春季温差大如何防感冒
巧用调料 防治感冒
球 菌等多种病 菌 。冬 春季 ，用 蒜 汁淡 盐水点 鼻 、含漱 可有效 地预 防流感 。另外 ，将 紫皮 大 蒜或独头蒜捣成泥状 ，加 １ ０倍
凉 开 水 浸 泡 过 夜 ，滤 水 加 糖 服 用 ，每 日 ３次 ，每 次 ３小 汤 匙 ，
冲泡 ５ 分 钟后饮 服 ，可 明 目消 炎 ，化痰 降火 ，适用 于感 冒咳
葱 、姜 、蒜 、盐 、糖 等 ，此 时 则 显 出 防 病 疗 疾 的独 特 功 效 ， 尤其 对 防治 感 冒 ，可 谓 是冬 春
心 及 肘 窝 、胳 窝 处 ，直 至 出微
汗 ，有 一 定 缓 解 和 治 疗 效 果 。
另外 ，将 冰 糖 适 量捣 碎放 入 葱 管 内蒸 半 个 小 时 一 饮 汁 ，可治
呼吸道 疾病 。
日 ３次 ，有 治疗 效 果 。 如感 冒伴 有 头 痛 、发 热 、怕 冷 ，无
汗者 ，可用 葱 白 、生姜 各 ｌ ５克 与食 盐 适 量 捣 成 糊状 ，用纱 布 包 好 涂 擦 手 心 、脚 心 、前 后 背
祖 国医学有 “ 药食 同源 ”
之说 。平常只是充当调
的人 。
多种 硫化合 物 ，其 中大蒜 “ 蒜 辣素”是强有力的广谱抗菌物 ，
能 抑 制 或 杀 灭 伤 寒 杆 菌 和 葡 萄
至 于食 盐 和 糖 等调 味 品 ， 虽 然 不 宜 多 吃 ，但 它 们 却 又 是 人 体 不 可 或 缺 的 物 质 ， 也 是 “ 五 味 ” 中 的主要 成 员 。 比如将 茶 叶 ３克 ，食 盐 １克 ，用 开 水
｜Ｓ ＨＥ ＮＨＵＯＢ ＡＯＪ Ｉ ＡＮ
） ⑩ ⑩ ／ ｊ
●●
● 张远桃
春 季 ，尤 其 是 早 春 时 节 ，
春季养生如何应对春季易感冒的问题
春季养生如何应对春季易感冒的问题春天，是万物复苏的季节，也是感冒等疾病容易“找上门”的时候。
为什么在这个充满生机的季节里，感冒却如此“猖獗”呢？这主要是因为春季的气候特点和人体自身的适应变化。
春季气温多变，常常是“一天四季”。
早上可能还比较寒冷，中午就阳光明媚、气温升高，到了晚上又可能凉风阵阵。
这种温差的剧烈变化，让我们的身体难以迅速适应，从而给了感冒病毒可乘之机。
而且，春季的空气湿度较大，有利于病菌的滋生和传播。
此外，经过了一个冬季，人体的新陈代谢相对较慢，免疫系统的功能也有所下降。
当春季来临，身体需要一段时间来调整和恢复，但在这个过程中，如果我们不注意养生保健，就容易被感冒“侵袭”。
那么，在春季我们应该如何养生，来有效应对容易感冒的问题呢？首先，要注意合理增减衣物。
不要因为气温稍有升高就迫不及待地脱掉厚衣服，也不要在气温下降时还“要风度不要温度”。
根据天气的变化及时调整穿着，尤其是在早晚温差较大的时候，可以多备一件外套，以保暖为主。
其次，保持良好的个人卫生习惯至关重要。
勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后。
洗手时要用肥皂或洗手液，认真揉搓双手至少 15 秒，这样可以有效清除手上的病菌。
同时，要定期对居住环境进行清洁和消毒，保持室内通风良好，减少病菌的滋生和传播。
饮食方面，春季要多吃一些富含营养的食物，以增强身体的抵抗力。
多摄入新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、橙子等，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高身体的免疫力。
此外，还可以适当食用一些具有温补作用的食物，如鸡肉、鱼肉、红枣、桂圆等，但要注意避免食用过于油腻和辛辣的食物。
在作息方面，要保证充足的睡眠。
春季白天时间逐渐变长，夜晚时间逐渐变短，我们应该顺应这种自然规律，调整作息时间。
晚上尽量不要熬夜，保证每天有 7-8 小时的睡眠时间。
良好的睡眠可以让身体得到充分的休息和恢复，有助于提高免疫系统的功能。
适度的运动也是春季养生的重要环节。
春季小儿如何预防感冒-
春季小儿如何预防感冒-发布时间：2022-08-17T02:25:46.138Z 来源：《医师在线》2022年4月8期作者：童华勋[导读]童华勋（井研县妇幼保健计划生育服务中心；四川乐山613100）春季极易导致各类呼吸道传染病症，主要原因在于人口流动频率、气候等因素影响，导致呼吸道传染疾病发生局部爆发流行的情况。
因此春季需要做好呼吸道传染疾病的预防，因为儿童身体免疫力和抵抗力较差，春季极易发生小儿感冒，很多家长不了解春季预防小儿感冒的方法，基于此，本文对春季小儿感冒的预防措施进行分析。
1.春季为什么容易引发小儿感冒首先，春夏之交，昼夜温差较差，并且室外温度变化幅度较大，未做好保暖措施极易导致感冒；其次，春夏季节交替阶段，人体具有一个适应的过程，在这一过程中人体的抵抗力较弱，尤其是儿童，极易受到外部的影响；最后，春季是细菌病毒繁殖的旺盛时期，传染性疾病的发生风险较高。
2.春季如何预防小儿感冒2.1 防寒保暖，提高儿童抵抗力在冬季与春季交替的过程中，气候冷暖变化较快，家长需要根据气候变化情况，及时为孩子增加或减少衣物，避免发生受寒感冒。
“春捂秋冻”具有一定的道理，家长在日常需要注意，如果儿童存在出汗情况，需要嘱咐其不要脱掉厚衣服，以防发生感冒，需要结合天气变化情况合理增加衣物。
对于年龄较小的幼儿，家长需要多陪伴其玩耍，鼓励其多进行运动。
同时对婴幼儿来说，需要经常清洗其使用的奶瓶与奶嘴，进行高温消毒，同时避免将儿童带至空气流通较差、密集人群等公共场所。
并且使用的被褥需要经常清洗，在阳光下暴晒，定期打扫室内卫生。
同时晚上睡觉蹬被子也是导致儿童感冒的主要因素，尤其是在孩子睡着时，习惯于将手脚伸出被子，极易导致感冒。
如果存在长期流鼻涕的情况，多由晚上睡觉受凉导致，部分家长为了避免孩子受凉，多让儿童穿厚衣物睡眠，但是这一做法并不正确。
人处于睡眠状态下需要保持放松状态，而穿过厚的衣物导致肌肉难以松弛，对血液循环与呼吸造成影响，同时影响睡眠质量。
预防春季传染病内容。
预防春季传染病内容。
随着春季的到来，气温逐渐回暖，但是春季也是传染病高发的时期。
为了有效预防春季传染病，我们需要采取一些有效的预防措施。
下面将介绍一些简单易行的方法，帮助大家在春季远离传染病。
春季气温多变，早晚温差较大，容易导致感冒等传染病的发生。
因此，我们要注意保持适当的着装，避免受凉。
在清晨和傍晚的时候，可以适当增加衣服的层次，保持身体温暖。
另外，春季气候湿润，空气中病菌易滋生，我们要保持室内空气流通，经常开窗通风，减少病菌滋生的机会。
保持良好的个人卫生习惯也是预防传染病的重要措施。
勤洗手是最基本的预防传染病的方法之一。
在外出回家后，要及时洗手，尤其是在进食前后一定要洗手，避免病菌通过手部传播进入口腔。
此外，要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，保持饮食的多样化，增强身体免疫力，减少感染传染病的风险。
再者，避免长时间在人群密集的场所逗留，尤其是公共交通工具、商场、医院等地方。
人群密集的地方易成为传染病传播的温床，要尽量避免在这些地方停留过久。
此外，要注意避免接触有传染性的病人或者病原体，避免被传染。
定期开展体育锻炼也是预防传染病的好方法。
适量的运动可以增强身体免疫力，提高身体抵抗力，减少感染传染病的机会。
可以选择户外跑步、慢跑、散步等方式，保持身体健康。
保持良好的生活作息也是预防传染病的重要手段。
要保持充足的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间，让身体得到充分的休息，增强身体免疫力。
合理的作息时间可以帮助身体维持良好的状态，减少感染传染病的风险。
预防春季传染病，关键在于增强自身免疫力，保持良好的生活习惯和个人卫生习惯。
只有做好预防工作，才能有效避免春季传染病的发生，让我们在春季依然健康快乐地度过。
希望大家能够认真对待预防工作，保护自己和身边的家人朋友，共同抵御春季传染病的侵袭。
愿大家健康平安！。
春季传染病中医预防知识
春季传染病中医预防知识
随着春天的到来，气温逐渐回暖，春季传染病也开始出现。
传染病在春季往往会呈现高发态势，因此，了解中医预防知识对于保护自己和家人的健康至关重要。
春季传染病主要包括感冒、流感、麻疹、水痘等，这些疾病传播速度快，严重影响人们的生活和工作。
中医强调“治未病”，提倡预防为主，以下是一些春季传染病中医预防知识：
1. 调节饮食，春季气候多变，人体抵抗力相对较弱，因此饮食调养尤为重要。
中医认为，春季宜多食新鲜蔬菜水果，多喝温水，避免食用生冷食物，以免伤害脾胃，损害阳气。
2. 穿衣保暖，春季气候变化大，早晚温差较大，容易导致感冒等疾病的发生。
中医强调“春捂”，建议适当增加衣物，特别是早晚时段，以保持体温稳定，增强抵抗力。
3. 调节情绪，春季气候变化，易导致情绪波动，中医认为情绪不稳会影响人体的气血运行，从而影响免疫力。
因此，保持心情愉快，避免情绪波动对于预防春季传染病至关重要。
4. 注重个人卫生，春季传染病易通过飞沫传播，因此保持良好
的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触患病者等，都是预防春季传
染病的重要措施。
5. 合理运动，适当的运动可以增强人体免疫力，提高抵抗力。
春季宜选择户外氧气充足的地方进行适量的运动，如散步、慢跑等，以增强体质。
总之，春季传染病中医预防知识涉及饮食调理、穿衣保暖、情
绪调节、个人卫生和合理运动等方面。
通过正确的预防措施，可以
有效地降低春季传染病的发病率，保障人们的健康。
希望大家能够
重视中医预防知识，做好春季传染病的预防工作，共同度过一个健
康愉快的春天。
春季气候变化及应对方法
春季气候变化及应对方法春天，一年中最美丽的季节之一。
大自然开始苏醒，万物复苏。
然而，随着春天的来临，气候也发生了一些变化。
本文将详细介绍春季气候的变化以及应对方法，帮助人们更好地适应和享受这个美丽的季节。
1. 春季气候的特点春季是冬季和夏季的过渡季节，在这个季节里，气候变化较为频繁。
以下是春季气候的一些特点：1.1 温度回升随着冬季的结束，春季温度逐渐回升。
白天的气温往往比冬季高，阳光更加明媚温暖。
然而，春季的早晚温差较大，早晚温度可能较低，需要注意保暖。
1.2 多变的天气春季的天气变化多端，常常出现阴雨天气。
特别是初春，气温和湿度的变化导致了频繁的降雨。
这对人们的出行和户外活动产生了一些影响。
1.3 春雷电和龙卷风春天也是雷电和龙卷风的高发季节。
大地回暖，湿度增加，这些天气现象的发生率较高。
因此，人们需要保持警惕，避免在雷雨天气中外出，减少事故的发生。
2. 春季气候变化的影响春季气候的变化对人们的生活和健康都有一定的影响。
以下是一些常见的影响：2.1 健康问题春季气温的回升和多变的天气容易导致人们感冒、过敏和其他健康问题。
温差较大的天气使人们容易受寒感冒，而多雨的天气可能导致空气湿度增加，使得过敏人群更容易发作。
2.2 农作物生长春季气候对农作物的生长也有一定的影响。
温度回升和降雨增多，为农作物的生长提供了有利条件。
然而，过多的降雨可能导致水涝和农作物病虫害的发生。
2.3 生态系统变化春天是生态系统中重要的季节，春季气候变化对生物圈有着重要的影响。
春季的气温和降雨变化影响了植物的生长和动物的迁徙。
因此，保护生态系统和野生动植物是我们应对春季气候变化的重要任务。
3. 应对春季气候变化的方法面对春季气候变化，我们可以采取一些方法来适应和应对。
以下是一些有效的方法：3.1 调整衣物搭配春季的温度变化大，早晚温差较大。
因此，人们应该合理搭配衣物，注意保暖。
白天可以选择适当的春装，晚上要及时增加衣物。
此外，带一把折叠伞，以备突如其来的雨天。
预防感冒小知识口诀
预防感冒小知识口诀预防感冒是非常重要的，尤其是在季节交替时期。
下面是一些预防感冒的小知识口诀，希望能帮助大家远离感冒的麻烦。
一、勤洗手，不妨碍感冒的传播主要是通过空气传播和接触传播，所以保持良好的个人卫生习惯非常重要。
勤洗手是最基本的。
尤其是在接触公共区域或者与他人外出后，一定要及时洗手，避免病毒侵入身体。
二、多喝水，宜保温水是生命之源，更是预防感冒的绝佳选择。
多喝水可以让身体保持充足的水分，从而增强免疫力。
此外，在冬季和空调房内，我们更要注意保暖，避免出汗而导致感冒。
三、多吃水果，缺口易水果富含维生素C，能够有效提高身体免疫力，减少感冒的发生。
而且，一些水果还含有抗氧化物质，对身体的抗病能力也有很大帮助。
特别需要注意的是，如果身体缺乏某些营养成分，感冒的发生可能就更加容易。
四、保持锻炼，身体棒运动是预防感冒的一个好方法，能够增强身体免疫力。
无论是室内健身还是户外运动，只要能够适度锻炼身体，就能够有效预防感冒。
五、定期休息，精神爽规律的作息时间和足够的睡眠对身体来说非常重要。
熬夜、加班、疲劳都会让身体的免疫力下降，从而导致感冒的发生。
所以，及时调整作息时间，保持充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息，才能够有更好的免疫力。
六、呼吸新鲜空气，走路爽呼吸新鲜的空气也是预防感冒的一个好方法。
出门散步、开车开窗、上山爬山等都可以让身体得到需要的氧气。
而且，呼吸新鲜空气还可以增加血氧饱和度，提高身体的免疫力。
七、及时接种，再得闲疫苗是预防疾病的有效方法，也是预防感冒的一种方式。
对于易感人群或者季节交替的时期，建议及时接种相应的感冒疫苗，从而有效提高身体的免疫力。
以上就是预防感冒小知识口诀的内容，希望大家认真阅读，并且切实贯彻到自己的实际生活中。
预防感冒，从我们身边做起，保持良好的卫生习惯和健康的生活方式，才能远离感冒的烦恼。
霜降时节早晚温差大如何防感冒
霜降时节早晚温差大如何防感冒霜降，是秋季的最后一个节气，意味着秋将尽，冬欲来。
在这个时节，早晚温差明显增大，稍不注意就容易感冒。
那我们应该如何预防感冒，保护好自己的身体呢？首先，要注意及时增减衣物。
早晚气温较低，出门时一定要穿上足够保暖的衣物，比如厚外套、围巾、帽子等。
中午气温升高时，也不要急于减少衣物，避免着凉。
尤其是老人和孩子，他们的抵抗力相对较弱，更要根据气温变化灵活调整着装。
其次，保持良好的作息习惯至关重要。
早睡早起，保证充足的睡眠，能够让身体得到充分的休息和恢复，增强免疫力。
晚上不要熬夜，以免身体过于疲劳，给病毒可乘之机。
饮食方面，要多吃一些温热、营养丰富的食物。
比如，多喝热汤，像鸡汤、鱼汤等，不仅能提供营养，还能帮助身体保持温暖。
多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强身体的抵抗力。
适当的运动也是预防感冒的有效方法。
但在霜降时节，运动要注意选择合适的时间和方式。
早晨气温较低，不适合过早进行户外运动，可以选择在上午十点以后或者下午进行。
运动强度要适中，避免过度劳累，可以选择散步、慢跑、太极拳等较为温和的运动方式。
运动后要及时擦干汗水，穿上保暖的衣物，防止着凉。
另外，要注意室内的通风换气。
虽然早晚气温低，但也不能一整天都紧闭门窗。
每天定时开窗通风，让新鲜的空气进入室内，减少细菌和病毒的滋生。
在个人卫生方面，要勤洗手。
尤其是在接触公共物品后，要及时用肥皂或洗手液洗手，避免病毒通过手部传播到口鼻。
同时，要尽量避免去人员密集、空气不流通的场所。
如果必须去，最好佩戴口罩，减少感染的风险。
心情的舒畅对于预防感冒也有一定的帮助。
保持乐观的心态，积极面对生活中的各种变化，能够让身体的免疫系统更好地发挥作用。
总之，在霜降时节，预防感冒需要我们从多个方面入手，关注生活中的细节，养成良好的生活习惯。
只有这样，我们才能在早晚温差大的情况下，有效地抵御感冒的侵袭，保持身体的健康。
让我们一起行动起来，为自己的健康保驾护航！。
2024年忽冷忽热,如何防感冒等3则
2024年忽冷忽热,如何防感冒等3则随着季节的更替，气温的起伏变化常常让人感到不适，尤其是那些对气温变化敏感的人群。
忽冷忽热不仅会影响我们的生活质量，还可能增加感冒等疾病的风险。
因此，了解如何在这样的气候条件下保持健康，就显得尤为重要。
本文将从换季时节的保健、增强个人体质、以及预防感冒的措施三个方面，为您提供一些实用的建议。
一、换季时节的保健换季时节，气温的变化最为明显，早晚温差增大，容易导致人体出现各种不适。
在这一时期，保健工作尤为重要。
合理调整作息时间换季时，人体的生物钟也会受到影响，容易出现疲劳、失眠等问题。
因此，我们应该根据自己的身体状况，合理调整作息时间，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
饮食调整换季时，人体的消化功能也会受到影响，容易出现食欲不振、消化不良等问题。
因此，我们应该注意调整饮食结构，多摄入易于消化的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，避免过度油腻、辛辣的食物。
增加户外活动虽然换季时节气温变化较大，但适当的户外活动仍然有助于身体健康。
我们可以选择天气较好的时候进行散步、慢跑等运动，增强身体的抵抗力。
二、增强个人体质个人体质的强弱直接影响到我们抵御外界病邪的能力。
因此，增强个人体质是预防感冒等疾病的关键。
保持良好的生活习惯良好的生活习惯是保持身体健康的基础。
我们应该保持规律的作息时间，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。
同时，还应该注意个人卫生，勤洗手、勤换洗衣物等，避免细菌、病毒的传播。
均衡饮食均衡的饮食是增强个人体质的关键。
我们应该保证摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。
同时，还应该避免过度饮食、暴饮暴食等不良饮食习惯。
定期运动运动是增强个人体质的有效手段。
通过定期运动，我们可以增强身体的抵抗力、免疫力等，提高身体对疾病的抵御能力。
可以选择适合自己的运动方式，如游泳、瑜伽、慢跑等。
三、预防感冒的措施虽然感冒是一种常见的疾病，但我们可以通过一些措施来降低其发生的风险。
注意保暖换季时节气温变化较大，我们应该注意保暖工作。
儿童感冒防治：健康成长保驾护航
儿童感冒防治：健康成长保驾护航1.宝宝换季感冒如何预防？2.换季期间，一定要给孩子预防感冒？3.如何为孩子的免疫力保驾护航？4.每到换季时小朋友总会感冒，想问下如何预防？5.如何预防儿童感冒？宝宝换季感冒如何预防？在南方宝宝换季感冒预防措施：1.及时增减衣物换季的时候气温变化快，刚刚可能还温暖如春，一会又气温骤降了，所以不要天气一热就开始给宝宝穿很薄的衣服，宝宝容易着凉;也不要给宝宝穿太厚，宝宝都比较好动，容易满头大汗。
反复无常的天气,更需要家长时刻注意宝宝身体的变化。
2.多喝热水俗话说热水“包治百病”，虽然不是真的能治病，但是多喝热水是有助于身体健康的，特别是宝宝开始有点流鼻涕，有要感冒的迹象了，多喝热水跟感冒冲剂，能起到预防的作用。
3.被子厚度适当有些妈妈怕宝宝冷，就给宝宝盖很厚的被子，但是宝宝半夜觉得热就容易踢被子，这一来二去的就着凉感冒了。
给宝宝盖被子要适当，让宝宝感觉不到冷，同时又不出汗就可以了。
宝宝容易换季感冒的原因：宝宝换季容易生病，除了本身抵抗力弱外，更多的原因其实因为反复无常的天气，在反复变化无常的天气下，如何照顾宝宝就很关键了。
换季期间，一定要给孩子预防感冒？这是一块由七十几种名贵中药材手工制成的药皂，是由林鼎盛博士着力于整个免疫系统而研制的。
一般病症都与免疫系统有关，所以这块药皂用起来有点全能的感觉！这段时间气温时高时低，孩子们感冒发烧的情况特别多，手足口病也处于高发阶段。
药皂以透皮给药的方式为宝贝们的健康保驾护航。
感冒发烧用法：1.用药皂擦额头，太阳穴，耳后到颈部大动脉处，脖子咽喉前胸后背（咳嗽、呼吸音重的宝贝重点多次擦皂、按摩），大椎穴，腋下，手肘，腹股沟，膝盖窝，脚底。
2.手部：棉片浸湿涂上厚厚的药皂在推六腑和天河水两条经络按方向多次擦拭。
3.药皂泡澡。
4.药皂兑水口服（可接受药皂水味道的孩子，不强迫，此时的宝贝更需要我们用心呵护Ta弱小的心灵！）5.家里有雾化机的朋友可药皂兑水做雾化，或做熏蒸；6.若有鼻塞，可抠两小块（2小条）药皂放进鼻孔里，注意?留出呼吸的空间，很快就会排痰通畅了（鼻腔里面可能会出现红肿辣痛，都属于正常现象）；一般情况用前两种就已足够了，同时多喝温水，同时注意选用无公害食品。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
春季温差大，人容易着凉，加上天气转暖，万物复苏，各种病毒细菌也变得格外活跃，一不小心就会感冒上身。
春季该如何预防感冒？今天就带你看一看。
防感冒，日常卫生要注意
预防感冒，首先要从个人做起。
洗手时用肥皂或洗手液并用流动水冲净。
双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内的空气新鲜。
打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
防感冒，别忘了多锻炼
感冒看起只是小病，实际上是一种全身性疾病。
细菌、病毒可侵入血液循环，其所到之处可引发多种疾病。
如今一些年轻人由于生活不规律，缺乏锻炼，学习压力大，精神紧张，加之出入人员密集场所，接触细菌和病毒感染的机会多，极易患上感冒。
建议根据个人爱好，选择步行、慢跑、打球等有氧运动，这样可有效增强心肺功能，促进血液循环和新陈代谢，提高身体抵抗力和对气候变化的适应能力。
防感冒，更要多法齐下
除了运动，食疗和推拿也是预防感冒的妙招。
最常见的食疗配方是将白萝卜500克、白菜根300克，连须葱白100克，煎服，可供5人1日量。
药枕配方：将山柰、丁香、石菖蒲、肉桂等芳香性药物粉碎后制成药袋，另加淡竹叶、艾叶、茵陈、苍术、菊花等作充填剂。
每晚使
用此枕，疗程3个月，适于体虚易于感冒者的预防和治疗。
本文网址：/shownews.asp?id=3252。