五年级心理健康教案
小学五年级心理健康教育教案20篇
小学五年级心理健康教育教案20篇
以下是20篇小学五年级心理健康教育教案：
1. 自尊心——如何培养孩子的正确自我意识
2. 社交能力——如何培养孩子之间的互动能力
3. 勇气——如何让孩子勇于面对困难
4. 情绪管理——如何正确处理和把握孩子的情绪
5. 同理心——如何培养孩子的同理心
6. 良好的行为习惯——如何培养孩子的良好行为习惯
7. 健康的生活方式——如何培养孩子保持健康的生活方式
8. 自由的表达——如何让孩子将想法自由的表达出来
9. 极尽善心——如何让孩子充满善心
10. 积极情绪——如何让孩子保持积极的情绪
11. 正确应对挫折——如何帮助孩子正确应对不同挫折
12. 放松心情——如何让孩子放松心情
13. 树立信心——如何让孩子树立自信
14. 改变观念——如何改变孩子的歪曲观念
15. 认知能力——如何培养孩子的认知能力
16. 自卑感——如何帮助孩子克服自卑感
17. 成就感——如何培养孩子的成就感
18. 保持平衡——如何帮助孩子保持心理平衡
19. 目标设定——如何帮助孩子设定有效目标
20. 正确处理斗争——如何教会孩子正确处理斗争。
小学心理健康教育课教案5篇
小学心理健康教育课教案5篇教案写好了，教师规划好课堂纪律和行为规范，营造良好的学习氛围，教案是教师在课堂上的指导和参考，有助于提高课堂管理的效果，下面是作者为您分享的小学心理健康教育课教案5篇，感谢您的参阅。
小学心理健康教育课教案篇1一、教学目标：1、使学生懂得，对关怀和帮助自己的人抱有感激之情是一种美德，也是做人的道德准则。
2、使学生知道，现在每个人享受的快乐生活是通过别人的付出得到的，培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。
3、教育学生在实际生活中，学会感恩，为关心过自己的人做一些力所能及的事情。
二、重点：培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。
三、难点：教育学生在实际生活中学会感恩。
四、教学过程（一）、心情档案1、听音乐《感恩的心》2、亲情游戏你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生，谁给你们的爱最多，帮助最大，请写出五个人的名字。
3、感受父母的爱（二）、心灵体操1、阅读材料材料一：“1#年贵州缆车事故”材料二：“唐山大地震”材料三：“走进科学”2、感悟：乌鸦有反哺之义，羊羔有跪乳之恩。
父母为我们费尽心血，我们应该为他们做点什么，才能表达你的感激之情？使学生带着轻松愉快的心情进入活动主题请同学按照老师的指令进行。
说一说，父母给你那些爱。
学生读材料，谈感受。
学生针对现在的我进行畅谈。
3、情境表演：“课堂内外”4、请你参与读《爱心永驻》报道，说一说，如果是你，你会捐款吗？如果你得到别人的救助，你有何感想？（三）、心海罗盘1、丰收园：针对本节课内容，畅谈收获2、送你一句话：感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心态；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感激绊到你的人，因为他强化了你的.双腿；感激遗弃你的人，因为他教会了你的独立；凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。
3、重播音乐：《感恩的心》4、教师总结学生合作表演，谈感受通过学生回答，让学生明确爱与被爱的权利与义务的关系，在享受爱的同时必须懂得感恩。
五年级心理健康教育教案(全册)
五年级心理健康教育教案(全册)第一课：认识自我教学目标1. 让学生了解自己的优点和不足，树立自信心。
2. 培养学生积极的人生态度，懂得珍惜自己。
3. 引导学生正确对待他人的评价，学会与人沟通。
教学内容1. 自我认知：让学生通过自我描述、他人评价等方式，了解自己的特点。
2. 自尊自信：引导学生认识到自己的价值，培养自信心。
3. 人际沟通：教授学生与人沟通的技巧，提高人际交往能力。
教学活动1. 自我介绍：让学生轮流进行自我介绍，分享自己的优点和不足。
2. 他人评价：让学生互相评价，了解彼此的特点。
3. 小组讨论：让学生分组讨论如何提高自信心，以及如何与人沟通。
第二课：情绪管理教学目标1. 让学生了解情绪的类型及影响。
2. 培养学生学会调节情绪，做情绪的主人。
3. 引导学生正确对待压力，学会缓解压力。
教学内容1. 情绪认知：让学生了解不同情绪的类型及影响。
2. 情绪调节：教授学生调节情绪的方法，如深呼吸、放松训练等。
3. 应对压力：引导学生正确对待压力，学会缓解压力。
教学活动1. 情绪展示：让学生通过表演、绘画等形式展示不同情绪。
2. 情绪调节方法：教授学生深呼吸、放松训练等情绪调节方法。
3. 小组讨论：让学生分组讨论如何应对压力，以及如何缓解压力。
第三课：人际交往教学目标1. 让学生了解人际交往的重要性。
2. 培养学生学会倾听、表达和赞美他人。
3. 引导学生学会尊重他人，处理人际关系。
教学内容1. 人际交往的重要性：让学生了解人际交往对个人成长的影响。
2. 沟通技巧：教授学生倾听、表达和赞美他人的方法。
3. 尊重他人：引导学生学会尊重他人，处理人际关系。
教学活动1. 角色扮演：让学生通过角色扮演，体验倾听、表达和赞美他人的重要性。
2. 小组讨论：让学生分组讨论如何处理人际关系，以及如何尊重他人。
3. 实践活动：组织学生进行人际交往实践活动，提高交往能力。
第四课：网络安全与自我保护教学目标1. 让学生了解网络安全的重要性。
五年级心理健康教案(精选6篇)
五年级心理健康教案（精选6篇）五年级心理健康教案1教学目标：让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。
教学方式：专题教育教学重难点：让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。
教学手段：图片、课件教学过程：一、观察岛出示图片图中描述的是什么场景？小男孩要做什么？二、活动营活动一：我是小演员请把下列情境表演出来，并认真体会主人公的感受。
情境一：爸爸妈妈不在家的一天里，明明独自整理房间，洗衣服，独立完成作业，还自己解决了午餐。
情境二：爸爸妈妈不在身边，欣欣觉得有点孤单，就去找好朋友一起玩。
游戏的过程中两人闹了点矛盾，但很快和解了。
活动二：“小鬼当家”交流会全班分成四个小组，大家围绕自己“当家”的经历进行交流。
然后，每组选一位代表与全班同学分享各自的经历。
爸爸妈妈不在家的原因：_____________________________________________________我的感受是：________________________________________________________________ 我的安排是：________________________________________________________________ 我遇到的问题有：____________________________________________________________ 我是这样解决的：____________________________________________________________ 我的收获是：________________________________________________________________三、分享屋爸爸妈妈有时候因为工作原因，可能会让我们独自在家。
要想让自己“当家”，请从这些方面做起吧！四、拓展园如果家人不在身边，你该如何“当家”管理和安排好自己的生活？评价一下自己“当家”的能力吧。
小学五年级心理健康全套教案
五年级心理健康全套教案（目录）1、悦纳自我2、关爱他人3、学习有计划4、学习好习惯5、我爱读书6、我的情绪我做主7、随大流8、沟通无极限9、我是班级小主人10、我是“小创客”11、与挫折共舞小学生心理健康五年级第1课悦纳自我教案一、教学目标：知识目标：让同学们能正确的认识自我；技能目标：引导学生接受自我；情感目标：培养学生对生活积极乐观的态度；二、教学重难点：教学重点：让学生全面的认识自我；教学难点：让学生学会克服自己的缺点；三、教学准备：老师准备：多媒体课件、档案盒；四、教学过程：一、激趣导入：师：我们应当如何正确的看待自己？我们应当如何更好的快乐的接纳自己？师：下面我们就一起学习今天的内容，（板书）《悦纳自我》。
二、活动猜猜我是谁：师;请同学们拿出一张纸条，上面写上你的外貌特征、优点及缺点，然后再写上你你的名字，之后交到老师这里。
生：积极填写相关内容；师：巡视指导；生：写完后积极上交给老师；师：收到这些纸条整理并装入档案盒中；师：随机抽出几张，然后念给大家听，让大家猜一下他是谁写的。
生：积极进行竞猜；师：大家说的很好，看来大家对彼此都十分的了解；师：（板书）我们每个人都有自己的优点也有自己的缺点，正确的认识自己很重要！三、悦纳自我；师：请大家拿出两张纸条，一张写上自己认为可以改变的缺点，如懒惰、爱大声说话这类的缺点；师：另一张写上自己认为不可以改变的缺点，比如你的身高、肤色等等；师：然后请你上台给同学们分享一下吧；生：积极举手并上台分享；师：大家说的都非常好，（板书）如果某些缺点是不能改变的，那就愉快的接受它，把它当做自己和别人的与众不同之处；师;我们要善于从不足中寻找自己的长处；师：希望通过这节课的学习，我们都能在今后的生活中都能成为一个勇于乐于接纳自己的人，积极乐观的去面对生活；。
小学五年级心理健康教育主题班会教案
小学五年级心理健康教育主题班会教案【篇一】一、活动类型：小学生心理健康教育主题班会二、活动主题：沉淀一杯水清澈一颗心三、活动背景：现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
如果没有较高的心理素质,就很难适应21世纪的激烈竞争。
现代社会的快速进步和发展、现代社会的各种非正常的现象,也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求,让同学们懂得不但要有强健的体魄,有获取信息、加工信息和应用信息的能力,更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
四、活动目的：1、让同学们知道在我们的成长过程中常常会遇到一些自身无法解决的事物、现象,而这些事物与现象(比如影视作品中的接吻镜头)的存在是否正常合理,这需要我们学会自我调节,初步掌握自我调节的方法,用正常的眼光去看待一些自身无法解决的事物、现象。
2、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待各种各样的事物和现象(比如当下流行于小学生中的“老公”“老婆”的称呼),用勇于挑战自我的勇气和毅力来自我调节,从而健康快乐成长。
五、适合年级小学中高年级六、活动准备：PPT课件七、活动步骤：活动一：我们是快乐的花儿主持一：同学们,万物滋润,百花盛开,听,大自然中花开的声音,多么美妙,多么动听,充满生机,充满活力。
主持二：这些美丽的小花就代表我们自己,花是美丽的,我们同样是美丽的。
人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。
老师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
主持一：我们就像花儿一样,并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”和“风雨”,经历“虫害”和“风雨”的花儿有的能茁壮成长,有的则凋零枯败。
主持二：我们在成长的路上也会遇到“虫害”与“风雨”,比如我们思想中一些不正确的看法和想法,这些不正确的看法与想法就像害虫一样侵蚀我们的身体与心理,让我们的成长过程不那么顺利和快乐。
小学五年级心理健康教育课本教案
小学五年级心理健康教育课本教案小学五年级心理健康教育课本教案范文小学五年级心理健康教育课本教案1一、目的：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。
现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的'要求。
让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
三、活动准备：1、心理小测试题（抽奖纸条 8张）2、小花５4朵（明天我提供）四、活动过程：（一）快乐的花儿A、同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
B、这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。
人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。
（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
A 、我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？（二）心情变化B、今天带来了个盒子。
有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。
（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。
也让他们说说心理变化。
）（体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇）（三）战胜挫折与困难A、刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。
五年级心理健康教育教案20篇
五年级心理健康教育教案第一课我要学活动目标1、让学生了解主动、自觉学习的重要性。
2、明确学习目的，感受学习的乐趣。
3、制定争做“学习小主人的计划”。
活动准备1、学生预习学习内容，编排书中安排的小品。
2、教师准备教案。
活动过程一、导入，激发兴趣发新书后，老师曾要求同学们回去认真阅读第一课的内容并排演课本中的小品。
同学们想不想看这些小品呢？二、小品表演，感悟主动、自觉学习的重要性说明观看小品的要求：1、认真、仔细看，边看边思考四位同学各是什么样的学习态度。
2、边看小品思考，你自己与第几组小品中的同学学习态度较接近。
3、你觉得哪一组同学的学习态度值得你学习。
①请四组同学分别上前表演课本第1—2页的小品。
（四位同学不一样的学习态度，结果造成了他们取得了不一样的学习成绩）②看完小品，全班同学分小组讨论老师提出的上面三个问题，每组一个小组长，负责记录本组同学的发言。
最后每组派一个代表上台进行全班交流。
③教师总结：付出才有收获，小品中的第二组和第四组同学之所以能取得令人羡慕的成绩，之所以能得到教师和家长的表扬，正是因为他们付出了努力。
他们的这种做法值得我们学习。
三、明确学习目的1、看了上面的小品表演，同学们都知道了要向小品中的第二组和第四组同学那样积极、主动地学习。
那么，同学们，你们知道自己为什么要学习吗？同学们看书本第三页，找出促使你学习的主要原因，然后全班交流。
2、最后教师总结：指出正确学习目的应该是为了满足求知欲望、为了实现自己的理想，为了将来能够更好地生活。
只有明确了自己学习的重要目的，才能提起学习的兴趣，真正做到积极、主动学习。
四、学习竞赛，体验学习的乐趣1、按照书中第4—5页的安排，分别请学生做猜古诗、数数接力、单词接龙的比赛，教师对获胜的小组进行奖励。
2、游戏过后，学生交流游戏中的感受，然后写在书本第6页的相应空白处。
板书设计：1、我要学小品表演——活动坊——学习小竞赛——争做学习小主人计划教学反思：由于这节课采取了学生们感兴趣的小品表演和竞赛活动形式，绝大多数同学都能积极参与到课堂学习中来，整节课学习气氛浓厚，学生的学习积极性较高，课程的效果良好。
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男女交往有分寸教学目标一.知识目标知道男性与女性在心理发展方面存在的主要差异。
二.能力目标能够辨别男女生之间的正常交往和“早恋”,能够运用理智调控与异性同学交往中的情感问题,能够正常和有分寸地和异性同学交往。
三.情感态度价值观目标愿意与异性同学交往,尊重异性同学;正确认识并接受青春期开始出现的对异性的爱慕的情感,愿意反思并正确把握情感问题;选择并初步形成有关友谊的正确的价值观。
教学重点和难点教学重点:能够有分寸进行异性同学之间的交往。
教学难点:辨别男女生之间的正常交往和早恋,提高异性交往中的自我保护能力。
教学过程导入新课:上一节课我们主要讲了一般同学之间的交往问题,我们明白了只有积极与同学交往,妥善处理友谊问题,才能拥有良好的人际关系。
这一节课我们学习男女同学如何开展交往,正确认识异性同学之间的情感、交往和友谊,学会用适当的方式与异性交往。
讲授新课:一、让我们荡起双桨1、我的风采展示运动场上本班男女生各自拼搏的情景及集体项目,让学生感觉班级荣誉的获得需要大家共同的努力。
2、哑剧表演〈一根针、一颗钉〉情景:在初二的劳动课上,大男的衣服刮破了,需要用针缝一下。
大男极不熟练的穿针,不小心扎了手。
小女的凳脚松了,需要钉个钉子。
小女笨拙的用榔头敲打,不小心打在了手上。
唉,他们两个无奈的摇了摇头。
问:小女和大男该怎么办呢?目的在于让学生感受男女生因性别角色的原因,他们有各自擅长的一面。
3、王婆卖瓜男女同学轮流各自说说优点,要求实事求是、流利、不重复、有秩序。
目的在于让学生了解对方的优势,在以后的学习生活中努力做到互相帮助、优势互补,和谐相处。
4、实话实说要求学生明确男女生应怎样进行交往。
(1)分析两种极端的交往方式。
a.鸿沟式交往:男女生井水不犯河水,用“那帮男生”、“那帮女生”称呼对方。
(男女生交往应互相尊重)小雅从不敢和男生说话,不可避免时非得叫其她女同学帮忙。
(男女生交往应落落大方)b.过分亲密式交往:小利和大伟经常避开其他同学单独交往,很少参加班级集体活动。
)男女生交往要注意方式、场合、时间和频率(二、把握青春把握情感1.体会青春滋味一天,小利终于收到大伟的一封信,说出了小利想说但一直不敢说又盼着大伟说的话。
问:他们互相喜欢是不是一种错?他们的感情能进一步发展吗?(1)请每组分别从父母、老师、同学的态度和评价,对他们学业的影响,时间和精力等方面选择一个角度加以说明。
(理性的分析)(2)看、说、尝。
展示一些生的香蕉、芒果、杏子要求学生描绘其外观,并邀请几位同学尝一尝后说出其味道。
(感性的认识)(3)总结:青春的滋味有时就象这些未成熟的水果,过早的去尝试,我们感受到的只能是涩味。
欣赏:把我连同青春的心事一块儿,尘封进那粉红色的记忆吧。
(学会等待、学会冷处理) 我不想让自己的小船过早的搁浅,所以,请收回你热烈的目光。
(学会拒绝)2.防身有招术当我们在和异性交往的过程中,还要学会保护自己。
1、诗经云:谦谦君子,大家闺秀。
——我们要保持庄重2、面对异性的邀请,我们要保持警惕。
3、受到异性的侵害,我们要沉着应对,机智求救。
社会大课堂【主题说明】诱惑对学生成长的影响有两个不同的方面。
一方面，它给学生的发展设置了障碍；另一方面，它给学生提供了锻炼的机会，有助于提升学生抗诱惑的能力，使之变得更加坚定。
现在的学生大部分都是独生子女，家长自觉或不自觉的关注，助长了孩子们娇生惯养的习气。
面对身边的各种诱惑，大部分学生自控力较差，不利于良好习惯的培养。
增强拒绝诱惑的自觉性，培养良好的行为习惯，为顽强意志力的形成打好基础。
【教学目标】1、认知目标：懂得拒绝不良诱惑，学会拒绝不良诱惑的方法。
2、情感目标：增强拒绝诱惑的自觉性，激发学生战胜不良诱惑的信心。
3、行为目标：初步培养学生抵制诱惑的能力，学会自我约束，自我控制。
【教学重点、难点】重点：懂得拒绝不良诱惑，学会拒绝不良诱惑的方法。
难点：培养学生抵制不良诱惑的能力。
【课前准备】PPT教师准备：【教学设计】（教师解读教材中观察岛中的图，紧挨着的两条件可以多媒体呈现一个男孩正在自己的书房里写作业房隔壁小朋友正在玩电脑游戏，游戏声引出本课的主观察很大，传到了写作业的男孩书房里。
内容，激发学（热身暖心问：如果你遇到类似的诱惑，会有什分钟的学习兴趣反应、鼓励学生说出真实的想法导教师针对学生的发言进行总结本课课题活动一：你怎么根据教材中的活动一设置情境让学你怎么看对小强的行为提问表演对你来说，最难抵抗的诱惑是什么、请学生交流后，发表自己的看法、教师总结：当你对某事物有欲望时它对你来说便成了诱惑。
在我们的学、学生分中，经常会遇到类似的诱惑，我们要通过正反两个交流时，教小强一样正确认识学习和娱乐的关系例引导学生懂培养自控能力应该拒绝不良活动活动二：小丽的烦惑，培养学生（体验分享组织学生根据教材中活动二的内容惑觉抵制不良诱、本环节小组讨论：你是否赞同小丽的行为？的能力分钟什么？你会给小丽哪些建议2时教师及时给予鼓励学生大胆发言馈将学生提出的建议进行整理归纳并黑板上板书要学会控制自己的欲望教师总结：冲动。
抵制不良诱惑，就是要在没有别人监督的时候，严格要求自己，克制自己的冲动，约束自己的行为，抑制自的欲望，不做自己想做而不应该做的情、小组交流讨论：面对不良诱惑，可采用的方法有哪些鼓励学生交流分享自身抵制诱惑的法，教师提炼后在黑板上板书1归纳出抵御不、教师总结：在现实生活中，我们常诱惑的方法。
分享会遇到许多诱惑，美好的诱惑能激励础上进行（总结提升养自制能们去追寻、去奋斗，不良的诱惑会腐2我们的思想，使我们成为诱惑的奴隶分钟时在诱惑面前，我们应该：正确认识自1的需要，满足那些合理的需要，抵抗些不合理的需要，认清不良诱惑带来危害培养坚强的意志提高自控能力（有条件可用教师讲述心理学实。
提问：如果你媒体出示：糖果试验实验中的小孩，你会怎么做？这个糖实验给你哪些启示拓展强化学生对抵、学生大胆发表自己的看法诱惑，培养自分钟、心理引导：试验表明，人在童年时伸控制能力的重的一个小小行为，会慢慢演变为人在方面面的情感和社会能力的一部分。
在一生中，许多大大小小的成就，都决于人的自我控制和抵御诱惑的能力。
【活动反馈】1、学生对课堂活动是否有兴趣。
2、抗拒诱惑的自制力是否有一定增强。
【练习题】1、我受到过的诱惑，带给我的影响是。
2、我成功抵制的诱惑是，我是这样做的＿＿＿＿＿＿＿＿＿【教学参考素材】测测你的自控能力 ) l）寒冷的冬天，你每天都能按时起床吗？（（ ) 2）你会经常做出让自己后悔的事吗？（（ ) 3）你总是提前花完一周的零花钱吗？（（ ) 4）正做作业时，朋友叫你去玩，你会去吗？（（ ) (5）你能完成自己制订的学习计划吗？（ ) （6）老师不在教室的时候，你能认真学习吗？（ ) ）老师在讲课，但你还有一本小说未看完，你会聚精会神地听课吗？（（7 )（8）“这是最后一次了。
”这是你常用的口头语吗？（ ) 9（）期末，同学们都在紧张地复习，这时电视台播出你喜欢的电视剧，你会看吗？（ )）当你心情烦躁，啥事也懒得做时，还能坚持把当天的事情完成吗？（（10分的同学，自制能力较强；总分0分。
说明：总分在0-5选择“是”得1分，“否”得在6-10分的同学，易于向诱惑屈服，自控能力有待提高。
要加油哦！你是多少分呢？【心理学背景知识】一、延迟满足能否为更延迟满足是儿童自我控制的表现之一，反映的是一个孩子在面临种种诱惑时，以及在等待期中展示放弃即时满足的抉择取向，有价值的长远结果而控制自己的即时冲动，也是儿童社会的自我控制能力。
延迟满足不仅是儿童自我控制的核心成分和最重要的技能，是儿童由幼稚积极的人格因素，化和情绪调节的重要成分，更是伴随人终生的一种基本的、走向成熟、由依赖走向独立的重要标志。
延迟满足能力强的儿童，未来更容易发展出较强的社会竞争力、较高的工作和学习效率;具有较强的自信心，能更好地应付生活中的挫折、压力和困难；在追求自己的目标时，更能抵制住即刻满足的诱惑，而实现长远的、更有价值的目标。
而如果延迟满足能力发展不足，在未来发展倾向上则缺乏上述品质，容易出现一些不良的行为习惯，如边做作业边看电视、上课时东张西望做小动作、放学后贪玩不回家、贪睡懒觉不起床等；容易性格急躁、缺乏耐心，出现心理问题的人也相对较多；进入青春期后，在社交中容易羞怯、退缩、固执，优柔寡断；遇到挫折容易心烦意乱，遇到压力就退缩不前或不知所措。
二、经典实验20世纪60年代，美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔（Walter Mischel）设计了一个著名的关于“延迟满足”的实验，这个实验是在斯坦福大学校园里的一间幼儿园开始的。
研究人员找来数十名儿童，让他们每个人单独呆在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里，桌子上的托盘里有儿童爱吃的棉花糖。
研究人员告诉他们可以马上吃掉棉花糖，或者研他们还可以按响桌子上的铃，等研究人员回来时再吃还可以再得到一颗棉花糖作为奖励。
．有的孩子为了不去究人员听到铃声会马上返回。
对这些孩子们来说，实验的过程颇为难熬。
看那诱惑人的棉花糖而捂住眼睛或是背转身体，还有一些孩子开始做一些小动作——踢桌有的甚至用手去打棉花糖。
结果，大多数的孩子坚持不到三分钟就放弃子，拉自己的辫子，了。
“一些孩子甚至没有按铃就直接把糖吃掉了，另一些则盯着桌上的棉花糖，半分钟后按了铃”。
大约三分之一的孩子成功延迟了自己对棉花糖的欲望，他们等到研究人员回来兑现了奖励，差不多有15分钟的时间。
有话好好说【主题说明】情绪会影响人们的个性发展，影响人们对自我的认识和评价，还会影响人们的认知思维水平。
当代心理学将情绪界定为以生理唤醒水平、表情和主观感受的变化为特征的心理现象。
从认知的角度来看，情绪是个体对环境事件、生理状态是否满足自身需要的认知评价结果。
情绪本身并无好坏之分，但其诱发的心理体验和行为反应往往不受主体支配和控制，由此导致的结果则呈现出明显的好坏与优劣。
从发展心理学来看，小学生的情绪认知能力（对情绪状态的识别能力、对情绪表达的理解能力以及对情绪产生的因果推理能力）处于平缓而渐进的发展阶段，不同能力发展并不均衡，尚未达到成熟水平。
对小学生情绪引导的心理健康课显得尤为必要。
本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学媒介，指导学生找到调节情绪的妙方，学会笑对人生。
整个过程让学生多想、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理健康教育以学生为主体的原则。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节情绪，以达到提高心理素质的目的。
【教学目标】1．认知目标：了解随着活动与情境的不同，人会产生不同的情绪。
2．情感目标：在活动中体验不同的情绪，学会甄别积极情绪与消极情绪，接纳自己暂时的消极情绪，分享自己的积极情绪。