《健健康康过秋天》教案

《健健康康过秋天》教案

教学目标

1、了解秋天可进行哪些有益的活动，初步养成健身意识。

2、学会做简单的运动器材，养成互相合作和向困难挑战的精神。

3、明白运动要讲卫生、注意安全，养成良好的运动习惯，度过一个健康快乐的秋天。

4、初步养成基本的保健意识，掌握一些保健常识。

教学重难点

1、师生共同参与活动，营造良好的运动氛围。

2、在活动过程中，教师注意培养学生参与锻炼、乐于锻炼的意识。

教学过程

活动一、我们一起来锻炼

1、热身运动：带领学生做几节热身操，让学生体验运动气氛，激发对运动的兴趣。

2、交流：热身运动后，自己有什么感觉？

3、小结要点：运动让人精力充沛，锻炼身体有益身体健康。

4、锻炼“金点子。”学生结合自己的所见、所闻、所感，想一想、谈一谈自己的运动体会与经验，给大家锻炼身体出几个“金点子”。讨论应围绕“锻炼”展开，如：你喜欢哪些运动，为什么？秋天可以进行哪些有益的运动，都是怎样进行的？

5、读读《跳绳歌》，师生共同进行跳长绳的游戏，体验体育锻炼带来的乐趣。

活动二、坚持锻炼身体好

1、小调查：班级中，哪些同学做到了每天坚持锻炼的同学是因为什么原因半途而废的？学生自由发言。

2、讨论交流：锻炼身体有益身心健康。为了保证我们坚持锻炼，可以采取哪些方法？学生分组讨论，推荐代表发言。方法一：找个小朋友一起锻炼，互相鼓励。方法二：请爸爸妈妈提醒监督。方法三：制定一个《每日晨炼计划》。

3、找一找在我们身边有哪些坚持锻炼做得好的同学，评一评，议一议。

4、《锻炼小秘诀》请班上坚持锻炼做得好的同学说介绍一下自己是怎样克服各种困难坚持锻炼的。

5、“运动之星”评比。师生动手建立“运动之星”评比栏。每天做到了坚持锻炼，就贴

上一颗星，及时记录锻炼的轨迹。到学期末，比比谁的星星多，评选出班上的“运动之星”。

活动三、做个小沙包

1、提问你们喜欢哪些游戏？在这些游戏中，都借助了哪些运动器材？学生自由发言。

2、小结要点：今天，我们就试着亲手做个沙包吧。

3、探究：沙包里装的是什么？做沙包需要哪些工具和材料？

沙粒、大米、绿豆等颗粒状的物体都装进沙包里。

4、教师示范做沙包的步骤。

（1）将小花布对折，以对折的边为底，另两边用针线进行缝合。

（2）将缝合的花布从内向外翻个面，装入适当沙泥。

（3）将剩下的边向里折一点，然后缝合。可平行缝合，沙包呈正方形，也可以与底边垂直缝合，沙包呈粽子形。

5、学生动手做沙包。

提供几种沙包的范例让学生欣赏、模仿，启迪学生的思维，鼓励学生大胆创新，赏识做出形状、装饰不同的沙包。

6、展示学生作品。

7、利用做好的沙包分小组开展“丢沙包”的游戏活动。

活动四、秋天的保健

1、阅读导入。

结合教科书35页下图，谈谈秋季穿着的问题。

2、提问激趣。

你还知道哪些关于秋天保健的知识？学生充分交流。

3、资料展示。

教师将学生交流的秋天保健的知识分卫生、安全、科学、保健等方面列举在黑板上。

4、小小百宝箱。

让学生将事先收集的有关秋天保健的知识用简单问答的形式写成小卡片汇集在一起，装入“小小百宝箱”。

5、知识竞赛。

开展小小知识竞赛，将学生分成四个小组，每组选派代表，在“小小百宝箱”中抽取题目，采用问答、选答、抢答等方式积分，分高为优胜者。