小学防溺水安全教育总结
学校防溺水安全教育活动总结(4篇)
学校防溺水安全教育活动总结(4篇)学校防溺水安全教育活动总结篇一：每年春夏，溺水成为中小学生非正常死亡头号杀手。
那么，如何避免悲剧发生？遇到溺水怎么办？近日，陵头镇大庙小学开展了防溺水安全教育专题活动。
--小学校长申--老师召开全体班主任会议，会议主要布置了以防溺水为主题的安全教育活动，要求每一位班主任老师召开一次以防溺水为主题的班级安全会议，并召开家长会议，将防溺水知识宣传至每一位家长，要求家长签署，以班级为单位给每一个家庭拍照存档。
各班开展安全教育课，要求学生将六不牢记心中：不私自下水；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施，无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
学校防溺水安全教育活动总结篇二：随着天气逐渐变热，溺水事故也进入高发季，为了提高学生的安全意识，学习溺水安全的有关知识。
近日，--市--区--小学组织开展防溺水安全教育系列活动。
班会课上，各班主任以身边发生的溺水案例作为切入点，以防溺水讲解、观看视频、、校园广播、等形式展开学生溺水安全教育。
各班重点要求学生，不私自下河游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
学校还印发了防溺水安全教育致家长的一封信，为家长普及防溺水常识，与此同时，要求家长签订防溺水回执单，希望广大家长增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，以防意外事故的发生。
通过开展溺水安全系列教育，让学生深刻认识到溺水事故的严重，更加认识到“安全无小事，事事有安全”，进一步增加了学生珍惜生命的安全意识、自我保护能力和自救自护能力。
学校防溺水安全教育活动总结篇三：为加强全体师生的安全教育工作，不断强化广大师生的安全意识，预防和杜绝溺水事故发生，结合本校实际情况，围绕“珍爱生命，预防溺水”的主题我校在校园内开展了一系列防溺水的安全教育活动，并取得了显著效果，现总结如下：一、领导重视、方案可行、组织有力学校召开了预防溺水等安全工作专题会议，认真分析了校情，对防溺水工作进行了全面布署，制订了，成立了以李校长为组长的防溺水工作领导组，细化了各类人员工作职责，明确了预防教育的工作目标、工作内容和工作方法，制订了监督、保障措施，该项工作的开展有条不紊。
学校防溺水安全教育活动总结11篇
学校防溺水安全教育活动总结11篇学校防溺水安全教育活动总结1根据我校实际情况，通过开展一系列内容丰富、形式多样的交通安全和防溺水安全教育活动，使广大师生及学生家长在参与活动的过程中，树立交通安全和防溺水安全意识，掌握交通安全和防溺水安全知识，提高学生自护自救能力；通过有针对性地开展专项整治和隐患排查，进一步健全学校安全工作机制，营造良好的校园及其周边环境，并以此为契机进一步强化学校安全工作，提升学校安全工作水平。
现将活动总结如下：为充分调动广大师生和学生家长的积极性，引导他们广泛参与。
活动周期间开展“十个一”活动：1、一场启动仪式。
举行英塘小学第三个“学校交通和防溺水安全教育周”教育周启动仪式。
2、一个公益广告。
各年段各班都必须抽出时间，组织学生在班级或多媒体教室观看防溺水的动漫电影。
并可以组织学生写好观后感。
3、一次专题教育。
设置警示牌、宣传栏和LED屏。
利用在校门口显眼位置设置警示牌和LED屏滚动交通和防溺水宣传教育标语。
4、一次学生交通安全专项整治。
对学生上下学交通方式进行全面调查。
5、一次家校联系。
发放并签收市教育局将联合相关部门印发中小学生交通和防溺水安全为主题的《告家长书》；并通过各班召开家长会，向家长了解和反映孩子在交通、游泳方面存在的安全隐患；充分发动学生家长参与20__年全国中小学生安全知识网络竞赛活动；通过校讯短信平台每周向家长发送提醒短信，宣传交通安全和防溺水安全知识，提醒注意事项。
通过各种形式，切实加强家校联系，最大限度地防止学生发生交通、溺水事故的发生。
6、一次安全隐患排查。
要组织由教师、学生家长和社区巡查人员参与的`“学校及周边危险路段、危险水域安全隐患我发现”的调查活动。
7、一次专题培训。
活动期间，组织全校师生参与交通安全和防溺水安全自救等知识的培训。
8、一场文明交通安全知识竞赛，主题为“小手拉大手，文明我先行”和一场“预防溺水，珍爱生命”手抄报、漫画、班会方案（师）、短信（家长）比赛活动。
学校防溺水工作总结(7篇)
学校防溺水工作总结一、制定方案，明确责任中心小学从____月底开始对防溺水工作进行部署，成立工作小组、制定工作方案、明确工作职责，并结合____月____日全县中小学防溺水工作专项会议精神于____月____日组织召开了全镇小学、幼儿园防溺水动员部署大会，会上传达了县会议精神，结合本镇实际对全镇小学、幼儿园的防溺水进行了再次细化部署，对防溺水任务清单进行了逐一落实，压实责任，并层层签订了责任状，做到居安思危、警钟常鸣，克服麻痹、侥幸心理，深刻认识做好防溺水工作的重要性。
二、广泛宣传、营造氛围1、本学期中心小学联合中学合力宣传，统一为各村制作防溺水宣传警示牌50块，增设到全镇各危险水域，加强警示，并统一制作了20条宣传横幅，准备下周悬挂到圩镇主要路口及各村主要路口;2、组织开展“教师访万家”活动，教师通过家访对家长进行安全教育，增强家长的责任意识，加强对孩子的安全监管，尤其是防溺水。
3、按照中心小学统一部署，进入____月份，各校班刊宣传重点内容是防溺水、防汛。
4、中心小学统一印发了5000份《致家长一的封信》，发放到了全镇小学、幼儿园所有学生家长手中，所有回执已收回存档。
5、中心小学组织各校通过家访、家长会等形式与所有家长（含幼儿园）签订了安全书。
三、强化安全教育，增强安全意识1、____月____日-____日，按照中心小学安排，全镇各小学纷纷开展“珍爱生命、远离溺水”师生宣誓签名活动，旨在增强学生安全防范意识，提高自护自救能力。
2、为加强对学生的防溺水教育，从____月____日起，各班每两周进行一次防溺水主题教育班会。
通过本阶段工作的开展，营造出了浓厚的防溺水工作氛围，增强了学生的安全意识，提高了家长的责任意识和监管意识，取得了良好效果。
学校防溺水工作总结（二）根据教育局《关于切实做好防范中小学生溺水事故的紧急通知》精神。
同时，为加强全体师生的安全教育工作，不断强化广大师生的安全意识，预防和杜绝溺水事故发生。
防溺水安全教育活动总结10篇
防溺水安全教育活动总结10篇防溺水工作总结1学校平安工作是一项长期、冗杂、艰难的系统工程。
保障师生平安是学校工作的重要组成部分，平安工作的责任比泰山更重要。
为了全面提高同学的平安意识，增添同学的自我爱护意识，依据上级文件精神，我校围绕“珍爱生命，预防溺水”的主题，开展了一系列平安教育活动。
第一，提高熟悉，细心支配学校召开常务会议，仔细学习省、市、县教育主管部门关于预防同学溺水平安教育的文件精神，充分熟悉中学校生溺水非正常死亡的严峻形势，充分熟悉做好学校预防溺水平安教育的重要作用，进一步提高思想熟悉，增添做好预防溺水教育的责任感和紧迫感。
学校平安工作领导小组主动贯彻会议精神，仔细分析同学溺水事故的缘由，总结学校长期防溺水工作的有效阅历，细心支配今年防溺水教育活动的各项工作体师生增添平安意识，严防溺水事故的发生。
3、上好两次“珍爱生命、预防溺水”的平安教育课，教育同学做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或老师带着的状况下游泳;不到无平安设施、无救援人员的水域游泳;不熟识水性的同学不擅自下水施救。
尤其教育孩子遇到同伴溺水时避开手拉手盲目施救，要才智救援，马上寻求成人关心。
4、向家长发放《致全国中学校生家长的一封信》并100%回收回执，呼吁家长增添平安意识和监护意识，切实承当起监护责任，加强对孩子的教育和监护，共同预防溺水事故的发生。
5、布置各班，出一期“珍爱生命，预防溺水”的平安主题板报。
6、学校广播站、电子显示大屏，以预防溺水为主题，向同学宣扬预防溺水的基本常识;明确要求同学做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或老师带着的状况下游泳;不到无平安设施、无救援人员的水域游泳;不熟识水性的同学不擅自下水施救。
让同学充分体会到平安的重要性。
7、通过微信、校讯通、短信等方式，给全体同学家长发温馨提示，提示家长监管好子女，严防溺水事故的发生。
8、通过韶关市平安教育平台，开展“珍爱生命，预防溺水”的专题平安教育，通过观看视频、做作业、完成闯关嬉戏，全面学习预防溺水的平安学问。
防溺水安全工作总结(精选6篇)
防溺程度安工作总结〔精选6篇〕防溺程度安工作总结〔精选6篇〕防溺程度安工作总结1一是召开“防溺水”主题班会。
各班利用潍坊平安教育平台提供的PPT课件、视频短片及相关教育资，学习“防溺水专题教育”相关知识，帮助学生掌握溺水的原因、防溺水和溺水自救的方法；组织学生签订《学生防溺程度安保证书书》并全班共同宣誓，从思想和行动上全力做好防溺水工作。
二是加强组织领导，成立“防溺水”巡查小组。
组织教师对学校附近的河湾坝等水域进展全面排查，加强水域管理，在危险水域周围悬挂警示语。
设立各水库义务监管员，发现无监护人在身边的下水学生，及时劝阻、全校通报，消除潜在平安隐患，杜绝溺水事故发生。
三是抓家校联络，筑牢平安防线。
学校增大家校共教合力，印发《致全国中小学家长的一封信》，建议家校共同做好未成年人校外平安监视，携手共同做好防溺水工作。
班主任定期对学生进展“防溺水”家访或调查，理解学生双休日、节假日期间外出玩耍情况，增强家长的平安防范意识。
防溺程度安工作总结2为加强我园全体师幼的平安教育工作，加强师幼间平安意识，预防和杜绝溺水事故的发生，结合本园实际情况，我园开展了预防溺程度安教育的相关活动，现总结如下：一、我园成立了防溺程度安工作领导小组，小组成员以园长为首，后勤主任、班主任为辅的小组，成员如下：组长：副组长：组员：各班教师我园细化了各类人员的相关工作职责，明确了预防教育的工作目的、工作内容、工作方法，制订了监视、保障措施。
在领导小组成员的带着下我园防溺工作顺利开展。
二、工作领导小组，组织全体教职工进展防溺水等平安知识的学习，加强教师队伍对该项工作的认识及重视。
各班教师也以班级为单位跟据本班实际情况对幼儿展开了以“谈话”、“主题活动”、“情景模拟”等形式的活动对幼儿进展了平安教育。
三、家长工作方面，我园以班级为单位以“近期发生的学生溺水事故为典型事例”、“至家长一封信”、“温馨提示”、“面谈”、“电访”等多种形式对防溺程度安知识的宣传。
防溺水安全教育活动总结15篇
防溺水安全教育活动总结15篇防溺水安全教育活动总结1随着天气渐渐转热，__经开__小学为增强师生安全意识，提高安全防范能力，避免溺水事故的发生，4月16日至25日，该校利用多种途径开展了“防溺水”安全教育活动。
学校召开了全体教职工安全专题会议，学习了教体局关于防溺水通知文件及该校防溺水安全教育活动方案，部署防溺水安全教育工作；校长刘小红开展了防溺水安全教育讲座，以典型事例教育学生要注意自身安全；各班利用班会开展了“六不准”防溺水专题教育；学校宣传橱窗还开办学生防溺水安全知识专栏；各班还给学生发放了《防溺水致家长的一封信》，要求学生珍爱生命，提高防范意识，远离水沟池渠，同时要求家长起到监护人的`作用，时时做好预防溺水教育，特别是放学后、周末和节假日；学校成立了教师校外隐患排查工作小组，组织工作小组成员午间休息时间和下午放学时间对本辖区水源地域展开巡查；学校建立了班级考勤报告制度，每天定点清点班级学生人数，严防学生中途离校。
本次活动，切实增强了广大学生的安全意识，进一步推进了学校安全文化建设，为营造安全、稳定、和谐的校园环境打下坚实的基础。
防溺水安全教育活动总结2随着气温的逐渐升高，为了有效防止学生溺水事故的.发生，增强学生防溺水安全意识和学生自防自救的能力，__镇中心学校多层次、多渠道扎实开展防溺水安全教育活动。
利用国旗下讲话，对学生进行防溺水教育，让学生了解防溺水安全教育的重要性，并要求学生熟读背诵并做到防溺水“六不准”。
利用电子显示屏滚动播出“珍爱生命、预防溺水”的宣传标语。
开展“珍爱生命，预防溺水”的主题班会和防溺水安全教育主题黑板报。
通过鲜活的事例告知学生防溺水的重要性，牢固树立安全防范意识。
通过发放教育部《致全国中小学生家长的一封信》，向学生家长宣传预防溺水安全知识，并利用班级微信群、QQ群动员家长参与到防溺水行动中来，要求家长在节假日特别注意对孩子加强管理与监督，形成家校联防机制，杜绝溺水事故的发生。
学校防溺水安全工作总结报告（五篇）
学校防溺水安全工作总结报告一、引言近年来，溺水事故在学校中频繁发生，给学生和家长带来了巨大的伤痛。
为此，为了保障学校师生的生命安全和健康成长，我校加强了防溺水安全工作。
本报告旨在总结我校防溺水安全工作，提出问题和改进建议，提高学校防溺水工作的效果。
二、工作概述为保障学生的安全，学校在防溺水工作方面采取了一系列措施：1.加强宣传教育，提高学生和家长的防溺水意识。
学校定期组织防溺水安全知识培训，发放防溺水宣传资料，开展主题班会等活动，普及防溺水知识。
2.完善防溺水设施和装备。
学校对游泳池等水域进行定期检查和维护，确保设施安全，配备专业的救生装备和救生员，提供安全的游泳环境。
3.加强学生的游泳教育和技能培养。
学校开设游泳课程，采取分级教学，提高学生的泳技水平，增强其自救能力和安全意识。
4.加强监管和管理，落实责任制。
学校建立了防溺水工作领导小组，明确相关部门和个人的责任，加强对防溺水工作的监督和检查。
三、工作成效通过以上的工作措施和努力，我校在防溺水工作方面取得了一些成效：1.学生的防溺水意识得到了提高。
学生们掌握了防溺水的基本知识和自救技能，能有效应对突发溺水事故。
2.游泳设施的维护和管理得到了加强。
游泳池等水域设施安全，救生员的配置和培训能够及时进行救助，确保师生的安全。
3.学生的游泳技能有所提高，增强了自己的自救能力。
在游泳课程中，学生逐渐掌握了正确的游泳姿势和技巧，能够保证自己的安全。
4.防溺水工作的责任落实得到了加强。
学校各相关部门和个人明确了自己的责任，形成了合力，共同推动防溺水工作的开展。
四、问题与展望尽管我们在防溺水安全工作中取得了一些成效，但仍然存在一些问题，还需要进一步改进和完善：1.宣传教育力度不够。
有部分教师和学生对防溺水的意识还不够强烈，还需要加大宣传力度，提高防溺水意识。
2.游泳设施和装备还需进一步完善。
游泳池等水域设施的安全性还有待提高，疏散通道和紧急出口还需加强建设。
3.学生的游泳教育还需进一步加强。
防溺水安全教育活动总结(15篇)
防溺水安全教育活动总结(15篇)总结就是对一个时期的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的回顾和分析的书面材料，它可以给我们下一阶段的学习和工作生活做指导，让我们抽出时间写写总结吧。
我们该怎么去写总结呢？以下是小编收集整理的防溺水安全教育活动总结，仅供参考，大家一起来看看吧。
防溺水安全教育活动总结1近年来，溺亡已成青少年儿童意外死亡的“头号杀手”！年轻生命的逝去，给家庭带来严重的伤害。
当前，夏季来临，气温升高，青少年儿童溺水已进入高发期，为进一步加强校园安全工作，提高学生防溺水安全意识，预防和杜绝溺水事故发生，确保学生生命安全，日前，我校持续、扎实开展了系列预防溺水安全教育的专项活动。
一、高度重视，责任到位学校相继召开预防溺水安全工作专题会和加压推进会，认真学习上级部门关于预防学生溺水安全教育工作的文件精神。
成立防溺水安全教育工作领导小组，落实一岗双责，明确工作目标、工作内容和工作方法，对防溺水工作进行全面部署和多次安排，把防溺水工作抓紧抓实。
二、注重实效，活动多样充分利用多种媒介，通过多种形式和途径，立体化、全方位、线上线下相结合，向学生宣传预防溺水知识，进一步加强防溺水警示教育。
1、利用电子显示屏、宣传栏、横幅、展板等媒介，大力宣传防溺水的重要意义，营造浓厚的校园防溺水宣传教育氛围。
2、利用安全教育平台中的预防溺水专题教育内容对学生进行防溺水安全教育，要求学生和家长一起观看预防溺水的专题视频并完成作业，学生学习完成率要达到100%。
3、利用微信群、QQ群、短信、校信通、学校公众号和美篇等，广泛介绍防溺水安全知识、防溺水“六不一会”要求、防溺水安全预警信息、家长监护责任要求等，提示家长尽到教育监护责任；发布预防溺水的倡议，让更多的学生和家长参与到防溺水的行动中来。
4、举行主题升旗仪式，利用国旗下讲话对学生们进行防溺水专题教育，教育学生们如何预防溺水，提醒学生们爱惜生命，远离危险水域，增强防溺水的意识，学会自我保护。
有关防溺水安全教育教学总结10篇
有关防溺水安全教育教学总结10篇防溺水安全教育教学总结篇1雨季来临之际，为防范学生溺水事故的发生，__小学采取多种措施，家校联动，积极宣传，通过召开主题班会、举办黑板报，画手抄报等多种形式，加强教育，预防溺水事故发生。
1、学校召开了一次防溺水等安全教育主题校会，集中向学生进行了一次安全知识宣传，各班召开了主题班会，强调了安全纪律，悬挂了“珍爱生命、预防溺水”横幅，学生集中举行了宣誓。
制订了严明的防溺水班级公约，进一步规范了学生行为，要求相互监督，自觉遵守。
2、向全体学生印发了《致各学生家长一封信》，对家庭教育提出了很好的建议和要求，教育宣传工作深入到了每个学生家中，得到了家长的有力支持和配合。
3、各班利用黑板报，以宣传防溺水基本常识为主题，进行了书面宣传，再次浓厚了教育氛围。
4、通过防溺水教育视频，向学生进行了一次预防、急救等知识教育，给学生敲响了警钟，丰富了学生急救知识。
6、安全教育工作常抓不懈，成立假期安全联防小组，保证即使是假期也要经常安全提醒，发现问题必究并及时通报，师生的安全责任意识长久保持。
通过以上教育，学生安全知识面更广了，安全意识更强了，对安全的理解更深了。
当然，安全工作是一项长期性的工作，仅仅靠一两次活动是远远不够的，我们必须时时树立“安全第一”的意识，安全教育的工作要从小事抓起，坚持不懈、长此以往地抓下去，才能确保我们的身边无安全事故发生。
防溺水安全教育教学总结篇2为了消除未成年人溺亡安全隐患，全面提高学生的安全意识，有效预防和减少溺亡事件发生，我镇认真落实“安全第一，预防为主”的方针，紧紧围绕“预防溺水，关爱生命”的主题，利用五月份“防溺水安全教育月”的契机在全镇中小学范围内开展了一系列的安全教育活动，取得了一定的成效。
一、高度重视，认真部署安排“防溺水安全教育月”工作。
我镇按照长教体147号文件要求，成立了以分管教育副镇长为组长，中心校校长、各中小学校长为成员预防溺水未成年人溺亡专项治理工作领导小组。
防溺水安全教育工作总结15篇
防溺水安全教育工作总结15篇防溺水安全教育工作总结1教学目标：1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。
2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法教学过程：青少儿学生是祖国的明天，民族的希望。
提高青少年学生的综合素质，特别是少年学生的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。
如今的社会里，车祸、中毒、溺水……剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。
了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。
(一)我们身边的溺水事故暑假是广大师生集体外出旅游、夏令营、游乐、疗养活动的高峰期，也是中小学生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高发期。
据了解，去年暑假，我省、我市发生了多起学生溺水事故。
据某市120急救指挥中心统计，该中心去年4月1日至6月9日，共接到溺水求救电话15个，平均每4天半就有一宗溺水事故发生，其中急救车到现场后，患者已死亡的达10人，占67%。
事故现场多为农村水塘，溺水者多为初中、小学学生。
(二)溺水致死原因主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
(三)症状溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。
肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
(四)自救与救护当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。
呼气要浅，吸气要深。
因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。
或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
出水后的救护：首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。
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小学防溺水安全教育总结
一、珍爱生命，远离危险
作为一名孩子，贪玩、爱玩是一件正常不过的事，正值夏天，许多孩子都喜欢去游泳，但也免不了会有一些意外。
大家应该多学习游泳安全知识、学习溺水安全的基本常识，培养有关防范。
作为小学生，更应该提高安全意识，愿意并自觉去学习防溺水安全的有关知识。
基本知到防溺水安全的有关内容，每一个学生都要提高安全意识。
自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力生命安全高于天，父母给你的生命要好好珍惜，所以每个人都要珍惜生命、注意安全，远离危险。
二、如何防溺水
首先第一点，不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。
各种规定有说，严禁中小学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈;且要在正规的游泳场所游泳
其第二点；严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险;
到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉;在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。
如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救;
遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩;不要在水中长时间憋气，如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救;如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部;当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙;
当然，游泳是大家喜爱的体育锻炼项目之一。
然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
三、溺水时的防范
要清楚自己的身体健康状况，做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的人士，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管;在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救;在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助;
在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓。
心肺复苏最为重要。
1.将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通
畅。
2.应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，
或抱其双腿将腹部放在急救者肩部。
3.做走动或跳动"倒水"动作。
恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼
吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
若是自己溺水了，也不要紧张，要学会自救。
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;
2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;
3.身体下沉时，可将手掌向下压;
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
四、游泳前的热身
1.头部向前后左右转动，拉伸颈部肌肉，重复10次。
2.单臂轮流向后绕肩，然后双臂同时绕肩。
3.单臂上举，向对侧弯腰并尽量伸展，换臂重复。
4.双腿并拢向前伸直坐于地上，双手向前伸以触到脚趾，保持，然后重复。
5.一手经脑后伸向对侧肩部，肘尖向上，另一只手握住其肘部向对侧牵拉。
换手臂，重复。
6.两腿分开伸直坐于地上，身体弯向一侧使面部靠向膝盖，换一侧重复。
7.一腿向前伸直，一腿向后弯曲坐于地上，躯干向前伸展，然后向后仰身。
重复几次，换另一条腿。
同时轻转脚踝。
五、放在最后
现在是夏季，天气多变，雨水多，河里、小溪里经常会涨水，很多小朋友喜欢去河边、溪边玩水，很容易出现安全事故。
而且，夏天天气很热，有的同学就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而发生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸妈妈很伤心、老师也很伤心。