温馨提示孕妇注意事项
孕妇保健的温馨提示
孕妇保健的温馨提示随着科技的进步和社会的发展，现代孕妇对待怀孕和产后期的保健问题越来越重视。
正确的保健方法不仅可以保护孕妇的健康，还能够保障胎儿的生长发育。
本文将详细介绍孕妇保健的温馨提示，帮助准妈妈们度过一个健康愉快的孕期。
一、营养均衡1.合理的饮食搭配：增加富含蛋白质、维生素、矿物质和纤维的食物摄入，如鸡肉、鱼类、蔬菜、水果等。
2.避免过多高热量食物：油腻、辛辣、甜食等容易引起体重增加和消化不良的食物应适量摄入。
3.保持饮食多样化：不断尝试新鲜的食材和菜肴，增加孕期的营养摄入。
二、合理的运动1.适度的锻炼：选择适合自己孕期的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等，避免剧烈运动和高风险运动。
2.保持身体活动：每天适量坚持走动、活动，避免长时间久坐或站立。
三、科学的作息时间1.规律的作息时间：保持充足的睡眠，每天睡眠时间不少于8个小时，并保持良好的睡眠质量。
2.合理的休息安排：避免过度劳累，合理安排工作和家庭生活，保证身心的休息。
四、避免有害物质1.戒烟戒酒：吸烟和饮酒都会对孕妇和胎儿带来危害，应尽量避免接触有害烟雾和酒精。
2.远离辐射源：避免长时间接触电脑、手机等辐射源，尽量远离产生辐射的设备。
五、及时就医1.定期产检：按照医生的建议进行定期孕产检查，及时了解胎儿的成长情况和自身的健康状况。
2.遵循医嘱：如果遇到身体不适或异常情况，应及时咨询医生并按照医嘱进行治疗。
六、保持良好的心态1.积极的心态：保持乐观、积极的心情，避免过度紧张和焦虑，尽量减少精神压力。
2.寻求支持：与家人、朋友或专业人士交流，分享自己的感受和困惑，获得支持和鼓励。
七、注意安全问题1.防止跌倒：注意走动时的安全，尽量避免高跟鞋和滑坡的地面。
2.避免剧烈碰撞：避免参与剧烈运动和高风险活动，减少撞击和摔倒的风险。
八、保持良好的卫生习惯1.常洗手：保持手部的清洁和卫生，避免手部细菌传播给自己和胎儿。
2.保持室内空气流通：定期打开窗户通风，保持室内的空气清新。
怀孕初期注意事项
怀孕的头3个月，喜悦、紧张与不适并存的3个月。
在这3个月里，我们的孕妈咪会有哪些变化？产生什么样的症状？生活中需要注意哪些方面？如何让小宝宝在肚子里安心住下去……怀孕初期综述在怀孕初期(怀孕最初1-3个月)，准妈妈的基础体温保持在较高水平。
由于荷尔蒙的变化，你的情绪可能容易激动，常会为了一点小事而不开心；同时，各种早孕反应也可能打乱你原有的生活，让你的心情变得更遭。
然而，这一切都会慢慢好转起来。
在怀孕最初的3个月，你的身体变化还不怎么明显，你看上去和普通女子一样。
对你来说，你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待，平时想吃什么就吃什么，做些开心的事情，忘掉不舒服；身体不适时，就躺下休息；尽量保持你原来的生活节奏，让自己更从容，惬意。
值得提醒的是，怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月，为了留住宝宝，准妈妈的一举一动一定要格外当心。
怀孕初期的常见症状早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。
每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。
呕吐！怎么办早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。
突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。
多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。
症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。
只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。
多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。
当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。
对策保证充足的睡眠。
孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。
孕中期注意事项
孕中期注意事项孕中期是哪个时期孕中期指的是孕十三周到孕二十七周期间。
随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大。
孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段，另外，母亲早孕反映消失，心情比较愉快。
孕中期注意事项麻友星辰瑜瑜：孕中期我需要注意哪些事项？孕中期胎儿有什么变化？具体请看：进入怀孕中期，胎儿的中枢神经系统与感觉器官发育逐渐趋向成熟，现在胎宝宝开始频繁地胎动了，标志着胎儿的中枢神经已经分化，听力和视力开始迅速发育，并对外界的动作和声音作出反应。
1、胎儿发育：进入怀孕中期，胎儿的身长到14～16.5厘米，体重大约250克，肾脏已经可以制造尿液，头发也在迅速生长……这时候是您和宝宝交流的大好机会，宝宝在您的肚子里面可什么都知道，您只要和他/她说话，他就会做出相应的反应。
如果是女孩，她的阴道，子宫，输卵管都已经各就各位；如果是男孩，宝宝的生殖器已经清晰可见。
2、妈妈的变化现在，准妈妈看起来就很像一个孕妇了，腹部开始变大，准妈妈身体的重心前移，行动有所不便，原来的衣服也开始变得不合体了。
此外，这个时候的孕妈妈胃口出奇的好，要注意科学均衡的营养搭配。
你的性欲逐渐增强。
准爸爸现在可以稍微解禁一下了。
大部分孕妈妈都会受到痔疮的困扰。
你的腿、尾骨和其它肌肉会有些疼痛。
当你坐着或躺着，如果起身太快会让你感到有点眩晕。
有些孕妈妈会出现鼻塞、鼻粘膜充血和鼻出血，如果鼻出血非常严重，要考虑是否有妊娠高血压综合征的可能性。
...孕中期的饮食宜忌麻友：孕中期吃什么都可以吗？no哦！一般来说，煎炸热毒的东西最好别吃吃：孕中期宜吃：含铁丰富的食物，促进铁质的吸收，含钙丰富的食物，含锌丰富的食物以及含有丰富蛋白质的食物。
具体可以看：肉类：动物肝、血、牛肉、虾皮、鱼蔬菜：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜水果：草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷孕中期忌吃：避免进食过多油炸、油腻的食物，免得孕妇体内脂肪增高太多；能量较高的甜食，防止出现自身体重增加过快。
孕妇健康保养温馨提示
孕妇健康保养温馨提示孕期是每个女性非常特殊的阶段，对于女性和胎儿来说，保持良好的健康状态是至关重要的。
以下是一些建议，帮助孕妇保持健康并提供温馨提示。
一、饮食1. 均衡饮食：孕妇的饮食应该均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等。
多食用新鲜水果和蔬菜，合理摄入优质蛋白质和纤维。
2. 补充铁和叶酸：铁和叶酸对孕妇和胎儿的健康非常重要。
增加食物中富含铁和叶酸的摄入，如菠菜、肝脏、豆类和全麦食品。
3. 戒烟戒酒：戒烟和戒酒对孕妇和胎儿的健康至关重要。
吸烟和饮酒会增加流产、早产、低出生体重的风险。
二、运动1. 轻度锻炼：孕妇可以适当参加轻度的运动，如散步、瑜伽和孕妇健身操等。
这些运动可以提高心肺功能，减轻身体不适感。
2. 避免剧烈活动：避免从事剧烈运动或高风险运动，如激烈的有氧运动、重量训练和高空运动等。
这些运动可能对孕妇和胎儿造成伤害。
三、休息1. 规律作息：孕妇需要保持规律的作息时间，规律的睡眠可以帮助消除疲劳，促进身体恢复。
2. 疲劳管理：如果孕妇感到疲劳，应及时休息，并避免过度劳累。
在日常活动中，合理分配精力和时间，避免长时间站立或坐着。
四、心理健康1. 寻求支持：孕期情绪波动较大，孕妇可以寻求家人和朋友的支持。
如果有需要，也可以咨询专业心理咨询师的帮助。
2. 放松技巧：尝试学习放松技巧，如呼吸练习、冥想和温水浸泡等，帮助缓解焦虑和紧张情绪。
五、医疗保健1. 孕期检查：定期进行孕期检查，与医生密切合作，确保孕期健康，并及时了解胎儿的成长和发育情况。
2. 预防传染病：避免接触传染病，如流感和水痘等。
及时接种疫苗以加强免疫力。
六、环境安全1. 避免有害物质：避免接触有害物质，如化学品、毒素和辐射等。
这些物质可能对胎儿的健康产生负面影响。
2. 室内空气质量：保持室内空气清新，避免二手烟和空气污染。
在室内多开窗通风，使空气流通。
七、孕期功能1. 孕期衣物：选择宽松、舒适的衣物，避免穿戴过紧或束缚的衣物。
按摩椅上温馨提示孕妇标语
按摩椅上温馨提示孕妇标语1. 孕妇请先咨询医生是否适合使用按摩椅。
2. 孕妇使用按摩椅前应先松解紧身衣物。
3. 按摩椅对于孕妇的腹部有一定的压力，请保持舒适的位置。
4. 使用按摩椅前，请观察是否有不适感，如头晕、恶心等，请及时停止。
5. 孕妇请使用低强度的按摩模式。
6. 孕妇使用按摩椅时请确认安全带使用正确。
7. 按摩椅使用时请频繁暂停休息，避免过度疲劳。
8. 孕妇请注意用餐时间与按摩椅使用时间的间隔，避免过饱或过饿。
9. 孕妇使用按摩椅时请确保周围环境安静，减少干扰。
10. 孕妇使用按摩椅时请轻柔地放松身体肌肉，避免使用过大的力量。
11. 使用按摩椅时请依自身感觉调整按摩时间与频率。
12. 按摩椅使用过程中如有不适，请立即停止使用并咨询医生。
13. 孕妇使用按摩椅时请保持身体平衡，避免跌倒。
14. 按摩椅使用期间请注意保持正确的坐姿，避免身体过度前倾或后仰。
15. 按摩椅使用时请不要同时进行其他活动，注意身体的放松与休息。
16. 孕妇使用按摩椅时请将手机等电子设备调至静音或振动模式，避免干扰。
17. 孕妇使用按摩椅时请确保椅子与地面的稳定性，避免滑动。
18. 使用按摩椅时请不要穿戴过多的珠宝饰品，避免勾住椅子。
19. 按摩椅使用过程中如感觉不适，请及时调整按摩区域与强度。
20. 孕妇使用按摩椅时请保持呼吸平稳，避免过度紧张。
21. 孕妇使用按摩椅期间如有胎动异常，请立即停止使用并咨询医生。
22. 孕妇使用按摩椅前请确认身体没有伤口或有出血情况。
23. 孕妇使用按摩椅请确保有他人在附近，以防需要帮助。
孕妇的基本小常识
孕妇的基本小常识孕妇需要注意的饮食饮食对于孕妇来说非常重要，合理的饮食有助于胎儿的健康发育。
以下是一些孕妇需要注意的饮食小常识：1.多摄入富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、豆类、坚果和适量的蛋白质食品。
2.注意补充叶酸和铁质。
叶酸对胎儿的神经系统发育至关重要，可以通过摄入绿叶蔬菜、豆类和谷物来获取。
铁质能够帮助孕妇预防贫血，可以通过摄入瘦肉、禽类、鱼类和豆制品来增加铁质的摄入量。
3.避免生食和生的食物，如生肉、生鱼、生蛋和生奶制品，以预防食源性疾病感染。
4.控制咖啡因的摄入。
过多的咖啡因摄入可能会增加流产和早产的风险，所以孕妇应该限制咖啡、茶和巧克力的摄入量。
孕期的日常注意事项孕妇在日常生活中也需要特别注意一些事项，以确保自身和胎儿的安全健康：1.定期进行产检。
产检对于了解胎儿发育情况和母体健康状况非常重要，孕妇应该按照医生的建议进行产检。
2.注意保持良好睡眠质量。
充足的睡眠对于孕妇的身体恢复和胎儿的健康发育至关重要。
3.避免剧烈的体力活动和重物搬运，以避免对胎儿和孕妇身体造成伤害。
4.坚持适量的运动。
适量的运动可以帮助孕妇保持身体健康和心情愉快，但需要选择适合孕期的运动方式，避免剧烈运动和身体碰撞。
5.注意保持心情愉快和积极乐观的心态。
情绪的平稳对于孕妇和胎儿的健康都非常重要，避免过度紧张和压力。
妊娠期的常见问题及处理方法在妊娠期间，孕妇可能会遇到一些常见的问题，下面是一些常见问题及处理方法：1.孕吐。
孕吐是早孕期常见的现象，建议孕妇分多次少量进食，避免食物刺激，如果严重应咨询医生的建议。
2.便秘。
适当增加膳食中的纤维摄入量，多喝水，避免久坐和久站，同时遵循规律的生活习惯。
3.水肿。
合理控制盐分摄入量，适量运动，提高下肢血液循环，避免久站和久坐。
4.背痛和腰痛。
保持正确的坐姿和站姿，适当进行孕妇体操和伸展运动，避免长时间保持同一姿势。
希望以上孕妇的基本小常识能为孕妇们提供一些实用的指导和帮助。
特需产科温馨提示(简单配色)
乳房护理
不哺乳者的乳房护理： 1、停止哺乳，不排空乳房，少进汤汁， 2、乳房胀痛，佩戴合适胸罩，口服镇痛药物，2-3日疼 痛可减轻。 3、炒麦芽代茶饮，芒硝外敷于两乳房，湿硬时更换
新生儿护理
新生儿喂养： 1、若为母乳喂养，请按需哺乳。喂养时，用乳头刺激新生儿的口唇，新 生儿产生觅食反应张开嘴时，立即将乳头放入新生儿舌上方，让其吸入 大部分乳晕。随后托扶与轻挤乳房使乳汁外流。注意乳房不要堵住新生 儿鼻孔。喂养结束用食指轻轻向下按压新生儿下颏，避免在口腔负压下 拉出乳头, 避免引起局部疼痛或皮肤损伤。
产前宣教
破水：是指胎膜破裂，羊水流出。破水的情形可能是一泻 而出，也可能慢慢滴流出来。破水后要立即平躺，抬高臀 部，不可随意走动、站立，并告知护士及医生。 子宫收缩：分娩前几天或几周，你可能会感到宝宝的诞生 通告，偶尔会有点像痛经的感觉，这即是假性宫缩，真正 的宫缩阵痛会越来越密集、越来越痛。通常这个时候护士 会为您做内诊，查看宫颈口开大情况。
2、 术后应禁食禁水6小时，6小时后可口服厚朴合剂50ml促进术后排气， 请加温后服用，可开始进食流质，如：水、米汤、白萝卜汤等。特殊病例 除外。 3、 为了防止术后腹胀，在肛门未排气前，勿进食甜食及容易产气的食物。 4、 术后的饮食应以清淡、易消化、营养均衡。未排气前进流质，排气后 进普通饮食。
5、 尿管在术后第二日晨拔除，应尽早在有人陪伴下自行排小便（拔尿管 后2-4小时内）。
新生儿预防接种 1、宝宝出生后当天会肌注第一针乙肝疫苗，（第一针乙肝免疫球蛋白）。 宝宝回室后，护士会给您一张注射乙肝疫苗及面漆球蛋白的黄色单子， 请您一周内送到社区，办理宝宝疫苗接种手册。第二针乙肝疫苗在社区 注射。 2、母亲患有乙肝的宝宝，出生当天会注射乙肝免疫球蛋白，于出生后 15-30天，周一至周五，至儿科门诊注射第二针免疫球蛋白。 3、宝宝出生满12-24小时会在宝宝的左上臂注射卡介苗预防结核病，宝 宝注射卡介苗后当天针眼处不要沾水。家长需注意卡介苗在接种2-3周后， 左上臂会出现一个小红块后形成小脓疱（也可不会出现），然后自然结 痂，痂落后留下一个疤痕，这是正常反应，形成小脓疱时切勿挤或挑破， 注意干燥和清洁。若有异常，请及时去医院就诊。 4、宝宝出生后至出院期间会给宝宝做听力测试，若在住院期间听力测试 未能通过，请不要担心，于出生后42天复诊时会再次测试。 5、宝宝出生72小时后，会给宝宝采足跟血，仅需足根几滴血，主要筛查 苯丙酮尿症及甲状腺功能减低症和听力的筛查，请于采血前温暖宝宝双 脚，以保证采血流畅。 6、宝宝出生后1周左右脐带夹会脱落，每天洗澡后使用75%酒精消毒一次， 直至创面完全干燥。若周围红肿严重或流脓请及时就医。
孕期保健注意事项
• •
阴道分泌物增多
• 怀孕初期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多是正常的 现象 • 如果外阴不发痒，白带也无臭味，就不用担心。 • 如果出现外阴搔痒、疼痛;白带呈黄色，有怪味、臭味等症状 时，就需要去医院就诊，这可能是因为外阴或阴道疾病所致。 如果放任不管，可能会影响胎儿的生长发育。
温馨提示：
•
•
服用过禁用药，怎么办？
可以到医院咨询一下。
一般来说，如果服药时尚为 早期胚胎，还没有着床，对 胎儿的影响不大。而且通常 孕妇吃的只是些感冒药、胃 药，药量不大，不会有很大 影响，不必过于担心。
注意清洁卫生，勤换内裤，保持 内裤及会阴部清洁。
温馨提示：
一旦出现阴道流血，都应及时 就医。
“月经”
• 女性怀孕以后不会再来月经，但有少数人 在怀孕后会出现“妊娠月经”，这种现象 都发生在怀孕3个月以内，一般只出现1次 ，它的特点是流血少，颜色淡，天数短， 与以往任何一次月经都不同。实际上，这 不是真正的月经。怀孕后出现“妊娠月经 ”的真正原因尚不十分清楚。 • 怀孕早期出现的阴道流血也可能是先兆流 产，也可能是妊娠并发蜕膜息肉、子宫颈 息肉或糜烂等引起的出血。已经肯定怀孕 的女性如发现阴道流血，应及时去医院检 查，以排除上述可能性。
哪些情况须就医
• 最危险的事情莫过于宫外孕与流产 。发生这两种情况时孕妇都会发生 腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇 一旦发现腹痛或阴道流血，需及时 就医。 • 孕初期的妈咪，哪怕只是普通的腹 痛腹泻，也有引起流产的可能，也 需要就医治疗，不能太过马虎。
预防胎儿畸形
• 怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期 ，因此，为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽 量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化 学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境 等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染 ，更不要私自服用药物。 为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最 好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富 含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋 、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。 同时，定期做产前检查，配合好医生，也是 避免异常新生儿出生的积极手段。
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容易流产食物：
1、螃蟹：
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；
2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；
3
、薏米：
是一种药食同源之物，中医认为其质xx。
药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；
4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。
实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
对胎儿有害的食物
5、罐头食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。
尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。
另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。
其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。
草酸可影响锌、钙的吸收。
孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
7、xx和山楂
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。
山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
&猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。
因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A 含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。
孕妇过食猪肝，大量的维生素A 便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
9、久存的土豆
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。
过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。
当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
10、热性作料
孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。
发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
11、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄
入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。
而锌是胎儿生长发育之必需品，故
孕妇要少吃。
12、xx、荔枝：
性温热易致胎热；
13 、石榴：
贫血者要少吃；
14 、腌制酸菜：
含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
15、xx：
每天吃水果不宜超过250g,限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇
脱水。
16、饮浓茶。
英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可
达
1.25 毫克。
如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。
孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和
排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。
17 、饮咖啡和可乐型饮料。
咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。
咖啡因和可乐宁是一种
兴奋中枢神经的药物。
据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50 - 毫克，
80如果一次饮用含量达 1 克以上的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现
为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣
等。
即使服用 1 克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕
吐、眩晕、心悸心前区疼痛等中毒症状。
胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。
有人对孕鼠注射咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。
为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。
18、饮酒。
研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。
这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。
法国医学博士曾对127 名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷：
单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴短。
这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的。
更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。
孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜．对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。
不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。
19、吸烟
研究表明，孕妇吸烟对胎儿影响极大，危害严重，孕妇禁止吸烟。
孕妇在妊娠早期吸烟，尼古丁等有毒物质可使体内的黄体酮分泌减少，影响子宫内膜的蜕膜反应，会使孕卵发育不良而引起流产。
资料表明，孕妇吸烟极易造成流产、早产、死胎，还容易发生各种围产期合并症。
孕妇吸烟每日不超过1包者，其婴儿在围产期死亡率比不吸烟者增加2 0% ;孕妇每日吸烟超过1包者，其婴儿在围产期死亡率增加3 5%。
孕妇大量吸烟还可导致胎儿先天性以及病、腭裂、兔唇、痴呆及无脑儿等畸形，给家庭和社会带来不幸和负担。
长期吸烟的妇女在妊娠晚期容易并发胎盘早期剥离、前置胎盘、出血羊水早破等，而且初生婴儿的体重大多低于正常婴儿，一般比不吸烟母亲生的孩子体重平均低200克，其身高、头围、胸围也都小球正常婴儿，智力发育迟缓，记忆力和理解力也较差。
可见，孕妇吸烟对母子健康危害极大，造成很多胎儿夭折。