体操名词、简答汇总
体操资料
一、名词解释四个1、体操：通过徒手、持轻器械、在器械上的、有一定难度的、单个动作、组合动作、成套动作、挖掘人的潜能、表现人的控制能力、具有一定艺术要求的体育项目。
2、体操术语：指各领域各学科中的专门术语。
3、保护：在体操技术类动作教学、训练和比赛中，为防止练习者发生意外事故，同时给予心理支持儿采取的安全措施教保护。
4、帮助：在体操技巧、跳跃、单杠、双杠技术类动作练习中，帮助者及时给予练习者助力、信号、或放标志物、限制物等，可使练习者更快地建立正确的动作概念，更好的掌握、改进和提高动作技术的措施叫帮助。
二、填空题1、体操的内容（p3）：①队列队形练习②徒手体操③轻器械体操④技巧运动⑤器械体操⑥支撑跳跃⑦实用体操⑧自由体操⑨健美操⑩艺术体操蹦床运动2、国际比赛中男子、女子的比赛项目（P6）：男子（6项）：自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠女子（4项）：跳马、高低杠、平衡木、自由体操4、保护帮助的分类（p82)：他人保护、自我保护、器械保护、环境保护。
5、技术动作的帮助方法（p84)：直接帮助：托、顶、送、档、搓、扶、提、推。
间接帮助：信号、标志物、限制物利用器械帮助6、保护与帮助的正确运用（p87）：①正确站位②灵活移动③时机恰当④助力适度⑤部位准备⑥适时脱保①技巧的保护欲帮助②支撑跳跃的保护欲帮助③双杠的保护欲帮助④单杠、吊环、高低杠的保护与帮助⑤平衡木、鞍马的保护欲与帮助⑥攀爬的保护欲帮助7、创编应考虑的技术因素[影响徒手体操的效果]（p121)？①身体姿势②动作方向③动作幅度④动作路线⑤动作频率⑥动作速度⑦动作节奏三、判断题（p68-72)握器械的方法（1）正握：两臂平行，两手虎口向内握。
（2）反握：两臂平行，两臂旋外，两手虎口向外握。
基本术语（3）悬垂：指手、臂或身体某些部位悬挂在器械上的动作（肩轴低于器械轴），分为单纯悬垂和混合悬垂。
（4）支撑：是指手、臂或身体某些部位撑于器械，肩轴高于（或平于）器械轴的动作，分为单纯支撑于混合支撑。
体操0000000
体操复习资料一、名词解释1、直接帮助：在体操练习中，帮助者为了使练习者更快地建立起正确的动作概念，更好地掌握、改进和提高动作技术质量而直接助力于练习者的措施。
2、体操：是通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有一定艺术要求的体育项目。
混合支撑：用手与身体其他部分同时支撑器械或地面。
悬垂：身体某（些）环节悬挂器械，低于器械轴，分为单纯悬垂和混合悬垂。
结构术语：是指描述动作形势及其本质特征的专门用语。
同时：在一个动作中身体的不同部位或两个动作必须做成一个完整动作时用“同时”来表示。
帮助：在体操练习中，帮助者及时给与练习者助力、信号，或放标志物、限制物等，可使练习者更快建立正确的动作概念，更好地掌握、改进和提高动作技术的措施。
接：两个单个完整动作之间要求连续完成时用“接”字把它们连接起来。
纵器械：器械轴与练习者助跑的方向一致时称为纵器械。
反握：两臂外旋，两手大拇指向外面握杠。
间接帮助：帮助者不直接助力于练习者身上，而是通过信号、标志物和限制物等，帮助练习者正确掌握动作的用力时机、节奏和所在的空间和方位，尽快地掌握和完成动作的一种手段。
举：四肢移动范围在180度以内而停止在某一部位上的动作。
支撑：身体某（些）环节撑于器械，肩轴高于（或平于）器械轴，分为单纯支撑和混合支撑。
依次：在单个动作中，身体某些动作部位有先后动作时，用“依次”来表示。
他人保护：是当练习者因技术动作不熟练或因意外而发生危险时，保护者应及时采取及时使其摆脱险境的措施。
1、徒手体操是根据人体各部位的特点，由举、踢、摆、振、蹲、转体、绕环、屈伸、跳跃，方向、路线、幅度、频率、节奏。
2、体操中的保护分为：自我保护、他人保护、利用器械保护。
帮助分为：直接帮助、间接帮助、利用器械帮助。
3、体操基本术语中，动作关系术语有：同时、依次、接、成、破折号。
4、徒手体操和轻器械体操创编动作的方法是：组合法、移植法、改变节奏法。
体操方法术语
体操方法术语1.立:两腿站立的姿势.如立正,直立,并脚步,分腿立,交叉立,提踵立,单脚立等.2.蹲:屈膝站立的姿势.屈膝约90°的站立称半蹲;屈膝小于90°的站立谓全蹲.3.跪:屈膝以膝或(和)小腿前侧着地(器械上)的姿势.4.弓步:两腿分开约一大步,一腿屈膝,另一腿伸直的站立姿势.有前,后,侧弓步之分.5.坐;以臀部和(或)大腿后侧着地(器械)的姿势.如正坐,屈体坐,锐角坐,交叉屈腿坐,跪坐,双杠分腿坐等.6.卧:身体躺地或躺器械上的姿势.如仰卧,俯卧,侧卧,直角仰卧等.7.撑;手或手和身体其它部分同时着地的姿势.如俯撑,蹲撑,俯卧撑,分腿屈体立挥笔.8.平衡:一脚站立,另一腿举高(一般脚应超过肩的水平面),身体保持一定时间静止的姿势.如俯平衡,侧平衡等.9.劈腿:两腿分开成直线着地(器械)的姿势.如纵劈腿,横劈腿,半劈腿等.10.桥:身体尽量后屈成弓形,手(或前臂)与脚(或小腿)同时撑地(在器械上)的姿势.如分腿桥,前臂桥,跪桥等.11.举:臂或腿,固定在空间某一方位上的姿势;或臂或腿伸直由低向高举起至某一部位时停止不动的动作.12.屈:身体某一关节弯曲成一定的角度,在某一方位上停止不动的姿势;或者使身体某关节角度缩小的动作.13.伸:身体某关节伸展的动作.若屈与伸依次进行则称"屈伸",如俯撑臂屈伸等.14.波浪:身体或具体某一部分邻近的关节按顺序做柔和屈伸的动作.如臂侧举波浪等.15.摆:臂或腿在一平面内,自然地由某一部位较匀速地运动到另一部位的动作.如右腿前摆转体成俯平衡等.16.摆动:来回一次的摆,如臂侧摆动.17.振:臂或上体做最大幅度的加速摆,如臂上举后振等.18.踢:一腿站立,另一腿由低向高做加速有力的摆动动作.19.绕:身体某一部分摆过180°以上,但小于360°的动作,如臂后绕至前举等.20.绕环:身体某一部分摆到360°或360°以上的动作.如臂前线环;臂前举向上绕环至上举等.21.倾:上体伸直,偏离垂直面45°左右的动作.如右腿后弓步体后倾等.22.倒:身体直立,肩部由高向低做弧形运动,如前倒成俯撑等.单个动作由下面几方面构成:1.预备姿势(开始姿势):如正立,分腿站立等.2.动作部位:如上肢,下肢,头部等.3.动作方向:如前,后,左,右等.4.动作方法:如举,绕,绕环,屈等.5.结束姿势:最后的姿态如正立,叉腰分腿站立等.广播操每一节最后一拍多数还原成正立(或直立). 体操比赛中的专业术语解释：。
体操考试复习资料
体操复习题一、名词解释题:1、体操：是指通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作或成套动作,充分挖掘人的潜能,表现人的控制能力,并具有一定艺术要求的体育项目。
2、徒手体操：在均匀节奏指挥下，徒手进行身体各部位简单的、对称动作的练习。
3、竞技性体操：所有以竞赛争胜为目的的体操，包括竞技体操、竞技健美体操、竞技运动、蹦床运动和艺术体操4、蹦床运动：借助弹力床的弹力将人体弹向空中，在空中做各种体操动作和翻斗的竞技运动5、移植法：将日常生活中的有趣动作、动物的可爱姿势，其他运动项目或舞蹈中的一些典型动作一直过来，经过加工改造，分解成具有鲜明特色的单...6、图像法：运用图解、电影、录像、多媒体等手段，显示动作完成的过程，使学生了解动作的运动学特征7、命名术语：根据动作形态或国名、地名、人名描述动作的专门用语8、分解教学法：教学中将一部分难度大的动作分解学习，可以分解成若干部分9、间接帮助：帮助者不直接助力练习者身上，而是通过信号、标注物和限制物等，帮助练习者正确掌握动作的用力时机、节奏和所在的空间、方位，尽快地掌握和完成动作的方法10、信号法：运用语言、呼声和掌声以及节拍器等，提示用力的时机、加快或减慢动作的节奏11、身体素质：指人体在体育活动中，各器官系统变现出的各种能力，包括速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等多种身体素质12、团体操：以体操内容为主体的大型表演项目，它是国内外大型运动会开幕式必不可少的节目。
13、变换练习法：在不改变动作性质的前提下，合理地改变动作时间和空间要素或外部条件，以达到提高体操学习效果的练习方法。
14、语言教学法：指在教学中由教师(或音响)发出的有关体操动作的语音信息,通过声波传递到学生的听觉器官,并传递到学生的大脑。
二、填空题:1、类别体操包括：体操、艺术体操、健美操、蹦床及舞蹈等运动项目。
2、结构术语是指描述动作形式及其本质特征的专门术语。
这一类术语称之为标准性或规范怍术语。
体操术语
体操术语
体操基本术语 队列队形术语 徒手体操术语 器械体操和技巧术语
一、动作方向的术语
（一）徒手动作的方向术语
1、基本方向 以人体直立时做基准，分为前、后、左、右、上、下6 个基本方向。 四肢向人体中线运动称向内，离开中线运动称向外。 人与地面约成平行时，胸对地面称俯，背对地面称仰。 2、中间方向 两个基本方向成45°角的方向。有前上、前下、侧上、 侧下等。 3、斜方向 三个基本方向构成的中间方向。有前侧上、前侧下等。
一、动作方向的术语
（二）人体对器械的方向术语
3、人体与器械的关系 （1）正、侧 肩轴与器械轴平行的姿势为正。肩轴与器械轴平行 的姿势为侧。 （2）前、后 胸向器械为前，背向器械为后。身体倒置时则相反。 （3）左、右 左肩侧向器械为左，右肩侧向器械为右。 （4）内、外 人体在双杠或高低杠之间为内，人体在双杠或高低 杠之外为外。
一、动作方向的术语
（二）人体对器械的方向术语
3、人体与器械的关系 （5）远、近 器械远离人体的部位称远。器械靠近人体的部位称 近。如跳纵马时，远离身体的一端为远端，靠近身体的 一端为近端。 （6）纵、横 人体前后轴与器械轴成平行时为纵。人体前后轴 与器械轴成垂直时为横。 （7）斜 人体前后轴与器械轴约成45°角时称斜。
二、动作相互关系的术语
1、接 单个动作之间必须连续完成时用“接”。如技巧前 滚翻接头手倒立。 2、经 在完成动作过程中必须经过某一特定部位时用 “经”。如徒手体操两臂经前至上举。 3、至 在完成动作过程时必须到达某一特定部位时用 “至”。双杠杠端跳起支撑移行至远端。 4、成 在完成动作过程后，必须强调某一特定的结束姿势 时用“成”。如单杠翻上成支撑等。
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体操名词解释
体操名词解释
体操是一项综合性的体育项目，以柔韧性、力量、协调性、平衡性、节奏性和美感为特点，包括地面体操、跳马、高低杠、平衡木和自由操等。
以下是一些体操常用的术语解释：
1. 地面体操（Floor Exercise）：在平坦的地面上表演各种技巧的动作，包括翻滚、跳跃和旋转等。
2. 跳马（Vault）：在专用跳马器上完成各种动作，常见的有跳马翻腾和跳马碉堡等。
3. 高低杠（Uneven Bars）：两根不同高度的水平杠，运动员需要完成各种悬挂、转体和摆动动作。
4. 平衡木（Balance Beam）：一根宽度只有10厘米的木梁上进行各种平衡、跳跃和转体的动作。
5. 自由操（Floor Routine）：在地面上进行的一段自创演练，常常包括翻滚、跳跃、旋转和舞蹈等。
6. 翻滚（Tumbling）：在地面上进行的连续翻滚动作，包括前翻、后翻、侧翻等。
7. 前手翻（Front Handspring）：身体向前翻滚时，用两只手撑地，将身体从俯卧位转为站立位。
8. 后手翻（Back Handspring）：身体向后翻滚时，用两只手撑
地，将身体从站立位转为俯卧位。
9. 翻腾（Flip）：身体在空中进行的翻滚动作，包括前翻空翻、后翻空翻等。
10. 半转体（Half Turn）：身体绕着自身轴心旋转180度。
这些术语描述了体操运动员在各种装备和场地上表演的动作和技巧。
体操知识要点第一部分
体操知识要点一、识记部分1．按身体练习形式的不同，可分为_徒手体操、轻器械体操、器械体操及专门器械体操三类。
2．竞技性体操是竞技体操、技巧运动、艺术体操、竞技健美操、蹦床运动等5个独立比赛项目的总称。
3．世界竞技体操的大型比赛主要有：奥运会体操比赛、世界体操锦标赛、世界杯体操赛。
4．身体素质是指在日常生活及运动中所表现出来的各种机能能力，包括：力量、耐力、灵敏、速度、柔韧。
5．现代竞技体操男子六项是：自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠。
6．体操术语：是对体操理论和动作技术进行描述的一种专门用语。
7．单个动作的记写有_结构记写法；简化记写法；命名记写法；形意记写法；图解记写法_。
8．帮助的方法有：_直接帮助；间接帮助；利用器械帮助_。
9．口令的种类：___短促口令；连续口令；断续口令；复合口令__。
10．轻器械体操是指手持__体操棍、实心球、跳绳、哑铃、小旗___等轻器械进行的身体练习。
11．体操的内容主要包括：__队列队形练习；徒手体操；轻器械体操；器械体操；技巧运动；跳跃；蹦床运动；自由体操；艺术体操；健美操；团体操（实用类体操）__。
12．体操的特点有__具有广泛的群众性；能全面和有针对性地锻炼身体；在教学训练中广泛采用保护帮助；有较强的艺术性；要不断创新___。
13．体操在提高心理健康水平的方面表现在__促进学生智力的发展；培养学生坚强的意志品质；培养良好的情绪控制能力；发展学生的自我评价能力。
14．体操动作相互关系的术语有___接；经；至；成；同时；依次（破折号）。
15．体操动作教学方法可分为 ___直观法；语音法；练习法___。
16．基本体操比赛一般采用一组裁判，评分方式有___全场通评；分区与全场相结合评分；分区评分_等。
17．对于基本体操动作应从“三度一性”进行评分，即完成动作的___力度；幅度；准确度；整齐性___。
18．体操比赛可分为__资格赛；团体赛；个人全能和个人单项决赛___四种类型。
体操术语的名词解释
体操术语的名词解释体操是一项充满魅力和挑战的体育运动，通过各种动作和技巧的组合来展现人体的柔韧性、力量和协调性。
在体操中，术语起到了非常重要的作用，它帮助我们准确地描述和理解不同的技术动作。
在这篇文章中，我们将对一些常见的体操术语进行名词解释，帮助读者更好地了解这个运动。
第一部分：基本技巧平衡木平衡木是一种窄长的器械，常用于进行平衡练习。
运动员需要在上面进行各种动作，如行走、转体、跳跃等，同时保持身体的平衡稳定。
平衡木练习对运动员的平衡感和协调性要求非常高。
跳马跳马是一项体操项目，运动员需要通过助跑和跳跃的动作，以最短的时间和最高的高度跳过马障。
跳马是体操中的核心项目之一，需要运动员具备出色的爆发力和空中控制能力。
自由体操自由体操是一种创意性较强的体操项目，运动员可以自由发挥，以音乐为伴，在规定的比赛区域内进行各种动作和技巧的表演。
自由体操强调运动员独特的个人风格和创造力，是体操项目中最具艺术性和观赏性的项目之一。
高低杠高低杠是体操器械中的一种，由两根平行的杠组成，运动员需要在两根杠之间进行各种技术动作，如挂、转体、翻身等。
高低杠要求运动员具备出色的上肢力量和协调性，是体操中非常具有挑战性的项目。
第二部分：技术动作翻滚翻滚是一种基本的体操动作，运动员通过将身体从一个姿势快速转换到另一个姿势来完成翻滚。
翻滚分为前滚和后滚两种，是体操中常见的技术动作之一。
口支口支是体操中的一种悬挂动作，运动员通过将身体悬挂在高低杠或其他器械上，并保持一定的平衡稳定性。
口支要求运动员具备较强的上体力量和核心肌群的稳定性。
倒立倒立是体操中的一种平衡动作，运动员用双手或一只手支撑身体，将身体倒立在头顶或双手上。
倒立要求运动员具有良好的平衡感和核心力量，是体操中常见的技术动作之一。
翻筋斗翻筋斗是一种将身体翻转过来并重新站立的技术动作。
翻筋斗分为正手翻和背手翻两种，要求运动员快速协调地完成身体的翻转和站立动作。
第三部分：评分元素难度体操的难度评价了运动员所展示的技术动作的复杂性和技术要求。
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一、名词解释。
体操：体操是通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作。
水平面：指与铅垂线正交的平面。
队列队形：是以集体操练为主的列队和队形变化的演练。
技巧运动：是以徒手完成身体造型的体育运动竞赛项目。
屈：关节角度由大变小的动作。
矢状面：通过身体重心前后的连线。
绕环：移动围在360°或360°以上的圆形动作。
正握：两手与肩同宽、拇指向与其余4指相扣的握
反握：两手与肩同宽、小臂外旋，拇指向外与其余4指相扣的握悬垂：身体某环节悬挂器械，肩轴低于器械轴并对支点产生拉力的一种姿势
单纯悬垂：只用手或只用身体某部分悬挂器械的姿势。
单纯支撑：只用手或只用身体某部分撑器械的姿势。
正：肩轴与器械平行。
摆动：在悬垂或支撑中，身体围绕器械轴或某支点做往返、对称的弧形运动。
依次：在单个动作中，人体不同部位先后做相同的动作用“依次”表达。
他人保护：指保护者直接接触练习者进行保护的一种方式。
自我保护：指练习者在出现动作失败时，通过某种技巧缓冲或减
少冲击力以避免伤害的一种保护方式。
帮助：在练习过程中及时给予练习者助力、信号或放标志物或限制物等，使其更快地建立正确的动作概念，更好地掌握、改进和提高动作技术的措施叫帮助。
间接帮助：指帮助者不直接加助于练习者身上，而是采用语言提示、信号、标志物或限制物等首都手段，使练习者掌握正确的用力时机和节奏，感受身体所在的空间和方位。
直接帮助：指给练习者直接助力的帮助。
列：左右排成一条直线。
路：前后重叠成一行。
队列：组成队伍的行列。
间隔：左右相隔的间隙。
距离：前后相隔的间隙。
基准学生：指挥员指定的作为队伍看齐目标的学生。
徒手体操：徒手进行人体各关节的屈伸和绕环等动作的组合练习。
纵轴：指通过身体重心上下的连线。
镜面示：面对你做相反方向的动作。
背面示：背对你做相同方向的动作。
侧面示：身体侧对练习者做动作。
伍：成二列或二列以上横队时，前后重叠站立的队员为“伍”。
步幅：一步的长度。
步速：每分钟所走的步数。
额状面：通过身体重心左右的连线。
横队：练习者左右并排站立所组成的队形。
纵队：练习者前后重叠站立所组成的队形。
排头：位于纵队之首或横队右翼的队员。
排尾：位于纵队最后或横队左翼是队员。
翼：队伍的左右两端。
口令：进行的=队列队形练习时指挥员所下达的语言命令。
动作方向：指身体和身体某部位运动的方向。
中间方向：指相邻的两个基本方向之间45°的方向。
斜方向：指相邻的三个基本方向之间正中的方向。
动作结构：指面对你做相反方向的动作动作各部分组成搭配的方式和排列组合的顺序。
下法：按一定的技术要求主动从器械上落至地面的动作。
二、简答题。
1、简述体操包括的容。
答：竞技性体操、健身性体操。
2、试述我国体操的发展概况。
答：1953年，体操发展起步阶段；20世纪60年代，体操发展停滞阶段；1971年，体操恢复发展阶段；20世纪80年代，体操快速发展阶段。
3、试论体操的特点。
答：1、容丰富、形式多样、易于普及，2、全面有重点的锻炼人体，3、教学训练中广泛采用保护与帮助，4、有一定的艺术要求，5、要不断创新。
4、简要说明直接帮助的各种手法？
答：托、搓、拨、送、提、顶、挡、扶。
5、试述“齐步走向左转走”的动作要领。
答：齐步走：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照此法动作：上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向稍想下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
向左转走：右脚向前半步，脚尖向左约45度，身体向左转90度时，右脚不转动，同时出左脚按原步法向新的方向前进。
6、试述“立正”的动作要领。
答：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两脚挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直微向前倾；两肩要平，稍向后；两臂自然下垂，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于库缝；头要正颈要直；口要闭，下颌微收，两眼平视。
7、创立体操术语的原则是什么?
答：（一）简练性：指所形成概念或动作名称的语词应简短，是术语最基本的特征。
（二）准确性：指用词力求准确，能明确地
反映动作及动作过程。
（三）易懂性：指术语要通俗易懂，便于理解，便于记录，易被人们所接受。
（四）组合性：指基本术语要能按规定的形式和顺序进行组会，成为各种动作的名称。
（五）适用性：指所用的概念和名称既要符合我国当前的习惯，又需与国籍用语相适应，以利于新术语的推广应用和国外的交流
8、任何一个体操动作的教学必须经过哪几个阶段？
答：（一）初步建立动作概念阶段（二）改进提高动作质量阶段（三）巩固完善动作技能阶段
9、试述徒手体操的特点与作用。
答：特点：容丰富，有间有繁，形式多样，易于普及与推广。
作用：培养人的正确身体姿势，发展动作的协调能力，提高身体的灵活性，增强体质，振奋精神，促进人体的全面发展。
10、试述技巧鱼跃前滚翻动作的教学程序与方法？
答：教学程序：1、分组轮换练习双手远撑前滚翻。
2、分组依次练习从高处往低处做前滚翻。
3、面向高的软垫，摆臂跃起俯卧躺垫，体会双脚向后伸摆的感觉。
4、在帮助下，面向软垫做完整练习。
5、面向适当高度的软障碍，练习鱼跃前滚翻。
方法：由半蹲两臂后举姿势开始，两臂前摆向前上方跃起，身体在腾起时稍伸展，两脚向后伸摆，腾空时含胸、紧腰、梗头。
紧挨着两手撑垫，屈臂、低头做前滚翻。
11、徒手体操、轻器械体操的教学应注意哪几个方面的问题？答：热身运动、讲解、动作示、纠正错误动作、安全保护。
12、试述示的要求、形式与方法。
答：要求：必须做到示动作清楚，部位准确，分解与完整示的结合。
形式：镜面示、侧面示、背面示。
方法：根据动作难易程度和练习者水平课采用正常节奏示、慢速示、分解示、完整示、领做示等。