小学三年级上册心理健康《课前准备很重要》教案
三年级心理健康教育活动课教案（精选9篇）
三年级心理健康教育活动课教案（精选9篇）三年级心理健康教育活动课教案篇1一、设计背景考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。
虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。
在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。
以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。
甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。
通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。
二、教学目标1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试三、教学重点：学会克服考试焦虑的几种方法四、教学难点：运用克服考试焦虑的方法，提高自信心五、教学方式：1、讲述与讨论2、角色扮演六、教学过程：（一）创设情景，导入新课1、案例（投影画外音）凌是某中学初中学生。
上课或做作业时，会无緣无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。
该生进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡。
凌学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。
有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。
2、学生发表意见：看完后，你有什么感受，这位同学给你留下什么印象？3、对比自己：你也有过这种考试焦虑吗？具体表现怎样？结果如何？(让学生讨论，现身说法。
)4、小结：引出考试焦虑的概念(一)考试焦虑：因考试带来的过度的心理压力，产生严重的紧张、恐惧和焦虑，这就是考试焦虑。
一个人如果长期被考试焦虑所笼罩、支配就会失去自信，影响自身潜在的才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的快乐，常处于忧郁之中，并失去许多成功的机会。
小学三年级上册心理健康教学计划
小学三年级上册心理健康教学计划心理健康是孩子成长过程中非常重要的一部分，良好的心理健康能够促进孩子的学习和成长。
为了帮助小学三年级的学生建立健康的心理素质，制定一个适合他们的心理健康教学计划是必要的。
本文将详细介绍小学三年级上册心理健康教学计划的内容及实施方法。
一、教学目标1. 培养孩子们对自己的情绪和心理状态的认知能力。
2. 培养孩子们学会管理自己的情绪，树立正确的情绪态度。
3. 培养孩子们发现并解决问题的能力，提高应对挫折的能力。
4. 培养孩子们良好的人际关系和沟通交流能力。
5. 培养孩子们形成积极健康的心理态度，增强自信心。
二、教学内容1. 了解自己的情绪通过了解不同情绪的表现形式，帮助孩子们认识到自己的情绪，例如高兴、悲伤、生气等。
同时，教导孩子们合理表达情绪、正确应对情绪。
2. 培养积极心态通过培养孩子们对生活的积极态度，教导他们乐观面对困难，用积极的心态应对挫折和困难。
3. 人际关系和沟通交流培养孩子们的合作意识和团队精神，并教授如何与他人建立良好的人际关系。
同时，教导他们如何有效地沟通交流，表达自己的想法和需求。
4. 解决问题的能力教导孩子们学会面对问题并寻找解决方案，培养他们的自主解决问题的能力。
5. 增强自信心通过鼓励和肯定他们的努力和成绩，帮助孩子们树立自信心，相信自己能够应对各种困难，克服挑战。
三、教学方法1. 游戏教学法利用游戏和趣味的活动来帮助孩子们理解和掌握心理健康知识，如角色扮演、情景模拟等。
2. 观察和讨论法给孩子们提供一定的观察材料，引导他们观察并讨论，激发他们发言的积极性和表达能力。
3. 组织小组活动安排小组活动，让孩子们有机会与同伴合作，培养他们的合作精神和团队意识。
4. 情景模拟法利用实际情景或案例来模拟真实生活中的心理健康问题，引导学生思考和解决问题的方法。
四、教学实施1. 开展主题讲座定期邀请心理专家或老师进行心理健康知识的专题讲座，向孩子们传授心理健康知识，并解答他们的疑问。
三年级上学期心理健康教育教案(6篇)
三年级上学期心理健康教育教案（6篇）三年级上学期心理健康教育教案 1教学目标：1、借助他人的评价，帮忙学生客观、全面地熟悉自我。
2、帮忙学生正确面对他人的意见，培育学生良好的沟通力量与心理承受力量。
3、让学生知道自己的缺点与缺乏，并情愿改正。
教学过程：一、师生谈话，激情导入同学们，教师有一件事情想请你帮助，好吗？我们熟悉了这几天，你们对我有什么映像，你们能不能送给教师几句真诚赞美的'话？二、以他人为镜，提升自我熟悉。
1、第一面镜子：家长在小组内沟通父母写给自己的话，可以大声读，也可以交换看。
了解自己在父母对自己的期望。
2、其次面镜子：同学a、阅读教材中的活动提示，组织学生争论活动中要留意的事项。
b、学生分组开展“who am I”嬉戏，教师参加小组活动。
3、说说自己在活动中的收获。
三、活动拓展1、说说在生活中，还有哪些人可以做我们的镜子。
2、鼓舞学生不断以人为鉴，完善自己三年级上学期心理健康教育教案 2教学目标：1、通过故事、嬉戏活动让学生体验学习的无穷乐趣。
2、培育学生的观看力量，鼓舞学生在学习上乐观开动脑筋。
教学重点：通过故事、嬉戏让学生体验学习的无穷乐趣。
教学难点：培育学生的观看力，鼓舞学生在学习上乐观开动脑筋。
教学过程：一、故事导入。
1、齐读书本P13“达尔文的故事”，边读边想：达尔文是一个怎样的人？2、小组沟通、汇报。
让学生明确达尔文是一个爱观看、爱思索的人。
过渡：学习是需要观看，需要开动脑筋的，只有会学习的孩子才会发觉学习的乐趣，下面让我们一起来玩一个“24点”的`嬉戏，看谁最会学习。
二、活动坊：“24点”嬉戏。
个人独立完成以下算式——小组协商4 4 3 1 = 243 4 4 1 = 247 8 2 4 = 245 6 9 3 = 24过渡：除了数学的学习好玩以外，其实语文的学习也很好玩，请同学们在下面的几组词语中选择一组编成故事或者写成诗，你可以任意发挥，或许你会有意想不到的发觉。
三年级上册心理健康教育全册教学设计教案含教学计划
三年级上册心理健康教育全册教学设计教案含教学计划教案内容：一、教学目标：1. 让学生了解和认识自己的情感和心理状态，学会调整自己的情绪。
2. 培养学生与人相处的良好态度和行为，增强人际沟通能力。
3. 引导学生正确对待学习和生活中的压力，提高应对困难的能力。
二、教学内容：1. 认识情绪：让学生了解情绪的种类和影响，学会调整自己的情绪。
2. 与人相处：培养学生学会倾听、理解他人，尊重他人，善于与人沟通。
3. 应对压力：引导学生正确对待学习和生活中的压力，学会缓解压力，提高应对困难的能力。
三、教学方法：1. 情境模拟：通过设置情境，让学生在实际操作中学会与人沟通、调整情绪等。
2. 小组讨论：引导学生分组讨论，分享彼此的经验和感受，相互学习，共同成长。
3. 案例分析：通过分析典型案例，让学生了解心理健康的重要性，学会自我调整。
4. 角色扮演：让学生扮演不同角色，体验不同心理状态，提高心理素质。
5. 互动游戏：设计有趣的游戏，让学生在游戏中学会与人合作、沟通，培养团队精神。
四、教学安排：1. 课时：每节课40分钟，每周一节心理健康教育课。
2. 教学进度：按照教学计划依次进行，每个主题安排2-3课时。
3. 教学评价：通过观察学生的表现、小组讨论和课后实践，对学生的心理健康教育成果进行评价。
五、教学资源：1. 教材：三年级上册心理健康教育教材。
2. 教具：黑板、投影仪、PPT、情境模拟道具等。
3. 参考资料：相关心理健康教育书籍、案例、文章等。
4. 课外读物：推荐学生阅读与心理健康相关的课外书籍，丰富学生的心理健康知识。
教学计划：第一周：认识情绪第二周：与人相处第三周：应对压力第四周：自我认知第五周：价值观六、教学活动设计：1. 主题活动一：情绪万花筒目的：让学生认识和区分不同的情绪。
活动：学生通过绘画、拼贴等方式制作自己的情绪万花筒，展示并分享各自的情绪体验。
2. 主题活动二：同理心大挑战目的：培养学生理解和关心他人的能力。
2024新版小学三年级上册心理健康教案完整版
03
人际交往与沟通技巧
家庭关系处理及亲子沟通技巧
理解家庭成员角色与责任
01
让学生了解家庭成员的角色和责任，培养对家庭的归属感。
学会倾听与表达
02
教导学生如何倾听家长的意见和建议，并正确表达自己的需求
和感受。
解决家庭矛盾的方法
03
引导学生学会用积极、理性的方式解决家庭矛盾，增进亲子关
系。
同学间友谊建立和维护方法
自我意识培养及自我评价
引导学生认识自我
通过自我介绍、自我画像等活动，帮 助学生了解自己的外貌、性格、爱好 等方面的特点。
树立自信心
通过肯定和鼓励，帮助学生树立自信 心，相信自己能够克服困难、取得成 功。
培养学生自我评价能力
鼓励学生进行自我评价，发现自己的 优点和不足，并学会欣赏自己的努力 和进步。
05
青春期前期心理调适
生理变化认识及心理适应过程
生理变化特征
介绍青春期前期的生理变化，如身高增长、体重增加、第二性征 出现等。
心理适应策略
引导学生理解并接受自己的生理变化，培养积极的心态和自信心。
应对方法
教授学生一些有效的应对方法，如运动、音乐、绘画等，以缓解因 生理变化带来的不适和焦虑。
性别角色认同和尊重他人选择
记忆增强技巧分享
联想记忆法
将新知识与已知事物相联系，形 成联想，有助于记忆。
重复记忆法
通过反复阅读和复述，加深记忆 痕迹，提高记忆效果。
归类记忆法
将知识进行分类和归纳，形成知 识体系，有助于记忆和提取。
时间管理优化方案
制定学习计划
合理安排学习时间，制定详细的学习计划，有助 于提高学习效率。
优先级排序
小学三年级上册心理健康教育教案
小学三年级上册心理健康教育教案引言：心理健康教育在小学阶段具有重要的意义。
通过培养学生积极的心态和健康的心理素质，可以帮助他们更好地适应学习和生活的压力，促进个人全面发展。
本文将探讨小学三年级上册心理健康教育的教案，以提供一种有效的教学方法，帮助学生建立良好的心理健康。
一、认识情绪情绪是人类内心的一种表达方式，对于孩子来说，了解和管理自己的情绪至关重要。
在这个单元中，我们将通过以下方式帮助学生认识情绪：1. 观察情绪：鼓励学生观察自己和他人的情绪表现，并与他们分享自己的感受。
通过这种方式，学生可以更好地理解情绪的多样性。
2. 图画表达：提供一些情绪表情的图片，让学生选择并绘制自己的情绪图画。
这有助于学生更好地表达和理解情绪。
3. 情绪故事：讲述一些情绪故事，让学生通过故事中的人物和情节来理解不同的情绪。
鼓励学生思考和讨论故事中的情绪表达方式。
二、积极思维积极思维是培养学生心理健康的重要因素。
在这个单元中，我们将通过以下方式帮助学生培养积极思维：1. 正向表扬：鼓励学生互相表扬，帮助他们认识到自己的优点和成就。
这有助于增强学生的自信心和积极态度。
2. 感恩日记：鼓励学生每天写下一件自己感恩的事情。
这有助于培养学生的感恩心态，让他们更加关注和珍惜身边的美好事物。
3. 积极话语：引导学生使用积极的话语，鼓励他们用鼓励和支持的语言与他人交流。
这可以帮助学生建立良好的人际关系。
三、压力管理学习和生活中的压力是每个人都会面临的挑战。
在这个单元中，我们将通过以下方式帮助学生管理压力：1. 放松训练：教授一些简单的放松技巧，如深呼吸、伸展运动等，帮助学生在压力时放松身心。
2. 情绪管理：教授学生如何通过积极的情绪表达和寻求支持来应对压力。
鼓励学生与家长和老师沟通，寻求帮助和支持。
3. 兴趣爱好：鼓励学生培养自己的兴趣爱好，通过参与有意义的活动来缓解压力。
结语：小学三年级上册心理健康教育教案旨在帮助学生认识情绪、培养积极思维和管理压力。
2024年度年三年级上册心理健康教育全册教案
班级活动
丰富多彩的班级活动能够为学生提供 展示自我、锻炼能力的平台，同时也 有助于培养良好的行为习惯。
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家校共育在行为习惯养成中作用
家校沟通
保持家校之间的密切沟通，及时了解孩 子在校和在家的表现，共同关注孩子的
成长。
家校合作活动
2024/2/2
组织家校合作活动，增进亲子关系， 同时让家长更加了解学校的教育理念
团队成果分享
组织团队成果展示和分享活动，增强学生的 团队荣誉感和归属感。
2024/2/2
反思与总结
引导学生对团队合作过程进行反思和总结， 提炼经验教训。
32
THANKS
感谢观看
2024/2/2
33
12
03
认知能力培养与提升方案
2024/2/2
13
注意力训练方法与技巧指导
视觉训练
利用图像、色彩等视觉元素，引导学 生进行专注观察，提高视觉注意力。
动作训练
设计拍手、接球等肢体动作游戏，让 学生在参与过程中集中注意力。
听觉训练
通过听故事、听音乐等活动，锻炼学 生的听觉注意力，培养专注倾听的习 惯。
树立榜样
通过表彰优秀学生、讲述正面 故事等方式，为学生树立良好
行为习惯的榜样。
2024/2/2
制定规范
明确班级行为规范，包括课堂 纪律、礼仪礼貌、卫生习惯等 方面，引导学生自觉遵守。
激励评价
建立激励评价机制，对表现出 良好行为习惯的学生给予及时 肯定和鼓励。
实践锻炼
通过组织实践活动，让学生在 亲身体验中培养良好的行为习
3
心理健康教育重要性
培养学生积极心态
通过心理健康教育，帮助学生建 立积极、乐观的心态，面对学习
小学三年级上册心理健康教学计划8篇
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作为一名三年级心理健康教师，应该怎么制定教学计划呢？下面是店铺带来关于小学三年级上册心理健康教学计划8篇，希望能让大家有所收获!小学三年级上册心理健康教学计划(一)一、学情分析从小学三年级开始，学生进入了小学中年级阶段的学习与生活，从心理发展过程来看，三年级学生在思维能力，语言表达能力，社会交往能力等方面有了很大的提高，集体主义感情在一、二年级教育、引导的基础上又了一定的加强，良好的道德品质正在形成，但极不稳固。
总体来说，这个时候的孩子，意志还很薄弱，自觉性、主动性、持久性都较差，遇到困难和挫折，往往产生动摇。
尤其加上现在的物质条件比较丰裕，孩子的吃苦精神也相对较为薄弱了。
三年级学生自我意识逐渐发展，逐渐学会道德原则的评价标准，评价能力开始发展起来，往往是提出自己的见解，但不善于全面地评价一个人的行为表现，很容易受到外界的影响。
二、教材分析对于小学生来说，心理健康问题主要集中在对于学校生活的适应能力上。
能否逐渐地适应学校生活并且进一步养成良好的行为习惯、良好的学习方法和学习态度、坚强的意志品质、良好的社会关系的适应能力等等，对于小学生在整个小学阶段的心理健康具有决定性的作用。
而三年级是小学儿童发展的关键期，在认识和情感方面是一个飞跃转型的发展期，主要体现在：思维方式多样化，有一定的创造性思维，情绪趋于稳定，情感有一定的选择性，道德感、理智感、美感等高级情感也有了进一步的发展。
所以他们更需要在教师的组织引导和启发下，使其更好地认识自我，适应学习和生活环境，提高学习能力，发展人际关系，树立正确的道德价值观。
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小学三年级上册心理健康《课前准备很重要》教案
活动目标：通过教学活动使学生认识课前准备的重要性。
知道课前应该做哪些准备。
活动重难点：课前准备的重要性。
课前该做哪些准备。
活动准备：ｐｐｔ课件
活动流程
活动一导入新课
１.师生共同朗读。
引入新课。
２.教师板书课题，学生齐读课题。
３.学生默读课文。
活动二活动大转盘
１.教师讲解要求：
２.学生分组体验。
３.学生讨论：
（１）．在那一种情况下更能静下来，准备听课，为什么？（２）．（看图）说说苗苗和豆豆，谁能专心听课？为什么？
学生交流汇报。
４.教师出示ｐｐｔ课件，学生阅读，教师讲解。