1乐在工作 PPT课件
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《快乐生活-快乐工作》PPT优质课件
外界因素是一种约束条件，自身能力也是一 种约束条件,往往更重要。所以，别人能成功的 事，未必自己就能成功。
.
有个小孩对母亲说：“妈妈，你今天好 漂亮。” 母亲问：“为什么？” 小孩说：“因为妈妈今天没有生气。”
原来要拥有漂亮很简单， 只要不生气就行了。
.
有一个人去应征工作，随手将 走廊上的纸片捡起来，放进了垃圾桶， 被路过的考官看到了，他因此得到了 这份工作。
原来掌握命运的方法很简单，
远离懒惰就行了。
.
人生的光彩在哪里？
早上醒来，光彩在脸上，充满 笑容地迎接未来； 到了中午，光彩在腰上，挺直 腰杆活在当下； 到了晚上，光彩在脚上，脚踏 实地地做好自己。
.
原来生活也很简单， 只要懂得珍惜、自然， 你就拥有了生命的光彩。
.
我们的微笑宣言
一个微笑是自己的 两个微笑是我们的 三个微笑…… 四个微笑…… N个微笑是大家的
精力
充沛
.
四射
快乐的源泉
认知自己、超越自我
据有关研究表明人与人的智商相差无几， 只有爱因斯坦、诺贝尔几位世界著名科学家的 智商才比我们常人略高一点，但也是微乎其微。 那为什么许多人可以成功，或者已经找到了成 功的方向和办法，为什么我们还不能或还未有 可行的方法。关键一点就是我们对自己还没有 一个较为清楚的认知，也没有坚强毅力去超越 自我。因此认清自己是最重要，所以在任何时 候我们不能妄自菲薄也不能狂妄自大，而应以 一种乐观的态度、积极. 主动的心态去面对现实
案例
20岁时，三个工人在向一工地搬砖，有人过来问：
“你们在干什么？”
第三个哼着小曲，
第一个人没好 气的说：“没 看见吗？搬砖！
第二个抬头笑 了笑说：我们 在盖一座楼
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有个小孩对母亲说：“妈妈，你今天好 漂亮。” 母亲问：“为什么？” 小孩说：“因为妈妈今天没有生气。”
原来要拥有漂亮很简单， 只要不生气就行了。
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有一个人去应征工作，随手将 走廊上的纸片捡起来，放进了垃圾桶， 被路过的考官看到了，他因此得到了 这份工作。
原来掌握命运的方法很简单，
远离懒惰就行了。
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人生的光彩在哪里？
早上醒来，光彩在脸上，充满 笑容地迎接未来； 到了中午，光彩在腰上，挺直 腰杆活在当下； 到了晚上，光彩在脚上，脚踏 实地地做好自己。
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原来生活也很简单， 只要懂得珍惜、自然， 你就拥有了生命的光彩。
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我们的微笑宣言
一个微笑是自己的 两个微笑是我们的 三个微笑…… 四个微笑…… N个微笑是大家的
精力
充沛
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四射
快乐的源泉
认知自己、超越自我
据有关研究表明人与人的智商相差无几， 只有爱因斯坦、诺贝尔几位世界著名科学家的 智商才比我们常人略高一点，但也是微乎其微。 那为什么许多人可以成功，或者已经找到了成 功的方向和办法，为什么我们还不能或还未有 可行的方法。关键一点就是我们对自己还没有 一个较为清楚的认知，也没有坚强毅力去超越 自我。因此认清自己是最重要，所以在任何时 候我们不能妄自菲薄也不能狂妄自大，而应以 一种乐观的态度、积极. 主动的心态去面对现实
案例
20岁时，三个工人在向一工地搬砖，有人过来问：
“你们在干什么？”
第三个哼着小曲，
第一个人没好 气的说：“没 看见吗？搬砖！
第二个抬头笑 了笑说：我们 在盖一座楼
乐在工作——找到工作的乐趣共51页文档
25、学习是劳动，是充满思Biblioteka 的劳动。——乌申斯基谢谢！
乐在工作——找到工作的乐趣
1、纪律是管理关系的形式。——阿法 纳西耶 夫 2、改革如果不讲纪律，就难以成功。
3、道德行为训练，不是通过语言影响 ，而是 让儿童 练习良 好道德 行为， 克服懒 惰、轻 率、不 守纪律 、颓废 等不良 行为。 4、学校没有纪律便如磨房里没有水。 ——夸 美纽斯
5、教导儿童服从真理、服从集体，养 成儿童 自觉的 纪律性 ，这是 儿童道 德教育 最重要 的部分 。—— 陈鹤琴
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
乐在工作——找到工作的乐趣
1、纪律是管理关系的形式。——阿法 纳西耶 夫 2、改革如果不讲纪律，就难以成功。
3、道德行为训练，不是通过语言影响 ，而是 让儿童 练习良 好道德 行为， 克服懒 惰、轻 率、不 守纪律 、颓废 等不良 行为。 4、学校没有纪律便如磨房里没有水。 ——夸 美纽斯
5、教导儿童服从真理、服从集体，养 成儿童 自觉的 纪律性 ，这是 儿童道 德教育 最重要 的部分 。—— 陈鹤琴
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
《敬业与乐业》优质课ppt课件
乐业的价值在于提高工作效率、促进 个人成长、增强职业竞争力，同时也 有利于身心健康和人生幸福。
如何在工作中寻找乐趣
发掘工作本身的乐趣
01
了解工作的意义和价值，认识到自己工作的重要性和必要性，
从中找到工作的乐趣和动力。
与同事建立良好的关系
02
与同事和谐相处，互相支持、帮助和鼓励，共同营造积极向上
的工作氛围。
对未来生活和职业的展望
树立职业目标
引导学员思考自己的职业目标和发展规划，明确未来想要从事的 工作领域和职位，以及需要提升的能力和素质。
培养职业素养
强调职业素养在未来职业发展中的重要性，包括沟通能力、团队合 作、创新思维等方面的素养，鼓励学员持续学习和提升。
保持乐观心态
鼓励学员保持乐观积极的心态，勇于面对挑战和困难，在追求职业 成功的同时注重个人成长和幸福感。
不断学习和提升自己
03
通过不断学习和提升自己的技能、知识和经验，增强自己的职
业能力和成就感，从而享受工作的快乐。
乐业对于个人成长的意义
促进个人职业发展
乐业能够激发个人的工作热情和创造力，提高个人的职业竞争力 和晋升机会。
增强自信心和自尊心
乐业让个人在工作中不断取得成就和进步，从而增强自信心和自尊 心，提高自我价值感。
培养自律精神
养成良好的工作习惯，保持高 度的自律性，确保工作任务的 按时完成。
强化团队协作精神
积极与同事沟通合作，共同解 决工作中遇到的问题，形成团
结向上的工作氛围。
03 乐业：享受工作的快乐
CHAPTER
乐业ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ含义与价值
乐业是指对自己所从事的工作感到快 乐、满足和成就，是一种积极的工作 态度。
如何在工作中寻找乐趣
发掘工作本身的乐趣
01
了解工作的意义和价值，认识到自己工作的重要性和必要性，
从中找到工作的乐趣和动力。
与同事建立良好的关系
02
与同事和谐相处，互相支持、帮助和鼓励，共同营造积极向上
的工作氛围。
对未来生活和职业的展望
树立职业目标
引导学员思考自己的职业目标和发展规划，明确未来想要从事的 工作领域和职位，以及需要提升的能力和素质。
培养职业素养
强调职业素养在未来职业发展中的重要性，包括沟通能力、团队合 作、创新思维等方面的素养，鼓励学员持续学习和提升。
保持乐观心态
鼓励学员保持乐观积极的心态，勇于面对挑战和困难，在追求职业 成功的同时注重个人成长和幸福感。
不断学习和提升自己
03
通过不断学习和提升自己的技能、知识和经验，增强自己的职
业能力和成就感，从而享受工作的快乐。
乐业对于个人成长的意义
促进个人职业发展
乐业能够激发个人的工作热情和创造力，提高个人的职业竞争力 和晋升机会。
增强自信心和自尊心
乐业让个人在工作中不断取得成就和进步，从而增强自信心和自尊 心，提高自我价值感。
培养自律精神
养成良好的工作习惯，保持高 度的自律性，确保工作任务的 按时完成。
强化团队协作精神
积极与同事沟通合作，共同解 决工作中遇到的问题，形成团
结向上的工作氛围。
03 乐业：享受工作的快乐
CHAPTER
乐业ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ含义与价值
乐业是指对自己所从事的工作感到快 乐、满足和成就，是一种积极的工作 态度。
乐在工作
2. 用積極思考的方式，刺激體內製造腦啡。效果之佳會讓你大感意外。
3. 不要鎮日怨天尤人。許多人每天花大把時間回想過去的挫折—-別人都升級，只有自己留在原位；公司裏的人事鬥爭使自己無法加薪等等。他們還想像各種不幸事故的降臨，歷歷如在眼前。你應垓把聰明才智用來發展自我形像，好讓積極、愉悅的情緒得以長留心中。
2. 自尊、自知、自律是任何人得以持盈保泰的三大特質。培養它們、磨練它們，便可以在有生之年隨時享受它們帶來的樂趣。
3. 職務本身不能給你任何的報償，而要由你主動給與職務所需的心力。全心全力投入工作、投入公司，提供別人最完美的服務。
自律未必是艱苦之事。每天這樣激勵自己:「我當然辦得到！我已經在心裏練習一千次了。」
玖、自我期許
即知即行
1. 一早起來，先給自己打氣:「今天一定要萬事如意」、「只要我盡心盡力去做，通常都會做得很好」、「我期盼成功」、「今天是我表現更好的機會」，「我們要青雲直上」。
2. 化難題為機會。仔細研究工作上遭遇的最大困難。跳出局外，以旁觀者的立場更能看清問題。
3. 多往好處想。每天給自己灌輸健康的思想，引導潛意識加強身體的健康。告訴自己：「我的身體強壯、精力充沛」、「我感到年輕又有活力」、「我的體重漸趨理想」、「我做運動，肌肉越來越強韌有勁。」
4. 早上起床，心情要愉快。樂觀是一種學習而來的態度。每天一早就開始用積極的方式思考。如果鬧鐘的鈴聲讓你神經緊張，換一個音樂鬧鐘。不要收聽晨間新聞，新聞總是讓人沮喪的居多。準備上班或上班途中，可以收聽專播音樂的電台，或自己喜愛的卡式錄音帶。
一個人如果明白積極態度所包含的神秘力量，他也就會瞭解，他絕對能使今天更美好。
陸、妥善籌劃
即知即行
1. 著手研訂能夠發展自己能力的計劃。在紙上寫下在生活和工作中，你希望做怎樣的改善?需要那些經驗和知識?改採怎樣的行為方式?計劃要配合現況，經常修改。在已經做到的項目上面打上記號，再增添新的項目。不時拿出這張表來看，可以加強你的自尊心。
积极心态快乐工作ppt课件
积极心态，快乐工作
1
我们将分享：
积极心态与消极心态的不同作用 工作中存在不同的心态，工作的效果也会
不同； 怎样去调整心态，快乐工作； 企业员工应有的积极心态；
2
积极的人， 象太阳，照到 哪里哪里亮， 消极的人，象 月亮，初一十 五不一样。心 态决定我们的 生活，有什么 样的心态，就 有什么样的未 来。
8
必须热爱自己的公司，与企业站在 同一阵线上
热爱自己的公司，熟悉自己的公司，认同 公司的企业文化，才能做到扬长避短 热爱其他公司，才能取长补短
9
胸怀感恩心
感恩伤害我的人，因为他磨练了我的心态 感恩绊倒我的人，因为他强化了我的双腿 感恩欺骗我的人，因为他增进了我的智慧 感恩蔑视我的人，因为他觉醒了我的自尊 感恩遗弃我的人，因为他培养了我的自立 。。。。。。 我永远心存感恩，感恩一切使我成长的人
10
学会宽容
当别人做错时，别拿别人的错误惩罚自己； 当自己出错时，重要的是稀缺教训而不是自
责； 当自己生气前，一定要控制自己的情绪；
11
在工作中如何调整 自己的心态？
主动
激励
自信
学习
12
如何应对接待工作中的压力
客观的评价周围的环境不能超出你能控制的范围 立即处理有压力的事情； 处理事情要多样化，不要墨守成规； 知道自己并不总是正确的或完美的； 表达你的感受； 帮助他人； 接受自己；
5
心态 表现
积极的 心态
积极， 乐观， 进取
消极的 消极， 心态 悲观，
颓废
对事物 的看法
认为任何 事只要努 力一定能 行
认为任何 事多是不 可能
结果 成功 失败
6
奉献
目标
自信
1
我们将分享：
积极心态与消极心态的不同作用 工作中存在不同的心态，工作的效果也会
不同； 怎样去调整心态，快乐工作； 企业员工应有的积极心态；
2
积极的人， 象太阳，照到 哪里哪里亮， 消极的人，象 月亮，初一十 五不一样。心 态决定我们的 生活，有什么 样的心态，就 有什么样的未 来。
8
必须热爱自己的公司，与企业站在 同一阵线上
热爱自己的公司，熟悉自己的公司，认同 公司的企业文化，才能做到扬长避短 热爱其他公司，才能取长补短
9
胸怀感恩心
感恩伤害我的人，因为他磨练了我的心态 感恩绊倒我的人，因为他强化了我的双腿 感恩欺骗我的人，因为他增进了我的智慧 感恩蔑视我的人，因为他觉醒了我的自尊 感恩遗弃我的人，因为他培养了我的自立 。。。。。。 我永远心存感恩，感恩一切使我成长的人
10
学会宽容
当别人做错时，别拿别人的错误惩罚自己； 当自己出错时，重要的是稀缺教训而不是自
责； 当自己生气前，一定要控制自己的情绪；
11
在工作中如何调整 自己的心态？
主动
激励
自信
学习
12
如何应对接待工作中的压力
客观的评价周围的环境不能超出你能控制的范围 立即处理有压力的事情； 处理事情要多样化，不要墨守成规； 知道自己并不总是正确的或完美的； 表达你的感受； 帮助他人； 接受自己；
5
心态 表现
积极的 心态
积极， 乐观， 进取
消极的 消极， 心态 悲观，
颓废
对事物 的看法
认为任何 事只要努 力一定能 行
认为任何 事多是不 可能
结果 成功 失败
6
奉献
目标
自信
快乐工作幸福生活PPT课件
要得到外界的刺激以维持一个激活的状态。 当外界接触被阻止时，大脑就即兴创作，自己
产生刺激。
实验证明，生命活动的维持需要一定水平的外界刺激。
再看压力：积极思考
认识到压力的积极意义，自然 就接受了有压力的生活，因为有压力 的生活才充满活力，才富有创造性， 更能促使人不断超越自己，走向成功， 自我实现。
你的野蛮，会逼得对方走投无路，提 出离婚，你不会反省自己，你只要会 做出让步，婚姻就能持续很久。
选择3：
你是一个忍让的女人，只要性生活和 谐，你会死心塌地地跟着这个男人。 你可能有自虐的倾向，受到委屈，只 知道哭。
你不太会选择离婚，只是带着孩子离 家出走。因为如果再婚，你依然会选 择同样类型的丈夫。
研究心理学的意义
帮助了解自己、处理情绪、增进思考、化解心结、改善人际关 系。 总之女人懂得心理学，才会在婚恋中幸福如意，在交际中如鱼 得水，在事业中顺风顺水，在生活中轻车熟路。 做个懂心理学的女人，才能成为一个有智慧的女人。
健康的标准
什么是健康
健康不仅仅是没有疾病和残缺，而且应在生理上、心理上和 社会适应能力都处于完好的状态。
2 一个善于自控的人 意志 毅力 自律
心理健康者的特征
3 一个随和的人 人缘好，有朋友 心地善良，富于同情心 对人宽容
4 一个随遇而安的人 自我满足 接纳自己的缺点 经常把自己的现在和过去比
心理健康者的特征
5 一个做事有目标的人 对各种事物有广泛兴趣 有内在动机 有抱负
6 一个遇事看得开的人 灵活、变通 适应性强 失败和受挫时不泄气
答案：婚姻状况或离婚状况
选择1：
你精明能干，而且相当有理性。你会比较 尊重对方的意见，如果需要退让才能解决问题， 你一般会选择退让，维护他的自尊。
产生刺激。
实验证明，生命活动的维持需要一定水平的外界刺激。
再看压力：积极思考
认识到压力的积极意义，自然 就接受了有压力的生活，因为有压力 的生活才充满活力，才富有创造性， 更能促使人不断超越自己，走向成功， 自我实现。
你的野蛮，会逼得对方走投无路，提 出离婚，你不会反省自己，你只要会 做出让步，婚姻就能持续很久。
选择3：
你是一个忍让的女人，只要性生活和 谐，你会死心塌地地跟着这个男人。 你可能有自虐的倾向，受到委屈，只 知道哭。
你不太会选择离婚，只是带着孩子离 家出走。因为如果再婚，你依然会选 择同样类型的丈夫。
研究心理学的意义
帮助了解自己、处理情绪、增进思考、化解心结、改善人际关 系。 总之女人懂得心理学，才会在婚恋中幸福如意，在交际中如鱼 得水，在事业中顺风顺水，在生活中轻车熟路。 做个懂心理学的女人，才能成为一个有智慧的女人。
健康的标准
什么是健康
健康不仅仅是没有疾病和残缺，而且应在生理上、心理上和 社会适应能力都处于完好的状态。
2 一个善于自控的人 意志 毅力 自律
心理健康者的特征
3 一个随和的人 人缘好，有朋友 心地善良，富于同情心 对人宽容
4 一个随遇而安的人 自我满足 接纳自己的缺点 经常把自己的现在和过去比
心理健康者的特征
5 一个做事有目标的人 对各种事物有广泛兴趣 有内在动机 有抱负
6 一个遇事看得开的人 灵活、变通 适应性强 失败和受挫时不泄气
答案：婚姻状况或离婚状况
选择1：
你精明能干，而且相当有理性。你会比较 尊重对方的意见，如果需要退让才能解决问题， 你一般会选择退让，维护他的自尊。
《快乐职场快乐求职》课件
《快乐职场快乐求职》
PPT课件
职场幸福是我们每个人都追求的目标，但它对个人的重要性经常被低估。在
这个PPT课件中，我们将探讨快乐职场和快乐求职的重要性以及如何实现。
快乐职场的特征
1
3
积极的工作环境
2
有意义的工作任务
有着积极、乐观和合作氛围的职场会带来更
从事有挑战性和意义的工作可以增加满足感
快乐职场快乐求职的案例分析
快乐职场
快乐求职
快乐职场与快乐求职的联系
某公司实施了定期培训和奖励制
某求职者通过积极参与社交活动
团队合作和积极的职业发展规划
度，员工工作积极性和满意度大
和多渠道求职，获得了心仪的工
相互促进，实现工作和个人生活
幅提高。
作机会。
的双赢。
络社区，获取职业发展
2. 建议。
与身边的朋友和家人分
享求职经历，获得支持
3. 和鼓励。
不断学习和提升自己的
能力，增加求职竞争力。
快乐职场与快乐求职的联系
快乐职场
快乐求职
工作满意度和幸福感
工作满意度和幸福感
积极的工作环境
个人发展和成就感
良好的工作-生活平衡
对职业的选择和规划
支持与认可
个人兴趣与价值观的契合
多的幸福感。
和幸福感。
良好的工作-生活平衡 ⚖️
4
支持与认可
能够平衡工作和个人生活，使职场幸福与个
一个能够支持并认可你的工作贡献的职场环
人生活的幸福相互促进。
境对幸福感至关重要。
如何在职场中保持快乐
1
培养积极心态
保持积极的态度和乐观的心态，能够帮
与同事建立良好关系
PPT课件
职场幸福是我们每个人都追求的目标，但它对个人的重要性经常被低估。在
这个PPT课件中，我们将探讨快乐职场和快乐求职的重要性以及如何实现。
快乐职场的特征
1
3
积极的工作环境
2
有意义的工作任务
有着积极、乐观和合作氛围的职场会带来更
从事有挑战性和意义的工作可以增加满足感
快乐职场快乐求职的案例分析
快乐职场
快乐求职
快乐职场与快乐求职的联系
某公司实施了定期培训和奖励制
某求职者通过积极参与社交活动
团队合作和积极的职业发展规划
度，员工工作积极性和满意度大
和多渠道求职，获得了心仪的工
相互促进，实现工作和个人生活
幅提高。
作机会。
的双赢。
络社区，获取职业发展
2. 建议。
与身边的朋友和家人分
享求职经历，获得支持
3. 和鼓励。
不断学习和提升自己的
能力，增加求职竞争力。
快乐职场与快乐求职的联系
快乐职场
快乐求职
工作满意度和幸福感
工作满意度和幸福感
积极的工作环境
个人发展和成就感
良好的工作-生活平衡
对职业的选择和规划
支持与认可
个人兴趣与价值观的契合
多的幸福感。
和幸福感。
良好的工作-生活平衡 ⚖️
4
支持与认可
能够平衡工作和个人生活，使职场幸福与个
一个能够支持并认可你的工作贡献的职场环
人生活的幸福相互促进。
境对幸福感至关重要。
如何在职场中保持快乐
1
培养积极心态
保持积极的态度和乐观的心态，能够帮
与同事建立良好关系
最新资料：心理学讲座-快乐工作、享受生活
“忙碌奔波型”
他们牺牲眼前的幸福， 为的是追求未来的目标
不懂得如何去享受他们 的工作，还坚守者根深 蒂固的错误观念：
“一旦目标实现， 就会开心快乐”
“忙碌奔波型”
错误的认为： 成功即是幸福， 坚信一旦目标实现后
的放松和解脱即是幸福， 因此他们不停地从一个目 标奔向另一个目标。
错误观念：
只有成功本身可以为 他们带来快乐，他们感觉
2、长期的超强度的应激： 使人难以适应，最终损害人的健康。
壓力—疾病模式
生活情境→ 覺知壓力→ 情緒覺醒 → 生理覺醒→ 疾病
压力与解决问题的效率的关系
解 决 问 题 的 效 率
0
动机的程度
∞
消极思维者的特征：
1、总是关键时刻怀疑自己 2、习惯于将自己的消极情绪感染给别人 3、总是悲观失望，抱怨他人与环境 4、因为自己行为消极，最终会让仅有的希望彻底破灭。 5、常常自我设限，限制自己的潜能的发挥 6、整天生活在负面的情绪中，不会享受人生的乐趣。
40％
50％
10％
属于过去的
属于未来的
属于现在的
其中92％的‘烦恼’ —— 未发生过 剩下的8％则多是 —— 可以轻易应付的
烦恼多是自己找来的。 “烦恼不寻人，人自寻烦恼。”
“没有经过你的允许， 任何人都不可能伤害你”
【情 感 独 立 】
人与人之间的 “度”
你不要为别人做决定，不要为别人的行为负责任
其实能帮助自己的不是他人，而是自己。
世界上最宽阔的是海洋， 比海洋更宽阔的是天空， 比天空更宽阔的是人的心灵。
改变认知
2、找准参照对象：不能向上比那就向下比 人生逆境向下比：善待自己 人生顺境向上比：善待别人