男人性烈如火有绝技 捏捏耳壮阳气
男人都可享用一生的强肾固阳绝秘法;道人方开内壮法
男人都可享用一生的强肾固阳绝秘法；道人方开内壮法男人都可享用一生的强肾固阳绝秘法一学就会、一用就灵。
一套献给男性朋友的康道家传世大法,男士必备房中持久不洩强肾固阳法,关爱男性健康，共创和谐家庭。
男人，挺不起来怎么办？时间越来越短，连二分钟都不到？事后疲劳，性生活有心无力怎么办？男人只要活著一天，就需要性愛﹔如果一个男人身疲力乏，肾虚阳亏，「小弟弟」站不起來，令人垂头丧气、无地自容。
有許多男人都會有這種感覺：以前年輕的時候，不要說一天做一次，就算一天做三、四次都沒問題﹔然而現在這種自信心卻越來越薄弱了……。
不要把責任都推給年齡，但还有很多的人年過八十依然是「一條活龍」，每日还能與女人纏綿。
以下所要傳授的方法，就是教会你如何增加男性健康活力，讓大家都能身强体壮、堅如鐵石、金鎗不倒。
圣阳康道家传世：强肾固阳绝秘法(性气功)圣阳康男性健康专家通过不断挖掘整理，特别推出一整套集道家五行，阴阳互调的“ 圣阳康强肾还阳秘法”。
本法为道家秘不外传的珍贵功法，实乃固肾之法宝，强精之捷径，至简至易，效力宏大，不占用任何生活时间，任何人行之皆有奇效，向来望习者珍之，万不可看其简单而小看！在服用圣阳康胶囊的同时，配合此法，能使肾气旺盛、功能增强、精力充沛、步履轻灵、动作敏捷，可治疗肾虚畏寒、阳痿早泄、尿频腰酸，对失眠健忘、多梦等症也有一定的作用。
炼此功法深者，可随意控制房事时间，妙处无穷，可达持久不洩。
第一式每日固阳法方法：睡前或起床前，仰卧，两腿伸直，两手置于两胯旁，眼轻闭，舌尖舐上腭，闭口，屏除杂念。
先呼一口气，将肛门一提一缩，同时小腹内收后贴；吸气时用意念引气上行，由尾闾沿脊柱直达脑后玉枕，这时用眼往上一瞟，令气经过头顶，置于两眉中间，稍停。
随着呼气，用意念引气下行，连同口中津液，缓缓咽下，送至丹田，全身放松，周而复始，以半小时不疲劳为度。
练毕缓缓坐起，两手掌相搓，待掌心发热，用手搓面部数次，再搓两足心，直到发热为度。
指尖上的壮阳术,按摩壮阳穴位!
指尖上的壮阳术，按摩壮阳穴位！
男人的性能力是与生俱来的吗?其实从某个程度上来说，男人的性能力是后天可以培养的。
老中医就曾经表示，男人身上其实有一些天然的壮阳穴位，只要坚持按摩，就可以达到壮阳提升性能力的功效。
★食指按摩法
食指是人体经络大肠经的通路，食指尖端是"商阳"穴。
从医学的角度来说，刺激此穴位，具有强精壮阳的效果，可以保持精力充沛的性生活，延缓性衰老。
由于方法简便宜行，不受时间地点的限制，可在上下班乘公共汽车或地铁时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;也可利用伞柄按摩食指等。
★淋浴冲穴法
★
勃起时如同健身在做有氧运动一般，阴茎的肌肉，韧带和神经都处于紧张状态。
时间太长对于海绵体来说是会过度疲劳的。
这时候就需要对其进行按摩，和肌肉酸痛后的热敷一样的，我们可以
在每晚睡前淋浴的时候，对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激来促进血液循环，而且下腹部、脐周围及腹股沟下部有很多重要穴位，如关元、气海等穴位。
把蓬头调到温水后对周围进行冲洗按摩会逐渐改善你的性能力。
壮阳秘术
生韭菜生姜榨汁服用，喝完后出现奇效！我因为早泄，一直困扰着我！老婆现在刚30岁，正是坐地吸土，靠墙吸砖的年纪，而我自从一年前，一天做了五次后，元气受损，一直没恢复过来。
到处求医问药，在百度查了也没用方法。
去大连市教育局附近一家美罗药方买了128元的万艾可，吃了半粒也没用，一问医生才知道，因为我不是阳痿，是早泄，万艾可是治阳痿的，对早泄没用。
这就白花了我128元。
正当我要在网上买艾力达时，一位从市中医院辞职在外面自己干的朋友，和我见了面，他告诉我，根本不用花那么多钱，不伤身体而且效果最好的就是一味食补方，他自己也常吃。
非常效果！！！非常便宜！！而且还没有副作用！不像万艾可、艾力达这样的副作用那么大！！方子就是：1、洗干净的生韭菜和去了皮的生姜，韭菜和姜的量根据自己需要来加减，尽量不加水或少加一点儿水！想快点、猛点的就大量，想慢点、弱点效果的就少量！切碎后榨汁，根据情况，一天喝1次或者多次。
剩下的自己体会去吧！我听了，今天早上在早市买了一捆韭菜，1。
5元一捆，回来用泡洗干净后，和生姜一块榨汁喝下，只一次，我就受不了了。
精力太旺盛了！满地走，就是想ML，硬的太厉害了！脑子什么不都不想了，一片空白！自己都控制不住自己了！但老婆一大早就去人民路那刚开的世界名牌店去逛街了，等到下午一点多才回来，一回来，就被我给抱住摁那，真是太有效果了！过去我的外号叫“三分钟先生”，现在竟然30分钟也没泄出来！而且这一次就做了50分钟，不含前戏啊！我太疯狂了！太兴奋了！我终于只花了2元钱：买韭菜1。
5元，姜0。
5元。
效果就这样惊人！！！也怪我！我把1。
5元一捆韭菜和一大块生姜一块喝下去了。
一点水也没加，全是干货啊！喝下去不厉害才怪！刚ML完，一点也不疲劳，现在还想再做一次，但老婆心疼我，不让两次，要保存元气呵！而且这个方子还有调理脾胃、清肠理气、强身健体等等其它功效，真是一举数得啊！摁奈不住兴奋的心情，特将此方公布于众！注意啊！各位可根据情况来增减用量。
152岁老人传授的壮阳术
152岁老人传授的壮阳术嘉靖年间，江湖大盗牛某，早年遇异人，授以奇法，年过九十仍身强力壮，不但杀人越货，不之经常强暴妇女，后被捉，临刑，官人问：“汝年高九十而精才不衰，有何异术？”答曰：《既不闻土成砖瓦木成炭，千年不朽，皆火力也。
》官府许他献出秘法得不死，后牛亦改恶从善，亨年152岁，无疾而终。
其法是以几种特殊手法，每天在自身的几个穴位上行动按摩10分钟，只要照法认真进行按摩，百日内必将取得显著效果。
其法分两个阶段，于每天早晚在自身的几个穴位上行功按摩。
两个阶段是独立的，又是统一的，可以只练第一段，也可两段都练，现在把第一段功法所用的两种手法介绍如下：第一种手法：（1）每天早晨醒来末起床前，及晚上上床末入睡前，枕头尽量放低，两腿自然伸直，两脚分开与肩齐。
（2）左手握住阴囊，轻轻按握两睾丸，精索和根，以稍有痛感而又能忍受为度。
妇女则左手按摩两乳房。
（3）右手拇指按压肚脐眼，食指压在中指背上，用中指的指腹沿着肚脐眼到根的直线上往返按摩7分钟，按摩的速度开始几天可慢一点，以后可逐步增加到每分钟100次左右，一返一复为一次。
这是一个极为重要的手法，这个手法是启动真阳并使之运行的必要手段，又是壮阳强身的要法。
第二种手法：是在练完第一种手法之后，继续平卧在床，双手五指并拢，以肚脐眼为圆心，先用左手按逆时针方向按摩81圈，再用右手按顺时针方向按摩81圈。
这是健脾益胃的要法，有人单用此法就能治好10年的老胃病，平时偶有食滞，用此手法就能立杆见影。
以上两种手法，练一次约需10分钟，如此练15天左右，年老体弱的人，饭量会有所增加，夜尿减少，失眠者睡眠有改善，胃溃疡和慢性胃炎患者也大都能够缓解，阳痿患者则需坚持下去，一般要练三个月左右开始见效或痊愈。
青壮年人则更加健美，精力充沛，性欲相对提高，单独练一段功一般四个月可取得明显的健身效果，坚持长期锻炼，则可延年益寿，百病消除。
第一段功应注意下列事项：（1）第一种手法右手中指用的力要适当，重了会擦伤皮肤，太轻了又不起作用。
搓揉睾丸见奇效
尚 筋 肉如 铁 ，会 江湖好 汉 未逢
敌 手 。直到６ ５ 岁那年 ， 他遇 到 一
腹 式深 呼吸 简单 易学 ， 站、 立、 坐、 卧 皆可 ， 随时可 行 ， 但 以
肌 肉是唇 骨骼是 齿
◎ 陈 大 超
躺在 床上 为好 。 仰 卧于床 上 ， 松 开腰带 ， 放松肢体 ， 思想集中 ，
Ｂ ｏ ｄ ｙ ｂ ｕ ｇ 健身 ● 固
搓揉 睾丸见奇效
◎蔡建兴
有 一种 功 法适 宜男士在 早 位猴 拳 高手 ， 对方 以一招 “ 仙 人
晨 醒来“ 赖床 ” 之 时修 习 ， 这 就 摘桃 ” 捏住 铁 和 尚胯 下 “ 卵 泡” ，
是“ 起床 搓蛋 功” 。
使他浑身酸软。
铁和 尚 日夜苦思修 炼之 法。
仰 卧 于床 ，两腿 分 开 与肩
同宽 ， 小腿 自然 向后 缩 回 ， 直 至 可这玩 意一不 能拍 ，二不 能捶 ，
脚 掌 与床 板 平 行 并踩 在 床 上 ，
无从 下 手 。经过 多 少个不 眠之
臀 部微 微 抬起 。双 手 向前伸 进 夜 ，他 想到搓揉之 法可 以一试 。
呼吸 ，双掌像搓 丸子一样前推 芽 ， 练 两年 心 猿 意马 ， 练 到 第三 “ 呼 吸到 脐 ， 寿与天齐” 是 年 竟然古 井兴 波 ，晚 节不保 ， 破 后拉 ． 适 当用力搓 揉 睾 丸１ ０ ０ 次 养 生 学 家 对 腹 式 呼 吸 法 的 高 左右 （ 搓揉的力量 以睾丸微感 了几 十年 的 色戒 。后 被逐 出寺 度评价。
强健 ， 那 些 肌 出 ， 每分钟 呼 吸４ 次。 检查一边说 ： “ 你 的肩膀上脖子 炼 得 非 常 厚 实 、 上， 几乎 看不 见 肌 肉 ， 没 有肌 肉 肉对 骨骼起 着很 好 的保 护作 做 腹 式 深 呼 吸 时 间 长 短
男人该怎么壮阳呢
男人该怎么壮阳呢
壮阳，对男人来说是提高性功能的一种方法，通过壮阳可以让男人的精力变得更好，通过壮阳还有提高性功能的效果，通过壮阳也可以缓解夫妻间的感情，壮阳对男人来说也是很重要的，女人靠保养，那么男人就必须要多锻炼了，很多男人在性欲下降的时候就可以选择锻炼身体来壮阳，那么男人到底该如何来壮阳呢?
1、摩腹法：围绕着肚脐转圈比较用力的推摩，先左手顺时针三十六圈，后右手逆时针三十六圈，此法可以补五脏，助水谷运化，当然可以壮阳了。
中年男人如何运动壮阳呢?
2、揉指法：用大拇指和食指揉双手小指的第一关节，这是左右两肾穴，每天揉两次，每次十分钟左右。
在揉小指穴时发觉关节疼痛不一样，痛的一侧可多揉会儿。
但不要用力过大，轻轻地揉。
中年男人如何运动壮阳呢?
3、握拳法：不要以为壮阳只要肾气足就行，肝气不足也不
行的，症见勃而不坚;心气不足也不行，症见坚而不热，要勃而坚，坚而热，就要补心肝之气，方法呢就是此功，吸气时提收会阴、肛门，并拇指内扣，其他四指握紧拳头(此为握固之法)，且五趾抓地，如忍大便状;呼气时缓慢放松肛门，会阴与拳脚，如
尿小便状。
每次做20-30节，每日2-3遍，坚持数月，即可见效。
特别是冬季的时候，男人一定要多锻炼，这样对性欲才有提高的效果，男人在壮阳的时候饮食方面多加的调节也是很重要的，在饮食方面可以多吃一些阳性高的食物，这样的食物就可以帮助男人们壮阳，男人在壮阳的时候心里压力不能有，同时也要避免在锻炼的时候过度劳累伤害自己的身体了。
壮阳绝秘术无上解密
嘉靖大壮阳秘术完全版作者: wxg8899 (站内联系TA) 收录: 2006-12-12 发布: 2006-12-12嘉靖年间，江湖大盗牛莫，早年遇异人，授以奇法。
年过九旬仍身强力壮，不但杀人越货，还要采花贪色，无恶不作。
后被捉。
临刑，监官问曰：“汝年高九十而精力不衰，有何异术？”，答曰：“既不闻土成砖瓦木成碳，千年不朽，皆火力也....”。
官府许他献出秘法得不死。
后牛亦改恶从善，享年152岁，无疾而终。
本功法就是在此古法的基础上，结合现代气功针灸按摩原理，综合提炼汇编而成的。
习练此功法，能在短期内取得明显的健身壮阳和治愈阳痿早泄神经衰弱的效果。
对某些小病痛，还有立竿见影之效。
坚持长期习练，可以延年益寿，百病消除。
其法是用几种特殊手法，于每天早晚在自身的几个穴位上行按摩10多20分钟。
手法有四种：第一种手法：1.每天早晚（早上醒来未起床前，晚上上床未入睡前。
下同）平卧床上，枕头尽量放低两腿自然伸直。
两足分开与肩平齐。
2.左手五指抓阴囊，稍用力按摩两睾丸，附件及精索和阴茎根，以稍有痛感而又能忍受为度，妇女则左手按摩两乳房。
3.同时右手拇指按压在肚脐眼，食指压在中指背上，用中指的指腹，沿着肚脐眼到阴茎根的这条直线上往返行功按摩10分钟，速度以每分钟70~90次左右为宜，一返一复为一次。
这是练本功法第一阶段所用的一个极为重要的手法。
这个手法是启动真阳并使之运行的必要手段，也是壮阳和治疗阳痿早泄的要法。
第二种手法：每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩100次；再用右手按顺时针方向按摩100次。
最后又用左手按逆时针方向按摩100次。
这是健脾健胃的妙法。
有人单用此手法，在三个月内就能治好10多年的老胃病。
平时偶有食滞或一般肠胃不适。
用此手法就能立竿见影。
此法以逆时针方向为补，顺时针方向为泻。
上面说的左―右―左的顺序为补法。
适用于年老体虚，大便常年稀烂，小便清长的人习练如果是大便硬结。
强身回春的壮阳方法
强身回春的壮阳方法(1)导引术历史十分悠久，早在两千多年以前已有记载，《素问·血气形志篇》曰：“经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药”。
导引益精法就是通过导引以使性功能旺盛的方法，千百年的实践证明，这种方法是有强大的回春效果的。
摩肾益精法肾主藏精，为人体生长、发育、生殖之源，生命活动之根，故中医称之为“先天之本”。
通过按摩促进肾脏的气血循环，就能达到肾精旺盛的目的。
一、侧身搓肾式①仰卧闭眼，两手握紧放在身体两旁，从口吐气，从鼻吸气。
②向左横卧，两手的手掌摩擦产生温热。
右手贴在背部的腰骨上，在背骨的右侧部位（肾脏部位）上下摩擦30次。
③向右横卧，左右相反地做同样次数。
以上的①至③为一次，重复三次至五次。
二、浸浴搓肾式①浸在浴缸内，两脚向前伸直，或成弯膝端坐的姿势。
右手绕到背后，右手的拇指和食指揉搓右侧肾脏位置的背后之内，重复30次。
②左手揉搓左侧肾脏30次。
③接着，两手的手掌贴在肾脏的位置，上下摩擦30次以上。
重复3次至5次。
三、按腹式增强膀胱的机能，以按腹的功法最有效。
尤其是仔细摩擦肚脐下膀胱的部位最好。
若实行肾脏一和二之处，还做按腹的功法，功效更显著。
四、尿道功法－－摩擦鼠蹊式①仰卧闭眼，两手握紧放在身体两侧，慢慢从口吐气，从鼻吸气。
②双手的手掌摩擦产生温热，双手掌摩擦脚跟（鼠蹊部）30次。
以此为一回，重复3回至5回。
以上所述，虽然是恢复性机能的功法，同时也是器官失调疾病治疗法。
摩肝益肾法强身回春的壮阳术肝与肾同居下焦，为乙癸同源。
肝藏血，肾藏精，精血互生。
肝之经脉与生殖器官的联系尤为密切。
《灵枢·经脉篇》曰：“足厥阴之脉……循股阴，入毛中，过阴器。
”又说：“足厥阴之筋，其病……阴器不用。
”故强肝荣筋亦可使性功能旺盛。
一、摩擦强肝法①仰卧闭眼，两手拇指在内握紧，放在身体两侧，慢慢从口吐气，从鼻吸气。
②两手的手掌摩擦产生温热，右手摩擦左边最下面的肋骨30次。
③左手摩擦右边最下面的肋骨30次。
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男人"性"烈如火有绝技捏捏耳壮阳气
常摩双耳
《灵枢·五阅五使》："耳者肾之官也"，肾在内而耳为之窍，耳朵上布满与肾相连的经脉，肾开窍于耳，因而常摩双耳能养肾。
老百姓看来男人"那活儿"不行则因肾气不足，故而常摩双耳肾气足，也能增强男人性能力。
规律房事
就如机器于人体器官一样，男人性能力也是"用进退废，过犹不及"，因此适当房事能保持分泌雄性激素的下丘脑保持活跃，下丘脑一直活跃则长久保持性能力。
古代君王养生有房中术一计，其中便有规律房事，不过度也不禁欲。
性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳，易发生性功能紊乱；性生活过少则会导致男人性冷淡。
足够睡眠
没有足够睡眠，将白天耗费的精气补充回来，使肾精一直处于亏损状态，那么男人就不易产生性欲，若勉强进行，只会耗精劳肾。
因此生活繁忙的男人不妨将性事安排在清晨，恰好晨勃性欲抬头，又有了充足休息，自然不会伤肾。
适当运动
适当运动能提高男性持久力、腰力、臂力和体魄。
那些喜欢运动的男性比不爱运动的男性瞧着要健康许多。
适当运动能促进新陈代谢加速血液循环，精神焕发且高度集中，有助提高性兴奋。