中指竟能看出你寿命长短
手指长短看看你是否天生好命
二指长短看看你是否天生好命十只手指有长短，说明了手指长短不一影响看一个人的命运和运气，每只手指都代表了不同的意义，赶快来看看你的手指属于哪种吧。
、金星指（大拇指）1、金星指的长度标准是指尖达到木星指第二节的一一半即为标准，金星指长，表示做事有决断力。
金星指短，表示决心小，不宜做投资如炒股票，做事难以成功，适合与他人合作做事。
2、金星指第二节是不是考虑一件事的时间，第一节是决定，绝大部分的人第一节要比第二节短，说明大部分的人考虑了较长时间才做决定，反之，未经考虑、鲁莽决定。
3、风眼，没有特别的意思。
4、峰腰形的金星指有辩论天才。
5、平滑的手指，坦白快捷，直接吸收。
6、金星指第一节与第二节之间指骨凸出，这种手指的人千万不能与他人做生意。
7、金星指强硬挺直，代表固执，不接受他人的意见。
8 金星指微微弯曲，这是最好的。
9、金星指极容易向外弯曲，代表此人缺少主见，但如果金星指够长的话，表示关键时候会有决心的。
10、金星指第二节起角，为节拍角。
11、金星指指头呈方形，为人实际。
12、金星指指头呈圆形，增加变通性。
13、金星指指头扁平，敏感，疑心重，难与人相处。
14、金星指呈蓖形，活动能力强。
15、金星指呈香蕉形，粗、长、硬，固执己见，不善变通。
、木星指（食指）木星指粗、直、长代表喜欢支配人，同时金星指长，生喜欢做领导人，食指的标准长度是指头达到中指第一节中线为合格。
1、木星指短，为人优越感不够，做事不能大刀阔斧。
2、木星指过长，令人讨庆，喜欢乱支配人，所以，木星指适中为好。
3、木星指弯曲，不是为人贪心。
4、木星指指指头扁平，相信命运5、木星指靠向太阳指（下意识），好大人相信命运。
6、木星指与太阳指分开（下意识），代表行动爱好自由，不喜欢受人束缚，爱好独立生存。
7、木星指指头呈方形，相信真理的存在。
8、木星指呈圆形，相信命运，爱好玄学。
星指（中指）表示一个人对行为的控制能力倾向。
2、中指过长，有离群、隐居、独处的倾向，喜欢田 园生活，孤僻。
手指断六亲
手指断六亲相看五指也是看手相的一部分。
五指含藏着六亲的许多玄机。
实际人们不了解而已。
当你学会了的时候会发现真的一目了然发现很多六亲的事情。
而历历在目。
我在这里五指分论；1、大拇指代表父母2、食指代表兄弟3、中指代表自己。
4、无名指代表妻子。
5、小指代表儿女。
流年。
大拇指初节为5年，每节管5年，70岁，端正、饱满、清秀、每一节好，那一年就好。
坑凹、歪斜、都是凶的，都是不好的。
一、父母【拇指】1、凡是大拇指上节油棺材纹的，有死色的，表示父亲不在。
上节代表父亲，下节代表母亲。
2、凡是有三角纹的父母受迫害。
3、凡是有横纹的，父母身体不好。
4、凡是受外伤的，父母身体的部位也受外伤。
如把大拇指看成立体父母，如拇指上部碰破了，父母头部也相应碰破，如手指伤残了，父母可能死亡【看那一节】，如父母还健在的，出现黑色的父母死亡【看那一节】忽然出现青色的，有病、有惊险，出现赤红色的，有血光之灾，出现红色的，有口舌是非，红黄为喜色，为好，表示父母身体健康。
5、凡是大拇指的下节出现横纹的，父亲先死亡，出现沟纹的母亲先死亡。
6、死了多长时间，根据死色的颜色来定【多实践】。
7、凡是大拇指下节内学堂出现佛眼的学业好，饱满清秀的为好。
8、凡是大拇指饱满、勤修、有光色的必有高贵父母，【父母为官】9、凡是消薄有歪斜的父母奔波劳碌。
10、凡是消薄的父母必劳禄。
11、凡是歪向外侧的奔波于江湖【卖艺者多见】12、凡是歪向内侧的，靠近食指的，靠手艺而劳碌，这类人有小钱。
二、食指【兄弟】上为兄、下为弟，男左手看兄弟，右手看姐妹，以形来看，兄弟姐妹几人，从内在的眼力来看，眼力等于动力。
1、凡是食指歪向大拇指的兄弟姊妹关系不和，如果再消薄的，兄弟蛇鼠，父母如有财产的，兄弟为财打官司，不再一起的关系淡薄，自己年少多辛苦。
如食指外伤，自己定位，然后再定是第几个，只要伤残的兄弟肯定不和。
2、凡是歪向中指的，兄弟分离，在消薄的兄弟姐妹有外出的。
只要是弯曲的都是凶的。
从掌纹自测健康状况
原标题：从掌纹自测健康状况生命线长=寿命长?【图】※ 生命线长=寿命长?生命线是由虎口发出，最靠近大鱼际的一条。
1、生命线越长，并不代表寿命就越长。
正常情况下生命线应该是呈抛物线、有弧度，从虎口往手腕方向由粗到细。
如果发现尾部分叉，就要小心分泌、排泄、女性妇科等疾病了;2、从中指画一条直线，生命线越靠近或者超过中线的是健康的偏碱性体质，如果不是，就是偏酸性体质;3、生命线发起的位置在虎口与食指根之间正中偏上，是肝火较旺的表现。
这时按揉太冲穴(大脚趾和第二脚趾之间根处)，能有效地疏肝理气。
【莲花逍遥式】坐在垫子上，左腿弯曲，脚跟靠近会阴部，把背伸直，左手叉腰，右手抓右脚脚尖。
如果韧性不够可以用毛巾搭在脚上，然后拉毛巾也可以。
左右两侧都要练，每个动作保持5个呼吸。
这个动作能运动到身体两侧的肝胆经巡行的部位，锻炼肝经。
◆左先天右后天，所以看掌纹的时候要两只手要综合判断。
※ 智慧线越长=越聪明?智慧线也是从虎口发出，位于手掌中间位置1、智慧线反映智力思维、睡眠、心脑血管的问题。
正常情况智慧线是和生命线一起从虎口发出，由粗到细，呈弧形。
长度一般到无名指指根的结尾，没到的可能就会经常患有突发性的头痛、头晕;越长、越往下走就表示想象力越丰富，但行动力相对较弱;太长就说明思虑过多;2、智慧线分叉一般是代表兴趣比较广泛，从而要花很多精力，所以要注意脑供血的保养。
※ 感情线分叉多=情路坎坷?感情线是位于智慧线上面的一条明显的线1、感情线越有弧度就表示偏向于感性，越直的就偏向于理性;2、感情线出现分叉纹并预示情路不顺，而是预示着视力或听觉等感官功能的下降;3、感情线还反映心肺功能，感情线和智慧线之间的空间越小说明心肺功能越弱，应当注意时常锻炼。
※ 事业线断开=事业不顺?事业线是横穿三条主线的一条线1、事业线越清晰越笔直，代表这个人的事业心越强;2、当事业线比生命线还粗壮时，就代表受到工作的牵累，已经影响了身体健康3、事业线如果有杂纹或断开的话，表示会出现心慌、胸闷。
手掌心的生命线长度决定寿命的长短
手掌心的生命线长度决定寿命的长短？每个人的寿命都是无法估计的，但是我们是可以通过身体的某一些位置来看一个人的寿命的长短，比如说人的脸部肌肤、手掌、脚部等等，那您知道生命线长度与寿命的关系是什么吗？您知道如何从手掌看出健康吗？生命线长度与寿命的关系人们都说人的手是每个人的第二张脸，看完脸部，您可以看看自己的手的，因为您的手也都是您最常用的器官之一，也是可以通过自己的手部看出一个人的身体的健康状况的。
从本期开始，我们开设“手诊断病”栏目，中国中医科学院刘剑锋教授将在此分享他钻研30余年的“读手秘籍”———气色形态手诊法，教您快速断病，并通过相应的手疗，达到自我保健的目的。
手上有四大疾病区仅通过生命线或手纹来推测寿命是不科学的很多人对手诊的了解还停留在“生命线越长，寿命越长”的错误观念中，或是希望通过手纹来“参透命理”。
但是到现在还是在研究证实这个结论的，但是已经证实了就是人的手掌的生命线是与一个人的寿命的关系是不大的，并且人手上的纹路也是看不出人的健康状况的。
我们曾经做过临床研究，发现躺在太平间的一些年轻人，生命线很长;又在老年大学做抽样调查，发现75岁以上的老年人，有40%的人生命线很短。
长的生命线未必是长寿的征兆，短的生命线也未必有短命的结局，那么如何正确收集手掌的信息呢?经过多年的反复实践与总结，我们得出了“气色形态手诊”法，该法包括两个方面：一个是“位”，一个是“相”。
这是有先后顺序的，“位”是位置，指内脏在手上的反射区。
要是想通过手部来看“相”的话，您首先是要找清楚自己的要看的位置，也就是您是通过手掌的颜色，还是手掌的形态来看自己的身体的健康状况，还是通过其他的方面来看自己的健康问题的呢?。
手诊发现问题后，我们还可以通过相应部位的手疗，来起到治疗疾病或保健身体的作用。
气色形态手诊的主要分区包括心区、头区、胃区和休息区，心区分布在手掌的大鱼际处，通过该区发紫、血丝等表现，可以反映心烦、心慌、冠心病等病症;头区分布在中指近手掌的这一节指节，偏头痛、脑中风患者往往可以在此处观察到青筋等病理表现;胃区是位于掌心的一个圆形区域，胃区如果出现白色、红色、褐色，就要格外注意胃部健康了;休息区位于食指靠手掌一节的内侧面及该段下方，具体又分为失眠区、多梦区、疲劳困乏区等，主要是通过看颜色来判断睡眠状况。
手指告诉你寿命有多长
手指告诉你寿命有多长古代识人术I、头发多的人是劳碌名，心眼小。
2、眉毛长的人身体虚弱，多病。
3、女人额头上有斑迹者，家庭多有不幸。
4、额头宽的人聪明，开朗。
5、三个头涡的人非大人物便是恶人。
6、牙齿孔隙大的人爱撒谎。
7、大脚勤，小脚懒。
8、好哭的孩子健康。
9、女人肤色白有良缘。
10、眼角多纹，眉重的人多情。
II、眉毛和眼睛间有痣的人多淫。
12、耳朵大耳厚的人有福气。
13、嘴唇厚者不善辞令，嘴唇薄者多嘴、14、昂首走路的人开朗，低头走路的人好色。
心计多。
15、嘴小的人细心，嘴大的人吃四方，性欲强。
古代观眼识人术1、醉眼酒色破财相。
2、睡眼贪贱孤苦相。
3、惊眼胆弱夭折相。
4、病眼体弱多疾病。
5、淫眼奸邪淫色相。
6、丹凤眼智慧聪明。
7、龙眼忠心耿耿可信任。
&虎眼威严英武大蒋之才感情丰富艺术人才。
9、马眼平庸志不高。
10、鹿眼性急富有感情。
11、猴眼机敏多疑淫为人忠厚讲义气欲强'12、鱼眼愚笨短命之人。
13、鼠眼灵活好动盗窃之流。
14、羊眼奸诈心恶。
15、鸡眼性急如斗多毒多淫孤僻无人缘。
16、眼神眼神不强的无判断力；眼睛有光的聪明；偷视的奸狡、贪淫；眼光上视的骄傲，目中无人；眼光下视的多疑、拘谨；眼神不定的心不安份，非偷即骗。
古代观鼻识人术中国故相曾称：鼻者画之山，不高则不灵。
鼻通于气，以察神志之躁静，心胆之强弱，1、鼻高而不对称则凶。
2、鼻塌而鼻尖肥，是劳碌名，难成事。
3、狮子鼻属政治家、外交家型，不论男女精力充沛，好动、活泼，进取心强。
4、伏犀鼻艺术家型的鼻子直长，细而凸出，这种人大都内向，性情平和、温柔，不走极端，暧美、富有理想，富有艺术天份。
5、折欠鼻型，鼻子尖往上翻，是鲫鱼嘴型，固执。
这种人多爱嫖，赌次，问东问西。
6、鹰勾鼻，笔尖向下留勾，这种人贪梦，自私自禾为人奸诈狡猾。
古代观口唇识人术古人云：喜怒哀乐，有动于中，必形于外。
”1、唇厚的人，富贵长寿之相。
过于厚的人其肉欲旺盛。
面相决定寿命长短
面相决定寿命长短1、年寿命宫准头上，数处赤色主大病。
看一个人的寿命，要看命宫，准头鼻头，这些地方出现赤红色代表这个人大病。
2、青色腹泻赤浓血，准头血点主肺病。
如果命宫与鼻梁青色很重，代表腹泻痢疾。
准头如果有血红点点，代表肺病。
3、印堂明，年寿暗，下元小腹生疾病。
印堂两个眉毛中间位置色泽正常，而唯独年上寿上鼻梁部位青暗，代表小腹有病。
4、两耳烟生是肾病，耳上赤色心脏病。
两个耳朵的颜色象被灯烟熏过一样，泛出黑底色，这是肾病较重了。
耳朵如果色泽鲜红，心脏有病。
5、眼睛青黄是肝病，色开必愈要记清。
眼珠如果青黄色，是肝病复发。
颜色渐渐退去，变成正常颜色病将痊愈。
6、学会麻衣相，敢把生死量。
刘恒评测：学会了麻衣神相这个道理，就能够揆度一个人的生死疾病了。
这里有点夸张，毕竟面相不是中医，测人的一生命运，面相稍稍占优势，但是如果看病，非中医莫属!面相师父会一点这些中医道理，随口说的客户的身体状况，一显神通，实际上浅显至极，与中医相比，真是小巫见大巫了，算命先生的那点小技不值一提了。
7、口唇发青舌发紫，十病就有九个死。
口唇发青发紫，就是脾胃大虚了，饮食已经断了，这时候是个病人九个活不了。
8、两耳若青黑，病亡道路上。
两个耳朵一旦青黑色，肾病焉难逃，如果不及时治疗，就已经走在阎王爷的道路上了。
9、山根若青黑，病连没完了。
命宫若青黑，神仙也难追。
山根两个内眼角中间鼻梁根部如果颜色青黑，病就没完没了。
命宫处如果青黑色，去死亡的道路上，就是神仙也追不上他的脚步。
10、准头若青黑，朝病暮死去。
卧蚕若青黑，速死命归急。
准头如果青黑色，会很快就死去。
卧蚕眼肚部位青黑色，这个人距离死亡就不远了，应该及时送医。
11、面皮紧似鼓，难过三十五。
一个人面皮包着骨头，瘦骨嶙峋，面皮紧绷，难活到35岁。
这条需要结合具体情况来看，如果脸部色泽明黄，就没问题，如果脸色青暗，那就真的活不过去。
即使能活过去，到这个年龄也会有一场大病大灾。
12、眉高颧骨低，命在四十七。
寿命长不长，看看手部就知道，有哪些特征，暗示寿命长？
寿命长不长，看看手部就知道，有哪些特征，暗示寿命长？每个人都关心自己的寿命长短，当然也希望自己的寿命能更长，看到更多关于世界的美丽，然而，每个人的寿命也是有限的，他们迟早会离开的，尽管如此，我们也可以做好预防，及早保养身体，延年益寿。
每个人都关心自己的寿命长短，当然也希望自己的寿命能更长，看到更多关于世界的美丽，然而，每个人的寿命也是有限的，他们迟早会离开的，尽管如此，我们也可以做好预防，及早保养身体，延年益寿。
如果你想知道自己的身体状况和寿命，你可以通过身体的变化来了解，你不妨观察一下你手的状况，如果表现为长寿，算上，寿命不会短。
手的性能如何，寿命更长？手是四肢的末端，它的变化，可以看到很多问题，对于长寿的人来说，手相对温暖，不易受凉，说明体内血液和血液运转平稳，心脏能力强，血管不堵塞，血液循环顺畅，能及时送到手上，保证双手的温暖。
如果手部光滑有弹性，也是一个好现象，尤其是对老年人来说，许多中年人手的活动都有问题，比如四肢不协调，手不稳，这是因为衰老、大脑退化和神经控制问题，导致手部协调问题，这样的人很难长寿，但如果你的手保持平稳灵活，你的寿命就会更长。
如果手大鱼际大小的位置已经对称，没有红斑或发绀，那么长寿的概率会更大，这个区域的变化可以直接反映肝脏和心脏的变化，肝损伤会引起手掌红斑，这是由于能力下降，导致体内代谢异常，雌激素失活能力下降，导致雌激素增加，从而导致手掌红斑。
如果出现发绀，就意味着心脏有供血问题，血管阻塞，血液粘度增加，动脉硬化的概率会增加，从而使手大鱼际的位置出现发绀，如果你能一直保持良好的状态，没有发绀、发红等问题，说明身体保养得很好，不容易出问题。
观察手的时候，不要忘了指甲，这也是一个重要的地方，指甲上没有纵横线条，指甲表面比较光滑，指甲颜色也比较好，这一般是身体、胃和神经系统气血的良好状态，体内新陈代谢顺畅，没有毒素的堆积，指甲也可以健康，这样的人，只要继续保养，想要长寿也很容易。
中指会显露你的运势
中指会显露你的运势在传统的文化中，竖中指在中国并不被重视，但在外国这是一种极其严重的侮辱别人的方式，相当于骂“fuck you”，这是一种很不礼貌的粗俗的表现。
竖中指之所以会引起西方人的极度反感的原因是很多时候竖中指，就是对性行为的暗示，达到激怒对方的目的。
所以，竖中指在西方是非常让人厌恶的。
中指是手指中最长的指，位置又在五指中间，它象征男性的阴茎，形状、位置都有相近之处。
事物具有二重性，中指是JJ的代言人，也为手语，展现给男性，是对男性阳刚之气的肯定，是对男性成功表现的赞美；展现给女性，多为精神取乐，也是对女性不尊和挑逗，说流氓、下流也有道理。
除了这些含义用意之外，还有做为暗号使用的，通常是在一个多人的办公室，说话不便，通过中指把信息传递，以达到自己的目的，多为约会、约交。
中国命相学上有句话：“手心主之筋，起于中指。
”因此，从某种意义上，郑博士认为中指暗示了一个人的命运，下面郑博士具体说说中指与运势的关系，仅供朋友们参考。
一、中指过短易冲动无论男女，命相学认为如果中指过短，就表示一个人缺乏耐性，容易冲动和感性。
因此，大凡中指短的人需要自己好好约束自己、规范自己的言行，否则的话，很可能作出让自己悔恨终生的事情来。
二、中指过短易从众中指短的男女，从理财角度看，郑博士分析也比较盲目从众心理，比如在股市、期货、楼市、基金等上面，会盲从跟进。
流年好时，也可能获些短利，而长期来看，输多赢少。
一旦流年不利，运气不好，那么，很可能一着不慎，全盘皆输。
郑博士特别需要指出的是，这些人更重要的不是暂时的失利，而是很可能从此已经一蹶不振，导致失败的境地。
三、中指过短易好客从感情方面来看，中指短的人，比较随和好客，但是，情感往往不能持久；感性较多理性较少。
高兴的时候感情澎湃、丰富多彩；一旦遭遇感情的打击，则会失去信心，独来独往、孤独感极强。
四、中指过长太自信无论男女，中指过长易自信，在感情方面，即使遇到挫折，也能够自我化解。
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中指竟能看出你寿命长短我们每个人的身体都是非常奇妙的，从身体的各个部位都可以看出人是否可以长寿，比如手指。
那您知道我们该如何从中指看出寿命长短呢?您知道日常生活中如何锻炼手指才能长寿呢?不知道没关系，今天小编就为您介绍一下有关如何进行手指保养的知识，感兴趣的朋友们赶快来学习一下吧。
从中指看出寿命长短我们每个人的手指的长短都是不一样的，手指的长度都是根据个人身体结构决定的，所以说手指的长短也是有一定的道理的，并且我们还可以从手指中的某一个手指的长短来判断一个人的寿命的长短。
中指:(心、小肠)，五行属火。
指腹凹：心气不足，心肌缺血，造成脑缺氧，供血不足，易昏倒。
指腹凸：所谓指腹凸就是您手指的内测是特别高，并且捏手指的时候，还会出现一定的木罗纹的人，这就代表这样的经常会出现心率不齐以及心动过速的现象，这样这类人的寿命是不会很长的。
向桡侧弯曲：心动过缓，心阳虚所致，头顶痛。
治疗：按压心脏反射区3-5分钟，每分钟60次，中指桡侧向下推(手腕)。
食指弯向中指：肝藏血不足，引起心脏供血不良。
中指指尖弯向桡侧：心脏病，房室传导阻滞、早搏。
向尺侧弯曲：这类人也是经常会出现心动过速以及心率不齐的现象，并且平时还会出现偏头疼以及心阴虚的现象爱你个，当他们的左手出现向尺侧弯曲的话就会出现左侧偏头痛，反之是出现右侧偏头痛。
中指指尖弯向尺侧：房颤、心肌炎。
中指与无名指相对弯曲，有间隙：肺心病。
中指两侧凸起：心脏肥大，靠近桡侧中节指骨段凸起，心室肥大;靠近尺侧凸起，心房肥大。
中节掌侧纹理散乱：在下二分之一，是心火攻击心脏，在上二分之一为小肠温热，上移心脏致心烦躁，口舌生疮。
根部弯曲：小肠有炎症。
根部掌侧纹理散乱：吸收功能差，消化不良。
手相暗示寿命长短一、指缘周围脱皮指缘周围总是有倒刺，死皮去了又来?这是末端血液循环不畅的表现!指甲根部聚集了众多微血管，当体内血液变浓时就很难通过这些细小的微血管，会导致指甲根部的皮肤因血液循环不畅而脱皮或者翻翘。
二、甲面出现横纹或者纵纹正常的甲面应该是平滑，没有明显的纵纹或者横纹。
指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。
如果竖纹一直存在，则可能是心脏运行不畅的前兆;如果出现横纹则表示气血不足。
三、指根的半月数量指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，所以它也被称为健康圈。
十指加起来有8–10个、面积占指甲五分之一为好。
奶白色最好，越白则表示精力越壮。
如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点半月痕时，说明底子属寒，身体手脚特别怕冷。
四、指甲发脆、易断说明营养不良正常的指甲出现分层，往往跟营养不良、生活习惯混乱引起的内分泌紊乱有关。
严重时还伴有内脏的病变。
建议改正生活习惯的同时去做一个全面的体检。
健康指甲的特点健康的指甲：呈粉红色，没有斑点，没有纹路。
如果指甲苍白无血色，则说明气血亏损。
如果指甲发紫，则是动脉硬化，血脂高，或心脏滞阻的前兆。
如果指甲发青，则为重寒症，血淤。
如果指甲发黄，有可能是肝胆出了问题，或者血糖代谢不畅。
如果指甲发蓝，显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。
食指相对于无名指长：女性拥有更高的生育能力、比较谦虚、比较敏感、相对容易患乳腺癌、不爱冒风险;男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。
无名指相对食指长：女性生育能力相对较弱、过分自信、相对不容易患乳腺癌、很爱冒风险;男性生育能力较强、口头表达能力较弱、攻击力强、比较擅长数学、更容易患孤独症。
如何锻炼手指才能长寿如果我们要想长寿，应该经常锻炼手的握力。
按照中医理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应，并且还集中了其他重要穴位。
全方位活动手指，不但能够疏通经络，还可有效地开发脑细胞。
其中，让手指快速地在桌上“行走”，就是一个不错的选择，国内外均有丰富有趣的手指“行走”方式。
手指运动法国外自3年前就开始流行“手指滑板”，由美国的一位滑板爱好者发明。
他为了在雨天也能练习酷爱的滑板，便于家中以手指代替双脚，摁在和食指差不多大的微型滑板上进行练习。
初学者一般在桌子上练习简单的前进后退，等手指可以轻松操控指板滑板的时候，就可以尝试着飞越一支笔、一把尺子、一只鼠标，甚至跳过一本书、一只纸杯而不让指板滑板掉下来。
这一极富想象力的创意随即迅速流传开来，成为风靡一时的指尖运动。
我们国内的手指运动也很丰富。
手指走路的方法灵活多样，既可以像螃蟹一样横着走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，还有五角星、S型路线等。
每天早晚8点钟左右，是我们头脑最清醒、记忆力最好的时候，也是练习手指操的最佳时机。
每次练习15-20分钟，就可以增加大脑的血流量，激活一些处于睡眠状态的脑细胞，训练大脑的协调功能，因此，手指走路是一项很好的健脑运动。
此外，由于脑血流量的增加，人体的免疫力也会随之上升。
揉核桃法日常生活中我们没事时要多活动手指。
过去老人们有个很好的锻炼方法——揉核桃，就是把两个核桃放在手心里，揉来揉去的，这种方法可以很好地活动到每根手指，而且核桃在手心当中正好形成了一个太极之象，所以也叫做太极球。
十指相敲法十指相敲法是种很好的锻炼方法，就是让我们双手的十指相对，互相敲击。
这种方法很锻炼手指上的井穴，既锻炼了手的灵活性，也练了肝气，对我们大脑的养生也十分有好处。
手脚冰凉的女孩儿一定要经常十指相敲，这样，血脉可以通到四肢末梢。
对于经常久坐在电脑前的白领，在手指僵硬、腕关节酸疼的时候，不妨让手指在桌上“走”起来，走完以后捏捏指肚、握握拳，就能减少患“腕管综合征”的风险。
从3岁幼童到耄耋老人，都可以练习简单有益的手指操。
手指长短解读命运密码一、大拇指大拇指比较长的朋友，意味着年少时运势上相对来讲比较顺利，进步比较快，学习比较优秀，身体比较强壮，同时，多长辈爱护和关心。
大拇指长的人，在事业上比较自信，爱情上比较自信主动，向往高质量的爱情生活。
大拇指比较短的朋友，年少时，要靠自己努力，事业上追求务实，喜欢一些实实的事业，会白手起家，不喜炫耀自己的财富。
二、食指食指较长的朋友，人生目标比较高，比较事业化，对权力的欲望比较强，在社会交际中擅于表现自己，人际关系较好，喜欢别人服从自己，有很强的管理能力，在爱情上舍得为自己喜欢的人花钱。
食指较短的朋友，他们有很强的妒忌心，看到身边的人超过自己，内心总是不服气，一定要超过对方，事业上有时比较辛苦，爱情上表现的比较平易近人。
三、中指中指明显的比其余手指长很多的人，意味着他们在中年时事业发达，财运比较亨通，身体也比较健康。
中指如果比较短，和其他手指有点齐，意味着在事业上有时缺乏耐心，干工作时，感觉没有希望，就坚持不下来，易见异思迁。
他们的财运还是比较稳定的，在爱情上他们常常为情所困，因为他们爱的比较深，感情上有点风吹草动，就会比较在意。
四、无名指无名指比较长的朋友，在事业上有独特的眼光，在工作中有自己独立的计划，一步一步的实施，不大受外界的干扰，在爱情上他们有很强的审美观，比较浪漫的爱情感觉。
无名指比较短的朋友，比较有个性，在工作上不喜好高骛远，踏踏实实，比较沉稳，不喜欢投机冒险，在爱情选择上考虑现实中的生活较多，他们的爱情一般比较稳定，财运也不容易出现大起大落。
五、小指小指相对来讲比较长，代表着有极强的观察力，语言口才较佳，事业上比较进取，爱情上占有欲比较强，小指相对较长的人也代表老年时期运势顺利，身体健康。
小指短的人，喜欢直来直去，在事业上不喜欢拐弯抹角，比较讲究信誉，他们的财运也比较稳定，在爱情上虽然爱的比较深，但不大擅于语言表达，对另一半比较体贴。
如何进行手指保养四季必备护手霜一年四季都应使用护手霜。
其中经常做家务的人会接触过多碱性物质，最好能涂抹含有维生素E、天然胶原的护手霜;在办公室工作的人，要涂抹富含保湿因子的滋润型护手霜;如果夏天需要在外工作，要涂抹含有防晒成分的防护型护手霜，给予手部最全面的保护。
涂抹的时候最好能够结合手部按摩，以便加速血液循环和新陈代谢，促进手部皮肤吸收护手霜里的保湿成分。
手套帮助远离伤害橡胶手套是很好的护手工具，能隔绝化学物质的伤害。
此外，不要把手长时间浸泡在水中，因为出水后，干燥的空气会把手上的水分带走。
定期做手部护理坚持一个月做一次手部去角质，去除手部死皮，然后涂上手膜，让双手吸收更多的营养。
指甲保健小常识很多人都经常忽视对指甲的关注和保养，其实指甲保健最重要的是要保持干燥与清洁，避免用硬物抠折，以免断裂，或伤及周围的皮肤组织。
如果指甲坚硬难剪，周围没有伤口，不妨在热水中加点盐，浸泡五至十分钟再剪。
一旦指甲往内长，不要硬剪、硬拔或刻意把内侧的指甲修得很短，如此反而容易受伤感染;如果发现有红肿或化脓，就必需就医处理。
指甲病变的认识指甲周围红肿疼痛往往是甲沟炎，急性甲沟炎的治疗以口服抗生素为主，甲沟炎可发生在脚趾及手指，最常发生在脚趾大拇趾，常合并趾甲内生，因外力像是不小心踢到、被人踩到或运动打球伤及趾甲旁皮肤引起细菌感染而成，好发于学生及年轻人。
慢性甲沟炎大多发生在手指，因常碰水、刺激性物质，细菌及霉菌感染而成，当指甲旁皮肤皱摺因感染、激性物质入侵就会发炎肿痛。
如何保养指甲?患者应将患部趾甲前端边角留长，将趾甲剪成水平状，这样边角才不会崁入及伤害皱褶皮肤。
另外，尽量穿宽松鞋袜，袜子越薄越好，凉鞋拖鞋更好。
此外，约有八成干癣的患者，指甲会有凹洞、粗糙、增厚、变形，指甲跟甲床会分开，所以，有时也会被误诊成灰指甲。
提示：如果趾甲受伤，则需要暂时停止打球及跑步等运动，避免患处一再受伤。
经常有人误以为自己有灰指甲，害怕病情无法缓解，其实治疗方法多以照光、外擦药物、口服药物及生物制剂为主，由医生针对病情来拟定治疗策略，对缓解病情有很好的帮助。
养生常识：从指甲质地看疾病征兆“软指甲”的看过来指甲油基本上是以硝化纤维为本料，配上丙桐、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊类等化学溶剂制成。
这种指甲油涂在指甲上，能使指甲红艳润泽，并长期不褪色，受到人们喜爱。
但这些原料的腐蚀性也让你的指甲变软，失去了原本的光泽。
“脆甲”看过来牛皮癣的一个症状就是出现脆甲，病因主要是活性氧。
发病与饮食直接有关：比如酗酒、吃肉、喜吃油炸、辣腻的食物。
要知道这些食物代谢出的有害物质比清淡食物多出几十倍，而如果气候干燥，或者汗毛孔长期闭锁，不能宣泄，故导致活性氧在体内滞留，引发病情。
“指甲上有纵嵴”看过来周围血管疾病主要包括静脉曲张、血栓性静脉炎、脉管炎、动脉硬化闭塞症、深静脉血栓形成等。
症状为?：?趾(指)甲增厚，变形，溃烂。
如果你还伴有下肢酸疼，困沉，出现色素沉着，皮肤脱屑瘙痒，皮下组织硬结的情况，可以直接到医院的“周围血管科”诊断治疗。
“指甲上有横槽”看过来你如果发现自己的指甲上有横槽，那可是营养不良的征兆。