花生米煮粥有什么功效
花生怎么煮容易烂？教你相关技巧!
花生怎么煮容易烂？教你相关技巧！关于《花生怎么煮容易烂？教你相关技巧！》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
花生仁是每一个人都吃过的食材，花生的营养是比较丰富的，例如含有维他命b6、大豆卵磷脂、胡罗卜素及其丰富多彩的膳食纤维，值得一提的是，花生仁含有的多种多样矿物原素对身体健康是非常好的，花生的吃法有很多，煮花生吃便是很时兴的，下边详细介绍煮花生的有关方法。
一、迅速炖烂花生仁的方式一假如要煮八宝粥，可选择表皮色调较为浅的花生米，放进冷水中侵泡大概5－6个钟头，再煮就较为非常容易炖烂了。
假如用于熬汤，则先将花生仁放进冷水中侵泡30分钟，再将花生米略煮一下，以后放进汤里同别的食物一起煲，就能将花生仁煮酥烂。
二、迅速炖烂花生仁的方式二1、将剥去机壳的花生米放进冷水中侵泡30分钟，再清理干净预留。
2、锅的底端放进八角、麻椒、盐，随后放进洗完的花生米，添加未过花生米的冷水。
3、用火灾煮大概20分钟，就可以熄火。
4、煮好后先不必沸腾，让花生仁在锅中焖一个小时，水煮花生就搞好了，这一方式能够让花生米更为进味。
三、花生仁煮不太熟可以吃吗半生不熟的花生仁可以吃的，没问题，不影响身心健康，花生生的健脾养胃，熟的都能够吃。
吃花生的好处新鮮花生仁最好是连壳煮着吃，煮开后的花生仁不但非常容易消化，并且能够灵活运用花生壳和里层红衣服的保健医疗功效。
花生红衣能抑止游离脂肪酸的融解，推动血小板新生儿，提升毛细管的收拢作用，可医治血小板低和预防渗出性病症；花生壳有减少血压、调节胆固醇的功效。
古书觉得，花生仁益气，食盐水烹煮润肺。
最好是配搭大枣，能健脾益血、活血。
对脾虚血少、贫血有一定功效，对女士尤其有利。
四、花生仁不可以与什么一起吃花生仁丝瓜：腹泻丝瓜切小傅，和煮花生米一起调拌，做为一道爽口凉菜，常常活跃性在很多家中的饭桌上，很多男性饮酒时也喜爱来一碟花生仁拌黄瓜丁。
实际上，那样配搭并不是十分稳妥。
由于这二种食物营养可能会造成腹泻。
补血养颜粥 (你好名老中医堂)
自制补血养颜粥轻松吃出女人好气色(你好名老中医堂)人要想气色好，补气血是关键，气血不通，女人就容易看着皮肤暗黄无光泽，有一种病态的衰老。
下面小编向大家推荐三款简单又实用的补血养颜粥，帮天下女人回归美丽，拥有自信。
红枣补血养颜粥红枣补血养颜粥的做法将红豆，黑米，大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟这样;红枣洗净待用。
2将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时)。
如果你不用电饭锅熬制，就在普通锅中煮，待水开后，虚掩锅盖，调成小火煮50分钟左右即可。
3粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用，如果是女性食用，调入红糖为最佳。
电饭锅来煮粥，不会担心噗锅的麻烦，而且在煮制过程中，你可以安心的去做其他的家务。
4熬粥的时候，应将材料事先用清水浸泡，开水下锅，这样可以避免米粒黏在锅底，并且熬出的粥米粒饱满粘稠。
在粥快熬好时，应该用勺子搅动，使米和水充分融合。
红枣补血养颜粥饮食特点红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。
黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。
经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
红豆适宜各类型水肿之人，适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用补血养颜燕麦粥材料燕麦2小把、龙眼干6个、红枣3个、核桃4个，红糖适量做法1、核桃敲碎取仁，龙眼去皮，和红枣、燕麦片同煮到烂熟。
2、加入适量红糖，温热的时候喝。
山药薏米养颜粥方子是一个老中医告诉我的，说她家也常喝这道粥。
她总说我舌肥大，需要多吃健脾的食物，比如：薏米，山药，百合什么的。
做法也很简单。
因为用的材料大部分都是可以入药的，所以这道粥具有食疗的作用，可以健脾，养颜。
各种主料的功效：山药，又名淮山，有补益脾胃，益肺滋肾的作用，对糖尿病有一定的疗效。
女性补肾喝什么粥好黑豆,黑米,黑芝麻,
女性补肾喝什么粥好黑豆，黑米，黑芝麻，女性补肾喝什么粥好？黑豆，黑米，黑芝麻，本条健康知识最后更新于2011-11-1612:19人气362 1相关标签：养生饮食黑米黑芝麻黑豆问题描述:女性补肾喝什么粥好？黑豆，黑米，黑芝麻，女性补肾喝什么粥好？黑豆，黑米，黑芝麻，百合，薏仁，花生米，加大米红糖去煲粥有什么好处？在线等。
患者年龄:21患者性别:女专家回答：病情分析：你说的情况女性喝一些粥，对身体是很有好处的，黑豆有一定的补肾功效，黑米，黑芝麻，有一定健脾养颜，无法的功效指导意见：百合养肺润燥的，薏苡仁是健脾利湿的，花生米有一定的养血的功效，加大米红糖补血养胃的功效。
这样的粥有乌发，养气，补血，健脾暖中的功效，女性身体虚弱是可以补养一下医生询问：相关健康知识家里早上在喝有黑芝麻、黑豆、黑米、薏米.问题：家里早上在喝有黑芝麻、黑豆、黑米、薏米.性别：女年龄：72家里早上在喝有黑芝麻、黑豆、黑米、薏米、大米、百合、核桃7中原料混合熬成的粥，请问这样的粥糖尿病人能喝吗？如能喝因老人牙齿不好就将黑豆、黑芝麻等难嚼的用搅碎机打啐了熬，这样熬出的粥较烂易吸收，但这样的粥易使血糖升高，对...回答：你好，是的，糖尿病的人最好是少吃，特别是大米。
...长时间喝黑豆黑米黑芝麻糯米红糖煮的粥，会不会影响月经问题：长时间喝黑豆黑米黑芝麻糯米红糖煮的粥，会不会影响月经性别：女年龄：24最近连续两个星期每天早上都喝黑豆黑米黑芝麻糯米红糖煮的粥，这个月的月经却没有准时来，推迟了几天了，是不是喝这个粥对月经有影响呢？...回答：你好，这种情况对月经是没有什么影响的，如果有性生活要注意检查排除怀孕可能。
...黑豆，黑米和黑芝麻能一起熬粥吗？问题：黑豆，黑米和黑芝麻能一起熬粥吗？最好介绍几个方子...回答：黑豆，黑米和黑芝麻能一起熬粥黑米、黑豆和黑芝麻我叫它小黑粥黑芝麻古称胡麻，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁...黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃能.问题：黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃能.性别：男年龄：30岁黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃能治疗脱发吗？...回答：你好，黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃能治疗脱发。
花生煮稀饭的功效
花生煮稀饭的功效关于《花生煮稀饭的功效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
在夏天很多人夜里的情况下都是挑选吃白米粥，白米粥是和粥不一样的，由于白米粥与粥对比起來它更稀一些。
可是他们的口味全是类似的，只不过是粥较为浓稠。
在做白米粥的情况下，许多人要放进花生仁来煮粥，花生仁做为一种对身体有非常好补气补血的东西，多吃对身体健康拥有非常好的协助。
因此应用花生仁煮粥，有如何的作用呢?煮花生粥花生酥烂有养阴润肺，清热解毒生津止渴之作用。
花生仁能健脾养胃，益气;《本草逢原》载：落花生粥“润肺止咳、止咳化痰、悦脾”。
营养成分分析表明，花生米中带有40%-50%不饱和脂肪及蛋白、木薯淀粉、大豆卵磷脂、多种营养元素及其胆碱等多种多样成分。
脾胃气虚的人服用，熬粥时添加适量淮山药、肺虚干咳嗽的人可添加适量百合花;贫血、血小板低者服用，可添加适量大枣同烹煮，实际效果更强。
花生仁有促进消化功效，肠功能紊乱病人不适合吃。
发霉花生仁因带有黄曲霉素(致癌物质)，不可以烹煮。
花生仁煮粥需要提早泡吗花生仁和稻米要先侵泡。
由于花生仁和稻米偏硬，提早侵泡能够减少煮粥的時间，并且能充足出来花生仁外皮和稻米表层的脏东西。
原材料檽米100克，花生仁50克，牛乳100ML，蓝莓干10g。
作法1、檽米侵泡1小时后，煮开成粥，约20分钟。
2、花生仁事前侵泡2小时后，倒进搅拌器，加一些水弄成花生糊。
3、将花生糊倒进煮好的糯米粥中。
4、倒进牛乳，搅拌均匀，再烧开就可以，最终撒进清洗的蓝莓干。
5、不用加糖，便有浅浅的香甜。
花生仁能够和什么一起熬粥小米、花生仁、大枣、干桂圆、百合花、白木耳、莲籽、淮山药、紅豆、枸杞子，大伙儿能够依据自身喜爱的随意配搭，是非常好的营养粥哦。
花生仁怎么煮粥美味茯苓花生粥原材料：花生米50克，梗米100克。
茯苓15克。
作法：1.梗米清洗，侵泡2钟头;花生米清洗控干。
2.锅纵火上，放水1000克，水滚沸后放梗米、花生米。
吃什么粥能够对养胃有好处
吃什么粥能够对养胃有好处胃是我人体健康的前提，养胃有各种方法，通过饮食是最常见的，而养胃一般都会喝粥。
下面店铺分享了八款养胃粥，希望你喜欢。
八款养胃粥推荐1、八宝粥八宝粥最适合需要养胃的人群食用。
这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。
而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。
原料：江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕各50克，白糖适量。
做法：栗子肉洗净切成小块，莲子用碱水浸泡去掉绿心，红枣洗净去核，花生米用热水洗净后去皮，桂圆肉切碎。
红小豆洗净加入清水煮至五成熟，放入洗净的江米，煮开后放入栗子肉、花生米、莲子同煮，待米、豆煮烂，加入桂圆肉、金糕、红枣等料，微火煮五分钟即成。
2、红豆黑米桂花粥黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。
经常食用黑米，对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。
桂花有散寒破结、化痰生津的功效。
黑米桂花粥非常健康养颜，尤适合老人和体弱者食用。
加入红豆，还有清热解毒、健脾益胃的功效。
原料：黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克，冰糖适量。
做法：黑米洗净，浸泡6小时;红豆洗净，浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、沥干备用。
锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生，继续煮30分钟。
加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可。
3、玉米南瓜粥《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经。
”南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。
帮助食物消化。
原料：南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。
做法：将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8~10分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。
锅内加凉水，玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀，然后点火开煮，加冰糖，适时搅拌防止粘锅底。
各种八宝粥的做法及功效
各种八宝粥的做法及功效八宝粥本来是指以粳米、糯米或黑糯米为主料，再配上绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、花生、莲子、桂圆等，共八种原料煮制成的粥。
八宝粥营养丰富，几乎包含人体所需的全部营养素。
现代八宝粥的做法多种多样，用料已超过八种，保健功能更好。
现将各种八宝粥的做法及相应功效介绍如下，供参考。
孕妇八宝粥：糯米150克、桃脯15克、蜜枣25克、糖莲子25克、杏脯25克、冬瓜条25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花酱各适量。
将冬瓜条切丁；将山楂糕切丁。
将糯米淘洗干净。
将糯米及其他各料放入锅中，加水烧沸后改用小火熬成稠粥，加入桂花酱和白糖拌匀。
此粥黏甜，味香，适口，易消化，含有碳水化合物和无机盐，适合孕妇食用。
健胃八宝粥：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。
先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。
分顿调糖食用，连吃数日。
可健脾胃，补气益肾，养血安神。
适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。
幼儿八宝粥：糯米1汤匙、红豆1汤匙、绿豆1汤匙、葡萄干10粒。
所有材料洗净。
除葡萄干外，放入锅里，加1－2碗水慢炖。
此粥适合1岁半幼儿食用。
黑糯米八宝粥：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆、冰糖各适量。
枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。
全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右即可。
黑糯米补血效果良好，常喝此粥可补血养颜。
金谷八宝粥：桂圆、莲子、葡萄干、花生米、红枣、红小豆、绿豆、芸豆、香米、大米等。
加5至10倍清水、文火慢煮。
食用时可根据口味加糖、折牛奶等。
此粥色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻。
有补铁、补血、养气、安神之功效。
防癌八宝粥：大豆100克，玉米100克，银耳50克，大枣9枚，香菇9个，莲子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜适量。
将银耳、香菇放人碗内，用开水浸泡，水冷却后将其蒂去掉、滤干。
将大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净，同银耳、香菇一齐放人砂锅中，加冷水文火煮沸，熬成粥状。
什么时候吃花生米养胃
什么时候吃花生米养胃关于《什么时候吃花生米养胃》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
花生仁毫无疑问大家都并不是很生疏的，尤其是喜欢饮酒的大家都喜爱在饮酒的全过程中吃一些花生仁的，那样的话就可以让自身的食欲越来越更强一些的，但是一定不能够喝酒过多的，以防损害到自身的胃里粘膜，并且花生仁是有一定的阳痿实际效果，能够医治自身出現的胃痛和胃酸过多一系列的胃病。
1.常常吃一些花生仁可提高记忆力、益脑和延缓衰老。
2.治胃痛、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。
每天早上漱口清洁后，食食用油2～4饭勺，周期1周。
3.治产后缺奶。
花生仁60克、大豆60克、猪脚2只，一同炖食。
4.治咳嗽痰多。
花生仁、红枣、纯蜂蜜各30克，水煎后饮汤，食花生仁和枣，每天2次。
5.治慢性肾炎。
方式一：花生仁连皮、大枣各60克，煎汤代茶饮，食花生仁和枣，周期一周。
方式二：花生仁120克、豇豆250克，放进石锅内，加3碗水，微火煮，水现红棕色、混浊就可以服，服时加老红糖。
花生仁功效与作用1. 花生仁治咳嗽有痰能用下列几法：(1)咳嗽痰喘。
用花生仁50克，檽米100克，大枣50克，加水煮花生红枣粥，连吃10～15天。
(2)老年漫性支气管炎。
花生仁肉500克，白砂糖150克，纯蜂蜜适当，生产加工做成糖腌花生仁泥，每日服用。
(3)漫性支气管炎伴肺气肿。
花生米200克，胡桃肉200克，果干100克，大杏仁100克，和匀捣烂，取20克煮蛋加老冰糖，可烹饪成四仁鸡子粥，常常服用。
(4)肺燥干咳嗽咯血。
花生仁连衣裙100克，木耳30克，猪肺1只，常法烹饪做成花生仁黑木耳猪肺汤，每星期1剂，成绩日服完。
(5)秋燥咳嗽痰多。
花生仁50克(去头尖)，慢火煎汤，加纯蜂蜜1匙调服。
2.花生仁活血关键在“衣”，中药材称“红衣服”，花生仁活血合理成分融解强电解质，故花生仁水煎剂合理。
对血小板低性紫癜、再造障碍性贫血、血友病、类血友病、先天遗传毛细管扩大出尿症、血小板乏力出尿症等，均有一定的医治功效。
花生煮稀饭的功效
花生煮稀饭的功效在夏季很多人晚上的时候都会选择吃稀饭，稀饭是和粥不一样的，因为稀饭与粥相比起来它更稀一些。
但是它们的口感都是差不多的，只不过粥比较粘稠。
在做稀饭的时候，不少人会放入花生米来煮稀饭，花生作为一种对人体有很好补血补气的东西，多吃对人体健康有着很好的帮助。
所以使用花生煮稀饭，有怎样的功效呢?煮花生粥花生酥烂有养阴润肺，清热生津之功效。
花生能健脾胃，补中益气;《本草逢原》载：落花生粥“润肺、止咳、悦脾”。
营养分析表明，花生仁中含有40%-50%不饱和脂肪酸及蛋白质、淀粉、卵磷脂、多种维生素以及胆碱等多种有效成分。
脾胃气虚的人食用，煮粥时加入适量山药、肺虚干咳的人可加入适量百合;贫血、血小板减少者食用，可加入适量红枣同煮食，效果更好。
花生有润肠通便作用，慢性腹泻患者不宜吃。
霉烂花生因含有黄曲霉素(致癌)，不能煮食。
花生米熬粥需要提前泡吗花生米和大米要先浸泡。
因为花生米和大米较硬，提前浸泡可以缩短煮稀饭的时间，而且能充分出去花生米表皮和大米表面的脏东西。
材料糯米100克，花生50克，牛奶100ML，葡萄干10g。
做法1、糯米浸泡1小时后，加水煮成粥，约20分钟。
2、花生事先浸泡2小时后，倒入搅拌机，加一些水打成花生糊。
3、将花生糊倒入煮好的糯米粥中。
4、倒入牛奶，搅拌均匀，再煮开即可，最后撒入洗净的葡萄干。
5、无需放糖，便有淡淡的甜香。
花生可以和什么一起煮粥小米、花生、红枣、桂圆、百合、银耳、莲子、山药、红豆、枸杞，大家可以根据自己喜欢的任意搭配，是不错的养生粥哦。
花生米怎么煮粥好吃陈皮花生粥原料：花生仁50克，粳米100克。
陈皮15克。
做法：1.粳米洗净，浸泡2小时;花生仁洗净沥干。
2.锅放火上，加水1000克，水沸后放粳米、花生仁。
3.米粥煮至五成熟时放入陈皮，小火煮至黏稠即可。
花生黑米桂花粥原料：黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克。
辅料：冰糖适量。
做法：1.黑米洗净，浸泡6小时;红豆洗净，浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、沥干备用。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
花生米煮粥有什么功效
大家都知道，相对于其他的坚果食物来说，花生米是一种价格十分亲民的坚果。
而且花生米的营养价值也很高。
一般我们食用花生米的方式有很多。
很多人甚至非常喜欢用花生米来煮粥。
那么，大家知道花生米煮粥有什么功效吗？下面我们就来给大家介绍一下，顺便推荐一些食谱。
煮花生粥花生酥烂有养阴润肺，清热生津之功效。
花生能健脾胃，补中益气；《本草逢原》载：落花生粥“润肺、止咳、悦脾”。
营养分析表明，花生仁中含有40%-50%不饱和脂肪酸及蛋白质、淀粉、卵磷脂、多种维生素以及胆碱等多种有效成分。
脾胃气虚的人食用，煮粥时加入适量山药、肺虚干咳的人可加入适量百合；贫血、血小板减少者食用，可加入适量红枣同煮食，效果更好。
花生有润肠通便作用，慢性腹泻患者不宜吃。
霉烂花生因含有黄曲霉素（致癌），不能煮食。
花生米熬粥需要提前泡吗
花生米和大米要先浸泡。
因为花生米和大米较硬，提前浸泡可以缩短煮稀饭的时间，而且能充分出去花生米表皮和大米表面的脏东西。
材料
糯米100克，花生50克，牛奶100ML，葡萄干10g。
做法
1、糯米浸泡1小时后，加水煮成粥，约20分钟。
2、花生事先浸泡2小时后，倒入搅拌机，加一些水打成花生糊。
3、将花生糊倒入煮好的糯米粥中。
4、倒入牛奶，搅拌均匀，再煮开即可，最后撒入洗净的葡萄干。
5、无需放糖，便有淡淡的甜香。
花生可以和什么一起煮粥
小米、花生、红枣、桂圆、百合、银耳、莲子、山药、红豆、枸杞，大家可以根据自己喜欢的任意搭配，是不错的养生粥哦。
花生米怎么煮粥好吃
陈皮花生粥
原料：
花生仁50克，粳米100克。
陈皮15克。
做法：
1．粳米洗净，浸泡2小时；花生仁洗净沥干。
2．锅放火上，加水1000克，水沸后放粳米、花生仁。
3．米粥煮至五成熟时放入陈皮，小火煮至黏稠即可。
花生黑米桂花粥
原料：
黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克。
辅料：
冰糖适量。
做法：
1．黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子洗净；花生洗净、沥干备用。
2．锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时；加入花生，继续煮30分钟。
3．加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可。
月饼八宝粥
材料：
八宝粥材料：糯米、紫米、高粱米、绿豆、红小豆、红芸豆、花生、桂圆
月饼（最好是那种纯莲蓉、纯豆沙馅儿）
做法：
1、先熬八宝粥。
将八宝粥材料用水洗净，加入适量清水浸泡30分钟。
2、锅中放入足够多的清水（水和米的比例不要低于10：1）烧开，将八宝粥材料放入开水中，用勺子搅匀，避免材料黏在锅底。
3、待水再次开以后，加盖转小火熬制，保持锅中的水开而不溢出的状态，中途用勺子搅几次，避免材料黏锅，待粥熬得粘稠就可以了，大约30-40分钟。
4、熬好的八宝粥不放糖，将准备放入粥中的月饼切成小丁，放入粥中，搅匀即可。