女大学生恋爱心理特点
大学生恋爱与性心理
爱情是永恒的话题，是大学校园里的热门话题，也是校园里一道亮丽的风景线。
正值青春期的大学生，没有了学业的重压，没有了父母的管束，没有了老师的叮咛，就如同打开了鸟笼的小鸟，在蔚蓝纯洁的天空中自由飞翔。
随着性生理的成熟和性心理的发展，渴望爱情，想谈恋爱已成为大学生中较为普遍的心理状态。
但是，由于大学这个特殊的社会环境，以及大学生自身的一些因素，许多人在承受学习压力的同时也承受着恋爱与性有关的各类问题的困扰。
一、大学生恋爱的驱动力恋爱是指异性之间在生理、心理和环境因素交互作用下互相倾慕和培植爱情的过程。
恋爱虽然是追求爱情的行为，但并不是生来就有的。
一个人对爱情的追求，只有当他的生理和发展到一定阶段时才会产生。
也就是说，恋爱是大学生生理发育和心理发展的结果。
1、性生理的发育性重量发育水平决定性心理和性行为的发展水平。
在校大学生的平均年龄在20岁左右，处于性生理发育的成熟期。
两性生理的发育有两个明显的标志：一是体征上的变化，如男性骨骼壮大，喉节突出等；二是指功能上的，两性生殖系统发育成熟，男性分泌精液以至出现遗精，女子开始每月规律性排卵，月经来潮。
在我国，男性首次遗精大多数在14—16岁，女性月经初潮大多数在13—14岁。
绝大多数大学生在中学时代就完成了性成熟的关键一步。
性生理的成熟为大学生恋爱提供了生理基础。
2、性心理的发展科学研究表明，直接影响性生理成熟的是大脑脑垂体前叶分泌的性激素。
性激素的激活唤醒了性意识的觉醒。
所谓性意识觉醒，是指个体意识到自己的性别，两性之间的关系，以及对待两性的态度和行为规范。
在一岁半到四岁的时候，人就能从外部特征分辨周围人的性别，但却认为性别是可逆的，学龄前儿童已懂得男女性别是不可逆的。
但在第二性征未发育前，孩子都处于性无知期，虽知道男女有别，但仍旧两小无猜。
性心理的发展是伴随着第二性征的出现，性意识的觉醒而发展的，经历了四个阶段：(1)异性疏远期。
青少年在第二性征出现后的1—2年内，朦胧的意识到两性差别，开始有了不安和羞涩的心理，很怕异性注意自己的变化，于是男女彼此疏远，即使是青梅竹马的童年伙伴也较少交往。
试析大学生的恋爱观
年处二十岁左右的大学生，正值青春期的中后期。
生理上的发育引起心理上的变化，青年人逐渐产生了性意识，开始萌发强烈追求异性的爱情意识。
因此，大学生谈恋爱是由生理、心理发展的客观规律所决定的正常现象。
然而，恋爱是一种不易驾驭的人生艺术，只有在正确思想和科学知识的导引下，青年人才不致在神秘的爱河中迷失方向，爱情的小舟才能顺利地前进。
一、大学生的恋爱观类型（一）自作多情型一些大学生在爱情问题上常常带有痴情、执拗和盲目性，容易陶醉在一厢情愿的“单相思”中。
单相思的主要情况是热恋对方又羞于启齿，常把人置于忧闷和痛苦的境地。
其实，在爱情问题上的谨慎态度固然是必要的，但慎重绝不等于畏缩不前。
因此，医治单相思之苦的方法之一，就是在适当的时机，主动、大胆、坦率地向对方表明心迹，然后服从对方的裁决。
这样做，一来如对方已有心于你，可免得单恋之苦；二来如对方对你仅有好感，你的明确求爱可以促使对方加速审度自己感情的进程；再者，如对方无意于你，那也可以使你早日知晓对方的真情，以免长期徘徊在爱情的迷宫之中。
（二）舍弃友人型有的大学生一旦投入情网，就会自觉或不自觉地把同学和朋友间的友谊淡忘了。
然而，他们没有意识到，没有友谊的人生，注定要体验更多的不幸。
友谊是人际关系中最可珍贵的一种形式。
每一个自我只有在友爱的环境中，才可能真正成为一个大写的人。
我们可以设想一下：一旦把自己孤立起来，如果你在学习和生活中遇到困难和挫折，如果你和恋人之间产生了误会和纠纷，身边没有一个人出来为你说话和调解，没有一个人向你伸出援助之手，到那时，你的处境会是何等的悲惨？我们每个人都会有孤独的时候，而这种孤独的体验对于大多数人的身心健康都是有害无益的。
纯真的爱情和珍贵的友谊则可以使我们的孤独感较易被排解。
在人生的旅途中，有朋友拉住我们的手，会给我们增添承受痛苦的勇气和力量。
（三）低三下四型有的同学一旦建立了恋爱关系后，一切行动均以对方为圆心。
对恋人百依百顺，曲意奉承，毫无自我的主张。
大学生常见的恋爱心理包问题包括多角恋失恋度练
大学生常见的恋爱心理包问题包括多角恋失恋度练一、大学生恋爱中常见的心理问题1、从众心理一些大学生虽暂时没有谈恋爱的需求，但因同宿舍的同学谈恋爱，看到人家亲亲热热，自然会激发起恋爱意识和行为。
如果找不到合适的对象，或没有人向其求爱，孤独感、危机感、失落感就会涌现，造成强大的心理压力。
另外，有些人对恋人的看法缺乏主见。
别人说好自己就觉得好，别人说不好则会觉得不好，往往因随波逐流而断送了自己的爱情。
2、攀比心理大学生因为心理发育还不成熟，在决定做事之前往往缺乏慎重考虑。
对待爱情也是一样，常常为了攀比，满足虚荣心而行动。
同宿舍的几位同学，一旦有人恋爱了，其他人也不示弱，陆续谈起来，忘了考虑是不是真正的爱情。
3、嫉妒心理在恋爱中产生嫉妒心理是非常普遍的。
当得知自己喜爱的人同其他异性关系密切时，一种难言的痛苦滋味涌上心头，这便是嫉妒。
爱情必须相互信任，而嫉妒是对信任的蚕食与伤害，甚至会破坏双方关系，最终导致感情的破裂。
二、大学生恋爱心理问题的调适针对大学生恋爱中出现的一些心理问题，我们应该努力地寻求积极交往的方式和合适的解决方法，培养健康的恋爱观。
1、正确认知爱情只有正确地认知爱情，才能更好地面对爱情。
爱情是相互给予而不仅仅为了得到，恋人之间彼此分享快乐、幸福和悲伤等。
爱是责任，所有的爱情都包含一份神圣的责任，这种责任不是义务，不是外界强加的，而是内心的自觉，即为自己所爱的人承担风险，而不只是感官上的愉悦与寂寞时的陪伴。
爱是彼此尊重，真诚的爱是建立在双方平等与理解基础上的。
2、正确对待恋爱大学生要正确对待恋爱，要处理好三方面的关系，即爱情与学业、爱情与友谊、爱情与道德责任。
这三个问题解决了，常见的恋爱心理问题大部分也就可以迎刃而解了。
（1）爱情与学业。
青年学生进入大学后，专业方向基本确定，未来的事业逐步开始清晰，他们所面对的压力是显而易见的。
绝大多数大学生能够正确看待学业与爱情的关系。
他们赞成学习是学生的天职，大学阶段应以学习为主，爱情应当服从学业；或者希望学业和爱情双丰收，既渴求学业有成，又向往爱情幸福。
大学生爱情观
大学生爱情观引言大学生阶段是一个充满朝气和激情的时期，当大学生们走出高中校园，迈入大学校园时，他们的爱情观也随之发生了变化。
在这个信息流通快速，人际关系多元化的社会，大学生对爱情的理解和追求有着独特的特点。
本文将探讨大学生爱情观的变化，以及影响这些观念变化的因素。
1. 爱情观的变化1.1 自由与独立相较于高中生涯，大学生们在校园中获得了更多的自由，他们不再受到家长的过多干预和监管。
这种自由也延伸到了他们对爱情的态度上。
大学生们更加追求独立，他们希望能够自主决定自己的爱情关系，不受外界干扰。
1.2 开放与包容现代大学生对爱情的观念变得更加开放和包容。
他们接受多元化的爱情模式和关系形式，例如同性恋、异地恋、开放式关系等。
这种开放和包容性质的改变反映了大学生对爱情的新认知与理解。
1.3 理性与实践大学生在大学期间接触到更多的知识和经验，这使得他们的爱情观更加理性与实践。
相较于高中时期的浪漫主义和幻想，大学生更加注重实际和现实的考量。
他们更加注重对方的实际条件、品德和未来发展潜力等，更加注重稳定和长久的关系。
2. 影响大学生爱情观变化的因素2.1 社会变革社会的变革对大学生的爱情观念起着重要的影响。
现代社会的开放程度和多元化导致大学生们接触到不同的爱情观念，这进一步影响他们的认知和追求。
2.2 教育环境大学作为教育的重要阶段，为大学生们提供了更广阔的思维空间。
高等教育的普及使得大学生们接触到更多的知识和多元的文化，这意味着他们对爱情的认知将更加开放和宽容。
2.3 经济独立相较于过去，现代大学生在经济上更加独立。
他们拥有自己的经济来源和消费能力，这使得他们能够更加自主地选择自己的爱情关系。
经济独立的大学生更加注重自身的利益和发展，对于爱情的态度也更加理性和实际。
2.4 性别平等在过去，性别在爱情关系中占据着重要的地位。
然而，随着性别平等观念的普及，大学生们开始更加注重个人的幸福和价值，而不再局限于传统性别角色和期待。
大学生恋爱心理现状
大学生恋爱心理调查与研究如今，在大学的校园里，如果见不到情侣，那比在沙漠不到沙粒，在大海里见不到水滴还要让人惊奇。
无论是在隐蔽的花园里、树林中，还是在大庭广众的操场边、马路旁，都能见到成双成对的热恋情侣相亲相吻、相依相拥。
恋爱已经成为大学校园里一道耀眼的风景。
本文就将围绕大学生男生恋爱心理方面的问题进行一些探析。
一，高校男生恋爱心理现状及特点1，动因复杂多样虽然大部分大学生认为恋爱仅仅是一门选修课，但有可靠资料显示，在大学生中，有78.9%的人恋爱过或是正在恋爱中。
据我们从几所高校的抽样调查也显示，仅仅有4.35%的高校男生不赞成大学生恋爱，8.7%的男生表示自己在大学不会谈恋爱。
那么，究竟是什么原因让恋爱在大学里如此流行呢？换句话说，大学生恋爱的动因是什么呢？经过调查分析，根据主观方面的原因，我们把高校男生恋爱的动因分为以下五种类型：（1）情不自禁型在校大学生已经成年或接近成年，随着生理的发育成熟，心理上也逐渐显示出接近异性的渴望，有人把这一现象叫做“异性吸引期”。
这时如果遇上自己心仪的女孩，那男生就会发起“进攻”，来满足心中那份情不自禁的感情的冲动。
这种人，在与恋人的相处中往往表现的感情专一，充分尊重对方，且乐意为对方分担困苦。
在我们的调查中，因为这一动因而恋爱的男生约占了44%以上，是所占比例最大的一类。
（2）务实型高校的男生有的人选择女友的标准就是要有共同的理想，共同的信念与共同的事业基础。
他们恋爱的目的就是要找一个志同道合得人，将来和她走向婚姻的殿堂，携手走过这一生的风风雨雨。
这种人，在恋爱中一般能做到学习刻苦，与恋人互相激励，共同进步。
这一类人在我们的调查中，占了接近40%。
（3）弥补型大学生摆脱了高中的那种高压，繁忙的抑郁生活。
来到大学，老师不再形影不离的管制着，家长更是隔了千山万水，自由的生活再加上空闲的时间，一下子轻松下来。
但是，正因为如此，大学生往往各自为政，特别是大一新生，人生地不熟，同学们相聚的时间明显减少。
第八章大学生恋爱心理及性心理
失恋
• 失恋时大学里面常见的挫折之一
• 失恋的人的特点：
1、抑郁；极度沮丧，颓废，冷漠 2、报复；最常见，占有欲受挫后的过激行为 3、自杀；强烈的自卑、悲观、空虚、羞辱悲愤等
网恋
• 网络渗透到生活的每一个角落，拓宽我们 交际面的同时，也给我们带了无穷的烦恼 • 网恋之一见钟情！ • 网恋的特点：迅速，直接，满足自己的好 奇心
爱情的种类 有原因的爱—— I love you because ……
有条件的爱—— I will love you if……
无条件的爱—— I love you！
True love is other-centered.
真爱以对方为中心。
大学生爱情呈现的特征：
– 大学生恋爱是大学校园中一个较为普遍的现象 – 特征：
话题：
你谈恋爱了吗？ 你想谈恋爱吗？
你为什么谈恋爱？
一棵开花的树
如何让你遇见我 在我最美丽的时刻 为这 我已经在佛前求了五百年 求佛让我们结一段尘缘 佛於是把我化做一棵树 长在你必经的路旁 阳光下 慎重地开满了花 朵朵都是我前世的盼望 当你走近 请你细听 那颤抖的叶 是我等待的热情 而当你终於无视地走过 在你身后落了一地的 朋友啊 那不是花瓣 那是我凋零的心
（三）物以类聚 （四）我们喜欢那些喜欢我们的人
第二节、如何建立爱情 课堂之外：爱情秘诀
1、让肢体语言向对方表白 第一次见面印象：55%外表+肢体语言 38%交谈方式 7%你自己的道白 借助肢体语言建立亲近感
第二节、如何建立爱情 课堂之外：爱情秘诀
• 2、共同经历恐惧
• 没有比中通经历恐惧场面更容易拉近双方感情的事 了。紧张气氛是发展爱的助推器。 • 心理学实验：恐惧更容易促发浪漫情感的产生
当代大学生恋爱心理的动机分析及调试对策-德育论文
当代大学生恋爱心理的动机分析及调试对策-德育论文当代大学生恋爱心理的动机分析及调试对策摘要：随着时代的发展，大学生谈恋爱越来越普遍，在大学校园里随处可见手牵手的情侣，谈恋爱是否会影响到他们的生活以及今后的发展，成为社会关注的焦点，关注并引导大学生树立正确的恋爱观也成为是高校工作的重点。
本文将从大学生恋爱心理的特点及及形成原因入手，探讨大学生恋爱现状及存在问题，并给出合理的解决措施。
关键词：大学生恋爱心理动因对策自古以来爱情就是一个永恒的话题，它以独特的魅力牵动人们的心。
爱情让我们人性中最温暖，最热烈，最细腻，最温柔的部分得以充分的展现，从而使我们的生活变得多姿多彩。
“在天愿做比翼鸟，在地愿为连理枝”，“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”古代文人墨客对爱情做了大量的描述。
随着社会的发展，在当今的大学校园中，牵着手在校园中散步的情侣随处可见，大学谈恋爱成为了很普遍的事。
大学生恋爱心理特点：1.不切实际，追求浪漫，不顾后果。
爱的权利增强而爱的责任降低。
只在意恋爱过程本身对恋爱的结果不太在意注重。
大学生不在以结婚为前提恋爱，一些大学生把恋爱当做感情体验，及时行乐，记忆寻求刺激，满足精神享受，还有一些大学生为了充实课余生活，解除寂寞空虚，把恋爱当做一种消遣活动。
2.自主性强，盲目性大，不负责任。
一方面大学生在年龄上虽然已经度过了心理反抗期，但由于形成与父母，长辈，老师的成年人之间的心理距离，依然存在这种心理隔膜，使他们对自己的态度评价异常敏感，经管感情迫切需要抚慰，渴望理解期待有人能分担自己的烦恼，但为避免自尊受到伤害，而不愿向别人敞开自己的心里内心世界，形成了相互之间的闭锁心理。
在着不少人考入大学失去了明确的学习目标，没有远大的理想追求缺乏学习动机，感觉学习和生活枯燥无味，精神空虚，加之他们受爱情观念的影响，易产生攀比，从众心理，于是选择在恋爱中消磨时光，丰富自己的精神生活。
3.恋爱方式公开化，表面化。
当代大学生的恋爱观日益开放，而传统道德逐渐淡化。
大学生的恋爱观
大学生的恋爱观大学生的恋爱观是当今社会的热点之一。
作为未来的社会精英，大学生的恋爱观不仅反映了他们的价值观和生活态度，也影响了他们的成长和发展。
因此，了解大学生的恋爱观，探讨其形成原因和特点，对于帮助他们建立正确的恋爱观和人生观具有重要意义。
普遍性。
大学生恋爱已经成为一种普遍现象，很多学生在大学期间都有过恋爱经历。
年轻化。
大学生的恋爱年龄越来越早，很多学生在高中时期就已经开始恋爱。
多元化。
大学生的恋爱观不再局限于传统的“爱情至上”观念，而是呈现多元化趋势，包括友情、亲密关系、兴趣爱好等多种因素。
短暂性。
大学生的恋爱往往具有短暂性的特点，很多恋情在短时间内就会结束。
大学生恋爱观的形成受到多种因素的影响，主要包括以下几个方面：生理因素。
大学生正处于青春期和性成熟期，对于异性的渴求和好奇心是他们恋爱的重要原因之一。
心理因素。
大学生处于人生观和价值观的形成期，对于自我认知和情感认知还不够成熟，容易受到外界因素的影响，产生从众心理和模仿心理，从而形成相似的恋爱观。
社会因素。
社会文化对于大学生的恋爱观也产生了重要影响。
现代社会强调个性和自由，使得大学生更加注重自我感受和情感体验。
同时，社会对于传统道德观念的弱化也使得大学生的恋爱行为更加开放和自由。
帮助大学生树立正确的恋爱观需要从以下几个方面入手：加强家庭教育。
家长应该孩子的情感需求，引导他们建立正确的恋爱观念和道德观念，避免不良行为和情感问题的发生。
学校加强教育。
学校应该加强情感教育和人生观教育，帮助学生了解自己的情感需求和情感认知，培养他们的责任感和担当精神。
同时，学校应该建立完善的心理咨询机制，为有情感问题的学生提供帮助和支持。
社会文化引导。
社会应该加强对于传统道德观念的宣传和教育，引导大学生树立正确的价值观和生活态度。
同时，媒体应该加强对健康、积极向上的恋爱关系的宣传，避免不良信息的传播和误导。
大学生正确恋爱观的树立需要家庭、学校和社会共同努力，帮助他们建立正确的价值观和生活态度，培养健康的情感认知和行为习惯。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
大学生“校园浪漫曲”的必然性：1、生理成熟；2、高中阶段的压抑；
3、免除了家长、老师的约束；
4、环境的影响；
5、对情感的渴望和个人价值的需求；
6、享乐的需要和虚荣心)
一、女大学生恋爱心理特点
1、自主性强
女大学生在恋爱问题上，个性突出，重感情、易冲动，不受传统习俗的局限，在确定恋爱关系前，甚至在确定恋爱关系后，一般都不征求双方父母的意见，
2、恋爱动机简单化
许多大学生在恋爱中没有考虑到将来的结婚，不是清楚地自觉地意识到应选择一个终身伴侣，他们恋爱，只是因为需要爱和被爱。
3、自控力与耐挫力较弱
女大学生一旦陷入热恋之中，不往往善于控制自己的情感，任感情随意放纵，缺乏理智的驾驭能力，对恋爱对象过份依赖，稍有波折就痛苦万分。
一旦恋爱受挫，即会情绪失控，无法自拔，对学习造成严重影响。
4、不成熟性与不稳定性
当前大学生的恋爱，呈现低年级化，人数呈上升趋势。
一年级就开始谈恋爱的已不是个别现象，有的学生甚至一进校就谈恋爱。
这些低年级学生，由于社会阅历浅，思想单纯，很多学生对于自己的人生目标和需要，还没有一个很清楚的概念，造成在对待恋爱问题上简单、幼稚和不成熟。
在择偶标准上，往往重外表，轻内在。
在恋爱方式上，往往重
形式，轻内容。
在恋爱行为中，往往重过程，轻结果；重享乐，轻责任。
这种恋爱问题上的不成熟性，加之他们在就学期间经济上尚未独立，恋爱过程中感情和思想易变，缺乏妥善处理恋爱中情感纠葛的能力，极易造成恋爱的周期性中断，或对恋爱对象的选择漂泊不定，恋爱的成功率很低。
二、大学生恋爱存在的问题
1、单相思与爱情错觉
单相思是指异性关系中的一方倾心于另一方，却得不到对方回报的单方面的“爱情”。
爱情错觉则是指在异性间的接触往来关系中，一方错误地认为对方对自己“有意”，或者把双方正常的交往和友谊误认为是爱情的来临。
爱情错觉是单相思的另一种形式，它常会使当事人想入非非，自作多情。
单相思与爱情错觉都是恋爱心理的一种认知和情感的失误。
单相思使某些学生陷入痛苦的境地，处于空虚、烦恼，甚至绝望之中。
处理不好对以后的恋爱婚姻生活都有消极的影响，因此，陷入单相思的大学生要及早止步另做选择。
要想克服单相思和爱情错觉，重要的是正确理解爱情的深刻含义，同时用理智驾驭情感，尊重对方的选择，不可感情用事。
2、恋爱动机不端正
有些大学生的恋爱动机不是出于爱情本身，而是为了弥补内心的空虚、孤独或随大流有从众心理。
这类学生在择偶时很少把恋爱行为与婚
姻结合起来考虑，缺乏责任感。
还有极少数的学生为了显示自己的魅力，同时和几位异性同学交往、周旋，搞多角恋爱，甚至和谁都不确定恋爱关系。
不道德的多角恋爱易引起纷争、不幸和灾难，也极易发生冲突，酿造悲剧，最终是对所有当事人都产生不良后果。
3、恋爱中的感情纠葛
三角恋爱、父母的反对、或周围人的非议、恋人之间的矛盾、误解和猜疑。
4、择偶标准不切实际选择对象理想化、虚荣心强。
5、失恋
失恋是指恋爱过程的中断。
失恋带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。
是人生中最严重的心理挫折之一。
失恋所引发的消极情绪若不及时化解，会导致身心疾疲。
三、培养健康的恋爱心理与行为
1、树立正确的恋爱观
(1)提倡志同道合的爱情。
在恋人的选择上最重要的条件应该是志同道合，思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致。
应该是理想、道德、义务、事业和性爱的有机结合。
一般情况下，异性感情的发展是沿着熟人-朋友-好朋友-知己-恋人这一线索发展的，当一个男性成为一个女生心中任何人都不能代替的角
色时，爱情就可能降临。
在分享快乐和痛苦、共同成长的过程中，爱情就会产生和发展。
(2)摆正爱情与事业的关系。
大学生应该把事业放在首位，摆正爱情与事业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。
因为学业是大学生价值感的主要支柱。
当女大学把爱情视为生命的唯一时，爱情就是一株温室中的花朵，娇弱美丽却经不起任何的打击。
当爱情成为女性唯一的存在价值时，
她本人就会失去人格的独立和魅力，也很容易失去被爱的理由。
(3)懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献
理解对方是为个人和对方营造一种轻松和快乐的氛围，没有人追逐爱情只是为了被约束；相互信任是自信的表现，自己都不想信自己值得别人去爱的人，别人会全心全意爱他吗？责任和奉献则意味着个人道德的修养，它是获得崇高的爱情的基矗
2、发展健康的恋爱行为
(1)恋爱言谈要文雅，讲究语言美。
交谈中要诚恳坦率自然，不要为了显示自己而装腔作势，矫揉造作；不能出言不逊，污言秽语，举止粗
鲁；相互了解，不要无休止地盘问对方，使对方自尊心受损。
否则只会使之厌恶，伤害感情。
(2)恋爱行为要大方。
一般来说，男女双方初次恋爱，在开始时常
感到羞涩与紧张，随着交往的增加会逐渐自然与大方。
这个时期要注意行
为举止的检点。
有的人感情冲动，过早地做出亲昵动作，使对方反感，影响感情的正常发展。
(3)亲昵动作要高雅，避免粗俗化。
高雅的亲昵动作发挥爱情的愉悦感和心理效应，而粗俗的亲昵动作往往引起情感分离的消极心理效果，有损于爱情的纯洁与尊严，有损于大学生的形象，同时对旁人也是一种不良的心理刺激。
(4)恋爱过程中要平等相待，相敬如宾。
不要拿自身的优点去比较对方的不足，以此炫耀抬高自己，戏弄贬低对方。
也不宜想方设法考验对
方或摆架子，这些都可能挫伤对方的自尊心，影响双方的感情
(5)善于控制感情，理智行事。
恋爱中引起的性冲动，一方面注意克制和调节，另一方面要注意转移和升华，参加各种文娱活动，与恋人多
谈谈学习和工作，把恋爱行为限制在社会规范内，不致越轨，要使爱情沿着健康的道路发展。
3、培养爱的能力与责任
(1)迎接爱的能力。
包括施爱的能力和接受爱的能力。
一个人心中有了爱，在理智分析之后，要敢于表达、善于表达，这是一种爱的能力。
一个没有爱心的人是个自私自利的人。
一个人面对别人的施爱，能及时准确地对爱作出判断，并作出接受、谢绝或再观察的选择，这也是一种
爱的能力。
缺乏这种能力的人，或是匆忙行事，或是无从把握。
大学生要具有迎接爱的能力，就应懂得爱是什么，有健康的恋爱价值观，知道自己喜欢什么，需要什么，适合什么。
就应对自己对他人对万事保持敏感和热情，就应主动关心他人，热爱他人。
当别人向你表达爱时，能及时准确地对爱的信息作出判断，坦然地作出选择。
能承受求爱拒绝或拒绝求爱所引起的心理扰乱。
(2)拒绝爱的能力。
自己不愿或不值得接受的爱应有勇气加以拒绝。
拒绝爱要注意两个方面：一是在并不希望得到的爱情到来时，要果断，勇敢地说“不”，因为爱情来不得半点勉强和将就。
如果优寡断或屈服于对方的穷追不舍，发展下去对双方都是不利的。
二是要掌握恰当的拒绝方式，虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是珍重份真挚的感情是对他人的尊重，也是一种自珍，同时是对一个人道德情操的检验。
不顾情面，处理方法简单轻率，甚至恶语相加，结果使对方的感情和自尊心受到伤害，这些做法是很不妥当的。
(3)发展爱的能力，培养爱的责任。
前苏联著名教育家马卡连柯说：“爱的力量只能在人类非性欲的爱情素养中存在。
他的非性欲的爱情范围愈广，他的性爱也就愈为高尚。
”发展爱的能力，并不是非要具体到对某一异性的爱，可以是更广泛意义上的爱。
我们的亲人、同学、朋友、祖国和人民，都值得我们去热爱。
发展爱的能力，就是要培养无私的品格和奉献精神，要培养善于处理矛盾的能力，有效地化解消除恋爱和家庭生活中的矛盾纠纷，为恋人负责，为社会负责，才能创造出幸福美满的婚恋。
4、提高恋爱挫折承受能力
大学生的恋爱受多种因素的制约，因而在追求爱情的过程中遇到各种波折是在所难免的。
前面所提到的单相思、爱情错觉、失恋等等恋爱心理挫折对大学生的心理承受能力就是一种考验。
如果承受能力较强，就能较好地应付挫折，否则就有可能造成不良后果。
因此，提高恋爱挫折承受能力对大学生的心理健康是非常重要的。
当爱情受挫后，用理智来驾驭感情，通过增强理智感，分析原因，总结经验教训，寻找解决问题的方法和途径，在新的追求中确认和实现自己的价值，从而提高自己的心理承受能力和思想水平。
通过适当的情绪调节、宣泄和转移，来减轻痛苦。
人对失恋的应对方式反映了一个人心理成熟水平和恋爱观。
一个人能够理智地从失恋中解脱出来，往往会使自己变得成熟起来。