考研学习心得体会_心得体会
考研心得体会(10篇)
考研心得体会(10篇)考研是教育主管部门和招生机构为选拔研究生而组织的相关考试的总称，由国家考试主管部门和招生单位组织的初试和复试组成。
以下是勤劳的小编给大家收集的考研心得体会【10篇】，仅供借鉴，希望对大家有所启发。
考研心得体会总结篇一考研的备考过程是一个比较持久的过程，这不仅仅是对个人学习能力的一种考验，还考验了个人的毅力和心态。
对于有想法要考研的同学来说，首先确定方向和目标是非常重要的。
磨刀不误砍柴工，在前期的时候就要对自己的未来要有一个清晰的规划，通过查询各种资料，询问师兄师姐等方式，确定适合自己的院校，考研的竞争力会越来越大，所以选择一个适合自己的目标也就非常重要了。
下面是我考研的一些心得。
对于英语，背单词会贯穿整个考研的过程，所以从决定考研时就要一直坚持的背单词。
在前期时可以先学语法，学会如何去读懂长难句，有了基础之后，到暑假时就可以做真题了，做真题时切忌贪快，可以一天一篇阅读，争取把每篇文章的意思和题目的每个选项弄明白。
到11月份就可以开始准备作文了，前期先学习如何写，看优秀范文，背相关语料，较后一定要总结出自己的一套模板，并熟记于心。
对于政治，可以暑假再开始准备。
可以选择市面上的热门老师跟着学，如徐涛、肖秀荣等老师都很不错。
前期也是要先过一遍知识点，但一遍下来之后会有一种好像什么都忘记的感觉，所以还要第二遍学习，此时可以结合题目来强化记忆。
然后再针对重点章节，错题再进行重点复习。
政治这一学科只要用心记，用心背了之后，较后考出来的分数都不会差的。
对于专业课，我自认为回归课本还是比较重要的。
在复习专业课的时候，我看的视频也比较少，更多的是自己看书，然后做课后的练习题。
一遍过知识点的时候可以慢一点，尽可能的全面，争取理解每一个知识点，题目也争取做到每一道题都去做，不要抱有侥幸的心理，觉得可能不考就不做了。
一遍下来之后也还是不够的，还需要进行二轮复习，在二轮复习的时候就需要有重点的复习了，对于已经忘记了的知识点，做错的题目，以及真题要考察的章节要花更多的心思去学，同时在这一轮，尽量总结出一些解题的方法和思路。
考研的心得及感悟5篇
考研的心得及感悟5篇考研的心得及感悟1终于等到查成绩的时候了，输入自己的考号和身份证号，成绩赫然显示在屏幕上。
虽然不是很高，但我已经很满意了，大大超出我的想象。
回首自己的复习经历，想写下来，和大家共同分享，也给师弟师妹们一点启发。
(一)首先谈一谈考研的心态。
心态是取得成功的前提。
考研最重要的是要有决心!有了决心，你才能在别人都休息娱乐的时候自己独自一人看书;有了决心，你才能在想放弃的时候坚持下来;有了决心，你才能克服一切困难走向成功的殿堂。
然后要有信心，考研可以说是一项巨大的工程，短短的几个月的时间准备四门或者更多的科目，但是要相信一点，只要方法得当，合理安排，不管你原来的基础有多薄弱，都一定可以取得很好的成绩，这点信心一定要有。
最后就是一定要有毅力，复习过程中会有很多痛苦和烦恼，要有毅力才能坚持过来，每个考研成功的人的体会集中到一点就是一句老掉牙的话--“坚持就是胜利”。
很重要的一点是，考研是几个月的枯燥的学习，几乎要抛弃一切的娱乐活动，但是一个人的学习状态和情绪却不可能总是很高涨，一定会有一段时间的疲劳期，这时不要给自己太大压力，该放松的时候就放松，可以玩玩电脑游戏啦，打打球啦，逛街啦，聚餐啦之类，不要因为觉得自己浪费了时间而沮丧，因为适当的放松是必要的!如果在外出放松时，还是觉得有些浪费时间了，可以在手机中下载一些软件，可以在闲暇之余用来学习，比如考研狗APP。
(二)接下来是大家最为关注的复习方法。
方法是取得成功的关键。
每个人都有一套自己的学习方法，我想说的就是四个字“学无定法”。
不一定非要按照别人的模式，自己应该有适合自己的学习方法，很多地方都在讨论一些诸如此类的问题，学习时间的安排啦，科目之间的协调啦，做题的顺序啦……其实没有什么正确与否，只要科学合理，都一样的。
考研是几个科目的综合复习，所以把协调好几个科目间的关系也很重要，这里可以引进一个经济学的概念，就是“化收益”，即收益时间比，这就要求在保证单科过线的前提下，要尽量把功夫花在使自己提分的学科上。
考研体会经验心得（精选18篇）
考研体会经验心得（精选18篇）考研体会经验心得篇1数学：做题为主，真题与模拟题相结合消化最后两个月的数学复习请大家在总结前一阶段复习的基础上以真题模拟题及基本概念公式定理的复习为主。
总结强化班的笔记，写出自己对每一部分理解上的难点疑点，并与同学讨论咨询老师等直到解决问题。
这个过程实际上也是整个知识的一个梳理过程。
做真题，按实考时间测试，中间务必防止各种打扰，也不要遇到不会做的题就放弃测试，而要完全按实际考场中考试的方式进行。
这一方面是提前进行考试环境下的做题速度及准确度的训练，另一方面是适应性的一个熟悉过程。
每做一套真题，在三个小时结束之后，查看参考答案，总结失误及做正确的原因，总结出对哪一类问题易出错，对什么问题不知如何下手，对哪些问题不在话下，对哪个题型运用了哪些技巧，等等。
根据总结得出自己擅长的与让自己困惑的题目，对后者要看看是因为概念理解的问题还是技巧运用的问题，然后对症下药。
如果是基础问题，查阅相关概述及重点结论;如果是技巧问题，需要看看这些技巧是以前没有见过还是当时没有想到，它们是属于哪种类型的问题，你拥有这种类型问题解题的哪些方法，它们是否属于其中而你没有发现……再说做哪些真题，如果时间允许，所有真题都可做，因为每年出题的老师都会拿出以前的真题以避免出现相同的题目，但无论如何也无法避免同一类型的题目，更不乏只更改几个数字而再次出现的题目。
做模拟题。
真题的参考价值虽高，但因在之前的复习中大多都接触过，所以在成套做的时候可能并不能真实反映你的水平，故需要做一些权威性的模拟题，以真正达到查缺补漏的目的。
这个阶段以做题为主，但千万不要忘记基础知识在时时起作用，反复阅读及思考对提高成绩是有很大帮助的。
考研体会经验心得篇2众所周知，西医综合难，难在理解，难在记忆。
西医综合占300分，是拉分的关键，一定要非常重视。
复习的时候去理解的记忆，不要死记硬背，这样只会事倍功半。
下面简单谈谈西医综合复习的方法，希望能够抛砖引玉，找到考生适合自己的复习方法。
考研心得体会5篇
考研心得体会5篇我们日常生活中离不开学习，那么，学习过后您有什么感想体会呢?考研心得体又会怎么写?下面我给大家带来关于考研的心得体会范文，盼望会对大家的工作与学习有所关心。
考研心得体会范文1应届毕业，报考本校。
数学：150分，专业课：142分，总分：417分何苦不如今就把握机遇，挑战新的高峰，给自己的人生定制一个清楚的方向。
在安适的山寨简单掩埋向往，在舒适的田野简单迷失方向。
失去竞争实力时才去感叹时间如逝，何苦不如今就把握机遇，挑战新的高峰，给自己的人生定制一个清楚的方向。
我希冀，我付出，所以我收获。
你是否也像我一样为考研奋斗而最终收获呢?你的心中是否有明确的打算去实现你的抱负呢?在此我盼望与大家共享自己的心得与体会，使大家少走弯路，顺当攀登考研高峰。
制订好整体复习打算，合理支配复习时间，是相当重要的。
对数学复习而言，我将其大体分成三个阶段。
一、以书为本，总体把握由于课本对基本概念的定义，基本原理的推导都是非常精确、精练的，把握了这些基础学问体系，后续阶段的复习会取得事半功倍的效果。
有些同学一开头就盲目地追求做题数量，忽视了课本的复习，那是极不行取的。
必需通过对课本的复习，理出一个学问框架体系，从总体上把握考点。
另外，必需定期总结和稳固前一阶段所学习的学问，温故而知新。
二、仔细做题，广积思路众所周知，数学还是以练为主的。
除了第一阶段必需完成课本上的习题外，主要的精力应集中在陈老师和黄老师本书所提到的黄老师均为黄先开教授。
主编的《复习指南》上。
刚做这本书上的习题时，我真有点力不从心，有时觉得解题方法很奇怪，而答案也有些突兀。
经过陈老师和黄老师上课时认真地讲解，我对这些难点有了更深刻的理解。
老师们稳重的授课风格，有条不紊的解题思路，以及循序渐进、举一反三的教学方法使大家能够更有效地汲取学问。
我想强调融会贯穿的重要性，千万别为了做题而做题，由于做题只是一种手段而已。
应通过做题将所学学问点联系起来，并将所学的思路与方法为己所用。
考研学习心得体会(5篇)
考研学习心得体会（5篇）考研学习心得体会精选篇1在我准备考研以及考研之中的时间内，考研论坛给了我长足的帮助。
不单单论坛友人精彩荟萃的心情驿站，各种隐匿其间的信息、试题等也给了我莫大的好处。
饮水当思源，但鉴于最近颇为忙乱，毕设、游玩、好友的约邀更是数不胜数，所以早想做的事情如今才能兑现，特此献丑将我复习的一些心得经验写出来给大家观望分享一番，如有不妥之处，尚请原宥!考研之前在大三下学期的暑期实习时间内，我想的多的问题应该是考研的方向了。
因为不能保研，再有就是不想再从事机械师方向的工作了，所以我改了方向，转投他行，当然也不是完全背离我的方向，只是在以后进行操作的时候换了些工作的角度。
要么我要上最好的大学打上更为名牌的烙印，要么我要上最好的专业接受最好的学术教育，相较之下，我还是选择了攻读本校一强势专业，因为这样的把握更大。
在确定了方向之后，8月15日北上西安，16日晚开始复习。
数学所用书籍：李永乐《复习全书》、《十年真题解析》、《400题》、同济大学的两本高数书、还有同济大学编写的线性代数(比较推荐)以及浙大的概率论与数理统计(个人以为自己学校的也不错)。
在把高数上看完之后，我就开始看李永乐的《复习全书》，第一遍看的很慢，因为我很粗心，我个人如果是在第一遍没有看到的内容，在以后的第二遍、第三遍内会无意识地跳过这部分。
所以我宁愿多花去一点时间，把角角落落都给复习到。
我习惯是看完一章，然后做一章的习题，但是该书的习题太少，所以我发现把精力放在习题上似乎不明智，所以我就改成把重点放在所涉及、列出的例题上了(在以后的复习当中，发现多数的例题全出自于考研的真题)。
当然，每章节的习题我也做了，但是做完之后只有在我饶有兴致的时候才会对答案，一般情况我不太对答案，因为我想在第二遍的时候来检阅自己的错误(虽然线有点长，但是这个因人而异)。
在复习时候遇到了颇多阻力，因为觉得题目过难，大致能知道出题人的意图，也大致能体会到题目下手的方向，但偏偏就是自己不能下手，只有在看了答案之后总会恍然大悟，大骂自己为什么不会这样想。
考研心得体会（通用10篇）
考研心得体会（通用10篇）考研篇1考研的五个月里，我成熟了许多，孤独、寂寞、忍耐、承受、等待……只有亲身经历的人才能真正体会。
人生肯定不是一帆风顺的，生活是曲折而漫长的征途。
征途中会有成功、有失败、有困难、有挫折……就看你我是否坚强，能否坚持，是否坚定!困难与挫折像一块石头，对于弱者来说它是绊脚石，让你寸步难行;对于强者来说，它是垫脚石，让你站得更稳、更高。
天下谁没有走过弯路，又有谁能不走弯路?每个人都会碰到困难，都会跌倒。
但是不管怎样，只要我们勇敢去面对，拿出我们作为一个人的全部勇气和力量去拼搏;拼搏就会帮我们克服困难，帮助我们找到全新的自我，我们的人生也会因此而更加灿烂辉煌!考研也一样，不论你是为了什么，既然选择了，就要全力以赴。
不管是令你头疼的数学，还是水平不高的英语，抑或是不知所云的政治，一切的一切，只因为你选择了考研。
复习，初试，复试等等，每个环节都需要我们付出比别人更多的努力。
也许，你刚有了考研的打算，也许，你已经考虑了很久，既然决定了，就踏踏实实一步一步走下去，除了要具有坚持不懈的学习精神以外，学习方法无疑成了重中之重。
要说学习方法，除了自己根据自身特点总结以外，还需要辅导班的老师为我们规划一下，于是辅导班就成了考研学习的必选。
下面讲一些我自己的考研经历，兴许会对你有一些启发。
第一，我觉得考研成功最重要的是要有矢志不渝的奋斗精神。
这种精神的强弱取决于一个人渴望成功的程度。
欲望之火燃烧到白炽状态就能最大程度激发出自身的潜力。
我坚持考研的最大奋斗动力来自于考上_可以带给我的成就感和无限可能的发展空间和辅导班老师孜孜不倦的辅导和耐心的启迪。
这种动力和欲望带给了我十足的奋斗意志。
第二是专注。
在那些辛勤拼搏的日子里，我承受着巨大的压力，然而却心无旁骛，每天除了复习还是复习。
孤单、寂寞、担忧，都在一天天的紧张复习中化解了。
回想起来，或许正是因为自己这短短五个月的专注，在表面的平静中一点点创造着精彩，所以才最终赢得了成功女神的青睐吧!第三我想主要说一下我的政治复习。
考研心得体会范文【五篇】
考研心得体会范文【五篇】【五篇】，希望能帮助到大家!考研心得体会一本人是二战20XX年手绘129，理论124;20XX年手绘134，理论126。
我并未考上我心仪的学校，主要是差在公共课上了。
本不想觉的失败也有心得可以提取，同时避免大家走入我的困境。
马云说：世界上成功的原因千千万万，但失败的原因无非只有那么几个。
希望各位考研人能借其精华，去其糟粕。
言归正传，我报考的是武汉理工大学，这所大学的设计学还是很棒的，但是近几年考的人特别多，每年分都在增加。
这两年手绘——这基本上是每一个设计学考生都焦虑的(当然如果你是大牛除外)，我在第二年备考时有很多学弟学妹来跟我抱怨手绘的问题。
我自己的手绘绝对不是我们班数一数二的，最多只能算是中上等，但是在准备考研的时候，我是有针对性的。
毕竟是考试，拿到分才最关键，但基本功也是要有的。
在保证基本功的前提下尽可能的提高自己的分数。
我没有报手绘班，手绘是长期的训练，短时间大的突破是不太可能的，但是如果你时间充裕，想多了解些知识，又有经济实力，那报个手绘班也是不错的选择。
3月初——7月底其实手绘是可以提前准备80%的，许多人都很惊讶我连题目都不知道怎么准备。
我们考研大概的准备时间是从3月份到来年的考研一般是1月份，大约有10个月。
不过我没准备那么长时间，我基本是从暑假开始的，我怕自己战线太长最后没信心了，但是如果有耐心早点总没错。
手绘在早期的几个月就是带着练练，每天1——2张A3纸，好吧，我基本都是一张。
既可以进一步夯实基本功，也保证了手不会生疏。
8月初——10月中旬大概到了8月份就可以对自己的手绘学习有一个详细的规划了，我把手绘的时间都安排在晚上，2小时左右。
8月开始就先要对产品进行分类，这个分类有许多种分法，比如按功能分(交通工具、电气设备、医疗设备、公共设施……)，按主题分(环保、见多识广嘛。
可以是照片、视频、手绘图等等，各尽所能的收集吧。
收集资料也许会花掉一点时间，5——10天都有可能，但是别担心，“磨刀不误砍柴工”。
考研心得体会（15篇）
考研心得体会考研心得体会(15篇)考研心得体会1人生总是面临各种各样的抉择，大学将要毕业的我们就是在读研和工作中选择一条路走，这很残酷，也是我们必须面临的一关。
顺应时代的潮流，我也决定读研。
既然选择了考研，我就想让自己不要后悔，一定要选择自己喜欢的学校自己喜欢的专业，不管它多么的难考。
因为我的目的并不是只要能读研究生就可以了，我是希望能重新找到已经遗落很久的激情，希望自己能学到真正喜欢的东西。
中山大学——这所由世纪伟人孙中山先生亲手创办，有着“南方清华”美誉之称的中山大学深深地吸引了我，管理学院的企业管理专业更是炙手可热，以及孙中山先生亲自题写的“博学、审问、慎思、明辨、笃行”校训都透露着中大那革命性、科学性和开放性的鲜明办学特色。
路遥的一句话说的非常好：“人生的路有很多步，很长很长，但关键的只有几步”。
的确，考研是一个人生的转折点，不过考研又是一段孤独难忘的日子，需要你静静地坐下来，将自己火热的青春理想化成每天早出晚归的勤奋，放弃了很多，学着全心全意地去做一件事情。
选择了考研，要明白这是一条不归路。
当你踏上这条路时，就再也不要犹豫、后悔和摇摆。
你已经选择了考研了吗？如果说是，而且是坚决的回答，那么，我想告诉你，你决不会后悔你的选择，无论结果如何。
考研的这段经历是令我永生难忘的！真的，我觉得，考研是一名大学生大学生活中最后一道风景，没有经历过考研的大学生活从某种意义上说是不够完整的，因为它使你拥有一段刻骨铭心的回忆！考研带给你的还不只这些，它会使你变得吃苦耐劳，修身养性，磨练你的意志力，你将从中学会坚强、自信、勇敢！最后，你会发现自己真的成熟了许多。
作为过来人我衷心祝福你们，希望每位考研的同胞都知道：在追求理想的道路上一切都是有可能的(Everythingis possible) 。
不要怀疑，不要犹豫，如果选择了，就勇敢地向前冲吧！备考——你准备好了吗？对于如何备考，仁者见仁，智者见智，不可一概而论。
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考研学习心得体会
虽大家目标学校专业与作者不尽相同，但是作者政治、英语及专业课的复习经验对于尚在苦苦挣扎的18考研党来说，极具参考价值；尤其关于各科的临考考试经验，更值得每一位考研人深刻借鉴。
下面和橙子一起看看吧！
1、英语考场作答心得
考研的时间分配是每门课三个小时。
其实时间很紧张，平日里练习要注意对做题时间的把握，因为英语选择题居多，也要把涂卡时间考虑进去。
英语的题型有完形填空，阅读理解A，阅读理解B，翻译，小作文，大作文。
我个人感觉翻译题占用时间比较多，因为句子比较长，还要考虑翻译出的中文句子是否通顺，这样改来改去相当浪费时间。
但它只有10分。
远不如之后的大小作文。
所以建议同学们在做好完型和阅读之后如果在翻译题那里卡住了，实在翻译不出的话就找句子里自己认识的单词，根据上下文先凑成一句话。
赶快去写作文。
如果全部做完以及涂好卡后有时间剩余，那就再做翻译。
整张卷子里阅读理解是重点，占了50分，有些选项非常有迷惑性，所以做题时一定要认真，不可过度解读。
阅读时理解很重要，尤其是长难句，因为选项多和这些难句子有关，这时复习里翻译阅读理解的优势就显1 / 6
现出来了。
2、政治考场作答心得
政治考试安排在第一场，所以发挥的好坏直接影响到接下来的三场考试。
政治分为单选，多选，大题。
辅导机构的老师说多选是拉分最大的一块，因为多选或少选都是错，不如大题那样有弹性。
所以多选题想做对，关键还是多！看！书！
五道大题，每题10分，每题两问。
一方面考的是记忆力，另一方面是理解能力。
只要对大题的题目理解到位，再结合书上的相关知识点，最明显的关键词写在最前面，一般都不会错太多。
建议答题时写的有条理性，分成一二三点，这样一来写的时候可以理清自己的思路，也可以使阅卷老师迅速抓住重点。
遇到自己不会的题时也不要慌，把相关的知识点往上凑，总可以撞对几分。
当然这是在实在没办法的情况下。
如果自己会的话，那就认真写。
政治也是3个小时。
大题占时比较长，因为需要不停地写。
我犯过的一个错误就是在第一道大题上耽误了太长时间，最后一道题就算会，也没时间做。
这样被扣分就太可惜了。
因此在做第一道大题时不要太在意字体是否工整这些细节，只要把你会的写上，字体清晰，就可以了。
对于答题要点，也要分清主次，把正确率大的答案写在最前面，不太确定是否对的写在后面。
也不要刻意的堆砌知识点，写了一大堆既浪费时间，也不一定能答对。
挑自己最有把握的几条写上即可。
考完后不要着急对答案，好好休息，认真备战下一场。
2 / 6
3、专业课考场作答心得
我是跨专业，第一年由于对传播学的认识不足，花在公共课上的时间太多，导致专业课考的不理想。
二战期间，我反思了一下自身的不足，重新制定了学习计划，下面详细说一下。
（1）看书
对于专业课而言，看书很重要，笔记更重要。
书上的知识点虽然全，但是很琐碎，做笔记可以迅速帮你找到书上的要点，在之后的复习过程中可以直接看笔记。
对于跨专业的同学而言，我的建议是先入门，为了防止边看边忘的情况出现，你可以每天做着新笔记，同时往前翻看着自己做过的笔记，这样每天看，过不了太久就不会出现忘记的情况了。
而且书读百遍其义自见，就算你在做笔记的时候对内容半懂不懂，看得多了自然就理解了。
除了笔记，还可以多参考期刊论文，将传播学在当代发展的成果总结一下添加在笔记里，做到用发展的眼光看问题。
在答题时会更有内容写。
（2）真题
看书做笔记只是第一步，接下来还要做真题。
许多论坛里都提供中大的真题下载。
建议大家不要只是看真题，以免形成眼高手低的问题。
更要认真去做。
在做题过程中，可以检验自己对基础知识的把握程度，以及发现自己在思考问题方面的不足。
由于文科的题目通常没有标准答案，言之有理即可。
但为了有个3 / 6
参考标准，大家可以去从书里找答案，或是查阅相关的期刊论文。
看到合适的内容可以用不同颜色的笔记在自己写的答案旁边，方便对照发现不足。
做的多了就会培养出做题的手感。
同时考研真题很容易和往年真题重复。
所以一定要做真题，也许在考场上就会遇到一模一样的题目。
我二战时是从9月中旬开始认真做真题，每天一道，给自己规定完成所需时间。
刚开始会出现写不完或是没话说的情况，这种情况只能说明你掌握的知识还不够深刻。
写不完不是因为自己掌握的内容太多了，而是语言不够简洁，看上去一点都不专业，冗长的废话占了太多的时间。
出现这种情况的话建议去看论文中所使用的语言，尽量在以后的练习中做到专业简洁。
没话说的话更要多看书和论文来充实自己。
另外中大的题目非常灵活，稍一不注意就会审错题。
比如在2019年有道简答是“简述大众传播效果的三个层面。
”看到“传播效果”和“三”，很容易想到效果研究的三个阶段即“魔弹论”“有限效果论”“宏观效果理论”，但其实这道题考的是认知、心理/态度、行动三个层面。
《传播学教程》里有原话。
所以一方面要认真看书，另一方面还要认真做题。
新闻传播学的题目倾向于结合时事，因此在复习的同时不要忘记多关注时事热点问题，对于问题多思考多总结。
比如2019年的案例分析就考了删帖生意，2019年考了新闻寻租。
这都是和社会生活密4 / 6
切相关的一些现象。
（3）临场经验
考试涉及到临场发挥的问题，考试的时候会先发答题纸，广东地区的答题纸都是11页A4纸大小的答题册，接着会发一个装有题目的信封，题目很短，比如专业课一，一共六道题，但是不要因为题目少就答的太少，答题纸空白太多留给阅卷老师的第一印象应该就不会太好。
要想答的多，还是要平时积累。
虽然题目很少，但真正做起题来会发现时间非常紧张。
因此在平时练笔时就要注意对时间的把握。
不同的题型对答题内容要求也不一样。
通常来说，名词解释分值最小，可以写的少一点，案例分析题分值很高，算是大题，这个时候就需要我们绞尽脑汁，把相关理论以及拓展内容都写上，注意，案例分析一定记住要紧扣题目所给案例，做到理论与实际结合，使答案更立体。
4 、总结
考研是很一件考验人耐心和毅力的事情，其中的辛苦只有经历过的人才懂。
作为二战党，经历了第一年的懵懂，以及之后看到成绩时的痛苦，接着又要面对周围人的询问，以及自己对是否可以熬过二战的怀疑……
过了几个月的辛苦准备后再次走进考场反而踏实许多，以平常心来面对一切。
祝大家也能度过低谷，战胜挑战！
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