康复科宣传册 (1)
康复科宣传单
XX院针灸理疗康复科针灸理疗康复科就是本院的特色专科之一,就是与XX省中医院康复科“兄弟科室”,在其支持、帮助下我院自2012年建立了以中医古老的经络穴位理论,结合现代高科技医疗手段的中西医结合康复治疗的多功能学科。
本科建立一条“绿色通道”,最大限度地减少脑血管意外所导致的残疾。
对临床常见的颈、肩、腰、腿痛疾病与中风后遗症所导致的偏瘫,采用中西医结合的康复治疗,使用针灸、推拿、中药外洗等祖国医术与现代康复治疗技术相结合的康复治疗手段,减轻患者痛苦,提高老年病、慢性病患者的生活质量。
强调个性化的治疗,根据患者的具体情况,通过功能的评定与结果的分析,有目的地设计治疗方案。
治疗范围:主要就是急慢性腰扭伤,颈、腰骨质增生、颈椎病,腰椎间盘突出,坐骨神经痛,风湿、类风湿关节炎,肩周炎,各种胃痛,理疗减肥,慢性腹泻,中风后遗症所导致的偏瘫。
及急慢性疾病与老年带来的功能障碍,先天发育障碍的残疾者。
康复医学具有多科性、广泛性、社会性,因此,康复医学实际涉及到临床各专科。
传统康复手段:中医中药、针灸推拿、穴位注射、中药敷贴、中药外洗、中药沐足、中药熏蒸、火罐艾灸等。
针灸推拿治病具有疗效显著,价格低廉,且没有副作用等优点,尤其就是对慢性疑难性疾病具有独到的疗效。
目前世界卫生组织已确认在使用针灸治疗各种疾病。
针灸因其擅长于治疗各种疑难杂症,故深受患者喜爱。
尤其就是对急性脑缺血、脑出血所致瘫痪,我科疗效特别显著,总有效率可达1 00％,治愈率达80％以上。
康复治疗技术康复训练:运动疗法(PT)。
就是根据患者疾病本身特点,借助器械或治疗者的徒手技术(手法操作)来改善患者的功能障碍;作业疗法(0T)就是为恢复患者的身心功能,有目的、有针对性地选择一些技能训练,锻炼患者的日常生活自理能力。
ADL训练,如:进食、更衣、如厕等人们每天反复进行的活动,教会患者如何掌握日常生活的技巧,提高自理能力。
康复科设备简介1、空气波压力循环治疗仪:适用范围:使用于脑血管意外、脑外伤、脑手术后、脊髓病变引起的肢体功能障碍与外周非栓塞性脉管炎的辅助治疗,以及预防经脉血栓形成,减轻肢体水肿。
康复医学科宣传展板
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------康复医学科宣传展板康复在整个医学过程中占有十分重要的位置，它不是医疗的延续，而是与临床医学同时并进，从医疗的第一阶段就开始进行。
康复在整个医学过程中占有十分重要的位置，它不是医疗的延续，而是与临床医学同时并进，从医疗的第一阶段就开始进行。
康复治疗开始得越早，功能恢复的效果越好，而且费时少，经济、精力耗费少。
伤、病者急性期的治疗一般 1～2 周。
其后需要经过相对长时间的康复治疗，时间可能为数周至数月。
康复治疗早期介入还可以有效地制止或减轻各种疾病导致的二次性功能障碍，如长期卧床静止不动产生的废用综合症（肌肉萎缩、关节挛缩、变形），直立性低血压，心肺功能下降和肢体血栓形成等。
康复治疗对二次性功能障碍的有效预防是任何药物所不能替代的。
康复治疗对二次性功能障碍的有效预防是任何药物所不能替代的。
现代康复医学的核心思想是全面康复、整体康复，即不仅在身体上而且在身心上使伤病残者得到全面康复。
不仅要保全生命，还要尽量恢复其功能；不仅要提高伤、病、残者的生活质量，还要使其重返社会，成为有尊严、有品质、能自食其力又对社会有贡献的劳动者。
1/ 11康复治疗的重要性慢性病已成为医疗的重要问题，目前人类的死因主要是心肌梗死、脑卒中、癌症和创伤，但这些患者除急性期死亡外，有很大部分可以存活一个长时期，对于存活患者的生存质量的提高，就有赖于康复医学。
急性心肌梗死患者中，参加康复治疗者的死亡率比不参加者低36.8%。
在脑卒中存活的患者中，积极的康复治疗，可使 90%的存活患者能重新步行和自理生活，可使 30%的患者能恢复一些较轻的工作。
在癌症方面，据统计目前有 40%左右的癌症可以治愈，在余下60%不可治愈的患者中又有 60%的可以存活 15年之久，这些患者在15 年中需要给予一些积极的康复措施来解决遗留的慢性疼痛或身体衰竭面临的折磨。
康复医学科宣传展板
康复在整个医学过程中占有十分重要的位置，它不是医疗的延续，而是与临床医学同时并进，从医疗的第一阶段就开始进行。
康复治疗开始得越早，功能恢复的效果越好，而且费时少，经济、精力耗费少。
伤、病者急性期的治疗一般1～2周。
其后需要经过相对长时间的康复治疗，时间可能为数周至数月。
康复治疗早期介入还可以有效地制止或减轻各种疾病导致的二次性功能障碍，如长期卧床静止不动产生的“废用综合症”（肌肉萎缩、关节挛缩、变形），直立性低血压，心肺功能下降和肢体血栓形成等。
康复治疗对二次性功能障碍的有效预防是任何药物所不能替代的。
现代康复医学的核心思想是全面康复、整体康复，即不仅在身体上而且在身心上使伤病残者得到全面康复。
不仅要保全生命，还要尽量恢复其功能；不仅要提高伤、病、残者的生活质量，还要使其重返社会，成为有尊严、有品质、能自食其力又对社会有贡献的劳动者。
康复治疗的重要性 慢性病已成为医疗的重要问题，目前人类的死因主要是心肌梗死、脑卒中、癌症和创伤，但这些患者除急性期死亡外，有很大部分可以存活一个长时期，对于存活患者的生存质量的提高，就有赖于康复医学。
急性心肌梗死患者中，参加康复治疗者的死亡率比不参加者低36.8%。
在脑卒中存活的患者中，积极的康复治疗，可使90%的存活患者能重新步行和自理生活，可使30%的患者能恢复一些较轻的工作。
在癌症方面，据统计目前有40%左右的癌症可以治愈，在余下60%不可治愈的患者中又有60%的可以存活15年之久，这些患者在15年中需要给予一些积极的康复措施来解决遗留的慢性疼痛或身体衰竭面临的折磨。
在创伤方面，以严重创伤引起的截瘫为例。
1950年前截瘫后只能存活2.9年，20世纪50年代后中期延长到5.9年，但这些患者由于残障，成为社会和家庭的负担，经过积极的康复治疗，至1976年，国内外已有53%的截瘫患者能重返工作和学习岗位，至1980年，这部分患者已达到83%左右。
这就使许多严重残疾的患者不但不致成为社会和家庭负担，而且还能以不同的方式为社会继续作出贡献，这也是康复医学能使消极因素变为积极因素而到社会重视的原因之一。
康复科宣传册
1 淮安市中医院康复科诊疗优势及特色 (1)2 淮安市中医院康复科诊疗范围及特色2ﻩ３了解脑血管病4ﻩ４经常眩晕可能就是脑血栓得征兆 (5)5 为什么清晨易发生脑梗塞６ﻩ6 预防脑血栓从日常生活做起 (8)７叩齿预防脑血栓.......................... 1０8 中风患者得饮食调理１1ﻩ9 中风患者吃什么水果好 (13)１0 中风患者得心理辅导 (14)１1 中风早期康复得重要性 (15)1 淮安市中医院康复科诊疗优势及特色康复医学现已与保健医学预防医学临床医学并列而成为现代医学中得四大分支之一它主要服务对象就是脑卒中外伤或各种疾病遗留下来得各种功能障碍包括平衡丧失感觉丧失精确动作丧失语言丧失等它得目得就是运用现代康复医学手段最大限度地恢复患者得功能从而使她们得生活能够自理达到学习工作与社会活动得能力本科室得服务宗旨就是以优质得技术、最佳得方案、最大限度地帮助患者恢复其生活自理能力。
ﻫ本科室引进先进设备与国际先进得治疗模式,针对中风偏瘫、失语、吞咽障碍、脊髓损伤、颅脑外伤、脑瘫、周围神经损伤等,开展康复评定、运动疗法、作业疗法、言语治疗等多项新技术、新项目、同时把中医学与现代医学有机结合,发挥自己在针灸、中药方面得优势,将中医传统疗法与现代康复技术相结合、在肢体障碍、认知障碍、语言障碍、吞咽障碍得评估与治疗方面具有独特得优势、2 淮安市中医院康复科诊疗范围及特色【诊治得范围】神经系统疾病康复:中风、脑外伤、脊髓损伤、周围神经损伤、帕金森病、脑瘫等得综合康复治疗。
内脏疾病现代康复:高血压病、冠心病、慢性心衰、糖尿病、肥胖症等其它:慢性疼痛康复、亚健康状态、抑郁症得咨询与治疗。
【主要特色医疗项目】1。
脑血管疾病(中风)得康复治疗:针对中风病得各个时期采用药物、针灸、理疗、康复综合方法进行个体化治疗。
康复包括中频电刺激结合运动疗法、作业疗法、语言训练疗法等2.脊髓及周围神经损伤:采用针刺、理疗,并根据病情得特点制定康复训练计划。
康复医学科宣传
康复医学科宣传资料1、值班人员：罗晓华唐朝远张明文2、治疗室温馨提示（6张）：尊敬的患者您好：为了您和他人的身体健康，请勿在病房内吸烟，为了您的安全，请您在做治疗前取下佩戴的金属物品，治疗时不要随意更换体位和使用手机，严禁私自操作和触摸治疗仪器，如有不适和要求请立即告知医护人员。
谢谢！3、病房温馨提示（6张）：尊敬的患者及家属您好：（1）请您在住院期间不要私自外出，需短时间外出者(1小时内)请告知主管医生和护士。
（2）请将物品摆放整齐，请勿在病房内吸烟，请勿大声喧哗和乱扔垃圾，应保持病房整洁卫生。
（3）请注意安全，防止发生跌倒、滑倒、坠床，请陪护不要占用其他病员床位及与病员同住一床，请保管好自己的贵重物品，以防被盗。
康复训练器材名称、用途：（1）、平行杠：借助上肢帮助进行步态训练，矫正行走中的足外翻、髋外展，增加行走的稳定性，适用于骨关节、神经系统疾病患者及老年人的步态训练。
用于患者恢复日常上下楼功能。
（3）、复式墙拉力器：进行四肢抗阻力运动训练肌肉力量，也可进行关节活动度训练。
（4）、前臂旋转训练器：改善前臂旋转功能，也可做腕关节活动范围训练及肌力训练。
（5）、肩关节旋转训练：改善肩关节活动范围。
（6）股四头肌训练椅：可进行股四头肌抗阻肌力主动运动训练，也可进行膝关节牵引。
（7）、站立架：用于站立功能障碍患者站立训练，也可预防改善骨质疏松、压疮、心肺功能降低等。
（8）、踝关节矫形训练器：矫正和防止足下垂、足内翻、足外翻等畸形。
（9）、OT桌：作业训练用具，供患者进行上肢主动训练。
（10）、可调式沙磨板及附件：改善上肢协调活动能力和活动度的作业训练。
（11）、PT床：用于运动训练患者床上活动。
（12）、木插板：作业治疗用具，将木棒准确插入到位，训练患者的手眼协调功能。
(13)重锤式手指肌力训练：进行手指肌力的抗阻训练。
（14）、肩梯：通过手指沿着阶梯不断上移，逐渐提高肩关节的活动范围，减轻疼痛适用于各类原因的肩关节活动障碍者。
康复科宣传材料1教学文案
(3) 肾精不足者应忌海腥、羊肉、辛辣之品。
(4) 痰湿中阻者应食清淡化痰之品： 西瓜、冬瓜、苡米、赤小豆、
竹笋等。
五、生活起居
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1．卧床或蹲下时不可猛然站立，不可单独行走、外出、防止意 外。
2．运动时活动量应逐渐增加，循序渐进避免劳累。 3．劳逸结合，避免过度疲劳。 4．保持情绪平和，心情舒畅，避免大喜大怒等不良情绪。
④风湿热痹可用松节油、牛膝、黄芩煎水，稍冷后冲洗患处。
二、肢体屈伸不利
1．注意休息，劳逸结合。
2．风寒湿痹注意保暖，特别是疼痛部位的保暖。
3．协助患者按计划进行被动运动、 主动运动， 以患者不感到疲
劳为度。
4．针刺或艾灸，穴位如下：
肩部：肩髃，肩髎。
肘臂：曲池、合谷、天井、外关、尺泽。
腕部：阳池、外关、阳溪、腕骨。
（ 2）卧床休息：颈椎病急性发作期或初次发作的病人， 要适当注意卧床，病情严重者宜卧床休息 2～3 周。待急 性期症状基本缓解以后，患者可在围领保护下逐渐离床活 动，并积极进行项背肌的功能锻炼。
康复宣传册
： 封面祥云县人民医院康复医学科科室简介祥云县人民医院康复医学科成立于 2011 年 9 月，设有住院部、门诊部。
现开设病床 35 张。
科室医务人员到省级医院康复医学科进行过专业康复学习及技术培训。
按照国家康复医学科规范，由康复医师、康复治疗师及康复护士组成康复治疗队伍。
是省内县级医院较早成立的专业康复科室。
现设有运动疗法室、作业疗法室、物理因子疗法室、针灸推拿室。
配备了各种专业康复设备，康复治疗技术及设施在县级医院中处于领先水平。
全科医务人员以“医术精、医德诚、以病人为本”为宗旨，致力于为老百姓提供专业、有效、持续的康复医疗服务。
诊治范围：1、脑血管意外、脑外伤等所致的肢体功能障碍：如偏瘫、认知障碍、言语障碍、大小便功能障碍等；2、脊髓损伤所致的截瘫、四肢瘫；3、周围神经损伤（病） 如吉兰-巴雷综合征、面神经炎、三叉神经痛、坐骨神经痛、四肢神经损伤等；4、骨关节组织病：退行性骨性关节病、类风湿、颈椎病、肩周炎、颈腰椎间盘病变、小关节紊乱、软组织损伤、肌肉关节劳损、骨质疏松症、颈肩腰腿痛、网球肘、腱鞘炎等；5、骨外科疾病：肢体骨折（术）后、关节置换术后、关节粘连、肌萎缩、骨折延期愈合、伤口延期愈合、截肢等；6、其他：慢性溃疡、血栓闭塞性脉管炎、雷诺病、糖尿病末梢神经病变、淋巴水肿、褥疮、疤痕增生、慢性盆腔炎、慢性前列腺炎、带状疱疹后神经痛、偏头痛、呃逆、顽固性疼痛等。
什么是康复医学？康复医学是一门新兴发展的医学应用学科。
世界卫生组织给康复的定义是：“采取一切措施，减轻疾病和残疾带来的后果，使因疾病或损伤造成的功能障碍，尽可能的恢复到原来的状态，最大限度地恢复患者、残疾人的生活和劳动能力，使他们重新回到社会中去。
”康复医疗并不仅仅是一个简单的运动、针灸、按摩或进行某些物理治疗的过程，而是患者首先必须由具有资格的康复专业人员进行康复评估，然后根据患者所存在的功能障碍状况制定一个切实可行的康复计划和全面性的医疗方案，正确的实施康复治疗，使每位患者在最短的时间内达到可实行的功能目标。
康复科宣传材料
康复科宣传材料容易加重腰椎间盘的负担，增加损伤风险。
适当选择一些腰部锻炼的运动，如腰部扭转、腰部伸展等，可以缓解腰部疲劳和紧张，增强腰部肌肉的力量和灵活性。
5、保持良好的心态和情绪，避免过度紧张和焦虑，这些情绪会增加腰痛的程度和频率。
可以采取一些放松的方法，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来缓解身心的压力。
6、定期进行腰部检查和治疗，及时发现和处理腰椎间盘突出的问题。
如果出现腰痛、坐骨神经痛等症状，应及时就医，接受专业的治疗和康复训练，以促进腰椎间盘的恢复和健康。
揉捏法等，避免长时间静止不动，有助于恢复肩关节的功能。
健康宣教对于患有类风湿性关节炎的人来说非常重要。
首先，要注意避免受风、受潮、受寒，保持精神愉快，避免劳累。
如果出现恶寒发热、关节红肿疼痛、屈伸不利等症状，应卧床休息，限制受累关节活动。
同时，可以使用各种矫形支架和夹板使关节保持功能位，避免垂足、垂腕等关节畸形。
对于已经发生关节畸形的患者，应鼓励他们尽可能发挥健康肢体的功能。
在饮食方面，应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，注意营养结构，饮食宜清淡易消化，少食刺激性食物。
对于患有肩凝症的人来说，要注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。
同时，要消除恐惧，告诉病人肩周炎是可防可治，树立战胜疾病的信心。
在饮食方面，应多吃营养丰富、清淡、易消化及含钙高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带等，忌生冷、辛辣、肥腻，忌烟酒。
在生活方面，要注意保持良好的心情，保证充足的睡眠，注意劳逸结合，避免劳累，避免提重物。
同时，要加强身体各关节的活动和户外锻炼，有助于恢复肩关节的功能。
腰椎骨质增生是老年骨关节退行性改变所致的骨性赘生物，俗称骨刺。
其临床表现为晨起腰部僵硬，活动后疼痛减轻，过度活动又加重，坐卧时症状缓解或消失，有时伴有下肢麻木。
为预防腰椎骨质增生，需要遵循以下健康教育：1.避免长时间久坐，特别是长时间打麻将。
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关爱生命关注脑血管病康复1 淮安市中医院康复科诊疗优势及特色 (2)2 淮安市中医院康复科诊疗范围及特色 (3)3 了解脑血管病 (4)4 经常眩晕可能是脑血栓的征兆 (5)5 为什么清晨易发生脑梗塞 (6)6 预防脑血栓从日常生活做起 (7)7 叩齿预防脑血栓 (8)8 中风患者的饮食调理 (9)9 中风患者吃什么水果好 (11)10 中风患者的心理辅导 (12)11 中风早期康复的重要性 (13)康复医学现已和保健医学预防医学临床医学并列而成为现代医学中的四大分支之一它主要服务对象是脑卒中外伤或各种疾病遗留下来的各种功能障碍包括平衡丧失感觉丧失精确动作丧失语言丧失等它的目的是运用现代康复医学手段最大限度地恢复患者的功能从而使他们的生活能够自理达到学习工作和社会活动的能力本科室的服务宗旨是以优质的技术、最佳的方案、最大限度地帮助患者恢复其生活自理能力。
本科室引进先进设备和国际先进的治疗模式，针对中风偏瘫、失语、吞咽障碍、脊髓损伤、颅脑外伤、脑瘫、周围神经损伤等，开展康复评定、运动疗法、作业疗法、言语治疗等多项新技术、新项目。
同时把中医学和现代医学有机结合，发挥自己在针灸、中药方面的优势，将中医传统疗法和现代康复技术相结合。
在肢体障碍、认知障碍、语言障碍、吞咽障碍的评估与治疗方面具有独特的优势。
【诊治的范围】神经系统疾病康复：中风、脑外伤、脊髓损伤、周围神经损伤、帕金森病、脑瘫等的综合康复治疗。
内脏疾病现代康复：高血压病、冠心病、慢性心衰、糖尿病、肥胖症等其它：慢性疼痛康复、亚健康状态、抑郁症的咨询和治疗。
【主要特色医疗项目】1. 脑血管疾病（中风）的康复治疗：针对中风病的各个时期采用药物、针灸、理疗、康复综合方法进行个体化治疗。
康复包括中频电刺激结合运动疗法、作业疗法、语言训练疗法等2．脊髓及周围神经损伤：采用针刺、理疗，并根据病情的特点制定康复训练计划。
包括穴位注射法、针灸结合康复训练、中药外敷，中频电刺激等3．骨、关节、软组织损伤：应用康复训练及理疗仪器对急性的肌肉、韧带的扭伤、挫伤、拉伤和慢性劳损进行康复治疗，促进组织修复防止肌肉萎缩、关节僵直，减轻疼痛，恢复功能。
包括蜡疗、康复训练、针灸、药浴等4．摄食-吞咽障碍的治疗：包括项针、吞咽功能训练、局部低频电刺激等3 了解脑血管病脑血管疾病是一种严重威胁人类健康，特别是50岁以上中老年人的常见病，具有发病率高，致残率高，复发率高和治愈率低的特点。
即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍有75%以上的幸存者留有不同程度的功能障碍，造成患者生活自理能力和劳动能力低下，生活质量下降，给病人及家属带来了极大的精神和经济负担。
目前，我国中风病人出院后第一年的复发率是30%，第五年的复发率高达59%。
由于我国医疗保险覆盖人群小，不了解中风偏瘫患者康复期及康复后的处理，所以复发率与国际平均水平相比要高出1倍。
中风的危险因素可分为不可干预性和干预性两类。
不可干预类包括年龄、性别、种族、遗传因素等。
可干预危险因素包括高血压、心脏病、糖尿病、血脂异常、吸烟、酗酒、肥胖、情绪等。
应积极主动控制各种危险因素，从而使脑血管病不发生或者推迟发生，包括防治高血压、心脏病、糖尿病，防治血脂异常，戒烟，戒酒，控制体重，降低纤维蛋白原水平，适度的体育运动和合理膳食等等。
4 经常眩晕可能是脑血栓的征兆如果经常眩晕，这很可能是脑血栓的征兆，如果出现这种情况的话，应去医院尽早诊治。
眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，尤以清晨起床时发生得最多。
此外，在疲劳、洗澡后也易发生。
特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生心脑疾病的危险性就会增加。
此外，剧烈头痛；步态突然变化，并伴肢体麻木无力时；血压突然持续升高或降低；呛咳；吞咽困难；嗜睡；耳鸣等也是脑血栓的前兆表现。
5 为什么清晨易发生脑梗塞我们常会遇到这样的事，一些老年人清晨一觉醒来，却发现一侧肢体麻木无力，活动不灵活，甚至完全偏瘫，或伴有不会说话等症状。
送到医院检查，医生确诊为脑梗塞。
那么，为什么清晨容易发生脑梗塞呢?目前认为与机体的动脉血压、血浆中儿茶酚胺及纤维蛋白原活性等生理性昼夜变化有关。
(1)血压波动人由于受生物钟的影响，血压具有明显的昼夜波动性。
总体上说，人到夜间入睡后，血压会自然下降一定幅度，血流速度也随之减慢，于是便成了清晨发生脑梗塞的生理病理基础。
(2)血液凝固性改变有人通过连续抽血化验24小时血液粘度，发现人体在早晨2时至6时血液中儿茶酚胺、纤维蛋白原活性增强，红细胞压积以及粘度均相对增高，从而使血液凝固性增强。
加之人经过夜间长时间的睡眠，不吃不喝，没有补充水分，仍继续有肾小球滤过，导致血浆丢失，血液变得更加浓缩，粘度更大，因此易发生脑梗塞。
(3)还有学者指出，可能睡眠时姿势的固定侧卧，使颈部扭曲，压迫颈动脉，造成供血减少或静脉回流不畅，与发生脑梗塞有一定关系。
鉴于以上原因，有人提出，凡具有脑血管病危险因素存在的老年人，在睡眠前适当地喝些白开水，对预防脑梗塞有一定好处。
另外，夜间睡眠姿势也应注意，防止因固定侧卧而引起颈内动脉受压。
6 预防脑血栓从日常生活做起养成良好的生活习惯。
长期不良饮食习惯是造成血栓形成的重要因素。
高脂肪、高胆固醇饮食可使热量过剩，血脂升高，久而久之，血管壁、血液成分和血流速度都会发生改变；饮酒过多，血液中的血红细胞可受到损害，从而影响红细胞的粘合力而引起血栓。
血液粘稠度增高，是诱发血栓形成的重要因素之一。
为此，不宜过多食用高糖食物，防止血液粘稠度加重；饮食不宜过咸，食盐过多容易导致血液凝滞；吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯都可使血液粘稠度增加而诱发血栓形成。
平时饮食结构搭配要合理，荤素互食，晚上活动少，血流速度变慢，晚餐更不宜食厚味应以清淡为主，多吃些含维生素的食物，如各种新鲜蔬菜及水果。
保证足量饮水。
饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出。
如晨起空腹饮杯白开水，可降低血液的粘稠度，使血管扩张，以利改善机体新陈代谢，减少血栓形成。
平时还要及时补充足量的水分，以满足生理需要。
适当选用预防血栓形成的食物。
如大蒜、洋葱、番茄、韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁、山楂、香瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等。
适当参加体育锻炼。
体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉硬化有极重要的防治作用。
同时，还可提高血液中的纤维蛋白溶解酶的活性，以防止血凝过高，有效地预防或延缓动脉硬化。
保持情绪的稳定。
情绪过于紧张、激动、大怒，都可以引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。
因此，中老年人日常应心情开朗、乐观，以使情绪保持相对稳定。
7 叩齿预防脑血栓方法是：把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时也互不离开，每次做数十次紧紧松松地咬牙切齿。
这样可以使头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部有序地处于一收一舒的动态之中，改善脑血管血流循环，提高脑组织血氧含量，既能消除因血液障碍造成的眩晕，还有助防止中风发生。
此外，中医认为，肾开窍于耳，齿的坚固与肾有关，所以，常叩齿还有助于肾气充盛，对预防腰痛和耳聋目肿等也有一定作用。
8 中风患者的饮食调理(1)限制脂肪摄入量。
每日膳食中减少动物脂肪，以减少肝脏合成内源性胆固醇。
烹调时不用动物油，而用植物油，用量每月在750克以内为宜。
要限制食物的胆固醇，每日应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。
(2)控制总热量。
如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，超重患者的体重也会下降，最好能够达到并维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。
(3)适量增加蛋白质。
由于膳食中的脂肪量下降，可适当增加蛋白质。
可由瘦肉，去皮禽类提供，可多用鱼类，特别是海鱼，每日可吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低胆固醇及血液粘滞有利。
(4)限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。
多饮用含糖制品后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对脑血栓的恢复极为不利，所以也要控制饮料的应用。
(5)脑血栓的病人有的合并高血压病，食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。
(6)注意烹调方法。
如果在烹调中放入盐，烹调出来的菜仍然很淡，难以入口。
为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。
食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，钙离子可增加血管内皮的致密性，对防止脑出血有一定好处。
(7)脑血栓的病人要经常饮水。
尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。
晚间活动量小，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞。
(8)脑血栓食物选择。
要增加膳食纤维和维生素C 的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。
有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
平时宜吃清淡、细软的食物，宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
9 中风患者吃什么水果好木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。
草莓：富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。
猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。
西瓜：西瓜汁富含V A、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。
柑橘：在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。
经常食用，可预防心血管疾病。
核桃：生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。
枣：辅助治疗心脏病、高血压，缓和动脉硬化。
苹果：每天食300g，可使血液中胆固醇水平下降，改善动脉硬化。
10 中风患者的心理辅导病人得病后都有很大的心理波动，家属首先要对病人进行心理鼓励，鼓励病人树立信心。
多让病人做一些力所能及的日常事情，偏瘫不严重的病人要让他自己拿东西，让肢体多活动。
不要什么都帮助他做，更不要娇惯病人，不要让病人觉得大家伺候他是应该的。
这种不良心态如果长期存在，将会给家里带来很大的负担。
家属应该学会理解病人，想办法跟他沟通，语言障碍的患者，表达十分困难，但是听力很正常，这就要靠家属仔细耐心地揣摩出他的意思。
有的病人能说话，但是往往很难让别人听明白他的意思，家人可以制作小卡片交流板，把日常用的吃饭、穿衣、大小便等动作用图片等表现出来，让他有机会正确表达自己的需求和情感。
病人在开始得病时都会有心理障碍，情绪表现焦虑、急躁，心理波动大，家人要理解，可配合医生用一些药物，想办法改善病人的不良情绪，这些对他们身体的恢复都有很大好处。