首先需要进行望诊、闻诊、问诊和切诊，通过观察孩子的面色、舌苔、舌体、呼吸声、嗅觉等，了解孩子的体质和病情。
2、食疗调理：根据儿童的体质和病情，中医护理师会给出相应的食疗方案。
例如，在孩子生病期间，根据病情可以调整饮食结构，适当增加易消化、营养丰富的食物，限制刺激性食物的摄入。
3、中药疗法：中医护理常常会使用中草药进行治疗。
中药可以通过口服、外用、熏蒸等方式给儿童服用或使用。
中医护理师会根据儿童的体质和病情，调配合适的中药方剂，以起到调理和治疗的作用。
4、推拿按摩：推拿按摩是儿科中医常见治疗手段之一。
通过对儿童的穴位按摩和经络推拿，可以促进气血流通，调整脏腑功能，达到治疗和预防疾病的效果。
5、中医针灸：针灸疗法在儿童中医护理中也有应用。
适当的针灸可以调节儿童的气血运行，增强机体免疫力，改善病情。
二、儿科中医护理常规1、推拿按摩推拿按摩是一种中医传统疗法，通过按摩、揉捏、推拿等手法刺激人体的穴位和经络，以调整气血运行，促进身体健康和康复。
推拿按摩是一种非侵入性的疗法，适用于各个年龄段的人群，包括儿童。
它通过手法的施加，刺激人体的穴位和经络，调整气血运行，加强机体自愈，达到治疗疾病和保健的目的，可应用于以下疾病：（1）感冒发热：通过推拿按摩可以促进汗液排出，改善体内的寒湿痰饮，缓解发热、鼻塞、咳嗽等症状。
（2）消化不良：推拿按摩可以刺激腹部的消化器官，促进消化液分泌和肠道蠕动，改善食欲不振、腹胀、腹泻等问题。
（3）失眠烦躁：通过按摩头部和背部的穴位，可以舒缓神经系统，促进放松，改善睡眠质量。
（4）生长发育问题：对于儿童的生长发育问题，推拿按摩可以刺激相应的穴位，促进气血运行，加速生长发育。
舌苔厚白怎么调理食补
舌苔厚白怎么调理食补我们每天吃什么食物都是从口进去的，所以我们的口腔应该保持清洁，这样子才不会给我们带来疾病，而我们的舌头可以给我们判断味蕾之外，还可以看出有什么疾病，而有一些人的舌苔不仅厚还白，这用食补应该怎么调理呢？舌苔厚白怎么调理食补舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物。
如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些。
此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动，促进消化。
脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。
如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好。
粥养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处。
其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃。
持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的。
舌苔厚白是怎么回事有研究表明，舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢，其实，在正常的情况下，我们常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，如果舌苔厚白就说明你体内的胃肠已经发生了病变。
由于病人的胃气有强弱，及机体的寒热，故可形成各种不同的病理舌苔，不同的舌苔症状体现出不同的胃肠疾病情况。
白苔除可见于正常无病的人以外，多见于轻病，表证初起，以及疾病的恢复期。
因为机里内在的病理改变不明显，所以舌苔的变化也接近正常的薄白舌苔。
舌苔厚白的话平时应该减少肉类，多吃些比较容易消化的食物，而且舌苔厚白有可能就是脾胃不好，可以多吃些水果或者蔬菜增加健脾胃的效果，而舌苔发白是一般人都会有的，但如果是比较厚白的话可以考虑自己是否有一些肠胃方面的问题。
小孩舌头白苔厚积食怎么办？小孩子拉肚子止泻小妙招你了解吗？
小孩舌苔白厚积食怎么办？小孩子拉肚子止泻小妙招你了解吗？舌苔能反映孩子的健康状况，正常情况下舌苔薄白而润，但如果舌苔白厚肥腻，则很大可能是积食所致。
积食不仅会导致舌苔白厚腻，还会影响肠胃健康，导致孩子出现食欲不振、肚子胀、恶心、便秘或腹泻以及睡卧不安等一系列症状；如果反复积食，还会导致生长发育缓慢，以及免疫力下降，容易生病，因此积食绝不可轻视。
那么小孩舌苔白厚积食怎么办？小孩子拉肚子止泻小妙招有哪些？小编带大家一起来了解下。
孩子为什么会积食？先来认识积食。
孩子积食很大一部分原因是孩子本身脾胃娇弱。
须知，脾胃是后天之本，被称为“气血生化之源”，承担着化生气血的重任。
人从出生后，生长发育需要大量的能量，这些能量都要通过摄入饮食而来，饮食必须由脾胃共同工作才能转化为气血能量，输布到全身。
而儿童与成人不同，本身脾胃娇弱，很容易因负担过重导致运化功能失调，出现积食。
小孩舌苔白厚积食怎么办？小孩子拉肚子止泻小妙招有哪些？先搞清楚孩子积食怎么来的。
儿童积食多是由于饮食不当，比如吃的食物太多、太杂、太凉、太油腻等等，超出脾胃所能负担的范围，就会导致脾胃运化失常，食物不能正常消化，积滞在胃肠所致。
而胃肠运化失职，食物中的营养物质无法被提炼，水湿不能被运化，以至于营养物质、糟粕还有水分一起进入大肠，就会造成腹泻，这叫“伤食泻”。
主要表现为大便次数增加、夹杂有块状或不消化的食物残渣，泄前肚子痛，泄后缓解，大便酸臭，嗳气酸馊，食欲不振，放屁多且臭，晚上睡卧不安，舌苔薄黄或厚腻。
小孩舌苔白厚积食怎么办？小孩子拉肚子止泻小妙招有哪些？这两个问题本质上是由于积食导致，所以解决问题的根本就是解决积食。
如何解决？中医理论认为，积食病位在脾胃，主要病机为脾虚夹积，脾失健运，气滞不行。
所以治疗上既要健脾助运，还要开胃消食、理气行滞，可选用具有消食健胃、健脾理气作用的神曲消食口服液。
它是是儿童专用药，该药由焦神曲、焦山楂、焦麦芽、白芍等共11味药组方而成，具有助消化、调节胃肠功能的功效，临床主要用于治疗厌食症、功能性消化不良等儿童消化功能紊乱症。
幼儿舌苔厚白怎么调理
幼儿舌苔厚白怎么调理幼儿舌苔厚白怎么调理幼儿舌苔厚白怎么调理 1一是控制婴儿吃饭的数量。
有时宝宝遇到喜欢吃的食物，往往会不知饥饱的使劲吃，这样容易让宝宝吃撑了，时间长了会使肠胃消化功能紊乱。
因此家长要控制宝宝吃饭的饭量，中午可以多吃一些，晚上一定要少吃。
有经验的医生都会警示我们：小孩子没有饿出病来的，都是撑着的。
仔细想想有一定道理。
二是少吃油腻的、蛋白质含量很高的食物。
这类食物都不易消化，吃多了对于婴儿脆弱的消化系统是个不小的负担。
比如油条、瘦肉等，孩子都不易多吃。
特别是婴儿舌苔厚白时，更要避免食用这类食物了。
三是多喝小米粥等养肠胃易消化的粥类。
熬出米油的小米粥最有营养了，特别是表面漂浮的那层米油，能有效的保护宝宝的肠胃。
宝宝多喝粘稠的小米粥，可以有效缓解消化不良症状，慢慢的舌苔也会恢复正常。
熬小米粥时，可以适量放入些大米、绿豆更好。
四是避免吃过于辛辣、过咸的菜。
婴儿的饮食易清淡，稍微露点咸滋味也行，这样孩子不至于吃菜吃伤了。
但是很辣很咸的菜就不能给宝宝吃，这样的菜对宝宝的食道、肠胃刺激很大，影响肠胃的正常消化功能，时间长了会导致消化不良，舌苔发厚。
五是多吃温热的食物。
宝宝吃的饭菜要热乎乎的'吃才行，以不烫嘴为好。
这样对宝宝娇嫩的肠胃来说最容易接受了，能使肠胃更好的工作，宝宝的消化会比较正常。
六可以通过食疗薏苡仁：具有清热利湿的作用，可用其煮成粥加冰糖给孩子当点心吃。
淡竹叶：清心且利小便，可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题，同时淡竹叶还不具是单一的清火，也可以对宝宝的脾胃，肠胃起到一个调理的功效，日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。
稻芽：其可以帮助消化，可缓解孩子由于消化不良引起的积食发热的问题，可助孩子轻松排便，排出身体的毒素。
一是控制婴儿吃饭的数量。
有时宝宝遇到喜欢吃的食物，往往会不知饥饱的使劲吃，这样容易让宝宝吃撑了，时间长了会使肠胃消化功能紊乱。
因此家长要控制宝宝吃饭的饭量，中午可以多吃一些，晚上一定要少吃。
小儿舌苔及淡豆豉介绍
舌苔白厚：小儿一般饮食不节，胃有积滞后舌苔会变厚，脾胃阳虚，寒凝湿滞，一般舌苔白厚，但是嗜食水果冷饮者、长期吃阴寒物质者（如牛奶、鸡蛋、豆浆、海鲜等），也会打击脾胃阳气，导致舌苔白厚。
此时需消积化食。
舌苔黄厚：黄色为热像，小儿一般饮食不节开始舌苔是白厚，积久生热以后白苔变黄苔，或者嗜食鱼、肉、虾、辛辣重口味等热性高能量食物，小儿脾胃稚嫩无力消化，积滞变为舌苔黄厚。
胃热上下传导，上传导致肺热，熏蒸咽喉，此时会伴有口臭、咽喉肿痛、扁桃体红肿等；下传大肠，导致肠燥便秘、肛门红疼、大便干燥等。
此时需消积导滞清热舌红苔少或无苔：此时胃就像烧红的锅一样，阴虚火旺，已经快要烧干。
内热已盛，非常容易咽喉红肿、扁桃体发炎、口舌生疮、口腔溃疡反复发作、消谷善饥、烦躁多动、睡眠不实、多汗盗汗、大便干硬如羊粪蛋等。
此时需滋阴清热。
淡豆豉味苦、甘、辛，性凉；归肺、胃经；气香宣散。
入药有两大作用，第一可以宣中导滞消积，第二可以解肌发表散寒。
所以我们经常小儿积食会用淡豆豉，外感发烧也会用葱豉汤来解表散寒，因淡豆豉发汗效力较弱，故和葱白配伍。
淡豆豉干吃能起到铁铲翻土、引水湿向下行的作用，“理中焦健脾胃化痰湿”；淡豆豉煮水起到荡涤阳明、冲刷糟粕的功能，所以积食便秘豆豉熬浓汤可通便、伤食发热可退烧。
干吃和熬汤还有一个分别就是，干吃没有水分，熬汤有水分，水为阴，痰湿为阴，所以单纯化痰干吃。
介绍一下淡豆豉的用法：1、干吃：舌苔白厚、有口气、咳痰喘发病时淡豆豉内服，每天三次，每次按月龄年龄具体给量。
淡豆豉干吃或压粉吞服，小儿按年龄定，6月以下5颗左右、12月以下5-10颗，1岁以上10-15颗，大人1小把，随年龄病情可适当加减。
2、煎汤：舌苔黄厚、或有口气、大便干燥者，淡豆豉煎浓汤喝。
淡豆豉一把，泡10分钟左右，大火烧开，小火煮20分钟左右即可，分两次喝完。
3、葱豉汤：用于积食发烧、外感发烧或积食加外感的发热发烧。
淡豆豉一把，泡10分钟左右，大火烧开，小火煮20分钟，加入切碎的带须葱白（一般几岁放几颗，三岁放3颗，五岁放5颗，用于治疗发烧的一定要带须），再煮三、五分钟即可（葱白取其轻清之气，故不可久煮，否则失去药效）。
宝宝舌苔厚白的饮食调理法
宝宝舌苔厚白的饮食调理法
糟糕，宝宝舌头上又出现了又厚又白的舌苔。
宝宝舌苔厚白，不排除上火这种可能性，除了喝去火的药外，食疗也是一个不错的方法。
下面管家就为大家推荐了一些应对上火导致的舌苔厚白的饮食调理法，不懂的宝妈速速往下看吧！
1、做些降火汤或粥
当宝宝舌苔出现厚白时，并且还伴有大便干燥、眼屎多等症状，很有可能就是上火了。
你可以在饮食上应多选用一些清热利湿的食物，比如白萝卜、西红柿、藕粉等熬的汤或粥，这些都有利于帮助宝宝去除体内火气。
2、餐前1小时先饮水
造吗，饭前1小进左右让宝宝先饮一杯水，可以及时将水分补充到身体各细胞组织，促使消化器官分泌出足够的消化液，有助于食物的消化和吸收。
另外，平时也要注意多给宝宝喝水，防止上火。
3、吃一些降火果蔬菜
可以给宝宝吃一些去火的蔬菜水果，比如：苦瓜。
若是宝宝嫌苦而不喜欢吃苦瓜的，你可以先把苦瓜用盐水焯一下，焯的时候放一点点盐，然后用凉水过一下再进行烹调，这样就可以减少苦味。
清火的水果则可以选用山楂、梨等。
4、禁吃辛辣上火食物
宝宝正处于生长的旺盛期，本身就比较容易上火，如果平时再吃一些辛辣的食物，就更容易加重体内的上火症状。
小吃播要不得：儿童舌苔白厚如何调理,小孩舌头白苔厚积食怎么办
小吃播要不得：儿童舌苔白厚如何调理，小孩舌头白苔厚积食怎么办前一阵子某APP上涌现了一些很火的“小吃播”，也就是许多“小胖墩”在镜头面前表演时胡吃海喝。
细心的观众其实不难发现，他们大多体型肥胖、气喘吁吁，还有的可能早已出现了积食引起的舌苔白厚。
小小年纪真的不能拿身体开玩笑！言归正传，在日常生活中很多家也会面临以下几个问题：儿童舌苔白厚如何调理？小孩舌头白苔厚积食怎么办？中医认为舌苔可以反映人体的健康情况。
健康的舌苔应该是薄而湿润，不滑不燥的。
如果孩子的舌苔变成了又白又厚，那多半是积食了。
积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。
简而言之，孩子有时候就像金鱼一样，只要看到自己喜欢吃的东西，就会没有节制地吃下去。
但是儿童脾胃功能虚弱，吃的过多会损伤脾胃功能。
长辈们常说“积食一来百病生”，此话不假！如果不能快速解决积食，就会加重孩子脾胃虚弱，引起气血亏虚，出现一系列的临床症状，比如早期可以出现舌苔白厚、消瘦、头发干枯、食欲异常、面色苍黄、精神萎靡、大便不调等等症状。
长此以往，孩子就会出现反复呼吸道感染、造血功能下降、体弱多病、生长发育迟缓等。
儿童舌苔白厚如何调理？小孩舌头白苔厚积食怎么办？不想让孩子输在起跑线上，这些知识点要熟读会背！首先，不要给孩子吃太多。
“若要小儿安，三分饥与寒”。
作为家长，应该根据孩子生长发育的需求来，不要总是给孩子吃高蛋白、高热量的食物，这些食物虽然有营养，但是摄入过量也是无益的，而且人体需要的营养物质是多样化的，要合理科学搭配孩子的饮食，肉、蛋、蔬果都不可以缺少。
其次，要适当运动。
孩子进食以后不活动，胃肠道的蠕动功能变弱，这样不利于胃肠道对食物的消化和吸收，容易引起积食的发生。
适当运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。
一旦吃多了，不妨带宝宝到户外活动一下，既有利于健康，又能促进亲子感情。
再次，糖炒山楂做起来。
糖炒山楂具有清肺、消食的功效，尤其是对付吃肉过多引起的积食，效果不错。
育儿小知识(儿童常见病)：孩子患病与否？看看他的小舌头
孩子患病与否?看看他的小舌头一些家长喜欢带孩子去中医院，而在这种医院，医生往往会先让孩子张大嘴巴，看看他的舌头，为什么呢？医生只要看看孩子的舌头，就能知道他得的是什么疾，这样就能对症下药了。
家长们是不是也想要学这么酷炫的技能？赶快来详细了解一下吧。
1.舌苔淡白就像地图症状：有些孩子的舌体不仅淡白，舌苔表面也会有剥落情况出现，而剥落的地方会变得十分的光滑靓丽，周边更是出现突起情况。
只要孩子吃饭就会有疼痛不适感出现。
治疗方法：这种情况多数是因为孩子消化道功能紊乱引起的。
这时候应该尽量给孩子吃些清淡食物、多吃些新鲜水果与蔬菜，少吃油炸、油腻食物。
如果有时间，可以给孩子熬煮些南瓜山药粥，南瓜山药可以促进孩子肠胃蠕动，促进消化吸收。
2.舌头光滑就像镜子一样症状：舌头表面没有舌苔，光滑的就跟镜子一样，孩子反复感冒或是发烧；治疗方法：这时候家长应该尽量给孩子吃些易消化的蔬菜，比如白萝卜。
将萝卜洗净切成片，熬煮30分钟，然后在放入大米熬煮。
在吃的时候可以在加些红糖。
3.舌苔少且厚，舌头发红症状：舌苔少且颜色发红舌头变得干燥，口中有异味，孩子易感冒发烧且大便干结治疗方法：孩子出现这种情况主要是因为内热造成，家长要给孩子进行物理降温，让孩子多喝水，别给他吃油腻食物，多给孩子吃些糖水、甜汤，比如我们经常说的冰糖炖雪梨。
如果温度始终没有下降，那么就要及时带孩子去医院接受治疗。
4.舌苔黄白色黏腻厚重症状：舌头表面的舌苔成黄白色且非常的黏腻与厚重，口中伴有异味。
治疗方法：孩子这种情况我们一般称作积食。
主要是因为孩子吃的太多或吃了太多的油腻食物，造成消化功能变差。
这时候家长可以给孩子熬煮山楂水或是山药粥，这些都能帮助孩子消除积食。
除了饮食，家长还可以捏宝宝脊柱，让孩子俯卧，沿着宝宝脊椎两旁二指处开始，从下往上捏提宝宝皮肤，然后从尾骶部开始直到颈椎大椎穴，重复动作50次。
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根据舌苔调节孩子的饮食
进入冷热交替比较频繁，许多反复呼吸道感染的小病号，给父母们带来很多麻烦。
其实，饮食调理得好与坏起了非常重要的作用。
那么，依据什么来调整孩子的饮食呢?
父母如果能经常留心观察孩子舌苔的变化，及时调整饮食，就可以防患于未然。
一旦患病，舌质和舌苔就会相应地发生改变。
一旦出现以下几种变化，就应该及时调整饮食，并仔细观察是否有病态，是否要去医院诊治。
1、舌质淡白，舌苔薄白多为寒证，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食调理，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。
副食选用清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。
水果可吃苹果、蜜桔等。
少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等，切忌吃冷饮。
2、舌苔白腻，或者白厚腻多为寒湿，应选用温胃健脾、散寒化湿的食物，品种同上。
少用甜腻厚味的食品，否则会导致腹胀及食欲减退。
3、舌苔微黄，或黄腻为脾胃湿热或肠胃积滞所致，常见于感染、发热或消化功能紊乱，伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。
4、舌苔薄少或光滑无苔、或舌苔部分剥落多因胃肠湿热或阴虚火旺所致，见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。
可选用百合汤、雪梨、
西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛温的食物，如羊肉、蒜、洋葱等。