大学生自身能力和职业素养提升 一、构建合理的知识结构 1、以兴趣为

大学生自身能力和职业素养提升一、构建合理的知识结构1、以兴趣为基础，以专业为导向，建立符合自身成长需要的知识结构；2、注重积累，博览群书，广博与精深相结合；3、对自身要有科学、合理的评价，使知识结构的容量和强度与自己的实际能力相适应；4、注重实践，在实践中检验建立的知识结构是否合理；二、大学生就业难的原因1、缺乏工作经验虽然我们在学校大不份都是理论课程只有部分的实训课程，也就导致了学生的实践能力较低，动手能力差，以至于毕业后由于工作经验缺乏而造成就业困难，这也是所有国家普遍存在的现象。

2、大学毕业生供给和需求相对状况改变任何劳动力市场上就业状况的好坏，都取决于供给和需求两个方面。

高校扩招带来的毕业生规模的大幅度增长，在近几年越来越明显，大学生是劳动力市场上人力资本较高的群体，与其他群体的劳动力相比，在就业竞争中应该具有优势；但是中国的比较优势仍然是劳动密集型，新增加的就业岗位仍然以劳动密集型岗位为主，对普通劳动力和技术工人的需求更大。

这样，大学毕业生快速增长的供给和较少的需求，就造成了不匹配问题。

3、缺乏职业意识许多大学生在校期间没有树立好自己的职业理想及较强的职学习是终生的事情，没有必要将自己的宝贵青春年华更多地消耗在单纯提升学历的上面。

尽管现在职场用人的选择上，还是对我们业意识，导致对自己的职业目标没有坚定的向往和追求。

4、职业理想不坚定职业理想作为大学生的人生职业实现的精神支柱，它可以促进大学生在校学业上的奋发进取，顽强拼搏，锲而不舍的的按照自己的职业理想来确定职业需要并充实与完善自我。

有些学生因为职业理想的不坚定而在学习上半途而废，不能够始终坚持到底。

5、.职业目标不明确毕业后大学生盲目择业现象严重大学生在就业阶段比较迷茫，对就业信心不足，不会灵活就业。

三、大学生应具备的能力素质1、适应社会能力；2、人际交往能力；3、组织管理能力；4、表达能力；5、实践动手能力；6、开拓创新能力；7、竞争能力；8、决策能力；9、信息处理能力。

四、获得能力的方法和途径1、积累知识；2、勤于实践；3、发展兴趣；4、超越自我；五、职业素养的意义个人角度:从个人的角度来看，适者生存，个人缺乏良好的职业素养，就很难取得突出的工作业绩，更谈不上建功立业；企业角度:从企业角度来看，唯有集中具备较高职业素养的人员才能实现求得生存与发展的目的，他们可以帮助企业节省成本，提高效率，从而提高企业在市场的竞争力；国家角度:国民职业素养的高低直接影响着国家经济的发展，是社会稳定的前提。

六、大学生必备的基本职业素质1、自信与热情自信是职场成功的第一要诀。

一个自信的求职者，往往能认清自己的优势与特长，劣势及不足，知道自己最适合做什么，从而取得竞争优势。

他们总能准确的评估自己掌握的专业知识和技能，了解自己的个性特征，在求职时最大程度地实现个性与职业之间的匹配。

向阳生涯发现，在工作中具有强烈进取心和热情的人，往往能够全面调动自己的综合能量，而且这种积极正面的工作状态会传染别人，带动身边人群乃至整个团队的良好发展。

2、职业规划技能作为刚毕业的大学生，选择自己合适的职业发展方向尤为重要。

职业方向的确定必须结合个人特长，兴趣并综合外部的就业环境来确定。

求职时不可目标过高，太理想化。

向阳生涯职业规划师在咨询中发现，有不少大学生求职时一味强调大城市、500强和高收入，忽视了个性和职业兴趣。

殊不知，盲目攀高不仅会错过很多就业良机，还会对今后的职业发展造成不利的影响。

因此，大学生在求职前务必要掌握一定的职业规划技能，明确自己的职业定位和求职方向，朝着目标努力才能避免走弯路。

3、有效沟通在求职面试中能够有效沟通，意味着能够清楚而有说服力地传递信息、想法以及态度。

如果你能展现自己具有高超的沟通技能，而且能通过书面和口头语言适时地表现自己，扬长避短，有效地影响别人，那么你求职的成功机会将大大增加，进而顺利地把自己推销出去4、快速学习“活到老，学到老。

”在职场如战场的时代，不仅是要学得好，更要看谁学得快。

在求职中，快速学习的能力也越来越受到企业重视。

企业文化的快速融入，专业技能的快速提升，团队精神的快速打造，人际关系的快速建立等，这些都是企业在招聘时十分看重的素质。

5、扛压抗挫一定程度的压力是动力，职场中做成任何事都会有压力，面对压力问题采取一种积极进取的态度，就能在面试中脱颖而出。

有的人会因为一次不成功的求职而心灰意冷，而有的人则懂得在失败中总结教训，重整旗鼓，从头再来。

失败乃成功之母，细数职场中那些成功的精英，有谁是一蹴而就的？因此，能够扛住压力抵抗挫折的人，才能苦尽甘来。

七、如何提高个人职业素养职业素养是职业人在从事职业中尽自己最大的能力把工作做好的素质和能力，它不是以这件事做了会对个人带来什么利益和造成什么影响为衡量标准的，而是以这件事与工作目标的关系为衡量标准的。

更多时候，良好的职业素养应该是衡量一个职业人成熟度的重要指标。

它包括：职业道德、职业技能、职业行为、职业作风和职业意识等方面。

职业素养具有十分重要的意义。

从个人的角度来看，适者生存，个人缺乏良好的职业素养，就很难取得突出的工作业绩，更谈不上建功立业；从企业角度来看，唯有集中具备较高职业素养的人员才能实现求得生存与发展的目的，他们可以帮助企业节省成本，提高效率，从而提高企业在市场的竞争力；从国家的角度看，国民职业素养的高低直接影响着国家经济的发展，是社会稳定的前提。

而我们作为在校大学生要提高职业素养，就应做到以下几点：1、要培养职业意识雷恩·吉尔森说：“一个人花在影响自己未来命运的工作选择上的精力，竟比花在购买穿了一年就会扔掉的衣服上的心思要少得多，这是一件多么奇怪的事情，尤其是当他未来的幸福和富足要全部依赖于这份工作时。

”很多高中毕业生在跨进大学校门之时就认为已经完成了学习任务，可以在大学里尽情地“享受”了。

这正是他们在就业时感到压力的根源。

因此，大学期间，每个大学生应明确我是一个什么样的人？我将来想做什么？我能做什么？环境能支持我做什么？着重解决一个问题，就是认识自己的个性特征，包括自己的气质、性格和能力，以及自己的个性倾向，包括兴趣、动机、需要、价值观等。

据此来确定自己的个性是否与理想的职业相符：对自己的优势和不足有一个比较客观的认识，结合环境如市场需要、社会资源等确定自己的发展方向和行业选择范围，明确职业发展目标。

2、配合学校的培养任务，完成知识、技能等显性职业素养的培养职业行为和职业技能等显性职业素养比较容易通过教育和培训获得。

学校的教学及各专业的培养方案是针对社会需要和专业需要所制订的。

旨在使学生获得系统化的基础知识及专业知识，加强学生对专业的认知和知识的运用，并使学生获得学习能力、培养学习习惯。

因此，大学生应该积极配合学校的培养计划，认真完成学习任务，尽可能利用学校的教育资源，包括教师、图书馆等获得知识和技能，做为将来职业需要的储备。

3、有意识地培养职业道德、职业态度、职业作风等方面的隐性素养隐性职业素养是大学生职业素养的核心内容。

核心职业素养体现在很多方面，如独立性、责任心、敬业精神、团队意识、职业操守等。

事实表明，很多大学生在这些方面存在不足。

有记者调查发现，缺乏独立性、会抢风头、不愿下基层吃苦等表现容易断送大学生的前程。

大学生职业素养的自我培养应该加强自我修养。

注意在思想、情操、意志、体魄等方面进行自我锻炼，同时，还要培养良好的心理素质，增强应对压力和挫折的能力，善于从逆境中寻找转机。

八、如何加强大学生自我修养1、认真学习理论，不断提高自我修养的自觉性认真学好必修和选修的思想教育课程（即德育课）学习与思想品德修养学方面有关的知识如伦理学、心理学、人才学、社会学以及现代管理科学等学科。

理论上的坚定，才有行动上的坚定，才不致于随波逐流，附和错误潮流。

2、积极参加社会实践、第二课堂活动3、向先进人物学习4、掌握批评的武器，发扬“慎独”精神在我们大学生中，一些同学沾沾自喜于自己的优点和长处，而对自己的缺点、短处不乐于别人指正，这是片面的，不利于思想品德的修养。

修养贵在自觉，应提倡“慎独”精神。

5、思想品德修养同学习遵守校纪、校规相结合九、如何提升大学生自身职业能力1、良好的心理素质——提升就业能力的根本当代大学生在求学期间，只注重专业知识、忽视心理素质的情况，使一些人在面对困惑或逆境时，总是表现出一脸的茫然，影响到自己的择业选择。

尤其在求职过程中有些学生一旦遭遇失败，便一蹶不振，这也是大学生就业难的原因之一。

因此，大学生在求学过程中应注意提高心理素质，尤其是在日常生活中锻炼自己坚韧不拔的性格;而在求职中，万学教育职业能力老师建议大家应该充分了解就业信息，沉着、冷静应对所遇到的困难，用积极的心态扫除成功路上的障碍，直到达到胜利的彼岸。

2、正确的择业心态——提升就业能力的保证“大学生就业现状及发展2010年度调查报告”中在对“解决当前大学生就业难的方法”的认识上，毕业生和企业的选择截然不同。

毕业生更关注于从知识层面提高自己，认为“提高技能”和“提高职业素质”是最主要的；在企业看来，首要的却是“学生调整就业心态”，“学生提高职业素质”和“提高学生技能”反倒退居其次。

因此，为了提高大学生就业率，万学教育ACT职业能力特训课程老师建议大学生们应当培养良好的择业心态，树立与市场经济相适应的现代就业观。

3、要积极、主动寻求就业，而不能被动的“等、靠、要”很多毕业生把希望寄托在社会关系资源上，出现了求职“全家总动员”的现象;一些毕业生则期求依靠学校解决就业问题。

事实上，在市场经济条件下，我国已经实现用工制度的双向选择，大学生主动“推销”自己是一个非常重要的实现就业的途径，因为能否胜任工作还是要靠自己的能力说话。

4、要破除传统的就业观念，实现多元化就业大学生在择业时往往承受着来自社会和家庭中传统观念和传统心理的压力，仍然把留在大城市、端上“铁饭碗”作为首要选择，也有不少大学生倾向于选择外企，合资企业等薪酬较高的职业，但很少有人选择西部和基层，这就使就业成了“独木桥”。

其实，很多岗位还是非常需要大学生的。

比如，近年来，一批新型适应非正规就业方式的职业正在不断涌现，自由演艺人员、软件开发人员、翻译人员、美工设计者和自由撰稿人等自由职业岗位在社会上走红，对于缓解大学生就业压力起到了积极的作用。

可见，只要大学生能转变观念、面对现实，就不难找到能够发挥自己特长的工作。

5、专业素养的提升1.专业知识2.专业技能要提高我们大学生个人的职业能力，尤其是提高我们的弱点——人际交往能力和团队协作能力，我们应该要做到以下几点：（1）尽量接触社会与自己的目标职业在学校生活中，同学之间除了个人习惯和成绩不同，其余方面大同小异。

而在社会生活中却差异很大，没有很明确的能力等级划分，也没有人会为我们的综合职业能力做出公正的排名，只有适合职业要求的能力才会被看重。