叶酸和维生素B12的生理功能简述
筒述维生素a、维生素d、维生素e、维生素b1、维生素b2、维生素c和叶酸的生理功能。
筒述维生素a、维生素d、维生素e、维生素b1、维生素b2、维生素c和叶酸的生理功能如下：
1、维生素A ：是眼睛中视紫质的原料，也是皮肤组织必需的材料，人缺少它会得干眼病、夜盲症等。
2、维生素B1：生理功能是能增进食欲，维持神经正常活动等，缺少它会得脚气病、神经性皮炎等。
3、维生素B2：又名核黄素，人体缺少它易患口腔炎、皮炎、微血管增生症等
4、维生素B6：有抑制呕吐、促进发育等功能，缺少它会引起呕吐、抽筋等症状。
5、维生素B12：是人体造血不可缺少的物质，缺少它会产生恶性贫血症。
6、维生素C ：又叫抗坏血酸。
主要功能是帮助人体完成氧化还原反应，提高人体灭菌能力和解毒能力。
长期缺少维生素C会得坏血病。
7、维生素D：生理功能是帮助人体吸收磷和钙，是造骨的必需原料，缺少维生素D会得佝偻症。
8、维生素E：是人体内优良的抗氧化剂，人体缺少它，会影响生育，严重者会患肌肉萎缩症、神经麻木症等，还有防老、抗癌作用。
11、维生素PP：也称叶酸。
在细胞生理氧化过程中起传递氢作用，具有防治癞皮病的功效。
维生素b族各自的作用及功能
维生素B族各自的作用及功能一、维生素B1（硫胺素）作用及功能：1.参与能量代谢：维生素B1是糖代谢中丙酮酸氧化脱羧酶辅酶的重要成分，参与碳水化合物的代谢，维持正常的能量供应。
2.维持神经系统的正常功能：维生素B1是神经递质乙酰胆碱的组成成分，有助于维持正常的神经传导和兴奋性传导。
3.改善消化：维生素B1有助于促进肠胃蠕动，维持正常的消化功能。
二、维生素B2（核黄素）作用及功能：1.参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢：维生素B2是氧化还原酶的辅基，参与三大营养物质的正常代谢。
2.维护皮肤和视力健康：维生素B2有助于维护皮肤和视网膜的正常功能，预防口腔和皮肤疾病。
3.促进生长和发育：维生素B2在细胞生长和发育过程中发挥重要作用，对儿童的生长发育尤为重要。
三、维生素B6（吡哆醇）作用及功能：1.参与氨基酸代谢：维生素B6是氨基酸代谢中的重要辅酶，参与蛋白质的合成和分解代谢。
2.维护神经系统健康：维生素B6对神经系统正常功能至关重要，有助于减轻焦虑、抑郁和失眠等精神问题。
3.调节体内水平衡：维生素B6有助于维持体液正常的酸碱平衡。
四、维生素B12（钴胺素）作用及功能：1.参与DNA合成：维生素B12是DNA合成过程中的重要辅酶，对红细胞生成和神经系统正常功能至关重要。
2.维护神经系统健康：维生素B12缺乏会导致神经系统损害，出现记忆力减退、抑郁等症状。
适当补充维生素B12可以缓解这些症状，维护神经系统健康。
3.促进消化吸收：维生素B12有助于维持正常的胃肠道功能，促进食物消化吸收。
4.降低贫血风险：维生素B12缺乏可能导致巨幼红细胞贫血，补充维生素B12有助于降低贫血风险。
5.降低心脑血管疾病风险：研究表明，适当补充维生素B12可以降低心脑血管疾病的风险。
6.减轻神经系统疾病症状：维生素B12缺乏还可能导致神经系统疾病，如周围神经病变等。
适当补充维生素B12可以减轻这些症状，改善患者生活质量。
7.降低患抑郁症风险：研究表明，维生素B12缺乏与抑郁症风险增加有关。
叶酸b12的作用和功效
叶酸b12的作用和功效
叶酸和维生素B12在人体中发挥着重要的作用和功效。
叶酸是一种重要的B族维生素，它在人体中参与了DNA和RNA的合成过程，并能帮助细胞分裂和修复。
叶酸对胎儿的
发育尤为重要，它能预防胎儿神经管缺陷，如脊髓裂。
对孕妇而言，叶酸的补充能够降低出生缺陷的风险。
叶酸还具有预防贫血的功效，它促进红细胞的生成和成熟，并增加血红蛋白的含量。
此外，叶酸还有助于维持良好的心血管健康，它可以降低同型半胱氨酸的水平，从而减少心脑血管疾病的发病风险。
维生素B12是人体必需的维生素之一，它在人体内主要参与DNA合成、神经系统的正常运行和红细胞的生成。
维生素
B12和叶酸密切相关，它能够激活叶酸，促进红细胞的正常合成。
维生素B12的主要作用是预防和治疗贫血，特别是由于B12
缺乏引起的巨幼细胞性贫血。
它能够促进红细胞的形成，增加血红蛋白的含量，并改善红细胞的生理功能。
此外，维生素
B12还有助于神经系统的正常功能，它能够维持神经纤维的完
整性，促进神经传导，提高记忆力和注意力。
总之，叶酸和维生素B12在人体内发挥着重要的作用和功效。
叶酸参与DNA和RNA的合成，预防胎儿神经管缺陷和贫血，并维持心血管健康；维生素B12促进红细胞的生成，预防和
治疗贫血，维护神经系统的正常功能。
补充叶酸和维生素B12能够维持健康的身体状态。
b12 维生素的作用及功能主治
B12 维生素的作用及功能主治1. 什么是B12维生素B12维生素，也被称为腺苷胞苷，是一种水溶性维生素。
它主要存在于动物食物中，如肉类、蛋类和乳制品。
B12维生素在人体内起着关键的作用，并对许多生理过程有重要影响。
2. B12 维生素的作用B12 维生素在人体内有多种作用：•维持神经系统健康：B12 维生素参与合成神经递质，如肾上腺素和多巴胺，对神经系统的正常功能维持至关重要。
•支持红细胞形成：B12 维生素是红细胞形成所必需的物质之一。
它帮助维持骨髓中血红蛋白的正常合成，从而确保红细胞的健康和正常数量。
•保护心脏健康：B12 维生素有助于降低血液中的同型半胱氨酸水平，减少动脉粥样硬化的风险，从而保护心脏健康。
•增强免疫功能：B12 维生素在免疫细胞的活化和增殖中起着重要作用，有助于增强免疫系统的功能。
3. B12 维生素的功能主治B12 维生素的充足摄入对人体健康有许多益处，其功能主治如下：3.1 预防贫血B12 维生素的缺乏会导致巨幼红细胞性贫血，即红细胞变大变异，且数量减少。
适量摄入 B12 维生素可以预防和治疗这种贫血类型，保持血液的正常功能。
3.2 维持神经系统健康B12 维生素对神经组织有正面影响。
它参与神经递质的正常合成，对神经传导和神经系统的发育具有重要作用。
足够的 B12 维生素摄入可以维持神经系统的健康功能。
3.3 提高能量水平B12 维生素在葡萄糖代谢过程中起着重要作用。
它帮助转化葡萄糖为能量，提供给身体各部分使用。
摄取足够的 B12 维生素可以提高身体的能量水平，减少疲劳感。
3.4 促进心血管健康B12 维生素的摄入量与心血管健康密切相关。
它有助于降低同型半胱氨酸水平，减少动脉粥样硬化、心脏病和中风的风险。
3.5 改善免疫功能免疫细胞的正常增殖和活化需要足够的 B12 维生素。
维持充足的 B12 维生素摄入可以增强免疫细胞的功能，提高免疫系统对抗细菌和病毒的能力。
3.6 促进胎儿发育孕妇在怀孕期间需要更多的 B12 维生素，以支持胎儿的神经系统发育。
各种维生素及其作用对主要几种维生素的功能
各种维生素及其作用对主要几种维生素的功能、缺乏症以及食物中的主要来源分别进行简要介绍。
维生素A(视黄醇)功能:与视觉有关,并能维持粘膜正常功能,调节皮肤状态。
帮助人体生长和组织修补,对眼睛保健很重要,能抵御细菌以免感染,保护上皮组织健康,促进骨骼与牙齿发育。
缺乏症:夜盲症、眼球干燥,皮肤干燥及痕痒。
主要食物来源:红萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄及肝。
维生素B1(硫胺素)功能:强化神经系统,保证心脏正常活动。
促进碳水化合物之新陈代谢,能维护神经系统健康,稳定食欲,刺激生长以及保持良好的肌肉状况。
缺乏症:情绪低落、肠胃不适、手脚麻木、脚气病。
主要食物来源:糙米、豆类、牛奶、家禽。
维生素B2(核黄素)功能:维持眼睛视力,防止白内瘴,维持口腔及消化道粘膜的健康。
促进碳水化合物、脂肪与蛋白质之新陈代谢,并有助于形成抗体及红血球,维持细胞呼吸。
缺乏症:嘴角开裂、溃疡,口腔内粘膜发炎,眼睛易疲劳。
主要食物来源:动物肝脏、瘦肉、酵母、大豆、米糠及绿叶蔬菜。
维生素B3(烟酸)(烟草酸、烟碱酸)功能:保持皮肤健康及促进血液循环,有助神经系统正常工作。
强健消化系统,有助于皮肤的保健及美容,改善偏头痛、高血压、腹泻、加速血液循环,治疗口疮,消除口臭,减少胆固醇。
缺乏症:头痛,疲劳,呕吐,肌肉酸痛。
主要食物来源:绿叶蔬菜,肾,肝,蛋等。
维生素B5(泛酸)(nthenol)功能:制造抗体,增强免疫力,辅助糖类,脂肪及蛋白质产生人体能量。
加速伤口痊愈,建立人体的抗体以防止细菌感染,治疗手术后的颤抖,防止疲劳。
缺乏症:口疮,记忆力衰退,失眠,腹泻,疲倦,血糖过低等。
主要食物来源:糙米,肝,蛋,肉。
维生素B6功能:保持身体及精神系统正常工作,维持体内钠,钾成份平衡,制造红血球。
调节体液,增进神经和骨骼肌肉系统正常功能,是天然的利尿剂。
缺乏症:贫血、抽筋、头痛、呕吐、暗疮。
主要食物来源:瘦肉,果仁,糙米,绿叶蔬菜,香蕉维生素B12(钴胺素)功能:制造及换新体内的红血球,可防止贫血,有助于儿童的发育成长,保持健康的神经系统,减除过敏性症状,增进记忆力及身体的平衡力。
b12维生素片的作用及功能主治
B12维生素片的作用及功能主治1. 什么是B12维生素片？B12维生素片，全名为维生素B12片，是一种口服的药物，含有维生素B12。
维生素B12，又称为胰氨酸，是一种水溶性维生素，属于B族维生素的一种，对人体的正常生理功能起着重要的作用。
2. B12维生素片的作用B12维生素片主要起到以下几个方面的作用：•促进红细胞的生成：维生素B12是合成红细胞所必需的重要物质，它能够促进红细胞的生成和发育，防止贫血的发生。
•维持神经系统的正常工作：维生素B12对神经系统的正常运作起着至关重要的作用。
它能够保护神经细胞的正常功能，并维护神经纤维的生长和修复。
•协助蛋白质和脂肪代谢：维生素B12参与体内蛋白质和脂肪的代谢过程，帮助食物中的蛋白质和脂肪转化为可供身体吸收利用的形式。
•增强免疫功能：维生素B12有助于增强人体的免疫功能，提高身体对疾病的抵抗力，减少疾病的发生。
3. 功能主治B12维生素片的功能主治主要有以下几个方面：3.1 预防和治疗贫血维生素B12是合成红细胞的重要营养物质，对血红蛋白的形成起着关键作用。
缺乏维生素B12会导致巨幼细胞性贫血，引起疲劳、头晕、心慌和贫血等症状。
B12维生素片能够补充维生素B12，预防和治疗贫血。
3.2 改善神经系统问题维生素B12对神经系统的正常工作至关重要。
缺乏维生素B12会引起神经功能障碍，如记忆力下降、注意力不集中、肢体麻木等。
B12维生素片能够提供足够的维生素B12，改善神经系统的问题。
3.3 促进胃肠道健康维生素B12对胃肠道的正常工作有一定影响。
它能够促进胃酸的分泌，帮助消化食物，并维持肠道的正常蠕动。
B12维生素片有助于促进胃肠道的健康。
3.4 增强免疫力维生素B12是维持免疫功能的关键物质之一。
它能够提高人体对疾病的抵抗力，降低感染的风险。
B12维生素片可以增强免疫力，预防疾病。
3.5 辅助治疗神经系统疾病由于维生素B12对神经系统的调节作用，B12维生素片也常常被用作一些神经系统疾病的辅助治疗，如帕金森病、周围神经病变等。
叶酸b6b12的作用及功能主治
叶酸B6B12的作用及功能主治叶酸B6B12的作用叶酸B6B12是三种重要的维生素的组合，包括叶酸（Vitamin B9）、维生素B6（Vitamin B6）和维生素B12（Vitamin B12）。
这三种维生素在人体中扮演着重要的角色，具有多种功能。
以下是叶酸B6B12的几种主要作用：1.促进红细胞的生成：叶酸B6B12参与了DNA和RNA的合成过程，促进红细胞的生成，并有助于维持血液健康。
2.支持神经系统功能：叶酸B6B12是神经系统功能所必需的，有助于神经传导物质的合成和维持神经系统的正常功能。
3.促进蛋白质代谢：叶酸B6B12参与蛋白质的代谢过程，对于维持健康的基因表达和细胞增殖非常重要。
4.增强免疫系统功能：叶酸B6B12可以促进免疫系统的正常功能，增强机体的抵抗力，预防感染和疾病。
5.支持胎儿发育：叶酸B6B12在孕妇身体中起到至关重要的作用，能够预防胎儿神经管缺陷，并促进胎儿的正常发育。
叶酸B6B12的功能主治叶酸B6B12在医学和保健领域有着广泛的应用，下面列举了几个主要的功能和治疗范围：1.预防贫血：叶酸B6B12可以促进红细胞的生成，预防贫血的发生。
贫血是缺乏血红蛋白或红细胞的情况，常见症状包括疲劳、头晕和心悸等。
适量补充叶酸B6B12可以帮助改善贫血症状和提高血液质量。
2.保护神经系统：叶酸B6B12对神经系统的保护有益。
缺乏这些维生素可能导致神经损害，表现为神经痛、手脚麻痹等症状。
适量补充叶酸B6B12有助于维持神经系统的正常功能，保护神经健康。
3.预防心血管疾病：叶酸B6B12可以降低同型半胱氨酸水平，预防心血管疾病的发生。
同型半胱氨酸是一种致病因子，当其浓度过高时，可能增加动脉粥样硬化、心脏病发作等风险。
补充叶酸B6B12可以帮助降低同型半胱氨酸水平，减少心血管疾病的风险。
4.改善胃肠道健康：叶酸B6B12有助于促进胃酸的产生和胃蠕动的调节，从而帮助消化和吸收，改善胃肠道健康。
b族维生素的生理功能
b族维生素的生理功能B族维生素是一类水溶性维生素，包括8种不同的维生素，分别为B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。
它们在人体内具有多种重要的生理功能，下面将逐一介绍。
I. B1（硫胺素）1. 促进蛋白质代谢：硫胺素是许多酶的辅因子，在蛋白质代谢过程中起到重要作用。
2. 维持神经系统正常运作：硫胺素可以帮助神经系统正常运作，缺乏硫胺素会导致神经系统失调，出现头痛、疲劳等症状。
3. 改善心血管健康：硫胺素能够降低血液中的同型半胱氨酸水平，减少心血管疾病的风险。
II. B2（核黄素）1. 促进能量代谢：核黄素是FAD和FMN的前体物质，这两种物质是许多酶的辅因子，参与能量代谢过程。
2. 维持皮肤和眼睛健康：核黄素可以促进皮肤和眼睛的健康，缺乏核黄素会导致皮肤干燥、裂口和眼睛疲劳等症状。
3. 抗氧化作用：核黄素还具有抗氧化作用，可以减少自由基的损害，保护细胞健康。
III. B3（烟酰胺）1. 促进能量代谢：烟酰胺是NAD和NADP的前体物质，这两种物质是许多酶的辅因子，参与能量代谢过程。
2. 维持心血管健康：烟酰胺能够降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
3. 改善皮肤健康：烟酰胺可以促进皮肤健康，缺乏烟酰胺会导致皮肤发红、干燥等问题。
IV. B5（泛酸）1. 促进蛋白质代谢：泛酸是许多酶的辅因子，在蛋白质代谢过程中起到重要作用。
2. 维持皮肤和头发健康：泛酸可以促进皮肤和头发的健康，缺乏泛酸会导致皮肤粗糙、头发脱落等问题。
3. 改善免疫系统功能：泛酸能够增强免疫系统的功能，提高机体抵抗力。
V. B6（吡哆醇）1. 促进蛋白质代谢：吡哆醇是许多酶的辅因子，在蛋白质代谢过程中起到重要作用。
2. 维持神经系统正常运作：吡哆醇可以帮助神经系统正常运作，缺乏吡哆醇会导致神经系统失调，出现手脚发麻、抽筋等症状。
3. 改善心血管健康：吡哆醇能够降低血液中的同型半胱氨酸水平，减少心血管疾病的风险。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
叶酸和维生素B12的生理功能简述
叶酸由蝶酸（pteroicacid）和谷氨酸结合构成，在植物绿叶中含量丰富故名。
在动物组织中以肝脏含叶酸最丰富。
食物中的叶酸多以含5分子或7分子谷氨酸的结合型存在，在肠道中受消化酶的作用水解为游离型而被吸收。
若缺乏此种消化酶则可因吸收障碍而致叶酸缺乏。
叶酸在体内必须转变成四氢叶酸（FH4或THFA）才有生理活性。
小肠粘膜、肝及骨髓等组织含有叶酸还原酶，在NADPH和维生素C的参与下，可催化此种转变。
四氢叶酸参与体内“一碳基团”的转移，是一碳基团转移酶系统的辅酶。
因此，四氢叶酸在体内嘌呤和嘧啶的合成上起重要作用。
例如N5，N10-甲炔四氢叶酸（N5，N0=CH��FH4）和N10-甲酰四氢叶酸（N10-CHO.FH4）可参与嘌呤核苷酸的合成，其中甲炔基（=CH-）和甲酰基（-CHO）分别成为嘌呤碱中第8位和第2位上两个碳原子的来源。
在尿嘧啶脱氧核苷酸（d-UMP）转变成胸腺嘧啶脱氧核苷酸（d-TMP）的过程中，N5，10-甲烯四氢叶酸（N5，N10-CH2-FH4）可供给甲烯基（-CH2-）而形成胸腺嘧啶中的甲基。
由此可见，叶酸与核苷酸的合成有密切关系，当体内缺乏叶酸时，“一碳基团”的转移发生障碍，核苷酸特别是胸腺嘧啶脱氧核苷酸的合成减少，以致骨髓中幼红细胞DNA的合成受到影响，细胞分裂增殖的速度明显下降。
此时血红蛋白的合成虽也有所减弱，但影响较小。
幼红细胞可因分裂障碍而使细胞增大，形成巨幼红细胞（megaloblast）。
由这种巨幼红细胞产生的成熟红细胞，其平均体积也较正常大，可在周围血液中见到，所以叶酸缺乏引起的贫血属于巨幼细胞性大红细胞性贫血（megaloblasticmacrocyticanemia）。
因白细胞分裂增殖同样需要叶酸，故叶酸缺乏时，尚可见周围血液中粒细胞减少，且粒细胞的体积也偏大，核分叶增多。
人类肠道细菌能合成叶酸，故一般不发生缺乏症，但当吸收不良、代谢失常或组织需要过多，以及长期使用肠道抑考试，大收集整理菌药物或叶酸拮抗药等状况下，则可造成叶酸缺乏。
叶酸拮抗药种类很多，其中氨蝶呤（aminopterin）及氨甲蝶呤（methotrexate简写MTX）在结构上与叶酸相似，都是叶酸还原酶的强抑制剂，常用作抗癌药。
��维生素B12结构复杂，因其分子中含有金属钴和许多酰氨基，故又称为钴胺素。
维生素B12分子中的钴（可以是一价、二价或三价的）能与－CN、－OH、－CH3或5－脱氧腺苷等基团相连，分别称为氰钴胺、羟钴胺、甲基钴胺和5－脱氧腺苷钴胺，后者又称为辅酶B12。
其实，甲基钴胺也是维生
素B12的辅酶形式。
维生素B12的两种辅酶形式一甲基钴胺和5－脱氧腺苷钴胺在代谢中的作用各不相同。
甲基钴胺（CH3.B12）参与体内甲基移换反应和叶酸代谢，是N5－甲基四氢叶酶甲基移换酶的辅酶。
此酶催化N5��CH3.FH4和同型半胱氨酸之间不可逆的甲基移换反应，产生四氢叶酸和蛋氨酸。
��N5-CH3-FH3来源于N5，N10-CH2-FH4的还原，此还原反应在体内也是不可逆的。
由dUMP甲基化生成dTMP时，只能利用N6，N10-CH2-FH4供给甲基，而不能利用N5-CH3.FH4.因此，必须通过上述甲基移换反应使
FH4“再生”，从而保证dTMP的不断合成。
甲基钴胺的作用是促进叶酸的周转利用，以利于胸腺嘧啶脱氧核苷酸和DNA的合成，如果缺乏维生素B12，则叶酸陷入N5－CH3。
FH4这个“陷井”而难以被机体再利用，犹如缺乏叶酸一样，所以维生素B12缺乏所引起的贫血，同缺乏叶酸一样，也是巨幼细胞性大红细胞贫血。
上述以CH3.B12作辅酶的甲基移换反应不仅促进FH4的再利用，而且还促进蛋氨酸的再利用（蛋氨酸→同型半胱氨酸→蛋氨酸，参看氨基酸的代谢）。
蛋氨酸经活化后可作为甲基供体促进胆碱和磷脂的合成，有利于肝脏的代谢。
所以临床上把叶酸和维生素B12作为治疗肝脏病的辅助药物，除了考虑到它们的促核酸与蛋白质合成作用外，还考虑到它们有保护肝脏，防止发生脂肪肝的作用。
5－脱氧腺苷钴胺（5－dA.B12）是甲基丙二酰辅酶A变位酶的辅酶，参与体内丙酸的代谢。
体内某些氨基酸、奇数碳脂肪酸和胆固醇分解代谢中可产生丙酰CoA。
正常情况下，丙酰CoA经羧化生成甲基丙二酰CoA，后者再受甲基丙二酰CoA变位酶和辅酶B12（即5－dA.B12）的作用转变为琥珀酰CoA，最后进入三羧酸循环而被氧化利用。