中职学校俞国良《心理健康》教案完整版
高等教育出版社俞国良主编《心理健康》教案第13课 愿友谊地久天长
游戏规则和程序，提出问题：
（1）游戏开始前，你们组的最大希望是什么?
（2）游戏过程中，你们组为对方出旗的颜色有剖析
回想一下，在与同学或朋友交往的过程中，你觉得自己受到伤害的事情，问自己几个问题：
（1）我对这件事情没有一点责任吗?
（2）发生这样的事情我自己哪些地方做得不好?
本课第1课时
2、学会与同学或同伴和谐相处，建立良好同伴关系
课型：
新授
3、增强信任感、责任感和集体意识
重点
建立良好人际关系的条件
教具：
计算机、多媒体课件
难点
应对和处理各种不良人际关系的技巧
教学环节与内容（预习展示反馈）
方法指导与拓展评价
心灵有约
师生问候！口号：健康人生进取人生快乐人生
欢迎走入心理健康课堂！
导入
“……我现在的心情很差，学习不好，人际关系很差。我这人很自卑……”中职生在与朋友、同学、老师的交往过程中存在的心理问题主要表现为：
1.社会性交往退缩，同伴交往中辨别能力差。
2.异性交往上的行为偏差。
问题：1.与同学的关系不好怎么办？
2.同伴交往的正确态度应该是怎样的？
心灵故事
读一读小帆的故事。并讨论
心海导航
人们应该彼此宽容忍让，每个人都有缺点，在他最薄弱的方面，每个人都能够被切割捣碎。
——英国诗人济慈
1.怎样与同学和朋友相处
（1）必须坦诚相见。
（2）理解是开启心灵的钥匙。
（3）容许差异存在。
2.与老师交往的技巧
（1）遵守学校、班级的规章制度，按时上课。
（2）要客观、全面地认识、评价老师。
（3）对老师要有礼貌，虚心接受老师的教导，
备课日期2011年9月13日上课时间2011年月日课题第13课愿友谊地久天长总第13课时教学目标1了解建立良好人际关系的条件交往障碍的原因本课第1课时2学会与同学或同伴和谐相处建立良好同伴关系课型
完整版)中职生《心理健康》教案完整版
完整版)中职生《心理健康》教案完整版1.了解心理发展的阶段和特点；2.掌握自我认知的方法和技巧；3.培养学生良好的人际交往能力；4.帮助学生认识自我，树立自信心。
教学重点与难点：1.教学重点：了解心理发展的阶段和特点，掌握自我认知的方法和技巧。
2.教学难点：培养学生良好的人际交往能力，帮助学生认识自我，树立自信心。
教学方法：讲授法、讨论法、小组活动法教学设计：1.教学时间：2课时2.教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料3.教学过程：1）导入：通过一幅图片让学生思考人的成长与发展的问题；2）讲授：介绍心理发展的阶段和特点，并引导学生思考自己所处的阶段；3）小组讨论：让学生分组讨论自我认知的方法和技巧，并展示自己的成果；4）案例分析：通过教材中的案例分析，帮助学生认识自我，树立自信心；5）小结：对本课的重点和难点进行总结，并布置作业。
1．教学重点：让学生全面、客观的了解自己，接纳自己，树立自信心；正确认识自我发展中现实自我与理想自我的差距。
2．教学难点：帮助学生接纳自己的不足，同时激发他们的自我潜能，从而更好的发展自己。
教学设计：1．教学时间：1课时2．教学准备：课前播放鼓舞人心的音乐；下载的有关资料；3．教学过程：（1）通过讨论和案例分析，让学生了解自我评价和他人评价的重要性，并引导他们全面、客观的了解自己。
2）分析现实自我与理想自我的差距，并让学生思考如何缩小这个差距。
3）讲解如何树立自信心，激发自我潜能，并提供相应的发展策略。
4）情境体验：让学生在小组内互相评价，帮助他们更好的和他人。
5）布置作业：写一篇关于自己的自我评价和未来发展的文章。
2.教学过程：1）通过故事《桃花木心》引出主题：“阳光总在风雨后”。
2）听完故事后，让学生表达自己的感受。
3）讨论：遇到挫折应该怎么办？引导学生思考应对挫折的方法和心态。
4）介绍不同类型的挫折和产生原因，并让学生了解不同类型的挫折对心理产生的影响。
中职生《心理健康》教案
中职生《心理健康》教案完整版第一章：心理健康概述1.1 教学目标了解心理健康的概念和重要性掌握保持心理健康的方法和技巧1.2 教学内容心理健康的定义和标准心理健康的重要性保持心理健康的方法和技巧1.3 教学方法讲授法：讲解心理健康的基本概念和标准案例分析法：分析心理健康的重要性小组讨论法：探讨保持心理健康的方法和技巧1.4 教学评估课堂参与度：学生参与讨论和提问的情况小组讨论报告：学生分组讨论并提交报告第二章：情绪管理2.1 教学目标了解情绪的概念和管理的重要性掌握情绪管理的方法和技巧2.2 教学内容情绪的定义和管理的重要性常见情绪问题和应对策略情绪管理的方法和技巧2.3 教学方法讲授法：讲解情绪的概念和管理的重要性案例分析法：分析常见情绪问题和应对策略实践演练法：学生进行情绪管理的实践演练2.4 教学评估课堂参与度：学生参与讨论和提问的情况实践演练报告：学生提交情绪管理的实践演练报告第三章：压力应对3.1 教学目标了解压力的概念和应对的重要性掌握应对压力的方法和技巧3.2 教学内容压力的定义和应对的重要性常见压力源和应对策略应对压力的方法和技巧3.3 教学方法讲授法：讲解压力的概念和应对的重要性案例分析法：分析常见压力源和应对策略小组讨论法：探讨应对压力的方法和技巧3.4 教学评估课堂参与度：学生参与讨论和提问的情况小组讨论报告：学生分组讨论并提交报告第四章：人际关系与沟通4.1 教学目标了解人际关系的概念和沟通的重要性掌握建立良好人际关系和有效沟通的方法和技巧4.2 教学内容人际关系的定义和重要性沟通的基本原则和技巧建立良好人际关系的方法和技巧4.3 教学方法讲授法：讲解人际关系的概念和重要性角色扮演法：学生进行沟通实践演练小组讨论法：探讨建立良好人际关系的方法和技巧4.4 教学评估课堂参与度：学生参与讨论和提问的情况角色扮演报告：学生提交沟通实践演练报告第五章：自我认知与自尊5.1 教学目标了解自我认知的概念和自尊的重要性掌握提高自我认知和自尊的方法和技巧5.2 教学内容自我认知的定义和重要性自尊的定义和影响因素提高自我认知和自尊的方法和技巧5.3 教学方法讲授法：讲解自我认知的概念和重要性自我反思法：学生进行自我反思和分享小组讨论法：探讨提高自尊的方法和技巧5.4 教学评估课堂参与度：学生参与讨论和提问的情况自我反思报告：学生提交自我反思报告第六章：心理障碍与心理疾病6.1 教学目标了解心理障碍和心理疾病的概念及其区别掌握识别和应对心理障碍和心理疾病的方法6.2 教学内容心理障碍的定义和分类心理疾病的定义和症状识别和应对心理障碍和心理疾病的方法6.3 教学方法讲授法：讲解心理障碍和心理疾病的基本概念案例分析法：分析具体案例，加深对心理障碍和心理疾病的理解小组讨论法：探讨应对心理障碍和心理疾病的方法课堂参与度：学生参与讨论和提问的情况案例分析报告：学生分组讨论并提交案例分析报告第七章：心理辅导与心理咨询7.1 教学目标了解心理辅导和心理咨询的概念及其重要性掌握寻求心理辅导和心理咨询的方法7.2 教学内容心理辅导的定义和形式心理咨询的定义和过程寻求心理辅导和心理咨询的方法7.3 教学方法讲授法：讲解心理辅导和心理咨询的基本概念角色扮演法：学生进行心理咨询实践演练小组讨论法：探讨寻求心理辅导和心理咨询的方法7.4 教学评估课堂参与度：学生参与讨论和提问的情况角色扮演报告：学生提交心理咨询实践演练报告第八章：心理素质与心理训练8.1 教学目标了解心理素质的概念及其重要性掌握提高心理素质的方法和技巧心理素质的定义和重要性心理训练的基本方法提高心理素质的途径和技巧8.3 教学方法讲授法：讲解心理素质的概念和重要性实践演练法：学生进行心理训练实践小组讨论法：探讨提高心理素质的途径和技巧8.4 教学评估课堂参与度：学生参与讨论和提问的情况实践演练报告：学生提交心理训练实践报告第九章：职业生涯规划与心理健康9.1 教学目标了解职业生涯规划与心理健康的关系掌握职业生涯规划的方法和步骤9.2 教学内容职业生涯规划与心理健康的关系职业生涯规划的方法和步骤职业生涯规划中的心理调适技巧9.3 教学方法讲授法：讲解职业生涯规划与心理健康的关系案例分析法：分析职业生涯规划的实际案例小组讨论法：探讨职业生涯规划的方法和步骤9.4 教学评估课堂参与度：学生参与讨论和提问的情况案例分析报告：学生分组讨论并提交案例分析报告第十章：网络成瘾与心理健康10.1 教学目标了解网络成瘾的概念及其对心理健康的影响掌握预防和应对网络成瘾的方法10.2 教学内容网络成瘾的定义和症状网络成瘾对心理健康的影响预防和应对网络成瘾的方法10.3 教学方法讲授法：讲解网络成瘾的基本概念和对心理健康的影响小组讨论法：探讨预防和应对网络成瘾的方法实践演练法：学生进行预防和应对网络成瘾的实践演练10.4 教学评估课堂参与度：学生参与讨论和提问的情况实践演练报告：学生提交预防和应对网络成瘾的实践演练报告重点和难点解析一、心理健康概述难点解析：如何让学生理解和掌握保持心理健康的方法和技巧，并能够应用到实际生活中。
高等教育出版社俞国良主编《心理健康》教案第27课 职业与我
想一想，我将来要选择的三种职业
成长工作坊
一、情境分析
1．小刚是职业学校的学生，……
2．小丽是一个文静的女孩子，……
3．小文虽然进入了职业中学学习，她说：“我还没考虑过职业这个问题，职业这两个字离我太遥远了。”
你是否同意情境描述中的看法吗？为什么？说说你的观点。
二、角色扮演
某天，某大型生态乳牛场派人来到职校，准备招聘几名应届毕业生到农场工作，工作的内容就是在观光车上为游客介绍该农场。得知这一消息后，某毕业班学生顿时炸开了锅：
温馨提示
职业选择的原则：客观性原则、比较性原则、主动性原则、
指导学生进行社会调查、访谈
充满朝气，面带微笑
由学生谈心得
教师介绍
课件演示赵鹏的故事
引导学生解读
教师引导学生交流自己的观点，教师总结
发展性原则。
心理体验
一、讨论
赵鹏对待职业的态度是怎样的？从赵鹏身上，你对职业有哪些新的认识？
二、思考苑
我们该如何理解职业与事业的关系？
难点
以积极的心态了解不同的择业观；形成正确的择业观
教学环节与内容（预习展示反馈）
方法指导与拓展评价
心灵有约
上课前播放励志歌曲《隐形的翅膀》，营造氛围。
欢迎进入心理健康课堂！
教师简评，导入今天的课题：
心灵故事
一、什么是职业？
职业是指人们在社会中所从事的作为主要生活来源的工作。
1．从物质层面上讲：（1）每天的衣食住行；
拓展性训练
一、社会实践
1.请考虑一下你喜欢的三个职业，说一说，你最看重这些职业的哪些方面。
2.向父母或有关在职人员了解你喜欢的这三个职业，了解一下他们最看重的是职业的哪些方面，并与自己的看法进行比较。
俞国良心理健康课
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>> 心海导航 <<
控制自我： 能适度地表示和控制自己情绪和行 为。
调整自我： 对自己不切实际行为目标、心理不平 衡状态、与环境不适应性，能做出及 时反馈、修正、选择、变革和调整。
完善自我： 能不停完善自己，保持人格完整与友 好。
俞国良心理健康课
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>> 心海导航 <<
发展自我: 具备从经验中学习能力，充分发展自己 智力，能依据本身特点发展自己人格。
俞国良心理健康课
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第1课 第2课 第3课 第4课
心理健康与成长 心理健康哆唻咪 心剪发展你我他 心理调适方法ABC
俞国良心理健康课
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第2课 心理健康哆唻咪
俞国良心理健康课
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教学步骤
心灵故事：健康谈 心海导航：心理健康谈 心理体验：参加·感受 成长工作坊：且思·且行 拓展性训练：心随我动
俞国良心理健康课
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>> 成长工作坊 <<
生活与心理健康
1. 能了解彼此权利和义务 2. 能客观地了解他人 3. 关心他人要求 4. 老实赞美和善意批评 5. ……
职业与心理健康
1. 对职业有主动兴趣和态度 2. 能恰当地选择职业 3. 树立正确职业价值观 4. 从职业中取得满足感 5. ……
古代医圣华佗说：“善医者，先医其 心而后医其身。”
当代著名作家、心理咨询师毕淑敏曾说： “一个人，在温饱问题处理之后，就会更多 地关注自己内心渴求，这是进步和文明表现， 是当代社会不可阻挡趋势。”
俞国良心理健康课
我来告诉你
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>> 温馨提醒 <<
中职心理健康课程标准教学设计
中职心理健康课程标准教学设计课题名称：花季中的相思树学科：心理学授课班级：中等职业学校学生授课时数：1课时（45分钟）教学内容分析：（1）选用教材：《心理健康》第四单元 14课（主编：俞国良高等教育出版社）（2）教材共分为5个教育专题（篇），即知识篇、成长篇、生活篇、学习篇和职业篇，10个教育主题模块（单元），36个具体的学习课目（课）。
每个学习课目包括心灵故事、心海导航、心理体验、成长工作坊、拓展性训练等内容。
本节课所要进行的教学内容位于“生活篇”，单元题目原为“花季莫种相思树”，前面已经学习过“知识篇”和“成长篇”，后面还有“学习篇”和“职业篇”。
心理健康涉及方方面面，这样的安排顺序有利于学生加深对心理健康的认识，树立心理健康意识，掌握心理调适的方法，并在实践中加以应用，帮助学生正确分析和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理与行为问题。
本单元的前一单元名为“愿友谊地久天长”，后一单元名为“师爱，温暖一生”。
在学校生活中，学生每天接触的主要就是老师和同学，因此，学生需要处理好与老师、同学之间的关系。
中职学生年龄一般在15、16至17、18岁之间，这一阶段学生的心理发展有着其独特的方面，可能出现爱情的萌芽，对友情和爱情难以区分，造成内心迷茫。
前一单元主要学习了如何处理友情，本单元很自然地过渡到爱情，让学生不会有突兀之感。
而下一单元的内容是师生关系，老师是学生的朋友，不仅仅教授学生书本上的知识，更是他们人生上的导师。
学生遇到问题和困难，都可以向老师寻求帮助，因此，和后一单元也联系紧密。
（3）根据新大纲的“三贴近”原则，将课文题目稍作了修改，由“花季莫种相思树”改为“花季中的相思树”，因为学生谈不谈恋爱，既不是课本说的算，也不是老师说的算，而是学生自己的选择。
希望在课堂上能保持价值中立，带领学生认识友情与爱情，在此基础上引导学生做出理智的选择，而不是被动的强迫。
依据课程标准：根据新大纲教学总目标要求，本堂课着重培养学生责任感与自律能力，对待中职生恋爱学会自尊、自爱、自护、自制。
中职学校心理健康课程教学设计
中职学校心理健康课程教学设计课题名称:花季中的相思树学科：心理学授课班级：中等职业学校学生授课时数：1课时(45分钟）教学内容分析:（1）选用教材:《心理健康》第四单元 14课(主编：俞国良高等教育出版社）（2）教材共分为5个教育专题（篇），即知识篇、成长篇、生活篇、学习篇和职业篇，10个教育主题模块（单元）,36个具体的学习课目（课）。
每个学习课目包括心灵故事、心海导航、心理体验、成长工作坊、拓展性训练等内容.本节课所要进行的教学内容位于“生活篇”，单元题目原为“花季莫种相思树"，前面已经学习过“知识篇”和“成长篇”，后面还有“学习篇”和“职业篇”。
心理健康涉及方方面面，这样的安排顺序有利于学生加深对心理健康的认识，树立心理健康意识,掌握心理调适的方法,并在实践中加以应用，帮助学生正确分析和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理与行为问题。
本单元的前一单元名为“愿友谊地久天长”，后一单元名为“师爱，温暖一生”。
在学校生活中，学生每天接触的主要就是老师和同学，因此，学生需要处理好与老师、同学之间的关系。
中职学生年龄一般在15、16至17、18岁之间，这一阶段学生的心理发展有着其独特的方面,可能出现爱情的萌芽，对友情和爱情难以区分，造成内心迷茫.前一单元主要学习了如何处理友情，本单元很自然地过渡到爱情，让学生不会有突兀之感。
而下一单元的内容是师生关系,老师是学生的朋友，不仅仅教授学生书本上的知识，更是他们人生上的导师。
学生遇到问题和困难，都可以向老师寻求帮助，因此,和后一单元也联系紧密。
（3）根据新大纲的“三贴近"原则，将课文题目稍作了修改,由“花季莫种相思树”改为“花季中的相思树"，因为学生谈不谈恋爱，既不是课本说的算,也不是老师说的算，而是学生自己的选择。
希望在课堂上能保持价值中立,带领学生认识友情与爱情，在此基础上引导学生做出理智的选择，而不是被动的强迫。
依据课程标准：根据新大纲教学总目标要求，本堂课着重培养学生责任感与自律能力，对待中职生恋爱学会自尊、自爱、自护、自制。
中职心理健康教学案(完整版)
第1课心理健康促成长【课题】心理健康促成长【课时】1课时【教学目标】使学生了解心理健康教育的概念、功能以及心理健康教育在成长过程中的意义，让学生正确理解并接受心理健康教育，树立心理自助的意识。
【设计思路】通过学生对心理健康教育意义的讨论，引出对心理健康教育知识的学习。
在讲解心理健康教育知识的过程中，从心理健康教育的概念，功能及对我们成长的意义几个方面逐层深入，循序渐进，使学生们懂得心理健康教育在我们的成长过程中起着非常重要的作用。
【重点难点】重点：理解心理健康教育对成长的意义。
难点：树立心理自助的意识，学会自我心理维护。
【教学方法】教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。
学法：自主学习法、体验学习法。
【教具】多媒体课件【教学过程】们解决哪些方面的问题？二、思考苑——心理辅导等级划分心理健康教育面向的人群是所有大众，侧重于预防，从时间上而言，是个体终生的课题。
心理咨询面向的人群是有一些轻微的，涉及日常生活中遇到一些情绪的、自我认识的、人际交往的、学习的以及社会适应等方面的问题，需要心理援助的人。
心理治疗主要面向一些患有严重心理疾病的人群，其心理问题已经对日常生活造成了严重消极的影响。
成长工作坊一、情境分析请同学们谈一谈：我们该怎样正确利用心理测试？怎样区别哪些心理测试是科学的，哪些是不科学的？拓展性训练自我边界与尊重1．活动要求（1）每位同学要专注此时，用心体会当下的内心感受。
（2）每组同学扮演陌生人寻找感觉。
2．活动实施全班平均分成A、B两组。
3．活动过程环节一：A小组先做。
在3米长、2米宽的范围内，摆放4把椅子。
当作活动的公共汽车。
第一站，一个同学“上车”，老师问他（她）的感觉。
第二站，再上3个同学，此时4把椅子坐满了人。
第三站，再上4名同学。
第四站，再上6名同学。
第五站，最后再上6名同学。
环节二：B组同学按上述活动步骤与要求做同样的活动。
环节三：请全体同学思考：引导学生思考讨论组织学生活动5分钟9分钟10分钟第2课心理健康哆唻咪【课题】心理健康哆唻咪【课时】1课时【教学目标】使学生了解心理健康的概念与标准，消除对心理健康认识的误区，让学生们对心理健康有正确的理解，从而在日常生活中能正确对待心理问题。
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备课日期 2013年 8 月 31 日上课时间 2013 年 9 月日
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备课日期 2013年 9 月 1 日上课时间 2013 年 9 月日
备课日期 2013年 9 月 2 日上课时间 2013 年 9 月日
备课日期 2013年 9 月 2 日上课时间 2013 年 9 月日
备课日期 2013年 9 月日上课时间 2013 年 9 月日
备课日期 2013年 9 月日上课时间 2013 年 9 月日
备课日期 2013年 9 月日上课时间 2013 年 9 月日
备课日期 2013年 9 月日上课时间 2013 年 9 月日
备课日期 2013年 9 月 8 日上课时间 2013 年月日
备课日期 2013年 9 月 13日上课时间 2013 年月日
备课日期 2013年 9 月 15 日上课时间 2013 年月日
备课日期 2013年 9 月 27 日上课时间 2013 年月日
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