武术社团活动记录
武术操教研活动记录(3篇)
第1篇一、活动背景随着国家对体育教育的重视，武术作为中华民族传统文化的重要组成部分，在学校体育教学中占据越来越重要的地位。
为了提高我校武术操的教学质量，促进学生身心健康发展，我校特组织了一次武术操教研活动。
本次活动旨在通过集体研讨、实践操作和反思总结，进一步提升教师对武术操教学的理解和教学水平。
二、活动时间2023年3月15日三、活动地点学校体育馆四、参与人员学校体育教研组全体成员、部分班主任及体育教师五、活动流程1. 开场致辞活动开始，由体育教研组长张老师进行开场致辞，强调了武术操教学的重要性，并对本次活动提出了期望。
2. 主题讲座由我校资深武术教师李老师主讲，主题为《武术操教学策略与方法》。
李老师结合自身丰富的教学经验，从武术操的基本动作、教学步骤、课堂组织等方面进行了深入浅出的讲解。
3. 观摩示范李老师带领全体教师进行了武术操的示范教学，详细展示了每个动作的技巧和注意事项。
在观摩过程中，教师们认真记录，积极思考。
4. 分组讨论活动进入分组讨论环节，各小组围绕以下主题进行讨论：（1）如何将武术操融入日常体育教学中？（2）如何提高学生练习武术操的兴趣？（3）如何针对不同年龄段学生进行武术操教学？讨论过程中，教师们各抒己见，分享了自己的教学经验和心得。
5. 总结发言各组代表进行总结发言，分享了讨论成果。
张老师对各组发言进行了点评，并对今后的武术操教学提出了建议。
六、活动总结1. 活动成果通过本次教研活动，教师们对武术操教学有了更深入的理解，明确了教学目标和教学方法。
同时，活动也促进了教师之间的交流与合作，为今后的武术操教学奠定了坚实基础。
2. 活动反思（1）教师在教学过程中应注重学生的个体差异，因材施教。
（2）教师要善于运用多种教学方法，激发学生学习武术操的兴趣。
（3）学校应加大对武术操教学的投入，为教师提供更好的教学资源。
3. 活动展望在今后的教学中，我们将继续探索武术操教学的有效方法，不断提高教学质量，为学生的身心健康发展贡献力量。
武术活动记录
武术活动记录一、活动简介本次武术活动是由XX社区组织的一次社区文化活动，旨在提倡健康生活方式，增强居民的身体素质和自我保护能力。
活动时间为XX年XX月XX日，地点设在XX社区广场。
二、活动流程1. 开场致辞：活动开始前，由社区负责人发表开场致辞，介绍活动的目的和意义，鼓励居民积极参与。
2. 武术表演：活动中，邀请了本地知名武术团队进行精彩的武术表演。
表演内容包括太极拳、剑术、拳法等多种武术形式，展现了中国传统武术的魅力。
3. 互动环节：为了让居民更好地参与活动，我们设置了互动环节。
居民们可以与武术团队的教练进行互动，学习基本的武术动作和技巧。
此外，还设置了小游戏，让居民们在轻松愉快的氛围中体验武术的魅力。
4. 武术体验课程：为了让居民们更深入地了解武术，我们邀请了专业的武术教练进行现场体验课程。
教练们耐心地教授基本的武术动作和技巧，居民们积极参与，学习到了实用的自我保护技能。
5. 表彰和颁奖：活动结束前，我们为表现突出的居民进行了表彰和颁奖。
通过评选出最佳表演者、最佳互动者等奖项，鼓励居民们积极参与活动，并树立榜样。
三、活动效果1. 参与人数：本次活动共吸引了XX名居民参与，其中包括儿童、青少年和成年人。
活动的参与率较高，得到了社区居民的积极响应。
2. 提升身体素质：通过参与武术表演和体验课程，居民们得到了锻炼身体的机会，提升了身体素质和协调能力。
3. 促进社区交流：活动中的互动环节和小游戏，让居民们更好地互动交流，增进了社区居民之间的联系和友谊。
4. 传播武术文化：通过本次活动，我们向社区居民介绍了中国传统武术的魅力和价值，促进了武术文化的传承和发展。
5. 提高自我保护意识：通过学习基本的武术动作和技巧，居民们增强了自我保护的意识，提高了应对突发情况的能力。
四、活动总结本次武术活动取得了圆满成功。
通过精彩的武术表演、互动环节和体验课程，我们达到了宣传武术文化、提升居民身体素质和促进社区交流的目的。
武术社团记载 本学期从第11次～第20次
5.集合整队，回班级。
活动体会
通过本节课对基本功的回顾，可以看出寒假在家，学生对武术基本忘记了，需要教师再加强基本功的练习。
个案跟踪
跟踪对象
李浩、贲腾、尹浩
表现及反思
这三人的基本很扎实，回家也多加练习了，很不错的苗子。
社团之星
李浩、贲腾、尹浩
武术社团活动记录表
活动次数
第12次
活动内容
武术入门基本知识的了解
2）掌：也叫柳叶掌，四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣在虎口。
3）勾：五指第一指节捏拢在一起，并曲腕成勾子。
4.练习冲拳、推掌。
5.放松活动。
5.集合整队，回班级。
活动体会
通过本节课对三种手型的回顾和学习，学生能够基本回忆起武术的基本内容，对于之后的学习很重要。
个案跟踪
跟踪对象
王嘉铭、周宇航
表现及反思
这两人能够很好的掌握三种手型。
1）马步冲拳：成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方。
2）弹踢冲拳：重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方。
3）马步架打：右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方。
4.组合练习二次。
5.放松活动。
6.集合整队，回班级。
活动体会
通过本节课对组合动作的学习，可以锻炼学生的手眼协调能力，以及身体的协调性。
4.练习二次。
5.放松活动。
6.集合整队，回班级。
活动体会
通过本节课对组合动作的学习，可以锻炼学生的手眼协调能力，以及身体的协调性。
个案跟踪
跟踪对象
丰博浩、谢海洋、王瑞麒
表现及反思
随人本节课动作很难，但他们能够学很快，且动作很标准。
武术活动记录
武术活动记录1. 活动概述：武术活动是指通过各种形式的武术表演、训练和比赛等方式，展示和推广武术文化，提高武术技能水平，并促进身心健康发展的活动。
本次武术活动旨在为广大武术爱好者提供一个交流学习的平台，同时也是为了弘扬中国传统武术文化。
2. 活动时间和地点：活动时间：2022年5月15日（星期六）下午2点-5点活动地点：XX市体育馆3. 活动内容：3.1 武术表演：本次活动将邀请多个武术团队进行精彩的武术表演，包括太极拳、剑术、散打等不同门派的武术形式。
每个团队将有约15分钟的表演时间，展示他们的独特技巧和精湛动作。
3.2 武术讲座：活动期间，将邀请知名武术大师进行专题讲座，分享他们的武术心得和经验。
讲座内容包括武术起源、发展历程、技巧讲解以及武术与健康的关系等方面的内容。
3.3 武术比赛：为了激发参与者的热情，本次活动还将举办武术比赛。
比赛项目包括套路表演、对练和器械等多个类别。
参赛选手将根据自己的实力和经验报名参加，并由专业评委进行评分和排名。
3.4 互动体验区：活动现场将设立互动体验区，供参与者进行互动体验。
这里将有专业教练指导参与者进行基础武术动作的学习和训练，同时还有一些互动游戏和挑战，让参与者更好地了解和体验武术的魅力。
4. 参与方式和报名：4.1 参与对象：本次活动面向所有对武术感兴趣的人群，无论年龄、性别和经验水平，都欢迎参加。
4.2 报名方式：参与者可通过官方网站、微信公众号或电话报名参加活动。
报名截止日期为活动开始前的一天。
4.3 参与费用：活动参与费用为每人50元，包括观看表演、参加讲座和互动体验区，参赛选手需另行缴纳参赛费用。
5. 安全措施：为确保活动的安全顺利进行，我们将采取以下安全措施：5.1 活动场地将设置专门的安全警戒区域，确保观众和参与者的安全。
5.2 活动期间将配备专业医疗人员和急救设备，以应对突发状况。
5.3 参赛选手需提前进行身体检查，并遵守比赛规则，确保比赛过程中的安全。
武术活动记录简版
武术活动记录
标题：武术活动记录
引言概述：
武术活动是一项古老而精彩的体育运动，它不仅能够锻炼身体，提高身体素质，还能培养人们的意志力和自律性。
本文将从五个大点出发，详细阐述武术活动的重要性以及对个人和社会的影响。
正文内容：
1. 武术活动的起源与发展
1.1 古代武术的起源与发展
1.2 现代武术的发展与流派
1.3 武术在不同国家和文化中的地位
2. 武术活动对个人的影响
2.1 健康与身体素质的提升
2.2 意志力与自律性的培养
2.3 自我防卫与安全意识的增强
2.4 心理素质的提高
2.5 人际关系的改善与社交能力的增强
3. 武术活动对社会的影响
3.1 传承与弘扬传统文化
3.2 培养青少年的正确价值观
3.3 促进社会和谐与公共安全
3.4 激发人们的爱国情怀与民族自豪感
3.5 促进国际交流与文化交流
4. 武术活动的重要性与推广
4.1 强身健体，提高生活质量
4.2 培养人们的团队合作与领导能力
4.3 培养人们的自信心与勇气
4.4 增加人们的身心愉悦感
4.5 促进人们的身心平衡与内心宁静
5. 武术活动的未来发展趋势与展望
5.1 科技与武术的结合
5.2 武术竞技项目的发展与推广
5.3 武术教育的重要性与发展
总结：
综上所述，武术活动作为一项古老而精彩的体育运动，不仅对个人的身体素质和心理素质有着积极的影响，同时也对社会和文化的发展产生着重要的推动作用。
因此，我们应该重视并推广武术活动，让更多的人能够受益于它的魅力，同时也为武术的未来发展提供更广阔的空间。
武术活动记录
武术活动记录一、活动概述武术活动是一项旨在促进身体健康和培养自我防卫能力的活动。
本次武术活动是由我们组织的一次集体训练和表演活动。
活动地点位于XX市体育馆，活动时间为2022年10月15日上午9点至下午5点。
二、活动安排1. 参预人员本次活动共有来自不同年龄段和不同武术水平的参预者，包括孩子、青少年和成年人。
总共有80名参预者，其中30名是初学者，50名是有一定武术基础的学员。
2. 活动内容（1）训练课程：活动开始时，我们安排了一节热身训练课程，包括拉伸、基础动作练习和身体平衡训练。
随后，我们分成不同级别的小组进行技术训练，包括拳法、腿法、器械使用等。
（2）表演节目：为了展示参预者们的训练成果，我们组织了一场精彩的武术表演。
表演节目包括太极拳、剑术、散打等多个门派和风格的演练，以及一些特技动作的展示。
（3）比赛环节：为了增加活动的趣味性和竞争性，我们设置了一些友谊赛和技能比拼项目，如散打对抗、器械操练等。
这些比赛旨在激发参预者们的斗志和团队合作精神。
3. 活动流程（1）上午9点-9点30分：参预者签到并领取活动手册和装备。
（2）上午9点30分-10点：热身训练课程，包括拉伸、基础动作练习和身体平衡训练。
（3）上午10点-12点：分组进行技术训练，不同级别的小组在指导教练的带领下进行拳法、腿法、器械使用等训练。
（4）中午12点-13点：午餐歇息。
（5）下午13点-15点：进行武术表演节目，展示各个门派和风格的武术动作和技巧。
（6）下午15点-16点：友谊赛和技能比拼项目，参预者们进行散打对抗、器械操练等比赛。
（7）下午16点-17点：颁奖仪式和合影留念。
三、活动成果1. 参预者反馈活动结束后，我们进行了参预者满意度调查。
大部份参预者表示对本次活动非常满意，他们认为活动内容丰富多样，训练和表演环节都很精彩。
参预者们表示通过这次活动，他们不仅提高了武术技巧，还增强了身体素质和团队合作意识。
2. 表演效果武术表演节目得到了观众们的高度欣赏。
武术社团活动内容
武术社团活动内容
嘿，咱来说说武术社团活动内容哈！那可真是丰富多彩呀！
首先，每次活动肯定少不了基础训练啦，就像盖房子得先打牢地基一样！大家一起扎马步，嘿，这感觉就像小树苗在努力扎根呢！“你看我这马步扎得稳不稳呀？”这时候肯定有人会互相调侃。
然后呢，是套路练习。
一套动作打下来，那叫一个行云流水，仿佛在跳舞，可又充满力量感，就像大侠在施展绝世武功！“哇塞，看他那动作，帅呆了！”大家会忍不住赞叹。
还有两两对练呀，这可刺激了，就如同高手过招一样！“嘿，接我这一招！”“呀，看我怎么挡！”就在这一来一往中，大家的技巧都在飞速提升呢。
时不时还会组织一些小型比赛，那紧张的氛围，简直跟武林大会似的！“我这次一定要拿个好名次！”每个人都鼓足了劲。
偶尔呢，我们还会请一些武术大师来给我们指导，那感觉就像得到了武功秘籍的真传！“哇，大师就是不一样啊！”大家都佩服得五体投地。
咱这武术社团活动，真的是超级有趣又能学到真本事，难道你不想来试试吗？。
武术教学教研活动记录
一、活动时间：2023年3月15日二、活动地点：学校体育馆三、参与人员：武术教研组全体成员、相关教师、学生代表四、活动主题：探讨武术教学新方法，提升教学质量五、活动内容：一、活动背景随着国家对传统文化教育的重视，武术作为我国传统文化的瑰宝，在学校教育中占有越来越重要的地位。
为了更好地传承和发扬武术文化，提高我校武术教学质量，本次教研活动旨在探讨武术教学新方法，激发学生学习武术的兴趣，提升教学质量。
二、活动流程1. 主题发言由武术教研组组长李老师做主题发言，对本次教研活动的目的、意义进行了阐述，并强调了在新时代背景下，武术教学应注重培养学生的综合素质，提高学生的身体素质、心理素质和道德素质。
2. 经验交流（1）教学案例分析王老师分享了他在武术教学中运用游戏化教学法的经验。
通过将武术动作与游戏相结合，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
如：在教授“弓步冲拳”时，将学生分成两组进行攻防对抗，让学生在游戏中掌握动作要领。
（2）课堂管理经验张老师分享了他在课堂管理中的心得，强调教师应注重培养学生的纪律意识，通过制定合理的课堂规则，引导学生养成良好的学习习惯。
同时，教师要关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在课堂上有所收获。
3. 互动讨论教研组成员就武术教学中的热点问题展开讨论，如：如何提高学生的武术素养、如何激发学生学习武术的兴趣、如何开展武术特色课程等。
在讨论过程中，大家各抒己见，碰撞出许多有价值的观点。
4. 专家讲座邀请我校体育学科带头人赵老师为教研组做专题讲座，赵老师结合自身丰富的教学经验，对武术教学中的重点、难点进行了深入剖析，为教研组成员提供了宝贵的指导。
5. 总结发言教研组组长李老师对本次教研活动进行总结，强调教师在武术教学中要注重以下几点：（1）以学生为本，关注学生的个体差异，因材施教。
（2）创新教学方法，激发学生学习武术的兴趣。
（3）加强课堂管理，培养学生的纪律意识。
（4）注重武术文化的传承，提高学生的综合素质。
武术社团活动记录表
地点
操场
教师
蓝玉超
应参加人数
14
缺勤人数及原因
无
活动主题
武术三种基本手型
活动内容及效果：
手型三种手型：拳、掌、勾
拳（拳背朝上为平拳和拳眼朝上为立拳）：也叫四平拳，四指并拢卷握，拇指扣押在食指和中指第二指节上，并认识拳眼、拳心、拳背和拳面；
掌：也叫柳叶掌，四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣在虎口；
勾：是五指第一指节捏拢在一起，并曲腕成勾手
活动图片：
2018-2019第一学期营子小学
武术社团活动记录表
时间
10.17
地点
操场
教师
蓝玉超
应参加人数
15
缺勤人数及原因
无
活动主题
武术初步认识
活动容及效果：
1.武术入门基础知识
2.现代武术的情况
3.武术的基本技术
4.学生积极参与，效果良好。
活动图片：
2018-2019第一学期营子小学
武术社团活动记录表
时间
五步拳武术社团活动记录
白道口二中五步拳武术社团活动计划
社团名称：兴趣武术五步拳社团
社团负责人：高晓阳王长生指导老师：高晓阳王长生活动时间：2017年4月6号活动地点：餐厅二楼
展示形式：教师示范，学生跟着练习。
活动计划：五步拳
活动主题：五步拳
活动内容：有关五步拳的套路练习。
活动步骤：。
1、教师示范，学生后跟着练习。
2、学生之间互教互练。
3、过关检测。
白道口二中社团活动记录
社团名称武术社团时间2017.5.06 地点皆厅一楼参加人员高晓阳王长生
活动主题武术操
活动内容
有关五步拳练习。
1、教师示范，学生后跟着练习。
2、学生之间互教互练。
3、过关检测。
练习内容
预备
1、五步拳第一节弓步冲拳
2、五步拳第二节马步架打
3、五步拳第三节歇步冲拳
4、五步拳第四节仆步穿掌
5、五步拳第五节虚步晃掌
兴趣武术社团签到表
姓名班级5月18号5月25号6月1号6月8号王祥雨B1
李世豪B1
温梦天B1
张天慧B1
安静B1
李淑凡A1
李业豪A1
刘圣文A1
耿超奇A2
黄晓鹏A1
白美淑A2
刘艳芝A2
兴趣武术社团签到表
姓名班级6月15号6月22号6月29号王祥雨B1
李世豪B1
温梦天B1
张天慧B1
安静B1
李淑凡A1
李业豪A1
刘圣文A1
耿超奇A2
黄晓鹏A1
白美淑A2
刘艳芝A2。
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星光小学社团活动记录表
活动内容 武术 指导教师
薛教练
活动目的
武术入门基础知识的了解
活动准备 课件
活动过程：
武术入门基础知识
1、现代武术的情况
2、认识武术、武术的历史
3、武术的基本技术
活动内容 武术 指导教师
薛教练
活动目的
武术的基本功练习方法（一）
活动准备 课件
活动过程： 正压腿学练要点：两腿伸直，立腰挺胸前压。
侧压腿学练要点：两腿伸直，开髋立腰挺胸，上体完全侧倒。
竖叉学练要点：立腰挺胸，沉髋挺膝。
侧压腿学练要点：两腿伸直，开髋立腰挺胸，上体完全侧倒。
星光小学社团活动记录表
活动内容 武术 指导教师
薛教练
活动目的
武术的基本功练习方法（二）
活动准备 课件
活动过程：正搬腿学练要点：两腿伸直，立腰挺胸，被搬腿的脚尖勾紧。
仆步压腿学练要点：直腰抬头，一腿全蹲，另一腿伸直，两脚压紧
地面。
劈横叉学练要点：髋关节完全打开，立腰挺胸
侧搬腿学练要点：两腿伸直，立腰挺胸，身体直立平稳。
活动内容 武术 指导教师
薛教练
活动目的
手型三种手型：拳、掌、勾
活动准备 课件
活动过程：
一、手型三种手型：拳、掌、勾
拳（拳背朝上为平拳和拳眼朝上为立拳）：也叫四平拳，四指并拢卷
握，拇指扣押在食指和中指第二指节上，并认识拳眼、拳心、拳背和拳面；
掌：也叫柳叶掌，四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣在虎口；
勾：是五指第一指节捏拢在一起，并曲腕成勾手
星光小学社团活动记录表
活动内容 武术 指导教师
薛教练
活动目的
前冲拳
活动准备 课件
活动过程：
拳的练习：1、前冲拳——前冲拳和立拳拳从腰间猛然冲出，扭腰顺肩，
力达拳面，同时小臂内旋，使拳心向下。（左右交替练习，站姿开立步）
要点：沉肩、挺立腰、收腹，冲拳要快速有力，要有爆发力，拧腰、顺肩，
上上体稍微前探。2、挑掌和勾的练习双臂抱拳并开立步站立，双拳变掌
由下向外向上向前内交叉画弧并经下向侧平举挑掌。
活动内容 武术 指导教师 薛教练
活动目的
五种步型练习
活动准备 课件
五种步型练习
1、弓步（也叫弓箭步）2、马步（也叫骑马步）练习要点与要求：挺
胸、塌腰，脚跟外蹬。方法：双手卡腰，并步，左脚左跨一步成弓步，蹬
回，换右脚。反复练习。3、虚步（也叫三七步，分高虚步和矮虚步，这
里指矮虚步）要点要求：挺胸，塌腰，虚实分明。
星光小学社团活动记录表
活动内容 武术 指导教师
薛教练
活动目的
五种步型练习二
活动准备 课件
活动过程：4、歇步（也叫交叉蹲步）要点与要求：挺胸、塌腰、两
腿靠拢并全蹲。1）歇步练习： 2）歇步亮掌
5、仆步（也叫雀地步）要点与要求：挺胸、立腰，沉胯，上体正直。
1）双臂卡腰， 2）仆步穿掌双掌右前方穿左掌，左掌直臂向左后下
方画弧成勾手，右掌从右后画弧向前上方斜上架于右上方，同时右腿右跨
一步成右仆步；双脚不动，穿右掌成左仆步亮掌。
活动内容 武术 指导教师 薛教练
活动目的 介绍武术准备活动
活动准备 课件
活动过程：
准备活动1、颈部活动2、腰部活动3、膝关节活动4、崩腿练习
上肢动作练习1、扩胸练习
2、向前、向后绕环
3、侧甩臂
4、体侧运动
5、交叉甩臂
星光小学社团活动记录表
活动内容 武术
指导教师
薛教练
活动目的
中国武术组合练习
活动准备
课件
活动过程：组合练习
1、组合一：弓步冲拳成马步冲拳
练习方法：左脚左跨一步成左弓步，左拳自然抱于腰间，冲右（平）
拳，上体要直，眼视前方；蹬左脚成马步，右拳右上架，左拳向左冲拳。
活动内容 武术 指导教师
薛教练
活动目的
中国武术提膝穿掌变仆步穿掌
活动准备 课件
活动过程：
组合二：提膝穿掌变仆步穿掌
练习方法：双脚分开仆步距离站立，双臂侧平举，掌心向下；左臂由下向左、
向上、向右抡臂成平举，同时右臂同向抡臂成掌抱于腰间，上体右转90度；提左脚，
膝越高越好，脚面绷直，同时右掌向右上方斜穿，掌心向左上；左掌自然回拉与右肩
前，掌心向下，上体左转，眼视左方；左脚下落向左成左仆步，左掌随左脚向左穿，
眼随手走，左臂右下向右向上向左抡臂至别于左腰间，右掌向上弧形抡臂成前平举，
掌心向下；提右膝，穿左掌，变右仆步穿掌；左脚向右脚靠拢，收回，双手放下。
星光小学社团活动记录表
活动内容 武术 指导教师
薛教练
活动目的
中国武术平衡动作练习
活动准备 课件
活动过程：
平衡动作练习
（一）提膝平衡1、提膝亮掌平衡
练习方法：自然站立，双脚并拢，双手自然下垂。眼视左方双掌上提微曲肘关
节，左臂由左向上向右，向下曲臂画弧并成直臂后勾手，右掌反向画弧在右头上架掌；
提左膝，脚面绷直内扣，亮掌与摆头要同时做。加反向练习。
2、提膝勾手平衡练习方法：右脚向右一步，顺势左脚提起，脚面绷直内扣，右
臂由下向左，向上、向右斜上方画弧成勾手，左臂由下向左成侧平举挑掌。还原，重
复练习。
活动内容 武术 指导教师
薛教练
活动目的
中国武术燕式平衡
活动准备 课件
活动过程：
（二）燕式平衡
练习方法：并脚站立，双臂自然下垂，右脚向前半步并半蹲，上体前倾，
同时双掌由后向前画立圆在前下方交叉，上体起身，左腿打直，右腿伸直
向后上方抬起，脚面绷直，双臂向两侧摆，抬头，弓腰，眼视前方。换脚交替
练习。
活动内容 武术 指导教师
薛教练