合理膳食指导工作实施方案
学校膳食管理工作实施细则范文（三篇）
学校膳食管理工作实施细则范文第一章总则第一条为加强学校膳食管理工作，确保学生的食品安全和营养健康，制定本细则。
第二条本细则适用于各级各类学校的膳食管理工作。
第三条学校应建立膳食管理工作机构，明确负责人，形成科学、规范、高效的管理体系。
第四条学校应定期组织对膳食管理工作进行评估和检查，及时发现问题并采取相应的纠正措施。
第五条学校应加强与食品供应商的合作，选择有资质、信誉良好的供应商为学生提供安全、健康的食品。
第六条学校应加强对教职工和学生的膳食安全知识的宣传和培训，增强全校师生的食品安全意识。
第七条学校应及时了解学生的饮食偏好和特殊需求，并根据实际情况调整膳食结构和菜单。
第八条学校应加强与家长的沟通和合作，共同关注学生的膳食安全与营养健康。
第二章食品采购第九条学校应选择经过认证的食品供应商进行采购，确保提供的食品是安全、健康的。
第十条学校应建立食品采购台账，记录食品的采购日期、供应商、产地、规格、数量等信息。
第十一条学校应对供应商进行定期的评估，确保供应商的食品质量和安全可靠。
第十二条学校应定期组织对采购的食品进行质量检测，确保食品符合相应的标准和要求。
第十三条学校应建立食品库存管理制度，及时检查食品的储存条件和保质期，做到合理使用和消耗。
第三章膳食安全第十四条学校应加强对食品加工和餐饮操作人员的培训，确保他们掌握正确的操作方法和卫生常识。
第十五条学校应建立食品加工和餐饮操作规范，规定食品加工过程中的卫生要求和操作流程。
第十六条学校应定期对食品加工和餐饮操作进行检查，发现问题及时进行整改。
第十七条学校应加强对餐饮设备和用具的维护和保养，确保其卫生、安全。
第十八条学校应建立食品留样制度，保存食品留样样品，并按要求进行检测和保存。
第十九条学校应确保餐厨垃圾的分类处理，做到无害化处理和资源化利用。
第四章营养健康第二十条学校应按照国家的膳食指南和学生的年龄、生长发育情况，合理安排和搭配膳食结构。
第二十一条学校应定期组织对学生的营养状况进行评估和监测，发现问题及时进行干预。
合理膳食的宣传实施方案
合理膳食的宣传实施方案一、背景介绍。
随着现代社会的快节奏生活和工作压力的增加，越来越多的人开始关注自己的饮食健康问题。
合理膳食不仅是保持身体健康的基础，也是预防慢性疾病的重要途径。
因此，开展合理膳食的宣传实施工作，对于提高人们的健康意识，促进全民健康水平的提高具有重要意义。
二、目标群体。
1. 学生群体，通过学校、社区等渠道开展合理膳食宣传教育，引导学生养成良好的饮食习惯。
2. 城市白领群体，通过企业、社区等渠道进行合理膳食知识普及，倡导健康饮食理念。
3. 农村居民群体，通过农村学校、村委会等渠道进行合理膳食宣传，提高农村居民的饮食健康意识。
三、宣传实施方案。
1. 制定宣传计划，根据不同的目标群体，制定针对性的宣传计划，明确宣传内容、宣传渠道和宣传时机。
2. 制作宣传资料，设计制作合理膳食宣传海报、宣传手册、宣传视频等多种形式的宣传资料，以便于在不同场合进行宣传。
3. 宣传活动开展，组织开展合理膳食宣传活动，如举办健康饮食讲座、举办合理膳食知识竞赛、开展合理膳食宣传月等形式多样的活动。
4. 媒体宣传推广，通过电视、广播、微信公众号、微博等多种媒体平台进行合理膳食知识的宣传推广，提高宣传的覆盖面和影响力。
5. 社区宣传服务，在社区开展合理膳食宣传服务，提供膳食营养咨询、膳食健康评估等服务，为居民提供专业的膳食健康指导。
四、宣传效果评估。
1. 定期开展宣传效果评估，通过问卷调查、访谈调研等方式，定期对宣传效果进行评估，了解宣传工作的实际效果。
2. 收集反馈意见，及时收集目标群体的反馈意见和建议，了解宣传工作存在的问题和不足，及时调整宣传策略。
3. 持续改进宣传工作，根据评估结果和反馈意见，持续改进宣传工作，提高宣传效果和覆盖面，确保宣传工作的持续有效性。
五、总结。
合理膳食的宣传实施方案需要根据不同的目标群体和实际情况进行有针对性的制定和实施。
通过多种形式的宣传手段和渠道，提高人们对合理膳食的认识和理解，引导他们养成良好的饮食习惯，促进全民健康水平的提高。
合理膳食指导工作实施方案
合理膳食指导工作实施方案合理膳食指导是指通过科学的方法和策略，为个体提供适宜的膳食建议和指导，以达到保持健康、预防疾病和改善生活质量的目标。
制定合理膳食指导方案需要考虑人们的生理状况、饮食习惯、文化背景和经济条件等因素，并结合最新的营养研究成果，为人们提供科学的饮食建议。
一、康复评估和个体化指导1.康复评估：通过问卷调查、体格检查和实验室检查等方式，对个体的膳食状况、运动状况、健康状况、生活方式等进行评估，了解个体的膳食需求和问题所在。
2.制定个体化指导方案：根据康复评估结果，制定适合个体的饮食和运动方案。
考虑个体的身体条件、饮食习惯、疾病状况等因素，提供具体的膳食建议，包括摄入的热量、营养素的分配比例、食物选择等。
二、宣传和教育1.宣传营养知识：通过各种宣传渠道，向公众传播营养知识，增强人们的营养意识和健康素养。
包括举办营养讲座、发布营养宣传材料、开展营养主题活动等。
2.防治常见营养问题：针对常见的营养问题，如贫血、肥胖、骨质疏松等，开展相关宣传和教育活动，提供相应的膳食建议和指导。
三、改善膳食环境2.餐饮服务和食品加工管理：加强对餐饮服务和食品加工环节的管理，提供健康的膳食选择。
推广健康餐食概念，引导人们选择低盐、低糖、低脂肪的食品。
四、膳食指导师培训和队伍建设1.膳食指导师培训：对有意从事膳食指导工作的人员进行培训，提高其相关知识和技能水平。
包括基础的营养知识、膳食评估方法、指导技巧等方面的培训。
2.队伍建设：建立一支专业的膳食指导师队伍，为社区、学校、医院等提供膳食指导服务。
建立膳食指导师的职业规范和培训体系，提高膳食指导师的综合素质和专业能力。
五、监测和评估1.监测膳食状况：通过膳食调查和体格检查等方式，监测人们的膳食状况，了解人们的饮食结构、能量和营养素的摄入情况，及时发现问题并采取相应的调整措施。
2.评估效果：对实施合理膳食指导的效果进行评估。
通过问卷调查、体格检查和实验室检查等方式，了解个体的膳食状况、运动状况、健康状况、生活方式等进行评估，判断合理膳食指导的效果。
幼儿营养膳食工作实施方案
幼儿营养膳食工作实施方案一、背景。
幼儿是成长发育的关键阶段，营养膳食对于幼儿的健康成长至关重要。
因此，制定一份科学合理的幼儿营养膳食工作实施方案，对于保障幼儿的营养需求，促进其身心健康发展具有重要意义。
二、目标。
1. 提供均衡营养，确保幼儿每天摄入各种营养素的量达到标准要求，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
2. 培养良好饮食习惯，让幼儿养成良好的饮食习惯，培养他们热爱健康食物，不挑食、不偏食的良好饮食习惯。
3. 促进幼儿健康成长，通过科学合理的膳食安排，促进幼儿的身体健康和智力发展，提高免疫力，预防疾病。
三、实施方案。
1. 营养膳食菜单制定。
根据幼儿的生长发育特点和日常活动量，制定每日三餐的菜单，确保膳食的均衡和多样性。
菜单中应包含谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等各种食物，合理搭配，保证各种营养素的摄入。
2. 食材采购和储存。
选择新鲜、优质的食材，保证食物的新鲜和营养。
在采购和储存过程中，要注意食材的保存方法，避免食材变质影响食物的质量。
3. 食物加工和烹饪。
在食物加工和烹饪过程中，要注重营养的保持和食物的卫生安全。
合理选择烹饪方法，尽量保留食物中的营养成分，避免食物过油、过糖、过盐。
4. 饮食环境和用餐氛围。
营造良好的饮食环境和用餐氛围，让幼儿在愉快的氛围中进餐，增进食欲，培养良好的饮食习惯。
5. 营养膳食监督。
建立健全的营养膳食监督机制，定期对幼儿的膳食情况进行检查和评估，及时发现问题并进行调整。
四、实施步骤。
1. 制定幼儿营养膳食菜单，确保每日三餐的均衡和多样性。
2. 规范食材采购和储存流程，确保食材的新鲜和优质。
3. 培训厨师和保育人员的食物加工和烹饪技能，提高食物的质量和安全性。
4. 营造良好的饮食环境和用餐氛围，培养幼儿良好的饮食习惯。
5. 建立营养膳食监督机制，定期对膳食情况进行检查和评估。
五、预期效果。
1. 幼儿的身体健康状况得到改善，免疫力得到提高。
2. 幼儿的智力发展和学习能力得到提升。
合理膳食营养配餐计划方案
合理膳食营养配餐计划方案合理膳食营养配餐计划方案是为了帮助人们通过科学的饮食搭配，获得身体所需的各种营养素，保持身体健康，提高生活质量。
以下是一份详细的合理膳食营养配餐计划方案，仅供参考。
一、计划目标1. 满足人体对各种营养素的需求，保证身体健康。
2. 提高生活质量，增强抵抗力，预防疾病。
3. 培养良好的饮食习惯，促进身心健康。
二、计划原则1. 营养均衡：确保膳食中各种营养素种类齐全、数量充足、比例适当。
2. 合理搭配：食物种类多样化，荤素搭配，粗细搭配，色彩搭配。
3. 适量摄入：控制总能量摄入，避免营养过剩或不足。
4. 良好习惯：定时定量，不偏食，不吃过多零食。
5. 清淡饮食：少油少盐，不食用过多的刺激性食物。
三、计划内容1. 早餐（1）主食：燕麦粥、全麦面包、玉米饼等富含膳食纤维的食物。
（2）优质蛋白质：鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等。
（3）蔬菜：番茄、黄瓜、菠菜、西兰花等，可生吃或烹饪。
（4）水果：苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等，可生吃或榨汁。
（5）坚果：核桃、杏仁、腰果等，适量食用。
2. 午餐（1）主食：米饭、面条、馒头等，可根据个人口味选择。
（2）肉类：瘦肉、鱼、虾、鸡肉等，烹饪方法以蒸、煮、炖为主。
（3）豆制品：豆腐、豆浆、豆干等，富含优质蛋白质。
（4）蔬菜：绿叶蔬菜、胡萝卜、南瓜、土豆等，种类多样化。
（5）汤类：骨头汤、蔬菜汤、菌菇汤等，补充水分和营养。
3. 晚餐（1）主食：米饭、面条、馒头等，可根据个人口味选择。
（2）肉类：瘦肉、鱼、虾、鸡肉等，烹饪方法以蒸、煮、炖为主。
（3）豆制品：豆腐、豆浆、豆干等，富含优质蛋白质。
（4）蔬菜：绿叶蔬菜、胡萝卜、南瓜、土豆等，种类多样化。
（5）汤类：骨头汤、蔬菜汤、菌菇汤等，补充水分和营养。
4. 加餐（1）水果：苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等，可生吃或榨汁。
（2）坚果：核桃、杏仁、腰果等，适量食用。
（3）酸奶：富含益生菌，有助于维护肠道健康。
四、注意事项1. 饮食习惯：养成定时定量、细嚼慢咽、不挑食偏食的良好习惯。
医院营养健康食堂实施方案
医院营养健康食堂实施方案为了提高医院食堂的营养健康水平，我们制定了以下实施方案：
一、菜品搭配合理。
1. 根据膳食指南，合理搭配蔬菜、水果、谷物、肉类等食材，确保菜品的均衡营养。
2. 增加低盐低油菜品的种类，减少高油高盐食品的摄入，促进健康饮食习惯的养成。
二、食材采购优质。
1. 选择有机蔬菜水果，优质肉类和新鲜水产品，确保食材的新鲜和安全。
2. 与当地农场、渔场建立合作关系，提高食材的采购透明度和质量保障。
三、食品加工科学。
1. 采用低温蒸煮、少油烹饪等科学的食品加工方式，保留食材的营养成分。
2. 控制食品加工中添加剂的使用，减少食品对人体健康的影响。
四、餐饮环境改善。
1. 提供清洁整洁的用餐环境，保持餐具的卫生和消毒。
2. 营造舒适的用餐氛围，提高患者和员工用餐的满意度。
五、营养宣教普及。
1. 制作营养宣传海报，宣传健康饮食知识，引导大家关注饮食健康。
2. 开展营养讲座和健康饮食活动，提高大家对营养健康的认识和重视程度。
六、定期评估改进。
1. 设立食堂质量评估小组，定期对食堂的营养健康水平进行评估。
2. 根据评估结果，及时调整食谱，改进食品加工工艺，提高食堂的服务质量。
通过以上实施方案，我们将不断优化医院食堂的营养健康水平，为患者和员工提供更加健康、安全、美味的饮食体验。
同时，我们也希望通过这些举措，引导更多人关注饮食健康，养成良好的饮食习惯，促进全社会的健康发展。
合理膳食工作计划
合理膳食工作计划合理膳食是保持身体健康、预防疾病和促进康复的重要基础。
为了帮助人们更好地实现合理膳食，制定一份科学、实用的合理膳食工作计划是非常必要的。
一、工作目标1、提高公众对合理膳食的认识和理解，增强健康饮食意识。
2、提供个性化的膳食建议，满足不同人群的营养需求。
3、促进居民养成良好的饮食习惯，降低营养不良和慢性疾病的发生率。
二、工作原则1、科学性：依据权威的营养科学研究成果和膳食指南，制定合理的膳食计划。
2、个性化：考虑不同年龄、性别、身体状况、生活方式和饮食习惯等因素，提供针对性的建议。
3、可行性：推荐的膳食方案应易于操作和实践，符合当地的食物供应和居民的经济条件。
4、持续性：通过长期的宣传和教育，培养居民长期坚持合理膳食的习惯。
三、工作内容1、开展营养知识宣传教育（1）举办健康讲座：邀请营养专家定期在社区、学校、企业等场所举办营养知识讲座，讲解合理膳食的重要性、营养素的作用、食物的选择和搭配等内容。
（2）制作宣传资料：编写并发放通俗易懂的营养宣传手册、海报、折页等，介绍合理膳食的原则和方法，常见食物的营养价值，以及如何避免不良饮食习惯。
（3）利用多媒体平台：通过微信公众号、微博、抖音等新媒体平台，发布营养知识科普文章、短视频等，扩大宣传覆盖范围，提高传播效果。
2、提供个性化膳食指导（1）设立营养咨询服务点：在社区卫生服务中心、医院等场所设立营养咨询服务点，为居民提供免费的营养咨询服务。
营养师根据咨询者的个人情况，制定个性化的膳食计划，并进行跟踪指导。
（2）开展营养评估：对特定人群，如孕妇、儿童、老年人、慢性病患者等，进行营养评估，了解其营养状况和饮食问题，提供针对性的营养改善建议。
3、推广健康饮食模式（1）倡导“三减三健”：宣传减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼的理念，鼓励居民减少高盐、高油、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、奶类等健康食物的消费。
（2）推广地中海饮食、DASH 饮食等健康饮食模式：介绍这些饮食模式的特点和优势，引导居民借鉴和应用。
学校合理膳食实施方案
学校合理膳食实施方案一、背景介绍。
学校是学生学习和成长的地方，而合理的膳食对学生的身体健康和学习成绩有着重要的影响。
因此，制定学校合理膳食实施方案，保障学生的营养需求，促进学生健康成长，具有十分重要的意义。
二、目标。
学校合理膳食实施方案的目标是确保学生膳食的营养均衡，促进学生身体健康发展，提高学生学习效率和学校整体教育质量。
三、具体措施。
1. 营养均衡。
学校食堂应根据学生的年龄、生长发育特点和不同的身体需求，合理搭配膳食。
每餐应包含五大类食物，即谷薯类、蔬菜类、水果类、畜禽肉类和豆奶类，确保学生摄入多种营养物质。
2. 食材安全。
学校食堂应购买食材时，严格把关食材的质量和安全。
保证食材新鲜，避免使用过期食材，确保学生饮食安全。
3. 食品多样性。
学校食堂应提供多样化的食品选择，满足学生不同口味的需求，同时引导学生养成多样饮食的习惯，避免偏食。
4. 食品宣传教育。
学校应加强学生的饮食健康教育，提高学生对膳食营养的认识，引导学生养成良好的饮食习惯。
5. 食堂环境。
学校食堂应保持整洁，确保餐具的清洁卫生，提供良好的就餐环境，让学生在舒适的环境中享用膳食。
四、实施方案。
1. 学校食堂应聘请专业的营养师参与膳食搭配，确保学生膳食的营养均衡。
2. 学校应建立食品安全监测机制，定期对食材进行抽检，保证学生饮食的安全。
3. 学校应鼓励食堂引入新的菜品，提供更多的食品选择，满足学生的口味需求。
4. 学校应加强饮食健康教育，通过举办讲座、宣传栏等形式，提高学生对膳食营养的认识。
5. 学校应加强对食堂卫生的管理，定期进行卫生检查，确保学生在干净卫生的环境中用餐。
五、总结。
学校合理膳食实施方案的制定和执行，对学生的身体健康和学习成绩有着重要的意义。
学校应严格按照实施方案的要求，确保学生膳食的营养均衡和食品安全，为学生提供良好的饮食环境，促进学生的全面发展。
同时，学校还应加强对学生饮食健康的宣传教育，引导学生养成良好的饮食习惯，为学生的健康成长保驾护航。
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兴平市2013年目标人群合理膳食指导工作实施方案为贯彻落实卫生部《营养改善工作管理办法》、《疾病预防控制工作绩效评估标准》及陕西省疾控卫监发【2011】169号文件精神，积极开展目标人群的合理膳食健康指导工作，降低目标人群相关营养性疾病的发生，保护其身心健康，特制订本实施方案。
一、指导思想：
为了提高重点人群对营养与健康的认识，通过普及营养知识，倡导健康行为和生活方式，合理利用天然食物资源纠正营养缺乏和不平衡，改变不良的饮食行为和生活方式，使重点人群的营养健康状况和生活质量有所改善,减少各种营养相关慢性疾病患病的危险、降低慢性疾病的发生率。
二、工作目标：
以陕西省疾控印发的《人群合理膳食指导手册》为依据，对目标人群孕妇早期、中末期；乳母进行合理膳食知识健康指导，要求孕妇的全程指导覆盖率达75%以上，乳母指导覆盖率达85%以上，提高孕妇及乳母合理膳食的健康教育知识知晓率。
三、人群范围：
店张办、西吴镇、和阜寨镇3个镇办的孕妇、乳母。
即上述区域2012年6月1日至2013年12月15日时间段的孕妇及2012年3月1日产后乳母（产后超过12月的不进行指导）。
四、指导内容及形式：以省疾控编印的《人群合理膳食指导手册》相关内容，采用集中现场讲座、辅导为主，个别培训为辅的指导形式。
五、实施步骤：
1、摸底登记：依照《目标人群合理膳食指导登记表》，对所选区域内的目标人群孕妇、乳母摸底登记。
2、基线调查：选择一定数量的孕妇、乳母作为调查对象，采用集中现场讲座形式对其进行指导前合理膳食知识健康状况调查考试（基线调查）。
对考卷打分并计算指导前的合理膳食知识知晓率；分析目标人群存在的主要营养问题及其影响因素并以之确定营养教育和指导的内容。
3、制作所需材料：以确定营养教育和指导的内容从已有的教育材料中选择或根据具体情况重新制作包含营养教育内容的材料，包括教材、宣
传手册、张贴画等。
4、合理膳食知识指导：以集中现场讲座、辅导为主，个别培训为辅的指导形式，依照摸底登记，根据孕妇怀孕时间，对其合理膳食实行动态跟踪指导，对怀孕早、中末期分别进行指导；对生产后乳母进行合理膳食知识指导。
在每次指导时要求孕妇、乳母本人签名，并做好辅导、培训记录。
5、效果评价：在对孕妇中末期、乳母哺乳期指导后，发放同样的合理膳食知识问卷，进行指导后考试（方法同基线调查）；对考卷打分并计算指导后的合理膳食知识知晓率；对指导前后的考试成绩进行比较，了解目标人群对合理膳食知识的知晓率，鉴定合理膳食指导工作效果。
6、总结上报：对辖区2013年合理膳食指导工作进行总结并于11月底以前上报市疾控中心。
六、工作要求：本项工作的资料档案独立成卷。
店张社区卫生服务中心（店张卫生院）、西吴中心卫生院和田阜卫生院要结合实际制定计划、总结等，要求切合实际，登记到位，本底清楚，统计详细，分析科学。
具体工作记录详细，痕迹资料收集整理完善。
其中：
业务培训：市对乡级≥1次、乡对村级≥1次。
检查指导：市对乡级≥1次、乡对村级≥1次。
基线调查：乡级1次（孕妇、乳母各30人以上）。
效果评价：乡级1次（孕妇、乳母各30人以上）。
宣传咨询活动：市≥1次，乡级≥1次。
知识讲座：乡级≥1次，村级≥1次。
宣传栏更换：乡级≥1期，村级≥1期。
个体化服务形式进行目标人群行动态跟踪指导：孕妇≥2次（早期、终末期指导各≥1次），乳母≥1次（哺乳期指导）。
附件：1、孕妇、乳母合理膳食知识问卷及参考答案
2、目标人群孕妇、乳母合理膳食指导登记表
附件1：孕妇、乳母合理膳食知识问卷
县（区、市）名称：姓名：编号：讲座：
（前□、后□）
一、单项选择题
1、育龄妇女应从孕前3个月开始每日补充叶酸，并持续至整个孕期。
A、200μg
B、300μg
C、400μg
D、500μg
2、以下关于孕早期妇女膳食的描述错误的是。
A、膳食清淡、适口，少食多餐
B、保证摄入足量富含碳水化合物的食物
C、多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸
D、戒烟但可饮酒
3、孕早期妇女应尽量多摄入富含碳水化合物的谷类或水果，保证每天至少摄入。
A、150g（约合谷类200g）
B、200g
C、250g
D、300g
4、建议孕中、末期每日增加总计约50g~100g的鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入量，作为动物性食物的首选，每周做好能摄入2~3次。
A、鱼类
B、禽类
C、蛋类
D、瘦肉
5、以下关于孕中、末期妇女奶类摄入说法正确的是。
A、日常膳食钙的摄入量足够，孕中、末期妇女不必通过增加奶类摄入补钙。
B、从孕中期开始，每日摄入250ml的牛奶即可。
C、孕中期开始，应每日至少摄入250ml的牛奶或相当量的奶制品及补充300mg钙。
D、每日摄入至少600ml的低脂牛奶，才可满足钙的需要。
6、下列哪种说法更科学：
A、哺乳期妇女给孩子喂奶最好能坚持到孩子1岁。
B、哺乳期妇女给孩子喂奶坚持到孩子6月龄时就可以停止。
C、哺乳期妇女给孩子喂奶最好能坚持到孩子18月龄。
D、哺乳期妇女给孩子喂奶,最好能坚持纯母乳喂养6个月，从6月龄开始添加辅食的同时，应继续予母乳喂养，最好能到2岁。
二、是非判断题（认为正确的打√，认为错误的打×）
1、孕前期和孕期补充叶酸不仅有助于预防胎儿神经管畸形，也有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。
（）
2、缺铁或贫血的育龄妇女可适量摄入铁强化食物或在医生的指导下补充小剂量的铁剂（10mg/d-20mg/d），同时注意多摄入富含维生素C的蔬菜水果，待缺铁或贫血得到纠正后，再计划怀孕。
（）
3、我国传统膳食中每日钙的摄入量基本能满足孕期妇女所需。
（）
4、怀孕早期的膳食应富营养、少油腻、易消化及适口。
（）
5、怀孕期间少量饮酒不会造成胎儿宫内发育不良和中枢神经系统发育异常。
（）
6、建议孕前和孕早期妇女除摄入碘盐外，每周至少摄入一次富含碘的海产品，如海带、紫菜、鱼、虾、贝类等。
（）
7、孕妇从孕中期开始每日喝400-500ml的低脂牛奶，即可满足钙的需要。
（）
8、孕中、末期妇女保持需要低强度的身体活动，户外活动有助于改善维生素D的营养状况，促进胎儿骨骼的发育。
（）
9、乳母每天应食用总量约400g的鱼、禽、蛋、瘦肉类，且宜采用煎、炸的烹调方法。
（）
10、纯母乳喂养3个月后，即需给婴儿添加辅食。
（）
参考答案：一、单项选择题：1、C 2、D 3、A 4、A 5、C 6、D
二、是非判断题：1、√2、√3、×4、√5、×6、√
7、√8、√9、×10、×
附件2：目标人群孕妇、乳母合理膳食指导登记表。