2020防溺水安全教育知识最新
防溺水安全教育_知识(3篇)
第1篇随着夏季的到来，气温逐渐升高，人们纷纷选择到水中游泳、戏水，享受清凉。
然而，随之而来的溺水事故也逐年增加，给家庭和社会带来了沉重的负担。
为了提高人们的防溺水安全意识，预防溺水事故的发生，本文将从以下几个方面介绍防溺水安全教育知识。
一、溺水事故的危害1. 生命安全受到威胁：溺水是造成青少年意外死亡的主要原因之一，一旦发生溺水，救援难度大，死亡率高。
2. 家庭遭受痛苦：溺水事故往往给家庭带来无法挽回的痛苦，失去亲人，家庭破碎。
3. 社会负担加重：溺水事故导致的社会负担包括医疗救治、丧葬费用、家庭赔偿等，给社会带来沉重压力。
二、溺水事故发生的原因1. 安全意识淡薄：部分人缺乏安全意识，不了解水域的危险性，冒险下水。
2. 缺乏自救技能：不会游泳的人在水域中容易发生溺水，而自救技能的缺失则使事故更加严重。
3. 防护措施不到位：水域周边缺乏安全警示标志、救生设施等，导致事故频发。
4. 监管不到位：部分水域管理不善，存在安全隐患，导致事故发生。
三、防溺水安全教育知识1. 提高安全意识：人们应充分认识溺水事故的危害，增强安全意识，自觉遵守水域安全规定。
2. 学会游泳：游泳是预防溺水的重要手段，掌握基本的游泳技能，提高自救能力。
3. 了解水域特点：了解不同水域的危险性，如深水区、暗流、漩涡等，避免冒险下水。
4. 注意游泳场所选择：选择正规、安全的游泳场所，如游泳馆、海滩等，避免在野外游泳。
5. 佩戴救生设备：在游泳过程中，可佩戴救生衣、救生圈等救生设备，提高安全系数。
6. 注意游泳时间：避免在疲劳、饥饿、酒后等状态下游泳，以免发生意外。
7. 遵守游泳规则：在游泳过程中，遵守游泳规则，如不单独游泳、不超越安全线等。
8. 学习急救知识：掌握基本的急救知识，如心肺复苏、止血、包扎等，以便在紧急情况下进行自救或救助他人。
9. 关注儿童安全：家长和监护人要加强对儿童的安全教育，确保儿童在水域附近时有人看护。
10. 加强水域安全管理：相关部门应加强水域安全管理，完善救生设施，设立安全警示标志，提高水域安全系数。
防溺水安全小知识十条
防溺水安全小知识十条
夏日来临，游泳成为许多人放松身心的方式，但水域安全问题也随之而来。
溺水事故时有发生，为了保障自己和他人的生命安全，我们有必要了解一些防溺水的小知识。
以下是防溺水安全小知识十条，希望对大家有所帮助。
1. 学会游泳是最有效的防溺水方法之一。
无论是成年人还是儿童，都应该学会基本的游泳技能，以提高在水中的安全能力。
2. 不要在没有救生设备或监护人员的情况下单独游泳。
尤其是儿童，必须在有成年人陪同的情况下进行游泳活动。
3. 在游泳时要注意周围环境，避免潜在的危险因素，如水流湍急、深水区域等，选择安全的游泳场所。
4. 避免过度疲劳，游泳时要控制好自己的体力，不要超出自己的能力范围，以免发生意外。
5. 不要饮酒后进行游泳，酒精会影响身体的协调能力和判断力，增加溺水的风险。
6. 如果发现有人溺水，应立即呼叫救援，切勿擅自下水施救，以免造成双重伤害。
7. 儿童游泳时应穿着救生衣，以增加浮力和保护作用，确保他们的
安全。
8. 不要随意跳水或潜水，特别是在不熟悉的水域，以免发生意外。
9. 游泳时要避免与其他游泳者相撞，保持一定的距离，避免发生意外伤害。
10. 定期参加溺水救生培训课程，学习正确的救生技能和急救知识，以提高自己的应急能力。
预防溺水是每个人的责任，只有充分了解安全知识并严格遵守相关规定，才能有效减少溺水事故的发生。
希望大家保持警惕，享受安全的水上乐趣。
让我们共同努力，让夏日游泳更加安全。
防溺水安全教育课知识(3篇)
第1篇一、课程背景随着夏季的到来，气温逐渐升高，溺水事故进入高发期。
溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。
为了提高学生的安全意识，预防溺水事故的发生，特开展本次防溺水安全教育课。
二、课程目标1. 让学生了解溺水事故的危害性，提高安全意识。
2. 帮助学生掌握防溺水的基本知识和技能。
3. 培养学生在遇到溺水事故时能够自救、互救的能力。
三、课程内容一、溺水事故的危害1. 溺水事故是造成中小学生意外死亡的主要原因之一。
2. 溺水事故不仅给家庭带来巨大的痛苦，还对社会造成不良影响。
3. 溺水事故的发生往往与以下几个因素有关：a. 不会游泳；b. 没有救生设备；c. 不了解水域环境；d. 酒精、药物等因素影响。
二、防溺水基本知识1. 溺水前的征兆：a. 惊慌、紧张；b. 呼吸困难；c. 头部向后仰；d. 意识模糊；e. 手脚抽筋。
2. 防溺水措施：a. 不私自下水游泳；b. 不擅自与他人结伴游泳；c. 不在无家长或教师带领的情况下游泳；d. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；e. 不到不熟悉的水域游泳；f. 不到水边嬉戏打闹；g. 发现有人溺水时，不盲目施救，要立即呼救。
三、溺水自救与互救1. 溺水自救：a. 保持冷静，放松身体；b. 深吸一口气，迅速将头部后仰，使口鼻露出水面；c. 用脚踢水，保持身体平衡；d. 尝试抓住漂浮物或岸边的树枝、草丛等；e. 寻求周围人的帮助。
2. 溺水互救：a. 发现有人溺水时，立即大声呼救；b. 寻找救生圈、竹竿、绳索等救生工具；c. 将救生工具扔给溺水者，或用手拉住溺水者的手臂；d. 将溺水者救上岸后，立即进行心肺复苏。
四、水域安全常识1. 了解水域环境：了解水域的深浅、水流、水温等情况，避免进入危险区域。
2. 注意安全警示：遵守水域安全警示，不在禁止游泳的区域游泳。
3. 遵守游泳规则：不在水中嬉戏打闹，不潜水、潜泳，不擅自进入深水区。
4. 随身携带救生工具：游泳时随身携带救生圈、救生衣等救生工具。
安全教育主题防溺水知识(3篇)
第1篇随着夏季的到来，气温逐渐升高，人们纷纷选择去河边、湖边、海边等地消暑纳凉。
然而，水边也隐藏着巨大的安全隐患，尤其是溺水事故。
为了提高大家的安全意识，预防溺水事故的发生，本文将为大家详细介绍防溺水知识。
一、溺水事故的严重性溺水是造成儿童意外死亡的主要原因之一。
据世界卫生组织统计，每年约有372,000人因溺水死亡，其中大多数是儿童和年轻人。
溺水事故不仅给家庭带来巨大的悲痛，也给社会带来沉重的负担。
因此，加强防溺水教育，提高自我保护意识，至关重要。
二、溺水事故的主要原因1. 缺乏安全意识：许多溺水事故发生在无人看管的开放水域，如河流、湖泊、海边等。
由于缺乏安全意识，人们在不知情的情况下进入危险区域，导致溺水事故发生。
2. 游泳技能不足：不会游泳或游泳技能不佳的人，在遇到危险时往往无法自救，容易导致溺水。
3. 同伴效应：人们在水中玩耍时，容易受到同伴的影响，当同伴遇到危险时，为了救助同伴而忽略自身安全，从而导致多人溺水。
4. 水域环境复杂：一些水域看似平静，实则暗流涌动，水下可能有暗礁、水草等障碍物，容易导致溺水。
三、防溺水知识普及1. 了解水域环境在前往水域游玩前，应先了解水域的环境，如水流速度、水深、是否有暗礁、水草等。
避免在危险区域游泳。
2. 学习游泳技能学会基本的游泳技能，如浮力控制、自救、求救等。
不会游泳的人应佩戴救生圈或跟随救生员。
3. 遵守安全规则在游泳时，应遵守以下安全规则：- 不要单独游泳，最好有同伴或家长陪同。
- 不要在饥饿、疲劳、生病时游泳。
- 不要在酒后游泳。
- 不要在不明水域游泳。
- 不要在危险区域游泳。
4. 学会自救和求救- 自救：当发现自己溺水时，要保持冷静，尽量保持头部露出水面，用脚踢水，用手划水，争取时间等待救援。
- 求救：在水中大声呼救，尽可能引起周围人的注意。
如果身边有救生圈、浮板等物品，可以抛向溺水者，帮助他们保持浮力。
5. 遇到溺水事故时的应对措施- 立即报警：发现有人溺水时，立即拨打110报警。
防溺水知识安全常识十条
防溺水知识安全常识十条1. 学会游泳。
学会游泳是预防溺水的最基本方法，只有掌握了游泳技能，才能更好地保护自己免受溺水的危险。
因此，无论年龄大小，都应该学会游泳，提高自己的水性。
2. 不贪图刺激。
在水域玩耍时，不要贪图刺激，不要进行超出自己能力范围的水上活动，以免发生意外。
3. 注意水质。
在选择游泳场所时，要注意水质的清洁和透明度，选择水质好的游泳场所进行游泳活动，避免因水质问题而导致身体不适或意外发生。
4. 不饮酒后游泳。
酒精会影响人的神经系统和反应能力，饮酒后不宜进行游泳活动，以免因酒后失控而发生意外。
5. 注意观察周围环境。
在水域活动时，要时刻留意周围的环境，及时发现危险情况并做出相应的应对措施，确保自己的安全。
6. 配备救生设备。
在进行水上活动时，应该配备救生设备，如救生圈、救生衣等，以备不时之需。
7. 不单独游泳。
在水域活动时，不要单独进行游泳，尤其是在没有救生设备和救援人员的情况下，更应该避免单独游泳，以免发生意外时无人帮助。
8. 避免游泳疲劳。
在进行长时间游泳时，要注意适当休息，避免游泳疲劳导致身体不适或发生意外。
9. 学会自救。
学会自救是非常重要的，当不慎落水时，要学会保持镇静，尽量采取自救措施，争取时间等待救援。
10. 普及安全知识。
最后，要普及安全知识，让更多的人了解防溺水的方法和常识，共同努力预防溺水事故的发生。
总之，防溺水知识安全常识是我们每个人都应该了解和掌握的，只有提高安全意识，学会自救和互救，才能更好地预防溺水事故的发生。
希望大家能够牢记这十条安全常识，保护自己，远离溺水的危险。
让我们共同努力，营造一个安全的水域环境。
防溺水火灾安全教育知识
一、引言随着社会经济的快速发展，人们的生活水平不断提高，但随之而来的安全问题也日益突出。
其中，溺水事故和火灾事故是造成人员伤亡的主要因素之一。
为了提高广大人民群众的安全意识，预防溺水事故和火灾事故的发生，本文将从防溺水、防火两个方面进行安全教育知识的普及。
二、防溺水安全教育知识1. 溺水事故的主要原因（1）游泳技能不足：许多人不会游泳，但出于好奇或追求刺激，盲目下水游泳，导致溺水事故的发生。
（2）水边嬉戏：在水边嬉戏玩耍，缺乏安全意识，容易发生溺水事故。
（3）水下活动：如潜泳、跳水等水下活动，缺乏必要的防护措施，容易发生意外。
2. 预防溺水事故的措施（1）加强游泳技能培训：提高自己的游泳技能，确保在水下安全。
（2）增强安全意识：在游泳前了解水域情况，避免到危险区域游泳。
（3）结伴同行：与他人结伴游泳，互相照应，一旦发生意外，及时求助。
（4）掌握救援技巧：学习基本的救援技巧，如心肺复苏、人工呼吸等，以便在紧急情况下进行自救或互救。
（5）穿戴救生衣：在游泳时穿戴救生衣，增加安全保障。
（6）不私自下水：不在无家长或监护人陪同的情况下下水游泳。
（7）不在野外游泳：不在河流、湖泊、水库等野外水域游泳。
三、防火安全教育知识1. 火灾事故的主要原因（1）电器使用不当：电器设备长时间使用、超负荷使用、缺乏维护等，容易引发火灾。
（2）火源管理不善：吸烟、使用明火等，未妥善管理火源，容易引发火灾。
（3）易燃物品存放不当：易燃物品与火源、高温物体接触，容易引发火灾。
（4）建筑消防设施不完善：消防设施不齐全、损坏或未定期检查，无法有效扑救火灾。
2. 预防火灾事故的措施（1）合理使用电器：遵循电器使用说明书，不超负荷使用电器，定期检查电器设备，确保安全。
（2）规范用火：不乱扔烟蒂，不使用明火，保持火源周围无易燃物品。
（3）正确存放易燃物品：将易燃物品存放在通风、干燥、远离火源的地方。
（4）加强建筑消防设施建设：完善消防设施，定期检查和维护，确保设施正常运行。
儿童防溺水安全教育知识最新
儿童防溺水安全教育知识最新夏天到了，很多孩子都喜欢玩水，但要预防溺水，下面给大家分享儿童防溺水安全教育知识最新2020.欢迎阅读!【儿童防溺水安全知识】1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。
2、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈;3、严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险;4、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉;5、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。
如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救;6、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，不要坐船，也不要在船上玩;7、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救;8、不要在水中长时间憋气，容易憋气死亡;9、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部;10、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。
【防溺水安全教育知识】1、及时清空家中各种水容器中的积水。
处理浴缸、脸盆里的积水，对于不懂事的宝贝来讲溺水随时可能发生。
2、宝贝洗澡时，用宝宝专用的浴盆，这种浴盆宝宝可以抓握两边，保持身体平衡，不至于滑倒。
澡盆内的水要在宝宝坐在里面时，到其脐部即可，不要高到胸部。
3、在浴缸底部粘上防滑条或放防滑垫，避免宝贝洗澡时摔倒，被水呛着。
4、妈妈在给宝贝洗澡时如需去接电话或开门，宜先用毛巾把宝贝包起来，然后抱着宝贝一起离开浴缸或浴盆。
5、如果家中有游泳池，家长要把通向游泳池的门锁好，宝贝要去时一定要有专人陪同。
要时常注意观察里面的水是否已经放干。
防溺水小知识10条
防溺水小知识10条
1、不要轻易进入水中，靠近水源时要小心，不要触碰水底淤泥。
2、不要单独去游泳，一定要有大人陪同或督促；一些家长带孩子游泳时，自己也要懂得水中部署与应急技能。
3、出海游泳时一定要穿游泳衣，并戴上救生圈、救生衣，不要独自游到比较深的地方；还应穿戴眼镜，以防泥沙等污染物对眼睛造成伤害。
4、不能把大人的重物放在孩子头上，也不要让孩子持有大人不能自理的重物。
5、要熟悉水边周围的环境和自然，以免突发情况时无法挽回。
6、尽量减少到湖河、海边进行活动时的人数，不宜过多，以减少交通事故的发生。
7、发现水中有人溺水，请迅速使用救生圈或绳索，向溺水者投放，等待抢救部队赶到。
8、水边动物都有攻击性，动物内衣皮可能有毒，因此一定要远离水边的野生动物，不要轻易与其发生接触。
9、在水里不要大叫玩笑，也不要有危险的行为，特别是将头伸入水里时，应当非常小心。
10、准备好救生棉鞋或泳镜，以防溺水事故发生时能以最快的速度护身离开水域。
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2020防溺水安全教育知识最新希望每一个同学牢记这句话:“生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，每个人没有理由不珍惜生命、注意安全，中学生防溺水安全知识。
下面给大家分享2020防溺水安全教育知识最新大全.欢迎阅读!游泳安全要点11.下水时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水，以免抽筋;2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。
这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。
以脚先入水较为安全;7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。
在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
如何预防游泳时下肢抽筋2游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。
不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
夏季游泳溺水自救方略3如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。
万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。
可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。
吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。
如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
溺水急救4溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。
急救方法1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。
或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。
或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为。
急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。
反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏____。
让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。
游泳时耳朵进水怎么办?5由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。
有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。
耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。
有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病，资料共享平台《中学生防溺水安全知识》(https://_)。
耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。
如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。
夏天游泳注意事项6炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。
夏天游泳注意事项很多，应从多方面来考量，在此简单介绍：饭后、饮酒不宜游泳;有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳;雷雨的天候不宜游泳;水温太低、太凉不宜游泳;游泳时禁止与同伴过份的开玩笑;不要随兴下水，特别是野外;风浪太大、照明不佳不要游泳;不明水域不要游泳、跳水;水浅、人多不可跳水;要在有救生员及合格场所游泳;下水前先做暖身运动;下水的装备要带全，一定要带泳镜;水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。
平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。
露营、钓鱼、野外活动如_近水边时，应严防小孩意外落水。
海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
溺水71、溺水致死原因主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
2、症状溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。
肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救与救护当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。
呼气要浅，吸气要深。
因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。
或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
出水后的救护：首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。
救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。
有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。
如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏____。
如何防溺水8游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。
然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。
以便互相照顾。
如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力____、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。
恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。