8个简单方法让你的电脑健步如飞(参考模板)
哪些方法可以让电脑变快.docx
所有的电脑使用由于时间的变化，系统都会变得越来越慢，导致系统变慢是有很多的原因的，在系统变慢后，我们应该从哪些方面入手来解决这些问题，哪些方法可以让电脑变快？下面8个方法教大家怎么让你的电脑变快。
1.桌面图标太多会惹祸桌面上有太多图标也会降低系统启动速度。
Windows每次启动并显示桌面时，都需要逐个查找桌面快捷方式的图标并加载它们，图标越多，所花费的时间当然就越多。
同时有些杀毒软件提供了系统启动扫描功能，这将会耗费非常多的时间，其实如果你已经打开了杀毒软件的实时监视功能，那么启动时扫描系统就显得有些多余，还是将这项功能禁止吧！建议大家将不常用的桌面图标放到一个专门的文件夹中或者干脆删除！2.设定虚拟内存硬盘中有一个很宠大的数据交换文件，它是系统预留给虚拟内存作暂存的地方，很多应用程序都经常会使用到，所以系统需要经常对主存储器作大量的数据存取，因此存取这个档案的速度便构成影响计算机快慢的非常重要因素！一般Windows 预设的是由系统自行管理虚拟内存，它会因应不同程序所需而自动调校交换档的大小，但这样的变大缩小会给系统带来额外的负担，令系统运作变慢！有见及此，用户最好自定虚拟内存的最小值和最大值，避免经常变换大小。
要设定虚拟内存，在“我的电脑”上按右键选择“属性”，在“高级”选项里的“效能”的对话框中，对“虚拟内存”进行设置。
3.字体对速度的影响虽然微软声称Windows操作系统可以安装1000～xxxx0种字体，但实际上当你安装的字体超过500种时，就会出现问题，比如：字体从应用程序的字体列表中消失以及Windows的启动速度大幅下降。
在此建议最好将用不到或者不常用的字体删除，为避免删除后发生意外，可先进行必要的备份。
4.ADSL导致的系统启动变慢默认情况下Windows XP在启动时会对网卡等网络设备进行自检，如果发现网卡的IP地址等未配置好就会对其进行设置，这可能是导致系统启动变慢的真正原因。
使电脑变快的八大方法
使电脑变快的八大方法
所有的电脑使用由于时间的变化，系统都会变得越来越慢，导致系统变慢是有很多的原因的，在系统变慢后，我们应该从哪些方面入手来解决这些问题，哪些方法可以让电脑变快?下面8 个方法教大家怎么让
你的电脑变快，一起来学习吧。
1.桌面图标太多会惹祸
桌面上有太多图标也会降低系统启动速度。
Windows 每次启动并显示桌面时，都需要逐个查找桌面快捷方式的图标并加载它们，图标越多，所花费的时间当然就越多。
同时有些杀毒软件提供了系统启动扫描功能，这将会耗费非常多的时间，其实如果你已经打开了杀毒软件的实时监视功能，那么启动时扫描系统就显得有些多余，还是将这项功能禁止吧! 建议大家将不常用的桌面图标放到一个专门的文件夹中或者干脆删除!
2.设定虚拟内存
硬盘中有一个很宠大的数据交换文件，它是系统预留给虚拟内存作暂存的地方，很多应用程序都经常会使用到，所以系统需要经常对主存储器作大量的数据存取，因此存取这个档案的速度便构成影响计算机快慢的非常重要因素!一般Windows 预设的是由系统自行管理虚拟内存，它会因应不同程序所需而自动调校交换档的大小，但这样的变大缩小会给系统带来额外的负担，令系统运作变慢!有见及此，用户最好自
定虚拟内存的最小值和最大值，避免经常变换大小。
要设定虚拟内存，在“我的电脑”上按右键选择“属性”，在“高级”选项里的“效能”的对话框中，对“虚拟内存”进行设置。
3.字体对速度的影响
虽然微软声称Windows 操作系统可以安装1000～1500 种字。
使电脑变快的方法
使电脑变快的方法宝子，是不是觉得电脑越来越慢，像个小蜗牛似的，急死人啦？别担心，我这儿有好些让电脑变快的法子呢。
咱先说说清理垃圾这事儿。
电脑用久了呀，就像咱住的屋子一样，到处都是垃圾。
那些临时文件、浏览器缓存啥的，就占了好多空间。
你可以打开电脑自带的磁盘清理工具，把那些没用的文件都清理掉。
这就好比给电脑来个大扫除，把那些乱七八糟的东西都扔出去，电脑一下子就感觉清爽多啦。
还有哦，卸载那些不用的软件。
你想想，有些软件你可能就用过一两次，然后就一直在电脑里占地方。
就像衣柜里那些不穿的旧衣服，留着也是占空间。
找到控制面板里的程序卸载功能，把那些没用的软件统统卸载掉，给电脑腾出更多的地方来。
软件也别乱装在C盘哦。
C盘就像是电脑的心脏，东西装太多了，它就会累得气喘吁吁的。
把新的软件都安装到其他盘里，这样C盘就不会被塞得满满的啦。
电脑的开机启动项也得管管。
有些软件一开机就自动启动，就像一群小跟班，不管你需不需要，都跟着电脑一起启动，这多浪费电脑的资源呀。
你可以在任务管理器里找到启动项，把那些不必要的启动项都禁用掉。
这样电脑开机的时候就不用带着那么多“小包袱”，速度自然就快起来了。
再说说电脑的硬件方面。
要是你的电脑内存小，也会很慢的。
你可以考虑给电脑加个内存条。
这就像是给电脑的大脑增加了记忆容量一样，能让电脑同时处理更多的任务，速度也就提上去了。
还有磁盘碎片整理。
电脑用久了，磁盘里的文件就像被打乱的拼图一样，乱七八糟的。
磁盘碎片整理就像是把这些拼图重新整理好，让电脑读取文件的时候更顺畅。
宝子，按照这些方法来，你的电脑肯定能重新活力满满，像刚买回来的时候一样快呢。
加油哦，让我们的小电脑重新飞奔起来。
如何提高电脑的运行速度
如何提高电脑的运行速度随着科技的不断进步，电脑已经成为现代人生活中不可或缺的工具之一。
然而，随着使用时间的增长，很多用户发现他们的电脑开始变得缓慢，运行速度不如从前。
这不仅会降低我们的工作效率，还会给我们带来极大的困扰。
本文将介绍一些简单而有效的方法，帮助您提高电脑的运行速度，使您的电脑始终保持高效工作状态。
一、清理磁盘空间一个常见的原因，导致电脑运行缓慢，是磁盘空间越来越少。
当硬盘空间快满时，系统的读写速度会大大降低，从而导致电脑运行缓慢。
因此，定期清理磁盘空间是提高电脑运行速度的关键一步。
首先，您可以通过删除不再需要的大型文件或程序来释放磁盘空间。
这些文件可能包括过期的安装文件、电影、音乐或其他大型媒体文件。
同时，您还可以使用系统自带的磁盘清理工具，删除临时文件或垃圾文件，这些文件通常会占用大量的磁盘空间。
二、升级硬件配置如果您的电脑运行速度长期较慢，并且您已经清理了磁盘空间，那么您可能需要考虑升级硬件配置。
尽管升级硬件需要一定的费用，但它能够有效地提高电脑的性能，并且使您的电脑能够应对更加复杂的任务。
首先，您可以考虑升级内存（RAM）。
内存是电脑运行所需的临时存储空间，当您同时运行多个程序时，内存会迅速被消耗。
通过增加内存容量，您的电脑可以更快地处理任务，从而提高整体的运行速度。
其次，您还可以考虑升级硬盘。
传统的机械硬盘可能运行速度较慢，而固态硬盘（SSD）则具有更高的读写速度和更短的启动时间。
如果您的预算允许，可以考虑将机械硬盘替换为固态硬盘，以提高电脑的响应速度。
三、关闭自启动程序当我们启动电脑时，一些程序会自动运行，并占用系统资源。
虽然这些程序的自启动可以方便我们的使用，但是过多的自启动程序会拖慢电脑的运行速度。
因此，关闭不必要的自启动程序可以有效地提高电脑的运行速度。
首先，您可以通过任务管理器来查看正在运行的程序，并关闭不需要的自启动程序。
在Windows系统中，您可以同时按下Ctrl+Shift+Esc快捷键，打开任务管理器，然后切换到“启动”选项卡，选择不需要自启动的程序，并点击“禁用”，即可关闭其自启动功能。
怎么提高电脑速度
怎么提高电脑速度电脑在我们日常生活中扮演着重要角色，无论是办公还是娱乐，我们都希望电脑能够快速且高效地进行操作。
然而，随着时间的推移，电脑的性能可能会下降，使用速度变慢，给我们带来不便。
本文将介绍一些简单有效的方法，帮助您提高电脑速度。
1. 清理磁盘空间：电脑硬盘上的大量垃圾文件会占据宝贵的磁盘空间，导致电脑运行缓慢。
打开文件资源管理器，定期清理不再需要的文件和文件夹，以腾出更多磁盘空间。
此外，也可以使用磁盘清理程序来自动清理垃圾文件。
2. 卸载不必要的程序：电脑上安装了过多的程序可能会降低系统性能。
打开控制面板，选择“程序和功能”，卸载那些您不再使用或不需要的软件。
这样可以减轻系统负担，提高电脑速度。
3. 关闭后台程序和启动项：许多程序会在后台运行，占用系统资源。
通过按下Ctrl + Alt + Delete键，打开任务管理器，关闭不必要的后台程序。
此外，也可以使用系统工具或第三方软件来管理启动项，只启动必要的程序，以加快电脑启动速度。
4. 更新驱动程序：驱动程序是电脑硬件和操作系统之间的桥梁，过时的驱动程序可能会导致电脑运行缓慢。
访问硬件制造商的官方网站，下载并安装最新的驱动程序，以提高系统兼容性和性能。
5. 执行病毒扫描：电脑中的病毒和恶意软件可能会导致系统性能下降。
使用可信赖的杀毒软件进行全面扫描，并清除任何检测到的病毒。
此外，定期更新杀毒软件的病毒定义，以保护电脑免受新的威胁。
6. 增加内存：电脑内存是影响系统性能的关键因素之一。
如果您的电脑内存较低，可以考虑增加内存条的容量。
更大的内存容量可以提供更多的可用内存，加速程序的加载和运行。
7. 禁用动画效果：Windows操作系统中的动画效果可能会影响系统性能。
打开控制面板，选择“系统和安全”，然后点击“系统”，在左侧面板中选择“高级系统设置”。
在“性能”选项卡中，选择“调整为最佳性能”，或根据个人需求进行自定义设置。
8. 清理注册表：注册表是电脑中保存配置信息的数据库，过多的无效注册表项可能会导致电脑变慢。
怎样让电脑运行更畅快
怎样让电脑运行更畅快很多朋友都反映，电脑用久了速度一次比一次慢，打开一个页面需要等候好久，偶尔还会死机一两次。
面对这种情况好像也只有重装一下系统了，但是看看自己的配置一点都不差，为什么用久了就会出现这种情况？其实电脑的使用还有很多讲究，如果使用不当还会造成系统崩溃或者电脑硬件受损。
那么，要怎样做才能让电脑运行得更快，更稳定呢？现在我就教大家日常维护电脑的方法，相信只要细心呵护，您的电脑就会快捷畅通！不要强制开关机或重启电脑：当遇上电脑死机的时候，应先按住Ctrl 和Alt，再点两三下Del键热启，实在不行了再按机箱上的Reset键。
电脑在运行的时候不要随便切断电源，在电脑运行时断电源会给电脑造成很大的损害。
关机后最少要等10秒才能重新启动电脑。
不要随便删除文件：尤其是系统盘里面的文件，别随便删除，错删除一个文件也会造成系统无法启动。
也别乱使用命令，如格式化、分区等命令，一不小心使用了，你可能就要花上几百或者上千块钱去做数据恢复。
不要随便打开文件：用聊天工具的时候一些陌生人发过来的文件不要随便打开，里面可能是木马程序或者病毒类的东西。
电子邮箱收到陌生人发过来的附件也不要随便打开，最好直接将邮件删除，里面大多成分为广告，更有甚者是一些病毒或者是黑客程序。
尤其是里面的一些.exe小程序不要打开，很多是恶意的软件。
要安装防护软件：现在家家户户几乎都可连接上网，上网难免会遇到病毒或者黑客的攻击，如何防护？这时记得要给电脑安装防护软件。
杀毒软件、防火墙软件这些都是必须安装的，而且要记得按时升级，定期查杀病毒、木马等恶意程序。
要定期对硬盘维护：定时对硬盘进行扫描，定时做碎片整理，定时清理硬盘里面的垃圾文件。
可以在线安装360、金山毒霸、QQ安全管家等杀毒软件，按照页面导航提示，轻轻松松让电脑远离病毒。
除了以上系统操作上的问题，还要注意电脑的使用环境，要注意防潮、防热、防尘、防静电等，平时多看看电脑使用常识。
八招让你的电脑飞速
电脑为什么运行缓慢？八招加速你的电脑1、电脑桌面上的东西越少越好，我的电脑桌面上就只有“我的电脑”和“回收站”。
东西多了占系统资源。
虽然在桌面上方便些，但是是要付出占用系统资源和牺牲速度的代价。
解决办法是，将桌面上快捷方式都删了，因为在“开始”菜单和“程序”栏里都有。
将不是快捷方式的其他文件都移到D盘或E盘，不要放在C盘。
C盘只放WINDOWS的文件和一些程序安装必须安装在C盘的，其他一律不要放在C盘，放在D盘或E盘。
2、右键单击“我的电脑”，选择“属性”，再选择“性能”，单击左面“文件系统”，有一个“此计算机的主要用途（T）”选项，下拉那个箭头，将“台式机”改为“网络服务器”，然后确定。
再选择右面的“虚拟内存”，选择“用户自己指定虚拟内存设置（M）”，然后将最大值和最小值都改为你电脑内存的数值乘以2，比如是128兆内存，则设置为“256”，然后确定，不用理会显示的提示，确定以后需要重新启动。
3、打开“我的电脑”，打开C盘，有一个Windows文件夹，打开它，找到一个“Temp文件夹”，把里面的文件全部删除，（需要事先关闭其他应用程序）。
在“Temp文件夹”旁边有个“Temporary Internet Files文件夹”，打开，把里面的内容全部删除。
一定注意啊，“Temp文件夹”和“Temporary Internet Files 文件夹”不要也删了，是删文件夹里面的所有东西。
切记！！！这样的操作最好一个月进行一次。
4、将电脑屏幕最下面的一行东西，只留下杀毒软件的实时监控图标和最左面的“开始”，其他的全部删除，因为占系统资源，而且有很多东西根本不用。
即使用的在“开始”菜单里也全有。
可以将最常用的软件的快捷方式添加在开始菜单，将次常用的添加在程序菜单。
5、将桌面墙纸和屏幕保护程序都设置为“无”.6、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“维护向导”，选择“修改我的维护设置或安排”确定，再选择“自定义”，下一步，“自定义”，再下一步，出现一个对话框“更加快速地启动Windows”，将里面的对勾全部取消啊，这是开机时启动的程序，有的根本不用的，如果用再启动也很快的。
如何优化电脑性能让你的电脑跑得更快更流畅
如何优化电脑性能让你的电脑跑得更快更流畅电脑在我们日常工作和娱乐中扮演着重要的角色，但随着使用时间的增长，我们常常会发现电脑变得越来越慢。
这不仅影响我们的效率，还会让我们感到沮丧。
然而，通过一些简单的优化措施，我们可以让电脑重新变得快速和流畅。
本文将介绍一些优化电脑性能的方法，帮助你提升电脑的运行速度。
一、清理磁盘空间一个常见的问题是磁盘空间不足，导致电脑运行缓慢。
首先，我们需要删除一些不再使用的文件和程序。
可以通过打开“计算机”或“我的电脑”来查看已使用磁盘容量，并逐个检查文件和程序，删除不需要的。
此外，还可以使用系统自带的磁盘清理工具，清理临时文件、回收站等占用磁盘空间的文件。
另外，定期整理硬盘碎片也可以帮助提高电脑的性能。
二、禁用启动项随着时间的推移，我们安装的软件越来越多，其中一些软件在系统启动时会自动运行，占用了大量的系统资源，导致电脑启动速度变慢。
我们可以通过以下步骤来禁用启动项：首先，打开任务管理器，点击“启动”选项卡，这里列出了所有自动启动的程序。
然后，选择不需要自动启动的程序，右键点击选择“禁用”。
这样，我们就可以禁用一些不常用的启动项，提高电脑的启动速度。
三、优化电脑性能设置Windows系统提供了一些性能选项来优化电脑的运行速度。
我们可以按如下步骤进行设置：首先，打开控制面板，在搜索框中输入“性能”，点击“调整计算机性能”选项。
然后，在“视觉效果”选项卡下，选择“最佳性能”，这将禁用所有的动画和视觉效果，提高电脑的运行速度。
此外，我们还可以在“高级”选项卡下调整虚拟内存的大小，以提升系统的性能。
四、卸载不常用的软件我们经常会安装一些软件来满足特定的需求，但随着时间的推移，我们可能会忽略一些不再使用的软件。
这些软件不仅占用了系统资源，还可能在后台运行，导致电脑变慢。
因此，定期检查并卸载不再需要的软件是保持电脑快速和流畅的一种有效方法。
五、安装更新和维护系统定期安装系统更新和补丁是保持电脑性能的关键。
8个简单方法让你的电脑健步如飞
8个简单方法让你的电脑健步如飞开始察觉到你的台式机或笔记本电脑变的有那么点儿不好用了？只用了几个月，你的PC或MAC就失去了它的锐气，“感谢”硬盘驱动器中的某块碎片吧，这可能是因为太多程序同时在后台运行，或者是一个恶意软件在“淘气”。
在这周的“提高你的生活质量”栏目中，来自雅虎新闻的贝奇·沃利给大家提供了一些快速又简单的小把戏，让你的电脑健步如飞，现在让我们开始吧。
1.清理你的开机启动项目在按下开机的按钮后，你要等多久才能真正开始工作？30秒？1分钟？2分钟？难道更多？如果你发现在等待电脑艰难的发动时，你都习惯玩着你的手指了，这也许得归因于你的系统正在尝试同时发动一堆程序（一些程序会默认设置它们为开机启动，这是一定的）。
下面就是如何轻松的和这些开机启动程序斗争的方法：Windows系统的做法：点击“开始”菜单，选择“程序”（或Windows 7中的“所有程序”），打开“启动”项目，接着——像贝奇建议的那样——毫不留情的删掉它们。
（不要担心；你不会真正从系统中删除这些程序的。
）苹果电脑（MAC系统）的做法：打开“苹果”菜单下的“系统偏好”选项，点击“账户”图标，接着单击“登录项目”标签。
这下你可能会找到好些埋伏在这里的神秘项目和帮助应用（例如“神秘的”iTunes帮助），但是同样的——删除之前上网搜搜那些你不知道功能的程序。
（比如说，禁用iTunes帮助应用，将阻止iTunes在你连接iPhone或iPod 时自动启动。
）2.检查任务栏上正在运行的程序你的电脑使用Windows系统？看到电脑右下角那排小小的图标了吗？在日复一日，年复一年的运行中，Window任务栏上的数量很可能越来越多——而其实大多数图标代表着正在后台运行的程序，它们都在占用着电脑有限的资源。
点击任务栏最左边的那个小箭头以展开它，然后用鼠标右键一个个的点击这些图标。
如果你发现，比如说，当你没有在用的时候，“Skype”或“iTunes”图标仍然存在，右键点击它们，然后选择“关闭”选项——或者，最好是在关闭之前，打开这个程序，在设置中找到“开机启动”选项，并取消勾选。
提高计算机运行速度的方法
提高计算机运行速度的方法
咱的电脑有时候是不是跟个老牛拉破车似的，慢吞吞的让人着急上火呀！别急，今天我就来给你唠唠怎么让它跑快点儿。
先说说这电脑里的垃圾文件吧，就跟咱家里堆的那些没用的杂物似的，占着地方还碍事。
你得时不时地给它清理清理，把那些没用的东西都扔出去。
好多软件咱用完就忘了，还在后台偷偷运行着呢，能不拖累速度嘛！所以啊，定期清理垃圾文件，那可太重要啦！
还有啊，开机启动项也得管管。
你想想，一开机，好家伙，一大堆软件都抢着往外蹦，电脑能不卡嘛！咱就留几个必要的，其他的都给它关喽，让电脑轻装上阵。
再讲讲这软件更新。
你可别小瞧了这个，新的版本往往会修复一些漏洞，让软件运行得更顺畅呢。
就好像咱人得时不时地学习新知识，才能进步不是？但也别啥更新都盲目去弄，有些不适合咱电脑配置的，反而可能添乱呢。
硬件方面也不能忽视呀。
就好比汽车，发动机再好，轮胎不行也跑不快呀。
咱电脑的内存要是不够，那处理起东西来肯定费劲。
要是条件允许，给它加点内存，那效果立竿见影。
另外，电脑也得休息呀，别一天到晚让它连轴转。
你累了还得歇歇呢，电脑也一样。
长时间运行它也受不了呀，时不时地给它关会儿机，让它喘口气。
咱平时用电脑的时候也得注意点，别乱下载那些乱七八糟的东西。
万一弄个病毒啥的进来，那可就麻烦大了。
就跟人生病了一样，得花时间精力去治呢。
你说，要是咱按照我说的这些去做，咱的电脑能不快起来嘛？肯定能呀！咱得把电脑当成咱的好伙伴，好好照顾它，它才能好好给咱干活呀！别再让它慢悠悠的啦，让它跑起来，咱用起来也舒心不是？。
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8个简单方法让你的电脑健步如飞Is your desktop or laptop computer starting to feel a little poky? Evenafter just a few months of use, your PC or Mac may start to lose steam thanks to a fragmented hard drive, too many programs running in the background, or even a rogue piece of malware.开始察觉到你的台式机或笔记本电脑变的有那么点儿不好用了？只用了几个月，你的PC或MAC就失去了它的锐气，“感谢”硬盘驱动器中的某块碎片吧，这可能是因为太多程序同时在后台运行，或者是一个恶意软件在“淘气”。
This week on Upgrade Your Life, Yahoo! News' Becky Worley serves up some quick and easy tricks for speeding up your PC or Mac, starting with …在这周的“提高你的生活质量”栏目中，来自雅虎新闻的贝奇·沃利给大家提供了一些快速又简单的小把戏，让你的电脑健步如飞，现在让我们开始吧。
1. Clean out your startup items清理你的开机启动项目How long do you have to wait after hitting your PC's power button before you can actually get to work? Thirty seconds? A minute? Two minutes? More?在按下开机的按钮后，你要等多久才能真正开始工作？30秒？1分钟？2分钟？难道更多？If you find yourself routinely twiddling your thumbs while your PC or Mac painstakingly boots itself up, maybe it's because your system is trying to fire up a slew of programs at the same time (and indeed, some programs will set themselves to launch at startup by default). Here's how to ease the frantic rush of competing startup programs:如果你发现在等待电脑艰难的发动时，你都习惯玩着你的手指了，这也许得归因于你的系统正在尝试同时发动一堆程序（一些程序会默认设置它们为开机启动，这是一定的）。
下面就是如何轻松的和这些开机启动程序斗争的方法：For Windows: Click the Start menu, then select Programs (or All Programs in Windows 7), open the Startup folder, and then—as Becky suggest—delete mercilessly. (Don't worry; you're not deleting the programs themselves.) Note: if you see a program sitting in the Startup folder and you don't know what it's for, search on the Web to see what it does before hitting the "delete" button.Windows系统的做法：点击“开始”菜单，选择“程序”（或Windows 7中的“所有程序”），打开“启动”项目，接着——像贝奇建议的那样——毫不留情的删掉它们。
（不要担心；你不会真正从系统中删除这些程序的。
）For Mac: Open System Preferences under the Apple menu, click the Accounts icon, and then click the Login Items tab. You may find a variety of arcaneprograms and helper apps lurking inside (such as the mysterious iTunesHelper), but again—search before you zap an unknown program. (Disabling the iTunesHelper app, for example, will prevent iTunes from opening automatically when you connect an iPhone or iPod.)苹果电脑（MAC系统）的做法：打开“苹果”菜单下的“系统偏好”选项，点击“账户”图标，接着单击“登录项目”标签。
这下你可能会找到好些埋伏在这里的神秘项目和帮助应用（例如“神秘的”iTunes帮助），但是同样的——删除之前上网搜搜那些你不知道功能的程序。
（比如说，禁用iTunes帮助应用，将阻止iTunes在你连接iPhone或iPod时自动启动。
）2. Check for running apps in the Windows task bar检查任务栏上正在运行的程序Got a Windows-based PC? See that little row of tiny icons in the bottom-right corner of the screen? Over the course of weeks, months, or years, the number of icons sitting in the Windows task bar has probably grown larger and larger—and many of those icons represent programs that are running in the background and consuming your PC's limited resources.你的电脑使用Windows系统？看到电脑右下角那排小小的图标了吗？在日复一日，年复一年的运行中，Window任务栏上的数量很可能越来越多——而其实大多数图标代表着正在后台运行的程序，它们都在占用着电脑有限的资源。
Expand the task bar by clicking the little arrow on the side, then right-click each icon in succession. If you find, for example, that programs like Skype and iTunes are whirring away even when you're not using them, right-click and select "Close"—or, better yet, open the program and uncheck any "launch at startup" settings in the Preferences or Options menu.点击任务栏最左边的那个小箭头以展开它，然后用鼠标右键一个个的点击这些图标。
如果你发现，比如说，当你没有在用的时候，“Skype”或“iTunes”图标仍然存在，右键点击它们，然后选择“关闭”选项——或者，最好是在关闭之前，打开这个程序，在设置中找到“开机启动”选项，并取消勾选。
3. Turn off P2P applications关掉所有使用P2P（点对点下载）的应用程序Programs like BitTorrent and Skype work their magic with "peer-to-peer" technology, meaning they leverage the combined computing power and bandwidth of every PC or Mac running their software for such uses as massive file transfers (in the case of BitTorrent) or high-quality, Net-based voice and video chat(for Skype).类似于“BT（点对点下载）”或“Skype”的程序，在运行它们神奇的“点对点”功能的同时，正影响着所有电脑（PC和MAC）的网络带宽平衡，这些软件在启动后，将使用例如“多文件转换”（BT下载的做法）或“高质量依靠带宽的视频聊天”（如Skype）来抢占网速。
But while sharing the P2P burden qualifies you a good Netizen, it can also put a significant dent in your system's performance. If you've got programslike BitTorrent and Skype running all day, every day in the background, Becky suggests shutting them down until you really need them.但当你共享P2P源时（这说明你够格做一名称职的网民），它还算为你系统的“劣迹”做了些有意义的削减。
但如果你有类似“BT”或“Skype”的程序并整天运行时，整天在后台运行，贝奇建议还是关掉它们吧，等你需要时再打开。
4. Root out viruses and malware清除根目录中的病毒和恶意软件Nothing will slow your system down like a virus, a Trojan horse, or other types of malware. Plenty of commercial antivirus applications are available for Windows PCs, but Becky recommends trying Microsoft's free Security Essentials suite, which will sweep your system for any unwanted, nefarious software and provide ongoing protection via regular updates. Just visit Microsoft's Security Essentials website, download and install the software, and follow the instructions.没有任何东西比病毒，特洛伊木马或者其他恶意软件更能减慢你系统速度的了。