8个简单方法让你的电脑健步如飞
怎么提高电脑速度
怎么提高电脑速度电脑在我们日常生活中扮演着重要角色，无论是办公还是娱乐，我们都希望电脑能够快速且高效地进行操作。
然而，随着时间的推移，电脑的性能可能会下降，使用速度变慢，给我们带来不便。
本文将介绍一些简单有效的方法，帮助您提高电脑速度。
1. 清理磁盘空间：电脑硬盘上的大量垃圾文件会占据宝贵的磁盘空间，导致电脑运行缓慢。
打开文件资源管理器，定期清理不再需要的文件和文件夹，以腾出更多磁盘空间。
此外，也可以使用磁盘清理程序来自动清理垃圾文件。
2. 卸载不必要的程序：电脑上安装了过多的程序可能会降低系统性能。
打开控制面板，选择“程序和功能”，卸载那些您不再使用或不需要的软件。
这样可以减轻系统负担，提高电脑速度。
3. 关闭后台程序和启动项：许多程序会在后台运行，占用系统资源。
通过按下Ctrl + Alt + Delete键，打开任务管理器，关闭不必要的后台程序。
此外，也可以使用系统工具或第三方软件来管理启动项，只启动必要的程序，以加快电脑启动速度。
4. 更新驱动程序：驱动程序是电脑硬件和操作系统之间的桥梁，过时的驱动程序可能会导致电脑运行缓慢。
访问硬件制造商的官方网站，下载并安装最新的驱动程序，以提高系统兼容性和性能。
5. 执行病毒扫描：电脑中的病毒和恶意软件可能会导致系统性能下降。
使用可信赖的杀毒软件进行全面扫描，并清除任何检测到的病毒。
此外，定期更新杀毒软件的病毒定义，以保护电脑免受新的威胁。
6. 增加内存：电脑内存是影响系统性能的关键因素之一。
如果您的电脑内存较低，可以考虑增加内存条的容量。
更大的内存容量可以提供更多的可用内存，加速程序的加载和运行。
7. 禁用动画效果：Windows操作系统中的动画效果可能会影响系统性能。
打开控制面板，选择“系统和安全”，然后点击“系统”，在左侧面板中选择“高级系统设置”。
在“性能”选项卡中，选择“调整为最佳性能”，或根据个人需求进行自定义设置。
8. 清理注册表：注册表是电脑中保存配置信息的数据库，过多的无效注册表项可能会导致电脑变慢。
30秒让你的电脑变得飞速
上网连接速度测试网速测试使你的电脑飞速运转的五招（超爽！）释放C盘空间 27招优化技巧电脑提速八招让系统启动快起来②30秒让你的电脑飞速运行系统优化-Windows频道电脑提速电脑提速八法加快开机速度两法 20个非常有用的电脑技术让你的电脑始终身轻如燕的秘诀！让电脑自动清理虚拟内存 360百科加速浏览器的加载速度，闪电上网！30秒让你的电脑飞速运行在电脑屏幕的左下角按“开始→程序→附件→记事本”，把下面的文字复制进去（黄色部分），点“另存为”，路径选“桌面”，保存类型为“所有文件”，文件名为“清除系统LJ.bat”，就完成了。
记住后缀名一定要是.bat，ok！你的垃圾清除器就这样制作成功了！从下面开始复制@echo offecho 正在清除系统垃圾文件，请稍等......del /f /s /q %systemdrive%\*.tmpdel /f /s /q %systemdrive%\*._mpdel /f /s /q %systemdrive%\*.logdel /f /s /q %systemdrive%\*.giddel /f /s /q %systemdrive%\*.chkdel /f /s /q %systemdrive%\*.olddel /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*del /f /s /q %windir%\*.bakdel /f /s /q %windir%\prefetch\*.*rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\tempdel /f /q %userprofile%\cookies\*.*del /f /q %userprofile%\recent\*.*del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*. *"del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"echo 清除系统LJ完成！echo. & pause到上面这里就可以了做人要厚道喔用完要顶上去大家一起共享那!~!以后只要双击运行该文件，当屏幕提示“清除系统LJ完成！就还你一个“苗条”的系统了！！到时候再看看你的电脑，是不是急速如飞呢？可别忘了回帖喔！注：LJ就是垃圾的意思！这招比那些所谓的优化大师好用！最重要的是无论在公司默认的系统环境还是在自己家中的电脑都不会破坏系统文件加快开机速度两法一.打开“设备管理器”，展开“IDE ATA/ ATAPI 控制器”，双击打开“次要IDE 通道”属性，点“高级设置”选项卡，把设备1和2的传送模式改为DMA若可用，设备类型如果可以选择“无”就选为“无”，点确定完成设置，同样的方法设置“主要IDE通道”。
电脑运行变慢这些方法帮你提速
电脑运行变慢这些方法帮你提速现今，电脑已经成为我们生活中不可或缺的一部分，我们使用电脑进行各种各样的任务，包括工作、学习、娱乐等等。
然而，随着电脑使用时间的增长，我们可能会发现电脑开始运行变慢了。
在这篇文章中，我将为大家介绍一些提速方法，帮助你解决电脑运行缓慢的问题。
方法一：清理磁盘空间电脑硬盘上的过多文件和程序会拖慢电脑的运行速度。
因此，定期清理磁盘空间是保持电脑快速运行的重要步骤。
首先，我们可以通过删除不需要的文件和程序来释放磁盘空间。
其次，使用系统自带的磁盘清理工具，例如Windows系统的“磁盘清理”功能，可以识别和删除无效的临时文件、垃圾文件等。
另外，使用第三方磁盘清理软件也是一个不错的选择，它们通常能够更全面地清理磁盘空间，保证电脑的良好运行状态。
方法二：卸载不必要的程序我们在使用电脑的过程中，难免会安装一些我们后来又不再需要的程序。
这些程序不仅占据了宝贵的磁盘空间，还可能在后台运行，占用系统资源，导致电脑运行速度缓慢。
因此，及时卸载这些不必要的程序是提高电脑运行速度的重要步骤。
我们可以通过”控制面板“或者第三方的卸载软件来删除这些程序，确保电脑的资源得到有效利用。
方法三：清理注册表注册表是操作系统中的一个重要组成部分，其中保存了系统和应用程序的设置信息。
随着时间的推移，注册表中可能会堆积大量的无效、损坏的信息，这些信息会干扰系统的正常运行，导致电脑变慢。
因此，我们可以使用专业的注册表清理工具，如CCleaner等，来清理注册表，优化系统性能，提高电脑运行速度。
方法四：优化启动项启动项是指电脑开机时自动加载的程序和服务。
过多的启动项会导致电脑开机缓慢，影响整体性能。
因此，优化启动项也是提速的一个重要步骤。
我们可以通过任务管理器或者第三方的启动项管理工具来禁用或延迟启动一些不必要的程序，从而加快电脑的启动速度，提高整体性能。
方法五：升级硬件配置如果以上方法无法满足你的需求，你还可以考虑升级电脑的硬件配置。
３０秒让你电脑健步如飞
３０秒让你电脑健步如飞３０秒让你电脑健步如飞《欢迎转载》要想轻松流畅上网！要想让你电脑健步如飞，朋友来吧，现在就让我们一起来做吧！！下面的步骤很简单！照着做，保证让你天天像用新电脑！1.打开“我的电脑”-“工具”-“文件夹选项”-“查看”-在“显示所有文件和文件夹”选项前打勾-“确定”2.删除以下文件夹中的内容：x:\Documents and Settings\用户名\Cookies\下的所有文件(保留index文件)x:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\Temp\下的所有文件(用户临时文件)x:\Documents and Settings\用户名\LocalSettings\TemporaryInternet Files\下的所有文件(页面文件)x:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\History\下的所有文件(历史纪录)x:\Documents and Settings\用户名\Recent\下的所有文件(最近浏览文件的快捷方式)x:\WINDOWS\T emp\下的所有文件(临时文件)x:\WINDOWS\ServicePackFiles(升级sp1或sp2后的备份文件) x:\WINDOWS\Driver Cache\i386下的压缩文件(驱动程序的备份文件)x:\WINDOWS\SoftwareDistribution\download下的所有文件3.如果对系统进行过windoes updade升级，则删除以下文件：x:\windows\下以 $u... 开头的隐藏文件4.然后对磁盘进行碎片整理，整理过程中请退出一切正在运行的程序5.碎片整理后打开“开始”-“程序”-“附件”-“系统工具”-“系统还原”-“创建一个还原点”(最好以当时的日期作为还原点的名字)6.打开“我的电脑”-右键点系统盘-“属性”-“磁盘清理”-“其他选项”-单击系统还原一栏里的“清理”-选择“是”-ok了7、在各种软硬件安装妥当之后，其实XP需要更新文件的时候就很少了。
让自己的电脑一直都健步如飞
那么，电脑运行越来越慢，除了重新安装系统还有其他的解决办法吗？如何做，才能让自己的电脑一直都健步如飞呢？下面翔飞来说说自己的一些实战经验。
第一：操作系统安装在C盘，其他的一些应用程序，如QQ，word，游戏等可以安装在D盘或者其他盘。
这样做有两个好处：一是，万一系统崩溃了，重新安装系统时，一些重要的资料或者程序不会丢失，要知道，一般重新安装了系统，C盘多半会被格式化的，所有的程序都会被清空。
二是，可能由于C盘容量预留不够大，平时上网看视频的一些缓存文件或者其他一些应用程序使用后留下的一些垃圾文件，由于长时间不清理，很容易塞满C盘空间的，这是很多新手朋友经常犯的一些错误。
一旦你电脑系统所在的C盘空间没有多少了，你会发现你的电脑慢得像蜗牛一样，严重的可能直接引起系统崩溃！第二：定期进行硬盘的碎片整理，建议一到两个月一次，特别是系统所在的C 盘，跟程序所在的D盘。
以前翔飞也认为这不重要，但曾经很长一段时间，无论我怎么使用软件优化，电脑开机速度始终在1分45秒以上，后来我把C盘进行了碎片整理，然后优化了一下开机程序，一下降到了1分钟以内，现在我的电脑开机速度基本上在30秒左右。
借用360的评价，属于“五星级神双核，四核系列CPU差了好几个档次。
但翔飞身边的朋友所组装的台式机，其配置都比我的要好，但很多不管是开机还是软件反应速度都比我的要慢。
原因很简单，他们只知道使用，却很少去整理，优化。
关于硬盘碎片整理的工具，可以用系统自带的。
右键点击“我的电脑”，点“管理”，在里面“存储”那个选项，就有“磁盘碎片整理程序”；也可以在网上下载一个注册版的“优化大师”，里面也有这个程序。
第三:安装“360安全卫士”之类的电脑优化软件，这个对新手朋友简直是一大福音。
不需要你懂修改电脑的注册表，只需要点那个一键优化，基本都可以完成，你要是再懂一点，关掉一些不必要的开机启动程序，你就会发现你的电脑开机速度明显提升了。
很多朋友的电脑开机很慢，半天才能进入系统，而且进入系统后电脑很长一段时间反应很迟钝，就是开机启动程序运行的太多了。
电脑运行缓慢这些优化技巧让你的电脑快如闪电
电脑运行缓慢这些优化技巧让你的电脑快如闪电随着科技的飞速发展，电脑已经成为我们日常生活中必不可少的工具之一。
然而，有时我们可能会遇到电脑运行缓慢的情况，这不仅会影响工作效率，还会给用户带来不便。
本文将为大家分享一些优化技巧，帮助你的电脑恢复如闪电般的速度。
1. 清理磁盘空间第一项优化技巧是定期清理磁盘空间。
随着时间的推移，我们的电脑上会积累大量无用的文件和垃圾数据，这些文件不仅占据了宝贵的存储空间，还会导致电脑运行缓慢。
通过定期清理磁盘空间，可以删除这些无用文件，提高电脑的运行速度。
2. 升级硬件如果你的电脑运行缓慢，可能是因为硬件配置较低。
在这种情况下，升级硬件是提升电脑性能的有效方法。
可以考虑升级硬盘、内存或者显卡等关键硬件，以适应日益复杂的软件和应用需求。
3. 关闭无关程序在使用电脑时，我们通常会同时运行多个程序，这些程序会占据系统资源，导致电脑运行速度下降。
因此，及时关闭无关程序是提升电脑运行速度的关键。
通过任务管理器或者系统设置，可以方便地关闭那些不必要的后台程序，释放系统资源，提高运行效率。
4. 定期清理注册表注册表是Windows操作系统中负责存储配置信息的数据库，长时间使用电脑后，注册表中会出现残余的无效项，影响电脑的正常运行。
因此，定期清理注册表是优化电脑性能的重要步骤。
可以使用专业的注册表清理工具，如CCleaner等，来清理无效注册表项。
5. 定期进行病毒扫描电脑受到病毒和恶意软件的攻击也会导致电脑运行缓慢。
为了解决这个问题，定期进行病毒扫描是非常必要的。
安装一款可靠的杀毒软件，并定期更新病毒库，保持电脑的安全性。
6. 禁用启动项开机启动项是电脑启动时自动加载的程序，往往会占用大量系统资源，导致启动速度变慢。
对于那些不常用或不必要的启动项，我们可以手动禁用它们，从而提高电脑的启动速度。
通过系统设置或者第三方软件，可以方便地管理启动项。
7. 更新操作系统和软件操作系统和软件的更新通常包含了对性能的优化和错误修复。
八招让你的电脑飞速
电脑为什么运行缓慢？八招加速你的电脑1、电脑桌面上的东西越少越好，我的电脑桌面上就只有“我的电脑”和“回收站”。
东西多了占系统资源。
虽然在桌面上方便些，但是是要付出占用系统资源和牺牲速度的代价。
解决办法是，将桌面上快捷方式都删了，因为在“开始”菜单和“程序”栏里都有。
将不是快捷方式的其他文件都移到D盘或E盘，不要放在C盘。
C盘只放WINDOWS的文件和一些程序安装必须安装在C盘的，其他一律不要放在C盘，放在D盘或E盘。
2、右键单击“我的电脑”，选择“属性”，再选择“性能”，单击左面“文件系统”，有一个“此计算机的主要用途（T）”选项，下拉那个箭头，将“台式机”改为“网络服务器”，然后确定。
再选择右面的“虚拟内存”，选择“用户自己指定虚拟内存设置（M）”，然后将最大值和最小值都改为你电脑内存的数值乘以2，比如是128兆内存，则设置为“256”，然后确定，不用理会显示的提示，确定以后需要重新启动。
3、打开“我的电脑”，打开C盘，有一个Windows文件夹，打开它，找到一个“Temp文件夹”，把里面的文件全部删除，（需要事先关闭其他应用程序）。
在“Temp文件夹”旁边有个“Temporary Internet Files文件夹”，打开，把里面的内容全部删除。
一定注意啊，“Temp文件夹”和“Temporary Internet Files 文件夹”不要也删了，是删文件夹里面的所有东西。
切记！！！这样的操作最好一个月进行一次。
4、将电脑屏幕最下面的一行东西，只留下杀毒软件的实时监控图标和最左面的“开始”，其他的全部删除，因为占系统资源，而且有很多东西根本不用。
即使用的在“开始”菜单里也全有。
可以将最常用的软件的快捷方式添加在开始菜单，将次常用的添加在程序菜单。
5、将桌面墙纸和屏幕保护程序都设置为“无”.6、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“维护向导”，选择“修改我的维护设置或安排”确定，再选择“自定义”，下一步，“自定义”，再下一步，出现一个对话框“更加快速地启动Windows”，将里面的对勾全部取消啊，这是开机时启动的程序，有的根本不用的，如果用再启动也很快的。
8个简单方法让你的电脑健步如飞
8个简单方法让你的电脑健步如飞开始察觉到你的台式机或笔记本电脑变的有那么点儿不好用了？只用了几个月，你的PC或MAC就失去了它的锐气，“感谢”硬盘驱动器中的某块碎片吧，这可能是因为太多程序同时在后台运行，或者是一个恶意软件在“淘气”。
在这周的“提高你的生活质量”栏目中，来自雅虎新闻的贝奇·沃利给大家提供了一些快速又简单的小把戏，让你的电脑健步如飞，现在让我们开始吧。
1.清理你的开机启动项目在按下开机的按钮后，你要等多久才能真正开始工作？30秒？1分钟？2分钟？难道更多？如果你发现在等待电脑艰难的发动时，你都习惯玩着你的手指了，这也许得归因于你的系统正在尝试同时发动一堆程序（一些程序会默认设置它们为开机启动，这是一定的）。
下面就是如何轻松的和这些开机启动程序斗争的方法：Windows系统的做法：点击“开始”菜单，选择“程序”（或Windows 7中的“所有程序”），打开“启动”项目，接着——像贝奇建议的那样——毫不留情的删掉它们。
（不要担心；你不会真正从系统中删除这些程序的。
）苹果电脑（MAC系统）的做法：打开“苹果”菜单下的“系统偏好”选项，点击“账户”图标，接着单击“登录项目”标签。
这下你可能会找到好些埋伏在这里的神秘项目和帮助应用（例如“神秘的”iTunes帮助），但是同样的——删除之前上网搜搜那些你不知道功能的程序。
（比如说，禁用iTunes帮助应用，将阻止iTunes在你连接iPhone或iPod 时自动启动。
）2.检查任务栏上正在运行的程序你的电脑使用Windows系统？看到电脑右下角那排小小的图标了吗？在日复一日，年复一年的运行中，Window任务栏上的数量很可能越来越多——而其实大多数图标代表着正在后台运行的程序，它们都在占用着电脑有限的资源。
点击任务栏最左边的那个小箭头以展开它，然后用鼠标右键一个个的点击这些图标。
如果你发现，比如说，当你没有在用的时候，“Skype”或“iTunes”图标仍然存在，右键点击它们，然后选择“关闭”选项——或者，最好是在关闭之前，打开这个程序，在设置中找到“开机启动”选项，并取消勾选。
99种方法使你的电脑飞速运行
99种方法使你的电脑飞速运行这几年在许多公司从事过IT方面的工作，包括系统管理员，网络管理员，以及帮助台专业人员。
记录了也学到了许多提高电脑工作能力的方法，这不仅仅是对我的电脑来说，也包括许多在我的网络中的电脑，不管它们的操作系统是Windows 98还是Wiindows Vista的。
这篇文章中，我希望我可以写出完整的列表，包括所有我使用过的方法以及技巧用于充分利用电脑的资源。
无论你使用的是旧电脑还是最新最好的，你都可以使用其中的一些方法使你的电脑跑得更快。
由于在我之前的两篇文章：Help Desk Geek和Online Tech Tips，我已经提到了一些方法，我会在文章中给出链接。
对于那些我没有提到的，我会给出一个我感兴趣的网站的相关文章链接。
这个列表没有什么特殊的目的，我只是想记住它们。
这些方法中可能会有许多我没有考虑到的需要微调或需要考虑性能方面的缺点，所以请大家随意提出你的看法。
1：使用免费的工具对你的硬盘进行磁盘整理，不如用SmartDefrag这个软件。
2：你也应该整理你系统的页面文件和注册表。
3：整理被你的临时文件，回收站，休眠文件等等所侵占的硬盘空间。
可以使用TreeSize这个软件来决定是什么占用了你的电脑空间。
4：使用Startup Delayer这个软件是你电脑的加载速度加快，这是一个免费的软件通过推迟软件的启动使电脑的启动时间加快。
5：许多开机自启动的软件都是可以关闭的，使用MSCONFIG这个公用程序停止它的自启动。
6：页面文件的大小默认的是由Windows决定的，它要足够大使得磁盘整理能够运行。
当然，页面文件可以放在其他的分区而不一定是系统分区。
点击这里了解页面文件设置的规则。
7：在Xp系统和Vista系统中，Windows系统搜索服务对本地硬盘驱动器都是默认打开的。
关闭它可以提高运行速度。
8：如果你对Windows的外观以及特效不是很在意，你可以到外观这一选项中关闭它们。
如何优化你的电脑性能五大技巧让电脑飞起来
如何优化你的电脑性能五大技巧让电脑飞起来提升电脑性能是许多用户关心的问题，一个高效运行的电脑可以提供更好的用户体验和工作效率。
本文将分享五个简单而实用的技巧，帮助你优化电脑性能，让电脑“飞”起来。
1. 清理磁盘空间磁盘空间不足会导致电脑运行缓慢。
通过删除不必要的文件和程序，释放磁盘空间可以显著提高电脑性能。
可以定期清理垃圾文件、清除浏览器缓存和历史记录，并删除不再使用的程序。
同时，使用磁盘清理工具可以更彻底地清理磁盘，以腾出更多空间。
2. 更新和优化操作系统操作系统的更新和优化可以修复漏洞、改进性能和稳定性。
确保你的电脑上安装了最新的操作系统补丁和驱动程序。
此外，关闭自动更新可能会影响计算机的性能，建议将其设置为自动更新。
3. 管理启动项和服务启动时自动运行的程序和服务会占用系统资源，降低电脑性能。
使用任务管理器或系统优化工具，禁用不必要的启动项和服务，只保留必要的程序在系统启动时自动运行。
这将加快系统启动速度，并提升整体性能。
4. 优化硬件配置硬件配置对电脑性能有很大影响。
确保电脑内存充足，建议至少8GB以上。
另外，安装固态硬盘（SSD）可以显著提高系统的响应速度和加载时间。
如果条件允许，升级处理器和显卡也能提升整体性能。
5. 运行安全软件和清理工具恶意软件和病毒会占用系统资源，并损害电脑性能。
安装可靠的防病毒软件和防火墙，定期扫描病毒并保护电脑安全。
此外，定期使用系统优化工具进行系统清理，清除无效的注册表项和临时文件，优化系统性能。
综上所述，通过清理磁盘空间、更新和优化操作系统、管理启动项和服务、优化硬件配置以及运行安全软件和清理工具，可以有效地优化你的电脑性能。
遵循这五个技巧，相信你的电脑将会运行更加高效，让你的工作和娱乐体验更加流畅。
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Upgrade Your Life: How to speed up your PC (or Mac) 8个简单方法让你的电脑健步如飞Is your desktop or laptop computer starting to feel a little poky? Even after just a few months of use, your PC or Mac may start to lose steam thanks to a fragmented hard drive, too many programs running in the background, or even a rogue piece of malware.开始察觉到你的台式机或笔记本电脑变的有那么点儿不好用了？只用了几个月，你的PC或MAC就失去了它的锐气，“感谢”硬盘驱动器中的某块碎片吧，这可能是因为太多程序同时在后台运行，或者是一个恶意软件在“淘气”。
This week on Upgrade Your Life, Yahoo! News' Becky Worley serves up some quick and easy tricks for speeding up your PC or Mac, starting with …在这周的“提高你的生活质量”栏目中，来自雅虎新闻的贝奇·沃利给大家提供了一些快速又简单的小把戏，让你的电脑健步如飞，现在让我们开始吧。
1. Clean out your startup items1.清理你的开机启动项目How long do you have to wait after hitting your PC's power button before you can actually get to work? Thirty seconds? A minute? Two minutes? More?在按下开机的按钮后，你要等多久才能真正开始工作？30秒？1分钟？2分钟？难道更多？If you find yourself routinely twiddling your thumbs while your PC or Mac painstakingly boots itself up, maybe it's because your system is trying to fire up a slew of programs at the same time (and indeed, some programs will setthemselves to launch at startup by default). Here's how to ease the frantic rush of competing startup programs:如果你发现在等待电脑艰难的发动时，你都习惯玩着你的手指了，这也许得归因于你的系统正在尝试同时发动一堆程序（一些程序会默认设置它们为开机启动，这是一定的）。
下面就是如何轻松的和这些开机启动程序斗争的方法：For Windows: Click the Start menu, then select Programs (or All Programs in Windows 7), open the Startup folder, and then—as Becky suggest—delete mercilessly. (Don't worry; you're not deleting the programs themselves.) Note: if you see a program sitting in the Startup folder and you don't know what it's for, search on the Web to see what it does before hitting the "delete" button. Windows系统的做法：点击“开始”菜单，选择“程序”（或Windows 7中的“所有程序”），打开“启动”项目，接着——像贝奇建议的那样——毫不留情的删掉它们。
（不要担心；你不会真正从系统中删除这些程序的。
）For Mac: Open System Preferences under the Apple menu, click the Accounts icon, and then click the Login Items tab. You may find a variety of arcane programs and helper apps lurking inside (such as the mysterious iTunesHelper), but again—search before you zap an unknown program. (Disabling the iTunesHelper app, for example, will prevent iTunes from opening automatically when you connect an iPhone or iPod.)苹果电脑（MAC系统）的做法：打开“苹果”菜单下的“系统偏好”选项，点击“账户”图标，接着单击“登录项目”标签。
这下你可能会找到好些埋伏在这里的神秘项目和帮助应用（例如“神秘的”iTunes帮助），但是同样的——删除之前上网搜搜那些你不知道功能的程序。
（比如说，禁用iTunes帮助应用，将阻止iTunes在你连接iPhone或iPod时自动启动。
）2. Check for running apps in the Windows task bar2.检查任务栏上正在运行的程序Got a Windows-based PC? See that little row of tiny icons in the bottom-right corner of the screen? Over the course of weeks, months, or years, the number of icons sitting in the Windows task bar has probably grown larger and larger—and many of those icons represent programs that are running in the background and consuming your PC's limited resources.你的电脑使用Windows系统？看到电脑右下角那排小小的图标了吗？在日复一日，年复一年的运行中，Window任务栏上的数量很可能越来越多——而其实大多数图标代表着正在后台运行的程序，它们都在占用着电脑有限的资源。
Expand the task bar by clicking the little arrow on the side, then right-click each icon in succession. If you find, for example, that programs like Skype and iTunes are whirring away even when you're not using them, right-click and select "Close"—or, better yet, open the program and uncheck any "launch at startup" settings in the Preferences or Options menu.点击任务栏最左边的那个小箭头以展开它，然后用鼠标右键一个个的点击这些图标。
如果你发现，比如说，当你没有在用的时候，“Skype”或“iTunes”图标仍然存在，右键点击它们，然后选择“关闭”选项——或者，最好是在关闭之前，打开这个程序，在设置中找到“开机启动”选项，并取消勾选。
3. Turn off P2P applications3.关掉所有使用P2P（点对点下载）的应用程序Programs like BitTorrent and Skype work their magic with "peer-to-peer" technology, meaning they leverage the combined computing power and bandwidth of every PC or Mac running their software for such uses as massive file transfers (in the case of BitTorrent) or high-quality, Net-based voice and video chat (for Skype).类似于“BT（点对点下载）”或“Skype”的程序，在运行它们神奇的“点对点”功能的同时，正影响着所有电脑（PC和MAC）的网络带宽平衡，这些软件在启动后，将使用例如“多文件转换”（BT下载的做法）或“高质量依靠带宽的视频聊天”（如Skype）来抢占网速。
But while sharing the P2P burden qualifies you a good Netizen, it can also put a significant dent in your system's performance. If you've got programs like BitTorrent and Skype running all day, every day in the background, Becky suggests shutting them down until you really need them.但当你共享P2P源时（这说明你够格做一名称职的网民），它还算为你系统的“劣迹”做了些有意义的削减。
但如果你有类似“BT”或“Skype”的程序并整天运行时，整天在后台运行，贝奇建议还是关掉它们吧，等你需要时再打开。
4. Root out viruses and malware4.清除根目录中的病毒和恶意软件Nothing will slow your system down like a virus, a Trojan horse, or other types of malware. Plenty of commercial antivirus applications are available for Windows PCs, but Becky recommends trying Microsoft's free Security Essentials suite, which will sweep your system for any unwanted, nefarious software and provide ongoing protection via regular updates. Just visit Microsoft's Security Essentials website, download and install the software, and follow the instructions.没有任何东西比病毒，特洛伊木马或者其他恶意软件更能减慢你系统速度的了。