阿芙甜橙精油功效使用与使用方法
阿芙精油整理
238
治打鼾：2滴（熏衣
139 338 368
肌肤干燥：洋甘菊3 滴+玫瑰2滴+天竺葵1
滴+甜杏油10ml
补水保湿：檀香1滴 +罗马洋甘菊1滴+荷
荷巴油10ml
草+柠檬+尤加利+鼠 尾草）+荷荷巴油
15ml，睡前涂抹脖侧 淋巴区，胸腔区、脊
背区
138
168
修复敏感肌：洋甘 菊3滴+檀香2滴+熏衣 草3滴+甜杏油10ml
祛痘：乳香1滴+熏 衣草1滴+橄榄油10ml
618
16 罗勒
17
罗马洋甘 菊
18 香茅
收毛孔 补水、改善敏感肌 收毛孔、紧致、驱蚊
188 收缩毛孔：天竺葵2
498 滴+迷迭香1滴+甜橙1
滴+橄榄油10ml 158
19 佛手柑
提亮、水油平衡
230 收缩毛孔：大西洋
20
姜
驱寒祛湿，不能用于面部 228 雪松1滴+迷迭香1滴
+10ml荷荷巴油
21 葡萄柚
清洁毛孔、水油平衡
179
22
快乐鼠尾 草
黑头溶解、水油平衡
260
23 广藿香
改善干燥、紧致
188
24 杜松
紧致、提亮、清洁毛孔 288
25 依兰
26
大西洋雪 松
27 茉莉
护发 水油平衡 补水、紧致
199 258 1680
阿
芙
序 号
名称
功效
价格
配方
1
玫瑰
2
薄荷
阿芙精油的使用方法
阿芙精油的使用方法
阿芙精油是一种天然的植物精油，可以通过以下几种方式使用：
1. 按摩：将阿芙精油与基础油（如椰子油或橄榄油）按比例混合，然后用指尖轻轻按摩在皮肤上。
可用于缓解肌肉疼痛、放松身心。
2. 汽化器/香薰灯：将适量的阿芙精油加入汽化器或香薰灯中，然后点燃或加热，让其散发出持久的香气。
可用于室内空气清新、提神和放松心情。
3. 蒸汽吸入：将几滴阿芙精油加入热水中，然后用毛巾覆盖头部，将蒸汽吸入。
可用于缓解呼吸道不适、清洁皮肤。
4. 入浴：将几滴阿芙精油加入浴缸中的温水中，混合均匀后浸泡15-20分钟。
可用于放松身心、舒缓疲劳。
需要注意的是，在使用阿芙精油时应遵循适量原则，避免过量使用。
另外，由于每个人的体质和过敏反应不同，使用前最好先进行过敏测试，以确保不会引发不适或过敏症状。
精油的使用方法
精油的使用方法精油是一种天然植物提取物，具有丰富的香气和药用价值，被广泛用于美容、按摩、舒缓情绪等方面。
正确的使用方法可以发挥精油的最大功效，下面就为大家介绍一些常见的精油使用方法。
1. 芳香疗法。
将精油滴在香薰灯、香薰石或者手帕上，让其散发出香气，可以起到舒缓情绪、改善睡眠、净化空气的作用。
比如薰衣草精油可以帮助放松神经，茶树精油可以杀菌消毒，柠檬精油可以提神醒脑。
2. 按摩。
将精油与基础油按比例混合后，可以用于按摩身体。
按摩可以促进血液循环，舒缓肌肉疲劳，改善肌肤质地。
比如薰衣草精油可以舒缓肌肉酸痛，迷迭香精油可以帮助缓解关节炎。
3. 沐浴。
在洗澡水中加入几滴精油，可以在享受沐浴的同时，让精油通过皮肤吸收，起到放松身心的作用。
比如橙花精油可以帮助缓解焦虑，薄荷精油可以提神醒脑。
4. 蒸气吸入。
将热水倒入盆中，加入几滴精油，然后将头部盖住盆口，闭上眼睛进行蒸气吸入，可以起到清洁呼吸道、缓解感冒等作用。
比如尤加利精油可以帮助清洁呼吸道，薰衣草精油可以帮助缓解头痛。
5. 香薰喷雾。
将精油与蒸馏水混合后装入喷雾瓶中，可以用于清洁空气、改善室内气味、提升情绪。
比如薰衣草精油可以用于改善室内气味，柠檬精油可以用于提升情绪。
6. 护肤。
将少量的精油加入到基础护肤品中，可以起到改善肌肤、保湿、抗氧化的作用。
比如玫瑰精油可以帮助收敛毛孔，茶树精油可以帮助去除痘痘。
总之，精油的使用方法多种多样，但在使用时需要注意以下几点，首先，精油一般不宜直接涂抹在皮肤上，需要与基础油混合后使用；其次，精油的使用量不宜过多，一般来说每次使用几滴即可；最后，不同的精油有不同的功效和禁忌人群，需要根据具体情况选择合适的精油和使用方法。
希望大家在使用精油时，能够根据自己的需求和情况选择合适的使用方法，发挥精油的最大功效。
阿芙小编教你多种精油的功效
精油对护肤以及身体保养的好处都是有目共睹的。
但一般人对于各类精油的作用就一头雾水了，下面为阿芙精油小编就为大家讲解市面上多种精油的作用，让你对症下药，最大限度发挥精油的功效。
1. 佛手柑精油提取自果皮。
改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。
有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下2. 迷迭香精油提取自花朵和叶子。
减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。
孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用3. 薰衣草精油提取自花朵。
事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用4. 罗勒精油提取自叶、花。
收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对月经方面很管用；使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。
敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。
5. 丁香精油提取自花。
治疗伤口感染、疮及溃疡等；改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情；强化记忆、振奋、抗沮丧。
孕妇禁用茶树精油的作用6. 香茅精油提取自叶子。
软化皮肤；可驱虫，帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经系统。
百里香thyme 提取自花朵、叶子。
防脱发、改善伤口、疮、湿疹；润肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血压、风湿、白带；强化神经、活化脑细胞、助记忆及注意力集中。
孕妇及高血压者禁用7. 甜橙精油提取自果皮。
甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于橙皮中含有大量的维他命C，能预防感冒、对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原形成，对于身体组织的生长与修复有良好的功效。
精油配方——精选推荐
甜橙【调和使用】将1滴甜橙精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部，可保湿抗皱，帮助胶原形成，平衡水油，改善干燥，美白补水。
【脸部按摩】将1滴甜橙精油+1滴丝柏精油+20CC基础油稀释后做脸部按摩可改善细纹，补水美白。
【身体按摩】将1滴甜橙精油+1滴柠檬精油+20CC基础油稀释混合后做全身按摩，可促进发汗，帮助肌肤排毒。
【香薰疗法】将4滴甜橙精油+1滴薰衣草精油+1滴洋甘菊精油调和香薰或直接呼吸嗅闻，可舒缓情绪，放松心情没改善失眠、反胃油腻感。
【净化空气】将3-5滴甜橙精油滴入30ml的纯净水中，用喷雾瓶分装，每次喷雾前摇晃均匀。
可使室内空气清新、洁净、让人心旷神怡。
香甜气味，木材、辛辣、麝香三者混合气味。
对皮肤有温和的收敛效果，紧实松垮的组织，清除疣类功效尤其良好；抗皮肤老化，促进血液循环，具有收敛作用。
但值得注意的是，肉桂精油是一种具有中度刺激性的药用植物精油。
应避免直接涂抹肌肤，并以不高于10ml基础油混合1滴的安全浓度使用。
否则会有10%-15%以上的机会造成皮肤发红、发热（如果是减肥作用中针对性部位的发热是一种正常的功效体现）、甚至红肿的现象发生，所以建议在专业芳疗师的指导下使用肉桂精油。
常用配方1、改善皮肤：按摩，清除疣类皮肤问题，每天涂抹于疣类皮肤上3—4次。
肉桂精油1滴+乳香精油2滴+5毫升葡萄籽油2、女性呵护：按摩小腹部，温暖特性，改善冷质体质，缓解月经疼痛，男性可以治疗阳痿。
小麦胚芽油10毫升+甜杏仁油10毫升+肉桂精油1滴+熏衣草精油4滴3、减肥瘦身：按摩减肥部位20—30分钟，达到减肥收紧的目的。
肉桂精油1滴+迷迭香精油3滴+马郁兰精油2滴+葡萄籽油10毫升4、关节肌肉按摩：缓解全身肌肉酸痛甜杏仁油16毫升+小麦胚芽油4毫升+肉桂精油1滴+马郁兰精油3滴5、缓解消化不良和肠胃涨气：按摩小腹部15分钟，舒缓肠胃。
甜杏仁油20毫升+肉桂精油1滴+姜精油2滴+柑橘精油2滴6、薰炉：催情及治疗阳痿肉桂精油3滴，滴于香薰炉中，点燃香薰炉。
精油使用方法及功效
精油使用方法及功效精油是植物萃取而成的浓缩香气，具有多种功效，可以用于提高心情、缓解压力、促进健康等方面。
下面将介绍一些常见的精油使用方法及其功效。
1.蒸汽吸入法：将热水装入碗中，滴入2-3滴精油，用毛巾遮在头上，将脸部靠近碗中的水蒸汽，深呼吸几次。
这种方法可以促进呼吸道通畅，缓解感冒、鼻塞、流感等症状。
常用的精油包括薄荷、尤加利、柠檬等。
2.香薰器法：将适量的水倒入香薰器中，滴入数滴精油，点燃蜡烛或打开电源，让精油随着水蒸气释放出来。
这种方法可以改善室内空气质量，消除异味，提高室内空气湿度。
常用的精油包括薰衣草、玫瑰、茉莉等。
3.按摩法：将适量的植物精油加入基础油（如椰子油、葡萄籽油等），按摩身体各个部位。
这种方法可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛，舒缓神经。
常用的精油包括迷迭香、橙花、天竺葵等。
4.香薰泡澡法：在洗澡的水中加入5-8滴植物精油，搅拌均匀后泡澡。
这种方法可以促进血液循环，舒缓神经，放松肌肉和身心。
常用的精油包括檀香、雪松、柠檬草等。
5.喷雾法：将适量的植物精油稀释在蒸馏水中，倒入喷雾瓶中，喷洒在空气中或者枕头上。
这种方法可以改善室内气味，提高室内空气质量，改善睡眠质量。
常用的精油包括雏菊、柠檬、薰衣草等。
6.消毒杀菌法：将适量的茶树精油和水混合，使用棉球或喷雾器涂抹或喷洒在家具、地板、洗手间等需要消毒的地方。
茶树精油具有很好的抗菌消毒作用，可以杀灭细菌、真菌和病毒，保持环境清洁卫生。
除了以上介绍的常见精油使用方法及功效外，精油还可以用于护肤、驱虫、改善食欲、改善睡眠等方面。
但需要注意，在使用精油时应遵循适量使用原则，避免过量使用或过敏。
另外，孕妇、婴儿和小孩以及对其中一种精油过敏的人应谨慎使用或避免使用。
在使用精油之前，最好先进行局部皮肤测试，以确保安全。
阿芙精油的功效与用法
阿芙精油的功效与用法阿芙精油的用法【美容用法】去除痘印将阿芙茶树精油滴在棉签上，点涂在痘痘及痘印处。
美白皮肤阿芙薰衣草精油1滴、玫瑰精油1滴、天竺葵精油1滴、荷荷巴油10ml按摩皮肤，睡前使用。
晒后修复阿芙薰衣草精油3滴、洋甘菊精油1滴、玫瑰果油10ml，充分混合后均匀涂抹于晒后皮肤，起到镇定、修复的效果。
全身美白1勺牛奶或蜂蜜将8滴阿芙薰衣草精油充分稀释后，加入泡澡水中搅匀。
被打散的精油分子可接触全身的每一寸肌肤，大大提高了身体对精油的吸收效率。
泡澡15~20分钟。
可起到全身美白的效果。
自制护肤品在植物性护肤品中，适当添加精油，因为精油分子极其微小，能够迅速渗入表皮层，进入体内循环。
添加精油后，护肤品更易吸收。
例如添加了玫瑰精油后，即使是普通的美白产品，也能很快看到明显效果。
具有很好的补水、抗皱和紧致肌肤的效果。
【其他用法】缓解肌肉酸痛阿芙薰衣草精油3滴、迷迭香精油2滴、基础油10ml，按摩可以舒缓肌肉酸痛。
调经按摩阿芙薰衣草精油3滴、天竺葵精油2滴、甜杏仁油10ml，经期前一个星期，按摩腹部和后腰，月经开始后停止使用。
接触困乏将阿芙薰衣草精油滴5~7滴，于浴缸中，浸浴15~20分钟，具有缓解疲劳的作用。
熏蒸取一只大瓷碗，盛上沸水，滴入4 滴精油后，用大浴巾将头部和瓷碗一同盖住，呼吸精油的热气。
这个方式可以畅通呼吸道，对于干咳、流涕都有很好的效果。
阿芙精油使用小贴士阿芙玫瑰精油的需要混合使用阿芙玫瑰精油的不可以直接涂。
因为浓度高，会灼伤。
只有薰衣草和茶树的可以直接点涂。
需要配合基础油，或者基底霜。
配合基础油，需要10ml基础油+3滴精油的比例混合，然后晚上洗完脸后用几滴在脸上按摩吸收就行。
纯薰衣草精油的分类在使用方法也要特别注意，纯薰衣草精油分为单方、复方和纯露。
单方精油即提炼萃取去毒去杂后的纯精油，复方精油也是纯精油，是其它精油和薰衣草精油根据一定的科学原理进行调配的，因为薰衣草精油是百搭油，可以和任何一种精油调二种甚至三四种以上的精油进行调配之后，它的功效会成倍的增长，但精油相互调配的比例非常重要，要求很高的技术参数在里面，所以复方精油的品质要高于单方精油的，同时也体现在价格上要高于单方精油。
精油的功效及使用方法
各种精油的功效及使用方法1.薰衣草：其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。
舒缓神经，改善失眠。
〔注意〕低血压者、孕妇忌用。
2.茶树：可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。
可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。
3.天竺葵：平衡油脂分泌，畅通阻塞的毛孔，促进血液循环，令皮肤红润有光泽。
调节荷尔蒙的功能，对月经不调，经痛，乳房胀痛，发育不良有很好的功效。
〔注意〕孕妇忌用。
4.迷迭香：对松垮的皮肤有紧实效果，舒缓肌肉痛，能改善头皮屑、痕痒，刺激头发生长。
活化脑细胞，增强记忆力，治头痛偏头痛、眩晕。
〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用。
5.薄荷：治疗皮肤发炎，调理油腻不洁的肌肤，改善粉刺，赋予皮肤清爽感。
治疗感冒绝佳，热时清凉，冷时暖身，促进排汗，止头痛，肌肉酸痛。
〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。
6.柠檬：淡化黑色素，祛除老化细胞，促进胶原蛋白产生，使暗沉的肤色明亮，美白肌肤，其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血，增强机体抵抗力。
〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。
7.甜橙精油：有净化功能，改善皮肤缺水状态，淡化妊娠纹，收缩毛孔，淡化黑色素。
〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。
8.绿茶精油：振奋心情、镇静、清晰头脑、回复活力，有益于呼吸系统，强效抗菌，治疗伤口发炎，收敛毛孔，治疗脓疮、粉刺，改善皮肤湿疹，去头屑。
9.葡萄柚精油：利水，促进脂肪代谢，增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色，使精神愉快、增强自信、抗沮丧、治油性不洁皮肤。
〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。
10.洋甘菊精油：贫血，头痛，耳痛，牙痛，胃溃疡，腹痛腹泻，胀气，肌肉酸痛，干性皮肤，敏感皮肤，面疱，疱疹，湿疹，癣，微血管破裂，月经不顺，月经痛，失眠，减轻忧郁美容护肤：单方精油最常用的地方就是用来美容、护肤，但是，单方精油不能直接用于皮肤，必须用基础油调和稀释，或者按一定的配方和基础油调和后才可以直接用于皮肤。
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阿芙甜橙精油功效使用与使用方法
历史故事：很多心理咨询师在治疗抑郁症时，都会点燃香薰炉，滴上甜橙精油。
因为甜橙可快速使人心情开朗、体会到生命中的阳光温暖。
甚至甜橙都有小小“副作用”——刺激食欲，让你胃口大开，所以节食的时候要慎重噢！都市中的办公室白领、考试学生、被琐事缠身的主妇们，当你压力满身、心情沮丧郁闷时，不妨拿起甜橙精油，和坏心情搏斗！
著名产地：美国加州，加州的阳光世界闻名，所以这里的甜橙也充满阳光活力。
皮肤改善：帮助胶原形成，保湿、补水美白，淡化细纹。
生理改善：刺激胆汁分泌、帮助消化脂肪、舒缓肌肉疼痛。
心灵效果：平缓神经，减压，保持身心愉悦，增进活力。
其他功能：可去除异味，使用甜橙精油擦拭家具，可保家具光亮又干净。
产品成分：甜橙在古代传说中即有“金苹果”之美誉。
萃取自美国加州的阿芙甜橙精油有如阳光般耀眼的温暖特质，可舒缓紧张情绪和压力。
注意事项：具有光敏性, 使用后请勿将皮肤长期暴露于强光下, 建议晚上使用，敏感肌肤慎用。
自助调配实例：
美白补水：甜橙1 滴+ 玫瑰1 滴——睡前温敷。
帮助睡眠：甜橙3 滴+ 薰衣草1 滴+ 洋甘菊1 滴——熏香。
消化不良：甜橙3 滴+ 薄荷1 滴+ 甜杏仁油10 毫升——按摩腹部。
加速新陈代谢：甜橙3 滴+ 天竺葵3 滴+ 薰衣草2 滴——泡浴。
促进排毒：甜橙1 滴+ 柠檬1 滴——泡浴。
香香家居：甜橙10 滴+ 清水一盆——擦拭家具。
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