幸福
幸福 （人类情感）划分为四个维度，满足、快乐、投入、意义。
幸福 （人类情感）幸福，是指一个人的需求得到满足而产生喜悦快乐与稳定的心理状态。
幸福感=R*满足感（R：幸福商）。
幸福划分为四个维度，满足、快乐、投入、意义。
每个维度的幸福都是好的，但是将浅层次的快乐转化为深远的满足感和持久的幸福感是一件益处更大的事情。
对于幸福的诠释涉及了哲学、心理学、社会学、经济学、文化学等多个学科。
幸福是在不幸之中解脱和以后与之形成对比才能感觉得到。
幸福，是在一定温饱和安全条件基础上，在社会生态环境下，拥有能产生幸福感的要素、机制、动力的生活和生活状态 。
幸福是一种主观感受，但是又与客观因素密切相关，它的发展变化表现为个体的特殊性，但它又在社会成长中遵循着普遍的客观规律，它既受内部因素影响，又受外部因素制约，涉及自然、社会、心理等方方面面。
幸福感(I)=R*满足感（R：幸福商)，幸福（S）=幸福感(I)*时间(T)。
……我们深知“所谓人生的意义，全凭我们对于人生的了解”，而不是每天醒来就要奔跑的狮子、也不是每天醒来就是奔命的羚羊。
其实生活中的幸福很简单，不是金钱，不是权力。
而是小小的一些小事，家人能在一起吃饭是幸福，拥有一个完整的家就是幸福。
每个人身边都有幸福，只是还没有去发现。
幸福有时候只是那一瞬间的感动，会让一个人一直痴迷于此，幸福就是满足，幸福就是知足！一个人只有主动去找寻幸福，才会得到它。
中西哲学家对“幸福说”有不同的意见，有的主张“精神的快乐为幸福”；有的主张“个人的快乐为幸福”；有的主张“全体的快乐为幸福”。
要素爱与被爱有的人虽然家财万贯，可是在茫茫人海中却没有遇到自己真正深爱的女孩，因此单纯以钱来评价一个人是否幸福是错误的。
一个男孩，在茫茫人海中幸运的遇到了真正深爱的女孩，和这个女孩彼此相爱、彼此依恋、彼此关心、彼此知心、一起生活，快乐的、健康的相守到百岁，这才是真正的幸福。
有一个心理测试：如果你深爱一个女孩，假如有两个选择，第一个选择：此生无缘遇到这个女孩，但是可以有百亿元的家产，第二个选择：此生能在茫茫人海中遇到这个深爱的女孩，但是一辈子只能和她过普通的生活，你会怎样选择？安全感（1）情感的安全感：和所爱的人在一起，彼此深爱。
幸福的概念含义
幸福的概念含义
幸福是一个主观的感受和心理状态，一种对人生的满足和快乐的态度。
它可以指代一个人在各个方面的生活中的满足和快乐，包括物质层面、情感层面、精神层面等。
在物质层面上，幸福可以指代拥有足够的财富和物质资源，能够满足自己和家人的基本生活需求，并享受到一定的享受和物质享受。
在情感层面上，幸福可以指代拥有健康的人际关系、温馨的家庭和稳定的情感关系。
这其中包括与亲人、朋友和伴侣之间的良好沟通、相互支持和理解，以及感受到爱和被爱的能力。
在精神层面上，幸福可以指代个人心灵的平静和满足感。
这可能包括追求和实现自己的目标和梦想、发展个人才能和技能、体验内心的平静和满足、寻找个人意义和价值等。
总而言之，幸福是一个多元维度的概念，不仅与物质层面的满足相关，还与情感和精神层面的满足息息相关。
每个人对幸福的定义和追求方式可能会有所不同，因为它是根据个人的价值观、目标和生活经历而形成的。
幸福的理解和定义
幸福的理解和定义
幸福是每个人都渴望拥有的一种感觉，它是人类的共同愿望。
然而，对于每个人来说，幸福的定义却有所不同。
有些人认为，幸福是一种感觉，一种内心的满足和喜悦；而对于另一些人来说，幸福则是一种状态，一种长久的生活方式。
从某种角度来看，幸福是一种主观的评价，它取决于每个人对自己生活的满意度。
对于一些人来说，幸福的源泉可能是家庭、朋友、工作或者爱情。
而对于另一些人来说，幸福则可能是健康、财富、地位或者自我实现。
因此，幸福的定义因人而异，不同的人会有不同的标准和要求。
同时，幸福并不是一种单一的感觉或状态，它是一种综合的、多元的体验。
幸福的要素可能包括：身体健康、人际关系、经济状况、个人成就和自我认同等。
这些要素相互交织、相互影响，综合起来构成了人们对幸福的感知和评价。
总之，幸福是一种复杂而多元的概念，每个人都有自己的理解和定义。
无论是从内心满足还是生活状态来看，幸福都是人类追求的目标。
在现代社会，人们应该更加重视幸福的获取和维护，通过积极的心态、健康的生活方式和可持续的生活态度，追求更加真实、全面的幸福生活。
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幸福是什么意思
幸福是什么意思
什么是幸福？大概一万个人会有一万种答案，这是一个几乎无解又处处是答案的问题，幸福更多的是一种主观感受。
幸福是一种自我需求得到满足以后的喜悦并希望一直保持现状的心理状态。
首先幸福是一种心理上的感觉，就像炎炎夏日你有一杯冷饮，或者冰天雪地里你有一杯热茶时，你的需要得到满足后的那种喜悦就是幸福。
幸福是一种体会，幸福是生活平顺，家人健康，事业有成，孩子上进的一种自我体验。
父母亲人身体健康，孩子上进勤奋，工作顺心，经济富裕，这是很多人都想要的幸福。
幸福是顺其自然，知足常乐，心态良好，积极向上的一种状态。
都说知足者常乐，这句话是很有道理的，很多人的幸福都是建立在和别人的对比中而产生的心理上的优越感。
幸福是什么的话题答案很多，但归根结底，幸福是一种感觉，一种体会，更是一种知足常乐的心境。
以幸福为题的作文20篇
以幸福为题的作文20篇以幸福为题的作文20篇以幸福为题的作文（一）：幸福，是什么？幸福是一种完美，幸福是一种感受，幸福也是一种向往。
鱼儿因为有了幸福，才会在大海中尽情的畅游，才能够在波浪中体验生命的风雨历程。
草儿因为有了幸福，才能在阳光浴下享受那清爽的春风，在洁净的细雨下茁壮成长。
鸟儿因为有了幸福，才能在广阔的天空中展翅飞翔，才能够在狂风暴雨中奋力展翅，展现自我的英姿。
那么，我的幸福呢？我的幸福是在我写作业时，妈妈给我一杯热气腾腾的牛奶；在我睡觉时妈妈给我轻轻的给盖被子。
在我灰心丧气时爸爸向我投来鼓励的目光。
我因为有了幸福，才会天天欢乐。
幸福就在你身边，幸福是摸的着看的见的。
幸福的人是欢乐的，幸福的人是不会迷失方向的，幸福的人不会无所事事。
幸福可能是你那一丝微笑，幸福也可能是你在看到自我劳动后的丰硕果实的那一刻。
幸福很难得。
却又能轻而易举的拿到手，虽然幸福是无处不在的，但也有一些人一辈子也体会不到。
幸福不是功名、不是利碌、更不是钱财。
往往有钱有势的人不幸福，而那些平凡人却能从平凡的生活中找到幸福。
如果有不幸降临到你头上，那么，别灰心那可能是幸福天使对你坚定意志的考验。
幸福如果枯萎了，那么，不要紧，立刻再在心灵的土壤中播下一粒幸福的种子，用纯洁去呵护它，用善良去照顾它，静静的等候他慢慢的发芽，那样，你的幸福又会一天天多起来了。
我们应在享受生命的同时，把从中得到的幸福紧紧的抓在手里，千万不能让它从你身边溜走。
要珍惜它，可不能把它惹怒。
让我们一齐享受人生的幸福吧！以幸福为题的作文（二）：幸福在哪里？拥有青春就是幸福。
16岁，花一样的年龄。
青春年少的我有充裕的时间、充足的热情、充沛的精力，去学习、去奋斗、去创造。
拥有青春就能够对未来充满期望。
青春季节里，我们不甘寂寞。
我们带着寂寞、带着羞涩、带着骚动、带着拼搏，昂首向前。
我要在青春的季节里种下幸福的种子。
遭遇挫折也是幸福。
亚圣孟子以往说过：”生于忧患，死于安乐”。
什么是幸福,我们应该如何追求幸福？
什么是幸福，我们应该如何追求幸福？
幸福，是人们一直追求的目标。
那么，什么是幸福？如何追求幸福呢？下面将为您详细介绍。
一、幸福的定义
幸福是一个主观的概念，不同的人对幸福的定义也不尽相同。
一般来说，幸福是指内心感到愉悦和满足的状态。
幸福的来源多种多样，可
能是来自亲情、友情、爱情，也可能是来自实现自己的价值、获得成
功和成就感等。
二、追求幸福的方法
1.爱自己
要想获得幸福，首先要学会爱自己。
只有在自己被爱的情况下，才能
够给别人带来更多的快乐和幸福。
所以，我们要尊重并照顾好自己的
身体和心理健康，不断完善自我，赢得自信和尊重。
2.积极面对生活
人生中难免会遇到不如意的事情，但是我们不能被它们淹没。
相反，
我们应该学会积极面对生活，乐观向上。
通过调整心态和寻求支持，
让自己更加强大，达到快乐和满足。
3.珍惜人际关系
一个人的幸福绝不是孤立的，和谐、稳定的人际关系对于个人幸福是
至关重要的。
因此，我们要重视自己和家人、朋友、同事等的关系，
注意沟通、理解和信任，共同享受幸福。
4.寻找个人价值
人的幸福感不仅仅来自于物质，还来自于个人成就感和自我价值的实现。
要获得幸福，我们需要寻找自己喜欢、擅长的事情，并通过不断
努力实现，从而让内心更加愉悦和满足。
总之，幸福是每个人心中永远追求的目标。
只要我们爱自己、积极面
对生活、珍惜人际关系、寻找个人价值，就一定可以获得幸福的感觉。
幸福的含义和理解
幸福的含义和理解
幸福的含义和理解
一、幸福的含义
幸福是一种心理状态，对于幸福的含义，不同的人有不同的见解，幸福并不是唯一的定义，它有多种多样的含义。
1. 快乐：
有些人说幸福是指快乐，也就是说，幸福的人会感到快乐，因为他们获得了他们想要的或者满足了自己的愿望，快乐是一种内在的幸福感，他们知道成功的喜悦，也体会到分享与爱的温馨。
2. 生活质量：
有些人定义幸福是指一种生活的质量，也就是人们需要的东西有满足，或者是有着丰富多彩的生活，有挑战，有满足，有安全感，有朋友，有家庭，有一定的成就感。
3. 心灵：
有些人认为幸福是指一种心灵上的愉悦，它更加关乎内心的整体安宁与安逸，是一种宁静、沉稳、怡然自得的心境，意识到这种心理状态，人们就会体会到完全的内心的满足，不需要向外寻求精神上的支持，会获得一种真实的自我满足。
二、幸福的理解
1. 幸福是一种生活态度：
认为幸福是一种生活态度，说白了就是一种乐观积极的生活态度，一位成功的人士曾说过：“幸福是一种乐于接受现实的坦然，乐于接
受一切令人满意和可喜的事物的态度。
”
2. 幸福是自我满足：
认为幸福是自我满足，它不是社会对个体的评价，不是对外界事物的追逐，而是对自我表现的一种满足，有一种直接的意识，去感受、受欢迎、受需要，只要自我感觉好，就是幸福，会有一种充实的幸福感。
3. 幸福是一种心境：
认为幸福是一种心境，它是一种内心安宁，安逸的感觉，也是一种很纯粹的感受，它像一首美妙的歌曲，让人赞不绝口，感受到自由的愉悦。
综上所述，幸福的含义和理解是多样的，无论是快乐、生活质量还是心灵，都是幸福的含义，只有当你对生活有积极乐观的态度，做出有意义的行动，才能实现真正的幸福。
以幸福为话题的作文(精选15篇)
以幸福为话题的作文(精选15篇)以幸福为话题的作文1有人觉得和自己爱的人在一起是幸福；有人认为拥有很多好友是幸福；有人吃到美食就觉得是幸福。
但我认为每个人的幸福都是不同的，幸福不需要去追求，因为幸福就在我们每个人的内心里。
你追求的是什么，梦想在哪里，心灵寄托的寻找。
一切的一切，随着年龄的增长，我常会温故知新。
在我们今天的现实生活中并不缺乏使人能够产生幸福感的物质条件和精神条件，然而由于一些人缺乏正确的幸福观，缺乏感受幸福的品质，缺乏感知和创造幸福的能力，以至丧失了那些本来可以获得幸福的条件和机遇。
在我看来，拥有一个健康的身体是幸福的。
因为拥有健康的体魄，能够尽情享受任何带给自己的快乐。
有人说，健康是“1”，职位10地位10权利等等都是“0”，想要赚的钱，先要有健康这个“1”，后边一系列的“0”才会有意义。
但是有些人，却不明白生命的意义与价值，摧残自己的身体和心灵，最终后悔莫及，挽回也是痴心妄想。
生命是宝贵的，拥有健康的身体更是可贵的。
在我看来，拥有一个美满的家庭是幸福的。
因为只有家庭里的成员在你失望的时候，就会激励你重新站起来；在你难过的时候，就会安慰你；在你高兴的时候，就会陪着你分享快乐。
甚至爸爸的训斥10妈妈的唠叨对于自己来说，也是一种享受幸福的过程。
在我看来，拥有几个知心的朋友是幸福的。
因为当你悲伤无助的时候，他们给你安慰与关怀；在你失望彷徨的时候，他们给你信心与力量；你成功欢乐的时候，他们会分享你的胜利和喜悦。
在人生旅途上，尽管有坎坷10有崎岖，但有朋友在，就能给你鼓励10给你关怀，并且帮你度过最艰难的岁月。
有这样的知心朋友，难道不是一件幸福事吗？点点滴滴的小事，看起来不起眼，但细细去品味，你会感觉到它其中的甜，那是幸福的甘甜，。
酸甜苦辣涩构成的人生五味，一生会反复经过若干次，每次去用平常心看待，你会发现事情并没有想象的那样糟糕，经过过后，回味起来，留在心中的恐怕是会有幸福的影子的。
以幸福为话题的作文2我在寻找幸福，曾经在寻找，现在在寻找，以后还会寻找。
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幸福幸福，是什么？幸福，是偎依在妈妈温暖怀抱里的温馨；幸福，是依靠在恋人宽阔肩膀上的甜蜜；幸福，是抚摸儿女细嫩皮肤的慈爱；幸福，是注视父母沧桑面庞的敬意；幸福，是一杯茶，能使人心旷神怡；幸福，是一丝晚风，能吹走夏日的炎热；幸福，是一缕火焰，能温暖冰冷的心；幸福，是一涌清泉，能滋润幼小的心田；幸福，就是一种感觉，就是一种无微不至的爱。
幸福是一个谜，你让一千个人来回答，就会有一千种答案。
有人说过：“真正的幸福是不能描写的，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。
”幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光。
幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐的。
古往今来，无数人执着地追求着各自心中的幸福，不断地找寻幸福的定义。
中西哲学家对“幸福说”有不同的意见，有的主张“精神的快乐为幸福”；有的主张“个人的快乐为幸福”；有的主张“全体的快乐为幸福”。
著名慈善公益组织国际君友会王爱君分述如下： 西方哲学家德谟克利塔斯主张：“人生的意义应以快乐为主，所以人该尽量愉快，摈除痛苦。
”并说：“幸福与否，乃灵魂之事，幸福不在于众多的家畜与黄金，而在于神明的灵魂上。
”因此，德氏被称为精神的幸福主义者；苏格拉底主张：“善就是知，知就是德，德就是福。
”因此，苏氏主张：“人生的本性是渴求幸福，其方法是求知、修德行善，然后是一位幸福之人。
” ；柏拉图主张：人生的目的是止于“至善”，其方式是“修德即善”，修德是修养人的“智、义、勇、节”四枢德；行善是人行“中庸”之道，最后人的灵魂可以解脱以达到“至善”之境，如此，才是真正的幸福人。
中国哲学家被称为“以快乐为幸福”主义者，有杨朱与墨子。
杨朱主张：“人生的幸福是追求个人的快乐。
”如他所言：“人之生也奚为哉？为美厚尔！为声色耳！”又说：“恣耳之所欲听，恣目之所欲视，恣鼻之所欲向，恣口之所欲言，恣体之所欲安，恣意之所欲行。
”并言：“损一毫利太下，不与也。
”因此，杨朱被称为“极端的个人纵欲主义”；墨子主张：“兼爱说”，以人生的目的是谋取大众的安宁幸福，如其所言：“视人之国，若视其国；视人之家，若视其家；视人之身，若视其身。
是故诸侯相爱，则不野战，家主相爱则不相篡，人与人相爱，则不相贼，若臣相爱则惠忠，父子相爱则慈孝，兄弟相爱则和调，天下之人皆相爱，强不执弱，众不劫寡，富不侮贫，贵不敖贱。
”因此，墨子被称为唯众的幸福主义。
马克思主义认为，幸福是主观性与客观性的统一，是物质生活与精神生活的统一，是享受与劳动的统一，是个人幸福与社会幸福的统一。
幸福是主观性与客观性的统一。
幸福的主观性强调的是不同时代、阶级以及不同生活目标和理想的人有着不同的幸福观，显示着幸福的个体性；幸福的客观性强调的是人们需求的满足，是整个历史发展的结果，不能脱离具体的物质生活条件和精神生活条件。
这种主观性和客观性统一的基础是人的实践。
首先，幸福的客观性决定幸福的主观性，幸福的主观性依存于幸福的客观性。
马克思主义认为，幸福是主体价值得以实现的体现，与人们对人生目的和意义的理解分不开。
但幸福归根到底是由一定社会的经济关系和生活条件决定的，是处于一定社会历史环境的人们，在改造客观世界的实践中，由于感受和理解到目标和理想的实现，而得到的精神上的满足。
承认幸福的主观性，是确立正确幸福观的前提。
但是，幸福的主观性不能脱离其客观性而存在。
其二，幸福的实现，要通过主体客体化与客体主体化的双向运动。
幸福离不开人的主观体验。
但是，追求幸福的欲望本身不是幸福，人们只有通过实践活动，使追求幸福的主体欲望与客体结合，即通过主体客体化与客体主体化的双向运动，使欲望得到满足，才能获得幸福。
例如爱情，马克思指出：幸福的爱情“是以所爱者的互爱为前提的”，如果一个人所爱的对象根本不爱他，不管作为主体的他爱的欲望和体验能力有多么强烈，都无法从其所追求的客体中获得真正的幸福爱情。
其三，随着实践的发展，幸福的主观性和客观性都会发生变化。
一方面表现为，随着社会发展和人类进步，享受需要和生存需要的对立将逐步消失，“以前表现为奢侈的东西，现在成为必要的了”。
另一方面，社会历史的发展，社会物质生活条件和精神生活条件的改善，将极大地充实和扩展人类幸福的内涵，并提升人类幸福的质量。
幸福是物质生活与精神生活的统一。
以前的幸福观，往往把物质生活和精神生活割裂或对立起来。
这些幸福尽管形形色色，但归结起来，最主要的有两大类：一种是把幸福归结为禁欲主义，认为人的物质欲望即为邪念，肉体的需要即为罪恶，必须加以压抑和禁止。
另一种是把幸福归纳为享乐主义，强调个人的物质享受，否定健康的精神生活。
马克思主义幸福观认为人对其生存享受和发展的客观条件的依赖和需求，完全是正当的，满足正当需要是人不可剥夺的权利，一切压抑人的正当需要的行为，都是违背人性的。
需要特别指出的是，马克思主义充分肯定人的正常需要，绝不仅仅是指满足人们物质生活的自然需要，还包括满足人们社会生活以及精神生活的社会需要和精神需要。
人的自然需要主要指人的生理需要，如吃、穿、住等等；人的社会需要包括人的政治的、经济的以及发展需要等等；人的精神需要包括归属需要、认同需要、自尊需要等等。
所以，人的幸福不仅仅来自对自然需要的满足，也来自对社会需要和精神需要的满足。
如果一个人只追求物质享受，没有精神追求，即使达到自己的目标，这种幸福感也是苍白的，并且很快就会厌倦的。
如果一个社会只有丰富的物质生活，精神生活很贫乏，那么，这个社会就会因为无法满足人们的社会需求和精神需求而难以维持和巩固。
幸福是享受与劳动的统一。
马克思主义认为，幸福范畴不仅包含着对物质生活和精神生活的享受，更重要的还在于通过劳动对物质生活和精神生活的创造。
劳动是人的根本的生存方式，劳动过程是人的本质力量的实现、展开的过程。
人是自由自觉的劳动者，从事自由自觉的劳动是人的最本质的需要。
人的需要不仅指向能够满足其需要的物质生活和精神生活条件，而且指向生产这些物质财富和精神财富的劳动本身。
人的需要的满足，不能祈求神的安排，也不能靠大自然的恩赐，只能通过劳动改变世界以适应自身的需要。
劳动是幸福的源泉。
人们不仅通过劳动创造适合需要的对象物，从而满足自己的需要，而且通过劳动产生新的需要，引起新的需求，创造新的幸福。
幸福是个人幸福与社会幸福的统一。
马克思主义历来认为，人始终是社会的人，人的本质同社会的本质始终是不可分割的。
所以，幸福的个体性，决不意味着幸福是“个人的私事”。
个人的幸福与社会幸福互相联系、互相依存。
社会幸福决定个人幸福，个人幸福丰富社会幸福。
个人幸福的真正实现，不仅有赖于彻底改造社会政治经济制度，而且有赖于社会物质和精神生产力的提高，有赖于社会物质文明、精神文明和政治文明的建设和发展。
历史和实践反复证明，个人幸福和社会幸福不可分离，社会幸福是个人幸福的基础。
社会应当关心和维护每个社会成员的个人幸福，并尽可能地为个人幸福的实现创造有利条件；社会幸福高于个人幸福，个人要索取首先要有贡献，要想获得幸福，就要为社会、为他人创造幸福。
正如马克思所说：“人类的天性就是这样的：人们只有为同时代人的完善、为他们的幸福而工作，才能使自己也达到完善”，只有“那些为共同目标劳动因而自己变得高尚的人是伟大人物，经常赞美那些为大多数人带来幸福的人是最幸福的人”。
幸福的各种各样哲学定义总是那么的干涩难懂。
对我们来说，幸福还是那么的难以捉摸，要拥有幸福，了解幸福更通俗的规律和导致不幸福的原因，变得必不可少了。
缺乏幸福感的原因总结起来，可归纳为以下七点。
不善于发现阳光面 生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。
一些媒体为了吸引眼球，也对生活中的负面事件大肆宣传报道。
虽然在一定程度上满足了人们的好奇心，但同时也削弱了人们的积极心态。
缺乏信念 在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。
这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感。
老爱比较 现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。
一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。
不知道奉献 美国哈佛大学一项研究曾显示，在生活中多去帮助他人，能让自己感到更快乐。
但现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多。
如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会生活的很。
不知足 俗话说“知足者常乐”，但能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多……这些欲望，指使着人无休止地奔波劳碌，硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。
相互不信任 社会虽然通讯高度发达，但人们的心灵却渐渐疏远了。
现在的人越来越倾向于“右脑”思维模式，而右脑掌管个体、权力、地位等，对于幸福的感受度是0。
幸福感来自于左脑的感受，很多时候不是生活中的幸福少了，而是人们不再掌握感受幸福的能力。
过于焦虑 购房、子女养育、家庭养老负担等问题；因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力；朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。
在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。
知晓缺乏幸福感的原因后，我们学会只是如何避免不幸福，但要抓住幸福，我们还得掌握幸福的规律、幸福的定律。
中国幸福学认为，幸福是人们的渴求在被得到满足或部分被得到满足时的感觉，是一种精神上的愉悦。
由此我们就推导出幸福的六个定律及其推论。
幸福第一定律——幸福感都是暂时的。
人们获得的幸福感都是暂时性的，就像不幸一样，随着时间的流逝，幸福感以及不幸感都会逐渐淡化的，所以，我们如果想继续拥有幸福，想过幸福的生活，就必须去不断地满足更多的渴求。
幸福第二定律——幸福感的递减性及推论。
人们得到一个幸福后，那么人们对同一个或同一类幸福的渴求度就会递减，当人们再次获得这个或这类时幸福时的幸福感就会逐渐递减，当达到足够多的N次时，渴求度会变为零，幸福感也就变为零了。
推论一：幸福资源的不可再生性。
因为幸福的递减性，我们进而可以进一步得知，当我们享受过一个幸福N次后，在一般情况下，这辈子，我们是再也享受不到这个幸福了；推论二：幸福资源的递减性。
因为幸福资源的不可再生性，以及人们认知世界，改造世界的有限性，所以，人们能享受的幸福资源是有限的，也是在递减、减少的。
幸福第三定律——人们获得幸福的经历越曲折，获得的幸福感越大。
渴求度是与幸福感成正比的，所以，如果获得幸福的经历越曲折，那么人们的渴求度就会相应变大，那么获得的幸福感就会越大。