游戏惩罚列表
惩罚小游戏
惩罚小游戏
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惩罚小游戏
在公司年会或者日常活动中，常常需要玩一下小游戏，那么游戏失败了怎么办？为了活跃气氛，可以设置一些惩罚小游戏，活跃气氛，具体内容如下：
1、【俯卧撑】：全组每个队员做俯卧撑5个，单手俯卧撑1个。
2、【蛙跳】：全组每个队员双手揪耳朵说“我错了”并做蛙跳5个。
3、【模仿秀】：全组模仿秀，由观众说出3个动物或其他物品，全组模仿。
4、【扮鬼脸】：全组扮鬼脸，要求全组成员扮出自己认为最丑的鬼脸并坚持10秒钟（不够丑的重做）。
5、【真心话大冒险】：大家可轮流向全组人提问，每人轮流的人回答一个问题。
顾名思义，答案必须是真实的。
6、【用家乡话朗诵以下诗歌】：
卧梅又闻花，卧枝伤恨低，遥闻卧似水，卧室透春绿。
7、【大胃王】：每人喝啤酒5杯
8、【甜蜜的吻】：全体队员亲吻啤酒瓶5下。
9、【屁股写字】：顾名思义，就是用屁股写字。
双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来
10、【成语接龙】：
道具：白纸50张，其中5张分别打印“我初恋时”，“我结婚时”，“我洞房花烛夜时”，“我结婚后”，“我婚外恋后”，8支麦克笔
规则：每组发5张白纸，分别在纸上写不同的成语，然后派队长上台，加上主持人手中的白纸后，按顺序念出自己的的成语，如：我初恋时（第一个成语）、我结婚时（第二个成语）、我洞房花烛夜时（第三个成语），我结婚后（第四个成语），我婚外恋后（第五个成语）
观众评出最有创意的一组，奖励每人啤酒1听。
最差的一组接受惩罚。
100条整人游戏惩罚大全有趣的惩罚
100条整人游戏惩罚大全有趣的惩罚1．两人手挽手去找老板：我们是新婚夫妇，送我们一瓶饮料以示祝贺吧~2. 侧抱互相喂酒、喂吃的；3. 正面相隔餐巾纸接吻；4. 原地转10圈（就近靠下）；7. 冲到陌生人群大喊我是猪；8. 和右边第一个异性走猫步；9. 摆3个芙蓉姐姐S形；10. 和左数第一个异性亲一下；11电话号码（脸上从上到下依次代表0~9，0为舌，报某人手机号，A在B脸上亲出来）12. 背起右边第一个女生；13. 2个人用嘴巴把餐巾纸斯成一条一条的14. 跪地求婚状：如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我的惟一。
（理察·基尔致朱丽叶·罗伯茨（在电影《逃跑的新娘》中））15. 冲到人群大喊燃烧吧，小宇宙～17. 选一个女生说：我将把你紧紧地搂在怀中，吻你亿万次，像在赤道上面那样炽烈的吻。
（拿破仑致约瑟芬）18. 选一个男生一边捶他的胸一边说：你好讨厌哦19. 躺在床上摆pose说饭在锅里，我在床上。
20. 一人先用嘴吸住一纸牌，另一人用嘴从另一面将纸牌吸住移走；21. 女生仰躺地上，男生撑在上面，做三下俯卧撑；22. 问一个陌生人要qq或者手机号23. 男生坐床上，女生躺床上，将头枕男生腿上，对视10秒；24. 男生将女生逼角落，用25. 男生单腿下跪，女生伸手，男生亲女生手背；26. 男生单腿下跪，女生亲男生额头；29. 对喝交杯酒；33. 女生坐男生小腿上，男生做仰卧起坐；34. 拥抱；35. 亲脸；36. 对亲脖子；37. 十指交扣握住保持一轮；38. 正面对着十指交扣，深情对视，深情朗诵骆宾王的《鹅》39. 情景剧：一男一女相遇，男生说：43. 两人面对面作搓澡状，屁股还要一扭一扭的，还要唱44. 学水兵月做动作，然后对一个人说: 我要代替月亮惩罚你!!45. 男生摸自己胸说“唉太小了”；46. 找一男生把腿架他肩膀上让他捶腿；47. 亲左数第二个异性的额头；48. 和左边第一个异性换穿上衣；49. 在厕所里唱歌，让大家都能听到唱的是什么；51. 左手拉右耳，右手拉左耳，从桌子底下过；53. 穿自己的外套表演张倾城之“我脱、我穿、我再脱、我再穿”；55. 和右边第一个异性关在厕所里等一轮游戏；56. 用手纸当围巾，围脖子上持续一轮游戏；57. 为右边第一个男生脱衣服，由下一轮抽中的人再为他船上；58. 任选两个男生一起摆芙蓉姐姐的S形；59. 把右边第一个异性横抱起来；61. 对窗外大喊“我好寂寞啊”；。
游戏惩罚(学生活动)
1.大变活人具体内容：你可以与你最好的朋友玩这个游戏，名字叫：大变活人。
叫你的朋友先扎个马步，姿势要正确，嘴里叼张白纸，注意这是发功前的姿势，接着你要把他从这个房间变到另一房间，一切准备就绪，你可以很无奈的说上这么一句话：“大变活人嘛！我是不会了，不过活人大便就是这样。
”2.替罪羊。
这个可真是中头彩。
你再次进行抽签，那是有每个人名字的签，抽到谁，那么你报复的机会就到了。
在房间内你可以让他做一件事情。
比如：背你饶一圈等。
这叫整死你。
3.找桌子表白，并抱住桌腿大喊：我好寂寞啊！4请选一名异性，一边捶他（她）的肩膀一边娇羞地说:你好讨厌哦！5. 做自己最性感、最妩媚的表情或动作6站起来并且单手举起,大喊”我是超人,我要回家了”,就自以为的以飞行姿势绕场一圈然后回到座位。
7. 与一位异性十指相扣，深情对视的朗诵《鹅》两次。
8. 蹲到走廊里、大喊：卖拖鞋啦、卖拖鞋啦、一元一双、买一送三。
9. 抓住铁栏杆说、放我出去。
10 与一位异性十指相扣，对视10秒11闭上眼睛，左转五圈，右转五圈，再睁开眼睛，走回自己的座位12. 对外大喊我是猪14 男生摸自己胸说唉太小了15 站到凳子上表演大猩猩捶胸呐喊动作16. 给大家唱一首对于你来说有特殊意义的歌（与你心中的人有关）,并说出原因。
17 右手捏住左耳垂，弯下腰,顺时针转10圈，再金鸡独立18找现场的某一异性对唱情歌19 选定一下几首童歌之一进行现场表演：《数鸭子》《小二郎》《春天在哪里》20.学美少女做动作，然后对一个人說: 我要代替月亮懲罰你!!21、模仿瘸子、瞎子、跛子走路的方式。
22、替罪羊。
这个可真是中头彩。
你再次进行抽签，那是有每个人名字的签，抽到谁，那么你报复的机会就到了。
在房间内你可以让他做一件事情。
比如：背你饶一圈等。
这叫整死你23随便抓个人说，我怀了你的孩子24绕操场跑一圈，边跑边喊，我再也不尿床了。
25 输的要在路上找个路人对他发波动拳~10发26 打电话给自己不熟悉的一位异性朋友，大喊三声“我爱你”然后挂断。
团队游戏小惩罚
1、捶胸：表演大猩猩捶胸动作，并呐喊：“我是猛男（女）！”，至少三声哦。
2、叫在场男/女生给你签个名故做陶醉状
3、造型秀：绕场走猫步一圈，并摆出芙蓉姐姐的3个经典造型
4、用空瓶子敲自己的头，并敲出旋律~~
5、男：对着对面女生唱《世上只有妈妈好》女：对着对面男生唱《甜蜜蜜》
6、在地板上蛙跳7次，并发出呱呱声音。
7、对着墙壁说，我很傻我非常傻，我是超级大傻蛋。
8、左手六、右手七、左脚画圆、右脚踢、往前走7步
9、我背xx上1楼，回头瞅一瞅，屁股扭一扭，“mua”~
我背xx上2楼，回头瞅两瞅，屁股扭两扭，“mua”~（…以此类推…背到3楼…）10、双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来
10、面对饮水机或墙壁、大声地喊三声：“我爱你！”
11、表情帝：先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。
12、喊：忘情水（3个杯子，第一个“忘”，第二个“情”，第三个“水”）
13、天旋地转: 就地闭眼睛,左转三圈,右转三圈,再睁开眼睛,走回自己的座位。
14、对外大喊：“我是猪。
”
15、绕办公室跑一圈，边跑边喊：我再也不尿床了。
16、闻你右边的人腋下然后说“味道不错啊”
17、装作裤裆下有扫把,在附近跳并叫出: 架架架
7、刘奶奶找牛奶奶买牛奶,牛奶奶给刘奶奶拿牛奶,刘奶奶说牛奶奶的牛奶不如柳奶奶的牛奶,牛奶奶说柳奶奶的牛奶会流奶，柳奶奶听见了大骂牛奶奶你他奶奶的才会流奶,我柳奶奶都他奶奶的当奶奶了哪里来的奶,柳奶奶和牛奶奶泼牛奶吓坏了刘奶奶,大骂再也不买牛奶奶的牛奶。
游戏惩罚大全
游戏惩罚大全游戏惩罚大全篇一游戏1、牵手:一个队员被蒙上双眼,由同组另一队员牵着他的一只手走过乒乓球台和那些分布在不同位置的那些蓝色小屏障,到达终点后,解开眼罩后,每个同组队员握一下该队员的手,由他找出谁是刚才牵手的人。
猜错了,就要惩罚咯。
2、托乒乓球:这个游戏跟上面差不多,用相同的场景布置,多人比赛,看谁用时间最短。
输的人就要惩罚。
胜者有奖励（可考虑便宜的糖果。
）3、两人三足:把两个人的脚绑在一起,每个人手上也要用拍子托着乒乓球,可走直线,或者添加障碍物,先到先赢,输者要小惩罚。
4、两个人试一下用手背夹着乒乓球,然后接下来跟上面类似。
5、交换名字:这个游戏乃在于考验人们的习性。
平常对于自己的名字,可说是耳熟不过了,但若临时更换名字,可就会觉得陌生了。
过程:（1）人数在10个人最适合（2）参加者围成一个圆圈坐着。
（3）围个圆圈的时候,自己随即更换成右邻者的名字。
（4）以猜拳的方式来决定顺序,然后按顺序来提出问题。
（5）当主持人问及“张三先生,你今天早上几点起床？”时,真正竭诚为您提供优质文档/双击可除的张三不可以回答,而必须由更换成张三的名字的人来回答:“恩,今天早上我7点钟起床！”（6）当自己该回答时却不回答,不是自己该回答的人就要被淘汰。
（7）最后剩下的一个人就是胜利者。
淘汰的9个人就由胜者来处罚,我们可以给意见。
6、箩卜蹲:将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。
惩罚1、用家乡话读一面一段话:曾经有一份真诚的爱情摆在我的面前,我没有珍惜,等到失去的时候才追悔莫及,人世间最痛苦的事情莫过于此。
如果上天能够给我一个重新来过的机会,我会对那个女孩子说三个字:我爱你。
如果非要给这份爱加上一个期限,我希望是,一万年。
2、随便找一个异性对ta说下面一段话:从现在开始,你只许疼我一个人,要宠我,不能片骗我,打赢我的每一件事都要做到,对我讲的每一句话都要真心,不许欺负我,骂我,要相信我。
户外集体游戏及惩罚
户外集体游戏及惩罚户外拓展团队游戏及惩罚游戏内容：1、围圈传球所有人围成一个圈，主持人播放一段音乐，由第一个人把球向旁边的人传，当音乐停是手中拿到球的人接受惩罚。
2、 10人9脚3、踩报纸所有人分为2-3人一组搭配，每组发放一份报纸。
要求每组所有成员都要站在报纸上，之后对报纸进行对折，每次对折完之后仍要保持所有成员不站出报纸范围。
对折次数越多且站的稳的组胜出，输者接受惩罚。
4、过电网5、 5毛1块在游戏中，男生当1块，女生当5毛。
游戏开始前，大家站在一起，当裁判喊出(3块5，4块........)之类的指令之后，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打个比方说喊3块5时，就要三男一女或七女或一男五女之类的小团队，请记住动作要快，因为资源有限。
最后没有分成的就算失败，要接受惩罚。
6、踩气球目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。
所有人分为2人一组搭配，将2人左脚绑在一起，每人左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩其他组的汽球，并保持自己的汽球不破，或破得最少，则胜出。
7、开火车在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。
但是地点不能重复。
游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。
”大家一起问：“往哪开?”你说：“上海开”。
那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。
”然后大家一起问：“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。
”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。
兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。
8、“我爱你，不要脸”游戏开始时所有人围成一个圈，由一个人开头，向左边的人说“我爱你”(表情要含情脉脉)，收到“我爱你”的人就回应右边的人说“不要脸”(表情要超级不屑)，然后又转头向左边的人含情脉脉的说“我爱你”，直到有人说错接受惩罚。
9、缩小包围圈这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。
100个搞笑惩罚小游戏
100个搞笑惩罚小游戏在我们的生活中，聚会、团建或者朋友之间的小聚，总是少不了一些有趣的小游戏来增添欢乐氛围。
而当游戏有了输赢，相应的惩罚环节更是能让大家捧腹大笑。
下面就为您带来 100 个搞笑惩罚小游戏，让您的欢乐时光更加精彩！1、用新闻联播的腔调进行一分钟即兴演讲。
2、学大猩猩走路绕场一周。
3、邀请一位异性与你情歌对唱，至少唱一分钟。
4、站在厕所门口对人说“欢迎光临”，持续一分钟。
5、用嗲嗲的声音说“我是一只小绵羊”，重复三遍。
6、给大家看你手机里的第 15 张照片，并讲述背后的故事。
7、不用手喝完一杯饮料。
8、对陌生人说“我不会看表，几点了”。
9、做一个大家都满意的鬼脸。
10、给大家表演一段瑜伽动作，保持 10 秒。
11、嘴里塞满冰块坚持 10 秒钟。
12、用舌头舔鼻子。
13、把自己的鞋带系在耳朵上。
14、模仿古代特殊职业女子拉客。
15、邀请一位异性，含情脉脉地对视 10 秒钟。
16、学鸭子走路并嘎嘎叫。
17、站在凳子上表演大猩猩捶胸。
18、边做俯卧撑边唱《两只老虎》。
19、用屁股写自己的名字。
20、对墙壁大喊“我好寂寞啊”。
21、用异性的声音唱一首儿歌。
22、给大家展示你的肚皮舞动作。
23、头顶一本书，走猫步绕场一周。
24、深情地吻墙 10 秒。
25、学兔子跳，并且要一边跳一边说“我是小兔子”。
26、模仿脑白金广告，边唱边跳。
27、找一位同性，十指相扣，深情对视 10 秒，并说“亲爱的”。
28、站在垃圾桶旁边，大声说“我是垃圾桶”，持续 10 秒。
29、用脚写字。
30、模仿赵本山走路和说话。
31、一口气喝掉一杯醋。
32、把自己的头发弄成鸟窝状。
33、原地转 10 圈，然后走直线。
34、与垃圾桶深情拥抱 10 秒钟。
35、学周星驰的经典笑声，持续 10 秒。
36、嘴里含着水唱歌。
37、做出五种不同的卖萌表情。
38、把自己的鞋子当电话打一分钟。
39、对窗外大喊“我再也不尿床了”。
40、用吸管喝啤酒。
游戏惩罚大全
游戏惩罚大全游戏惩罚大全篇一游戏1、牵手：一个队员被蒙上双眼，由同组另一队员牵着他的一只手走过乒乓球台和那些分布在不同位置的那些蓝色小屏障，到达终点后，解开眼罩后，每个同组队员握一下该队员的手，由他找出谁是刚才牵手的人。
猜错了，就要惩罚咯。
2、托乒乓球：这个游戏跟上面差不多，用相同的场景布置，多人比赛，看谁用时间最短。
输的人就要惩罚。
胜者有奖励（可考虑便宜的糖果。
）3、两人三足：把两个人的脚绑在一起，每个人手上也要用拍子托着乒乓球，可走直线，或者添加障碍物，先到先赢，输者要小惩罚。
4、两个人试一下用手背夹着乒乓球，然后接下来跟上面类似。
5、交换名字：这个游戏乃在于考验人们的习性。
平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
过程：（1）人数在10个人最适合（2）参加者围成一个圆圈坐着。
（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。
（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。
（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正竭诚为您提供优质文档/双击可除的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床！”（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
（7）最后剩下的一个人就是胜利者。
淘汰的9个人就由胜者来处罚，我们可以给意见。
6、箩卜蹲:将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
惩罚1、用家乡话读一面一段话：曾经有一份真诚的爱情摆在我的面前，我没有珍惜，等到失去的时候才追悔莫及，人世间最痛苦的事情莫过于此。
如果上天能够给我一个重新来过的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。
如果非要给这份爱加上一个期限，我希望是，一万年。
2、随便找一个异性对ta说下面一段话：从现在开始，你只许疼我一个人，要宠我，不能片骗我，打赢我的每一件事都要做到，对我讲的每一句话都要真心，不许欺负我，骂我，要相信我。
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请大家补充和修改，完善后可直接在课堂上用，由学生挑序号来决定惩罚方式。
对个人的游戏惩罚
一，跳舞(江南STYLE)
二，唱歌（死了都要爱）
三，随口说5句英语
四，模仿憨豆
五，模仿动物（如鸭子、兔子、黑猩猩、猴子、猪、公鸡）
六，用英语自我介绍
七，是女生的话模仿男人声音，是男生的话模仿女人声音：“翠花，上酸菜”八，模仿孙悟空吃面条
九，原地转十圈后擦擦黑板
十，讲个笑话或故事
十一，苦笑不得--先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。
十二，天旋地转--闭眼睛,左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
十三，我爱你---面对墙壁、大声地喊三声：我爱你！
十四，屁股写字---输的人要用屁股写出自己的名字，要大家都能接受才可以停止。
十五，学脑白金的广告
十六，学兔子，两手举起当耳朵，从一头蹦到另一头
十七，绕场走猫步
十八，假装用瓶子敲自己的头，并表现出头晕目眩状~~
十九，舔芥末
二十，一口气说I enjoy losing face 20遍。
（挑战不成功则再选一个惩罚项目）
二十一、在地板上坐蛙跳，并发出呱呱声音。
二十二、挑在场的任意一个异性朋友（或指定），牵起她/他的手，神情对30seconds，说“我爱你”
二十三、学曾轶可唱《狮子座》
二十四、模仿凤姐！
对集体的游戏惩罚：某某队，来一个！12345我们等得好辛苦！快快快，不要像个老太太！
一，集体深蹲20个，边做动作边念单词/句子
二，唱国歌
三，背诵
后面内容直接删除就行资料可以编辑修改使用资料可以编辑修改使用资料可以编辑修改使用
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